コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順やっほー！ きゅうです！ゆゆです♡ ふたりで名古屋朝活デートしてきました👭🎀 行ったところはここ⇣ ☕️カフェ @ien_bakehouse 💐お花屋さん @fleurs_deja_vu 名古屋民や、名古屋に旅行予定がある方は ぜひ参考にしてください✍🏻⸝⸝ リクエストあればまたやりますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎🩷 𐙚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 🤳きゅう ⇢ @kyuu_diet_recipe ⋱気力1%でもボウルをチン！でウマッ🤍⋰ ⏱️⌇帰宅後10分でいただきます⸝⸝꙳ 🥣⌇洗い物と手間はＷでおさらば👋🏻 🧂⌇ｼﾝﾌﾟﾙ調味料で今日から作れる 🤳ゆゆ ⇢ @yuyu_seiro - ̗̀しっかり食べてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せる爆美女ﾚｼﾋﾟ ̖́-︎ ⌇作業時間10分簡単せいろﾊｯｸ術🪄 ⌇油不使用！ｼﾝﾌﾟﾙ調味料だけ🧂 ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで 𐙚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 #minivlog #adayinmylife #vlog2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/minivlog#minivloghttps://www.instagram.com/explore/tags/adayinmylife#adayinmylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog0.59%27038@yuyu_seiro 👈🏻フォローはここをタップ😼💗 こんばんは.ᐟ せいろだけで8キロ痩せたゆゆです🌛🤍ᩚ 本日のメニューは🐑⸒⸒🤍 身体ぽっかぽかに温まる 柚子胡椒香る【豚肉と白菜のミルフィーユせいろ鍋】🍲⸝⸝ 最近ちょっと寒すぎない？(^_^;)💦 寒波が来ると、極端に家から出なくなる&運動量0になるわたし🥹笑 そんな今日は熱々ホクホクだけど 爽やかでピリッと辛さが癖になるせいろﾚｼﾋﾟ🩷👍🏻 ̖́- 保存して作ってみてね🤳✨️ ﾚｼﾋﾟはコメント欄に✍🏻⸝ ⸝ ⸝ 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 せいろ料理初心者さんや 忙しくても自分をご自愛できる せいろレシピを沢山紹介してます📢⸝⸝ せいろに入れるだけの簡単レシピで 内側から綺麗になって 一緒に自分磨き頑張りましょう🤝🏻💗 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 @yuyu_seiro - ̗̀しっかり食べてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せる爆美女ﾚｼﾋﾟ ̖́-︎ ⌇作業時間10分簡単せいろﾊｯｸ術🪄 ⌇油不使用！ｼﾝﾌﾟﾙ調味料だけ🧂 ⌇5ヶ月で−8キロ/ 153cm 45kg ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで #せいろ #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #せいろ鍋 #ミルフィーユ鍋2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ鍋#せいろ鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ミルフィーユ鍋#ミルフィーユ鍋0.37%1878@yuyu_seiro 👈🏻フォローはここをタップ😼💗 こんばんは.ᐟ せいろだけで8キロ痩せたゆゆです🌛🤍ᩚ 今日のテーマは女子会あるあるﾈﾀ🗣️ カップルでも夫婦でも、パートナーの話を 女子会ではしがちだと思うんやけど 最初は悩みや相談ベースで話してるのに 段々悪口化になる現象なんなんだろ🤷🏻♀️💬 日々のストレスが溜まってるから 女子会の時くらいは発散したいけど 悪口すぎる会は苦手やから、私は笑いを含めて 話すように気をつけてる😉💘 (どこで誰が見てるかわかんないしww) さて本日のメニューは🐑⸒⸒🤍 鮭とほうれん草の濃厚クリーム煮🧀 冬は温かくてホクホクなやつ食べたくなるよねദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎ 鮭×きのこ×ほうれん草っていうスーパーﾊﾞﾃﾞｨ達をくっつけたから 美味しくない訳がない👍🏻 ̖́- 包丁も使わないし15分で作れるから 保存して作ってみて💘 ﾚｼﾋﾟはコメント欄に✍🏻⸝ ⸝ ⸝ 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 せいろ料理初心者さんや 忙しくても自分をご自愛できる せいろレシピを沢山紹介してます📢⸝⸝ せいろに入れるだけの簡単レシピで 内側から綺麗になって 一緒に自分磨き頑張りましょう🤝🏻💗 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 @yuyu_seiro - ̗̀しっかり食べてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せる爆美女ﾚｼﾋﾟ ̖́-︎ ⌇作業時間10分簡単せいろﾊｯｸ術🪄 ⌇油不使用！ｼﾝﾌﾟﾙ調味料だけ🧂 ⌇5ヶ月で−8キロ/ 153cm 45kg ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで #せいろ #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #鮭 #クリーム2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/クリーム#クリーム0.46%23014@yuyu_seiro 👈🏻フォローはここをタップ😼💗 こんばんは.ᐟ せいろだけで8キロ痩せたゆゆです🌛🤍ᩚ 27歳症候群って言葉、聞いたことある？ 私は最近知ったんだけど、 昔の自分と重ねた時に、まじ症候群だったわってなったww(語彙力ww) 周りにも恵まれていたり、不幸なことがあるわけではないのに このままでいいのかな？って漠然とした不安が出てきたり 結婚出産と、次のステージにどんどん迫られてる感じもして ずっとモヤモヤってしてた🥹 30代を決めるのは20代の行動って言葉を聞いたとき 結構ドキっ！てなって、でも本当にその通りで 自分が理想とする30代になるためには 今1番頑張らなきゃなと気が引き締められた🥋❤️🔥 いくつになっても、そのステージの悩みが 出てくると思うけど 今を大切に一生懸命過ごして、明日も強く生きていくのだ✊🏻✨ さて本日のメニューは🐑⸒⸒🤍 梅流しより流れる!!ミルフィーユ梅せいろ鍋🍲 一言でいうとマジでます😇👍🏻 ̖́-www 梅流しスープはお腹にたまらんしなぁって 思って豚肉重ねてミルフィーユにしちゃいました🤝🏻 満足感半端ないよദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎💘 ﾚｼﾋﾟはコメント欄に✍🏻⸝ ⸝ ⸝ 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 せいろ料理初心者さんや 忙しくても自分をご自愛できる せいろレシピを沢山紹介してます📢⸝⸝ せいろに入れるだけの簡単レシピで 内側から綺麗になって 一緒に自分磨き頑張りましょう🤝🏻💗 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 @yuyu_seiro - ̗̀しっかり食べてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せる爆美女ﾚｼﾋﾟ ̖́-︎ ⌇作業時間10分簡単せいろﾊｯｸ術🪄 ⌇油不使用！ｼﾝﾌﾟﾙ調味料だけ🧂 ⌇5ヶ月で−8キロ/ 153cm 45kg ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで #せいろ #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #梅流し #ミルフィーユ2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅流し#梅流しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルフィーユ#ミルフィーユ0.62%31114@yuyu_seiro 👈🏻フォローはここをタップ😼💗 こんばんは.ᐟ せいろだけで8キロ痩せたゆゆです🌛🤍ᩚ さて本日のメニューは番外編になります✅ 【レンチン6分 腸活豚もやし】🥣 ﾌｫﾛﾜちゃんにアンケートを取ったら 年明けてせいろ使えていない人多かったから 簡単レンチンﾚｼﾋﾟ作ってみた🩷👍🏻 ̖́- ダイエットに最適なビタミン類＆ 腸内環境整えてくれる食物繊維が たっぷりﾚｼﾋﾟだからぜひ作ってみてね🌟 もち！せいろでも作れるから せいろでの作り方も、レンチンでの作り方も コメント欄に書いておきます✍🏻⸝ ⸝ ⸝ 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 せいろ料理初心者さんや 忙しくても自分をご自愛できる せいろレシピを沢山紹介してます📢⸝⸝ せいろに入れるだけの簡単レシピで 内側から綺麗になって 一緒に自分磨き頑張りましょう🤝🏻💗 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 @yuyu_seiro - ̗̀しっかり食べてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ痩せる爆美女ﾚｼﾋﾟ ̖́-︎ ⌇作業時間10分簡単せいろﾊｯｸ術🪄 ⌇油不使用！ｼﾝﾌﾟﾙ調味料だけ🧂 ⌇5ヶ月で−8キロ/ 153cm 45kg ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで #せいろ #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #レンチン #豚もやし2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚もやし#豚もやし0.29%1496@yuyu_seiro 👈🏻フォローはここをタップ😼💗 こんばんは.ᐟ せいろだけで8キロ痩せたゆゆです🌛🤍ᩚ つまらないｱﾝﾁコメントがきたので、それについて話しました🗣️ 結婚や恋愛についての投稿を載せた時に 『現実問題、30歳超えたら結婚厳しいよ？』って ﾁｯｸﾁｸなコメントをもらいました❤️🩹 私の周りは、30歳超えて結婚していない人もいるけど みんなすごく幸せで充実した日を送ってそうだし 自分で稼いで、自分の足で立って、 自分の決めた道を選択して進む30代のﾊﾞﾘｷｬﾘ先輩を とってもリスペクトしてるし、私もそうなりたい！って思う✊🏻❤️🔥 なんで男性が選ぶ側？なのかが不思議で こちとら妥協しない、最高のパートナーと 年齢どうこう考えずに、人生歩んでいくので 暇人は黙っといて欲しいって感じてした🗑𓂅︎︎︎︎︎✋ 表に立つ？ようになってから チクチク言葉をかけられることがたまーにあるけど そんな言葉に負けずに、自分が誇れる自分で居れるように 強く逞しく生きてきます❤️🔥 𐙚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𐙚 せいろ料理初心者さんや 忙しくても自分をご自愛できる せいろレシピを沢山紹介してます📢⸝⸝ せいろに入れるだけの簡単レシピで 内側から綺麗になって 一緒に自分磨き頑張りましょう🤝🏻💗 さて本日のメニューは🐑⸒⸒🤍 大どハマりﾚｼﾋﾟ『麻辣湯』🇨🇳 前のレシピから少しﾘﾆｭｰｱﾙしたよ✌🏻 ̖́-🩷 ダイエット中でも罪悪感なく食べれるレシピ✍🏻 春雨でグルテンフリーで安心材料増やしつつ 腸活パワーのえのきを大量に入れちゃって❤️🔥 レシピはコメント欄に✍🏻⸝ ⸝ ⸝ 𐙚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𐙚 @yuyu_seiro - ̗̀ 自立女子を爆誕させるウォンナのせいろご飯︎ ̖́-︎ ⌇せいろで作る毎日のご自愛レシピ ⌇家にある調味料だけで作りやすい ⌇5ヶ月で−8キロ/ 153cm 45kg ⌇美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで #せいろ #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #春雨 #麻辣湯2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨#春雨https://www.instagram.com/explore/tags/麻辣湯#麻辣湯1.96%99439🙏配布終了しました 🎁フォロー&コメント欄にて『スパセ』と コメントしていただいた方に✍🏻〰︎︎ 動画でご紹介したおすすめ購入品一覧をプレゼント🎁'- @yuyu_seiro ☝🏻フォローはここをタップ♡ こんばんは、ゆゆです🌛🤍ྀི ／ キッチンアイテムのおすすめ7選🥣♡ ̖́- ＼ 年に4回のビックイベント📣ˊ˗ 楽天スーパーセールが始まりました🛍️ お🉐な機会に沢山お買い物しちゃいましょう⌣̈👍🏻 ̖́- SALE期間🗓： 9/4(木)20:00～9/11(木)01:59まで 更に.ᐟ.ᐟ 9/5と9/10は(0と5がつく日)ポイント🆙なので 要チェックᝰ✍🏻✩꙳(わたしは今日大量購入します✊🏻笑) ぜひお揃いにしましょ〰︎︎🩷ྀི ①せいろ(15cm・18cm・21cm) ②マグネットフック ③towerポリ袋エコホルダー ④まな板＆スタンド ⑤キッチンバサミ ⑥ヨーグルトメーカー ⑦電動ミル ソルト＆ペッパー 気になるアイテム詳細やお値段等は 【スパセ】とコメントしてくださったらDM送ります💌💭 分からないことあればいつでも DM、コメントください✍🏻〰♥ ______________________________________ @yuyu_seiro 毎日せいろ美活OL 🥣◞❤︎ ˊ˗ - ̗̀ いいｵﾝﾅになろう計画❤️🔥✊🏻 ̖́‐ ⌇せいろから始まる自分磨き🕊 ͗ ͗〰︎︎♡ྀི ⌇いつまでもキレイで居続けたいｵﾝﾅの奮闘記📖✍🏻⸝⸝꙳ ⌇5年目営業女子× SNS業の日常𓂃👩🏻💻💭🎀 . お仕事｜美容｜ﾀﾞｲｴｯﾄ｜ﾌｧｯｼｮﾝ #せいろ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #蒸篭 #ダイエットメニュー #一人暮らしごはん #楽天 #楽天スーパーセール #購入品 #購入品紹介2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介0.34%14139@yuyu_seiro ☜8キロ痩せたOLがつくるせいろごはん👩🏻🍚💕 いつでも作れるように『保存』しておくと便利🤍 こんばんは、ゆゆです🌙 本日のレシピをご紹介💁🏻♀️ 『せいろモーニング』です☀️🍞 せいろで簡単に朝ごはん作れるの知ってた？🫣 朝からフライパン使って、ウインナーや目玉焼き焼いたり、 かたやトーストでパン焼いたりって なんか忙しくない？😢😢 朝からフライパンなんて洗いたくない🧼❌ 材料詰め込む時間は実質1分くらいで あとはせいろで7分ほったらかしでOK👍🏻✨ わたしはこの待ってる間に コンタクトを入れにいくよ🏃♀️💨笑 しかもね、、せいろでパンを蒸したら モチモチふわふわでやばいの💘 本当に一回蒸して欲しい🍞✨ 朝ごはんをしっかり食べるようにしてから、 痩せやすい体質になったよ👍🏻💕 保存必須💘 レシピはコメント欄に📝 ーーーーーーーーーー このアカウントでは、 5ヶ月で−8kg痩せた私が食べていた せいろで作るダイエットレシピや、 痩せ習慣 & 痩せマインドについて発信してます🗣️💖 ・美味しく食べて健康的に痩せたい ・理想の痩せ体質になりたい ・内側からキレイになりたい ・せいろレシピが知りたい そんな方はぜひフォローしてくれたら嬉しいです💖 @yuyu_seiro ーーーーーーーーーー #せいろ料理 #せいろごはん #せいろ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #蒸篭 #蒸篭蒸し#簡単ダイエットレシピ #時短ダイエット#ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #ダイエットメニュー #痩せたい #一人暮らしごはん #ゆゆレシピ #腸活 #腸活レシピ2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ料理#せいろ料理https://www.instagram.com/explore/tags/せいろごはん#せいろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるレシピ#痩せるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ダイエットレシピ#簡単ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ダイエット#時短ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆゆレシピ#ゆゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ21.69%11,37233@yuyu_seiro ☜7キロ痩せたOLがつくるせいろごはん👩🏻🍚💕 『保存』しておくと便利です🤍 こんばんは、ゆゆです🎀 本日は、蒸篭の使い方を動画にしてみました🎥✨ 最近みんなからのせいろ買いました！報告を 沢山いただき、仲間が増えて嬉しいのです💖 質問が増えてきたので、簡単だけど、動画にまとめてみたよ📝 STEP 1 〜空蒸し編〜 購入から、蒸篭を使うまで💡✨ STEP 2 〜普段使い編〜 普段の使い方を🆙♥️ STEP 3 〜保管方法〜 わたし流の保管方法🌱 まだ初めてない人も、これをみて、 "簡単だし、使ってみよう！"と思えるきっかけになれば嬉しいなっ👀✨ わからないことあれば、DM・コメントしてね💌'- #せいろ料理 #せいろごはん #せいろ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #蒸篭#蒸篭のある暮らし #蒸篭蒸し#簡単ダイエットレシピ #時短ダイエット#ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #痩せたい #痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい#一人暮らしごはん #ゆゆレシピ #腸活 #腸活レシピ2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ料理#せいろ料理https://www.instagram.com/explore/tags/せいろごはん#せいろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるレシピ#痩せるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ダイエットレシピ#簡単ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ダイエット#時短ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい人と繋がりたい#痩せたい人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆゆレシピ#ゆゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ1.76%87947<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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