さち⌇ 誰でもできる頑張らんご飯

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最終更新日: 2026/05/03

さち⌇ 誰でもできる頑張らんご飯

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いつも見てくれてありがとう✨ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 今回は、ハウス食品さんの「おかづまみの逸品」を使用しました！ ⁡ まぶして焼くだけなのに、本格的な味でめっちゃおいしい😋 時間ない時ややる気のない時、あともう一品欲しい時におかずにも、つまみにもなる！！重宝する「おかづまみの逸品」✨ ⁡ 全部で5種類あるから、ぜひ試してみてね〜🤭 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #pr#ハウス食品#おかづまみの逸品

2026/04/27に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます😊@sachi_gohan_recipe▷▶詳しいレシピはこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ ご飯が止まらんお手軽かんたんレシピを厳選して3つお届け〜🤤💖 ほんとに、作る時はご飯を多めに炊くことをおすすめします🙋‍♀️ すぐなくなるから🤣🤣 3つとも辛くないので、お子さんも食べやすいですよ✨ ⁡ ぜひ、作ってみてくださいね〜🌿 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ 【ヤンニョムポーク】 2人分 ⁡ 🍳材料豚こま肉…200g 玉ねぎ…1/2個塩、こしょう…適量片栗粉…大さじ1 ごま油…適量ピザ用チーズ…好きなだけ ⁡ 〇焼肉のたれ…大さじ3 〇ケチャップ…大さじ2 〇砂糖…小さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①フライパンに豚こま肉を入れて塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶし、ごま油を入れて中火で炒める ⁡ ②色が変わったら、玉ねぎをスライサーでスライスし、軽く炒め火が通ったら〇を入れて絡める ⁡ ③全体的に絡まったらチーズを好きなだけ入れて、ふたをしてチーズが溶けるまで蒸す ―――――――――― 【チンジャオロース】 2人分 ⁡ 🍳材料豚こま肉…200g ピーマン…3個冷凍ポテト…好きなだけ片栗粉…大さじ1 ごま油…適量 ⁡ 〇醤油…大さじ1 〇みりん…大さじ1 〇オイスターソース…大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①豚こま肉をハサミで細切りにし、片栗粉をまぶす ⁡ ②ごま油を入れて中火で熱し炒める ⁡ ③ピーマンのヘタとタネを取り、ハサミで切り軽く炒め、冷凍ポテトをそのまま入れて再び炒める (ピーマンを切る時は一旦火を止めた方が焦げなくていいよ) ⁡ ④�

2026/04/20に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe▷▶カリカリ油淋豚の作り方はこちらから😍 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 豚バラ肉をパックごと入れて焼くだけでこんなにカリカリでジューシーな油淋豚になるなんて衝撃すぎた💥 ⁡ このままでも美味しくてご飯進むんやけどキッコーマンの｢かけるたまねぎ｣をかけることでより一層ご飯がすすむ🤭 ⁡ みじん切りのシャキシャキたまねぎがたっぷり入った「かけるだけで味も見栄えも満足できる万能たれ」がいいアクセントになって豚バラとの相性最高💖 ⁡ 野菜にも肉にもかけるだけで味が決まる万能たれ！新商品だからチェックしてみてね〜🙌 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【パックからそのままポン！簡単カリカリ油淋豚】 2人分 ⁡ 🍳材料・豚バラ薄切り肉…250g ・塩こしょう…少々・酒…大さじ2 ・片栗粉…大さじ2 ・ごま油…大さじ2 ・キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆ…大さじ4 ⁡ ・レタス、トマト…適量 ⁡ 🍳作り方 ①フライパンに豚肉をパックに入っていたままの形で入れる。塩こしょうをふり、酒を加えて形を崩さないようになじませながらもむ。片栗粉を全体にまぶす。 ②フライパンの空いているところにごま油を入れて中火で熱し、カリッとするまで5分ほど焼く。裏返し、カリッとして肉に火が通るまで5分ほど焼く。取り出して食べやすい大きさに切る。 ③器にレタスを広げ、②の豚肉、トマトをのせる。「キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆ」をかける。 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#キッコーマン#かけるたまねぎ#ワンプレート#晩ごはん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/04/10に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます😊@sachi_gohan_recipe▷▶豚と厚揚げの春巻きレシピはこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 今回は、ヒガシマル醤油さんのうどんスープを使用して作りました。 ⁡ わが家には欠かせない｢うどんスープ｣🙋‍♀️ 本当にうどんにしか使ったことなかってんけどもっとアレンジしたらよかったと後悔😭 ⁡ 豚こま肉にうどんスープを混ぜるだけでうま味が厚揚げにじゅわ〜っと染みこんでお箸が止まらん🤤 うどんスープだけで、味が決まるんもいいよね👍🏻 ⁡ しかも、皮は二重巻きにしてるのから外カリッ、中ふわっで間違いない一品やで💖 ⁡ ⁡ ほんま万能調味料やわ💫 @higashimaru_soy.sauce ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【豚と厚揚げの春巻き】 5個分 ⁡ 🍳材料 ⁡ ・豚こま切れ肉…200g ・厚揚げ…1枚(150～200g) ・春巻きの皮…10枚・大葉…5枚・ヒガシマル醤油「うどんスープ」…1袋・サラダ油…適量 ⁡ 🍳作り方 ① 厚揚げは5等分に切る。 ⁡ ②ポリ袋に豚こま切れ肉とヒガシマル醤油「うどんスープ」を入れてもみ込む。 ⁡ ③ 春巻きの皮に大葉→厚揚げ→1の順番で重ね、手前からくるくる巻いて、巻終わりに水（分量外）をつけて留める。 ⁡ ④春巻きの皮をもう1枚同様におき、③をのせて手前からくるくる巻いて皮を二重にする。巻終わりに水（分量外）をつけて留める。 ⁡ ⑤ フライパンにサラダ油を1/3ほどの深さに入れて中火で熱し、④を巻終わりを下にして入れ、2～3分触らずに揚げる。こんがりしてきたら裏返して5分ほど揚げ、油をよくきる。 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #pr#ヒガシマル醤油#うどんスープ#春巻き

2026/04/09に公開- 指定なし

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いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 今回は、ヒガシマル醤油さんの｢京風割烹白だし｣を使用して作りました。ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」のうま味が新じゃがいもに染みて、ほっこり優しい味に仕上がります☺️ 味付けは、白だしだけなのでめっちゃ簡単✨ 切って炒めるだけなので、ぜひ作ってみてね〜💖 @higashimaru_soy.sauce ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #pr#ヒガシマル醤油#頑張らないご飯#むね肉料理#新じゃがレシピ

2026/04/08に公開- 指定なし

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🌟ハイライトの見方はここから 👇🏻 ①sachi_gohan_recipe または、プロフィールアイコンを押す ⁡ ②フォロー中の下にある丸い「☕𓈒𓏸︎︎︎︎」を押す ⁡ ③リンクを押して、40％OFFクーポンをGETしてね (楽天にログインが必要です) ⁡ 🌟クーポンGETしたら ①このクーポンを使う ⁡ ②そこからドリップポットの色や特典を選んで購入してね🥹 ⁡ そしてそしてー！！今回はフォロワーさん限定特別価格💡 ̖́- ⚠️今だけ40％OFF 16464円▶▷▶9879円に☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 1万円でお釣りくるー🥹🤍 しかも、特典も盛りだくさん🌿 ↓ ☕特典 ①カプセル2箱リッチブレンド・ホンジュラス&コロンビア各1箱（12個入/箱） ②選べる特典 1点▶▷▶2種から1つ選べるシークレットカプセル1箱 or ダブルウォールマグ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🗣️ 正直… コーヒー嫌いやから絶対いらんと思ってたのに今はもう手放せん！！ないと無理！！！😂 ⁡ だって、ボタン押すだけでまさかのお湯出るんやもん！せっかちすぎて、ケトルの待ち時間すらイライラしててん。 (どんだけ🤣？笑) ⁡ イライラするから温かいドリンク飲むの躊躇してたんやけど、これ使ってから毎日楽しい🥹 これならすぐにできるから大好きな紅茶を毎日飲めて幸せ〜💞 ⁡ コーヒー大好きな夫と一緒に使えて楽しめるのが私的には最高に嬉しかった😍✨ ⁡ ちなみに… UCC専用の豆じゃなくて、スーパーで買ってるいつもの粉で使えるとか最高すぎてコーヒー好きな夫も大喜び😆 ⁡ 毎回すーぐなくなるから早めにGETがおすすめ✨ しかも、人気な色からなくなるから迷ってるならカートに入れとこ🛒😳 ⁡ ⁡ ほっとする時間作って自分を大切にしよう☺️💓 ご自愛しよう🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR#UCC#ドリップポット

2026/04/07に公開- 指定なし

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いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ ⁡ 今回は、ヒガシマル醤油さんの牡蠣だし醤油を使用して作りました。 ⁡ いつもはサラダにしがちなブロッコリーをあえてみじん切りにして豚肉と合わせてチヂミに✨ ⁡ 牡蠣だし醤油1つだけで、味が決まるので簡単に作れるよ💖 だしの風味でお箸が止まらん！！もちもち食感がたまらず、大人も子どもも楽しめる一品に😋 ブロッコリー嫌いな人もパクパク食べてくれるかも…🤭！ ⁡ ぜひ、作ってみてくださいね〜🙌 @higashimaru_soy.sauce ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #pr #ヒガシマル醤油#頑張らないご飯#ブロッコリー

2026/04/07に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます😊@sachi_gohan_recipe▷▶厚揚げの肉巻きレシピはこちらから ⁡ 今回は @chie_tsukuriokiさんと共同投稿です！ ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ だいぶ前にバズったレシピを作ったんやけどメインにしては物足りひんくて… だから、豚バラを巻いたら大当たり🎯 ⁡ 外カリッ、中ふわっな食感がたまらん🤤 しかも、すき焼きのたれだけで味付け出来るからめっちゃ簡単に出来る💖 ⁡ 騙されたと思ってぜひ、作ってみてね〜😆🌿 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【厚揚げの肉巻き】 4個分 ⁡ 🍳材料・厚揚げ…2枚・豚バラ薄切り肉…100g ・大葉…4枚・スライスチーズ…2枚・すき焼きのたれ…大さじ2～3 ⁡ ⚠️ すき焼きのたれがない場合は醤油：みりん：砂糖＝1：1：1で代用できます ⁡ 🍳作り方 ①厚揚げは半分に切り、真ん中に切り目を入れるチーズは半分に切る ⁡ ②チーズの上に大葉を置いてくるくる巻き、厚揚げの切り目に入れて豚バラ肉を巻く ⁡ ③フライパンに②を並べて中火で全面こんがり焼く ⁡ ④全体的に焼けたらすき焼きのたれを入れてよく絡める ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#厚揚げ料理#豚バラ肉レシピ #すき焼きのたれ

2026/04/05に公開- 指定なし

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🌟ハイライトの見方はここから ①sachi_gohan_recipe または、プロフィールアイコンを押す ⁡ ②フォロー中の下にある丸い「☕𓈒𓏸︎︎︎︎」を押す ⁡ ③リンクを押して、40％OFFクーポンをGETしてね (楽天にログインが必要です) ⁡ 🌟クーポンGETしたら ①このクーポンを使う ⁡ ②そこからドリップポットの色や特典を選んで購入してね🥹 ⁡ そしてそしてー！！今回はフォロワーさん限定特別価格💡 ̖́- ⚠️今だけ40％OFF 16464円▶▷▶9879円に☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 1万円でお釣りくるー🥹🤍 しかも、特典も盛りだくさん🌿 ↓ ☕特典 ①カプセル2箱リッチブレンド・ホンジュラス&コロンビア各1箱（12個入/箱） ②選べる特典 1点▶▷▶2種から1つ選べるシークレットカプセル1箱 or ダブルウォールマグ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🗣️ 正直… コーヒー嫌いやから絶対いらんと思ってたのに今はもう手放せん！！ないと無理！！！😂 ⁡ だって、ボタン押すだけでまさかのお湯出るんやもん！せっかちすぎて、ケトルの待ち時間すらイライラしててん。 (どんだけ🤣？笑) ⁡ イライラするから温かいドリンク飲むの躊躇してたんやけど、これ使ってから毎日楽しい🥹 これならすぐにできるから大好きな紅茶を毎日飲めて幸せ〜💞 ⁡ コーヒー大好きな夫と一緒に使えて楽しめるのが私的には最高に嬉しかった😍✨ ⁡ ちなみに… UCC専用の豆じゃなくて、スーパーで買ってるいつもの粉で使えるとか最高すぎてコーヒー好きな夫も大喜び😆 ⁡ 毎回すーぐなくなるから早めにGETがおすすめ✨ しかも、人気な色からなくなるから迷ってるならカートに入れとこ🛒😳 ⁡ ⁡ ほっとする時間作って自分を大切にしよう☺️💓 ご自愛しよう🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR#UCC#ドリップポット ⁡

2026/04/04に公開- 指定なし

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注意点などはこちらから@sachi_gohan_recipe ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 新食感コロッケの注意点やポイントはここ〜🫡 ⁡ ⚠️ ①丸める時水分多いけど大丈夫？ →ぎゅっぎゅっと少し強めに丸めて形を整える →それでも柔らかい場合は、ひき肉を少量追加する ⁡ ②じゃがいもをスライスする時は、手を切らないようにフォークで刺してからスライスすれば安全です ⁡ ③新じゃがではなく、もちろん普通のじゃがいもでもOKです ⁡ 3つとも簡単なので、ぜひ作ってみてね〜😋💖 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ #コロッケ#のり塩チキン#鶏マヨれんこん ⁡ ⁡ ⁡

2026/03/26に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます💖@sachi_gohan_recipe▷▶新じゃがの甘辛炒めの作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 新じゃがの季節がきたね🥔💖 ⁡ ホクホク食感が大好きで大きく切ってたんやけどレンチンしてから炒める工程がめんどくさくて…🥹 だから、細く切って炒めたら大正解💮 火が通りやすくなって時短になるのにホクホク食感はあるからめっちゃおすすめ🤭✨ ⁡ 甘辛い味付けやからご飯がすすむー🍚 めんどくさく工程は省いてラクしよ😋 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ 新じゃがは、爪楊枝などがスっと刺せたらOK🙆‍♀️ ⁡ 【新じゃがの甘辛炒め】 2人分 ⁡ 🍳材料・豚こま切れ肉…200g ・新じゃが…小5～6個・サラダ油…適量 ⁡ 〇醤油…大さじ2 〇みりん…大さじ2 〇砂糖…大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①新じゃがはよく洗い、1cm幅に切る ⁡ ②フライパンに油を入れて中火で熱し、豚こま肉を炒める ⁡ ③色が変わったら①を入れて炒める ⁡ ④火が通ったら〇を入れて全体的に絡める ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#新じゃがレシピ#豚こま肉レシピ ⁡ ⁡ ⁡

2026/03/20に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます💖@sachi_gohan_recipe▷▶鶏マヨれんこんの作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ マヨとマスタードが鶏肉とれんこんに絡んでまぁ～お箸が止まらんのよ🥢 しかも、ご飯もすすむから最高💖 作る度、秒でなくなるしね🤭笑 ⁡ 今回はもも肉で作ったけど、むね肉で作ってもめっちゃ美味しいで😋 ⁡ ちょっとケンカばっかりしてたから夫の大好物作ったよん✌🏻 いっつも自分の食べたい物ばっか作ってたからたまにはいいよね😂 ⁡ みんなは、作る時どうしてる？コメントで教えてね〜✨ ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【鶏マヨれんこん】 2人分 ⁡ 🍳材料・もも肉…1枚(250g～300g) ・れんこん…1節・塩こしょう…適量・片栗粉…大さじ2 ・サラダ油…適量 ⁡ 〇マヨネーズ…大さじ3 〇砂糖…大さじ1.5 〇粒マスタード…大さじ1 〇醤油…小さじ2 〇牛乳…小さじ2 ⁡ 🍳作り方 ①れんこんは皮をむいて1～2cm幅のいちょう切りに、鶏肉はハサミでひと口大に切る ⁡ ②フライパンに①を入れて、塩こしょうと片栗粉を入れてまぶし、油を入れて中火で焼く ⁡ ③大きめのボウルに〇を入れてよくまぜておく ⁡ ④両面こんがり焼けたら油を切り、③に入れてよくまぜる ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#鶏肉#れんこん

2026/03/12に公開- 指定なし

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関西弁でアフレコしてます💖@sachi_gohan_recipe▷▶のり塩チキンの作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ むね肉のパサパサが苦手であんまり買わんかってんけどこれ作ったら夫が大絶賛してリピ確定✨ ⁡ 揉んで焼くだけやのに、めっちゃしっとりやわらかい😳 美味しすぎて秒でなくなっちゃうよねww ⁡ 冷めても美味しいからお弁当にもピッタリやで👍🏻 ̖́-︎ ⁡ 味が薄い場合は、食べる時に追い塩してね〜😋 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【のり塩チキン】 2人分 ⁡ 🍳材料・むね肉…1枚(250g～300g) ・片栗粉…大さじ3 ・サラダ油 ⁡ 〇マヨネーズ…大さじ1 〇酒…小さじ1 〇塩…小さじ1/3 〇青のり…大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①むね肉を削ぎ切りするようひと口大に切り、袋に〇と一緒に入れて揉む ⁡ ②別の袋に片栗粉を入れて、①をいれよくまぶす ⁡ ③フライパンに油を入れて中火で熱し、全体的にこんがり焼く ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#のり塩チキン#むね肉#青のり ⁡ ⁡ ⁡

2026/03/06に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe▷▶詳しくはこちらから😍 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ スーパーセール始まったね💖 ⁡ 私が毎日愛用してるキッチンアイテム紹介したよ〜！ほんとに買って損なし😳❤️‍🔥 絶対手放せないアイテムばっかりやで👍🏻 ⁡ 便利なグッズ使って、毎日ご飯頑張らずにラクして心に余裕をゲットしよ✊🏻‪ ̖́-‬ ⁡ ①プロフィールを押す @sachi_gohan_recipe ⁡ ②青い楽天roomのURLを押す ⁡ ②さちの楽天roomコレクションから【愛用キッチンアイテム💖】をチェック✔︎︎︎︎ ⁡ 載せれんかった他のキッチンアイテムもいっぱい載せてるでー🙆‍♀️ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ #キッチンアイテム #愛用品 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/03/05に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe▷▶詳しくはこちらから😍 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ ⁡ 【照り焼きチキン】 ⚠️ 動画内は調味料倍量入れてます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ささみの筋は、出てる分だけ切れば🙆‍♀️ 食感変わらんし、分からん🤣 ⁡ ささみって安くてよく買うんやけど何作っていいか分からんくて結局冷凍庫行き…😭 ⁡ でも、これ作ってからご飯が止まらんくてリピ確定😆✨ ⁡ これだけでも美味しいんやけどマヨかけて照りマヨにしたらヤバすぎた🤣 もうね、控えめに言って最高👍🏻 ̖́-︎ ⁡ 焼いて絡めるだけやから超簡単に作れるで😳❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 【大根のそぼろ煮】 ⚠️ 水溶き片栗粉を入れる前に大根を確認してね ▷▶大根は透き通っていたら🙆‍♀️ ▷▶固い場合は、もう少し煮詰めてね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まーた、大根1本買ったんやけど味噌汁とかにしか使わんから消費が困る…笑 ⁡ そんな時はこれ作ろう！大根とひき肉だけやのにめっちゃ美味しい😋 大根は小さく切るだけで(ここだけ頑張って🤍) 煮込み時間短縮出来るし、味がしみっしみのとろっとろ〜👏 ⁡ 夫にも好評で、娘もパクパク食べてたよ✨ ぜひ、作ってみてね〜🥹 ⁡ ⁡ 【焼きとり丼】 ⁡ 無性に焼き鳥食べたくなる時ない？私はある🤣 でも、買いに行くのもめんどいし食べにいくまでもなあって思っててん🥺 ⁡ 冷蔵庫の隅にあるすき焼きのたれと目が合ったから作ってみたら大正解やった✌🏻 味付けに困らんのがいいよね！！ ⁡ しかも、ハサミ使えば包丁まな板要らずでフライパンだけで作れる😳✨ ⁡ あとから追いだれしてもおいしいし卵黄とのりはマストで♡♡ ⁡ ⁡ 3つとも1分で手軽に作れるからぜひ、作ってみてね〜😋🌿😂 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#照り焼きチキン#大根のそぼろ煮#焼きとり丼

2026/02/28に公開- 指定なし

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新食感のコロッケ食べてみて😋コロッケの注意点と作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ このレシピ、めっちゃ神✨✨✨ ⁡ コロッケを家で作るのってめっちゃめんどくさくない？工程多いし、油の後処理大変やしで全然作ってなかってん… でもな、スライサーでスライスして作ったらレンチン→潰す工程まるっと省けてこねる→衣付けまで全部フライパン1つで完結するという最高のレシピになってん💖 ⁡ これは、作らな損やで！！新食感のコロッケ食べてみて〜😋🌿 お好みでソースかけてね🤤 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ ①丸める時水分多いけど大丈夫？ →ぎゅっぎゅっと少し強めに丸めて形を整える →それでも柔らかい場合は、ひき肉を少量追加する ⁡ ②じゃがいもをスライスする時は、手を切らないようにフォークで刺してからスライスすれば安全です ⁡ ③新じゃがではなく、もちろん普通のじゃがいもでもOKです ⁡ 【新食感コロッケ】 2～3人分 ⁡ 🍳材料・新じゃが(じゃがいも)…中3個・豚ひき肉…100g ・塩こしょう…適量・パン粉…適量・サラダ油…フライパンの底1～2cm ⁡ 🍳作り方 ①フライパンにひき肉を入れて、じゃがいもは皮を剥きスライサーでスライスする ⁡ ②塩こしょうをして、よく混ぜる ⁡ ③好きな大きさに丸めて、ぎゅっぎゅっと少し強めに丸めて形を整える ⁡ ④パン粉をまぶし、油を入れて中火で両面カリッと揚げる ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#新じゃがレシピ#コロッケレシピ#フライパン一つで ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/21に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe▷▶焼きとり丼のレシピはこちらから😍 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 無性に焼き鳥食べたくなる時ない？私はある🤣 でも、買いに行くのもめんどいし食べにいくまでもなあって思っててん🥺 ⁡ 冷蔵庫の隅にあるすき焼きのたれと目が合ったから作ってみたら大正解やった✌🏻 味付けに困らんのがいいよね！！ ⁡ しかも、ハサミ使えば包丁まな板要らずでフライパンだけで作れる😳✨ ⁡ あとから追いだれしてもおいしいし卵黄とのりはマストで♡♡ ⁡ めっちゃ簡単に作れておいしいのに栄養もまんぷくも叶うって最高やん💖 ⁡ ぜひ、作ってみてね〜🙌 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ すき焼きのたれが無い場合は… ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ⁡ 【焼きとり丼】 2人分 ⁡ 🍳材料・鶏もも肉…1枚・長ねぎ…1本・すき焼きのたれ…大さじ2～3 ・ごま油…適量・温かいご飯…2人分 ⁡ お好みで・焼きのり・卵黄 ⁡ 🍳作り方 ①フライパンの中で長ねぎは2cm幅に、もも肉は一口大にハサミで切る ⁡ ②①にごま油を入れて中火で熱し、両面こんがり焼き、すき焼きのたれを入れてよく絡める ⁡ ③ご飯の上にお好みでのりを散らし、焼きとりを入れてお好みで卵黄をのせる ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #楽ちんレシピ#頑張らないごはん#簡単レシピ#焼きとり#すき焼きのたれ

2026/02/19に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe▷▶詳しくはこちらから😍 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ プロテイン＝甘ったるいはもう古い💥 新発想のビネガープロテイン！！ 1杯67kcalで罪悪感ゼロなんが最高💖 ⁡ 炭酸水と割ったらほんとジュース🍹 お酢やけど、全然酸っぱくないしめっちゃおいしい♡ ⁡ これで、腸活出来るとか最高やん😍✨ プロテイン無理な人ほど飲んでほしい🌿 ⁡ 気になるひとは、ハイライト見てね👀💕︎ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #PR#KINS#VINEGARPROTEIN#ビネガープロテイン#お酢プロテイン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/16に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe◀◁大根のそぼろ煮の作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ まーた、大根1本買ったんやけど味噌汁とかにしか使わんから消費が困る…笑 ⁡ そんな時はこれ作ろう！大根とひき肉だけやのにめっちゃ美味しい😋 大根は小さく切るだけで(ここだけ頑張って🤍) 煮込み時間短縮出来るし、味がしみっしみのとろっとろ〜👏 ⁡ 夫にも好評で、娘もパクパク食べてたよ✨ ぜひ、作ってみてね〜🥹 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ 水溶き片栗粉を入れる前に大根を確認してね ▷▶大根は透き通っていたら🙆‍♀️ ▷▶固い場合は、もう少し煮詰めてね ⁡ 【大根のそぼろ煮】 2～3人分 ⁡ 🍳材料・大根…1/4本・豚ひき肉…250g ⁡ 〇水…200cc 〇醤油…大さじ2 〇みりん…大さじ2 〇砂糖…小さじ2 ⁡ 水溶き片栗粉(今回は大さじ2) 水：片栗粉＝1：1 ⁡ 🍳作り方 ①大根は1cm角のサイコロ状に切る ⁡ ②フライパンにひき肉を入れて炒める ⁡ ③色が変わったら①と〇を入れて蓋をして6分ほど煮る ⁡ ④軽く混ぜて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭何品も作りたくない 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #楽ちんレシピ#頑張らないごはん#簡単レシピ #大根レシピ#豚ひき肉レシピ ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/13に公開- 指定なし

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@sachi_gohan_recipe◀◁照り焼きチキンの作り方はこちらから ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ ささみの筋は、出てる分だけ切れば🙆‍♀️ 食感変わらんし、分からん🤣 ⁡ ささみって安くてよく買うんやけど何作っていいか分からんくて結局冷凍庫行き…😭 ⁡ でも、これ作ってからご飯が止まらんくてリピ確定😆✨ これ作るためにささみ買ってるよww ⁡ これだけでも美味しいんやけどマヨかけて照りマヨにしたらヤバすぎた🤣 もうね、控えめに言って最高👍🏻 ̖́-︎ ⁡ 焼いて絡めるだけやから超簡単に作れるで😳❤️‍🔥 ⁡ あっ！ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ 動画内は調味料倍量入れてます ⁡ 【照り焼きチキン】 2～3人分 ⁡ 🍳材料・ささみ…5本・片栗粉…大さじ2 ・サラダ油…適量 ⁡ 〇醤油…大さじ2 〇みりん…大さじ2 〇酒…大さじ2 〇砂糖…大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①ささみの筋は出てる部分だけ切り、3等分にし、片栗粉をまぶす ⁡ ②フライパンに油を入れて中火で両面焼く ⁡ ③こんがり焼けたら〇を入れて絡める ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #頑張らないごはん#簡単レシピ#照り焼きチキン#ささみ#フライパン一つで ⁡ ⁡ ⁡

2026/02/05に公開- 指定なし

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