山口絵里加

シューイチ放送ご視聴くださった方ありがとうございました🎶 皆さんも夏に向けて忙しくても身体をかえられるスキマ時間を狙ってやってみてくださいね🌿☺️ 高地さんも頑張っていただき感謝🥹 ディレクターやスタッフの皆様ともご一緒できて楽しかったです。特に前の番組で一緒だったスタッフの方もたまたまご一緒になりめっちゃテンション上がりました😍 これならできるかもを引き続きYouTubeでもやっていきますのでお楽しみに🥹 そして、 B-COREメソッドでは、引き続き体温／血圧／血糖状態を健康にして身体を元気に綺麗に維持する方法をお届け🌿していきます。 @bcore_method #シューイチ #番組 #ダイエット #お風呂 #麻布十番 #スキマ時間 #運動不足解消

2025/04/14に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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【生活用品を変えるだけで美ボディGET】引き締まったボディと健康な身体づくりをはじめよう！ってなっても、なかなか運動は苦手で続かないって方！日用品から意識してみてください。案外日用品を変えるだけで浮腫みや疲れにくい身体維持は期待できるかと👌 まずは行動を少しづつ変えてみてね♡ 洗濯洗剤 @suzudai.inc 精油 @ecorointernational 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_method 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康管理 #パーソナルトレーナー #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #ecorointernational #アロマ #アロマオイル #エッセンシャルオイル #オーガニック #オーガニックコスメ #セルフケア #ダイエット #メディカルアロマ #ラベンダー #ローズ #健康 #気分転換 #癒し #精油 #香りのある暮らし #カラキャス #株式会社スズダイ #ママこれいいね #多用途洗浄剤 #ライフスタイル #おうち時間 #便利グッズ

2025/04/06に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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【セルフお灸のやり方】用意するもの👇 1箇所分下に敷く土台↓ びわ葉　四角にカットして1枚　又は　しょうが　薄切り1枚塩　大さじ1 よもぎの葉　大きめに三角山つくれる量お線香やり方👇 ①リール動画の最後に悩みに沿ったツボ表があるからそれを見て自分が今気になる症状をチェック✅ ちなみに、冷えてる箇所は流れが悪い箇所だからできれば気になる箇所もいいけど冷えてる周りのツボを探してそこにやってあげてください👌😊 ②気になるツボの上に下に敷くしょうがやびわの葉/を軽くレンジで500w30秒あたためてのせる ③その上にモグサを置きます。ピラミッド型を意識してなるべくセルフでやる時は大きめでやるのがおすすめ！ゆっくりじっくり長く温められます。 ④ヒートショックプロテインや副腎皮質ホルモンの分泌がよくなり全体の身体の機能があがって元気になるよ👌🌿 画像参照/日本経済新聞より一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_method 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #よもぎ溶岩蒸しメガネの愛眼　#サウナマット #サウナハット #サウナ #温泉 #サウナイキタイ #サウナ女子 #bcore #浮腫み #浮腫みやばい #むくみ改善 #温活 #温活よもぎ蒸し #温活プロデューサー #セルフお灸 #お灸 #お灸でセルフケア #お灸で妊活 #お灸デビュー #お灸のやり方

2025/04/04に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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美と健康は直腸温活！体内の直腸温活目的で温浴施設は行くならココ👇 低温40°＋野草ハーブ　溶岩蒸し専門店 @bcore_chou.chitu スゴイサウナ @sugoisauna_higashiazabu LOCAtheclass @the.class_sauna Junpuホテル @loca_the_junpu あったら尚イイ！＋温活アイテム👇 ①植物オイル入る前に擦り込んで軽く乾燥させて発汗！ @bcore_store ②野草ハーブ @bcore_store ③水素ガス @bcore_store ④曇らない度入りメガネ @megane_aigan ⑤瞑想用ハット @gorelax_totonoilife 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_method 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #よもぎ溶岩蒸しメガネの愛眼　#サウナマット #サウナハット #サウナ #温泉 #サウナイキタイ #サウナ女子 #bcore #浮腫み #浮腫みやばい #むくみ改善 #温活 #温活よもぎ蒸し #温活プロデューサー #aigan #サウナメガネ

2025/04/02に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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陶器と磁器で食べると素材その物が美味しくなります。陶器と磁器は熱の伝導率が異なります。陶器は熱伝導率が低く、磁器は伝導率が高いです。陶器の熱伝導率が低くなるのは、素地のなかに目に見えないほどの細かい孔や隙間が存在するためです。孔や隙間に閉じ込められた空気が断熱材の働きをするため、熱が伝わりにくくなります。ガラス質が多い磁器は、素地の中に空気の入り込む余地がほぼありません。断熱材となる空気がないため、熱が伝わりやすくなりますがそこには、ミネラルが含有もほぼありませんので味への影響はほとんどありません。陶器や磁器には多くのミネラルが結晶の状態で存在しています。このため多孔性が非常に高いため、味への影響が現れやすい素材となります。磁器製の湯のみは熱が伝わりやすいため、熱い液体を入れた直後に手で持つと「熱い！」と感じるものは磁器です。陶器はゆっくりと熱が伝わり、飲み終わる頃まで程よい熱を保つため扱いやすいです。こうやってお皿やコップを意識して食すようになるとこの野菜🥦はどんな熱伝導やミネラルを介して美味しくなるのかな？って考えるようになり、とにかく沢山色々な素材の味を食べたくなって7日間30種類の野菜を食べつづけられてます♡ 腸膣も快調です😋🫶 皆もうつわから意識おすすめ👌 🫗 @hatsu_zan 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_chou.chitu 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #HatsuZan #ヤマハツクリタ #瀬戸焼

2025/04/01に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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私が愛用中の植物アイテムをご紹介🪴 ほとんどが手作り物だから買った物はリンクしときます🧒 植物100%アーユルヴェーダオイル↓ スリランカDr.が作った頭/身体/胸腹用に作ったオイルはお風呂に入るまえに擦って塗って乾燥させたらお風呂🛀に入って発汗してるよ。 @bcore_store ハーブのど飴🍬↓ 甘草エキスたっぷりの植物飴。抗酸化物質ポリフェノールの一種であるフラボノイドや抗炎症成分のグリチリチンを含んでいて、活性酸素・フリーラジカルをとりのぞき炎症をおさえる作用があるといわれてるよ @gg_official_company 植物たっぷり漢法↓ 不調があるときは漢方だけど、最近は子宝漢方相談歴２０年、不妊漢方アドバイザーと国際中医師が開発した、体のすみずみまで十分な栄養素を巡らせ、健康を「育み」新しい生命を「授かる」他店にはない専門性の高い１０種類の和漢ハーブ配合の栄養補助食品なんだけど、ホルモンバランスととのえるのに使ったりしてます。ただ、妊活にかなり並行していいみたいだからぜひ！😌 @kodakara.kanpou ヤシガラ炭↓ 会食が多いからふだんから外食前には飲むようにしているよ。酸化糖化酸物やプリン体や食品添加物を体外に排出する研究結果もあってすっかり日常使いとなってます。 @bcore_store 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_chou.chitu 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #甘草のど飴 #ハーブ #ハーブ飴 #風邪予防 #妊活 #妊活サプリ #子宝漢法 #サプリメント

2025/03/30に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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🟢良かったら保存して生活に活かしてね♻️ 植物たっぷりのシャンプーを手作りして使いはじめてから頭の力がもう一段階抜けて目の負担が減って、視力もあがった。後肌荒れの仕方も変わった。自分で自分の身体を様々な生活習慣を見直しながら臨床していて分かった事。必要な物と不必要な物をちゃんと見つめてあげる事が大切であって、欲望だけでつっぱしっていくライフスタイルは色んな事が良く思えちゃって実際の身体の悲鳴も聞いてあげることが大切なんだなって思います。吹き出物や頭痛、視力や肩凝り生理不順、太れない、痩せないetc... それは身近なライフスタイルから起こっています。気づいて少しシャンプー変えてみようかな？って思えるだけでも進歩です🥹👌 シャンプーは下記成分を避けてもらうだけでも身体のストレスはだいぶ受けづらくなって体質回復できます。注意⚠️ 👇 ①界面活性剤ラウリル硫酸ナトリウムラウリル硫酸アンモニウムラウリル硫酸TEA ラウレス硫酸ナトリウムラウレス硫酸アンモニウムラウレス硫酸TEA ラウリルベンゼンスルホン酸ナトリウムオレフィン（C14-C16）スルホン酸ナトリウム ②タール系着色料 ... タール色素とは、化粧品や食品に使われる合成着色料の事！タール系色素とも呼ばれ、化粧品や食品の成分で見かける、『赤色○号』や『黄色○号』などの成分です。 ③防腐剤亜硝酸塩：消化器官や脳に悪影響を与える可能性がある� ブチルヒドロキシアニソールやブチルヒドロキシトルエン：アレルギーや発がん性物質のリスクを引き起こす可能性がある� ソルビン酸カリウム：染色体の異常を引き起こす可能性があり、腸内環境の変化によるアレルギー発生率が上昇する可能性がある� 安息香酸Na：ベンゼンの発生リスクがある� 【化粧品への影響】メチルパラベン：皮膚に蓄積すると細胞に影響を与える可能性があり、皮膚刺激を引き起こす可能性がある� パラベンやフェノキシエタノール：肌の常在菌を殺傷して乾燥肌を招く可能性がある� パラベンやフェノキシエタノール：体内に蓄積するので、発がん性や環境ホルモン性についても疑う報告が出ている� 手作りシャンプーも興味があるかたは作ってみてね。すっごく簡単！ 800ml容器にハーブチンキを500ml入れて、300ml専用液をいれるだけ。お好みではちみつも🍯 ハーブチンキ🌿の作り方はインスタコミュニティに登録いただけたら作り方掲載してます。🙆‍♀️ 今回使ったシャンプー剤👇 @ecorointernational エコクリーン（多目的用濃縮洗剤】食器、家具、トイレ、お風呂、野菜・お米まであらえる、多目的用洗剤です。生分解性１００％で安心・安全な成分から作られています。植物由来なので、手にやさしく、手荒れしません。河川に流れても地球環境を汚さず、地球にもやさしい洗剤です。１０００MLと大容量で約４カ月も使用できます。刺激の強い、合成界面活性剤、パラベン（防腐剤）・合成着色料・合成香料は一切使用しておりません。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者にはハーブ野草を調合し回復のためのハーブを提供（オリジナルオーダーハーブ×野草調合）様々な目線から身体の内部を明確にしていきます。 ◎運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？ ◎ストレスって身体にどのくらい蓄積してるか知りたい相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。場所はここ👇 @bcore_chou.chitu 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #ecorointernational #エコロインターナショナル #フライパン #プロ向き #地球にやさしい #地球に優しい暮らし #天然素材 #洗剤マニア #洗濯 #洗濯愛してる会 #清掃員さんと繋がりたい #清掃業 #湿疹 #無添加 #無添加素材 #生分解性 #肌に優しい #肌弱い #カラキャス　#シャンプー #手作りシャンプー

2025/03/24に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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耳ツボジュエリーで最近ツボ刺激頑張ってます〜ツボ刺激するようになって痛いとこだったり痛くないとこだったり様々あって面白い。鍼灸師さんによると、痛いとこはやはり疲れてる所みたい。痛すぎたら良くないけど軽い痛みで刺激をした方が反射でそこの調子は良くなるみたい。ストレスフリーが未病気にならない第一歩。身体にストレスをかけない日々の積み重ねが今の自分や未来の自分をつくる。👌😊 最近の耳ツボジュエリーは大進化💎ピアス一杯つけてる人みたい😆 CEO👩‍💼👇 @bcore_chou.chitu @bcore_stretch @bcore_studio @bcore_spa @bcore_store @bcore__colleges #耳ツボ #耳ツボジュエリー #耳ツボセラピスト #耳ツボジュエリー💎 #耳ツボジュエリー東京 #パーソナルトレーナー #インストラクター #ダイエット #麻布十番 #中医学 #中医学アドバイザー

2025/03/21に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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本気で見た目を変えたいならまずは弱い筋肉がどこなのか？強くなりすぎている筋肉はどこなのか？硬い筋肉はどこなのか？を可視化してからにしよう！詳しくはインスタの無料コミュニティを要参加ください🥹 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #風呂活 #パーソナルトレーナー #インストラクター　#ハーブ #野草 #フィットネス女子 #ﾊｰﾌﾞ #漢方ダイエット #漢方アロマ #よもぎ溶岩蒸し #山口絵里加

2025/03/21に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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※動画最後に研究発表もあるよ。最後まで見てねー量子力学に今注目しています。健康な身体や筋肉づくりをどうしたらいいかを模索する中で音によって筋肉の質も変わる事がわかってきました。その中でも研究に研究を重ねて100の音や光💡を利用する #イーマサウンドセラピーを行っている方と出会い実際に体験をしました。なにをやるかというと、特殊な音と光を用いた共振現象を利用し、その人が本来持っているエネルギーを正しい位置（状態）に調整する音響振動療法です。これって目に見えなすぎて分からない範囲ではありますが、実際に量子力学の分野があり、それによると人の身体も含め万物はすべて振動しており、それぞれ特有の周波数（振動エネルギー）をもっているそうです。解明されつつある音の研究実績でさまざまな物と連鎖し、共鳴し生きていて、それを整えると長年の研究結果を活かした最新の健康技術となって音のセラピーは増えてきているようです。音波や振動によって物質が示す幾何学的なパターンを研究する科学分野をサイマティクス（Cymatics）というのですが、 1967年にハンス・ジェニー博士によって体系化され、音波が物質に与える影響を可視化する研究として数多くの結果が知られています。この原理を応用したイーマ・サウンドセラピーでは、特定の周波数を用いて生体エネルギーの調和を図るのですが、リールの最後にその研究発表様子も載せていますので最後まで見てみてください。イーマ・サウンドセラピー気になる方は体験してみてね。ストーリーにURL貼っておきます👌 ちなみに私はクリスタルボウル🥣のセラピーはセッションで必要な方にはおこなっています。波動を利用して脳骨髄液の振動をやる中で、音叉と言って、音を鳴らすと横の人にその音は残りうつるっていう、音叉の共鳴があるように、心も身体も健康の波動を受ける意識をもつ事がまずは健康の上で大切だということ、ちなみに悪い事や悲しい事を口にしがちの人にはその周波数が発せられていて、その横に自分がいるとその周波数は伝染して自分も汚染すると言われています。前向きに直向きに真っ当な事を言ってくれる人や、プラスに元気になる発生をする人のところになるべくいるだけで音により自分も元気になります。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者はハーブ野草を調合で明確にしていきます。運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？オリジナルオーダーハーブ×野草調合も可能相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ #体調改善 #メンタル改善 #瞑想#人生好転#ネガティブ＃周波数 #引き寄せ

2025/03/20に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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痩せたい/太りたい/身体を元気にしたいって方。良かったら保存をしてやってみてね🙆‍♀️ 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌿未病健診で私が直接カウンセリングすることも可能です。場所は麻布十番にて。 ⚪︎80質問のチェックシート ⚪︎内臓状態や身体の状態を触診と観察 ⚪︎あなたにあったライフスタイルメニュー提案 ⚪︎食事プラン提案 ◎希望者はハーブ野草を調合で明確にしていきます。運動しても良いポテンシャルか、どのタイミングで運動してよいか？今できる軽運動は？オリジナルオーダーハーブ×野草調合も可能相談　30〜50分診断　3850円（オンラインも可能）プロフィールURLからお申し込みできます。 @bcore_studio 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #健康 #健康ダイエット #健康管理 #パーソナルトレーナー #インストラクター #山口絵里加 #中医学 #ユナニ医学 #アーユルヴェーダ

2025/03/19に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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最近組み合わせを意識して特にこの組み合わせでデザートとして食べる事多し。 👇 パッションフルーツ（三宅島産）×豆乳ヨーグルトこの組み合わせは、消化器系の健康を促進し、免疫システムを強化し、カルシウムとタンパク質を手軽に摂取できるよ🌿 何故パッションフルーツなの？葉酸やビタミンCやカルニチンやBカロテンが豊富で女子にはかかせない美の栄養が豊富だからです。よく、サプリメントや酵素ドリンクで葉酸豊富だと記載あっても皆覚えておいて欲しいのが葉酸は熱にすごく弱いから基本生じゃないと摂取しずらいって事なんです。だから探して1番ありがたい栄養化だったのがパッションフルーツでした。😊👌 選ぶコツは自然農法（化学農薬・化学肥料・除草剤不使用）で長持ちさせたいから、ようやく見つけたのがこの農家さんでした〜直接やりとりして送ってもらったパッションフルーツ（三宅島産）リピート♻️してます🥹👌 自然栽培されていて素敵な農園❣️ @entina_garden ストレスケアって食べ物からも大きく関わってくる話だから食べる物でストレスかかるものは極力避けていけたらいいですね👌🌿 収穫含めてとても限りがある中で現在マクアケで限定販売をしているみたいなので良かったら皆様要チェックです🙆‍♀️ もし買いたい人はここからチェック✅👇してパッションフルーツで検索🔍 @makuake_official _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は全国のサウナやホテル空間プロデュースやサプリやシャンプー等の健康商材プロデュースよもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発行っています。気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #ハーブのある暮らし #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #オイル #パーソナルトレーナー #インストラクター #ダイエット #ダイエット生活 #太りたい #太れない#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし#中医学 #漢方グ#EntinaGarden#womanfarmer #パッションフルーツ #Makuake #マクアケ #応援購入 #アタラシイもの #アタラシイ体験 #アタラシイが見つかる

2025/03/17に公開三宅島 Miyakejima Island 日本東京都

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1番食の大切な事は化学調味料は使用せずでも鮮度のままいかに栄養を損なわずに食すかということ。そう、栄養を沢山補給するにも鮮度がとっても大切。だから食べたい食材を自分で釣って食べる釣り🎣や山に行って食べられる野草を食したり、野草やハーブの力をかりて日々必要な栄養のエネルギーアップのために摂取するんです。科学的サプリメントは健全な身体にはまだ必要ないと私は思います。植物学に基づく栄養の補給の仕方が大切。ここに辿り着くまでに様々な臨床と学びを受けました。歳を重ねる事の楽しさを痛感しています。 37歳になった今でも私は運動が好きでルーティーンに入れたいって思えますし、睡眠の質もそうですが、体型維持もそうですが、全てがわくわくするメンタル維持ができています。大事な事は自然を知る事、自然と人間は共存しないと生きていけないということ。皆忘れないで生きて欲しい。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #風呂活 #パーソナルトレーナー #インストラクター　#ハーブ #野草 #フィットネス女子 #ﾊｰﾌﾞ #漢方ダイエット #漢方アロマ #アーユルヴェーダ #インストラクター

2025/03/08に公開- 指定なし

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身体づくりも心づくりもまずは基本😄 "やり抜く力" まずはここは本当に基本かも。ブレずに真っ直ぐ突き進む力。そうするとやりたい事だったりなりたいボディだったり何でも叶えられるよ。😄 @nasci_for_fashion 「洋服の見えるエプロン」の撮影ご依頼いただき行ってきた時の撮影様子🙆‍♀️めちゃお洒落😎 こちらハーブ🌿や今後アロマオイル作る時使っていこうと思います。ありがとうございました😊 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #風呂活 #パーソナルトレーナー #インストラクター　#ハーブ #野草 #フィットネス女子 #ﾊｰﾌﾞ #漢方ダイエット #漢方アロマ #アーユルヴェーダ #インストラクター＃洋服の見えるエプロン #nasci #モデル #model

2025/03/05に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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身体をつくるには植物学は欠かせない。身体のストレスは自然に返す取り組みをするだけで変わる。内側の筋肉を鍛えて関節の動きを良くして、呼吸を意識するだけで更に見た目も変えられる。ストレスをかけない身体づくりを皆様にはおすすめします。😊 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #風呂活 #パーソナルトレーナー #インストラクター　#ハーブ #野草 #フィットネス女子 #ﾊｰﾌﾞ #漢方ダイエット #漢方アロマ #アーユルヴェーダ #インストラクター

2025/03/04に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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無農薬スリランカ🇱🇰ハーブ🌿で作った3種の不必要な体内のいらない物を出してくれるオイル情報については "B-COREnist team"無料コミュニティに参加してね🥰 今日も良き1日を🌿 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は全国のサウナやホテル空間プロデュースやサプリやシャンプー等の健康商材プロデュースよもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発行っています。気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #ハーブのある暮らし #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #オイル #パーソナルトレーナー #インストラクター #ダイエット #ダイエット生活 #太りたい #太れない#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし#中医学 #漢方

2025/03/03に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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運動前の朝食現体質 ☀︎神経体質（生まれ持った性質） ☀︎ピッタ/カパが強い（仕事が好き） ☀︎脳圧溜まりやすい（頭を常に働かせている） ☀︎肺経絡が弱い（吹き出物がでやすい）トースト ☀︎米粉パン🍞 ☀︎ 酵母菌を使った熟成するクリームチーズ🧀 ☀︎マヌカハニー🍯 温野菜 ☀︎4種類ブレンド🥦 ⚪︎米粉はグルテンフリーだから、血糖値の上昇も防げるから肥満や糖尿病リスクを下げてくれるからできる限り米粉パン意識して小麦🌾パンは食べないようにしています。 ⚪︎チーズは口腔内を中性に保つ効果があるから歯を綺麗に保つには大切な存在。四季折々の草を食べ、ストレスフリーな牛たちから搾った生乳を使用したチーズ🧀 日本で3軒しかない猶原恭爾博士の提唱する「山地酪農」※・岩手県田野畑村　→　吉塚農場　熊谷農場　・高知県　→　斎藤牧場山地酪農とは日本の大地を最大限活かし、輸入穀物飼料や農薬を一切使用せず、畑作農家が使用するには難しい急傾斜地に365日乳牛を放ち、二ホンシバを始めとした年間50種類上の「野草」を食べ、牛乳・牛体を生産するという、非常に珍しい持続可能な農法で育ったチーズ❣️ 4月位にここの農場には行きたいと思っていて行きたい人いたらメッセージください〜 @tanohata_yamachi ⚪︎マヌカは低温濾過、最低限加工、128種類の農薬検査合格、BPAフリーペットジャー(NZ産）使用、蜜源固有の栄養成分データをラベルに表記されている商品を買ってます。朝はエネルギー補給や代謝促進、消化機能の改善を目的に、夜は質の良い睡眠の促進や夜間のエネルギー供給、脂肪燃焼の促進を目的に摂取するようにしています。ただし、毎日はおススメしません。何故かというと、蜂蜜は主にブドウ糖と果糖の糖分でできているからです。ブドウ糖は肝臓で処理され蓄えることが可能ですが果糖は直接血流に入り血糖値を上げていきます。果糖は体内に蓄えるためには肝臓でブドウ糖に還元されないといけませんが大量に取ると肝臓で処理しきれず大量の乳酸を発生したり、多くの中性脂肪を作ってしまう原因になるので1日摂取でも小さじ1でとどめて2日に1回感覚でいるくらいが良いかと思います。😊 @purehoneydirect さらに、その前段階で大事な事はアーユルヴェーダや中医学、ユナニ医学どれを見ても共通なのは腸と背骨と脳。それにおいて大事な事は唾液や胆汁や胃酸そして血液といった自分のそもそものポテンシャルがどうかで食生活も変わってきます😊 自分の身体を知った上で今どんな食材が必要でどんなルーティーンにすべきかで食事を見直せられたら更にパワーアップしますよ🥰❣️ 詳しく学んでいきたい方は無料コミュニティに参加してみてね❣️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #bcore #ハーブのある暮らし #中医学 #パーソナルトレーナー #インストラクター #アーユルヴェーダ #山地酪農 #田野畑山地酪農 #牧場 #牛 #特集 #テレビ岩手 #映画山懐に抱かれて #酪農大家族 #牛乳 #ヨーグルト #チーズ #ソーセージ #グラスフェッドバター #グラスフェッドビーフ #無添加 #東北 #岩手県 #田野畑村 #自然に感謝 #放牧 #山地牛

2025/03/02に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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春☘️ちょっとずつ来ましたね。私服もちょっとずつ軽め❣️ だけど、中にヒートテックって汗冷えちゃうから避けてたんだけど、汗冷えしない暑くなる"上下チョモランマ"着てます。🥰おしゃれさんはチョモランマパンツとトップス着ておしゃれ楽しむのありかなと🙆‍♀️ お洒落も楽しみつつ、身体を労わる習慣を楽しみたいって思います🌿🥹 冷えは未病の元🤲 👕 今期春用ザックリ横が空いたサイドスリットの黒探してたから嬉しいー1枚持っておくと結構使える👇 @cest__official 👖 まだ寒いから下は冷えやすいからモフモフパンツ @dsquared2 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は全国のサウナやホテル空間プロデュースやサプリやシャンプー等の健康商材プロデュースよもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発行っています。気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #ハーブのある暮らし #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #オイル #パーソナルトレーナー #インストラクター #ダイエット #ダイエット生活 #太りたい #太れない#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし#中医学 #漢方 #チョモランマ #fashion　#女性ファッション　#コンフォートスタイル　#大人カジュアル　#ファッションブランド

2025/03/01に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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太りたい/痩せたい方やり方① 植物性摂取7日間30種類〜40種類やり方② 脂質とタンパク質質摂取　3食細かくやり方③ 瞑想🧘ヒーリングや経絡.アビヤンガ.トリガー.ストレッチあらゆる方法で内臓に溜まったガスや体内窒素を抜いて脳圧を下げるやり方④ 筋トレに励む💪 この順番をイメージして行うと良いよ。大事なのは身体の仕組みはどうやって動いてくれてるのかを知る事です。あなたの肉体の中にはあなただけではなく、 100兆個以上の菌が存在します。今の精神やメンタル状態だけで左右されて、ポテチや甘い物やハンバーガー🍔に偏りすぎていませんか？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は全国のサウナやホテル空間プロデュースやサプリやシャンプー等の健康商材プロデュースよもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発行っています。気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #ハーブのある暮らし #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #オイル #パーソナルトレーナー #インストラクター #ダイエット #ダイエット生活 #太りたい #太れない#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし#中医学 #漢方

2025/02/28に公開- 指定なし

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私はお菓子メーカーに勤め頑固な父、お酒🍶が大好きで天真爛漫な母から生まれました。色んなメーカーさんからお菓子を頂きながら成長。その時の小学生の時の体温は36.3だったのを覚えています。風邪も引きやすかったのも覚えています。社会人になりたてのがむしゃらに夢を追っていた頃、平熱35.6/血圧82/70に低下していた自分がいました。不眠と吹き出物、体重10キロ増加した事を覚えています。現在、B-COREメソッドを通して常に良き生活習慣情報をお届けするために最新の研究結果を模索するようになり、毎月、毎週のように老化しないための研究論文が発表されています。その度に私は気になる研究を一通り拝見し、自分で試せる部分は試してみてます。現状、10年以上体重と体脂肪は変えずにいます。勿論、体脂肪は減りすぎたら増やします。睡眠の質も計測して平均維持と質も良くなって来ていて、昔あったPMSも無くなり、倒れるくらい酷かった生理痛も無くなり安定しています。何を1番変えた？って聞かれると世の中はほとんどが心の誘惑が多いんです。ネットショッピングでも、コンビニでも、ファーストフード店🍔、スーパーも食べたいって心が思う物を食べつづけていれば肉体は疲労しやがて老けて、未病や病気になります。そこに打ち勝って1人で身体を第一に考え行動する覚悟ができる人はよっぽどではないと難しいと考えます。だからそこの技術者たちが必要だと考えてB-COREの構築がはじまり、今の70坪経営を決意して今に至ります。現代はとっても難しい世の中となったと感じます。どの情報が正しいのか？皆様は分かりますか？そんな人たちが行き着く場所がB-COREtokyostudioだと思っています。人は体験や経験したことがない事はわからない事なので、今知っている情報が正しいと思う人が大半です。 B-COREに来た方々は "これが温活って意味なんだ" "太れない原因、痩せない原因ってこんな些細な事だったのか" "体調が良いってこういう事だったんだ" とかとか更にワンランク上の情報を知って実行するので身体がみるみる元気になります。現に私は昔の20代前半より若くなってない？と周囲に言われます。現在体温36.8/血圧110/80/血糖値空腹時101 私がやっている全てのルーティーンはそんなに難しい事ではありません。続けれれば続けていけれるほど元気になります。🌿 キーワードは "脳にいいこと""腸にいいこと"を知ろうとする事です。ちなみに今気になっている研究は血小板交換。 📷 @ninjax.ninja _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPよりこの差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパンであります。これからは100年時代。そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり）よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠安心安全保障　脳の健康第1 オンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置生薬を充満させた国際特許取得装置。美肌/美腸/美膣体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #風呂活 #パーソナルトレーナー #インストラクター　#ハーブ #野草 #フィットネス女子 #ﾊｰﾌﾞ #漢方ダイエット #漢方アロマ #harajuku #japanesecosmetics #japanmakeover #ninja #ninjaharajuku #sponsored #カラキャス

2025/02/26に公開美コア東京スタジオ日本東京都

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