コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【二流で終わる人は〇〇を軽視している】 今日の結論は ゴールドジムのグローブがすごい！ 私はパーソナルトレーニングをしていて、使う器具もどんどん重くなっているんですが 重たい負荷をかけるときって手首を保護するようなグローブをするんです グローブの存在は知っていたけど別にいいかと思っていたんですが 最近手首が痛くなってきたので、トレーナーさんに相談したらゴールドジムのグローブをおすすめされたので買ったんです そのグローブを使ってみたら、いつも以上に重いダンベルをあげれて こんなに違うの！？ってくらいトレーニングが捗ったんですが、やっぱり道具って大事だなと思いました みなさんは仕事で使う道具を、支給されたから、みんながこれだから って理由で今使っているものでいいかってなっていないでしょうか？ そんな時に、自分の道具やはこれでいいのかな？って見極める方法があるんです それはみなさんの業界や業種の中で尊敬するトップの人の道具やアイテムに注目すること いつもだったらその人の考え方や行動を見がちだけど どんな道具を使ってるんだろうって目線で見ると、新しい発見があるかもしれませんね 今日のポイントは トップの人の道具に着目せよ！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #二流2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/二流#二流0.83%4660こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【味方が全て敵に変わる瞬間】 今日の結論は 会社員時代の先輩に感謝 私は起業して15年目なんですが、ありがたいことに著書累計も7冊で57万部 日本一の経営講座であるBMCは3日間で2736名が参加するという伝説を作りましたが、もちろん私ひとりの力だけではないです こういった考え方ができるようになったのは、会社員時代の先輩のおかげなんです 私は大手損害保険会社に5年間勤めていたんですが、2つ上の仲が良い先輩がいたんです 「どんなに成果を上げたとしても、絶対に独り占めするな。それを支えて関わってくれた人たちがいるから、それを忘れたら終わりだ」 とその先輩に教えてもらいました 私が勤めていた会社では、成果を上げた時に報告書を書くんですが ほとんどの人は「私がやりました！こんな努力や工夫をして、こんな戦略をたてました！」みたいに書くことが多かったんですが… 私は先輩の教えを守って、関わってくださった方のお名前を全員書いていたんですが 仕事でいろんな方が協力してくれるようになり、うまくいったって経験ががあるんです でも関わってくれたのに、その成果が出たときに私がやったんです！みたいな 手柄を独り占めするような発言をしてしまうと、一気に味方が敵になるし、本当の味方から離れていきますよ 今日のポイントは 手柄は独り占めしてはいけない！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #味方が敵に変わる2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/味方が敵に変わる#味方が敵に変わる1.09%6110こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【記憶に残る人、残らない人、悪く残る人】 今日の結論は BMCマスター継承生のLIVEに大共感 BMCマスター継承生のみなさんはよくLIVEをやっているので、私も観ているんですが 末永貴美子さんのLIVEが本質的で素晴らしかったので、共有したいと思います 端的に言うと「応援のタイミングを逃してはいけない」という内容でした 本当にその通りで、同じことをしていてもタイミングを間違えるとありがたみが半減するんです 例えばみなさんが何かをリリースする時って、どれくらい反応があるか不安になると思いますが そんな時にスタートの段階で応援してくれたら、なんてありがたいんだ！って思うじゃないですか でも、不安の中リリースしてある程度の反応が取れて一安心した段階で応援されたら もちろん嬉しいんだけど、ありがたさって半減しますよね さらに、いつも言葉で「本当に感謝しています！」と言っているのに 行動が伴ってないと逆にマイナス印象で記憶に残っちゃうんです 普段感謝してると言ってるのに、いろいろ状況を見て 今できるから応援しようかって感じで動くのは信頼を失うので、逆に悪い記憶に残るんです 今日のポイントは 記憶に残る人は、本当に相手が助けてもらいたいタイミングで助ける人！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #記憶に残る人2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/記憶に残る人#記憶に残る人0.95%5303こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【頭の良い人が絶対にやらない事】 今日の結論は Moving Inn Tokachi最高でした 先月KADOKAWA編集長の伊藤直樹さんとワーケーションで訪れたMoving INN Tokachiが本当に良かったんですが 今日のテーマ『頭のいい人が絶対にやらない事』が遵守されていたんです ヒントとなる出来事がいくつもあったんですが、一番わかりやすい例が朝ごはんです 朝ごはんの説明をしていただいたんですが、アサリが入った鍋が運ばれてきて出汁をとっている状態だったんです さすがと思ったのが「今だしを取っている状態で、仕上げを星様にやっていただきたいんです」 と言われたんですが、人って自分が関わったものに対して愛着を持つんです ただ「お味噌汁です」って出されるより、自分が味噌を溶くことでちょっと愛着が湧くんですよね なので、頭のいい人がやらない事は、全部手取り足取りやっちゃうこと 実は自分が導いてるんだけど、さも相手が自分で決めたかのように持っていって 自分が関わったんだという実感を持たせるんです そうすると、物事に対して前向きになったり愛着を持ったりしてくれて、さらによい行動をしてくれるんです やっちゃった方が早いからと、その機会を奪ってませんか？ 今日のポイントは 物事に対してひと手間参加させよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #頭がいい人 #手取り足取り2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/頭がいい人#頭がいい人https://www.instagram.com/explore/tags/手取り足取り#手取り足取り1.37%7694こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【自分に喝を入れる方法】 今日の結論は Xコンペ素晴らしかったです Xコンペとはアイリストさんの技術や総合力を切磋琢磨するようなコンペで 私がコンサルティングで関わらせていただいてる徳元裕子さんを中心に去年から始まったものです 去年は見ることができなかったんですが、やっぱり現場を見たい！ということで今年は行ってきたんですが やっぱり真剣に競うって清々しいですし、自分に喝が入りました 競うというより自分の技術を大会本番まで磨き上げてきて、そこで自分の力を発揮する感じで 私は一流の方は誰かに勝とうではなく、自分の技術を最大限に磨き上げることに注力しているんだなって思ったんです もちろん真剣な方々が安心して競技に集中できるのは、運営のみなさんのおかげで 徳元裕子さんをはじめ運営に関わった方はみなさんプロフェッショナルだなと思ったんです 審査員の方々の真剣で忖度なく評価するまなざしにもプロ感を感じたので それを見れたのは本当にいい機会でしたし、真剣勝負の場に身を置くって大事だなと実感しました 参加するのも良いですが見に行くのも大事で 人に勝つより自分の技術を磨き上げて頂点を決める場を観に行くと、自分を磨き上げていこうって気持ちになると思います 今日のポイントは 真剣勝負をしている場に行こう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #自分に喝を入れる2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/自分に喝を入れる#自分に喝を入れる0.77%4310こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【自分にとって本当に大切なものが知れる意外な方法】 今日の結論は 作家の語彙力を超えています 先月、KADOKAWA編集長の伊藤さんと東京ドーム1.5個分の敷地の中に 宿泊1棟貸切が4つしかないところでワーケーションをしたんですが… 騒音がなく川の流れや鳥のさえずりしか聞こえないような 日常にあるものが削ぎ落されたところにいると自分にとって必要なことしか考えなくなるんです 大自然の中にいると、トランプ大統領の関税などのニュースがどうでもよくなるんです それは本当に自分にとって大切なことじゃないからなんですよね 今日のテーマ『自分にとって本当に大切なものが知れる意外な方法』ですが 我々ってしがらみの中で生き、会社や家庭内での役割があって、生きているわけじゃないですか そんなしがらみや役割から解き放たれるのって、日常が削ぎ落された場所なんですよね 簡単に言うと山の中なんですが、自分にとって本当に大切なものってこれなんだと気づくんです 削ぎ落された場所に行くことで、自分にとって本当に大切なものが何か実感するので みなさんもぜひ、そういった場所に行ってみてはいかがでしょうか 今日のポイントは 日常からそぎ落とされた場所に行こう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #大切なもの2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/大切なもの#大切なもの1.24%6962こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【トップに登り詰めた人の仕事の流儀】 今日の結論は 朝から涙しました 私がコンサルティングさせていただいている徳元裕子さん主催の美容業界イベント『大浴場春フェス』ですが 3日間で5000人弱の来場者が事前登録されたビッグイベントになりました 初めての自社イベントで半年ほど私もコンサルティングに入って試行錯誤していたんですが 徳元裕子さんがインスタLIVEで3日間を振り返り、半年ずっと準備をしていたことに想いを巡らせていたんです 突然トラブルに見舞われたり、心が折れそうなこともたくさんあったと思いますが そういうことを乗り切って3日間をやりきったと振り返って涙されていました トップに登り詰める人って、涙を流せるほど仕事に対して熱中できているんです 加えて徳元裕子さんは、アイラッシュ業界を美容界のトップにしたいと自分が仕事に取り組む意味を言語化しているんです 私の場合、第一線で活躍されている方も当然悩んで葛藤するので メンターのメンターでありたいというのが、私の仕事の流儀を言語化したものなんです やっぱり業界のトップの方々はやり切ったことでの感情の高ぶりで涙を流すことができるし 自分の仕事の役割や立ち振る舞い、存在を言語化しているという共通点があるのかなと思います 今日のポイントは 自分の仕事の流儀を言葉にしよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #仕事の流儀2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/仕事の流儀#仕事の流儀1.2%6771こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【最高の友人に恵まれる方法】 今日の結論は 講演会前に会場を抜け出していました 先月、東京ドームホテルで開催されたイベントにゲスト登壇したんですが 今回は約1000人の方にご来場いただきました 「星先生の講演を一緒に行こうよ！」と誘ってくださった方がたくさんいらっしゃって 中でもBMCマスター継承生の野口沙貴さんの朝美人カフェご一行様が約120名も来てくださいました 今日のテーマ『最高の友人に恵まれる方法』は、想いに応えることができているかです 今回のイベントは平日だったので誰しもが色々な調整をして参加してくださってるはずなんです さらに野口沙貴さんが120名にお声がけをして講演に来てくれたのは本当にありがたいことなので 集合場所を聞いて、会場を抜けてサプライズで講演前にお礼に行ったんです サプライズは成功して、120人の方々が喜んでくれた顔を見て 私も幸せな気持ちになりました やっぱり、いろんな方々の想いによって成り立っているので それに応えることで、想いが循環して良い人たちに恵まれるんだなと思いました 今日のポイントは 周りの方の想いに応えているでしょうか？ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #友人に恵まれる2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/友人に恵まれる#友人に恵まれる1.49%8345こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【ストレスフリーだと寿命縮まります】 今日の結論は 最近ストレス感じていますか？ ストレスフリーな毎日を過ごしてると思われるかもしれませんが、私もストレスを感じることはあります みなさんはストレスを感じているでしょうか？ 1991年に8人の科学者がアリゾナ州で面白い実験を行っていて 木を育てるのにベストな環境を作って、木がどんな風に育つのかを観察してデータをとる実験なんです この実験で科学者たちは、こんな恵まれた環境なんだから通常よりもよく育っていくと仮説を立てていました 恵まれた環境のおかげで木は急速に成長し、やっぱりそうか！と思いきや… 実験が終わる前に多くの木は枯れてしまったんです なぜかというと、実はストレスが足りなくて、具体的には風が足りなかったんです 実はたくましく育つためにはストレスが重要で 我々はストレスフリーを求めますが、ストレスがない環境だと、何か起きるとすぐ折れちゃう弱い生物になっちゃうんです もちろん過度なストレスはよくないですが 負荷をかけて自分を進化させることは重要なことだと思ったのでみなさんにもシェアしました！ 今日のポイントは うまくストレスをかけて進化しよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #ストレス #ストレスフリー2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリー#ストレスフリー1.03%5761こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【後悔しない仕事の選び方】 今日の結論は どうやって今の仕事を選びましたか？ 私は2011年に会社員を辞めて起業し、ありがたいことに自分がやりたいことで生きられるようになったんですが 後悔しない仕事やキャリアの選び方で重要なことは何かと振り返ってみたんです 仕事って生きていく上で必要で多くの方々が選択していく中で参考になればと思うんですが 後悔しない仕事や自分に向いている仕事を考えた時、私はこの3つ見るといいのかなと思います 一つ目は、得意よりもやっていて苦ではないこと 結果的に得意になる可能性が高いし、ストレスがないから長く続けられるのでいいかなと思います 二つ目は、やる理由があること なぜやりたいのか、なぜ選択したのかって理由が自分の中にあるかどうかです そして三つ目は裁量があること 自分で決められることは、心理学的にも気持ちが前向きになることがわかっています だから、苦じゃなくて自分の中でやる理由があって、ある程度の裁量があると この仕事をやっていてよかったってなるんじゃないかなと思います！ 今日のポイントは みなさんの仕事は3つの要素を満たしていますか？ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #後悔しない #仕事の選び方2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない#後悔しないhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事の選び方#仕事の選び方0.97%5471こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【裏モチベを認めた人から上手くいく】 今日の結論は 珍しく諦めそうになりました 先日ジムに行った時に、こういうモチベーションって大事だなと思ったことがあったんです 私はパーソナルトレーニングで大会に出る人と同じハードなメニューをやっています 最後の仕上げにベンチプレス30kgを150回上げるんですが その日はスケジュールがみっちりだったので体力的にも結構疲れてたんです ベンチプレス100回超えた時に珍しく「あと50回あるのか…」って思っちゃって 「今日は疲れてるから仕方ないよね」って悪魔の囁きがあったんです ただ、そんな時に「そんな自分見たくないよ！」と天使の一声がやってきてやり切りました！ モチベーションって、こうなりたい！ってことを目指して頑張るじゃないですか でもそれは表のモチベーションで、ギリギリで踏み留まって頑張れるのって もうこんな思いはしたくない！こんな自分は見たくない！のような裏モチベーションだと思うんです 表のモチベーションもいいけど裏モチベーションを認めてしまった人の方が 踏ん張りが効くんだなと改めて思ったエピソードでした 今日のポイントは こんなのは嫌だ！も立派なモチベーションです 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #モチベーション2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーション1.04%5831今年の夏は福岡が熱い！！ BMC夏合宿2025Summer・1000人満員御礼！！ 昨日まで2日間開催したBMCオープンキャンパスに ご参加頂いた皆様ありがとうございました！ BMC夏合宿も定員500名の倍となる 1000人の方からお申込みを頂き 急遽会場を拡大することになりました！！ 今年の夏は、 BMC福岡1000人合宿！！ また、新たなる伝説のスタートです！！ 星 渉2025/04/30に公開- 指定なし2.14%1,020184こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【運気が上がるジンクスの正しい扱い方】 今日の結論は 満来って知ってますか？ 満来は私が何かをやろうと決めて、やり始めた時に行く新宿にあるラーメン屋さんで 私にとっての願掛け飯なんです BMCをやると決めた後に食べて無事実現しましたし その前の東京国際フォーラムでの神時間力単独1200人講演会をやるって決めた時も行きました 今年も夏にBMCの合宿を行いますがテーマは『私たちで伝説を作る』です 東京以外で500名規模でビジネスや経営の合宿をやるのって前例がありません それもただやるんじゃつまらないので 現BMC継承生と新BMC継承生と私で一緒に伝説を作りたいってことで、今回は福岡で500名という形にしました 伝説を作るために今回も満来に行ったんですが、スイッチが切り替わるんです ジンクスの正しい扱い方はうまくいくルーティンをやることでスイッチを切り替えることだなって思うんです スイッチが切り替わることをやると、行動も活力的になるからうまくいく確率が上がる こんな風に“スイッチ”として扱うことが、ジンクスの正しい扱い方だなと思いました 今日の結論は スイッチが切り替わるルーティンを作ろう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #ジンクス2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/ジンクス#ジンクス0.89%4973こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【自分の調子を一段階上げる方法】 今日の結論は 最近はMrs. GREEN APPLEのBlizzardを聴いています 自分の気持ちが乗ってこない時に音楽を聴くと、脳が音に反応してやる気物質を出してくれます 私の場合、BMCのメインテーマ曲でもあったEXILEのRising Sunを聴くとBMCを思い出します これは音楽によって自分自身の調子が良かった時を呼び起こす、いわゆる“トリガー”で わかりやすいのが懐かしい曲を聞くと、昔のことを思い出すことがありますよね ただ、Mrs. GREEN APPLEのBlizzardは思い出があるわけではないんです 仲の良い経営者の方に「その視点はなかった！」と言われたことですが、私は常にカメラで撮られている意識を持っているんです 自分の立ち振る舞いがカメラで撮られているとしたらどう映っているんだろうかって考えるんです こんな音楽がかかり、こっち側からカメラで撮られているって頭の中でイメージして動いています Mrs. GREEN APPLEのBlizzardを聴いている時も、自分のプロモーション動画があったらこんな感じになって… って良いイメージをして、よし、頑張ろう！って気持ちになるんです みなさんがどんな仕事をしていても「今撮影されていたらどんな風に映るかな？」 って考えながらやるとちょっと気持ちが変わるので、ぜひやってみてください！ 今日のポイントは 撮影されてたら自分がどう映るかイメージして行動してみよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #調子を上げる方法2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/調子を上げる方法#調子を上げる方法0.93%5223こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【しゅくだいやる気ペン知ってますか？】 今日の結論は 大人のやる気ペンもあります！ しゅくだいやる気ペンは、コクヨから出ている商品で センサーが入ったグリップを鉛筆につけて、アプリと連携してどれくらい勉強したのかわかる便利な文具です 面白いのが、勉強時間が貯まると色が変わっていくんです やる気パワーが貯まっているってコンセプトで、アプリで自分のキャラにやる気パワーを注ぐと成長していくんです 親はどれくらい勉強したか可視化されて、子どもとのコミュニケーションもとれる 子どもは自己肯定感が高まるし、褒められるとまた勉強するって循環が生まれるのポイントなんです 最初は、買うのは親だから子どもの見守り用と大人の考えありきで開発したけど 実際は子どもに使ってもらうと、ペンの色が変わったり、光る方がリアクションが良かったそうです さらに子どもとコミュニケーションを取りたいって親の欲求があることも分かって、今のやる気ペンになったそうです 今回のポイントは、最初は機能から入ってるってこと 結局は機能じゃなくて、親が求めることを叶えるにはどうすればいいか考えて再開発したらヒットしたんです 機能や技術ではなく、お客様が抱えている本質的な問題は何かを考えるのが一番のポイントですね 今日のポイントは 機能ではなくお客様の問題を本質的に解決しよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #やる気 #課題解決2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/やる気#やる気https://www.instagram.com/explore/tags/課題解決#課題解決0.89%5003こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【心を癒してくれる場所】 今日の結論は あなたの癒しの場所はどこですか？ 意外と意識していない場所があるんですが、どこだと思いますか？ それを知ると、自分自身がそこに行くのではなく、みなさん自身が誰かの癒しの場所になれるんです それは、リアクションがいい場所なんです みなさんが何か話を聞いて欲しい時に「それすごいね！」って聞いてくれる人と「ふーん…」って人のどちらが気持ちが満たされますか？ あまりにも大きなリアクションをされた時は、ちょっと…って思うこともあるかもしれませんが リアクションの良さは人を惹きつけるって発想や選択肢を持っているかどうかって話なんです 大事なことは自分が今得たい結果に対してどういう手段があるかをいくつ知っているかです 選択肢がいくつあるかが、抱える問題をスムーズに解決できるかに大きな影響を及ぼします 例えば自分がやっていることに対して実感が欲しい時は、リアクションがいい人と話すと満たされた気持ちになります そして一番重要なのは自分自身がどうなのかってことなんです 自分自身が相手に対してリアクションよく過ごせているかって視点は、会社でも夫婦関係でも大事です 周りから慕われたり頼られるようになるので、リアクションを意識して過ごすと進化できるかもしれませんね 今日のポイントは 自分自身が人の心を癒せる人になっていますか？ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #心が癒される2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/心が癒される#心が癒される0.7%3875こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【知らないと本当に怖い人間の秘密】 今日の結論は スプーンにあって人間にないものは何？ 今日のテーマ『知らないと本当に怖い人間の秘密』ですが、全員に当てはまる話です みなさんに質問ですが、スプーンってなぜ生まれたと思いますか？ あるものをすくいたいと思った時に、スプーンが生まれたんですよね 他にも時計は時間を知りたいと思って生まれたんですが、人間はどうでしょうか？ スプーンや時計は意味が先で生まれたのが後って共通点があるんですが 人間はこれを実現したいな…って意味があって生まれたわけではないですよね だから生まれた後に意味をつけないと何かを果たすってことが起きづらく 自然と何か果たすことはあるけど、自分に対して生まれた意味を決めなければ何者にもなりません 自分で意味を決めなければ周りの流れのままの意味で生きてしまうことになるんです なぜなら意味を持たないで生まれてきているから 自分自身で生きる意味を決めなければ自分の人生って始まらないと私は思っています 皆さんは自分で自分の生きる意味を決めているでしょうか？ 今日のポイントは 生きる意味を自分で決めた時に初めて自分の人生は決まる！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #生きる意味2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/生きる意味#生きる意味0.96%5326こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【市場シェア100%のモンスター商品】 今日の結論は さけるチーズ大好きです 雪印メグミルクのさけるチーズなんですが、市場シェアがほぼ100％なんです さけるチーズは最初は地域限定の手作りチーズとして山梨県で販売されていました “チーズをさく”って意外性が消費者を惹き付けることがわかったので 当時の雪印乳業が1980年に全国販売に踏み切って量産体制に入ったんです さけるチーズって作るのが難しいのかな？と思いきや、実は作り方はいたって簡単らしいんです なので、これまで競合のメーカーが参入してきたこともありました ただ競合メーカーは撤退してしまったそうです なぜかというと、作ること自体は簡単だけど大量に作るのが難しいからだそうです 今日の進化ポイントを一言でまとめると 真似できないポイントある？ってことなんです みなさんがやっているビジネスで簡単に真似できないことは何ですか？ この問いに答えられるものがあると、市場シェア100％のモンスター商品にできるかもしれません 今日の結論は みんなが真似できないポイントを作ろう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #さけるチーズ2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/さけるチーズ#さけるチーズ0.64%3602こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【人を簡単に信用してはいけないエピソード】 今日の結論は 他人の言う事を鵜呑みにしてないですか？ 誰もが知っている女性同士の対談動画を見ていた時の話です その中で「これからの世界は戦争なくなりますかね？」って話になり「なくならないでしょ」と話していたんです 理由の一つとして「各国のリーダーは男性が多くて、男同士って争い事好きだよね」とおっしゃっていて もう一人の方も「そうだよね～」と話をされていて、コメント欄もわかる！って書かれていました ただ、私は本当にそうか？と思って調べてみたんです そしたら各国の首脳を対象とした研究で、武力紛争を1回でも起こそうとした首脳の割合は女性の方が高かったんです また、少し古い統計データではありますが 男性より女性君主の統治下にある国の方が戦争に関わる確率が39％高かったデータも残っています 今回の対談では女性としてのポジショントークに入った時に危ういなと思って見ていたんですが いかに優秀な方でも、客観的な物の見方はできなかったりするのかなと思ったんです 皆さんもいろんな話を聞いたりすると思うんですが、本当にそうかな？って疑問を持って深掘りしないと 間違ったまま他の人に伝えてしまったら恐ろしいことですよね 今日のポイントは 本当にそうなのか？と一度考えてみよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #信用してはいけない2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/信用してはいけない#信用してはいけない1.15%6443こんにちは、作家の星 渉(@hoshiwataru1983)です！ 【驚くべき効果！自己肯定感ゲーム】 今日の結論は 私とゲームをしましょう 私は仕事を始める前に、やることをメモ用紙に書き出しているんですが 先日読んだ本に全く同じやり方が書いてあって“タイムボクシング”というらしいです 重要なのは、タスクが終わったらひとつずつ消していくのが気持ちいいってこと いわゆる心理学でいう自己肯定感と自己効力感が高まっていくんです 視覚的に自分が決めたことができたと認識でき、今日も頑張ったねと1日を終えられるんですが 先日、メモに書き出す作業をやらなかったら、充実感が全然なかったんです なんでかな？と思った時に、“今日これだけやったんだ”ってことを見れなかったから 1日終わったけど自分は何をやったんだっけ…？みたいな感じになっていたんです みなさんも経験がありませんか？ 本当はめちゃくちゃいろいろやったはずなのに、何もやってない感じになるんですよね 意外と私は色々やってるんだ…！と実感すると、1日気持ちよく終えることができます 買い物した、子供を迎えに行ったと行動ベースでやったことを書き出すと充実感が出ますよ 今日のポイントは メモに書いて認識しよう！ 以上、 作家の星 渉(@hoshiwataru1983)でした！ 最後までお読みいただき ありがとうございました(^-^) #心理学 #メンタル #星渉 #ベストセラー #名言 #自分を変える #自己実現 #自己変革 #自己啓発 #作家 #著者 #神時間力 #自己肯定感2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自己変革#自己変革https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/作家#作家https://www.instagram.com/explore/tags/著者#著者https://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感0.86%4824<前へ1...2345678...34>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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