投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。昨日はスタジオでワークショップ🫡 オーガニックについて、発酵エキスについて、リンパドレナージのメリット、いろいろ実践しました😘リンパトレナージュは、顔や体の老廃物だけじゃなくて、心のストレスも一緒に流してくれる優れもの❤️自分を大切に毎日のセルフケアが未来の自分を作っていく❣️自分を信じて！あきらめない！自分を育てる！大切なこと❣️次回またお会いしましょう🫶 @lovegiveslove #❤️ #スタジオワークショップ #healthylifestyle #organicskincare2024/09/22に公開#スタジオワークショップ#healthylifestyle#organicskincare0.97%3,2016. おはようございます☀今日も暑い1日になりそうですね 気を抜かずに気をつけていこ！ . 昨日は3年ぶりの人間ドックに行ってきました〜 3年ぶりということでいろいろ心配していましたがどこも問題もなく安心しました! 自分でも再確認したことがあるんだけど2018年の人間ドックの資料を先生と見直していろいろ話をしましたがその時とあまり変わっていませんでした! 自分でもびっくりしたのは体重の変化がなかったこと！40代までは50キロキープ！40代以降は51キロ 私はこの体重が自分ではベストだと思っています！一生懸命この体重をキープしてると言うわけではなくダイエットに励んでいるわけでもありません！おそらくこの体重が私にとって体的にも精神的にもすべてにおいて健康だと言うことなんだと思う〜だから少し体重増えると体が信号だしてきて不調をもたらす、、ラッキーと言えばラッキーな体質だと思う！1番気をつけてる事は代謝を下げないと言う事体の中を温かくする！巡りの良い体作りをする！そのための食材を選ぶ！しっかり食べるということかな！ 冷たい野菜や冷たい果物！冷たい飲み物はほどほどに工夫しながら酵素を取り入れたり季節に合わせて旬なものを取り入れる！基本的な考え方！健康で美しくいたい！と女性だったら誰でも思うはず！でもダイエットをしすぎて体も心もギスギスになったり😔食べ過ぎて心も体も贅肉がついてしまって😩判断力鈍ったり？取り返しがつかなくなったり...両方とも良い事は無いよね‼️ 自分にとってベストな体重！自分にとってベストな生活！自分にとって健康で美しく入れるポイントはそれぞれみんな違うから自分に向き合って自分を大切にしていきましょう👍コレステロールや血糖値やミドル世代にもいろいろな問題が出てきます！薬とずっと付き合わなくてはならないなんて言う生活とても大変だと思うからさ！できるだけ健康に過ごせるように毎日コツコツと楽しく努力することが大切だと思う💓私たちは食べるもの飲むものからできているので食べるもの飲むものを食べる前に考えてチョイスして1日のバランスを考えていく❗️大切な事‼️ . 私の自分なりの理想の女性像はデニムをずっとそれなりにクールに着こなせている女性❤️サイズ感変わると雰囲気も変わって見えてくるしお腹周り出ていて隠さなきゃいけないっていうのはちょっと嫌だなぁって思う！ 私の大好きなヴィンテージの501がいつまでもそれなりにはけるように☺️ヘルシーな心と体を保っていきたいと思います🫡50肩で右腕痛くて夜も何回も起きる毎日だから筋トレも出来なかったんだけどー今日から再開して筋力アップして行きたいと思います！筋肉は骨にも影響するから、ドル世代はある程度の筋肉はつけておかないと老後に響くよー😂🤣私の投稿てスイッチ入ったって人がいてくれたら嬉しいなぁ〜 一緒に頑張りましょう💓 #毎日の心がけ #体は自分で作る #もっと大切なのは #心 #🫡 #💓 .写真は最近デニム履いてる私。。 #ootd #デニムコーデ2024/09/20に公開#毎日の心がけ#体は自分で作る#もっと大切なのは#心#ootd#デニムコーデ1.98%6,50065☺️ お友達のお祝い🥂パーティーに😊 #大人カジュアル #スニーカーコーデ #ootd #❤️ op @werthy.official 後でも前でも着る事ができるスエットop ネックレス＆指輪 @hoorsenbuhs ピアス @tiffanyandco 時計 @rolex バック @mm6maisonmargiela スニーカー @gucci2024/09/18に公開#大人カジュアル#スニーカーコーデ#ootd1.51%4,97731. 御神輿.2年ぶりに担ぐ事が出来ました👍 住んで20年以上経った今や地元になった土地に感謝の気持ちを込めて担いでます😄暑くて汗20リットルくらいかいた？😂🤣ヤバかったーでも秋の風を感じたな〜 肩冷やし中😄何かの選手？😂🤣 実は小さい頃から #お神輿ガール #❤️ 写真は素敵なお神輿ガールズと🫶2024/09/15に公開#お神輿ガール5.7%18,757130☺️⛩️🌊🏌️♀️🏨🏝️ 🫶 #宮崎 #青島 #熊本 大好きな仲間とのショートトリップ #❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️2024/09/13に公開#宮崎#青島#熊本1.13%3,73320💓💓💓東京に戻り！ 新しいセカンドハウスのフルリノベーション打ち合わせ！ @sanwacompany 青山のプレスルーム.サンワカンパニーさんにお邪魔していろいろ素敵な打ち合わせが出来たー😆 空間は @kenichiroiwakiri 岩切さん👍 このチームは最強で素敵になること間違いなし❣️ 気分上がる一方です☺️ あー待ち遠しいなー‼️ . 今日から東京LIFE🫡 . #セカンドハウス #フルリノベーション #❤️ . 千葉鴨川に今ある私の海のセカンドハウスを売りに出しますが！特にサーファーの方ベスポジなんで欲しい方いたらＤＭ下さい〜☺️2024/09/12に公開#セカンドハウス#フルリノベーション1.35%4,46524⛩️ 宮崎から熊本の旅！海やゴルフや神社や2泊の充実した時間でした😆神社は４つ内容の濃い経験を沢山した不思議な旅❗️素晴らしかった😄神社で猫がお出迎えしてくれた❤️猫に神社で会う時は良い事が起こる前兆、縁起がいい瞬間、神様からのエネルギーを受け取れた縁起のいい日！と言われているんだって！嬉しいな〜 #旅 #素敵な仲間 #❤️ 皆んなのhappyも一緒に運気あげてこー👍2024/09/11に公開#旅#素敵な仲間2.13%7,01431🛍️ 久々銀座歩行者天国〜浅草巡り☺️クリームソーダ も美味しかった💓 #日曜日 #歩行者天国は車止めるのは大変😅 #グルグル遠回り #💦2024/09/08に公開#日曜日#歩行者天国は車止めるのは大変#グルグル遠回り3.71%12,21166おはよう日曜日☺️ 早起きして朝散歩.ノアグリも頑張って歩いたよ🫡 日曜日の午前中休みの時は自分を労る！に決めている ゆっくりフルーツをちゃんと切ってお気に入りのプレートで沢山食べたり.最近は免疫力アップの為に通い始めた漢方の先生からの漢方薬を毎朝1リットル煎じて夕方までに飲みきる！煎じた漢方薬はお風呂で再利用！植木の肥料にすると育ちが良いと先生が教えてくれたので早速やってみました！☺️ムダがないのが気に入ってる🫶 朝から家サウナも3セット！苦手な💦水風呂！健康のためにやってます😂何かとやることが増えてきた年頃よねー🤣 セルフラブを心がけてい日曜日💓エネルギー充電しないとね☺️ #sunday #selflove #❤️2024/09/08に公開#sunday#selflove1.55%5,10327💛 あまり眠れなくて超早くから起きてる土曜日😅 買い物に出かけよう〜やる事は楽しくやる🙆♀️疲れさせて今日は超早くねよー😆 #ootd #重ね付けネックレス #パール #コインネックレス #土曜日2024/09/07に公開#ootd#重ね付けネックレス#パール#コインネックレス#土曜日0.78%2,58214. 前に紹介したBOTANIISTのエイジングケア*ラインである ROOTHがリニューアル発売したとのことで、早速使ってみました💓 BOTANIST ROOTH エイジングケア ボタニカルシャンプー＆トリートメント ストレートは、「炭酸ジンジャーエキス**」配合で、地肌から本格エイジングケア*ができるんですって😲 なんと今回は公式からマッサージメソッドも出ていて、私も試してみました👩🧴 どう？気持ちよさそうでしょ✨ 地肌につけられるトリートメントって不思議だけど、やっぱりすっきりして気持ちいいのよね〜 ぜひ公式サイトで正しいやり方をチェックしてみてくださいね！ また、今回はBOTANIST ROOTH エイジングケア ボタニカル地肌クレンジング＆ヘアオイルも使ってみたんです。 シャンプーの前に地肌クレンジングができるもので、まだ汗もかくし、地肌の皮脂も気になるから地肌クレンジング***も地肌ケアの習慣にしたいよね！ 50代になってから気になっていた髪の毛のパサつき、 ROOTHのおかげで自分を労りながらケアができるので、お風呂時間が楽しくなりました。 全て全国のドラッグストアで購入できます🫧 *年齢に応じたお手入れの事 **ショウガ根エキス（保湿成分） *** シャンプー前に塗布し、マッサージすることで汚れを浮かせます。 #PR #BOTANIST #ROOTH #エイジングケア #地肌ケア2024/09/06に公開#PR / 美容・化粧品#PR#BOTANIST#ROOTH#エイジングケア#地肌ケア0.65%2,14312❤️❤️❤️ #❤️ @lovegiveslove #スタジオ2024/09/05に公開#スタジオ0.54%1,79510❤️❤️❤️ 自分の思いを人に伝える方法は様々だよね、、 自分本位ではなく常に人目線で気持ちや言葉やアクションを起こしたいと思っているよ！今日のワークショップの素朴なビーガンスイーツはみんなに伝えたかった気持ちをスイーツにこめて🫶 今日の講座の内容は自分軸を大切にシンプルな大人の暮らし方の進め🫡 #❤️ #ホームメイドスイーツ #豆腐のブラウニー #キャロットシナモンケーキ #ビーガン 作り方は近日中にYouTubeでね。だけどさぁ簡単すぎてごめんね🤣😁🤲👏2024/09/04に公開#ホームメイドスイーツ#豆腐のブラウニー#キャロットシナモンケーキ#ビーガン0.82%2,71615スタジオワークショップについてのインスタライブをしましたプロダクト講座について説明してます！お申し込みは、インスタトップページのリンクからだよ👍お買い物は @lovegiveslove に飛んでください❤️2024/09/04に公開0.55%1,79613最近はスカートブーム❤️ #ただいま #💓 #myhouse #myfamily2024/09/02に公開#ただいま#myhouse#myfamily0.87%2,85024☺️ エネルギーチャージ😊従姉妹と買い物＆美味しい天ぷら #六本木ミッドタウン #リッツカールトン東京 #❤️ #ootd #ホワイトコーデ #ターコイズ #コンバース #定番コーデ2024/09/01に公開#六本木ミッドタウン#リッツカールトン東京#ootd#ホワイトコーデ#ターコイズ#コンバース#定番コーデ2.69%8,86061😁 今日は明太子パスタ(シソ.塩昆布.をトッピング)サラダはレタス.ブロッコリースプラウト.アボカド.ホワイトコーン.イタリアンパセリ🌿のサラダで ドレッシングはお醤油.ゴマ油.寿司酢.ゴールデンコンビ！和食テイストのパスタには良く合うよ👍 #たまにはパスタ #チートディ #小麦粉はたまに #お家ごはん #☺️ #❤️ 1日中お片付けday😀低気圧でずっと眠い🥱 #最近リールにハマり中😁2024/08/31に公開#たまにはパスタ#チートディ#小麦粉はたまに#お家ごはん#最近リールにハマり中0.59%1,95513👏 刺繍入りのシックでカジュアルなバッグ💛先日銀座店でゲット！好きなイニシャル入れてもらえるよー😆 サイズもうひとつ大きいのも欲しいな〜😃 @giannichiarini_jp #🇮🇹 #ジャンニキアリーニ #👏👏👏2024/08/31に公開#ジャンニキアリーニ0.55%1,80621🌀🌀🌀 東京昨日からたくさんの雨が降っています！ 皆さん、くれぐれも気をつけて生活してくださいね！ 台風の影響を受けている大変な方々くれぐれも気をつけてください‼️🌀 . 去年の夏の写真が出てきました。甥っ子と次男と海にサーフィンをしに行った日波がなくて海に落ちていたココナッツや木の枝でオプジェ作り😂😁やってる事は息子達が小さな頃と変わりません笑😄 1年経つのが早くて、去年の夏がなんとなく恋しい😄次男が今年は海外に撮影に行ってるから会いたいなーってね😄糸島から帰ってきたばっかりなのにまた海の写真またみてる😂私たち家族は夕方のサンセを見るのが大好き！これからもずっとそれは変わらないだろうなぁー❤️いつか息子たちの家族が増えてベビちゃんとかが来る日があるのかなあーなんてことを最近は考えたりもするよ🫶 #2023夏 #海 #家族の思い出 因みに私は10年位サーフィンはしていません！怪我すると大変だからねー🫡 甥っ子と次男はサーファーで歳の差10歳だけど2人でよくサーフィンに出かけているよー🫶2024/08/30に公開#2023夏#海#家族の思い出2.49%8,21440☺️ 素敵なホテル @sevenxseven_hotels 福岡県糸島半島☺️ BBQがテラスで出来るしジャグジーにも入れるし 真ん前はビーチだし来て良かった😊 #ショートトリップ #満喫中 近日中にYouTubeでね！ #✈️2024/08/27に公開#ショートトリップ#満喫中2.29%7,529521234...65>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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