コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順鶏むね1枚で、ケンタッキー4個の完成。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＼ 包丁まな板不要！鶏むねフライドチキン／ ⏱所要時間 約10分 〜 材料（4個分）〜 ・鶏むね肉 1枚（約300g） ・卵 1個 ＊下味＊ ・塩こしょう 適量 ・にんにくチューブ 2cm ・しょうゆ 小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ＊衣＊ ・薄力粉 大さじ3 ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量（揚げ用） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① むね肉は厚みをそろえてそぎ切りにし、フォークで軽く刺す。 ② ポリ袋に鶏肉・卵・＊下味＊・薄力粉を入れてもみ込み、別件のポリ袋に片栗粉を入れてたっぷりまぶす ④ 170℃の油で片面3分ずつ揚げ、きつね色になったら油を切って完成 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 包丁まな板不要で洗い物少なめ🫶 ☞ ダイエット中のクリスマスチキンにも💖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短なレシピを発信しています🫶 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） 他のレシピはこちら☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #ふたりごはん #夫婦ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 #むね肉レシピ #ケンタッキー風 #フライドチキン #旦那ごはん #夫ごはん #夜キッチン #クリスマスレシピ #クリスマスチキン2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケンタッキー風#ケンタッキー風https://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜キッチン#夜キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスチキン#クリスマスチキン111.2%32,709119<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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