コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 2月17日(月曜日) 習い事で忙しい平日月曜日。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・蒸しちゃんちゃん焼き風 忙しない月曜日がはじまった。 習い事や用事でいっぱいいっぱいな私を 見越して、 夫が作り置きしていった 【 蒸しちゃんちゃん焼き風 】 焼きの香ばしさはないものの、 重ね煮された野菜が甘くて、 今高級食材と化したキャベツの 太くて固い芯までトロリと甘く、 余すことなくいただけた。 最近余裕がなくてほんとだめ。 どこかでリセットせねば。 習い事で疲れきって、早めに就寝した 我が子達の寝顔に反省。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.41%400. 2月16日(日曜日) 最高のバス旅を楽しんだ日曜日🍓 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・菜の花のからし和え 仲良しのママ友にお誘いいただき、 バスツアーに参加させてもらった。 久しぶりの房総半島は、朗らかな陽気で コートいらず。 いちご狩りに海の幸に大満足の後は、 お待ちかね、道の駅でのお買い物タイム。 菜の花が100円で迷いなく買い物かごへ。 みんなと何にして食べる？ と盛り上がる。 1番人気はやはり【 からし和え 】 ってそんな話で盛り上がれるのも 幸せに歳を重ねて来たからだなと、 帰りのバスでしみじみと思いました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.37%360. 2月15日(土曜日) コートを脱いで走った土曜日 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・鬼避け汁 節分で余ったお豆をお味噌汁に 入れて消費。 これを鬼避け汁だとフォロワーさんから 教わった。 私の知らないことを、 たくさん知ってる人がいて、 SNSって本当に有難いなと思うのでした。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.39%380. 2月14日(金曜日) バレンタインデーでしたね。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・スパゲティサラダ うちのバレンタインデーは、 いつの頃からか、 夫が買ってきてくれるスタイルに なっています。 今年もマカロンと、そして 夜ご飯にいくつかおかずを用意して くれていた。 特に気に入ったのが「 スパゲティサラダ 」 懐かしい給食の味☺️ 麺がカッペリーニだったから少しオシャレ感も プラスされて喉越しもよく すいすい食べてしまった。 ホワイトデーには何を返そうかな。 菜の花のお浸しにしようかな？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.55%531. 2月13日(木曜日) 春一番なの！？と思うほどの強風に 人生1番の体重の自分が押されて驚いた木曜日。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・手羽中の唐揚げ 母が浸け置きしてくれていた 手羽中の唐揚げで夜ご飯。 中学生の頃、 私の通っていた学校には 給食がなくて、毎日お弁当でした。 育ち盛りだった上に 好き嫌いの激しかった私のお弁当は、 お肉だったり唐揚げだったり、 それはもう茶色オンパレードの お弁当で。 ある時、隣の席の男子に、 「お前の弁当いいなー」 とボソッと言われたのが なんだか面白くて嬉しくて。 今では野菜だって 癖のあるものだって 何だって食べられる大人になったけど、 結局、 「お母さんの〇〇」 とつく料理が一番おいしいと思う。 あの時の男子、元気にやってるかなぁ。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.6%590. 2月12日(水曜日) 久しぶりの穏やかな気候でコートを 脱いで歩いた水曜日。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・給食のカレー 最近、娘の習い事の後にはママ友たちと 必ず集まって日々のストレスを発散している。 そんな時間が楽しすぎて、 つい長居しては、 あぁ、夜ご飯どうしよう。 と頭を悩ませる。 というより、 ご飯作るのが心底面倒なのが本音。 娘に何食べたい？と聞くと、 カレーがいい！とのリクエスト。 そうか、カレーか。 カレーならすぐ出来るし、 固形ルーもまだ家にあったはず！ と強い風に押されながら帰宅。 え、、、 ルーがない😱 時間も時間。あぁ、どうしよう。 メニューを変える？ いや、もう私の口までカレーになってる。 バターに玉ねぎと小麦粉を炒めて、 スパイスを入れて牛乳でもったりさせて。 別の鍋でお肉と野菜を炒めて煮る。 そして両者を合わせて完成。 面倒で何も作りたくなかったのに、 カレーとはどうしてここまで 私を奮い立たせてくれるんだろう？笑 自称カレーマニアの息子も よく食べました。 お疲れ様、みんな。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.42%410. 2月11日(火曜日) 久しぶりの祝日。ゆっくり迎えられる朝が嬉しい。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ひじきサラダ 週の初めに祝日があると、 なんだかスキップした気持ちなって 気が軽くなるような気がします。 子どもたちに色んな食材を食べさせたくて 最近お気に入りなのは、 乾物コーナーではなく、 魚売り場付近にある そのまま食べられるひじき。 サラダに混ぜても、 和え物にしても使えるから 重宝している。 娘に、海藻は身体にいいから食べてね ってひじきの和え物を出したら、 「 なんだかまつ毛みたいだね 」 と言われて。 まつ毛か〜確かに。ん？あれ？これ どこかで聞いたような、、、 そうだ、私がまだ若かりしピチピチの 女子高生だった頃、 あ〜もう！今日はまつ毛がひじきになった！ なんてマスカラがだまになると 言っていたなと懐かしくなった。 あの頃は、今よりもちゃんとしていて、 朝からちゃんとお化粧して、 朝早くからバスに乗って学校へ行っていたな。 そんな懐かしく今でゆう 「 エモい 」 気持ちになったので、 高校生の頃に流行った歌をこの投稿に 載せておきます。笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.31%300. 2月10日(月曜日) 朝晩の寒暖差に震える月曜日。 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・肉じゃが 息子の好物は肉じゃが。 私も子どもの頃から肉じゃがが大好き。 ただ、私と息子の違いは《お肉》です。 私は肉じゃがには豚肉が良くて、 息子は「ひき肉」が好み。 口の中で噛みやすいひき肉だと、 すいすい食べられるのが嬉しいんだそう。 あと、、、 もう1つ理由があって。 それは次の日の《 肉じゃが春巻き 》 次の日に残るように、 たっぷり作った肉じゃがを マッシャーで雑に潰す。 それを春巻きの皮で巻けば、 味付けいらずのおいしい春巻きが完成！ むしろ、この春巻きが食べたくて、 肉じゃがを作っている今日この頃です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/10に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.34%330. 2月1日(土曜日) 母の誕生日。快晴でおめでとう！ 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・息子が作った卵焼き 今日は母の美しい数字が増えた日。 息子が朝ごはんに 卵焼きを焼いてくれました。 卵焼きで思い出すのは、 お弁当にいつも入っていた 母の卵焼き。 母の卵焼きはとても甘くて、 お砂糖にちょっとのお塩で作る シンプルなものだった。 子どもの頃はその甘さがたまらなくて、 お弁当何入れて欲しい？ と聞かれる度、 「甘い卵焼き！」 と催促していました。 いつしか私も結婚して、 母と同じように卵焼きを作っていたら、 「もう少し甘くないのがいいな。」 と夫からのリクエスト。 それならばと、 丁寧にだしを取り、 だし巻き玉子を作ってみた。 でも。 やっぱり私には少し物足りない。 あの甘くて、 じっとりとした母の卵焼きが恋しい。 それからは幾度も試行錯誤を重ねて、 行き着いたのが お砂糖、お醤油、 そして“あえるのだし粉” @and_aelu だし粉を入れると、 だし巻き玉子のような香りが立ち込めて、 めいいっぱい深呼吸したくなる。 あまじょっぱい中にだしが香る。 だしを取らないだし巻き玉子。 子どもたちも、「卵焼き作って！」と かつての私のように 催促してくれるのがとても嬉しい。 いつの間にか、 母のとは違う 私の卵焼きレシピが出来上がっていた。 いつかわが子たちが他所で卵焼きを食べる時、 お母さんの味とは違うな。 と思ってくれたら、それだけ嬉しいと思う。 あわよくば、こうして作りながら、 覚えてくれたらいいな。なんて。 私の味、覚えてくれますように。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.83%792. 1月31日(金曜日) とうとう1月が終わる華金。 怒涛の1月、みなさんお疲れ様！ 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ポッサム @wassanchino_gohan 親友が来てくれた日。 タッカンマリで乾杯🍻 初めてポッサムを作ってみました。 食べたのも初めてなので、 正解はわからない。から、私の正解は @wassanchino_gohan ゆいこちゃんの ポッサムです☺️ ゆいこちゃんの旨みを引き出すことへの 情熱にはいつも本当に頭が下がる。 理にかなった解説が更に信ぴょう性が加わって 学びをもらえるのも有難い。 さぁこのゆで汁は、明日はゆいこちゃんの ラーメンかな🍜✨️ いつもおいしいレシピと 楽しいLIVEをありがとう☺️🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.48%452. 1月30日(木曜日) 速度制限と格闘している木曜日。 あと1日…！ 献 立 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・赤エビの漬け丼 (半分はねぎトロ丼) 久しぶりに海鮮が食べたくて、 私は赤エビを漬けに。 ここにコチュジャンを追加すれば 簡単カンジャンセウだと思ってます笑 甘くてねっとり。 大好物。 言葉を選んで話す方だけれど、 気を許す相手だと つい失言が多くて嫌になっちゃう。 ごめんね、ありがとう。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#日記2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.37%360. 副菜と暮らしを。 . 献立を考える時、 メインは甘辛い味付けにしようかな。 とすると、 じゃぁ添えるものは、甘辛くない方がいいよね。 私は、よくそんなふうに献立を考えます。 切り干し大根を使いたいけど、 今夜は鶏の照り焼き。 切り干し大根を甘辛く煮物にしてしまっては、味が似てしまう。 じゃぁツナと塩昆布で 切り干し大根のポリポリを楽しめるサラダにしてみようかな。 と和え物にしたり。 逆にメインがソテーだったり、 焼き魚だったら、 添えるものは、きんぴらなんかもいいなと思ったり。 すごく意識してるわけではなく、何気なくそうやって組み合わせているなと書き出して気づいた。 小さな私の「お こだわり🤭」 みなさんにも小さな、 おこだわりあったりしますか？ ゆるい自分ルールがあると 生活はちょっと面白い。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ● ざっくりレシピ 材料 ・切り干し大根 ひとつかみ ・塩昆布 10g ・ツナ缶 1缶 ・ごま油 適量 ・マヨネーズ 大さじ1 ・だし粉 小さじ1 @and_aelu 作り方 ①切り干し大根を水で洗って、水切りして10分ほど置く。 （これだけで戻ります。） ②切り干し大根以外を混ぜる。 ③絞った切り干し大根も入れて和えて完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @__itk.shokudo__ 副菜やお味噌汁、そして生活音と共に。 ここは、いつかの私のための健忘録。 そしてお疲れ様仲間のみなさまと たくさんのことを共鳴したい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #生活音#生活音asmr #お味噌汁#副菜 #暮らし#子どものいる暮らし#昆布#昆布レシピ #切り昆布の炒め煮#itsukiレシピ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音https://www.instagram.com/explore/tags/生活音asmr#生活音asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昆布#昆布https://www.instagram.com/explore/tags/昆布レシピ#昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り昆布の炒め煮#切り昆布の炒め煮https://www.instagram.com/explore/tags/itsukiレシピ#itsukiレシピ0.42%374<前へ1...2345678...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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