コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順食べたいっと思ったら🥰で教えて✨ いいね👍やコメント、励みになります＾＾ 他のレシピはこちら▼ @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、ついそのまま出しがちなトマトで 簡単スピード一品🍅✨ 和えるだけで絶品♪ご飯もすすむよ〜🤤 おいしすぎるから、すぐにでも作ってみて🫶 「しらすトマト」 【材料】作りやすい分量 トマト 大1個（小2個くらい） ⭐︎しらす ひとつかみ ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 ⭐︎ぽん酢 大さじ1 ⭐︎塩 少々 きざみ大葉 適宜 【作り方】 ①トマトは横半分に切り、種と種との間の境目に包丁を入れ、ひと口大に切る。 ②ボウルに①と⭐︎を合わせ、さっと和えたら完成。お好みで、最後にきざみ大葉をのせる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 次の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #野菜レシピ #副菜 #トマト #夏野菜レシピ トマト、すき？😋✨2026/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピ0.77%43714食べたいっと思ったら🥰で教えて✨ いいね👍やコメント、励みになります＾＾ 他のレシピはこちら▼ @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、余り野菜のうまみ引き出す♪ かんたん漬けもの🫶 ぬか漬けはなかなか‥という人や 漬物が得意でない人もさっぱりクセなし食べやすいよ♪ 冷蔵庫にある野菜でぜひ試してみて✨ 「みそヨーグル漬け」 【材料】 作りやすい分量 きゅうり 2本 みょうが 3本 ⭐︎みそ 大さじ2 ⭐︎無糖ヨーグルト 大さじ2 【作り方】 ①きゅうりはへたを落とし、塩ふたつまみをふり手でまんべんなく揉み込む。5分ほど置いたら水分をとっておく。 ②みょうがは縦半分に切っておく。 ③袋に⭐︎を混ぜ合わせたら、①と②を加えさらに揉みこむ。口をしめて、冷蔵庫でひと晩置いたら完成。 きゅうりは食べやすく切って、召し上がれ。 余った"みそヨーグルト"は、カレーの下地などに使うと深みが出ておいしいよ🙆♀️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 次の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #野菜レシピ #作り置き #腸活 #きゅうり 漬け物すき？🥰2026/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうり1.08%61521レシピはこちら👇 @aya_peacekitchen おいしそうっと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、去年も好評だった梅とろなす🍆 今回はチーズを追加でよりボリューミーに♪ あと一品におもてなしに大満足なメイン級の副菜◎ ぜひ作って味わってみて〜🤤🫶 「梅とろなす」 【材料】作りやすい分量 なす 3本 モッツァレラチーズ 1個 梅干し 2個（大きなものなら1個） 白だし （10倍） 大さじ1と1/2 はちみつ 小さじ2 きざみ大葉 適宜 ◯梅干しはものにより塩気の強い場合もあるので心配な方は少なめから調整してね 【作り方】 ①なすは皮をむき、水にくぐらせラップで包む。レンジ600Wで4分ほどを目安に加熱（太さにより）。なすが柔らかく火が通ったら、火傷に注意しながら氷水へ。しばらく置いておく。 ②その間に梅干しをラップで包み、種をとりほぐす。ボウルにほぐした梅肉、白だし、はちみつを加え、混ぜ合わせる。 ③粗熱がとれたなすとモッツァレラチーズを手で割いて②に加え、さっと和える。仕上げにお好みできざみ大葉をのせて、どうぞ＾＾ 皮はきんぴら炒めなどにすると美味しいよ◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 次の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #野菜レシピ #作り置き #夏 #なす なす、よく食べる？😳✨2026/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/なす#なす2.89%1,68213食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、この夏の新定番✨ まるでクリームパスタ⁉︎な濃厚な一品😋 満足感すごいのに、豆腐だからヘルシーで重くない♪ ぜひ試してみて〜☺️ 今回の麺は、小野製麺さん（@handamen.ono）の"半田めん"を使ったよ。 通常のそうめんとうどんの間のイメージで つるもちで喉ごし良く、あっという間に食べちゃった🤭 実は6歳の息子。 麺好きなのに、そうめんだけはどうしても食べられなかったんだよね💦 これはどうかなー‥と恐る恐る出してみたら、まさかのぺろりと完食😳✨ 食べごたえしっかり＆具も絡みやすくておすすめ◎ 詳しくはストーリー見てみてね🫶 ーーーーー ーーー 「魅惑の豆腐クリームめん」 【材料】 2人分 絹ごし豆腐 200g きゅうり 1/2本 梅干し 1個 きざみねぎ＆ごま お好みの量 ⭐︎塩麹 大さじ1と1/2 ⭐︎めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2〜 ⭐︎すりごま 大さじ2 ⭐︎ごま油 大さじ1 【作り方】 絹ごし豆腐はクッキングペーパーに包み、半日ほど冷蔵庫で水切り。急ぐ場合はレンジ600Wで2分ほど加熱し冷ましておく。 ①豆腐に⭐︎を加え、ブレンダーなど使いよく混ぜ合わせ、豆腐クリームを作る。 ②きゅうりは千切りに、梅干しは種を除いておく。 ③半田めんを茹で、冷水でしめて盛り付ける。豆腐クリームをかけ、その上に②をのせる。きざみねぎやごまもトッピングし、完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #PR #小野製麺 #半田めん #夏 #夏野菜 半田めん、食べたことある？😳✨2026/06/15に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/小野製麺#小野製麺https://www.instagram.com/explore/tags/半田めん#半田めんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜0.39%21613他のレシピはこちらから @aya_peacekitchen おいしそうっと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は自家製梅シロップ。 毎年この時期につくるんだけど 今年も夏がくるなぁ〜てしみじみ😌 その時々で黒糖を入れたりお酢の種類を変えてみたり。 アレンジもいろいろ楽しめるよ◎ 「梅シロップ2026」 青梅 700g 氷砂糖 700g りんご酢 200ml ①青梅は竹串などでヘタを取り除き、水洗いする。その後よく水分をふきとっておく。 ②煮沸済みの清潔な保存容器を用意し、青梅と氷砂糖を重ねる。最後、一番上が氷砂糖になるように。りんご酢を注いだら蓋をして冷暗所に置く。 ③1日1〜2回、容器をゆすって蜜が全体にまわるようにする。1週間〜2週間でおおよそ完成。 3週間くらいしたら氷砂糖が溶け切ると思うので、梅の実を取り出し、シロップだけを冷蔵庫へ。 その後、梅の実は醤油漬けにしても◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #梅シロップ #夏 #自家製 #梅 #梅仕事 梅シロップ、すき？🥰2026/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ#梅シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事0.5%28311食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、簡単なのにやみつき✨ へルシーでお財布にも優しい一品♪ 副菜のはずが、メイン級のおいしさ🤭 ぜひ作ってみてね♡ 「つるりん夏サラダ」 【材料】 作りやすい分量 しらたき 300g きゅうり 2本 カニかま 60g（ひとつかみ） ⭐︎しょうゆ 大さじ2と1/2 ⭐︎米酢 大さじ2 ⭐︎はちみつ 小さじ1と1/2〜 ⭐︎ごま 大さじ1 ⭐︎ごま油 大さじ1 【作り方】 ①きゅうりはスライサーなどで千切りに。塩ふたつまみ（分量外）ほど加え塩もみしたら、しばらく置く。 しらたきは塩ふたつまみ（分量外）を加え手でもみ、熱湯をかけてアク抜きをする。その後ザルにあけ、冷ましておく。 ②⭐︎を混ぜ合わせておく。 ③しらたきは水気をとってボウルへ。水気をしぼったきゅうり、ほぐしたカニかま、②も加え、全体を和えたら完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #きゅうり #夏 副菜 しらたき、そのままサラダで食べたことある？🤭💕2026/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏5.89%3,37282もうすぐ終了😭 楽天スーパーSALE🎉🎉 私が普段実際に使っていて、 "あってよかった〜！"って心から思えた 「キッチンアイテム７つ」まとめたよ♪ 詳しくは、楽天ルームで検索🔍してぜひチェックしてみて◎ 1️⃣プロフィールへ @aya_peacekitchen 2️⃣楽天roomリンク🔗をタップ👆 3️⃣商品を選んで見てみる →気に入れば右下の赤ボタンからさらに詳細へ ◎room画面の右上の🔍検索窓からも見つけられるよ！ SALE中は買いまわりでポイントUP⤴︎✨ この機会にぜひ＾＾ あとで見返す場合は【保存】がおすすめ🙌 分からないことは気軽にコメント・DMください＾＾ ーーーーーーーーー 2児のワーママがつくる 地味うま野菜レシピ🥦はこちらから↓↓ @aya_peacekitchen #楽天 #楽天スーパーセール #楽天room #キッチンアイテム キッチンアイテム、満足してる？😳✨2026/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天room#楽天roomhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテム0.13%751食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、好評だった「罪なズッキーニ」第２弾✨ 中華風たれがしみしみで、ズッキーニのジューシーな甘みがじゅわっとたまらん♪ 漬けるだけ簡単やみつき🫶 ぜひ作ってみて〜😋 「くるくるズッキーニ」 【材料】 作りやすい分量 ズッキーニ 小2本 ⭐︎醤油 大さじ2 ⭐︎米酢 大さじ1 ⭐︎おろしにんにく 小さじ1/3 ⭐︎はちみつ 小さじ2 ⭐︎すりごま 大さじ1 ⭐︎ごま油 大さじ1 糸唐辛子 お好みで 【作り方】 ①ズッキーニはピーラーでリボン状にうすく削り、3〜4枚重ねてくるくる巻く。 ②清潔な容器に⭐︎をよく混ぜ合わせ、そこへ①を詰める。冷蔵庫で5分ほど置いたら、完成。お好みで糸唐辛子をのせて、どうぞ。 翌日の味しみしみズッキーニも、おすすめです♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #ズッキーニ #夏 副菜2026/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏0.6%33519夏の集まりにおもてなしに♪ 食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 今回紹介したのは、久保田食品（@kubotaice）さんのバラエティーキャンデーセット✨ 甘すぎずスッキリした味わいで、食べた後のどが乾きにくいのが嬉しいこちら☺️🙌 シンプルな原料で素材の甘みを大事にしてるから 子どもにもあげやすいし、何より飽きないんだよね🤭 なんと今回限定クーポンもらえたので 今ならお得にゲットできちゃう♪ よかったらストーリー＆ハイライトをチェックしてみてね◎ 最後まで読んでくれて、ありがとう😊✨ #PR #sponsored #久保田食品 #久保田アイス #アイスクリーム アイス icecream お取り寄せスイーツ お取り寄せギフト アイス、みんなはどんなのが好み？😳♡2026/06/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/久保田食品#久保田食品https://www.instagram.com/explore/tags/久保田アイス#久保田アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスクリーム#アイスクリーム0.15%852食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、薄井青果さん（@vege_x）の みずみずしい淡路島の赤たまねぎを使って 夏にぴったりの爽やかサラダ✨ 色鮮やかで美しいのはもちろん 辛みがほぼ感じられず甘みがあって 本当においしかった〜◎ 切って和えるだけ簡単なのに 食卓に出しても彩りよく喜ばれるよ♪ ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーー ーーー 「和風サルササラダ」 【材料】 作りやすい分量 トマト 1個 きゅうり 1/2本 赤たまねぎ 1/2個 大葉 5枚 ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 ⭐︎塩麹 大さじ1 ⭐︎レモン汁 大さじ1 ⭐︎はちみつ 小さじ2 ⭐︎おろしにんにく 小さじ1/3 ⭐︎カレー粉 ひとふり 【作り方】 ①きゅうりは角切りに、赤たまねぎは粗みじん切りにし、塩ひとつまみ（分量外）ずつを加え塩もみ。しばらく置いておく。 トマトは小さめの一口大に、大葉は千切りにする。 ②⭐︎をよく混ぜ合わせ、①に加えさっと和えたら完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #PR #野菜レシピ #作り置き #夏 #夏野菜 赤たまねぎ、食べたことある？🥰2026/06/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜1.57%89429食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、なんとなく重だるい時に◎ スルスルっと食べれておすすめのこれ🤭✨ 薬味でさっぱり爽やか。 これからの季節にぜひ作ってみてね♪ 「長芋と薬味の旨だし」 【材料】 作りやすい分量 長芋 300g みょうが 2本 大葉 5枚 ⭐︎白だし（10倍濃縮） 大さじ2と1/2 ⭐︎米酢 小さじ1 ⭐︎はちみつ 小さじ1 ⭐︎いりごま 小さじ2 ⭐︎ごま油 小さじ1 【作り方】 ①長芋は皮を火であぶり、そのままスライサーなどを使い薄切りに。（好みでむいてももちろんOK） 茗荷も薄くスライス、大葉はハサミで粗めの千切りにし、容器に合わせる。 ②⭐︎をよく混ぜ合わせ、①に加え、さっと和えたら完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #薬味 #野菜レシピ #長芋 #夏 作り置き2026/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏0.77%43416今年のお中元、もう決めた？ 食べたいと思ったら「🥰」で教えて♪ 今日紹介したのは、@tengyokudo_officialさんの吉野本葛を使った和菓子セット。 奈良で150余年、伝統の作り方で葛もちなどの菓子を守り続けているよ。 葛湯なんかは私もよくお世話になっていたけど、 改めて、葛もちってこんなにおいしいの？とびっくり✨ もっちりとして甘すぎず、洋菓子よりもヘルシーだしとっても食べやすかった♪ 冷やすと暑い日のおやつに最高👍 夏の帰省の手土産や、お世話になった人へのちょっとした贈りものに。 もちろん自分へのご褒美にも😌 この『華鹿セット（夏）』がちょうど良し◎ 気になってくれた人はぜひ ストーリーをチェックしてみてね♪ 最後まで読んでくれて、ありがとう😊✨ #PR #天極堂 #吉野本葛 #奈良 #葛ギフト 今年のお中元、もう決めた？😳♡2026/06/04に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/天極堂#天極堂https://www.instagram.com/explore/tags/吉野本葛#吉野本葛https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/葛ギフト#葛ギフト0.12%654食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、旬のズッキーニで罪な一品✨ 生ズッキーニが本当にみずみずしくてジューシーで‥ これも飲めちゃうくらいおいしいやつ🤭 さっと作れるから、ぜひ試してみて🫶✨ 「ズッキーニ塩レモンマリネ」 【材料】 作りやすい分量 ズッキーニ 1本 ⭐︎オリーブオイル 大さじ1と1/2 ⭐︎塩こうじ 小さじ1 ⭐︎レモン汁 小さじ1 ⭐︎はちみつ 小さじ2 粉チーズ 適量 黒胡椒 お好みで 【作り方】 ①ズッキーニはピーラーやスライサーなどで薄切りにし、塩ふたつまみ（分量外）を加え、軽くもんでおく。 ②☆を合わせ、マリネ液を作っておく。 ③水気を絞ったズッキーニに②を合わせさっと和える。最後に粉チーズ、お好みで黒胡椒をふって完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #ズッキーニ #夏 ズッキーニ、すき？✨2026/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏3.97%2,27851食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、豆腐ならぬ里芋の揚げだし風♪ 熱々の竜田揚げを冷んやりだしにジュワっと‥✨ あっという間にできて忙しい日の夕食にもぴったり🤭 ぜひ作ってみて〜💕 今回使った（株）ダイイチフーズさんの『伊予美人里芋の竜田揚げ』。 ◻︎（愛媛県産）伊予美人里芋の竜田揚げ500g×2袋 ◻︎愛媛県今治市ふるさと納税@imabarist_official これ、下味＋粉もふってくれてあるから、あとは揚げるだけ楽ちん🤭 揚げたてそのままを頬張ってもねっとりホクホクで最高♪ なんだけど、今回みたいに揚げだし風にアレンジするのもじゅわっとたまらんよ〜🤤 今治市ふるさと納税の返礼品にもなってるよ♪ よかったらストーリー＆ハイライトをチェックしてみてね✨ ーーーーー 「伊予美人里芋の揚げだし」 【材料】 伊予美人里芋の竜田揚げ 250g 油 適量 ⭐︎白だし 大さじ2 ⭐︎煮切りみりん 大さじ1 ⭐︎しょうゆ 小さじ1 ⭐︎水 200ml 大葉 お好みで 【作り方】 ①伊予美人里芋の竜田揚げを約180℃の油で4〜5分揚げる。 揚げている間に器や容器に⭐︎を混ぜ合わせだしを作っておく。（水を少なめに氷を入れてもOK） ②きつね色にこんがり揚がった里芋を、だしにドボン。仕上げにきざんだ大葉をかけて、完成♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #PR #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #楽天ふるさと納税 #イマバリスト 時短レシピ 里芋の揚げだし、食べたことある？😋♡2026/05/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天ふるさと納税#楽天ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/イマバリスト#イマバリスト0.29%16211食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、いつも好評な長芋サラダシリーズ♪ ねばねばとお酢＆梅パワーでからだ喜ぶ一品。 本当に冗談でなくスルスル飲めちゃうの🤭笑 食欲ない日にも最高🫶 簡単だからすぐにでも作ってみて✨ 「ねばシャキサラダ」 【材料】 作りやすい分量 長芋 200g きゅうり 1本 もずく酢 2パック（120g） 梅干し 1個 めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ4 ごま 大さじ1 ごま油 小さじ2 【作り方】 ①長芋ときゅうりをスライサーなど使い千切りにする。 ②そこへもずく酢、細かくした梅干しを合わせる。続いて、めんつゆ、ごま、ごま油を加え全体をさっと和えたら完成！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #副菜 #夏 長芋 ねばねば野菜、すき？🤭♡2026/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏11.23%6,54644食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、この夏リピ確定✨ 旬のなすとたっぷりネギでご飯もりもりいけちゃう🤤🫶 簡単なのに本当に絶品だから、ぜひ作ってみてね🥰 そして今回、味付けに使った@kakepon_pr さんの『ゆず醤油かけぽん』。 わが家み〜んな、この大ファン🤭♡ さっぱりしつつもまろやかな口当たりで、 ツンとこないのが特徴なのだけど、どんな料理にもよく合うんだよね😌 余計なものが入ってないのも👌👌 あと一品！というときにもすぐ味が決まって助かるよ♪ 本当おいしいからぜひ試してみて✨ ーーーーー 「なすのネギぽん」 【材料】 なす 3本 長ネギ 1/3本 ⭐︎ゆず醤油かけぽん 大さじ3〜 ⭐︎すりごま 大さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ2 【作り方】 ①なすはヘタを取り、1本ずつラップで包んだら、レンジ600Wで4分ほど加熱。 長ネギはみじん切りにしておく。 ②なすが柔らかくなったらラップごとそのまま氷水に入れ、冷やす。 ③粗熱がとれたなすを手でさき、ボウルへ。長ネギと⭐︎を加え、さっと和えたら完成。 できたてもおいしいけど、少し置いたものも味がしみてまたおいしい◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #PR #かけぽん #チョーコー醤油 #野菜レシピ #なす なす×ぽん酢の組み合わせ、すき？🤭♡2026/05/23に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/かけぽん#かけぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョーコー醤油#チョーコー醤油https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なす0.57%31023食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、実は意外と簡単に作れる紅生姜✨ 新生姜で作れば柔らかく色味も綺麗に仕上がるよ〜＾＾ 本当においしいから旬のうちにぜひ試してみて🫶 「手づくり紅生姜」 【材料】 作りやすい分量 新生姜 300g 塩 小さじ1 梅酢（赤） 200ml程度 【作り方】 ①生姜は傷んだり汚れている部分を取り除き、繊維に沿って千切りに。 塩をふりなじませたら、皿などで重石をして1時間置く。 ②生姜から水分が出たら手でしっかりと絞り、ザルに広げて風通しのいい日陰で２時間ほど干す。 ③干した生姜を、消毒済みの清潔な保存容器に入れ、続いて梅酢をそそぐ。ひたひたの状態で生姜が隠れればOK。 冷蔵庫に一晩置いたら完成♪ 最初は辛みがあっても漬けるほどに落ちつくよ。 冷蔵で半年を目安に食べ切ってね◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #生姜 #紅生姜 紅生姜、よく食べる？✨2026/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/紅生姜#紅生姜2.12%1,19943食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、旬のかつおと薬味をたっぷり使った 暑い時期にうれしい一品♪ さっぱり薬味とまろやかモッツァレラがまたいい仕事してる✨ 簡単だから作ってみてね💕 今回使った@iernas30さんの藁焼きかつおたたき。 これが解凍してすぐおいしくて、臭みも気にならず大満足♪ 生魚には特にうるさい夫も気に入ってくれました◎ ご家族へのねぎらいの一品や父の日のプレゼントにもきっと喜ばれる🫶 今なら10％OFFクーポン配布中だよ🤭 ストーリー＆ハイライトをチェックしてみてね♪ ーーーーー 「かつおたたきとモッツァレラの薬味あえ」 【材料】 藁焼きかつおたたき 1/2本 大葉 10枚 みょうが 1本 モッツァレラチーズ 1個 ⭐︎しょうゆ 大さじ1と1/2 ⭐︎米酢 大さじ1 ⭐︎はちみつ 小さじ2 ⭐︎おろししょうが 小さじ1 ⭐︎好みのオイル 小さじ2 （今回はごま油） 【作り方】 ①かつおは解凍後、軽く塩をしてしばらく置き、水分が出たらクッキングペーパーなどでおさえとる。 その後、食べやすく切っておく。 ②大葉は千切りに、みょうがは小口切りにする。⭐︎を混ぜ合わせたれを作っておく。 ③ボウルに①と②を合わせ、ちぎったモッツァレラチーズも加えさっと和えて完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #PR #お取り寄せグルメ #晩酌のお供 #おうちごはん #丁寧な暮らし 父の日ギフト 美食ダイニングイルナス かつおのたたき、最近食べた？🤭♡2026/05/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌のお供#晩酌のお供https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし0.24%1329食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、わが家のお守り常備菜。 使いきれない薬味はこれで消費しちゃお♪ ごはんにかけたり、さっとゆがいたお肉に合わせたり万能だよ〜✨ 疲れた胃にも優しいから、ぜひ試してみて🫶 「なす薬味みそ」 【材料】 作りやすい分量 なす 2本 長ネギ 1/3本 しょうが ひとかけ 大葉 5枚くらい みょうが 2本 ⭐︎みそ 大さじ4 ⭐︎みりん 大さじ3 ⭐︎砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1 【作り方】 ①なすはさいの目切りに、長ネギは粗みじん切りにする。大葉は千切りに。みょうがも細かく切っておく。 ②⭐︎を混ぜ合わせておく。 ③フライパンにごま油を熱し、おろしたしょうが、なす、長ネギを炒める。 しんなりしたら、みょうが、大葉を加え、続いて②を投入。アルコールを飛ばすようにさっと炒めたら完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #なす #薬味 薬味、余ることある？😳2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味0.78%43125食べたいと思ったら「🥰」で教えてね✨ 分からないことは気軽にコメント・DMください🌱 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、なすがとろとろ♪ 昆布と塩麹のうまみがたまらん‥ 最高においしい一品🤤✨ 簡単だからすぐ試してみて〜🫶 「なすのとろ旨ナムル」 【材料】 作りやすい分量 なす 3本 ⭐︎塩麹 大さじ1 ⭐︎塩昆布 大さじ1 ⭐︎米酢 小さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ2 大葉 適宜 【作り方】 ①なすは皮をむき水にくぐらせ、1本ずつラップで包み、レンジ600Wで4分ほど加熱。 ②なすに火が通ったら、火傷しないよう注意して氷水へ。粗熱がとれたら取り出し手で割いて、⭐︎を加え和えて完成。 お好みできざみ大葉をのせてどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までお読みいただきありがとうございます😊✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜 @aya_peacekitchen よかったら、フォローして 今後の投稿も楽しみにしてね＾＾ #簡単レシピ #作り置き #野菜レシピ #なす #旬 なす、好き？🥰2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬2.84%1,63531123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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