ryoko

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最終更新日: 2026/04/19

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一言コメント（AI生成）

福岡在住のワーママと...

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2026.04.08 今日は次男高校の始業式明日は長男大学の前期授業開始子どもたちの生活リズムもまた規則正しいものに🙌🏼 朝、お家をきれいにして出られると気分もスッキリ出勤できる✨ . メンブレの3月を経て4月に入りこの1週間ほど持ってる幸せに感謝しようとストーリーズに感謝記録をあげてみてたのだけど… 意識して過ごしてみれば変わり映えしない毎日のそこここに幸せと感謝は溢れておりました自分も家族もみんな元気であること平和な環境のもとこれといった不安や心配もなく自分の行動を自分で選んで暮らせていることその全てがありがたき幸せ🙏🏼✨ 「誰かの人生と交換することになった時手放したくないと思ったことがあなたの人生の宝物」とは、湊かなえさんのお言葉なんて分かりやすい… つい人を羨んだり自分の至らなさに嫌気がさしたりもするけれど宝物はすでにこの手の中にあるんだなあとはその宝物を大事にするだけですねー .

2026/04/08に公開- 指定なし

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2026.04.06 日が長くなってきましたね〜写真は18:30過ぎのリビング曇りの日もまだ薄明るいうちに帰宅できるようになってうれしい✨ . 新年度、職場の組織改編があり新しく取り組む業務が増えることに… いよいよ明日がその始動日仕事の総量は変わらないはずなのでまぁ新しい環境にもすぐ慣れるだろうけどしばらくは緊張するなぁでもなんでも勉強してやってみればできるもんだってこの歳になっても思える環境にいられるのはありがたいことです🙏🏼 仕事にやりがいとか求めてないタイプなので正直めんどくさいなーと思わなくもないけど🫢😂 きっと今後の選択肢と見える世界は広がるだろうから…がんばるぞー💪🏼 .

2026/04/06に公開- 指定なし

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. 健康オタクの私がもう何年も愛用しているのがNELLマットレス @nell_mattress 最初に私と夫が使ってみてとても良かったので子どもたちも使い始め家族みんなNELLマットレスを愛用しています🛌 不満点は全然なくずっとオススメしてきたマットレスですがさらに上質な寝心地を求めてハイエンドモデルの NELLマットレススイートを新調しました “しっとり”支えるトッパー層と “しっかり”支えるボトム層限られたプレミアムマットレスのみで 採用される“2層構造”を NELLの繊細かつ高密度のポケットコイルで贅沢に実現したものというだけあってふんわりと包まれるような寝心地なのに高圧縮・多密度ポケットコイルの下層ボトムがしっかり体重を支えてくれて寝返りもより快適だし長く寝て起きても体のどこもまったく痛くなってない気がする✨ こちらに替えて寝るようになってから1ヶ月ますます睡眠環境が上質になったように感じています🙌🏼 . NELLマットレス全品10％オフになるクーポンコード出してもらえました！【ryoko1125 】お得に購入できるのでぜひ使ってくださいね元気に毎日を過ごすために長い時間を寝て過ごすマットレスは本当に良いものに🫶🏼 高額なものですが120日間返金保証がついている 120日間フリートライアル制度があるので実際に寝てじっくり試せる点も安心です🥰 @nell_mattress #PR #NELL #NELLマットレス #NELLマットレススイート #ネルマットレススイート

2026/04/01に公開- 指定なし

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2026.03.31 約3年続いたプロジェクトが本日で終了🤝🏼 こんなに毎日毎日顔を合わせてきた人たちと明日からは「またいつか会えたら……」って関係になるなんてオンオフの切り替えがハッキリしてる私でもやっぱり寂しい😢 それでなくても毎年春はメンタルがブレがち自分も家族もみんな元気それだけで本当にありがたく思ってるのにちょっとしたことで気分が浮いたり沈んだり子どもたちや夫や家族に起きたあれこれで自分なら嫌だな自分ならこうするのになってことを少しでも感じると途端にモヤモヤしてしまう本人たちは気にもしてなくても！笑家族のことを自分ごとにしちゃダメですな😵‍💫 . さあ、明日から4月！新年度のスタートと同時に私も気持ち切り替えまた明るくやってくぞ🙌🏼✨ .

2026/03/31に公開- 指定なし

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. 少しずつ日が長くなってきて春の訪れを感じるー🌸 暖かくなってきてうれしい反面まだまだ朝晩の寒さも厳しいから季節の変わり目は体調管理に気を遣いますよね普段から私身体に良い食材を意識的に食べたり週４日はジムに行ったりと体調管理にはめちゃくちゃ気をつけてますがこの春はR-1を取り入れました🙌🏼 夫婦で毎朝グビッと飲んでますスッキリした味わいで飲みやすい😋 R-1で体調管理して元気に毎日を過ごしたいです✨ #PR #R1 #体調管理 .

2026/03/16に公開- 指定なし

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. 我が家のリビングの真ん中にまんまると置かれてるのはソファクッションのYURUMARU @yurumaru_official 大きめサイズなので大柄な大人でもゆったり体を預けられるから我が家の男子たちがリビングで過ごす時はたいていYURUMARUでくつろいでます🥰 子どもなら2人でも使えるし座り方によっては大人2人も無理なくいける◎ （我が家に遊びにくる子どもたちもよく2人で座ってゲームしてます🫶🏼）見た目もシンプルだしカバーのカラバリや質感もかわいくてその点もお気に入り🤍 . そんなYURUMARUが今SALE中です✨ クッションソファ・カバー全品15％オフ！！ 15％オフで買えるリンクをストーリー&ハイライトに貼っておきます良かったら使ってくださいね〜👀✨ ▶︎購入はこちら @yurumaru_official #PR #YUMUMARU #クッションソファ #ソファ #インテリア .

2026/03/05に公開- 指定なし

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2026.03.01 昨夜は近所のママ友と我が家で餃子会！の予定が… ママ友一家が体調崩しちゃってリスケに🥲 材料は買ってたので普通に家族での夜ご飯としてホットプレートで山ほど餃子を焼いて食べました🥟 我が家の餃子はニラたっぷりで… 昨夜から換気扇を回しっぱなしにしてる上エアコンのニオイケアモードを何度もつけてるのに今朝になっても匂いが😂 男子みんな花粉症なので窓が開けられないからやばい花粉の季節の餃子は換気扇下のコンロのとこでしないとダメだな💦 . 変わり映えしない17年目の我が家のキッチンなぜか一番お金のない結婚4年目頃？に何にも考えずに建てたおうちで… 余裕のない広さ＆仕様😇 背面の食器棚も当時買った無印のものを使い続けていて不便は特にないけれど物も増えてるし雰囲気変えたーい！スッキリと統一感のあるキッチンにいつかリフォームしたいな🙌🏼✨ .

2026/03/01に公開- 指定なし

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2026.02.21〜 3連休のこと週末の家仕事して、カレー食べて、お茶した土曜日次男は高校受験の関係で部活オフまたまた友だちとスノーボードへ🏂 暖かい日が続いてるので雪はあるのか？と心配してたけど人生2回目のスノボーを楽しむ分には十分だったみたい❄️ すごく楽しいようですっかりハマっているものの福岡近郊にはスキー場がないから九州で唯一ある大分まで行かなきゃで子どもだけで行こうと思うとバスツアー利用に… なかなかお金がかかる趣味だよね😂 近くにスキー場があるおうちが羨ましいー✨ . 日曜はママ友たちとランチして夕方別れたその足で⚾️見学へ練習後球場近くで夕飯食べたらそのままチームメイトが我が家へお泊まりに翌日が午後練の時はあるあるのパターン今回は次男含め6人だったので私の車1台で運べず夫の車と2台に分けて送迎しましたお風呂も3組に分かれてワーワーと😂 夜は私と夫も加わり人狼で盛り上がってめちゃ楽しかったです😆🙌🏼 次男の友だちも長男の友だちもうちに来たりして長く一緒に時間を過ごすと仲良くなれるし愛着もどんどん増してくる🫶🏼 ほんとみんなかわいい🥰 . 連休最終日は昼前に子どもたちを起こしてご飯を食べさせ駅まで送り… 掃除や後片付けしてたら眠くなったのでお昼寝して夕方はまたまた⚾️見学へそんなことしてたらあっという間に3連休が過ぎていきました我ながら好きだなぁって思います😂 .

2026/02/24に公開- 指定なし

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2026.02.14 我が家のバレンタインは毎年ケーキで🫶🏼 私が選んで買ったものを贈って一緒に食べる（きっちり半分ずつ😂）スタイル子どもたちには昔はアレルギー用の乳不使用チョコであれこれ作って用意してたんだけど「チョコ味好きじゃない」「普通にケーキがいい」とのことで😂 去年に引き続きアレルギー対応のショートケーキを🍰 美しくて美味しいもの食べる時間ってほんと幸せ🥰 . 昨日は次男高校の集まり→飲み会今日は美容院→お茶と、あっという間に過ぎた Valentine's Weekendでした🤎 .

2026/02/15に公開- 指定なし

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2026.02.13 たまにご質問をいただきますが我が家のテレビボードは #usmハラー @usmmodularfurniture のものですワイドを2,000mmまでに納めたかったので既成サイズのものではなく真ん中の箱を350mmにしてコンランショップでオーダーしましたカラーはベージュと迷ってホワイトにかわいくて気に入ってます🤍 . 昨日から友人宅にお泊まりしていて長男は不在今夜も先輩に焼肉をご馳走してもらうらしく帰りは遅いそう……👀 普段「子どもたちとの時間を大切にしたい🥺」的なことをしょっちゅう言ってる私ですが長男に関してはオレ様な言動も多く何かと振り回されがちで…… いないとそれはそれでめっちゃ楽😂！朝起きてきた時に前夜リセットした状態のまま夜、仕事から帰ってきた時に片付けて家を出た朝の状態がキープされているそんなことも最近ではレアで…… （不規則な暮らしをする長男がいるもんで😇）長男が泊まりで不在な日はうれしかったりさえする😂 子どもたちと一緒に暮らす期間限定の時間を大事にしたい気持ちもいないと楽だわ〜って思う気持ちも矛盾してるようだけどどっちも本音です😂 .

2026/02/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/usmハラー#usmハラー

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2026.02.11 週半ばの祝日って最高🙌🏼 大分県の別府に遊びに行ってきたよ〜別府訪問は4年ぶり！前回は両親と子どもたちとの1泊旅行でしたが今回は夫の仕事に便乗してサクッと短時間の日帰り旅行限られた時間内でどこで何食べようかな〜といろいろ見てたのだけど別府のお店は水曜定休が多いんだね🥲 それはさておき行ってみたかったspicaさんでお買い物できたし夫にも食べてみてもらいたかったとり天も食べられたしなにより温泉は最高に気持ちよかったしぎゅっと満喫！良い1日を過ごせました✨ 帰りの車窓から見える山々の景色がきれいだったな由布岳に雪雲がかかってて幻想的でした . #別府旅行#別府観光#別府グルメ

2026/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/別府旅行#別府旅行https://www.instagram.com/explore/tags/別府観光#別府観光https://www.instagram.com/explore/tags/別府グルメ#別府グルメ

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2026.02.09 昨日は寒い寒い日曜でしたね〜❄️ 用事済ませておやつ食べて選挙行って… あとはヒーターの前でお昼寝してたらあっという間に1日が終わったよ . 40代後半になってからかな「なんにでも終わりが来る」ってリアルに実感するように😮‍💨 意識的に暮らしに新しいことを取り入れたり何かに挑戦してみたりしないと同じような日々の繰り返しになってしまう… って思うのと同じくらい今出来ていることにも目を向けてしっかり味わっておかないと気づいた時には出来なくなってたり楽しめなくなる時が来るんだよな〜ってよく思うようになりました🥺 食べたいもの食べて好きなものに見て触れて行きたいところへ行く内容は身近なものだったり些細なことでよくて…… 何かに興味を持てることや楽しみたいと思えること自体もそれらを日々ストレスなく出来るってことも心身ともに元気な証拠でどれだけありがたくて幸せなことか！担々麺食べてる時にふと気づくとまわりは若い子たちばかりで…🙈 辣油がたっぷりの辛い麺なんて私くらいの歳になるともう食べないの？！私も何歳まで美味しく食べられるんだろう食べたいって思うんだろうってふとまた考えたのでした😂 いつかの終わりの時までその時々のやりたいことや出来ること感謝して味わい尽くしたいね🫶🏼 .

2026/02/09に公開- 指定なし

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2026.02.07 雨のち曇りの土曜日午前中は、いつもの週末そうじして気分転換にリビングのソファの位置をかえました🙌🏼 . 最近は平日も休日も片付けや掃除にかける時間がどんどん短くなってる家族みんな家にいる時間が短くなってるしそう散らかすこともなくなったから子どもたちが小さい時は家が散らかってたり汚れてたらすごくストレスで彼らの世話にも手がかかって時間がない中うまく片付けや掃除ができるよう自分なりの工夫としてあれこれルーティン化して家事をやってきましたはじめてしまえば片付けや掃除すること自体がストレス解消になってスッキリするのは分かってるし私にとって散らかったままにするストレスの方が片付けや掃除に感じるストレスよりも大きいって分かっていたからやらない選択はなかったけれど時には、終わりのない片付けや掃除に疲れを感じたりイライラしたりしてたわけで… 今思うとうーんて感じ😇 子どもが成長したママの後悔あるあるだけど子どもの小さい時は「今はそういう時期だ」って割り切って家が散らかってようと汚れてようと少々のことは目を瞑って家事はそこそこにもっと子どもたちと一緒に遊んで時間を過ごせば良かったなぁって思ってしまうだってほんの数年経てばこんな風に必要ない家事が増えて自分の時間なんて持て余すほど出来るんだからなんて、まぁこれも過ぎたから言えるあるあるの話か😅 . 午後はまたまたお茶して読書して過ごしました赤ちゃん連れのお客さんがいるとつい目で追ってしまう〜なんで赤ちゃんってあんなにかわいいんだ！小泉防衛大臣の赤ちゃんだっこシリーズめちゃくちゃ好物です😍 Xで写真が流れてくるたびに♡押してます😂 ああ、気力と体力がありあまってる感！ .

2026/02/07に公開- 指定なし

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2026.02.05 先日の節分は恵方巻き食べて豆まきして無病息災を願いました次男も高校生となり毎年恒例の夫による手作りの鬼の登場は去年で一旦終了したのでサラッとしたもんでした👹 . さて、気づけばもう2月！長男はすでに長い春休みに入ってます大学生って授業がほんと少ないんだな部活にトレーニングに時々バイトそして合間に遊んでと本人曰く『超充実！』の毎日を過ごしてるらしい時間が足りん！と、まー楽しそう👀 なによりですな、若さが眩しい🥺 次男は試験期間につき一応テキストを広げております…… 未だにダイニングテーブルで勉強してる👀 いやしてるのか？！私と長男が話してると会話に入ってくるから全然集中してないよね😇 長男も先月の後期試験の前はダイニングで勉強してました✍🏼 （次男と違ってそこそこ集中してたけど）未だに寝る時以外家にいる時間はずっとリビングダイニングにいる子どもたち勉強は自分の部屋でしなよ！と思うものの自室に閉じこもらないでいてくれるのは親としてはうれしいかな👀 . 私はというと相変わらず文字を読むのが好きで Xで流れてくるコラムやnoteの記事を時間があれば片っ端から読んでます本では行動遺伝学や地政学を去年は熱心に読んでたんだけどやはり小説って素晴らしいなとゆったり小説を読む時間も大切にしてる 1月に読んだのは川上未映子さんの #黄色い家情景描写や心理描写がとんでもなく上手で彼女は天才だと改めて思ったよー😭 その圧倒的な表現力にのまれて読んでる最中はもちろん読み終わった後しばらくの間もずっと登場人物たちのことや舞台となった世界のことをふとした拍子に考えてしまいしんどくなってしまったけれど小説を通して人の人生を追体験することで自分の人生もまた違う視点から俯瞰して見ることができるなんてすごいなぁってしみじみ思いましたちょっと黄色い家は心理的負荷が強かったので今月は明るいお話を読んでます #本日はお日柄もよく書店に並べられてるのを見て「そーいや、これ読んでなかったな」と手に取ったのですがナイスチョイスでしたまだ1/4ほどしか読んでないけどすでに何度もあたたかな涙を流してます🥺 . 女性作家さん繋がりで最後に… ジムでトレッドミルしながらYouTubeを見てるのだけど TBS CROSS DIG with Bloomberg 綿矢りささんの回【後悔しない生き方】がとても良かった言葉を繊細に豊かに紡ぐ作家さんは物事を考える際に深く細やかに言語化できるから人生の解像度が高いのだろうなそんなことを思ったり . 家事もお風呂も終え夜のリビングで私がすることといえばソファに寝転んでスマホを見たりあれこれ思いを馳せることそんなあれこれをつれづれなるままに書いてたらめちゃくちゃ長くなってしまったここまで読んでくれた方がおられたらありがとうございます😂🙏🏼 .

2026/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/黄色い家#黄色い家https://www.instagram.com/explore/tags/本日はお日柄もよく#本日はお日柄もよく

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2026.02.01 昨日は北九州へ冬競馬しに行ってきました🏇 夫が私を誘うのを聞いていた長男「今週日曜はちょうど練習オフ！オレも行きたい！」さらには「友だちも競馬場行ってみたいって！」と言い出して…… 総勢5人で小倉競馬場へ🚗 子どもたちははじめての競馬場や近くで見るサラブレッドの姿に大興奮🤩 競馬は夫の趣味の一つ私は競馬にも賭け事にも特に興味はないけれどエンタメとしてみんなでわいわいと遊びに行けて楽しかった🫶🏼 長男はいつか馬主になる！ってなことを夢の一つに追加したよう😂 男のロマンやな✨と…… 目指せギータ！やね👏🏼 . 普段ぜーんぜん家にいない我が家で一番多忙の長男と久々に1日一緒に過ごして大学野球部の友だちともあれこれしゃべって関われて良い思い出ができました〜ちなみに競馬の結果は…… 夫がなかなかに勝ったようでご機嫌でした😂✨ はるばる行った甲斐があったねー😙 .

2026/02/02に公開- 指定なし

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2026.01.27 今日はお休みを取って夫婦でゆるっとやりたかったことを . 昨秋くらいからピアスの穴を増やしたいなーって思ってたところにタキマキさんも2つ新しくあけたとの投稿が！私も私も〜🙌🏼 と、すぐにサードホールが欲しくて仕方がなくなってクリニックであけてもらいましたこれからもっとピアスのおしゃれを楽しみたい✨ . 半月前にシミ取りした私の経過を横で見てた夫が「オレもやってみたい」と言い出した👀 それなら…と私もやりたかった施術があったので一緒に皮膚科へ夫婦共に出来れば小綺麗に歳を重ねたいものです🥺 . クリニック＆デパート巡りの後はランチしておやつ食べてお茶して本読んで… 良い1日を過ごせました〜🫶🏼 .

2026/01/27に公開- 指定なし

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2026.01.15 1回しか着なかったアウターやクリーニングに出すまでもないけど大切に着ているニットやウールのパンツなどおうちできれいに洗えたらいいな〜って思いますよねそもそも私はどんな服でも水を通してさっぱり洗って匂いや汗を流したい派👀 手洗いは面倒だしでも洗濯機で洗うのは伸びや型崩れが心配…… なんてお悩みを解決してくれるのが【魔法の洗濯ネットWASHING LOCK】ネット自体が衣類の形になっている上に内側ネットと外側ネットの二重構造になってるので洗ってる間にネットの中で皺くちゃになったりせず服の形を維持&保護してくれる新概念の洗濯ネットです🙌🏼 魔法の洗濯ネットを使えばニットセーターもダウンジャケットも繊細なパンツやスーツまでお家でお洗濯が可能に◎ 普通の洗濯ネットと違って袖も裾も広がった服の形で洗えるから「内側までちゃんと洗えてるのかな？」って心配もないのがいい🫶🏼 いや、ほんとこんな洗濯ネットはじめて！手間も時間もクリーニング代も節約してくれる進化系洗濯ネットWASHING LOCK ぜひチェックしてみてください✨ . 5％オフになる特別クーポンを配布してもらいました💁🏻‍♀️ ・クーポンコード【hinataotoku10】・割引率：5％OFF ・使用期限：2026年1月31日まで ※期限が延長になる可能性があります ※他クーポンとの併用不可公式サイトのチェックアウト画面にてクーポンコードを入力してお得に購入してくださいね〜 @hinatalife #PR #ひなたライフ #洗濯 #洗濯日和 #洗濯ネット hinatalife ひなたライフスタイル暮らしを整える　すっきり暮らす洗濯　便利アイテム　洗濯日和　時短術洗濯好き .

2026/01/15に公開- 指定なし

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2026.01.14 毎年、新しい年のはじめに前年の振り返りや反省をしてその年にやりたいことや叶えたいこと目標などをリストアップしています✍🏼 去年の内容は 2025.01.08の投稿に残しているので見返してみると（写真2枚目から→）ささやかなことばかりだけど思い描いていた希望や目標はほとんどが叶ったし、達成してた！素晴らしいな✨👏🏼 だからなのかお正月からずっと今年やりたいことや目標を考えているのだけど特にこれといって浮かばず……😂 大前提として去年の内容は網羅しつつ・日々の暮らしそのものを楽しむ・子どもたちの応援を目一杯するをベースとして引き続きやりたいことはすぐやって行きたいとこにどんどん行って食べたいものを食べて欲しいものは躊躇せず手に入れて貪欲にいきたいてとこに落ち着いた😎笑あ、毎年何か新しいことにチャレンジするのは決めていて去年は投資や金融の勉強をしてみたり美容医療の世界へ足を踏み入れて新鮮な気持ちを何度も味わえたので今年も何かを深めて勉強したり初めてのことに一つはチャレンジしたいな🔥 欲張って濃い毎日を楽しむには心も身体も元気なことが不可欠だから何より健康第一で過ごしたいです💪🏼 .

2026/01/14に公開- 指定なし

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2025.11.09 雨の日曜日☔ 急にライトたちをピカピカにしたくなって PH4/3やスノードロップのシェードをアルカリ電解水で丁寧に拭き上げました（いつもは週末掃除としてウェーブでさっと埃を取るだけ）ちょっとしたことだけど気持ちスッキリ✨ . 練習試合は中止になり予定より1日前倒しでテスト休みに突入した次男午後いつものように夫からお茶のお誘いがあったので次男にも（絶対来んやろな〜）と思いつつ「一緒行く？」と誘ってみたら「行こうかな」と👀 席はお互い視界の隅にしか入らない離れたとこに座りましたが新鮮な時間でしたチラッと盗み見たうちの半分くらいの割合でスマホ見てた気がするけど😂 今年最後の定期考査頑張ってくれ〜私はと言えば先週以来読むのは地政学の本ばかり🌏 うーん、面白い！ .

2025/11/09に公開- 指定なし

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2025.11.08 遠方での試合により5時起きだった土曜日🥱 活躍できて次男にとって良き日になったので私にとっても眠気も吹き飛ぶうれしい1日になった✨ 試合と夜の保護者会の間に鈴懸に寄り道しておやつ寒天やゼリーがあまり好きでないので栗のパフェに入ってるカシスのジュレとやらに躊躇して私はいつものすずのパフェを食べましたほんとこれ大好きー🫶🏼 栗のパフェも食べたいとこだけ← 夫からもらったのだけどめちゃ美味しかった😋 子どもにうれしいことがあるとなんで親までこんなにうれしい気持ちになるんだろうれしい気持ちで食べるパフェは格別の美味しさでした🙌🏼 .

2025/11/09に公開- 指定なし

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