コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順心と体の健康のために 睡眠の質って本当に大切😌 そして、睡眠の質を高めるには 睡眠環境を整えることが大切。 私が意識していることは ✓ 寝室と寝具は清潔にしておく ✓ シーツは天然素材のものを ✓ 照明は暗めで、カーテンは遮光に ✓ 温度と湿度を快適にして ✓ 綿100％でゆったりした服装で😪 さらに最近追加したのが ✓「パジャマ」を着ることと ✓「香りの力」を借りること 実はずっと理想のパジャマを探していて… 👇️理想 綿100%で、肌触りがやわらかくて、 襟がなくて、半袖は✕、ぜったい長ズボン やっと出会えたのが無印良品のもの。 大人になってはじめてのパジャマ。 寝心地が格段に上がりました🍀 パジャマを着ることはそれ自体が スリープセレモニー（入眠儀式） になって寝つきがよくなるらしい😴 香りは脳の視床下部に直接働きかけ 自律神経のバランスが整って 副交感神経が優位になるそう。 その結果、気持ちが落ち着いて 心身ともにリラックスできるそうです😌 ☝私はdoTERRAのエッセンシャルオイル を使っています🌿 ✎… エッセンシャルオイルの 純度や品質はとっても大切です。 安心安全なセラピー等級のものを 選ぶことをおすすめします。 doTERRAのエッセンシャルオイルを 嗅いでみたい方、試してみたい方は 毎週月曜日に開催している “ 魔女っ子見習いのための木箱レッスン ” に遊びに来てください☺️ ☝詳細は@ie_memo のフィードに 固定しています。 遠方などの理由で来られない方には 少量ですが３,４種類のサンプルを お送りすることもできます😊 お気軽にDMからメッセージください💌 #不眠#睡眠不足#睡眠環境 #無印良品#パジャマ#敏感肌 #エッセンシャルオイルのある生活 #ドテラのある生活 #ドテラのある暮らし #ドテラエッセンシャルオイル #おーばやし組#pr2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不眠#不眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠環境#睡眠環境https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ#パジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルのある生活#エッセンシャルオイルのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある生活#ドテラのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある暮らし#ドテラのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラエッセンシャルオイル#ドテラエッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おーばやし組#おーばやし組https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.21%340毎日暑い💦暑すぎる💦 ということで エッセンシャルオイルで 涼感スプレーを作ってみたよ☺️ 体感温度3℃は下がると思ふ❄ 〚材料〛 スプレー容器（20ml） 水道水 エッセンシャルオイル ・スペアミント10滴 ・ペパーミント5滴 ・レモングラス5滴 純粋なエッセンシャルオイルなら お子さんにも安心して使える🍀 ✎… エッセンシャルオイルの 純度や品質はとっても大切です。 安心安全なセラピー等級のものを 選んでくださいね。 ちなみに 私が使っているのはドテラの製品。 気になる方はDMください💌 ※無理に勧めたりはしません~😚 一緒に作ってみたい方は 毎週月曜日に開催している “ 魔女っ子見習いのための 木箱レッスン ”に遊びに来てね〜😊 ☝詳細は@ie_memo のフィードに 固定しています。 #涼感スプレー #ひんやりスプレー #暑さ対策 #エッセンシャルオイルのある暮らし #ドテラのある生活 #ドテラのある暮らし #ドテラエッセンシャルオイル #おーばやし組#pr2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/涼感スプレー#涼感スプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりスプレー#ひんやりスプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑さ対策#暑さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルのある暮らし#エッセンシャルオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある生活#ドテラのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある暮らし#ドテラのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラエッセンシャルオイル#ドテラエッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おーばやし組#おーばやし組https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.13%202totonoeレッスン🪄 「こころのワーク」を開催しました😊 今回は「在り方」。 ※「価値観」「充実感」もあるよ~ 本当の自分はどう在りたいのか… 頭（思考）ではなくて 潜在意識に聞く（聴く）ワーク✍ ゴール設定しているのに なかなかそうならない😌 それは本当の望みじゃないからかも🤫 自分の本当の望みを知って その上でゴールを設定して 日々の選択、決断、行動をしていたら 必ずゴールにたどり着ける🚩✨ #心を整える#totonoeレッスン #京都市#ワークショップ #在り方#潜在意識#無意識2024/08/04に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/totonoeレッスン#totonoeレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都市#京都市https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/在り方#在り方https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/無意識#無意識0.15%250. 片づけが大好きで夢中になった理由の ひとつに家事や暮らしの「効率化」がある。 片づけのおかげで私の暮らしは もうこれ以上「効率化」できない😁 ってくらい効率的になって（non調べ🔎） 時間や気持ちのゆとりが増えた😊 だけど… こんな暮らしを続けているうちに ふと、違和感が生まれてきた。 （☝️ふとを漢字で書くと「仏図」。 〝仏の意図〟だから見逃しちゃだめよ🙅♀） さらに… 脱ステ中にアレルギーの原因や 改善方法などを調べていくうちに 私の暮らしを効率的にしてくれている 「モノ」や「食」の裏側を知った😳 実は、簡単さや便利さには 代償が伴っている。 毎日使う日用品に有害な化学物質が 含まれていること。 安くて手軽に食べられるレトルト食品や 冷凍食品は添加物まみれ。 調味料もしかり。 野菜や果物にはたくさんの農薬が使われ、 それを育てる土壌にはもはや栄養などない。 ファストファッションの裏では 環境問題や発展途上国の劣悪な労働環境 などの問題があること。 ほかにもまだまだまだまだある。 今回、お迎えした「ごはんの鍋」は 今まで使っていたものに比べたら 重いし、焦げ付くこともあるし はっきり言って効率的ではない。 だけど、これからの私は ちょっと時間がかかっても ちょっとお手入れがめんどうでも ちょっと割高でも 心や体にやさしいものを選んでいく。 私は、効率化よりも 五感が喜ぶ選択をしていくよ🌿 ※なんやかんや長文になったけど 片づけは本気（マジ）で大事☺️ ✎… 【かもしか道具店】 ごはんの鍋3合 ￥10,560 （税込） @kurasso プロフィールのURLから 購入できます🛒 🉐 10%オフクーポン【kurassoF208】 （金額問わず全注文に使用可能です） ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ✎ totonoeレッスン 7月🈵 ✎ 木箱レッスン 毎週月曜日 開催中 ✎ シンプルライフLABO 4期 開催中 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の ハイライトやリンクをご覧ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #kurasso#kurassoファミリー #kurasso購入品#アンバサダー #pr#かもしか道具店 #ごはんの鍋#土鍋 #地球にやさしい暮らし #暮らしを整える#シンプリスト #ふたり暮らし#ミニマリスト #シンプリストの暮らし #シンプルな暮らしに憧れる #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/07/31に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/kurasso#kurassohttps://www.instagram.com/explore/tags/kurassoファミリー#kurassoファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kurasso購入品#kurasso購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/かもしか道具店#かもしか道具店https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの鍋#ごはんの鍋https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋#土鍋https://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい暮らし#地球にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリストの暮らし#シンプリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らしに憧れる#シンプルな暮らしに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.19%310〚totonoeレッスン〛お知らせ✨️ ※内容変更しました 【日時と内容】 ▷8/3（土）11:00-12:30 🈵 こころのワーク ver「在り方」 －本当の心の声、聞いてみよう－ ▷8/7（水）11:00-12:30 こころのワーク ver「価値観」 －本当の心の声、聞いてみよう－ ▷8/20（火）11:00-12:30 お片づけと潜在意識の話 －片づけられない本当の理由－ ▷8/29（木）11:00-12:30 こころのワーク ver「充実感」 －本当の心の声、聞いてみよう－ ♡2,000円／各回 ♡どれかひとつだけご参加OK 【場所】 京都市内カフェなど 【お申し込み方法】 DMより次の①～③をお送りください。 ①お名前（ふりがな） ②お住まいの都道府県 ③ご希望のレッスン === totonoeレッスンって？ === ありのままの自分でいるための、身体・外見・思考などを「整える」レッスン🧙🪄 ここでの「整える」とは何かを足すなどして良くすることではなくて、ありのままの自分に戻す（還る）こと😊 月4回のペースで @michi_nature_life と共催で、「整える」をテーマにクラフトづくりやワークショップを開催します✨ 本当の自分を知り、本当の自分の望みを知り、自分自身を本来の自然な状態に戻す（還る）ための「ヒント」や「きっかけ」にしていただけたらうれしいです🌈 totonoeレッスンの様子は @ie_memo プロフィール下のハイライトにて 𖥧𖧧 ˒˒ ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 #エッセンシャルオイル#心を整える#自然体#ありのままの自分#暮らしを整える#アロマオイルのある暮らし#クラフト体験#ネイチャー数秘#片付けレッスン#シンプルな暮らし#シンプルライフアドバイザー#潜在意識#ワークショップ#京都市#pr2024/07/26に公開Kyoto, Japan 日本 京都府#PR / 教育・宗教https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイルのある暮らし#アロマオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフト体験#クラフト体験https://www.instagram.com/explore/tags/ネイチャー数秘#ネイチャー数秘https://www.instagram.com/explore/tags/片付けレッスン#片付けレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都市#京都市https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.06%100〚魔女っ子見習いのための 木箱レッスン〛お知らせ✨️ 【日時】毎週月曜日10:30~11:30 ★８月は5日、19日、26日 【場所】京都市内サロン 【参加条件】 ● michiからはじまるチームメンバーさん ● 魔女っ子仲間になりたい人 【料金】500円 ★メンバーさん無料 DMより次の①～③をお送りください。 ①お名前（ふりがな） ②お住まいの都道府県 ③木箱レッスン #エッセンシャルオイル#体を整える#心を整える#暮らしを整える#エッセンシャルオイルのある暮らし#クラフト作り#ワークショップ#京都市#ドテラ#おーばやし組#pr2024/07/26に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える#体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルのある暮らし#エッセンシャルオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフト作り#クラフト作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都市#京都市https://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラhttps://www.instagram.com/explore/tags/おーばやし組#おーばやし組https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.09%150私は、昨日も今日も明日も リセットし続ける😌 その一番の理由は 私が、そうしたいから。 私は、そのほうが気持ちいいから。 誰のためでもなく自分のために リセットし続ける。 朝のリビングのリセットは特別。 なぜなら、わが家のリビングは 私が、学ぶ場所であり働く場所だから。 散らかった空間で、汚れた空間で 私は、集中できない。 最善、最良、最高のパフォーマンスを 発揮できない。 生きている限り、健康である限り 好奇心を持って学び続けたいし 学んだことを、必要な人に届けたい😌 だから私は 昨日も今日も明日も リセットし続ける。 ここで言ってるリセットは 片づけと掃除のことだよ☺️ あなたはなんのために片づける？掃除する？ 強い目的があればぜったいできる💪✨ いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ✎ totonoeレッスン 毎月開催中 ✎ シンプルライフLABO 4期 開催中 その他の活動は…☟ @ie_memo プロフィール下の ハイライトやリンクをご覧ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #暮らしを整える#空間を整える #シンプリスト#ミニマリスト #シンプリストの暮らし #シンプルな暮らしに憧れる #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #リモートワーク#働き方 #マンションリビング2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリストの暮らし#シンプリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らしに憧れる#シンプルな暮らしに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方#働き方https://www.instagram.com/explore/tags/マンションリビング#マンションリビング0.23%380〚totonoeレッスン〛お知らせ✨️ 【日時と内容】 ▷8/3（土）11:00-12:30 こころのワーク －本当の心の声、聞いてみよう－ ▷8/7（水）11:00-12:30 オリジナル浄化スプレーづくり －心と空間を整えよう－ ▷8/20（火）11:00-12:30 お片づけと潜在意識の話 －片づけられない本当の理由－ ▷8/29（木）11:00-12:30 オリジナルコスメづくり －好きな香りと色で作る秋色リップ－ ♡どれかひとつだけご参加OK ♡お子様ご一緒でもOK 【場所】 京都市内カフェなど ※詳細はお申込み後にお知らせします 【お申し込み方法】 DMより次の①～③をお送りください。 ①お名前（ふりがな） ②お住まいの都道府県 ③ご希望のレッスン === totonoeレッスンって？ === ありのままの自分でいるための、心・体・外見・思考などを「整える」レッスン🧙🪄 ここでの「整える」とは何かを足すなどして良くするというよりも、ありのままの自分に戻す（還る）こと😊 月4回のペースで @michi_nature_life と共催で、「整える」をテーマにクラフトづくりやワークショップを開催します✨ 本当の自分を知り、本当（魂）の自分の望みをに気づき、自分自身を本来の自然な状態に戻す（還る）ための「ヒント」や「きっかけ」にしていただけたらうれしいです🌈 totonoeレッスンの様子は @ie_memo プロフィール下のハイライトにて 𖥧𖧧 ˒˒ ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 #エッセンシャルオイル#整える#自然体#ありのままの自分#暮らしを整える#アロマオイルのある暮らし#ドテラのある暮らし#クラフト体験#ネイチャー数秘#片付けレッスン#シンプルな暮らし#シンプルライフアドバイザー#潜在意識#ワークショップ#京都市#pr2024/07/21に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイルのある暮らし#アロマオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある暮らし#ドテラのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフト体験#クラフト体験https://www.instagram.com/explore/tags/ネイチャー数秘#ネイチャー数秘https://www.instagram.com/explore/tags/片付けレッスン#片付けレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都市#京都市https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.08%140ドリカム花火🎇 ドリカムの音楽と花火のコラボレーション✨ 七夕の、夏の、最高の思い出。 お留守番してる旦那さんに生で届けたくて😊 見てくれてたかな？ #ドリカム花火 #ドリカム花火20242024/07/07に公開万博記念公園 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ドリカム花火#ドリカム花火https://www.instagram.com/explore/tags/ドリカム花火2024#ドリカム花火20240.16%260「キエーロ」というコンポスト はじめて10日くらい経ちました。 やってみてわかったのが 当たり前っちゃ当たり前だけど 大きなものや硬いものは 分解に時間がかかる。 葉もの野菜は分解が早い。 早く分解してほしかったら なるべく細かく小さく。 ↑こうしておけば 夏場なら3～5日くらいで分解され 消えてなくなるよ😊 ある日、フタをあけてみたら 土一面に白いカビが生えていて 「ギョッ😱」としたけれど 順調に分解が進んでいる証拠だそう。 そんな時はシャベルで土を 混ぜ混ぜしてしまえばOK👍 もう一つ「ギョッ」としたことが 実ははじめる前から 少し気になっていた虫問題。 ある日、フタをあけてみたら 数匹のコバエを発見😳 生ゴミが土にしっかり 埋まっていなかったからだと思ふ😂 埋まっていれば虫は来ないはず。 念のために手作りの虫除けスプレー シュ〜ってしてからは来てない👍 ※塗布・摂取できるくらい安心な エッセンシャルオイルを使用🌿 ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら ============================= #空間を整える#暮らしを整える #シンプリスト#ミニマリスト #コンポスト#キエーロ #コンポストのある暮らし #やわらかポリエチレンケース #コンポストのある暮らし #地球にやさしい暮らし #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポスト#コンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/キエーロ#キエーロhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やわらかポリエチレンケース#やわらかポリエチレンケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい暮らし#地球にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.18%300少しでもラクをしたい！ めんどくさいのは嫌！と コスパよりも効率重視で 暮らしてきた私🙏 時間や気持ちに少しゆとりが 生まれて（歳をとったからかもね…🤭） 自分や家族の健康や地球の環境を 少しずつ意識するようになってきた。 使い捨てのラップやペーパーは 便利だけど、実は添加物（化学物質） が使用されているものが多いそう… だからといって、いきなり全部やめる とかは私にはハードルが高すぎる。 というわけで、代用できるもので 暮らす実験中でございます☺️ ✎… 冷凍ごはんがふっくら美味しく 温められてお弁当箱にもなる容器 ↓ ↓ ↓ 【marna】 極 冷凍ごはん容器 大 2個入り ￥1,628 （税込） @kurasso プロフィールのURLから 購入できます🛒 🉐 10%オフクーポン【kurassoF208】 （金額問わず全注文に使用可能です） ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ✎ 片づけの「超」きほん講座 追加開催 ✎ シンプルライフLABO 4期 開催中 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の ハイライトやリンクをご覧ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #kurassoファミリー#kurasso購入品 #アンバサダー#pr#冷凍ごはん #マーナ#お弁当箱#保存容器 #地球にやさしい暮らし #暮らしを整える#シンプリスト #ふたり暮らし#ミニマリスト #シンプリストの暮らし #シンプルな暮らしに憧れる #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/27に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/kurassoファミリー#kurassoファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kurasso購入品#kurasso購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ごはん#冷凍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マーナ#マーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当箱#お弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい暮らし#地球にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリストの暮らし#シンプリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らしに憧れる#シンプルな暮らしに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.32%512ベランダでコンポストはじめます☺️ 土が増えない「キエーロ」 というコンポスト まさかの無印良品の収納ケース やわらかポリエチレンケースが キエーロに必要な条件を備えてる👍 生ゴミは分解されて土に還る その土で野菜を育てる予定🤭 ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら ============================= #空間を整える#暮らしを整える #シンプリスト#ミニマリスト #コンポスト#キエーロ #やわらかポリエチレンケース #コンポストのある暮らし #地球にやさしい暮らし #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポスト#コンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/キエーロ#キエーロhttps://www.instagram.com/explore/tags/やわらかポリエチレンケース#やわらかポリエチレンケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい暮らし#地球にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.34%524毎日、玄関やトイレを掃除すると 運気がよくなる…よく聞く話😌 過去に何度か挑戦したものの いつも1日坊主😂 その理由のひとつは やっぱり手湿疹🖐 （手袋するの面倒くさい） でも脱ステ中に思っていたのは 脱ステが終わったら 湿疹がなくなったら 思う存分 家事がしたい！！ 脱ステがほぼ終わった今（←たぶん） 健康な状態で家事できることが ただただ幸せすぎてたまらない🍀 ということと かなり邪な気持ちではじめた 玄関＆トイレ掃除だけど な・な・な・なんと まさかの４日めにミラクルが🧙 よく聞くあれは本当だった😳 身を持って体験しましたので 毎日の玄関やトイレ掃除🧹 自信を持っておすすめします☺️ ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら ============================= #空間を整える#暮らしを整える #人生を整える#トイレ掃除 #シンプリスト#ミニマリスト #玄関掃除#運気アップ #金運アップ#地球にやさしい暮らし #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイレ掃除#トイレ掃除https://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄関掃除#玄関掃除https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/金運アップ#金運アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球にやさしい暮らし#地球にやさしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.41%662「片づけの〚超〛きほん講座」 ７月の日程が決まりました☺️ 「片づけの〚超〛きほん講座」は 1〜３名の少人数制。 オンラインZoomでの開催です。 画面OFFでの参加もOK👍 たった1時間で片づけの「基本のき」を 学ぶことができます。 詳細やお申し込みは☟ @ie_memo プロフィール下のリンクから 𖥧𖧧 ˒˒ 【受講すると・・・】 ✓ 片づけられなかった理由がわかる ✓ 片づけって実は簡単かも？と思える ✓ 片づけのきっかけになる お伝えする内容は、最低限知っておいてほしい （知っておくべき）簡単なこと。 ですが、8割の方が知らない （または知っているけれど実践していない） 片づけの理論です。 理論と言っても、とてもシンプルで簡単。 難しくないのでご安心ください。 まずはあなたが知って、 ご家族、お子さんにも伝えて もらえたらうれしいです😊 ※前半50分は講座、後半10分程度は質疑応答 ※各回３名まで。１名でも開催します🤫 ※Zoomの画面OFFでの参加もOKです 詳細やお申し込みは☟ @ie_memo プロフィール下のリンクから 𖥧𖧧 ˒˒ ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ▸ シンプルライフLABO 4期 5/23start ! ▸ 片づけの〚超〛きほん講座 ほか ============================= #空間を整える#暮らしを整える #片づけレッスン #片付けレッスン #片づけ講座 #片付け講座 #オンライン講座 #整理収納アドバイザー #片付けが苦手 #片付けられない #整理収納アドバイザー #整理整頓2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけレッスン#片づけレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けレッスン#片付けレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけ講座#片づけ講座https://www.instagram.com/explore/tags/片付け講座#片付け講座https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン講座#オンライン講座https://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けが苦手#片付けが苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓0.1%170〚 なんにもないから〛 私はこう思ふ☺️ なにもないから なんでもできる なんにもないから すぐにできる なんにもないから 集中できる なんにもないには 可能性がある なんにもないは 贅沢✨ なんにもないは 豊か💎 ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ▸ 片づけの〚超〛きほん講座 ▸ シンプルライフLABO４期 など 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の リンクからご確認ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #空間を整える#暮らしを整える #人生を整える#自分を知る方法 #シンプリスト#ミニマリスト #持たない暮らし#少ない暮らし #断捨離#断捨離したい #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る方法#自分を知る方法https://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない暮らし#少ない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離したい#断捨離したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.53%871〚 なんにもなければ 〛 なんにもなければ 掃除がラク なんにもなければ お手入れがラク なんにもなければ 迷わない なんにもなければ 失う心配がない なんにもなければ… ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ▸ 片づけの〚超〛きほん講座 ▸ シンプルライフLABO４期 など 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の リンクからご確認ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #空間を整える#暮らしを整える #人生を整える#自分を知る方法 #シンプリスト#ミニマリスト #持たない暮らし#少ない暮らし #断捨離#断捨離したい #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る方法#自分を知る方法https://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない暮らし#少ない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離したい#断捨離したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.68%1120みつろうラップ作り〚本編〛 作ってみました~😊 作ってみてわかったのは ダブルガーゼは分厚すぎた💦 なるべく薄い布が◎ みつろうビーズは気持ち少なめに 足りなかったら足すのが良さそう👍 裏側まで染み込むように 最後に裏返してアイロンすると◎ 使い方や使ってみた感想は また後日✋ #蜜蝋ラップ #みつろうラップ #ミツロウラップ #蜜蝋ラップ作り #ミツロウラップ作り #みつろうラップ作り2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜜蝋ラップ#蜜蝋ラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/みつろうラップ#みつろうラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツロウラップ#ミツロウラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜜蝋ラップ作り#蜜蝋ラップ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツロウラップ作り#ミツロウラップ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/みつろうラップ作り#みつろうラップ作り0.13%210みつろうラップ作り〚準備編〛 ワタクシ、サランラップが大好きです🤫 毎日毎日、使っては捨て使っては捨て… あたり前にたくさん使ってきた🙃 そんなある日 みつろうラップなるものを知る。 熱には弱いから 電子レンジには使えないけれど 保存容器やお茶碗などに使える 余った野菜やおにぎりを包んでおける ※お肉やお魚には不向き 洗って繰り返し使えるラップ🐝 今さらかもしれないけど 自然にも身体にもやさしいもの 無理なくできる範囲で使いたい😊 売ってるのを買ってもいいけど 簡単に作れそうだから作ってみる😚 続きは（たぶん）明日👋 #蜜蝋ラップ#みつろうラップ #蜜蝋ラップづくり#みつろうラップ作り2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜜蝋ラップ#蜜蝋ラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/みつろうラップ#みつろうラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜜蝋ラップづくり#蜜蝋ラップづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/みつろうラップ作り#みつろうラップ作り0.16%260COSTCO行ってきました~🛒 わが家には車がないので 近所に住んでいる @shugo.no.uchi さんが 誘ってくれた時の 選択肢はたったひとつ “ ぜったい行く ”☺️ 誘ってもらえてありがたや🙏🙏🙏 買うものはほぼ決まっていて 「必ず消費するもの」 今日紹介した6選と その時々でほしいものがあれば 買うよ😊 今回はメキシカンサラダラップ🇲🇽 を買いました 大きなオリーブの木が売ってて ちょっと迷ったよ~🌲🌳 （ベランダ緑化計画中） あと、今までは目に入らなかった オーガニックの食品も気になったけど 今回は見送り~👋 次回までにいろいろと調べて ちゃんと使い切れそうだと 確信したら買おうと思ふ🤭 ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ▸ 片づけの〚超〛きほん講座 ▸ シンプルライフLABO４期 など 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の リンクからご確認ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #シンプリスト#ミニマリスト #コストコ購入品#COSTCO購入品 #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/COSTCO購入品#COSTCO購入品https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.24%382〚服を買わない方法〛 １つ前の投稿で夏服買わないと 宣言しました✋ 買わないために私が やっている＆これからやることは ① 決意する ② 宣言する ③ 見ない ④ 行かない ⑤ 比べない 行動する前に「こうする」って 「決める」ってめっちゃ大事☝ 決めたことは必ずできるから😊 信じられない人もいるかもだけど そうなの。そうと決まってるの ついでに「宣言」しちゃおう✋ SNSでじゃなくても 友達や家族にでもいいからね 雑誌とか、ネットショップとか 見ないようにしよう🙈 テレビもネットも雑誌も 購買意欲を高めるように売れるように 戦略的に作られているものだから 見たらほしくなるの当たり前 買い物ついでや仕事帰り ふらりと服屋さんに寄らない🛍 目の前に、手の届くところに ある誘惑は最強 買いたくなるの当たり前 それから… 誰かと、誰とも比べなくていいよ😌 好みも、似合うもみんな違う 必要な数も持っていたい数も違う 私は私 誰とも比べなくていい 自分に全集中しよう☺️ ✎︎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* いいね、コメント、フォロー ありがとうございます (˘ᵕ˘ )♡ とても励みになっています。 また見に来てもらえたらうれしいです。 non 𓂃٭ @ie_memo ☜ フォローはこちら 𝙼𝚢 𝚆𝚘𝚛𝚔 ٭ =================== ▸ 片づけの〚超〛きほん講座 ▸ シンプルライフLABO４期 など 詳細は…☟ @ie_memo プロフィール下の リンクからご確認ください 𖥧𖧧 ˒˒ ============================= #空間を整える#暮らしを整える #人生を整える#自分を知る方法 #シンプリスト#ミニマリスト #服の整理#買わない方法 #断捨離#断捨離したい #シンプルライフアドバイザー #整理収納アドバイザー2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間を整える#空間を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る方法#自分を知る方法https://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/服の整理#服の整理https://www.instagram.com/explore/tags/買わない方法#買わない方法https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離したい#断捨離したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフアドバイザー#シンプルライフアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー1.09%1782<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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