コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイギリス トルコ スペイン 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🎉お知らせ🎉 昨年の2月にリリースさせて頂いたポエム・フォトブック 『𝗼 𝗺 𝗮 𝗺 𝗼 𝗿 𝗶 』の増刷がついに叶いました✨✨ 既にお手元へ迎えてくださった皆様はもちろん、再販リクエストの声を届けてくださった皆様へ、心より感謝申し上げます。正直、今でも驚きと嬉しさで胸がいっぱいです... 心からありがとうございます🙏🌷 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 📚再販の詳細📚 ◉再販開始日 : 2月28日AM 9 : 00~ ◉ご注文受付 : オンラインショップ plus love (リンクはプロフィール欄へ) ◉POP UP 販売会・サイン会 : 年内5月以降に開催予定の「セカンドハンドPOP UP SHOP vol.2」 に向けて実施企画中♻️詳細は今しばらくお待ちくださいませ♪ ※直筆サイン、ツーショット撮影その他の付属特典は当日会場にてお求め頂きました本のみ対象となります。オンラインショップを含めその他でお求め頂きました本につきましては対象外となりますので、予めご留意くださいませ。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 🌸𝗡𝗘𝗪アイテムの登場 🌸 なんと今回は、 𝗼 𝗺 𝗮 𝗺 𝗼 𝗿 𝗶 のシリーズアイテムが初登場します！！ライフスタイルの様々なシーンでも活用できる、天然素材100% の『𝗼 𝗺 𝗮 𝗺 𝗼 𝗿 𝗶 ‘𝘀 バッグ』になります♻️ 2021年に+𝘭𝘰𝘷𝘦のジュートバッグをリリース後、今でも引き続き愛用してくださっている皆さんの姿や声を受け、約5年ぶりの制作が叶いました✨ このシリーズに込めた想いやおすすめの使い方など、詳細は同日オンラインショップよりcheckしていただけます🌿 お楽しみにっっっ 𝘐 𝘩𝘰𝘱𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘪𝘵! 𝘌𝘯𝘥𝘭𝘦𝘴𝘴 𝘭𝘰𝘷𝘦,2025/02/04に公開- 指定なし0.03%-14𝖫𝗈𝗏𝖾, 𝗅𝗈𝗏𝖾, 𝖺𝗇𝖽 𝗅𝗈𝗏𝖾. 抹茶ラテが飲めたり、アーモンドミルクシチューを作って食べれたり、好きな色を身に纏えたり、甥っ子と思い出作りができたり、自分の魂と対話できるツールが存在していたり... 地球はとてもクリエイティブな星であり、 ここで私たちが生きられる時間は、本当に尊いね⏳ だから、自分が美しいと思える生き方、迷わずに堂々としていこう🌼心に浮かぶ沢山の夢たち、毎日叶えていっちゃおう！2025/01/22に公開- 指定なし0.03%-14昨年から、日本ガラスびん協会さんの広報活動にお手伝いさせて頂いています♻️🤝 「第21回ガラスびんアワード2025 」では審査員を努めさせて頂くため、審査会前ラストのお勉強を兼ねて、先日は過去に受賞されたガラスびんを拝見してきました🔍 観察していて気がついたことは、毎年ガラスびんのデザインや特徴のクオリティはどんどん上がっていて、 受賞される商品はユニークで多種多様であること。 そして、良質で美しい商品は人々にも愛され続け、 全国で沢山発売され続けていることです🫙✨ 今回の審査会では、 特に環境面への配慮やこだわったデザインポイントの理由、作り手さんが込めた想いや背景物語など、個人的にはこの３つの視点を基準として、心を込めて審査に務めさせて頂きたいと思います🙏✨ ・ ・ ・ 最後に！ ガラスびんが「エシカルパッケージ」とも呼ばれるエコポイントを何点かおさらいです✍️ ♻️ガラスびんの𝟯𝗥ポイント♻️ ①𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲：ガラスびんの軽量化（薄肉化）が進んでいる。 ②𝗥𝗲𝘂𝘀𝗲：ガラスびんは、洗浄して再使用できる唯一の容器。繰り返し使用することにより環境負荷の低減を図ることが可能。リターナブルびんもその一例。 ③𝗥𝗲𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲：ガラスびんは地球の天然素材でできていて、石灰やソーダに加え、使用済みのガラスびんを砕いたカレットもリサイクルされている。 ・ ・ ・ ガラスびんの工場見学やお勉強の背景など、私のYouTubeチャンネルへ2つの動画が上がっています🎥 ‘’身近にあるものほど、知らないことが沢山ある’’そんなことも一緒にリマインドしながら気楽に学べる動画になっています☺️ぜひぜひcheckしてみてくださいっ👀❤️ . . #ガラスびん #ガラス瓶 #エシカルパッケージ #ガラスびんアワード2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラスびん#ガラスびんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラス瓶#ガラス瓶https://www.instagram.com/explore/tags/エシカルパッケージ#エシカルパッケージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラスびんアワード#ガラスびんアワード0.01%-5You are not alone my dear🤝✨ Let's say you had two hard stuff recently, but If there's just one thing that you can be thank for, that’s a sign of happiness🍒 When you're having a hard time, when you're sad, let's be thankful for the house we can come back to, for the bath we can take even in those time, for the meal we can have, for the songs we can listen to.. and so on. There’s always going to be some rainy day, so instead of fighting with it, let’s remember how to play with it🤝☔️🌈✨ . . . #ソウルフルジャーニー#メンタルヘルス#ウェルネス#wellbeing#セルフケア#セルフラブ#ボディポジティブ#hsp#繊細さん#人生を変える2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルフルジャーニー#ソウルフルジャーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディポジティブ#ボディポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変える0.08%-42𝙃𝙤𝙬 𝙄 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙡𝙮 𝙥𝙪𝙨𝙝 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛 𝙬𝙝𝙚𝙣 𝙄’𝙢 𝙛𝙚𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙪𝙣𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙚𝙙 𝙤𝙧 𝙙𝙚𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙙 𝙛𝙤𝙧 𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙨𝙤𝙣 :) 元気が出ない、そんな時もあるよね。 この動画を撮った時の私はまさに理由があって元気がなくて、前日の夜は悲しい感情を感じ尽くして無限の涙を流して、夜もまともに眠れなかった翌日（今朝）のことでした🪿 でも、普段から心がけているとても基本的な⤵︎のリストを、こういう時こそ自分のムードに負けずにより丁寧に意識して取り入れていたら、日中は徐々に気分が上がってきて、疲れも感じずお仕事も捗ったの✨ 小さな意識と習慣の積み重ねで、人生は本当に変えられる💪 ・ ・ 【落ち込んでいる時こそ欠かさない習慣】 🌼お家の中でも身だしなみを整えること パジャマから部屋着に着替えて、スキンケアやヘアケアも丁寧に🧴 🌼顔色が明るくなるメイクをすること 特に頬紅と口紅は欠かさない💋 🌼好きな方法で身体を動かすこと 歩く、走る、ヨガ、ストレッチ、ダンス、水泳、スポーツなど🏸 🌼好きな色や好きな洋服を着ること 個人的には白黒よりも色があるものを着たり、ヒールのある靴を履くと気分が上がる👗 🌼家を綺麗に整えておくこと ベッドメイキング、床掃除、テーブルの上やキッチンの整理整頓など🧹 🌼良質で栄養バランスの良い食事をとること 彩り豊かな食事は食欲も出してくれる🥦 私の場合は抹茶も欠かせない！笑 🌼用事がない日でも外に出ること お散歩、お買い物、カフェ、ピクニック、図書館など☕️ 🌼魂の喜ぶ音楽を聴くこと 悲しい曲が聴きたい時はもちろんそれも大切。 でも泣き尽くした後は、高い波動の曲を聴くことでだいぶエネルギーがシフトされる気がする🎶 🌼感謝できることを再確認すること 当たり前なことはひとつもない。笑えるのも悲しめるのも、生きている証。自分の人生を取り巻く全てのことに感謝すると、不幸にはなれない🤝 Hug & Love #アニマルフリーダウン @savetheduck_jp ・ ・ #ソウルフルジャーニー#古着コーデ #ポジティブ思考#元気が出る言葉 #人生を豊かにする#hsp#繊細さん#エンパス #セルフケア#セルフラブ#ボディポジティブ#地球とつながる#サステナブルファッション #エシカルファッション#エコライフ #プラント ベース #ハーフモデル#tokyomodel#halfmodels2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニマルフリーダウン#アニマルフリーダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルフルジャーニー#ソウルフルジャーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/古着コーデ#古着コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/元気が出る言葉#元気が出る言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かにする#人生を豊かにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンパス#エンパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディポジティブ#ボディポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球とつながる#地球とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルファッション#サステナブルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルファッション#エシカルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラント#プラントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフモデル#ハーフモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomodel#tokyomodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/halfmodels#halfmodels0.03%-172024年も残りわずか🐉 この期間、どう過ごされていますか?? 私の個人的な過ごし方 & おすすめアイデアはsoulful blog letterのボイスメッセージ #263 にて詳しくお話しましたが、インスタでは、 短時間でできる簡単な「ソウルノートワーク」をシェアさせてください🥰📖✍️ 写真の通り、項目をノートに書き写して、自分の回答を書き加えていくだけです🙆♀️ ↓下記参考↓ ・ ・ 例えば... ［健康］の項目には、自分が2025年目標にしている健康状態や、より良い健康のために習慣化したいことなどを書きます。 例） 🌱ストレスの要因になっている〇〇を減らす 🌱加工食品を減らして自然素材を基本にとり入れる 🌱ピラティスを習い始める ...etc ［イベント事］の項目には、すでに予定されているものや、自分自身が企画したいイベントなどをざっくりと書き出します。 例） 🥂〇〇さんの結婚式 🥂〇〇ホームパーティー企画 ［減らす・増やす］の項目には、自分が日常生活から減らしていきたい癖/習慣/タスクや、逆に増やしていきたい習慣/時間/タスクなどを書きます。 例） ➖減らす ／ ⚪︎SNSを無心でスクロールすること ⚪︎嫌われないために無理して予定を入れること ⚪︎無闇に薬に頼る癖 ➕増やす／ ⚪︎スマホOFF ⚪︎読書 ⚪︎家族と会う時間 ⚪︎手書きのメモやお手紙を書くこと ⚪︎自然と触れ合う …etc ・ ・ I hope you find it little helpful to organise your mind & life! 今年も沢山の愛を共有してくださり、心よりありがとうございます。より良いお年をお迎えください✨🐍✨ #ソウルノート#soulnote2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/263#263https://www.instagram.com/explore/tags/ソウルノート#ソウルノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/soulnote#soulnote0.03%-19［Skill+ ］𝙈𝙖𝙣𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙢𝙚 🪄𝟐𝟎𝟐𝟒→𝟐𝟎𝟐𝟓へ参加してくださったメンバーの皆さま、改めまして心よりありがとうございます🙏✨ 今回のワークショップでは、1年の節目を穏やかにステップアップするためのオリジナル誘導瞑想や、今年の振り返り & 来年の生き方を整理するソウルノートワーク、2025年に叶えたい夢や課題を’’見える可’’するビジョンボード作りなど... 主に３つのワークを通して、Manifestation（引き寄せ・願いを叶える）の準備をするとってもソウルフルな時間でした🧘♀️🎨✨ ・ 参加者の皆さんは年齢も職業も、学業も出身も、夢のライフスタイルも異なりますが、不思議といつもアットホームで波長の合うエナジーが流れるこの空間、心の底から大好きです。 いつも日本全国から東京まで足を運んでくださり、出会ってくれた経緯や人生の背景もオープンハートで伝えてくださり、夢の広がる時間を共に過ごしてくださり、本当にありがとうございます🙏✨ ほんっっとうに、もうほんっっとうに楽しかった🥹😭💘 ・ また来年の今頃も、今回作ったビジョンボードを振り返りながら、目標は達成できたか？どんな夢が叶えられたか？ 一緒にupdateできたら素敵だな〜と、今から夢見ています💭私も、その頃には沢山の✨Miracle update✨をして、レベルアップできているよう、2025年もさらにBETTER LIFE & BETTER ME をクリエイトして生きます🕊️ 𝘔𝘢𝘺 𝘢𝘭𝘭 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘳𝘦𝘢𝘮𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘵𝘳𝘶𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘪𝘯𝘨 ;) 𝘓𝘦𝘵’𝘴 𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘨!! 𝘓𝘰𝘷𝘦, ・ PS. お手紙やギフトを贈ってくださった皆さん、いつも本当にありがとうございます。読んでいます。受け取っています🙏💌💝 Thank you endlessly, ・ #未来リナワークショップ #スキルプラス #スキルプラスワークショップ #ビジョンボード作り #pinterest #ピンタレスト2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来リナワークショップ#未来リナワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルプラス#スキルプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルプラスワークショップ#スキルプラスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボード作り#ビジョンボード作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/pinterest#pinteresthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンタレスト#ピンタレスト0.01%-4平和は、自分からはじまる。 毎日毎瞬、人生が常に平和であることは、きっと誰にもないね。色々な時間、日、週、月がある🌘🌒 でも、どんな時も帰ってこられる「平和な空間」を心の中に作ることや、自分が寝泊まりするお部屋をとびきり平和な空間にすることは、できる。 心の中に作る空間は物質に囚われないから、とびきり自由に✨自分が理想とする神聖なお部屋でも、無人島でも、教会でも、お寺でも、空の世界でも、地球外の惑星でも。どんなビジョンでも良い。自分が心の底から平和に感じられる / 平和を思い出せる空間をビジョンして、保存しておこう🕯️✨ ・ 𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙘𝙖𝙣 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙚 𝙥𝙚𝙖𝙘𝙚𝙛𝙪𝙡 𝟐𝟒/𝟕. 𝘉𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘢 𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘰𝘮𝘦 / 𝘩𝘦𝘢𝘳𝘵 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘣𝘢𝘤𝘬 𝘢𝘯𝘺𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘯𝘦𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯 𝘱𝘦𝘢𝘤𝘦. ・ ・ #peace#homesweethome #lifestyle #lifeintokyo #naturalliving2024/12/26に公開MyHome 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/peace#peacehttps://www.instagram.com/explore/tags/homesweethome#homesweethomehttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeintokyo#lifeintokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalliving#naturalliving0.02%-11𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙢𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣…🎄 毎日がクリスマスであり、お誕生日であり、バレンタインであり、旅であり、楽園の世界であってもいい🎠 ・ クリスマスに１人で過ごすのは恥ずかしいことではないし、新年に気持ちを入れ替えられないのは、他の人より生きるスピード感が劣ろっていることにならない。 ・ 例えば、クリスマスを盛大にお祝いして、（宗教的な理由 or その他でも）充実したプランを誰かと一緒に楽しむのもいいし、1人自分の世界で好きなことをして過ごすのもいい💝クリスマスらしいことをしてもいいし、しなくてもいい。 新年も、気持ちを入れ替えて準備満タンで迎えるのもいいし、行動に移る前にもうしばらく今の自分の気持ち／状況と座り続けてもいい🧘♀️ ・ 世界のムードや集合意識に混ざりたいときは、自分に合うスタイルで影響されてみる🫧混ざりたくないときは、自分の心身の健康をリスペクトして影響されない選択をする🤝 𝖫𝗂𝖿𝖾 𝗂𝗌 𝖺 𝗌𝗍𝗈𝗋𝗒 𝖻𝗈𝗈𝗄, 𝖺𝗇𝖽 𝖸𝖮𝖴 𝖺𝗋𝖾 𝗍𝗁𝖾 𝖺𝗎𝗍𝗁𝗈𝗋 📖✍️ #今日の心のリマインダー #今日もあなたが幸せでありますように #merrychristmas2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の心のリマインダー#今日の心のリマインダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もあなたが幸せでありますように#今日もあなたが幸せでありますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmas0.03%-18𝙃𝙤𝙬 𝙬𝙤𝙪𝙡𝙙 𝙮𝙤𝙪 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙤𝙘𝙖𝙡 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙧𝙠𝙚𝙩 𝙩𝙤 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚? 近所のスーパーマーケットがもう少し〇〇だったらいいな〜と思うことはありますか?? 写真は、スペイン・バルセロナの一部のスーパー／自然食品店の様子🍊 昨年に引き続き今年も訪れてみて感じたことは、商品のバリエーションが増えていることと、ヴィーガンやアレルゲンフリーの商品取り扱い専門店も増えていること🌱 スペインのスーパーで私の好きなところは、フルーツや野菜のプラスチック包装は一部の商品カテゴリーを省いて、ほとんど無いこと。八百屋さんでも、自分の巾着袋を持参して測り買いができること♻️ 植物性のミルク/ヨーグルト/アイスクリームなどの選べる種類が豊富で、グルテンフリー/ライ麦/全粒粉はもちろん、消化吸収に優れていて栄養価の高い天然酵母のパンも、フェアトレードチョコレートや無添加のおやつもすぐに見つかります🛒🍫 日本だと、数少ない自然食品店まで行かないと見つからない & 高価なものが、ヨーロッパや海外の多くの国ではより手に入りやすい環境が進んでいる気がします♻️ ・ ・ #ヨーロッパの暮らし #エコな暮らし #サステナブルな暮らし #サステナビリティ #エシカルライフ2024/12/18に公開Barcelona, Spain スペイン https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパの暮らし#ヨーロッパの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコな暮らし#エコな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナビリティ#サステナビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフ0.01%-6𝙃𝙤𝙬 𝙢𝙪𝙘𝙝 𝙙𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙘𝙖𝙛𝙚𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖𝙨? 寒くなると、なんだか恋しくなるスペインのカフェ🥐☕️ スペインはカフェ文化がとても充実していて、何百年以上も前から大切に引き継がれている伝統的なカフェも、現代に合わせたモダンなカフェも、両方存在します🕰️ でもほとんどの場合、どちらのカフェでも「植物性のミルク」が１種類以上おいてあるのと、乳製品・卵が使われていないパンが一般的で、オプション豊富なスイーツもあるので、Veganやアレルゲンフリーの生活をしている人でも、柔軟に対応してもらいやすいです🤝 あと、「テラス文化」と言われるほどみんな季節を問わずにテラス席に座って、お友達や家族とモーニング or 仕事の合間 or 夕飯前におしゃべりする時間をとるのも習慣です👫 ちなみにスペインは一般的な夕飯が21時~22時なので、 おやつの時間は19時~20時🙊 特に週末はこの時間帯に外に出ると、ケーキ屋さんやカフェが人でいっぱいで、夕焼け時のとっても賑やかな光景です☺️☕️ ・ ・ #ヨーロッパの日常 #ヨーロッパのパン屋さん #ケーキ屋さん #パン屋さん #エシカルライフ2024/12/17に公開Spain スペイン https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパの日常#ヨーロッパの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのパン屋さん#ヨーロッパのパン屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ屋さん#ケーキ屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン屋さん#パン屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフ0.05%-26「自分の存在って、何なんだろ？」 「何のために毎日必死に生きてるんだっけ。」 「なんか、色々もう疲れた…」 人間を生きていれば誰でもきっと、モチベーションを見失う時期。自尊心が下がる時期。迷子になる時期。ずっと夢見てきていた夢が変わる時期。いろいろな時期がある。 でもそういう時はきっと、元通りに戻らなきゃと焦らなくていい。元通りに戻らないことがあってもいい。 新しいステージに切り替わるまで、モチベーションが湧き上がるまで、また人生を楽しめる気持ちになるまで、必要な時間がかかっていい。 大丈夫。 ただ、『毎日何かで笑うこと』そのきっかけ作りだけは、 真面目にやってこ？😚🤝それは、とてもパワフルな 天然メディスンのひとつだからっっ 𝘚𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘮𝘦𝘴, 𝘢𝘭𝘭 𝘺𝘰𝘶 𝘯𝘦𝘦𝘥 𝘪𝘴 𝘢 𝘴𝘩𝘰𝘸𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘴𝘶𝘯𝘴𝘩𝘪𝘯𝘦, 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘧𝘰𝘰𝘥 & 𝘥𝘳𝘪𝘯𝘬𝘴, 𝘴𝘱𝘦𝘯𝘥 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘰𝘷𝘦𝘥 𝘰𝘯𝘦𝘴, (𝘪𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘴𝘯’𝘵 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘺 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯🐶) 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘰𝘵𝘴 𝘰𝘧 𝘭𝘰𝘵𝘴 𝘰𝘧 𝘭𝘢𝘶𝘨𝘩𝘴❤️ ・ ・ ・ PS. 久々に父と我が家の愛犬ラメと再会できて、 とても幸せな日でした🐕 ———𝙊𝙪𝙩𝙛𝙞𝙩 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮——— ブーツ以外の上下は古着♻️ ———𝘽𝙖𝙜——— 循環型サステナブルブランド @coachtopia 70%以上リサイクルプラスチック & COACHで使われていたレザーを廃棄せずアップクラフトして作られたもの♻️動物性の素材が使われている新品アイテムは買わない（そのアイテムに投資しない）のが私のポリシーですが、COACHTOPIAでは既に存在している素材・廃棄されてしまうはずの素材をアップサイクルして循環させているものである点と、COACHで元々使われているレザーは商品化のために牛を育てている & 商品のために殺しているのではなく、食肉用に育てられている牛たちのレザーを使用してきているという点から、今回は大切に使わせていただいてます🙏古着も同じく、新品では選ばないウールなども、古着屋さんでもし好みのセーターがウール素材だった場合、買うことがあります。これは私の個人的な選択肢の取り方とバランスです🌏⚖️2024/12/11に公開- 指定なし0.02%-10𝙄𝙛 𝙄 𝙥𝙪𝙩 𝙢𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜, 𝙄 𝙬𝙖𝙣𝙣𝙖 𝙥𝙪𝙩 𝙞𝙩 𝙬𝙝𝙤𝙡𝙚. 𝙉𝙤𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙝𝙖𝙡𝙛 𝙬𝙖𝙮🤎 何かをやるなら、ハート（心）をフルで込めることが大切。それができないなら、そもそもやらない方がいいのかもしれない。𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬?? 私はこれから、「中途半端」を人生から少しずつ減らしていきたいと考えています💭中途半端な人間関係、プロジェクト、お仕事、習慣、、etc 何かが中途半端になってしまう、またはそう感じるということは、自分がそこに向けて湧き上がってくるエネルギー（関心、情熱、愛、わくわく、etc）がそれほどない証でもあると思うから。 そこで無理に＆無駄に消耗したり疲れてしまう時間やエネルギーを、「本当にやりたいこと」や「最も向き合いたいテーマ」に費やしていきたいと思う🤎🪿 #この頃の気づき #心のリマインダー #reminderforyouandme ———- 𝗡𝗲𝘄 𝗷𝗮𝗰𝗸𝗲𝘁 🧥 ———— 「動物・環境・人に配慮した製品を作る」というポリシーを掲げる100% ANIMAL FREEのサステナブルアウターウェアブランド @savetheduck_jp 🪿🌏2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この頃の気づき#この頃の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のリマインダー#心のリマインダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/reminderforyouandme#reminderforyouandme0.01%-6𝗕𝗲𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘁 𝗺𝗲𝗮𝗻 𝘁𝗼 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗻𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. 柔軟性をもつということは、曖昧であることとは異なる🤎 スペイン・マヨルカ島でお友達になったおばあちゃん（元々は母の幼馴染）と一緒に市場デートをしながら食べた、揚げたてのチュロスと、とびっきり濃厚でビタースイートなホットチョコレート☕️🍫🥐 ほんとうに美味しくて、 幸せな朝のひと時だった..🏝️ —–—– 𝙈𝙮 𝙘𝙪𝙧𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 --–— この頃は、数年前のように”100% Veganではないから買わない、食べない”という選択肢だけではなく、外にいる時や人といる時は、自分が納得できるポリシーの範囲で柔軟性のある & その時にしか体験できない時間や経験も大切にする選択を、今は心がけています🌿 #churrosconchocolate2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/churrosconchocolate#churrosconchocolate0.02%-11𝘼𝙡𝙡 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙚 𝘽𝙀𝙏𝙏𝙀𝙍, 𝙖𝙡𝙡 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙚 𝙇𝙊𝙑𝙀 𝙡𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣𝙨. 11月は、どんな月だったかな?? 私は、心身ともにチャレンジングな気づき・出来事が同時にいくつも重なった月だった🌗 でもそのどれも、より良い人生をシェイプしていくための経験であり、全ては愛を学ぶためのレッスン🙏✨ 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎, 𝖨 𝖺𝗆 𝗌𝗈𝗋𝗋𝗒, 𝖨 𝗅𝗈𝗏𝖾 𝗒𝗈𝗎. / 𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝 𝙘𝙖𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 / 𝖭𝗈𝗏𝖾𝗆𝖻𝖾𝗋 𝗐𝖺𝗌 𝗍𝗁𝖾 𝗆𝗈𝗇𝗍𝗁 𝗈𝖿 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗂𝖿𝖿𝖾𝗋𝖾𝗇𝗍 𝖼𝗁𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇𝗀𝖾𝗌🍁 𝖫𝖾𝖺𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗆𝗈𝗋𝖾 𝖺𝖻𝗈𝗎𝗍 𝗆𝗒 𝗐𝖾𝖺𝗄𝗇𝖾𝗌𝗌𝖾𝗌, 𝗆𝖺𝗄𝗂𝗇𝗀 𝖽𝖾𝖼𝗂𝗌𝗂𝗈𝗇𝗌 𝗍𝗈 𝗉𝗋𝗂𝗈𝗋𝗂𝗍𝗂𝗌𝖾 𝗆𝗒 𝗁𝖾𝖺𝗅𝗍𝗁, 𝖽𝖾𝖾𝗉𝖾𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗋𝖾𝗅𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌𝗁𝗂𝗉𝗌..𝖾𝗍𝖼 / 𝘽𝙚𝙝𝙞𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙘𝙚𝙣𝙚𝙨 / #1 ベビーシッターデー🧸 #2 とある日の朝ごはん🍠(手作り焼き芋、アボカド、平飼いゆで卵、豆乳ヨーグルト、ビーツ粉末、パクチー、EXVオリーブオイル、レモン汁、ココナッツアミノソース、ヒマラヤ岩塩) #3 毎朝のヨガ・ワークアウト🧘♀️by @bohobeautifullife #4 ヘアーカット💇♀️ #5 帰国前日バルセロナでのセルフデート🥞 #6 代々木公園 #7 とある日の夕飯🍚(和風だし、椎茸、豆腐、エノキ、長芋、ネギ、人参、葉物野菜のお味噌汁、お米、納豆、サーモン、EXVオリーブオイル) #8 バルセロナの街 #9 通りかかりの可愛いカフェ #10 とある日のバルセロナの海岸２０時ごろ2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/3#3https://www.instagram.com/explore/tags/4#4https://www.instagram.com/explore/tags/5#5https://www.instagram.com/explore/tags/6#6https://www.instagram.com/explore/tags/7#7https://www.instagram.com/explore/tags/8#8https://www.instagram.com/explore/tags/9#9https://www.instagram.com/explore/tags/10#100.03%-15𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗨𝗖𝗞🪿🪽 世の中のダウンジャケットのほとんどは、 生きているダックたちの羽毛を搾取されて作られています。既に命を放ったダックの羽毛では、品質が下がってしまうという理由で…。 そんな中、「動物・環境・人に配慮した製品を作る」という理念のもと、イタリア・ミラノから生まれた100% ANIMAL FREEのサステナブルアウターウェアブランド @savetheduck_jp savetheduck_jp 🪿🌏 昨年に引き続き、今年もPOP UP SHOPにお邪魔してきました🏃♀️既に私は @savetheduck_jp savetheduck_jp の−20℃対応のダウンを愛用していますが、 今回もまたバリエーション豊かなアウターをたくさん試着させていただきました。 動物性素材を使わなくても、プラスチックボトルを100%再生した素材でも、びっくりするほど暖かいアウターが存在しています🪿🪽 タイムレスに長く重宝できる質の良さやカラー、デザイン、軽さも、私はとても好きなサステナブルポイントです♻️ 今回のPOP UPは伊勢丹新宿店2Fにて2024年11月26日（火）まで開催されています！ この冬に活用できるアウターを探している方はぜひ、このあたたかすぎるアイテムたちを試しに行ってみてください🪽 PS. 今だと限定ノベルティの再利用可能なシリコンパッケージ「Stasher」もGETできます♻️ 詳しくは店舗にて！ #PR #savetheduck #セーブザダック2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/savetheduck#savetheduckhttps://www.instagram.com/explore/tags/セーブザダック#セーブザダック0.03%-19今年最後のワークショップ開催決定📢✨ ———————————— ★チケット販売日：オンラインショップ @plus_love_official にて11月24日（日）AM 9:00~（※先着順・完売次第受付終了） ★ショップリンクはプロフィール欄へ ———————————— ・ ・ 【 🪄今回のテーマ 】 今年の1年間を丁寧に締めくくり、新たな1年間を美しく迎え入れる「少人数制ワークショップイベント」🪄🧘♀️📖誘導瞑想・ソウルノート・ビジョンボード作りなど、オリジナルのワークを通して2024年を振り返り、 2025年さらに満足感の満ち溢れる自由な人生 & 豊かな自分の姿を叶える✨心の魔法✨にスイッチを入れよう。今回のイベントは未来リナによるソロ・ホストになります。 ・ ・ 【🗓️開催日時】 <A> １２月２１日 (土) 16:30~19:30 <B> １２月２７日（金) 9:30~12:30 ※ABどちらも同様の開催内容となります。お一人様一回までの参加をお願いいたします。 【🕰️当日のトークスケジュール】 ❶ メンバー自己紹介👥 (例: お名前、好きな趣味や普段大切にしていること、このワークショップに参加するきっかけ、今向き合っていることなどを教えてください♡） ❷誘導瞑想🧘♀️ 𝙏𝙪𝙣𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙤𝙪𝙡 ~ guided by Lina Mirai このあとのソウルワークで自分と向き合う前に、 神聖なエネルギーで心と身体をリセット＆リラックスさせて、 自分の魂と深く繋がるためのオリジナル誘導瞑想を行います･:*+. ※昨年のイベント［ソウルワークセレモニー2023→2024］にて実施した誘導瞑想を軸に、今年はスペイン・マヨルカ島で受けたInspirational messageが追加されます ❸ソウルノートワーク📖𝙍𝙚𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 & 𝙈𝙖𝙣𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩~ created by Lina Mirai 40個以上のself-questionが詰まった、参加者限定オリジナルワークシートを当日お配りします🎁 当日は1~2個の質問と向き合い、残りはホームワークとしてお好きなタイミングにお使いいただけます。 ※昨年のイベント［ソウルワークセレモニー2023→2024］にて実施したソウルワークシートと内容は同様になります。昨年に引き続き参加されるメンバー様は、ぜひその際に使用したワークシートとソウルノートもご持参ください。 ❹ ビジョンボード作り🖼️ Magic making ~ individual creation 2025年に向けて自分が心から望んでいること、必要としている環境や人間関係、達成したい目標や夢の暮らし…etc 心に広がる世界を視覚的に表現して、いつでも見返せるドリームボードを作ります。 雑誌の切り抜きやお気に入りの写真、言葉、イラストなどをコラージュのように集めて、みんなとアイデアを交換しながら自分だけの✨オリジナルビジョンボード2025✨を作りましょう♪ ※参加者様に事前にご用意いただく持ち物の詳細はご予約確定メールにてお知らせいたします ・ ・ 【🍪サービス】 当日はワークをしながら気楽につまめるVeganやグルテンフリーのお菓子もご用意あります🍪🍫 ・ ・ 【💸参加費】 8000円（税込) / 1名 . . 【👣アクセス 】 東京メトロ東西線 早稲田駅 徒歩1分 ▶︎住所の詳細はご予約確定メールにてお知らせいたします #その他詳細はチケットリリース後にショップ画面よりご確認ください ・ ・ #skillplus #スキルプラス #未来リナワークショップ2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/その他詳細はチケットリリース後にショップ画面よりご確認ください#その他詳細はチケットリリース後にショップ画面よりご確認くださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/skillplus#skillplushttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルプラス#スキルプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来リナワークショップ#未来リナワークショップ0.0%-1昨日は、 @worldvisionjapanさん主催の 『世界と日本のジェンダーと社会課題を考えるThink globally Act locally』のトークイベントへ出演させて頂きました🎤 イベントでは、主に「女性として生きること」を軸に、現代日本でも社会問題となっているジェンダー差別や女性の権利にまつわる様々な課題のお話から、途上国に暮らす女の子たちが、学校にまともなドアもないトイレしか設備されていないことが理由で生理の時に学校へ通えない問題、そして子どもに対する性暴力は親戚などからの加害が多くて両親へ打ち明けづらいため、駄菓子屋さんに性暴力を通報できるお便りボックスが設置されていたり、、🗳️ 先進国と途上国の間でも共通に存在する女性ならではの魅力や課題についても、たくさんのお話があがりました。 特に私からは、宇宙規模の視点から考える「愛」のテーマについて、そして女性が自分の身体のリズムや在り方に感じやすい罪悪感や葛藤についてなど...個人的な考えと体験談をお話しさせて頂きました。 女性として初心に帰らせられるような、 とても学び多くパワフルなイベントでした🙏🤝🌹✨ ・ ・ これからも、女性がいつどこで何をしていても、その時あるがままの自分とこの身体に堂々と自信をもって、本来のポテンシャルを発揮できるような社会／世界であってほしい。 改めて、心からそう願います。 そして、途上国に暮らす女の子たちが生理の日も変わりない心持ちで通学することができて、プライバシーのあるトイレを使えますように。 自分の身体を犠牲にすることはなく、彼女たち自身から溢れる愛と、周りから注がれる愛と、すべての愛に包まれながらゆっくりと成長していけますように。 ・ ・ ／1000GIRLSプロジェクトについて🎄💰／ 早すぎる結婚、性的搾取、暴力など、過酷な境遇を乗り越えながら途上国に暮らす少女たちに希望を贈るプロジェクトが実施されています。 詳しく知りたい方は、 @worldvisionjapanさんのアカウントをチェックしてみてください🤝 #希望を贈ろう #ワールドビジョン #1000GIRLSプロジェクト2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/希望を贈ろう#希望を贈ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワールドビジョン#ワールドビジョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000GIRLSプロジェクト#1000GIRLSプロジェクト0.01%-4マヨルカ島2週間の旅ではね、 幸せ、心の平安、忍耐力、自信、感謝、ユーモア、そして体重と体力もおまけで増えたみたい🧸🏝️💕 どんなラッキーセットかしら?? あっは〜ん ありがとう、本当にありがとう。 𝖠𝖿𝗍𝖾𝗋 𝗆𝗒 𝗍𝗐𝗈 𝗐𝖾𝖾𝗄𝗌 𝗍𝗋𝗂𝗉 𝗍𝗈 𝖬𝖺𝗅𝗅𝗈𝗋𝖼a, 𝖨 𝗀𝖺𝗂𝗇𝖾𝖽 𝗁𝖺𝗉𝗉𝗂𝗇𝖾𝗌𝗌, 𝖼𝖺𝗅𝗆, 𝗉𝖺𝗍𝗂𝖾𝗇𝖼𝖾, 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗂𝖽𝖾𝗇𝖼𝖾, 𝗀𝗋𝖺𝗍𝗂𝗍𝗎𝖽𝖾, 𝗁𝗎𝗆𝗈𝗎𝗋, 𝖺𝗇𝖽 𝖺 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖻𝗂𝗍 𝗈𝖿 𝗐𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍 :) 𝖶𝗁𝖺𝗍 𝖺 𝗅𝗎𝖼𝗄𝗒 𝗉𝖺𝖼𝗄𝖺𝗀𝖾 𝖨 𝗋𝖾𝖼𝖾𝗂𝗏𝖾𝖽. 𝖨 𝖼𝖺𝗇 𝗁𝗈𝗇𝖾𝗌𝗍𝗅𝗒 𝗇𝗈𝗍 𝖻𝖾 𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗀𝗋𝖺𝗍𝖾𝖿𝗎𝗅💕 GRACIAS MALLORCA. ・ ・ #マヨルカ島#一人旅#ヨーロッパ一人旅#マヨルカ島の日常#ヨーロッパの日常#女子一人旅#夢のライフスタイル#ソウルフルライフ#ソウルフルジャーニー2024/10/31に公開Mallorca, Spain スペイン https://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ島#マヨルカ島https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパ一人旅#ヨーロッパ一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ島の日常#マヨルカ島の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパの日常#ヨーロッパの日常https://www.instagram.com/explore/tags/女子一人旅#女子一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/夢のライフスタイル#夢のライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルフルライフ#ソウルフルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルフルジャーニー#ソウルフルジャーニー0.03%-17𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙙𝙧𝙚𝙖𝙢, 𝙘𝙖𝙣 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩, 𝙖𝙣𝙙 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩. あなたが夢見る世界は存在しているし、存在できる💫 「あの人だからできるんだ」 「お金を沢山持っているからできるんだ」 「時間に余裕があるからできるんだ」…etc そう決めつけて、アクションする前から諦めている✨夢・願い・理想のライフスタイル✨はないですか？ −−−−− My example −−−−− 例えばこのREELで見える情景が素敵だな、羨ましいな、、と思う方がいたら、心から正直に伝えたい。私も、ちんたらほいっ！と言って目の前にどこでもドアが現れてくれて、一瞬でこの景色、この環境に包まれて、美しく平和なライフスタイルを生きられるわけではない。自分の魂の願い・身体の声に素直になることから始まり、ある意味わがままになって初めて実現できた旅物語🪿📚 もちろん、チケットを探したり、スケジュールを調整したり、諸々時間もエネルギーも伴う準備と決断ごとをして、ここまで来られた。 当然だけど、この惑星には全てのことにプロセス & 時差が存在するから⏳ −−−−− It is your life & time −−−−− でも、タイムリミットの分からないこの一瞬の人生を生きる中で、本当はやりたいこと・本当は行ってみたいところ・本当は体験したい物語を、自分の勝手な思い込みで不可能にしてしまうのは、それこそが最も“無駄”なことだと思わない？ 心の中にずっとある夢、願い、理想のライフスタイルを生きるためには、どんなに小さなことでもいいから、毎日行動にすることが大切💫 本当は着てでかけたい洋服は？ 本当はどんなパジャマで眠りたい？ 本当はどんなオーラを纏いたい？ 本当はどんな朝を過ごしたい？ 本当はどんなふうに働きたい？ 本当はどんなことに挑戦したい？ ....etc 𝙔𝙤𝙪 𝙠𝙣𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙙𝙤 𝙞𝙩 🌛✨🌜 あなたが決断すれば、人生は変えられる。 Love,2024/10/27に公開Mallorca - Cala Ratjada スペイン 0.02%-10<前へ1...2345678...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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