コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【田中碧さんとのコラボイベント】 先日、サッカー日本代表の田中碧さんとコラボイベントに登壇して参りました。今回は限定イベントという事もあり、惜しくも抽選に外れてしまった方もいらっしゃるのかなと思います。 実際に話されていた内容を具体的にはお伝えはできませんが、私がイベントを通じて感じたことや、田中選手の印象などお伝えできればと思っております。 今回のテーマが「自己肯定感」という事もあったので自信にまつわる話が多かったなというところです。 その上で、私は自己効力感や自己決定感などのモチベーションに関わる話をし、それにまつわるエピソードを田中選手が話してくれました。 最後には小学生一人一人の質問に真摯に答えてくれた田中選手がとても印象的でした。その中で特に話されていたのが「サッカーを楽しむ」という言葉です。 伝えてくれる言葉はとてもシンプルなのですが、その言葉から発するエナジーや真剣さが伝わってくるのです。 つまり、「心の底から楽しむ」を表現しているサッカー選手に感じました。そんな田中選手であっても日本を背負って立つのは緊張すると話してました。 それだけ、代表とは特別な場所なのだと思います。そんな代表の舞台でもしなやかに活躍するその姿に多くの人が想いを寄せる理由があるのかもしれません。 これからのご活躍を楽しみにしております！ 今回も堤さんのご提案、有難うございました！素晴らしい機会に恵まれております！ #日本代表 #日本代表サッカー #田中碧 #kumon #スポーツメンタルコーチ #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本代表#日本代表https://www.instagram.com/explore/tags/日本代表サッカー#日本代表サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/田中碧#田中碧https://www.instagram.com/explore/tags/kumon#kumonhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会1.13%1320【品格】 今日、華道の先生から面白い話を聞きました。「池坊は他の流派とどんな違いがあるんですか？」という話です。 そこで池坊の家元(大先生)がこう答えました。それが「品格です」と。 その話を聞いて、私も背筋が伸びる気持ちになったと同時に自分自身はどうなのだろうかと考えるキッカケになりました。 ここ最近、メンタルコーチとしてたいして実績もない方々が、メンタルコーチを増やす講師になっている現実を目の当たりにします。 というのも、知り合いから「この人、颯人さんの卒業生？」と聞かれることがあるからです。 一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会では資格を付与する講師は私以外では現時点ではおりません。 これから先、資格講座の講師も育成したいなとは思っておりますがそれなりのハードルは設ける必要はあるなと思っています。 そこで必要になるのが「実績」になります。 どんな選手をサポートしていたか？よりも、どんな結果を残してきたか？が1番大事だと思っています。 個人的には理論が先行し、コーチとしての経験が不足してる人が教える側になるのはとてもリスキーだと思っています。 例えるならば、手術経験がない外科医が、外科医を養成するイメージです。ちょっと考えると、なかなか恐ろしいと思う訳です。。。 (メスの使い方を知らないのに、メスの使い方をレクチャーしてるなんて…) 例えとしては強烈ですが、メンタルコーチ界隈で起きてる現実を見るととても恐ろしいと思ってしまうのです。 しかし、どうしてそんなコーチが増えてしまうのか？深く考えていくとある１つの答えが見えてきてます。 それが、「魂しいを売る」という行為です。 きっと、メンタルコーチの人たちって、アスリートの為になりたいと思って起業したと思うんです。 しかし、実際は稼ぐの大変だし、お金にならないなどの苦しい話をよく聞きます。 だから、魂しい売ってまでもまずはお金になる事をやってるのかなって思うんです。例えそうでなくても、私にはそう見えてしまう… こんなんだから、権威ある方々から揶揄されてしまう…悲しい現実です。 だからこそ、「品格」を兼ね備えた王道をいく協会でありたいと常に思う訳です。 一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は「品格」と「実績」を兼ね備えた団体に近づけるように日夜精進して参ります👍 #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 #スポーツメンタルコーチング #スポーツメンタルコーチ2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチ0.6%700【クォーターエンド勉強会を開催】 3ヶ月に1度のリアル勉強会を開催してきました！理事の橋本が講師を務めるこちらの勉強会。今回のテーマは「現場で使える心理学〜ココロを測る〜」でした。皆んなでアンケート作りを通じて心理学を身近に感じる良い時間となりました！ #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 #スポーツメンタルコーチング #スポーツメンタルコーチ #メンタルトレーニング #スポーツコーチング #スポーツメンタル #正の相関 #心理学2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツコーチング#スポーツコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/正の相関#正の相関https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学1.39%1620【結果にコミットする】 2011年から一貫してこの気持ちをずっと持っていました。それが、「結果にコミットする」です。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 高校生だった頃に初めてお会いした高校生がいました。 それから8年の月日が経ち、本格的にメンタルコーチングを始めた1年後に世界一になった選手がいます。 プロ1年目にお会いし、5年後に本格的にメンタルコーチングを始めた選手が半年でタイトル総なめ。そして、海外移籍をはたし、日本代表になった選手がいます。 ———— 「結果にコミットする」という言葉、今では聞き慣れた言葉に感じると思います。 そんな言葉を私は当たり前のように大事にしたいと思ってこの仕事を続けてきました。 なぜならば、メンタル系の仕事ほど結果に対して抽象的で曖昧な仕事だと思っているからです。 「何をもって結果と言えるのか？」 「何があったら結果になるのか？」 「サポートしているだけで結果と言えるのか？」 「サポートだけでなく結果も結びついてこそ本物だろ？」 というプロ意識を持ってやってきました。 しかし、メンタル系の多くがメソッドの素晴らしさや、科学的な根拠だけが先走っているように感じてしまいます。 だから、「胡散臭い」と思われるのも無理はないと思っていました。 その胡散臭さを解消するために結果で示していくしかないと思ってスタートしました。 支えるアスリートの結果を生み出し続けることで、本物だと思えると信じていたからです。 そして、今では多くのアスリートを支え、スポーツメンタルコーチを普及する活動の一環として協会を運営したり、講師を勤めるようになりました。 もちろん、本職であるスポーツメンタルコーチとしてアスリートを支える活動も2011年から続けております。 ーーーーーーーーーー 結果を出し続けることを大事にしてるので、毎年のように何かしらの結果があります。 最近だと世界一に輝く選手が生まれたのはもちろんですが、資格講座の卒業生がサポートするサーフィン選手が大きな大会で優勝したそうです。しかも、2人も…(サーフィン強いな〜…笑) 正直、 めちゃくちゃ嬉しいです。 しかし、あまり結果、結果と話すと、嫌悪感を抱く人もいます。私もその気持ちがとってもわかります。 ただ、冷静に考えるとある気持ちが浮かびます。それは、結果が生まれなければ、プロセスや過程に問題があるということです。 だからこそ、私は結果にコミットできないようであれば、プロセスや過程を無視することに繋がりかねないと思っています。 その上で、結果に相応しいメンタル、成長、人間性をとことん追求していく必要があると私は思っています。 それが出来ていれば、「結果は後から付いてくる」と心の底から思えるはずなのです。無理なポジティブシンキングではないこの感覚が手に入ると面白いように結果が生まれます。 これを自己効力感といいます。最近の流行りの自己肯定感とは似て非なるものです。 さて、何がいいたいかというと、結果は必ずついてきます。それは、良いことも悪いこともやってきます。 その結果に対して、アスリートやメンタルコーチがどう向き合うかがポイントだと思っています。 「逃げちゃダメ」なんです。 「向き合うしかない」のです。 （もしくは逃げる、撤退するなどもあり） そして、どんな結果であろうと「成長のキッカケ」になります。 ただ、1人で嫌な結果に向き合うのって大変だと思うんです。そんな時にこそメンタルコーチの存在が大きいのかなと思っています。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 この協会理念を実現するために、これからも活躍できるスポーツメンタルコーチを増やしていきたい思っております。 #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 #スポーツメンタルコーチング #スポーツメンタルコーチ #メンタルトレーニング #スポーツコーチング #メンタルコーチ2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツコーチング#スポーツコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチ0.62%720第20期スポーツメンタルコーチ資格講座が無事に修了式を迎えました。気付いたら10年を続けてきている事に驚きがあります。同時に、もっと良くしていける事を考えては、卒業生に聞いたり、相談したりの日々です。 その想いの先にはアスリートたちの笑顔があるわけでして、アスリートお一人お一人が笑顔になれる世界を目指していくためにも謙虚に日々を積み重ねていく必要があるのだと感じる日々です。 その中で、資格講座への拘り、鈴木颯人の拘りも見直していく必要を感じております。いい意味でも、悪い意味でも、拘りが作用してしまいます。指導者あるあるかもしれませんが。 その中でも、大切にしたい事、守りたい事、未来に託していきたい事も伝え続けていきたいです。 その根底には「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」という協会理念があります。 この協会が目指す世界観を実現していくために、学びの本質はリアルな対面授業にあると感じる日々です。そして、何よりも当たり前ですが学んだ講座の知識を通じて結果を生み出していく事になります。 過程が大事であるのは事実ですが、結果が生まれないとなると、過程や学んできたことを疑う視点も必要になります。学んだことを扱えるようになる為にも、自己研鑽を積む必要があると思います。 そのための勉強会を開催してはいるのですが、ここにも色々と改善が必要のようです。ただ、協会としても既存のシステムをさらにより良くしていける風土を大切にしていきたいと思います。 全てはスポーツを頑張るすべての人の笑顔のために。 #メンタルトレーニング #スポーツメンタルコーチ #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会1.06%1240スランプを抜け出し、大活躍する場に立ち会える喜びを感じています。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 とある選手で、国際大会を戦っている選手がおります。 よくよく考えたらもう7年目のお付き合い。現役生活の集大成となるような1年になるかもしれません。 この数年での活躍は目を見張るものがありました。個人賞も獲得し、その勢いで海外にも移籍されました。 そして迎えた国際大会で思うような結果を得ることが出来ない状態に。 数ヶ月間、ずっと一緒に模索し、出来ることの全てをやり抜く強い気持ちを持ってサポートしていきました。 そして、中盤に差し掛かった国際大会で大活躍。本来の力以上に大きく成長した姿を見せてくれました。 —— 毎回、アスリートの諦めない姿勢に感銘を受けます。何とかその想いを結果に結びつけたい思いで一杯です。 最後までやり抜きたいからメンタルコーチングを依頼してるのかもしれません。 そんな選手を支える私はどんな気持ちかというと、ラフな気持ちで「でーーん」と構えてます。 「大丈夫！」 「大丈夫！」 と心中では思ってますが、悩んでいるアスリートを前にして気休めなことが言えないのが本音です。 それでも、 「〇〇さんなら大丈夫！」 最後は心の底から送り出せる想いなるまで準備を徹底してあげます。 そんな中でも私がことあるごとに伝えている言葉が一つだけあります。 それが「成長しよう」です。 どんなに結果が出なくても、どんなに試合に出れなくても、誰にでも「成長」を目指すことはできます。 誰に何を言われようが、職人のように１つの技を極めていくのがアスリートだと私は思うのです。 その姿勢や過程を通じてアスリートに対する尊敬と畏怖を感じます。そして、知られざる努力を想像しファンが増えていくのだと思うのです。 「結果」という「果実」があるのだとしたら、成長を放棄しない限りは「結果」を得られるチャンスは何度となく目の前を通ってくれます。 だからこそ、どんなアスリートであっても結果以上に成長を大切にしていければ困難を乗り越えていけると信じています。 ーーー それはスポーツメンタルコーチを目指す方にも言えます。どうしても資格や検定を取得するとそれで終わりになってしまうことってありませんか？ 学ぶ目的として、「メンタルに悩む選手をサポートしたい」と思っていても、学ぶこと自体が目的にすり替わっていくジレンマがあります。 そのジレンマを解消するために、ブログやSNSを駆使して選手に向けたアウトプットをするコーチを拝見することがあります。 これもとっても大事なことだと思う一方で、同時に学び続ける環境をどれだけ自分で用意できるかが大事になっていきます。 私自身、スポーツメンタルコーチとして誰も名乗らない2011年ごろ、1人でスポーツ現場にいきました。 そこで体験したリアルな選手の話を通じて、「選手が求めていることは何か？」「選手がメンタル面のサポートを依頼する際にどんな事を求めそうか？」研究に研究を重ねてきました。 スポーツ心理学のように手段を伝えて終わる以上に、臨床心理士のように心の声に耳を傾ける必要があると気付きました。 そして、選手のサポート実績を重ね、ドラフト指名や、オリンピックメダリスト誕生を通じて2013年に養成講座を設立することにしました。 当時、29歳。早い段階での設立でした。 その背景には、アスリートからの依頼が集中してしまい、私のコーチングをお断りするケースがあったからでした。 そこで、自分の想いを紡いでくれる人を増やす必要があると思い、資格講座を開催することにしたのです。 実際、私と同じような結果を生み出せるメンタルコーチを生み出すのに時間は必要だと思っていました。 しかし、橋本コーチが面白いように結果を生み出してくれました。当時、24歳。大学院生だった彼がプロアスリートをサポートしていくのです。さらにアスリートを紹介すると、ポンポンと契約を重ねていきました。 中には全日本3位になった選手や、海外で活躍するサッカー選手も生まれました。 彼のように結果を生み出し続けられる人ってどんな人なのか？こちらも研究すると、それこそ、成長し続ける人なのです。最初にお伝えしたアスリート同様でした。 そこで、もっと活躍できるスポーツメンタルコーチを普及するために私は定期的な勉強会の必要性を感じました。 さらに、私だけでなく、卒業生が講師を勤めることで教えることの難しさや準備の大切さを学び、講座開催を通じてより技量向上に向けた環境作りに徹しています。 そして、技量が高まっている人にはそれに応じたライセンスを付与しております。 資格をとることでなく、資格の先にいるアスリートのメンタル面を支えたいと思う人には、是非とも成長し続けられる環境を大事にしてみてください。 --------- 感動と成長の舞台裏 「スポーツメンタルコーチという働き方」 メルマガはこちら @sports_mental_coach https://re-departure.com/mailmagajin.aspx #スポーツメンタルコーチ2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチ0.94%1100本日は試合視察で福岡ドームにやって参りました。リアルな場で選手の躍動感溢れるパフォーマンスを拝見できるのはスポーツメンタルコーチ冥利に尽きます。 出来ることならば、契約しているアスリートの試合を全て現場で見たいと思っています。 それくらい、映像には映らないものを大切にしています。そして、映像では気付けないことが沢山あります。 今日はデーゲームでしたので試合後に選手と会食。福岡はチーム〇〇として今年からサポートいただいてる方の地元という事もあり、会食場所選びをお願いしました。 食事の内容、場所、気を遣いまくってたら選手から「気を遣わないで大丈夫ですよ」と言われ、「気を遣いますよ！笑」と漫才みたいな会話に。笑 一生に一度の野球人生、どう振る舞うかは全て選手の選択次第。あくまでも自分たちは提案は出来るけど、選手の決断を最大限の尊重するだけです。 肩肘張らずに福岡の夜を楽しめました(^^)ちなみに、牛タンの発祥は福岡だそうです！！笑 #人生は旅である #スポーツメンタルコーチ #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は旅である#人生は旅であるhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会0.73%850【対面の時間を大切にするのがスポーツメンタルコーチ】 長く活動していると、偶然が起きます。 アスリートの望む結果にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 先日知り合いと一緒に焚き火をしに神奈川県の辻堂に訪れた時のことです。 かれこれ2年前に約束した焚き火。やっと実現することが出来ました。 当日、場所とか、焚き火台とか、色々と準備してくれていてとても嬉しかったです。 私自身、キャンプなどしているので、新たな焚き火スポットを見つけられてハッピーでした。 そんな1日の終わりには、偶然近くに実家があるアスリートから連絡が。 神奈川も広いですが、まさか日本に一時帰国して近くにいるとは思わなかったのでお会いしてきました。 競技のこと、将来のこと、さらには、パリオリンピックのこと… ジックリとお話を伺うことが出来たと思っています。 ———— 長年、スポーツメンタルコーチとして活動してると、こういった偶然が重なることが多々あります。 よくあるのが、共通の知り合いがいたりする事が多く、あっという間に仲良くなることがあります。 さらに、新たな出会いを通じて、たまたま遠征先にいらして意気投合したり・・・ ちょっとの時間なんですが、やっぱりお会いしてお話しすることで分かることってあると思うんです。 オンライン全盛期かもしれないけど、こういったアナログが大事だと感じる日々です。 古い人間かもしれませんが、人のメンタルってデジタル回線じゃ伝わらないことを痛感することがあります。 どうしても場所の制約がある場合はオンラインですが、できる限り契約選手とはお会いしたいのが私の理想です。 それだけ、選手から伝わってくるものが違います。迫力、臨場感、そしてリアリティー。 他にも帰り際の雑談、東京にきたついでに寄ろうと思ってる所とか… オンラインだと場所と時間の制約がなくならないメリットもあるんだけど、それによって失われているであろう偶然を享受できなくなるのです。 それは学びも一緒だと思ってます。 コロナ世代と呼ばれることがあるようで、オンラインでの生活に慣れてしまっている人は人とのコミュニケーションの取り方がわからないそうです。 スポーツメンタルでもオンラインだけのスクールがあって相談を受けることがあります。 受講者同士の繋がり方もオンラインとオフラインでは変わってくると私は思ってます。 学ぶ目的は受講者が満足するための学びではないと思うのです。 学びの目的の先にいるはずの支えたいアスリートのためになりたいとお考えだと思います。 だとしたら、他者の重みをしっかりと感じることができる本物を感じる時間が必要だと思うのです。 それくらい、直接人に会って学ぶ時間とは様々な面においてメリットが沢山あるのだと気付かされたコロナ禍だったのかもしれません。 私自身、スポーツメンタルコーチとしてトップランナーとして走ってきましたが、資格講座もやってます。 これ、意外と知られてないようでして、ちゃんとお伝えしておこうかなと思います。汗 うちはオンラインとオフラインを混ぜてやってます。具体的にはオンラインの日とオフラインの日を交えてます。 いつも思うのが、四日目の初めて対面で受講生があう時間がとっても感動的な時間になります。 オンライン、オフラインの差を体感する事で、「直接会う時間って大切だよね」って言葉をあえて介さなくても伝えられると思っています。 そんな当たり前の尊い会う時間の希少性をこれからも伝え続けたいと思います。 学ぶことよりも、学び切ること。 本物志向の方々に選ばれ続けて13年。世界一のスポーツメンタルコーチングを一緒に学んでみませんか？ 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 ——— 感動と成長の舞台裏 「スポーツメンタルコーチという働き方」メルマガはこちら @sports_mental_coach ——— #スポーツコーチング #メンタルトレーナー #スポーツメンタルコーチ #スポーツメンタルコーチング #スポーツメンタルトレーナー #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツコーチング#スポーツコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルトレーナー#スポーツメンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会0.74%852born to be wild2024/05/19に公開- 指定なし0.44%520【試合視察】 フィジカルトレーナーさんが選手の身体の動かし方をチェックするように、スポーツメンタルコーチも現場で選手の全体を観るようにしてます。 子供の成長のように、ずっと近くにいる人ほど気付けない事ってあると思います。 近過ぎず、遠過ぎず、そんなちょうどいい距離感をスポーツメンタルコーチとして大事にしてきました。 試合や練習では、選手の表情、仕草、言動、さらには周りの関係者から、ありとあらゆるモノに目を向けています。 全体をみて、何かが言えるのでもなく、しかし、全体を見続けていく事で初めて見えてくるモノがあります。 「答えを探すのではなく、成長を探す。」 「間違えを見つけるのではなく、希望を見つける。」 ちょっとした事なのですが、プロとして選手の関わりを大切にしてます。 先日もマネージャーさんにお願いしてチケットを手配していただいたのですが、まさかのインビテーション。有り難い限りです。 コロナ禍になってから、なかなかクラブハウスに入る事が出来なかったので選手たちの雰囲気や活気を肌で感じるいい機会になりました！Kさん、いつも有難うございます！ #スポーツメンタルコーチ #プロスポーツメンタルコーチ #パナソニックオープンレディース #試合視察2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロスポーツメンタルコーチ#プロスポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニックオープンレディース#パナソニックオープンレディースhttps://www.instagram.com/explore/tags/試合視察#試合視察0.8%930【著書一覧】 #一流をめざすメンタル術 https://amzn.to/2CBdi0C #モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術 http://amzn.asia/d/aMrGFZY #弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉 https://amzn.to/2u508DJ #うちの子のやる気スイッチを押す方法教えてください https://amzn.to/2Xdso3y #最高のリーダーは「命令なし」で人を動かす https://amzn.to/2RjoEhi #親が変われば子どもが変わる https://amzn.to/2E0N4I5 #アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景 https://amzn.to/2WATOCS #潜在能力を100パーセント発揮する方法 https://amzn.to/3hb2Wat #スポーツメンタルコーチ #鈴木颯人2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流をめざすメンタル術#一流をめざすメンタル術https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術#モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術https://www.instagram.com/explore/tags/弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉#弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉https://www.instagram.com/explore/tags/うちの子のやる気スイッチを押す方法教えてください#うちの子のやる気スイッチを押す方法教えてくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高のリーダーは#最高のリーダーはhttps://www.instagram.com/explore/tags/親が変われば子どもが変わる#親が変われば子どもが変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景#アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景https://www.instagram.com/explore/tags/潜在能力を100パーセント発揮する方法#潜在能力を100パーセント発揮する方法https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木颯人#鈴木颯人2.53%2960【スポーツメンタルコーチが絶対向いている人とは】 スポーツメンタルコーチ資格講座を始めて10年が経ちました。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 起業したのが2011年。 当時、誰1人としてスポーツメンタルコーチとして名乗る人がいない中、トップランナーとして走り続けてきました。 数多くの卒業生を生み出すことよりも、想いをシッカリと伝えられるようにと細々とやってきました。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 卒業生が増える中で、実際に活躍してくれる人が増えました。 名前をあげるとすれば、 石井コーチ @sports.mentalcoach.taikiishii 杉村コーチ @sports.mental.coach.sugiyasu 加藤コーチ @ktyk424 橋本コーチ @hashimotoyuro 増田コーチ @riyo_mental は初代プラチナライセンス保持者として活躍の場を広げてくれています。 他にも名前をあげたらキリが無いのですが、活躍してくれるメンタルコーチが増えてきたことに喜びを感じてます。 そんな中で、【絶対に】活躍できると思えるメンタルコーチの特徴があると思っています。 それが「素直さ」です。 伸びる人、活躍する人は何かを感じ取り一味違う行動をします。 それが「質問」です。 本当に素直な人は「質問」をします。疑問を疑問のままにしない。すぐに確認をしてきます。 的確な質問というより、疑問に感じたらとにかく聞いてきます。 私が伝えたい「素直さ」とは自分の違和感に「忠実」とも言えます。 これは、スポーツメンタルコーチに限らずアスリートにも言えることです。 違和感を感じられなくなる、違いに気づけない、予兆を察することができないくらい、自分を信じてガンガンに前に突き進める人もいます。 そういう時期もあっていいと思います。同時に、違和感を感じた時に、そのままにしない気持ちも兼ね備えることが出来たら鬼に金棒だと思うのです。 そういった点を踏まえて、スポーツメンタルコーチとして活躍できる人も、サポートする選手に対しての違和感をそのままにしないと思うのです。 コーチング中のちょっとした気掛かりから、選手の思いもよらぬ変化に繋がったりすることがあります。 そういった変化に気付けるためにも、普段からの観察、視察、ヒアリングが大切になっていきます。 小まめに試合をみたり、練習をみに行ったり、さらにはSNSもチェックしてみたり・・・ その都度、何かを感じることはないです。 しかし、継続的にみ続けることで選手の話に、より深いところで理解できたり、何かに気づけたりすることもあります。 それは選手によって答えは様々ですが。 そういった変化を見逃さない人は「素直」な気持ちで相手と接することができる人だと思っています。 だからこそ、素直さを兼ね備えた人はスポーツメンタルコーチとして活躍できると思うのです。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 ——— 感動と成長の舞台裏 「スポーツメンタルコーチという働き方」 メルマガはこちら @sports_mental_coach ——— #スポーツメンタルコーチング #スポーツメンタルコーチ #スポーツメンタル #スポーツコーチ #素直さ2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツコーチ#スポーツコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/素直さ#素直さ0.92%1080【卓球がしたいのに柔道をやり続けた子の話】 ずいぶん前の話になりますが、ちょっと変わったアスリートが私のコーチングを受けに来てくれました。 それが、「卓球がしたいのに柔道をしていた子供」の話です。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 何を質問をしても、答えがやってこない… どうしたことか、話さないんです。困ったので、質問を紙に書き出し本人に答えてもらいました。 最初にこんな質問をしました。 「柔道を始めたキッカケを教えてください」でした。 そして次に聞いたのが、「柔道は楽しいですか？」でした。 勘違いしてほしくないのは、決して柔道という競技に対して私はどうこう言うつもりはありません。 競技を始めたキッカケを聞くことで何か気づけることがあるのではないかと思っているからです。 なかなか言葉が出ない人ほど、あることを疑ってしまいます。それが、親御さんの存在です。 質問を繰り返す中で、ご本人から答えがやってきました。それが、「キッカケが親」という答えでした。 親にやらされているケースはたくさんあります。この子に限った話ではありませんが、親にやらされているが上の心境を語ってくれました。 それが、「楽しくない」と答えるのです。 ただ、最初は楽しくなくても、自然と楽しみを見つけたりする方もいます。もう少し続けたら良いのかなと思ってしまうのですが、そこで違った質問をしました。 「他に何か興味があることはありますか？」 すると、目を輝かせて卓球と答えてくれました。柔道を頑張ったら卓球やらせてもらえるから、どうしたらいいか教えてくれと聞かれました。 予想の上をいく質問をされてイスがひっくり返るくらい驚いたのを今でも覚えています。 彼女が本当にやりたかったのは卓球でした。なので、柔道を楽しいと思っていなかったようです。 楽しいと思えない競技の話をされて、楽しいと思えない競技で結果を出そうとするなんて大変なことです。 そりゃ、コーチングの時間に沈黙するよなって思いました。何がキッカケで私のコーチングにたどり着いたのかな？と聞いたら親御さんからのご紹介でした。 この子には罪はないし、親御さんとして子供のためになればと思うのも必然なのかなと思います。 だから、決して、今回のケースがダメとかいけないとか言いたくないです。 それよりも私が1番伝えたいのは、「本音を大切にしよう」ということです。 この本音に気付くために、この子は柔道をしたのだと思えばとても良いキッカケだったのかなと思います。 もしかしたら、卓球に繋がる何かを柔道から無意識に学んでいるのかもしれません。 逆に柔道や他の競技を知らずに卓球だけしかやってこなかったら、何かしらの可能性に蓋をしたり、自分の気持ちに気づけずに人生を過ごしていたかもしれません。 そうやって考えてみると、結果を出したり、メンタルを強くすることだけがメンタルコーチの仕事ではないのだと気付いていただけるかと思います。 しかし、仮に結果を出すこと、メンタルを強くすることだけしか考えていないメンタルコーチだったら、この子の本音を引き出そうという視点にまで気付けないのだと思います。 もっといえば、本音で気付ければ、スポーツ以外のことで夢中になれることもあると思います。 1人のアスリート以前に、1人の人間として目の前のクライアントさんと向き合える人が世の中に増えていくことを願います。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 ——— 感動と成長の舞台裏 「スポーツメンタルコーチという働き方」メルマガはこちら @sports_mental_coach ——— #スポーツメンタルコーチ #卓球 #柔道 #本音 #心境 #心を整える #心を燃やせ #メンタルトレーニング #スポーツコーチング2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/卓球#卓球https://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/本音#本音https://www.instagram.com/explore/tags/心境#心境https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を燃やせ#心を燃やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツコーチング#スポーツコーチング0.97%1130【試合視察】 見てくれてる人は見てくれてるんだなと思ったので再掲載。袋井にいって試合を見に行きました。 #袋井 #バレーボール #vリーグdivision2 #さわやかハンバーグ #さわやかアリーナ袋井市総合体育育館2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/袋井#袋井https://www.instagram.com/explore/tags/バレーボール#バレーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/vリーグdivision2#vリーグdivision2https://www.instagram.com/explore/tags/さわやかハンバーグ#さわやかハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/さわやかアリーナ袋井市総合体育育館#さわやかアリーナ袋井市総合体育育館1.13%1320【鈴木颯人の「最初のクライアント」の話(17 歳の日本代表)】 この世界で、継続的に仕事を続けてきました。しかし、最初はクライアントさんはゼロからのスタートでした。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 最初に選手をサポートさせてもらったのは、アイスホッケーの選手でした。 私はずっと野球をやってきて、高校時代はスポセンで入学するも控え選手にもなれなかった人間です。(メンバー外) そんな私が起業まもない頃にお会いした彼は、U-17日本代表としてプレーする逸材でした。 アスリートだけでなく、メンタルコーチとしても実績も経験もない中で信頼してもらえたことはとても嬉しかったのを覚えています。(飛んで喜んだのが懐かしい（笑） そんな彼とのコーチングは沢山の刺激をもらいました。彼の試合を視察したり、代表合宿中に電話をもらったり、今となってはいい思い出です。 大学生になった彼は複雑骨折で病院へ直行。お見舞いで病院に足を運んだりもしました。(雑誌を3冊くらい買ってあげたかな) 大学で競技を引退した後にも、一緒にバレーボールの試合を見にいったり、共通の知り合いがいたり、、、気付いたら結婚して子供も産まれて。 そんな彼の人生を垣間見れることに感謝しかないです。今でも遠い地で仕事とゴルフを頑張ってると思います（笑） ——————— スポーツメンタルコーチの仕事をしていて、1度も営業をした事がありません。 そんな私の前職は外回りの飛び込み営業職でした。頑張って、毎日のようにビルを上から下まで各階の企業さんにご訪問させて頂きました。笑 そんな経験もあってか、押し売りのようなスタイルが苦手です。 それよりは、アスリートが「この人なら大丈夫そうだ！」って思える自分になろうと努めてきました。 その一つにポエムだったり、ブログだったり、セミナーだったり、書籍だったり… 今では書籍を大手出版社さんから出させて頂きましたが、コネも才能も実績もない私はトライアスロンを頑張ってました。 「選手に信頼してもらえるためには、選手と同じくらい努力しよう！」って思ったからです。 その選択として、トライアスロン…笑 本当に若かったな俺。笑 そうでもしないと、選手は私を信頼して来ないと本気で思ってたんです。だから、必死にトレーニングをしてました。 気付いたら、毎月100km走ってました。笑 それくらいやらないとアスリートと同じ気持ちになれないって思ってました。 当時、メンタルトレーナー、メンタルコーチといったら「怪しい」と言われていた時代です。 今となっては一般化されましたけど、非科学的な話がめっちゃくちゃ多かったんです。 アメリカではだいぶ受け入れられてきたのに、日本では非科学的に扱われてしまう現状があります。今だにあるかもしれません。 私が学生だったころの大学の授業では心理学系は人気がありませんでした。今では心理系の学部にも人気が出ているようです。 時代が変わり、多くの人がメンタル面に興味と関心を持ってもらえる世の中になりました。 選手との会話は口外できるものではありません。しかし、スポーツメンタルコーチが増えた事でメンタル面の悩みを打ち明けられる環境が増えてきたのは喜ばしいなと思うこの頃です。 ただ、私が思うメンタルコーチとは、メンタルを強くする知識を伝えられる人ではないです。 今日も、セミナー後に急遽、選手と個別で時間を作る事がありました。涙を流し、苦悩を語るアスリートがいました。 アスリート人生は一瞬にして過ぎてしまいます。その後も人生が続いていきます。その長い人生を乗り越えるためにライフスキルを高めるのがメンタルトレーニングと言われたりします。 ただ、私はスキルではどうにもならない時があると考えてます。その時に寄り添える、1人の人生に寄り添っていけるスポーツメンタルコーチが増えることを願います。 協会理念 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 ——— 感動と成長の舞台裏 「スポーツメンタルコーチという働き方」メルマガはこちら @sports_mental_coach ——— #スポーツ #スポーツメンタル #メンタルコーチ #メンタルコーチング #メンタルトレーニング #スポーツメンタルコーチ2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチング#メンタルコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチ1.02%1172【学ぶことよりも、学んだ”後”が重要な理由】 色んなアスリートと話をしてると、活躍してる選手や成長し続ける選手ほどある特徴があります。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 それが、「振り返り」です。 勝った後って、振り返りやすいです。しかし、負けた後に振り返るのはとても心が折れる作業です。 だからこそ、トップ選手ほど嫌な事を振り返る力があるなと感じます。 例えば、私がサポートしているプロサッカー選手は試合後に毎回のように映像を振り返ります。 それだけでなく、映像を切り取って、そのプレイについてスポーツメンタルコーチの私に意見を求めてきます。 そこまでやるか？と思いますが、彼は勝っても負けてもこの作業を淡々としてくれます。 だからこそ、海外で活躍できる力があるのだと言えます。 とは言え、彼は特殊にも思えます。脳の仕組みを考えるととても凄いことをしているからです。 脳の仕組みの一つに、「快」を求めて、「不快」を避けます。勝った試合は「快」であり、負けた試合は「不快」と“認識”しやすいものです。 常に居心地の良い状態に居続けることを本能的に求めてしまうのが人間といっても過言ではありません。 なので、耳障りな意見やアドバイスを自ら遠ざけてしまうものです。 しかし、快であろうが、不快であろうが振り返りがなければ成長はありません。 これはエジソンに失敗しても何も学ばずに電球を発明させるのと一緒です。エジソンは何度も失敗もしましたが、その理由を見つける振り返りも同時にしていたのです。 皆さんにわかりやすく例えると数学があります。数学の問題を解いても、間違った箇所を振り返らないのでいつまで経っても同じミスを繰り返すのと一緒です。 しかし、スポーツは数学のように答えが１つではないので厄介です。厄介なことをしてるのだからこそ、振り返る習慣がもの凄く重要になります。 しかし、振り返らなくても、何となくセンスで出来ちゃうのもスポーツの厄介な所でもあります。 だから、振り返らなくても出来ちゃう人はできちゃうんです。しかし、そういう人ほどどこかで必ず伸び悩む事があります。 これはアスリートに限らず、スポーツメンタルコーチを目指す人にも同じことが言えます。 資格講座とは学んで終わりの所が多いと思うんです。資格講座に限らず、大学や高校だって同じだと思います。 本当に学びを活かすのであれば、実地経験、さらには日常で得た体験からフィードバックを深く考える時間が必要になります。 「学んだら終わり」になりやすいからこそ、「学んだら振り替える」習慣を自らに課す事が大事になります。 しかし、これがなかなか続かないものです。スポーツメンタルコーチングを学んだからと言って、メンタルが強いとか誤解されますが、そんな事はありません。 ある意味、この振り返りができる人なのかどうかでスポーツメンタルコーチの良し悪しが決まるのかなと思ってしまうくらいです。 そのためにも、学んだ後がとっても大事です。私は、いまだに学びを深めるために勉強会を開催してます。 自分のためが誰かのためになるならこれ程嬉しいことはありません。 また、資格講座を卒業した人にも勉強会を開催してもらってます。何故ならば、自分には気づかない視点が必ずあるからです。 そうならない為には、積極的に卒業生から学ぶようにしてます。 学び続けるとは何もたくさんの知識武装をする事でもないんです。本質的なことを繰り返し繰り返し学び続けること。 その仕組みをスポーツメンタルコーチは大切にしている人だと思っています。 #スポーツメンタルコーチ #水泳 #振り返り #振り返りノート #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り返りノート#振り返りノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会0.99%1160【スポーツメンタルコーチに向いてない人】 スポーツメンタルコーチとして2011年11月から活動してます。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 スポーツメンタルコーチ入門講座を開催してるのですが、その際にこんな質問をいただきます。 それが、「スポーツメンタルコーチに向いてない人ってどんな人ですか？」になります。 私個人としては、人の気持ちを支えたいと思っていれば、誰もが向いてると思っています。 この選手を支えたいという大前提が無ければ務まらない仕事だと思います。嫌々な気持ちを抱えてアスリートのメンタルを支える仕事についた人がいたとしたら、それは向いてない人になります。 結局、本人のやる気次第なのかなと思う一方で、資質として向いてない人もいるのも事実なのかなと私は思ってます。 その中で、特に向いてないなと思う人が「教えたい」と思う人です。 「支えたい」と「教えたい」では全く異なってきます。 決してネガティブな意味合いではなく読み進めて頂けたら嬉しいです。 コミュニケーションの流れとして、常に自分主導で話が始まってしまう人は向いてないのかなと思います。 SNSを見ても、知識を伝える人、実績を載せる人がいます。背景には教えたい欲が見えてきます。 そういった方は、先生やメンタルトレーナーの方が向いてるのかなと思います。 沢山の人に注目されたいと思う人ほど、選手を支える気持ちとは逆の「教えたい」が見えてきます。 私がしているスポーツメンタルコーチは「教えたい」とは違い「支えたい」という気持ちを大切にしてます。 例えると、看護師、保育士、介護士、マネージャーさんと同じ資質として「調和性」や「協調性」が求められます。 マネージャーさんとか分かりやすいですけど、芸能人よりも目立ってるマネージャーさんなんていないですよね。 メンタルコーチも一緒だと思うんです。なのに、選手よりも目立つような行動をしてしまう人が世の中を見ると多いなと感じてしまうのは私だけでしょうか。 そういう人はメンタルコーチより、メンタルトレーナーが向いてると思うのです。 メンタルコーチングとメンタルトレーニングは全く似て非なるものです。 その人の資質に合わせて手法が異なってくるとおもっています。 なので、弊社では事前に資格講座にお申し込みいただく際に適性検査をさせていただいております。適性検査を通じて不合格をお伝えすることもあります。 それは、メンタルコーチに相応しい人を輩出することを大切にしているからです。メンタルトレーナーに相応しい人にはメンタルトレーニングのスクールをご紹介してます。 メンタルトレーナーとメンタルコーチングを同時にこなす事なんて無理だと思っています。 医者と看護師の両方をやってるようなものです。 メンタルコーチに向かない人がやってるメンタルコーチングは、メンタルトレーニングになってるんですよね。 選手から見たらどっちでもいいじゃんと思いがちですが、厳密には選手自身もメンタルに求めている事が変わってきます。 その上で私たちスポーツメンタルコーチは選手の話を聞くことを大事にしています。 「教える」以上に「寄り添う」。それは、選手の意思決定を尊重する事で生まれる究極のモチベーションでもある「自己決定感」を引き出すことを目的にしているからです。 もちろん、メンタルトレーニングを否定しているわけではありません。理論的に正しくても、理論通りにならない時に脆くなりがちなのがトレーニングのデメリットだと思っています。 お互いの立場でいいところを上手に補完しあえたら本当の意味でアスリートの未来に繋がると思っています。 なので、スポーツメンタルコーチに向いていなくても、メンタルトレーナーの方が向いてると思っていただけたらと思います。 最後までお読みいただきありがとうございました。 #スポーツメンタルコーチ #メンタルトレーニング #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2.13%2490【スポーツメンタルコーチに向いてる人】 お陰様でスポーツメンタルコーチ資格講座を2014年から開講し今があります。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 年2回だけの開催でスタートしました。1期生は６人。それからずっと６人での開催を続けました。 2019年に「モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術」をKADOKAWAさんから出版してから席数を増やしました。 たくさんのアスリートを支える一方で、アスリートを支える人を増やす活動を早い段階でスタートしました。この活動が巡り巡って未来あるアスリートを支える事に繋がると信じてます。 なぜならば、「子供たちとどう向き合ったらいいのかわからない」と話す指導者が多くいる現実があるからです。 アスリートを指導する立場の監督やコーチと話を重ねる中で、技術指導は出来ても、心の指導に悩んでいる実態がありました。 その結果、私の高校時代のように指導者から殴られたり、酷い言葉を浴びたりする選手があとを絶ちません。 しかし、そんな指導者の話をよくよく聞いてみると、指導者も経験したことしか伝えられないジレンマから起きているのだと知りました。 つまり、「子供たちとの接し方に迷ってる」のです。 だからこそ、このスポーツ界に何か出来ることはないかと本気で思うようになりました。 その１つに「モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術」を出版した経緯があります。 本書では、 「言葉で導けない」悩みを 「言葉での導き方」をお伝えしてます。 今ではスポーツメンタルコーチになりたいと思う人だけでなく、指導者として現場で扱える心理学の知識を学びに来てくれる方が増えました。 そんな人達のなかでも、スポーツメンタルコーチとして向いてる人がいます。 向いてる人の特徴として「積極的に選手と話が出来る人なのか？」が挙げられます。これを「外交性」と言います。 これは、話しかけることもですが、話を聞いてあげるコミュニケーション能力も含まれます。 話をすることは出来ても、聞いてあげることが出来ない人が圧倒的に多いと思っています。 「教育」という字には「育む」が含まれます。しかし、最近は「教える」だけに偏った人が増えました。 教育と言いながらも、「育つ」過程を待てない人が増えたと私は感じるのです。 「待てない」から、「教える一辺倒」になってるのかなと。 そこで、スポーツメンタルコーチはメンタルをよくする知識を選手に一方的に伝えるコミュニケーションはしません。 求められれば話はしますが、基本的には選手に寄り添うことを大切にしてます。 だから、コーチから見て経験的に間違ってる行動を選手がしていたとしても見て見ぬふりをします。 なぜならば、その選手が決めた行動を最大限に尊重することを大切にしているからです。 そして、その行動の結果が現れるまで「待つ」ことを大切にしてます。 だから、「そういえば、先日話していた〇〇、どうなりましたか？」と相手の話に耳を傾けることを大切してます。 これをカウンセリングといえば、そうなんですけど、メンタルコーチはあくまでも選手が行きたい場所に一緒に歩むパートナーです。 素晴らしい知識を選手たちに伝えたいなら、メンタルトレーナーが向いてると思います。 それよりも、選手とともに困難に立ち向かい、選手と一緒に成長していきたいと思う方は是非ともスポーツメンタルコーチとして未来ある選手のために行動して欲しいです。 アスリートのメンタルを支えたい人は多いですが、その支え方の目的によって、「役割（肩書）」と「振る舞い方（コーチング or トレーニング）」が一致できる人が増えることを願います。 最後までお読みいただきありがとうございました。 #スポーツメンタルコーチ #メンタルトレーナー #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 #メンタルトレーニング #スポーツメンタルコーチング2024/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーナー#メンタルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチング#スポーツメンタルコーチング1.26%1470【アスリートを支えつつ、メンタルコーチを増やしたい理由】 2013年ごろから後任育成に力を入れてきました。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 協会のビジョンを掲げてきました。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 スポーツメンタルコーチをしながら、メンタルコーチを増やす活動を続ける理由はなぜなのか？そういったご質問を頂くことがあります。 世界チャンピオンやオリンピック選手、さらにはプロ野球選手を何人も生み出してきたのだから、現場を離れ、講師業に専念するのが一般的かと思います。 監督が選手をやっていたり、先生が生徒をやっているようなものに近いのかなと思います。 以前、プレイングマネージャーという言葉が流行りましたが、簡単なことではないからこそどちらかに振り切るのが大切なのかなと思います。 しかし、アスリートたちが求めるニーズをいち早く感じるために、常に第一線で活動するアスリートとの時間が必要不可欠だと思って今なおスポーツメンタルコーチとして現役を続けています。 現場と講座を掛け持つ結果、アスリートにも、資格講座の受講生にいい循環を作ることが出来ていると思うのです。 もともとはアスリート自身の言葉や、アスリートの周りにいる人の言葉によって、メンタル面に不安を抱えてる人を支えたいという思いがありました。そういった人を支えるために今の仕事を切り拓きました。 その上で、「メンタルを教える」よりも、「メンタルに寄り添う」ことを大切にしたいと思っています。 そんな信念を貫いた結果、有難いことに多い年には年間契約50名と結ぶほどのアスリートに支持していただきました。 なかには沖縄や福岡、北海道など遠くから飛行機に乗って東京まで来てくれる方もいました。 しかし、正直なところ、これ以上アスリートを抱えられないくらい忙しい日々でした。 自分自身の体力、パフォーマンス、さらには家族との時間もすり減らしていました。 やりたい仕事だからいいのかもしれません。 しかし、私が体調を崩したりして迷惑をかけるのは私が支えたいと思ったアスリートだと気付きました。 だからこそ、勇気を持って年間契約者数を絞るようになりました。 その結果、困ってる人がいるのに、断りを入れないといけない現実に頭を悩ますことになりました。 自分だけにアスリートが集中することは、本当の意味でアスリートの為になっていない。その現実に心が張り裂けるような気持ちになりました。 そこで、私が信頼出来るメンタルコーチがいないか探してみました。 知識だけを伝えてるような人… ワークだけをやってるような人… アスリートの心に寄り添って、一緒に伴走してくれるような人は果たしているのか？理想を見れば見るほど、ある想いが芽生えました。 それが、「スポーツメンタルコーチを増やすこと」でした。つまり、自分の想いを継承してくれる人を増やす活動に力を入れることにしたのです。 知識を伝えるだけのトップダウン式なメンタルトレーナーのような役割ではなく、選手に寄り添う在り方を追求したスポーツメンタルコーチングの理想を作り上げました。 そして、資格講座を開催し自信を持ってご紹介できるメンタルコーチを増やすことが出来るようになりました。 アスリートも喜んでくれるし、資格を取得し、ファーストクライアントをご紹介を通じて得られた受講生からも喜んで貰える好循環が生まれました。 今思うと、思い切った決断だったなと。当時、30歳。 もっと研鑽と経験を積むべきかなと思ったのですが、ドラフト会議で指名された大学生や、世界大会で優勝する選手が立て続けに現れたことでスポーツメンタルコーチの次の世代を育成することが大事だと気持ちを切り替えることができました。 自分だけの目線で考えれば、資格講座なんかやる必要なんてないんです。けれども、当時、誰もスポーツメンタルコーチとして名乗る人がいない中で、アスリートのメンタルを支えるために本当に必要なことを追求した結果、スポーツメンタルコーチを増やしていくことが大事だと心から思えました。 「One athlete,Oen mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」 この世界を実現するためにもこれからも資格講座を開催し続けられたらと思います。 最後までお読みいただき有難う御座いました。 #スポーツメンタルコーチ #一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会#一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会1.48%1721生真面目で いいと思う。 遊びが無くて いいと思う。 それだけ、 熱く、本気で 向き合える時間があるなら。 生真面目に 馬鹿正直に 頑張ればいい。 #生真面目 #馬鹿正直 #スポーツメンタルコーチ2024/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生真面目#生真面目https://www.instagram.com/explore/tags/馬鹿正直#馬鹿正直https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタルコーチ#スポーツメンタルコーチ2.71%3152<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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