コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。自分で作ったラベンダー🪻の精油は嗅いだことがない野生の感覚です。新鮮な精油だと、 嗅覚から脳🧠の刺激が鎮静作用/消化促進・食欲増進作用/ ホルモン調節作用/免疫賦活（めんえきふかつ）作用が働いてくれます。ですがなかなか市場に出回っているのは合成アロマが多くて上記の作用は難しく。 比べて嗅いでみると分かるのですが香りも全然違います。 そこで、この記事に見てくださった皆さんに伺いたいのですが、🙋♀️ ハーブや野草の精油（アロマ）をつくるワークショップを開催したら参加してみたいと思いますか？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #ハーブ蒸留器 #精油 #直腸温活 #野草 #パーソナルトレーナー #インストラクター #経営者 #経営者マインド #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #ハーブ #ハーブのある暮らし2025/01/19に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ蒸留器#ハーブ蒸留器https://www.instagram.com/explore/tags/精油#精油https://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある暮らし#アーユルヴェーダのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らし0.02%-5何をやっても痩せない、太れない方。 答えはキャプションに載せてます。 良かったら身体の事で気になる事あればコメントで教えてね。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや 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東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある暮らし#アーユルヴェーダのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らし0.0%-1ダイエットの基本！ 何やっても痩せない、太れない、体調が回復しない、浮腫む、PMS、頭痛があるならまずは自分の身の回りや食や温活やボディケア、ハーブや漢方や野草愛用がとっても大切です。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 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東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある暮らし#アーユルヴェーダのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らし0.0%-0痩せる/太らない/痛みとバイバイ👋🏻しましょう。 キャプションを要チェック☑️ コメント参加で美健康意識も上げていこう。😊 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #野草 #パーソナルトレーナー #インストラクター #経営者 #経営者マインド#バイクトレーニング #bikeexercise #バイクエクササイズ #ローイング #ローイングマシン #体幹トレーニング #体幹トレーニング2025/01/17に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイクトレーニング#バイクトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikeexercise#bikeexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/バイクエクササイズ#バイクエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローイング#ローイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローイングマシン#ローイングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング0.0%-1B-COREを通して見直していくと、案外余計な事をやっていることが多い事に気付けて"省く"事をやらなければならない事が今の世の中のほとんどなんだなって感じます。 ①便利になればなるほど、身体はストレスになるという事。 ②補う場合は何かを省く選択をするという事。 身体のダイエットも体質改善も食べすぎていた物を省く事からはじまります。 そして、生活環境も添加物や不必要な物が入っている物から遠ざけていく必要があります。 入浴剤一つにしても ハーブ100%の物を選ぶとか。 ちょっとしたことから省いて入れる作業を意識してみてほしい。 そうすると、ストレスが抜けて身体の調子が良くなり、 運動意欲ややる気スイッチが入るようになります。 それが痩せるや体質が変わるのきっかけにも繋がる。 こう考えていくと毎日が楽しくなりますよ🥹🙌 ちなみに動画に映ってる入浴剤↓はこちら 「セブンフロー ホーリーバスオイル」っていう入浴剤で、 クランベリー種子油、プチグレン（マンダリンオレンジ葉油）、マートル（ギンバイカ葉油） ローズマリー葉油、ユーカリ葉油、タイム（タチジャコウ花/葉油）の葉油をメインにしたバスオイルで保湿効果かなりあるんだけど天然成分100%だから安心。で使ってます🙆♀️ @sevenflow_ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 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東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーリーバスオイル#ホーリーバスオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリミングオイル#スリミングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライトケア#セルライトケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライト#セルライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林ひろ美#小林ひろ美https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容#オイル美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリミング#スリミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケア0.0%-0👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） よもぎ溶岩蒸しの中でパーソナルトレーニング 体験80分2750円↓ @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 80分2750円↓ @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置 生薬を充満させた国際特許取得装置。 美肌/美腸/美膣 体験30分1100円↓ @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #野草 #パーソナルトレーナー #インストラクター #経営者 #経営者マインド#バイクトレーニング #bikeexercise #バイクエクササイズ #ローイング #ローイングマシン #体幹トレーニング #体幹トレーニング2025/01/14に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者マインド#経営者マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイクトレーニング#バイクトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikeexercise#bikeexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/バイクエクササイズ#バイクエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローイング#ローイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローイングマシン#ローイングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング0.01%-2【食事の深さ】 食事の意味を考えながら食べると一つ一つにこだわろうって思えるかもっと思い今日は食事について。 私自身素材の大切さに気づきその素材を堪能するために釣った魚🐟を食べたり美味しい食材やご飯屋さんを探すのが好きなんですが、私がそう思えるようになったのはある方の教えでした。 食事とは、人が食べ物を食べる行為全般を指します。 人間にとって摂食には3つの意味があります。 1.餌としての食事.. 何も食べなければお腹が空きます。燃料切れで死にます。燃料補給のための食事です。 2.薬としての食事 偏食を続けていると、満腹になるまで食べても体調が悪化します。 不足する栄養素を補給するための食事です。 3.娯楽としての食事 味を楽しむための娯楽としての食事です。お腹がいっぱいでも吐き出して新しい美味を味わいます。 古代ローマの貴族がこうしていました。 「食餌療法」という場合は、摂食行為に3.の概念を含んでいません。 生きるために必要な範囲での「摂食行為」を通して行う医療行為なので敢えて 「食餌=餌を食べる」という無味乾燥な用語を使っているのでしょうが、 実際、食餌療法で食べるものに「天上の美味～ッッ！！」って感激するようなものは無いでしょ？ さぁ、考えてみてください。 病気になったらしばらく3を抜く生活。。。 私は食は娯楽も含めてできる限り過ごしたいと思います。 だから健康に日々いることが大切であり、1.2の時点で栄養補給となると素材にこだわってバランスにこだわろうって思えるんです。 なってしまって食餌の毎日となったら楽しみが減りますから。笑 家族や友人ともご飯🍚も食べれないでしょうし。 皆さん、元気でいる限り食事を全うされてみてくださいね。 日々栄養バランスを考えながら"食餌"生活にならないよう 日々考えましょう。☺️👌 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #ハーブ #ハーブのある生活 #キャンプ #魚 #釣り #釣りガール2025/01/09に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある生活#ハーブのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ#キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣りガール#釣りガール0.0%-1【野草万能粉専門店】 野草やハーブ🌿で体内の疲れた箇所を内臓を浸す事で沈静させる方法でまずは身体の未病といわれる様々な身体全体の流れを良くする事をB-COREではオススメしていてようやく 専門スタジオでも商品が新登場致します。 自分自身が不調がある時、痩せなかった時にまずやっていた方法の一つがコレ。 今でもそれをやるようになってから睡眠の質や浮腫み、太りずらい身体、肌質、視力、疲れない、肩凝り腰痛、くびれの位置etc... 様々な不調が起きてもすぐに回復させる事ができていて、 好きな事、仕事、趣味、やりたい事の全部が苦痛なくできていられるのもその気遣いがあってこそだと痛感しています。 そして、身体をつくる事とはストレスバランスをとる事。 "ストレスが溜まっても対処できる対処能力をあげていく方法"は私は下記にまとめました。 ①常に野草やハーブで内臓を浸す事 ②瞑想で呼吸を落ちつかせて時に身体を動かしてあげる事 ③経絡とリンパの流れのセルフケアを行う事 ④必要な物は補い、不必要な物は省く食生活 その中の①にある身体にあったハーブや野草、そして爬虫類の粉末を調合し、その方に提案しておすすめする"野草万能粉末"を開発。 販売は1月15日からオンラインショップでも販売スタート致します。 👇 @bcore_store 使い方や効能につきましてはまた改めて順次 Instagramコミュニティにてお届け致します。良かったら"B-COREnist team" コミュニティに皆様ご参加ください☺️ 全ては皆様の未病回復と美と健康のために。 東洋×西洋ハーブの新たな融合した形が新たにはじまります。 ハーブや野草からサプリメントとして栄養補給を👌🌿 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #ハーブ #ハーブのある生活 #野草 #サプリメント生活 #ハーブ栽培2025/01/08に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある生活#ハーブのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント生活#サプリメント生活https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ栽培#ハーブ栽培0.0%-0最近寒くなってきていますが大切な事は🦶足元をとにかく温める事を細かくやれるかが大切。 #中医学 や#アーユルヴェーダ や#ユナニ医学 でも良く大切な事として身体を冷やさない事がテーマとなっています。 足元🦶はB-COREメソッドでも、1番大切な部分の1つで 不調を改善するにもまずは足から観察をします。 普段気をつけていてできる習慣としては、肌身を隠すようにしています。 ①血行促進ソックス ②シルク92%レッグウォーマー @legacess_official ③遠赤放射スパッツ だいぶこれは助かる温めグッツ。 今まで色んな安い物から高い物まで温めるソックスやウォーマー着用してきたけど、やっぱ結論1番性能が良かったって、思えるのは素材だと実感します。 コストや機能性含めて今のチョイスとなりましたー。 皆様の参考にもなれば嬉しいです。 最強の温活衣服術。 #パーソナルトレーナー #温活プロデューサー #山口絵里加 #温活 #温活女子 #温活生活 #靴下 #レッグ #leg #レッグウォーマー #シンプル #モノトーン #コーディネート2025/01/07に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユナニ医学#ユナニ医学https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口絵里加#山口絵里加https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/温活女子#温活女子https://www.instagram.com/explore/tags/温活生活#温活生活https://www.instagram.com/explore/tags/靴下#靴下https://www.instagram.com/explore/tags/レッグ#レッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/leg#leghttps://www.instagram.com/explore/tags/レッグウォーマー#レッグウォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプル#シンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノトーン#モノトーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネート0.0%-0今年もよもぎ溶岩蒸しと日本式サウナや野草と薪サウナにはお世話になります。 本年度も身体を健康的温活するための温める技術を引き続き皆様に伝えていけたらと思います。 生薬×遠赤×水蒸気のバランス放射による直腸からあたためることで身体はみるみる元気になる😆❣️ 年末年始はテントサウナをデビュー させまして、本年度コンテナサウナ事業もプロデュースさせていただくためテント系も🏕️色々体験させていただいてます。 ちなみにテントサウナはこの下駄が大活躍しました。 木材🪵で手作りですごくあったかいしおしゃれで濡れても大丈夫🥹 とにかく足裏にフィットするサウナ中の履き物探していて、mizutoriオリジナルの天板の彫り（前指部分や土踏まず、かかと部分のカーブ）がすごいこだわられていてかなり楽😙 シックで艷やかな光沢感のある黒塗りが美しい色だし愛用しちゃってます。 🩴👇 @mizutori_geta この日は、釣りで冷まして、薪と野草サウナで温まってを繰り返して治まりました。😙 釣り🎣は福来る、フグ🐡とタコ🐙が釣れました。😆 後、温活を今年は極めたい方！👇 この4つの業態施設でその直腸の温活技術が味わえるょ😙 @bcore_chou.chitu @sugoisauna_higashiazabu @the.class_sauna @loca_the_junpu サウナが苦手な人ほど入ってみて欲しい。 身体が中から元気になる技術👌🧖 ちなみに私は80度以上のサウナは息苦しくなってしまって苦手でして内側からの温める技術のこの温浴は全く苦しくないよ。むしろスッキリ！！！ mizutori #みずとり #げたのみずとり #ハイテテ #下駄 #げた #おしゃれな下駄 #履き心地のよい下駄 #温活 #温泉 #マグマスパ式サウナ #よもぎ溶岩蒸し #サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #よもぎ #よもぎ蒸し #溶岩蒸し #ダイエット #山口絵里加 #温活プロデューサー#テントサウナ #テント泊 #テント #薪サウナ #薪ストーブキャンプ#釣り #釣りガール #釣り女子 #釣りバカ2025/01/06に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/みずとり#みずとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/げたのみずとり#げたのみずとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイテテ#ハイテテhttps://www.instagram.com/explore/tags/下駄#下駄https://www.instagram.com/explore/tags/げた#げたhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれな下駄#おしゃれな下駄https://www.instagram.com/explore/tags/履き心地のよい下駄#履き心地のよい下駄https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/マグマスパ式サウナ#マグマスパ式サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/溶岩蒸し#溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口絵里加#山口絵里加https://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/テントサウナ#テントサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/テント泊#テント泊https://www.instagram.com/explore/tags/テント#テントhttps://www.instagram.com/explore/tags/薪サウナ#薪サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/薪ストーブキャンプ#薪ストーブキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣りガール#釣りガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/釣り女子#釣り女子https://www.instagram.com/explore/tags/釣りバカ#釣りバカ0.0%-0ヨーグルトは食べる派？食べない派？ 私は乳製品のヨーグルトは基本バランスを考えて食べないようにすることが多いです。 なぜかと言うと、私はカフェラテが大好きで毎朝飲むようにしているのですがその中に牛乳を使用しているから。 なにごともバランスの取り方が大切だから食べちゃいけないっていう人もいますがヨーグルトは利点も沢山あるため取り方の工夫が大切かなって思います。 ちなみに乳製品類のヨーグルトの食べて良い影響は👇 腸内環境改善したり血糖値を下げたり、睡眠の質の改善 ガン予防になると言われていて、 参考医師：白畑敦記事より 乳製品類ヨーグルトの悪い影響👇 糖質と脂肪分の摂りすぎやカゼインによる便秘/下痢症状 /カゼインによる鉄の吸収阻害/カルシウム排出促進によるカルシウム不足/乳がんとの因果関係など 参考医師・秋山祖久記事より だから、バランスの取り方が乳製品は大切ですね。 ちなみに、ラテを飲むとか牛乳飲んでる方はたまに豆乳ヨーグルトに変えるとか良いかも。毎日何かしら乳製品を摂取してるかたは1週間に1回は休みを入れてあげましょう。 後年末年始で便秘がちの方や、栄養の偏りや太った方は 豆乳ヨーグルト×アロエの組み合わせで摂取してみてください。 最近は腸の菌🦠が身体の健康づくりに大きく影響する事が分かっていて、水溶性と不溶性の食物繊維のバランスがとれビタミンやミネラルもこの組み合わせは豊富。 乳酸菌のエサ になり、腸活にももってこいです。 アロエは 鹿児島県の西に浮かぶ甑島（こしきしま）で肥料や農薬は一切使わず育てている農家さんから取り寄せ。 生のアロエベラには、ビタミンA・C・E・硫化鉱・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・抗酸化物質・食物繊維・アミノ酸の他にも関節、脳、神経、皮膚に対する潤滑油になり、免疫調整効果もあると言われる多糖類も含まれています。 またアロエベラはコラーゲンを生成することが認められた唯一の食品でもあります。 コラーゲンでいうと筋膜も一部コラーゲンだから大事に摂取して体内の疲れづらい身体とづくりとしても大切な栄養ですね。 そんなアロエベラの葉肉部分だけをカットし冷凍しただけなんだけどこれは愛用の一品となってます。 ご参考になればです😊 アロエ農家🧑🌾👇 @hiramine_farm _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー #男女群島 #釣り #経営者 #パーソナルトレーナー #インストラクター #trnr #トレイナー＃PR #トレーニング ＃筋トレ #ボディメイク ＃ワークアウト #training #workout ＃ピラティス #pilates #coretraining #体幹トレーニング #リカバリー #疲労回復 #アロエ #株式会社ヒラミネ #ヒラミネのアロエ #アロエベラ2025/01/05に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男女群島#男女群島https://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/trnr#trnrhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイナー#トレイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/coretraining#coretraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/アロエ#アロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/株式会社ヒラミネ#株式会社ヒラミネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒラミネのアロエ#ヒラミネのアロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロエベラ#アロエベラ0.0%-0B-COREメソッドって運動でいうと 瞑想/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/筋トレ/体幹トレーニング/有酸素/ウォーキング/チューブ/バランスをその方に合わせてその筋肉の弱い強すぎる箇所を特定しその原因を探り、脳の神経伝達に沿って運動指導をし身体の本来の機能をする事に重向きを置いています。 ヨガホイールはその一つの運動方法として取り入れています。 採用しているブランドさんはオーストラリアのブランド トレイナー@trnr_jp ってブランドさん。 グリップがすごく効くので気に入っています。 お家でも手軽にはじめられるホイールトレーニング。 使い方もトレイナーさんのアプリでも教えてくれるから安心。 B-COREtokyostudioでもセッションで使用できます。😊 やってみたい方はメッセージください❣️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー #男女群島 #釣り #経営者 #パーソナルトレーナー #インストラクター #TRNR_JP #trnr #トレイナー＃PR #トレーニング ＃筋トレ #ボディメイク ＃ワークアウト #training #workout ＃ピラティス #pilates #coretraining #体幹トレーニング #リカバリー #疲労回復 #マッサージ #フォームローラー #マッサージボール#ヨガホイール #ヨガホイールの使い方 #ホイールトレーニング2025/01/04に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男女群島#男女群島https://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRNR_JP#TRNR_JPhttps://www.instagram.com/explore/tags/trnr#trnrhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイナー#トレイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/coretraining#coretraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォームローラー#フォームローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージボール#マッサージボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガホイール#ヨガホイールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガホイールの使い方#ヨガホイールの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ホイールトレーニング#ホイールトレーニング0.0%-0ーとにかく時間を作って好きな事をやる時間を増やす方法ー 仕事が終わってなーい！運動する時間がなーい！ は言い訳づくりであって本当は自分の行動を変えると時間は作れるものだし、心も余裕がでて運動とかもしたくなると思うんですよねー。 普段私が趣味だったりお仕事を効率良くやれてるのは、とにかくどうやったら時間を作れるかを意識して行動しているからです。 料理は合間にパッと時短で作ってサクっと食べれるけど健康にいい料理🍳を心掛けています。 というか料理と言えるのだろうかレベルですが。笑😆 家電たちがほとんどやってくれるから。笑 そう、家電にこだわるようになりだいぶ時短できるようになりました。 そんな中でも一石二鳥とかできる家電が私的にツボっていて一つアイテム紹介しますと、 昔ながらの"やかん"が好きで、デザインは現代っぽいのがないかなぁっと探していたら 無駄をそぎ落としたミニマルデザインが魅力のブランド braaaさんが目に止まり、即GETしました。 普段"#野草粉末 "をとにかく飲むようにしているので大容量で沸かせるのがありがたいのと、ゆで卵や温野菜を私は入れて一緒にお湯も沸かしちゃっていて時短すぎる活用やってます。笑 だけどこれでかなり時短と手間が省けていて助かっています。 その分仕事できるし運動できるしやりたいことやれる🙋❣️ そうやってうまく時間作っていってます〜🙆♀️ ちなみに 家族や来客多い会社でも便利かもですー1.5L入るから 「子供も学校に持っていくし、麦茶をたくさん作りたい」 「お料理にお湯をたっぷり使いたい」「急な来客時のお茶づくりに」そんな時も大容量ケトルが大活躍してくれるかと。 時間がなくても健康は作れるよ❣️🙆♀️ 🫖 @plywood_online _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #直腸温活 #ハーブ #ハーブのある生活 #braaa #ブラー #やかんケトル #やかん #ケトル #電気ケトル #電気ポット #時短 #大容量 #湯沸かし #麦茶 #キッチン #plywood #プライウッド #pr2025/01/04に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/野草粉末#野草粉末https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある生活#ハーブのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/braaa#braaahttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラー#ブラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やかんケトル#やかんケトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/やかん#やかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトル#ケトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/電気ケトル#電気ケトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/電気ポット#電気ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/大容量#大容量https://www.instagram.com/explore/tags/湯沸かし#湯沸かしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麦茶#麦茶https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/plywood#plywoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライウッド#プライウッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0年末年始食べ過ぎた方。 1キロ増えた分はなるべく3日で戻すが基本。 私もいざ写真を見ると、食べる前はワクワクしていたのに、食べてしまった後の私はやってしまった〜😣の動画のサムネの1枚の写真状態でした。 分かりやすいなぁ自分ーw笑 人間は皆同じですね。 反省できるは成功しかないと思って切り替えましょー。 Instagramチャンネルに良かったら登録したら食べてしまったあなたへのこれオススメ要チェックできます。 又は、 YouTubeで食べてしまったあなたへ美コアで検索して速攻やりましょう。 もう一度お伝えします。 1キロは3日以内に戻しましょう。😊 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #diet #ダイエット2025/01/03に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet0.0%-0私自身物心ついた頃からとにかく身体を動かすことが大好きで通知表も体育は🤸オール5。 先生からもそれに近い道に進むんだろうな。 と言われて保育園、小学校、中学校、高校、専門学校、と成長してきました。 そして今も身体についての極める事をやっています。 最初は自分が運動することが単純に好きでやっていたのが、今ではいつの間にか身体の仕組み細胞や核の意味、神経と経絡やファッシアの存在を理解してその効率がいい身体づくりとは？を追求してみるようになっていました。 そうすると、自分の中では 身体をつくるということは、そうかそういうことか。 というしっくりきた瞬間があり、それがB-COREの教えでもあります。 特に健康とか美の身体づくりって、 生活習慣から意識してあげるとが大切な事の１つ。 通常よりストレスを感じさせない空間をいかにできるところから作ってあげられるのか？ それをこれからも皆さんと一緒に味わえたらなって思いますしInstagramではその世界観を一緒に学べる空間を作れたらと思います。 私ができることは私自身がエビデンスを沢山収集し、ホントに良き物を提供するという事。 今回は最近お家で当たり前となってきている 純粋なマヌカオイル（精油）に注目していて、 マヌカ木の枝葉から水蒸気蒸留法で抽出されたエッセンシャルオイルなんですが最近マヌカはちみつ🍯です。 ◆マヌカオイルってあまり聞いた事なかったので調べに調べていったらエビデンスや他沢山の良い事がわかったのでそれをお話ししますね。 香は、強いグリーンノートとウッディノートの香りがあり、パインウッドとサンダルウッドを混ぜたような香りのような感じで、私が愛用しているアロマは除草剤や農薬を使わず、持続可能な環境で生育したマヌカの枝や葉を用いて作られています。 私が部屋でこのオイルを使用するのは、ストレスを受けづらい体質にするのは勿論ですが、 マヌカの精油は、さまざまな研究で注目されている成分を含んでおり、清潔に保つサポートや季節の変わり目に役立つと言われています。心地よい香りとともにリラックスした環境作りに活用されることが多いです。 最近、咳をしている方やマイコプラズマ肺炎、インフルエンザが話題になっていますよね。 そんな季節の変化を感じる時期に、日々のセルフケアの一環として取り入れてみるのもいいかもしれませんね。 大切な体は自分で守る意識を持って、できることから始めていきましょう！ ！ 🍯 @purehoneydirect _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #マヌカオイル #マヌカハニー #マヌカ #オイル #健康習慣 #ナチュラルライフ #はちみつ美容 #はちみつ好き #希少はちみつ #ニュージーランド #ピュアハニーダイレクト #バニー #体幹トレーナー #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー #インストラクター#蜂蜜2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌカオイル#マヌカオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌカハニー#マヌカハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌカ#マヌカhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイル#オイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ美容#はちみつ美容https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ好き#はちみつ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/希少はちみつ#希少はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュージーランド#ニュージーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピュアハニーダイレクト#ピュアハニーダイレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バニー#バニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーナー#体幹トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜0.0%-0🌍世界中からオファーをうけるハイブランドモデルさんたちを日々セッション担当させていただいております。 写真は一回のセッションでの結果。 今でのモデルさんたちの基準も大きく変わり、モデルたち自身の意識も身体を健康にできる限りもどして最大限のプロポーションが評価される時代になってきて身体をナチュラルハイボディを求める方が増えました。 以前はとにかく食べず、運動もせず、その基準をなんとかクリアしようとするモデルの意識から、健康にしなやかな身体をつくって維持しようとする意識に変わった今、 B-COREtokyostudioのB-COREbrandたちも 高い評価を受けています。 @bcore_chou.chitu @bcore_studio @bcore_store @bcore_spa @bcore_stretch オーディション前の少しの身体の角度📐の歪みも、肌質、浮腫みも見逃しません。 13年前、世界を旅しながら外国の方々のパーソナルを行っていた時からの目標の一つだったB-COREの良さが麻布十番に 70坪のプラットフォームをつくりあげた事で 本当の身体をつくるという意味の具現化が少しづつ世界にも知ってもらえている気がしています。 Thank you for always coming despite your busy schedules. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #姿勢改善#姿勢#パーソナルトレーナー #体幹トレーニング #インストラクター2024/12/23に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクター0.0%-1【B-CORE Dinner2024】 食事/運動/生活習慣をより良い習慣化のきっかけとなっていただくための場所がB-COREtokyostudio。 これまで、食事部分はだいたい未病健診や私のセッションで診断だけが多く、具体的に内容を見てあげるとこまではスタジオでは難しいので、今期からdinnerを B-COREでおもてなしさせていただき素材にこだわることの素晴らしさと素材を知ると意外と調味料も必要ないんだよーを痛感いただける空間の提供をできたらいいねから今年初めて開催。 総勢10社以上のご協賛もあり、 B-CORE一同心より感謝申し上げます。 🌿LOCA the class/別館7万円相当個室 南青山4万円相当個室 @the.class_sauna 🌿スゴイサウナ/入浴60分チケット @sugoisauna_akasaka @sugoisauna_higashiazabu 🌿❣️船橋屋/くず餅乳酸菌 腸の善玉菌と悪玉菌バランスを天然植物性飲料で調整 @funabashiya_kuzumochi 🌿こうの果汁園/愛媛県ポンカンとみかんジュース🍹 デザートにビタミンC摂取で身体ストレスOFF @kounokajuen 🌿❣️神埼市より/#桑菱茶 ポルフェノール含有で飲めば飲む程身体が酸化せず若々しい日々を送れる👌 🌿❣️マグバームクリーム 塗って肩凝りケアや日々の肌ケアに必須！ 🌿❣️魅惑のザクロ/ザクロ果実 ザクロは東洋医学やアーユルヴェーダでもユナニ医学でも治療として使われてきた果物。女性ホルモンと似た性質があり妊活中やホルモンバランス調整に良いとされてるよ🙆♀️ @miwaku_zakuro ❣️マークがついているものは今後店頭やネットにてお買い上げ可能です♪ @bcore_store 🌿稲垣/千葉県ピーナッツ🥜煮 釣った魚🐟は毎回こちらに運ばれております。 良かったら運良ければ食べられます。😆 @jidorikappo_inagaki 🌿山口家/お米と梅干し 実は佐賀県でお米農家🧑🌾しておりまして、新米を皆様に❣️ 梅干しは長年漬けていた梅干し🥹 ありがとうございました。 🌿全て魚は仲間で釣った魚で天然のクエ、フグ🐡、カンパチ、赤イカ、ヒラマサ！皆様ありがとうございます！ 🌿漁師の皆様が獲られた甘エビを直接お裾分けいただきました。こちらの漁師さんは一棟貸し切り宿loca the 順風も営まれています。B-COREオリジナルロウリュウが体験できます。良かったら行ってみてください🙆♀️ @loca_the_junpu 🌿それを調理してくださったのは三瓶さんチーム🥹❣️ 魚屋さんに普段はお勤めですが、心優しい三瓶さん。 私のわがまま聞いてくださいました。🙏 @panda_no_sakanaya 🌿さしみに付けますわさびは奥多摩の畑から採りたて！ #天空わさび 甘くて少しづつ辛くなる過程に感動です。 @wasabi_sky 🌿日本酒🍶も今回ご協賛いただきまして、 @fukukiri_sake 無農薬のお米で作られた石川県のお酒。 ラグジュアリーホテルに展開がメインのこちらのお酒。なかなかまだ認知が知る人ぞ知るな感じが私は惹かれます❣️ 新商品のスパークリング日本酒🍶大盛況でした！ ぬる燗でのむ福霧が私的に最高すぎます。 🌿食前サプリメントとして、 #レミン をみんなに摂取いただきました。ネット販売はされていない商材で、きのこの根っこ🍄粉末。 B-CORE二日酔いブロックもできて飲むとアレルギーやコレステロール値も下がる万能粉。 そして、今回食前酒は2ヶ月前から頑張ってオリジナルで私つくりました〜。#ハーブチンキ を作ってそこから試行錯誤。 二日酔いや胃もたれなくなるから食べたり飲んだりする前に飲んでもらいました。 🌿空間やムードも食事には大切ですよね！/アート作品🖼️ @kei_collageart 久保アーティストのお陰様でお洒落な空間になりました！ありがとうございました😊 サプリ2種/食前酒 前菜サラダ 刺身 長崎県/兵庫県/東京都 カンパチ/アカイカ/フグ/甘エビ 長崎県 ヒラマサ照り焼き（五島列島） 長崎県 クエ唐揚げ（鳥島） 兵庫県 甘エビのカシラ焼き（浜坂） 長崎県 クエの出汁スープ（鳥島） 佐賀県 ひのひかり米（神埼） 千葉県 ピーナッツ煮 東京都 奥多摩わさび漬け 佐賀県 梅干し（神埼）/のり（唐津） 沢山の反省も活かして、来年度までにまた年間通して魚たちやいい素材を探してまいります！ 食で人を健康に。 ご参加の皆様お忙しい中本当にありがとうございました。 キャストやトレーナーやセラピストの皆様もありがとうございました！ 来年度もよもぎ溶岩蒸しやパーソナルトレーニング、SPAや 整体や選び抜かれた素晴らしい商品たちも宜しくお願い致します。 @bcore_chou.chitu @bcore_studio #bcore #美コア #美コア東京スタジオ #山口絵里加 #パーソナルトレーナー #温活プロデューサー #インストラクター #忘年会2024/12/22に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/桑菱茶#桑菱茶https://www.instagram.com/explore/tags/天空わさび#天空わさびhttps://www.instagram.com/explore/tags/レミン#レミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブチンキ#ハーブチンキhttps://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/美コア#美コアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美コア東京スタジオ#美コア東京スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/山口絵里加#山口絵里加https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/忘年会#忘年会0.0%-0わさびは最高の生薬！！ @wasabi_sky わさび農園を現在手伝いつつ @bcore_chou.chitu よもぎ溶岩蒸しの生薬の一つとして茎や葉を利用してお肌や内臓回復に活かしています。 わさびは最高の回復野菜の一つ。 本わさびの長年の研究の中で見つけられたのが、 「6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート(6-MSITC)」という健康成分。 本わさびに含まれる芥子油の一種です。 この6-MSITCは本わさびの中に微量しか含まれて いないため、濃縮・精製して手軽に利用できる形にした ものが「ワサビスルフィニル® 」という健康素材です。 本わさびは辛味が強いので一度にたくさんの量を 食べることができません。そこで、本わさびから辛味を 取り除き、効率よく「ワサビスルフィニル® 」を抽出する 製法の研究が進められ、抽出方法が確立されました。 「ワサビスルフィニル® 」には、解毒作用、抗酸化作用、 血流改善作用など多くの健康機能性が確認されています。 中でも肝臓の解毒代謝酵素のひとつである GST（グルタチオン-S-トランスフェラーゼ)を活性化 させる働きが、野菜の中でもトップクラスに強いことが わかりました。解毒代謝酵素は発がん物質などの異物を 無毒化し、体外へ排出しやすい形に変換する酵素です。 この酵素を活性化させることが、発がんの予防につながる と言われています。 さらに、最新の研究では、6-MSITCが脳のダメージ を抑制することで認知機能を改善する効果が確認されました。 皆沢山よもぎ溶岩蒸しでそのエキスを沢山浴びてください！ これができるのは よもぎ溶岩蒸しならではのできることです😊 浴びれば浴びる程身体が酸化せず、外的ストレスからあなたを守ります❣️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #パーソナルトレーニング #インストラクター #山葵 #わさび #わさび田2024/12/19に公開奥多摩 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/山葵#山葵https://www.instagram.com/explore/tags/わさび#わさびhttps://www.instagram.com/explore/tags/わさび田#わさび田0.0%-0寒さの対策は部屋でも大切にしています。 寒さは勿論ですが作られる過程も最近は見るようにしています。 例えばルームシューズ1つにしてもこのこだわりが伝わる温もりがあってそれが感じられる素材やつくりを大切にしていて、 私が今愛用するルームシューズはおかげさまで地からでる寒い寒気をしっかり防いでくれて助かっています。 天板は静岡産ひのきの間伐材を使用されていて特殊構造によって”木なのに曲がる”んですが、静岡の工場（こうば）で職人が1点１点丁寧に手作りで作っている、MADE IN SHIZUOKAの商品でその温かみと木の温かみと自然の温かみが伝わります。 ちなみに、私がヒノキのルームシューズを選ぶ理由は冬はあたたかく、夏は涼しく使えるから万能が1番でしょうか。 後は木を踏むことで副交感神経（リラックス）を優位にするデータも。 なるべく忙しい人程、自然と共に共存できるアイテムを選びたいですね🥹 👟@mizutori_geta #mizutori #みずとり #げたのみずとり #two piece #曲がる #おしゃれ #ルームシューズ #しずおか産ひのき #間伐材 #職人2024/12/19に公開Minato 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/mizutori#mizutorihttps://www.instagram.com/explore/tags/みずとり#みずとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/げたのみずとり#げたのみずとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/two#twohttps://www.instagram.com/explore/tags/曲がる#曲がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルームシューズ#ルームシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずおか産ひのき#しずおか産ひのきhttps://www.instagram.com/explore/tags/間伐材#間伐材https://www.instagram.com/explore/tags/職人#職人0.0%-0温と寒で身体がどこから未病になるかが分かるようになって自分が今どういう状況が身体で起こっているのかが分かるようになって、太れない、痩せない、頭痛い、吹き出物、生理痛、PMS、浮腫etc... 自分でコントロールできるようになります。 今運動はやるべきなのか？ どんな入浴や温める手法をとるべきか？ 食事は今何を省いて何を補うのか？ 野草やハーブ🌿は今何を飲むべきか？ 野草やハーブを使って身体を治癒させ、 必要な熱を加えて、必要な関節や背骨、筋肉を自分に必要な分だけ入れていく。 今じゃ、東洋医学を更に応用をかけて現代人に向けて応用化されたのがBCOREメソッドです。 知れて本当に良かったって言ってくれる方が日に日に増えていく事に感謝ですね。 良かったら体質改善や身体づくりのインスタコミュニティやってます👌☺️お気軽に参加してくださいね。 まずは第一歩🌿 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 現在、 歳を重ねる事にネガティブな思考に思っている人は 78.8% 歳を重ねる事にポジティブな思考を思っている人はたったの 21.2% 平均寿命と健康寿命との差は、 日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味しま す。 平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年となっています。 ※厚生労働省HPより この差とネガティブな思考をできる限りポジティブ思考社会へ導く事業がB-CORE tokyostudio CEO山口絵里加が営む株式会社ライフストリームジャパン であります。 これからは100年時代。 そこにより多くの方々が、前向きに楽しく元気に若々しくいられるプラットホームをB-COREでつくっていけたらと考えます。 より、歳を重ねてポジティブな社会をお助けできる。 そんな社会づくりを目指したいと思います。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇健康と見た目は比例する👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧠stretch trainer （ここでしか受けられない脳科学に基づく内臓機能回復ストレッチ&ケア） PTNストレッチ整体 @bcore_stretch 🧠安心安全保障 脳の健康第1 オンラインショップ （各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🧠よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu サウナ&お風呂"スゴイサウナ東麻布店"8月8日グランドオープン♨️今回監修とプロデュースさせていただきました。 ご予約はこちらからから↓ @sugoisauna_higashiazabu 予約なしでもいつでも行けます〜 🧠脳を科学する温活プロデューサー山口絵里加は 全国のサウナやホテル空間プロデュースや サプリやシャンプー等の健康商材プロデュース よもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発 行っています。 気になる方はDMお気軽にご連絡くださいませ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #麻布十番 #bcore #ダイエット #よもぎ溶岩蒸し #よもぎ蒸し #温活プロデューサー#筋トレ仲間募集 #フィットネス仲間 #筋トレ好き #トレーニング仲間 #筋肉好き #フィットネスライフ #ガチ筋トレ #サウナ #サウナ女子 #sauna #サウナイキタイ#直腸温活 #パーソナルトレーニング #インストラクター#漢方茶 #ハーブ2024/12/18に公開美コア東京スタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/bcore#bcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ溶岩蒸し#よもぎ溶岩蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活プロデューサー#温活プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間募集#筋トレ仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス仲間#フィットネス仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング仲間#トレーニング仲間https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉好き#筋肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチ筋トレ#ガチ筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/直腸温活#直腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方茶#漢方茶https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブ0.0%-1<前へ1...2345678...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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