コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他人依存をやめる 心の余白を作るマインド 1.心の容量を圧迫しない 2. 見栄は呼吸が浅くなる 3. いつでも即レスは過労 4. 笑って丸く収めるのをやめる 5. 感情を溜め込まない 6. 「他人の人生」を攻略しない 7. 朝イチのスマホは心の余白を削る 8. 脳内の容量を満タンにしない 9. 「自分、もっと頑張れ」はブラック上司 10. 色々なことを曖昧なままにしない 11. 完璧主義って足止めも多い 12. 第三者視点より自分の直感 13. 自分の好きはもっと優先していい 14. 失敗しないと分からないこともある 15. 「ちゃんと」より、「私らしく」でいること。 心に残った言葉があったら コメントで教えてもらえたら嬉しいです☺️ #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #アラフォー #言葉の力2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力0.4%3797極度の八方美人だった私が やめるために心がけたこと 1.全方位スマイル、卒業 2. 断っても意外と世界は大丈夫 3. 未読放置しても、平和は続く 4. 好感度100%は諦める 5. 「察して」依存は疲れる。 6. ひとり時間、むしろ聖域。 7.「合わない」は悪いことじゃない 8.自分を盛らない方が呼吸しやすい 9.「嫌われるかも」はキリがない 10. 沈黙OKな人、も世の中にはいる 11. 自分の好き、嫌いを言語化する 12. 「素の私」は一番燃費が良い 13. 誰かに合わせず「推せる自分」で、生きてく😌 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #言葉のちから #自己肯定感 #繊細さん2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉のちから#言葉のちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さん0.62%57119#ミニマリストの偏愛 消耗品の日用品がシンプルだと テンションが上がる女です。 今回は大好きなカインズ！ カインズはシンプルなもの多め かつ機能的なものが多くて好きです。 あまり物を増やしすぎるのは好きではないので 必ず使う消耗品を買うのは テンションが上がります😌 #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの偏愛#ミニマリストの偏愛https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物0.25%2400「宮崎あおいになりたい。」 …いや、なれないんだけど。 でも、ちょっと本気で思ってた時期がある。 透明感。ふんわり感。 あのナチュラルな無敵感に憧れて、 じゅわチークや、儚げまつ毛を求めて、 あれこれ集めた引き出しの中。 でも、どれだけ買っても、理想には届かなくて。 テンションだけ上がった日々の痕跡が、今も眠ってる。 結局いちばん使ってるのは、いつもの3つ。 理想と現実のあいだに、 ようやく腰を下ろせた気がする。 ポーチの中はすっきりした。 でも、自分の顔は、前より好きになった。 自分じゃない誰かにならなくても、 ちゃんときれいになれるんだなって😌 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ミニマリストの持ち物 #シンプルライフ #アラフォー2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.47%4445#ミニマリストの偏愛 おはようございます🌞 時々質問いただく、子ども服のこと。 今シーズン買ったものを載せました。 長男は、なんでも着てくれるので 1シーズン4〜5セットくらいの 数を揃えていたのですが 長女は 「これじゃないと着ない！！」の意思が めちゃくちゃ強く… なかなか枚数管理がうまくできないことが 多かったのですが、 最近は 「できるだけ買うのは自分で選んでもらう」 「それを2セット買う」 で落ち着いています😌 長女は花柄のチュニックと 裾が少しフリフリしているパンツが 今シーズンは気に入ったようです← 長男の服はグリーンレーベルの服で 買うことが少しずつ増えてきました。 丈夫でシンプル、大人が見ても可愛いものが多いので 個人的に推し子ども服です🕊️ 一枚目のTシャツは 夫が買ったeveryoneの子ども服です。 #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの偏愛#ミニマリストの偏愛https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物0.4%3747特に好きなことも 趣味もない自分のことが めちゃくちゃ嫌いでした。 空っぽ人間。 他人に合わせてばかり。 何をやっても長続きしない。 そんな私が何気なく始めたのが このインスタ。 (雑誌で主婦さんが特集されてて あ、私もできそう！って思った笑) 持ちすぎない暮らし 少ない暮らしに変えたら 気持ちが軽くなって毎日が楽しい。 そんなことばかり発信していたら それがいつのまにか仕事の中心になった。 フォロワーさんが最近 「えいっと挑戦してみました」ってdmをくれて 私も本当にキッカケは 「えいっと」だったなぁ、と思い返しました。 ちょっとしたキッカケで 人生はガラっと変わる。 人生諦めモードだった私でも 何が起こるかわかりません😌 えいっと、踏み出すキッカケに なったら嬉しいです。 #持ちすぎない暮らし #暮らしを整える #シンプルな暮らし #シンプルライフ #ミニマリスト #心地よい暮らし2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.52%4926#ミニマリストの偏愛 ミニマリストを経験したことがある人なら きっと共感してもらえると思うのだけれど ものを減らした後、残したもの、買い足すものには こだわりがとても強くなる🙂↕️ その結果、持ち物への偏愛が強くなる。 私にもその傾向があります。 こんな話したら、引かれちゃうかしら。 と思うような話が山のようにあるw でも、好きのパワーや推しのパワーって とても強いエネルギーで、 私にとって少ない暮らしを好きでいることって やっぱり気持ちがとても強くある。 そんなことをチラホラと これからは発信できたらいいなと思いました😌 キャミソールの紐は細ければ細いほどキュンとします← #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #シンプルライフ2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの偏愛#ミニマリストの偏愛https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフ0.37%3541思い出してしまった 「あの一着」ありますか？😌 「妥協して着ない服」より 「ときめいて着倒す服」を。 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフ0.41%3883「お得そう」に、すぐ釣られていた。 990円で買った服、結局一度も着てない。 それでも「得した気分」になってしまうのが、 浪費グセの怖さだなと思います。 ミニマリストになって気づいたのは、 損したくない、って気持ちは、 実はすごく高くつくってこと。 買わない選択は「我慢」じゃなくて、 「ちゃんと満たす」ことだと思えるようになりました。 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフ0.4%3783服を買わないって決めたのに、買いました。 (チャレンジ失敗…でも後悔はなし！) でも、「今の私に合う服」を持つことが こんなに心地いいなんて、知らなかった。 ゆったり着られるリネンの服を2着。 気になる体型も、気持ちごとふわっと包んでくれる。 ときめき、じゃなく、安心をくれた夏服です。 もう、誰かのためにおしゃれするんじゃなくて、 自分を苦しくしない服を選びたい🌱 選ぶのにすごく時間がかかりましたが これからも長く着ることができそうな服を もはや執念で選ぶことができました😌 リネンカーディガン…evam eva リネンブラウス…nest Robe #ミニマリスト #少ない服 #ミニマリストの暮らし2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない服#少ない服https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らし1.0%9458思い出を捨てたら、冷たい人ですか？ 久しぶりに開けた、ご当地キューピーの袋。 旅の空気や、当時の気持ちが一気に蘇って 少し笑って、少し切なくなりました😌 大事にしてたのは そのときの自分や時間だったんだな、って。 手放すことで、失われるものもあるけれど 「思い出」そのものは、心の中にちゃんと残ってる。 全部じゃなくていい。 今の自分が大切にできるぶんだけ。 記憶とわたしの、ちょうどいい距離。 あなたは、どんな思い出を手放せずにいますか？ #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.42%3955「着てないけど、なんとなく手放せない服」 ありますよね🥹 わたしもそうでした。 それを選んだ自分を否定したくなくて 持ち続けてたけど 気づいたら、心がずっと引きずられてました。 🕊️正解だったかどうかより 🕊️これからどう生きたいかで選びたい そう思えたら、やっと手放せました。 #ミニマリストの暮らし #ミニマリスト #思考の整理 #シンプルライフ #アラフォー2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.51%4883少ない服で暮らしていて たまにピンクとか着たくなりませんか？ と質問いただくことがあるのですが 正直今は着たいと思うことがありません 手持ちの服の色数を減らして 差し色にと買った ストールもバックも沢山手放しました この色に合わせるパンツ この色に合わせるバック この色に合わせる靴 そんな気づきがあって 差し色はほんの少しでいいと思い知ったのです ピンクの色は可愛い でも差し色で上手く使ってオシャレする自信はない… が、今の素直な気持ちです🥹 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #ミニマリストの持ち物2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物0.28%2652こんばんは🕊️ 最近ハマっている、真夜中のノート書き。 自分の感情を整理することが ものごとを整理する上の 原点になるのではないか、と思い 最近取り組み始めました😌 気持ちが整理できているからこそ やるべきことが明確になる。 点が線で繋がっていくような、そんな感覚を じわじわと感じています🐿️ #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ジャーナリング #夜とカフェオレと日記帳 #手帳時間2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜とカフェオレと日記帳#夜とカフェオレと日記帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間0.33%3118※お洋服は部屋着用に買ったのを 撮影用に使わせてもらいました🙇🏻♀️※ 99.9%が衝動買いだった私。 浪費→必要な買い物に脳内で 全力で変換しようとするから これいる？って振り返るのは やっぱり大事です🙂↕️# #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #アラフォー #暮らしを整える2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.42%39510男に合わせて服を変える。 本当に、自分のない人間だったなぁって思う。 少しずつ自分の好きを見つけられるようになれて ものを減らすことを決めた自分を 褒め称えてあげたい😌 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフ0.49%4650元浪費家で、必死に家の中を片付けてきたから ものは持ち過ぎたくない(片付けたくない) でも、清潔感は持っていたいし 「身なりが、ちゃんとしている人」とは ほどほどに思われたい。 選ぶ時に丁寧に選ぶ。 歳を重ねる毎に大切さを実感してきています🙂↕️ 小さな暮らしの発信 @rina_na444 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #丁寧な暮らし #ミニマリストの持ち物2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの持ち物#ミニマリストの持ち物0.38%3613一ヶ月書類を溜めてしまった。 スッキリが好きといいつつ 忙しいと、後回し。が 時々発生してしまう私です🙂↕️🙂↕️🙂↕️ ・種類に分けてしまう ・必要なものはしまいすぎない ・気合を入れて、いるいらないの分別 (👆🏻結局はこれに尽きる) まとめて整理できて、スッキリできた日でした😌 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #書類整理 #整理整頓2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/書類整理#書類整理https://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓0.36%3368自分をすり減らすのをやめる。 自分に優しくできないと 結局誰かに優しくできない😌 まず、満たすのは 自分と内側から🕊️ #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #シンプルライフ #アラフォー #シンプルな暮らし2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らし0.77%71319「片づけたいけど、時間がない」 そう思っていたけど、 実は「見て見ぬふり」してるだけの日も、結構ありました。 見たくない場所、手をつけたくない引き出し。 「めんどくさい」「しんどい」って、 気づけば後回しがクセになってた。 でも、ひとつ小さな場所を整えてみたら、 少しだけ心が軽くなったんです。 誰かに褒められるような片づけじゃなくても、 「やれたね」って、自分に言ってあげられるだけで、 少し前を向ける気がしました😌 #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #言葉の力 #シンプルライフ2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフ0.59%5626<前へ123456...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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