コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 【横浜西口スタジオがリニューアル！】 ついに本日、リニューアルオープンしました！！ パワーアップしたスタジオの注目ポイントをご紹介します💁♀️💖 ＼見逃せないリニューアルポイントはこちら👀✨／ ① フォトブース初登場！ レッスン前後にセルフ撮影ができるようになりました📸 ② 更衣室が「4つ」に増加！ 着替えもスムーズに、待ち時間も減って快適に◎ ③ パーソナルトレーニングルームが新設！ マンツーマンでの丁寧なサポートが可能に💪 ④ 新スタジオ「Cスタジオ」もオープン！ どんな空間かは来てからのお楽しみ…♪ ⑤ 待合スペースも広々快適に！ 早めに到着してもゆったり過ごせます🧸 新しく生まれ変わった横浜西口スタジオで、 もっと快適に、もっと楽しくレッスンしましょう！ 5/31まで体験レッスンがお得になるキャンペーン実施中！ 詳しくはプロフィールのリンクからチェックしてね🎉 #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #コンディショニング #姿勢改善 #横浜西口スタジオ #スタジオリニューアル #フォトブース #パーソナルトレーニング #体験レッスン受付中2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/横浜西口スタジオ#横浜西口スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオリニューアル#スタジオリニューアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトブース#フォトブースhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体験レッスン受付中#体験レッスン受付中0.22%2033. CURVY LINE PROTEIN（カーヴィーラインプロテイン）の ニューフレーバー【ストロベリー／アップル】が 5月14日（水）に発売決定‼️🍓🍏 今回はニューフレーバーセットとして総選挙も開催✨ 人気だったフレーバーは600gで商品化👀 総選挙の詳細や販売開始については、当アカウントにてお知らせしますので、ぜひフォローしてお待ちください✨ 【商品情報】 ・CURVY LINE PROTEIN 140g ニューフレーバーセット (ストロベリー、アップル各1個入） 価格：5,960円（税込） ※各スタジオ・YumiCoreBody SHOPにて販売予定 #CURVYLINEPROTEIN #カーヴィーラインプロテイン #プロテイン #美肌プロテイン #美容プロテイン #ダイエット #たんぱく質 #コラーゲン #ビタミンC #YumiCoreBody #ユミコアボディ #ユミコア #午後プロテイン #午後プー2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CURVYLINEPROTEIN#CURVYLINEPROTEINhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーヴィーラインプロテイン#カーヴィーラインプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌プロテイン#美肌プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲン#コラーゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/YumiCoreBody#YumiCoreBodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/午後プロテイン#午後プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/午後プー#午後プー0.7%6663. ＼上半身トレーニングNG姿勢4選／ トレーニングでよくありがちなエラー姿勢を Mana先生とArisa先生に実践してもらいました💪✨ ①インサイドリフト ②ロールオーバー ③ネックブリッジ ④多裂筋上部トレーニング みなさんはいくつ当てはまりますか？ 同じトレーニング回数でも姿勢によって効果の差は大きく変わってしまいます…😱 正しい姿勢でより効果的なトレーニングを行いましょう♪ Arisa先生 @arisa_yumicore Mana先生 @mana__yumicore #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #美姿勢 #姿勢悪い #猫背 #ストレートネック #スマホ首 #上半身トレーニング2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢悪い#姿勢悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首https://www.instagram.com/explore/tags/上半身トレーニング#上半身トレーニング0.5%4754. ＼朝の５分習慣！／ 起きてすぐできるほぐしストレッチ3選 今回は東京トレーナーHina先生に 寝起きベッドでできるストレッチを 紹介してもらいました✨ 寝起き前日の疲れがそのまま…🥱 なんかぼんやりとやる気が出ない… そんな日はありませんか？ そんな朝こそ呼吸とストレッチで体を動かして リフレッシュしましょう♪ 東京トレーナー Hina先生 @hina_yumicore #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #筋膜リリース #骨格矯正 #ストレッチ #朝習慣 #朝活 #qol2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/朝習慣#朝習慣https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/qol#qol0.66%6234. \ 名古屋駅前スタジオのトレーナーをご紹介💖 / あなたのカラダを変えるお手伝いをしている 名古屋駅前スタジオのトレーナーを一部ご紹介！ お悩みに寄り添いながら、全力でサポートします。 ぜひスタジオでお会いしましょう♪ トレーナーのInstagramも要チェック👀✨ “推しトレーナー”が見つかるかも…？！💕 \ 出演トレーナーはこちら / ▼ Risaki先生 @risaki_yumicore ▼ Masano先生 @masano_yumicore ▼ Moe先生 @moe_yumicore ▼ Mizu先生 @mizu_yumicorebody ▼ Yui先生 @yui_yumicore #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #トレーナー紹介 #名古屋駅前スタジオ #紹介動画 #自己紹介2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー紹介#トレーナー紹介https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋駅前スタジオ#名古屋駅前スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/紹介動画#紹介動画https://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介0.24%2272. ＼麻布十番スタジオの運営方針が変わります！／ いつもユミコアをご利用いただきありがとうございます♪ このたび麻布十番スタジオは、 2025年5月1日より【研修スタジオ】として 新たに運営していくことになりました！ Step1を中心に、基礎をしっかり見直せる内容で 【通常4,500円 → 割引価格2,200円】と、 とってもお得に受講いただけます！ レッスンは麻布専用チケットでのご予約となります♪ この機会に、ぜひご利用ください！ 詳しくはHPをご確認ください！ #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #麻布十番 #セルフ整体 #ストレッチ #姿勢改善 #美姿勢 #体幹トレーニング #お知らせ2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お知らせ#お知らせ1.02%9717. ＼ユミコアオンライン5周年キャラバン in 東京🗼／ 全国各地からたくさんの方々が浅草にお集まり頂き 無事イベントを開催することができました🙌♡ 普段はオンラインで頑張っている方々と 直接お会いできてとっても貴重な時間になりました☺️✨ みなさんの笑顔とパワーに、 たくさん元気をいただきました😊！！！！！ これからも一緒に 自分の体と向き合っていきましょう❤️ ご参加いただいた皆さま、 本当にありがとうございました！！！ 当日の写真や感想は、 ぜひ「#ユミコアキャラバン東京」をつけて投稿してくださいね💖 #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコアキャラバン東京 #コンディショニング #美姿勢 #セルフ整体 #ボティメイク2025/04/27に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワークのお供#デスクワークのお供https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワークの疲れ#デスクワークの疲れ0.33%3101. ＼胸の上が削げてる人…コレやって！／ 今回は名古屋トレーナーMaya先生に バストアップのためのストレッチを教えてもらいました✨ 実は、AからEカップに バストアップされたMaya先生は もともと太りづらく削げている胸の上にコンプレックスがあったそうです💭 同じようなご質問を多くいただくので 一つだけ選ぶならコレ！という とっておきのストレッチを紹介してもらいました😊 寝る前や朝の習慣にぜひ取り入れてくださいね♪ #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #バストアップ #胸 #胸筋 #背骨 #離乳 #垂れ乳 #太れない #太りたい #背骨2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸#胸https://www.instagram.com/explore/tags/胸筋#胸筋https://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/離乳#離乳https://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/太れない#太れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたい#太りたい8.06%7,66530＼デスクワーク中にできる／ 疲労回復エクササイズ3選！ 今回は東京トレーナーKaoru先生に デスクワーク中や作業の合間に 体をスッキリさせられる エクササイズを教えてもらいました✨ ついつい集中すると 丸まって潰れた姿勢になってしまい 体を酷使してしまいがちですよね💦 1分で全身スッキリできる ストレッチをご紹介しているので リフレッシュしたい時にぜひ取り入れてみてください♪ Kaoru先生 @kaoru_yumicore #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #デスクワーク #偏頭痛 #足のむくみ #肩凝り #頭皮凝り2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/足のむくみ#足のむくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り#肩凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮凝り#頭皮凝り0.47%4442. ＼ユミコアバンド新発売／ 新発売したユミコアバンド 実際どうやって使うの！？という方に朗報✨ Mizuho先生にオススメのトレーニングを教えてもらいました🎉 今回のトレーニングは下半身💃 裏もものトレーニングと 正しいスクワットのやり方✨ ユミコアバンドでぜひ試してみてください🫶 Mizuho先生 @mizuho_yumicore #裏もも #下半身 #スクワット #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #セルフ整体2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏もも#裏ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身#下半身https://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体0.38%3613. ＼ユミコアバンド新発売／ 新発売したユミコアバンド 実際どうやって使うの！？という方に朗報✨ Akie先生にオススメのトレーニングを教えてもらいました🎉 今回のトレーニングは上半身💪 姿勢も整う二の腕トレーニングと 正しい呼吸ができているかのチェック！ ユミコアバンドでぜひ試してみてください🫶 Akie先生 ▶︎ @akiebone #二の腕 #上半身 #呼吸 #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #セルフ整体2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/上半身#上半身https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体0.31%3000. バンドがリニューアルして新登場！ その名も【ユミコアバンド】 おうちに馴染みやすい可愛いラベンダーカラー。 パッと手にとってすぐストレッチできる。 体幹トレーニングにおすすめなユミコアバンドです。 バンドを使うことで自然にコアを意識した動きになり、 インナーマッスルが鍛えられます。 自分の筋力や目的に合わせて調整しやすく、 短時間で効果を実感しやすい仕様で 体のラインを整えたい人向けのバンドです。 #バンド #ユミコアバンド #体幹トレーニング #体幹 #YumiCoreBody #ユミコアボディ #ユミコア2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンド#バンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアバンド#ユミコアバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/YumiCoreBody#YumiCoreBodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコア0.68%6470. ⚠️アテンションプリーズ⚠️ 待望の「~元CA~Nao先生シリーズ」✈️ 第二弾‼️ さすが元CA👩💼アナウンスもお手のもの✨ いまからでも「姿勢」を意識してみよう☺️ ごきげんなゲストも登場しますよ💕 いざ楽しい空の旅へ✈️ ◆CA役 Nao先生 ▶︎ @naoota930 ◆搭乗者役 くまちゃん ▶︎ @yumicorebody_staffkuma ◆友情出演 Nasil先生 ▶︎ @nasil_yumicore #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #CA #姿勢2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/CA#CAhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢1.34%1,22557. 🔥ユミコア名物「ローラープランク」チュートリアル🔥 💥よくあるNGポイント💥 ・足の幅の調整 ・みぞおちが反ってしまう ・肩が巻いてすくむ ・頭が前に落ちる 上記に気をつけて美ボディ目指そう💪 ◆講師役 横浜TR Sakura先生 ▶︎ @sakura_yumicore ◆生徒役 横浜TR Kasumi先生 ▶︎ @kasumi_yumicore #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし#セルフ整体2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体1.4%1,28356. 🔥ユミコア名物「地獄の前ももストレッチ」チュートリアル🔥 💥よくあるNGポイント💥 ・肩がすくんで巻いてしまう ・鼠蹊部（そけいぶ）が詰まっている ・頭が前に落ちてしまう（首が折れてる状態） エラーに気をつけて"美ボディ"目指そう💪 ◆講師役 横浜TR Sakura先生 ▶︎ @sakura_yumicore ◆生徒役 横浜TR Kasumi先生 ▶︎ @kasumi_yumicore #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし#セルフ整体2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体1.22%1,10657. 🧘🏻♀️※トレーニング解説あり‼︎トレーナーの学び合い時間🤝 ユミコアトレーナーであり同期（しかも同い年）の2人❤️ 休憩時間にふと2人を覗いてみると、 お互いの身体を確認しながら、トレーニングの意見交換をしていました🧘♀️🤝 フランクな空気の中でも、内容は本格的。 時折こぼれる「キツい〜…」という言葉に、 トレーナーとしての一面と、真摯に身体と向き合う姿勢が感じられました🔥 ユミコアのトレーナーたちも、楽しみながら日々トレーニングを重ねています！ 皆さんも少しずつでいいから毎日やってみてね🌿 横浜トレーナー Sayaka先生 ▶︎ @sayaka_yumicore 東京トレーナー Michi先生 ▶︎ @michi_yumicore #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし#セルフ整体2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体0.8%7598. ＼リニューアルオープンのお知らせ／ 4月16日(水) YumiCoreBody SHOPがリニューアルオープンします！ より使いやすくわかりやすいSHOPに生まれ変わります✨ 今回はリニューアルポイントをご紹介！ リニューアル当日をお楽しみに✨ #yumicorebody #yumicorebodyshop #ユミコアボディ #ユミコア #リニューアル2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyshop#yumicorebodyshophttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リニューアル#リニューアル0.28%2634. ＼コレ出来ないと…足細くなりません！／ 足を細くする歩き方は 母指球を使って踏み出せること✨ その母指球を使いやすくする為に 足の甲のほぐしは欠かせません！ 今回は名古屋トレーナー Ｏ脚を改善されたMaya先生に 美脚になるためのストレッチとほぐしを 教えてもらいました📢 一見地味な動きだけど… 痛すぎてできない人…続出⚡ 普段あまり動かさない場所こそ しっかり動かして骨を正しく使える体に していきましょう✨ 名古屋トレーナー Maya先生 @maya_yumicore #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体 #足の甲 #足首 #美脚 #足細くなる #Ｏ脚改善 #足まっすぐ2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/足の甲#足の甲https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/足細くなる#足細くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/足まっすぐ#足まっすぐ1.31%1,23515. ＼腰痛撃退！最強ほぐし／ ユミコアの基本である「呼吸」 それをしやすくするのが柔らかく広がりやすい背中です🔥 肋骨は締まったままではなく 息を吸った時にたくさん広がり 吐いた時に自然に締まる状態が理想的✨ 普段意識をしていない間でも 効果的な呼吸ができるように しっかりほぐしましょう💪 ユミコア横浜トレーナー ◆Sakura先生🌸 ▶︎ @sakura_yumicore #反り腰 #下っ腹 #腰痛 #背中 #ウエスト痩せ #ヒップアップトレーニング #美脚トレーニング #ユミコア #yumicorebody #ユミコアボディ #ボディメイク#ダイエット #トレーニング #ストレッチ #コンディショニング #ほぐし #セルフ整体2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/下っ腹#下っ腹https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト痩せ#ウエスト痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚トレーニング#美脚トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体3.47%3,29612<前へ1234567...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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