コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア イギリス スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。永谷園から新登場‼︎ その名も【めし粥】 既に発売しており、CMが本日公開されました！！ 口に入れるものを気にする方が増えてきた昨今、タンパク質を摂るための食品は数多く並ぶが、炭水化物のラインナップはそこまで変わらず…。 そんな中、新たな選択肢としてこの「めし粥」が登場！ 95kcal P1.7g F0.3g C21.6g とおかずの選択肢をめちゃくちゃ増やしてくれる絶妙なマクロバランス！！ そんな低カロリーにも関わらず、1杯で非常に食べ応えのある商品です！！ 小腹が空いた時、夜遅くに食事をとる場合などなど… 手間をかけずにさっと、ボリューム感満点の「めし粥」いかがですか？ サイト、CMはストーリーハイライトからチェックしてください！ …それで、あなたは何のせる？ New from Nagatanien‼︎ Introducing “Meshi-Gayu” Already on shelves, with the brand-new commercial released today!! With just 95 kcal / 1.7g protein / 0.3g fat / 21.6g carbs, it offers the perfect macro balance to pair with any dish! Despite being so low in calories, just one serving is surprisingly filling. Check out the website and the new CM from our Story Highlights! So… what would you top yours with? #永谷園 #めし粥 #CM #あなたは何のせる？ #んーおれは上腕二頭筋にのせる #めし粥がのるんかい！ #giantkiller2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永谷園#永谷園https://www.instagram.com/explore/tags/めし粥#めし粥https://www.instagram.com/explore/tags/CM#CMhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたは何のせる#あなたは何のせるhttps://www.instagram.com/explore/tags/んーおれは上腕二頭筋にのせる#んーおれは上腕二頭筋にのせるhttps://www.instagram.com/explore/tags/めし粥がのるんかい#めし粥がのるんかいhttps://www.instagram.com/explore/tags/giantkiller#giantkiller5.49%3,94613【NEW RELEASE!!!】 本日19時よりNU Products( @numero_uno.official )から新たな商品をリリースしました！ 今回のラインナップは機能性に拘るにこだわりまくったTシャツ、ショーツ、ボールです！！ 上下ウェアはこのめちゃくちゃ暑くて汗をかく時期にはよりもってこいなものとなります！！(もちろん年中着れます！) Tシャツは既存品より袖を短くし肩関節の可動性を確保。部位により生地を変え、伸縮性もありつつ丈夫なボディに。 ショーツは着圧インナーを付け、安定感を上げ更には皮膚との摩擦を減らしよりスムーズな股関節の動きを実現。あなたとズボンを一体化❤︎笑 スパルタンレースでも一体化して、抜群の耐久性を実感。YouTubeみてね。 上下ともに複数の素材を用いて作りました！！ ボールは高密度ラバーを用いて耐久性を上げ、摩擦が起きることによりフローリング等でも滑らずに圧を与えられるものに。 どこでも使い勝手がいいものになってます！！ ジム以外の運動にも適している自信作ですので、より多くの人に届けば嬉しいです！！ 是非、チェックしてくださいっ！！ Starting today at 7PM, NU Products is dropping a brand-new lineup! This time, we’re bringing you functional T-shirts, shorts, and a ball—all designed with maximum performance in mind!! These are our proud creations—perfect not only for the gym but for any kind of training. We can’t wait for more people to try them out!! Don’t miss it—check them out now!! #numerouno #ヌメラーなろうぜ #overthetop #fitness #giantkiller2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/numerouno#numerounohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthetop#overthetophttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/giantkiller#giantkiller2.15%1,5511【出演情報】 いよいよデビュー作の情報解禁です！！ ベイビーわるきゅーれシリーズやネムルバカなど数多くの作品を作り出してきた阪元裕吾監督の最新作 『フレイムユニオン 最強殺し屋伝説国岡［私闘編］』に 柳楽敦 役として参加させて頂きました！！ 阪元監督のルーツでもある「最強殺し屋伝説国岡シリーズ」の最新作に携わることができ、本当に嬉しい限りです！😭 アクションとコメディが織り混ざった「殺し屋」のモキュメンタリー作品で、ワールドプレミアのチケットはなんと3分で完売。 やばすぎる…笑 10月10日から、全国順次公開です！！！ 是非！！いや、絶対！！見に行ってください！！！ 柳楽の得意技は…㊙︎ 詳細はストーリーハイライトからどうぞっ！！ I’ll be playing Atsushi Yanagira in director Yugo Sakamoto’s latest film Flame Union. Director Sakamoto, known for works including the Baby Assassins series and Nemurubaka, brings us his newest film. The movie will be released nationwide starting October 10!! #フレイムユニオン #フレユニ #最強殺し屋伝説国岡 #giantkiller2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレイムユニオン#フレイムユニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレユニ#フレユニhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強殺し屋伝説国岡#最強殺し屋伝説国岡https://www.instagram.com/explore/tags/giantkiller#giantkiller0.02%-14Hot Summer Nights. #topgun #giantkiller #暑すぎて倒れるかと思った この前撮ってもらったやつ2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/topgun#topgunhttps://www.instagram.com/explore/tags/giantkiller#giantkillerhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑すぎて倒れるかと思った#暑すぎて倒れるかと思った3.91%2,80511親子だなぁの一枚！！ カンジャンケジャン美味かった！！ またみんなで食べに行こうね🇰🇷 YouTubeにひたすら食べまくってる韓国旅行のVlog載せたのでよかったら見てください！ マジで飯テロなので、耐えれる人のみ😅 This photo shows that we’re parent and child. I ate Ganjang Gejang — it was incredibly delicious! And I just uploaded a video on YouTube titled “My Korea Trip.” Please check it out! #食中毒にはお気をつけて2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食中毒にはお気をつけて#食中毒にはお気をつけて3.14%2,25310【SPARTAN RACE 2025 Mt. FUJI SUSONO】 マジで楽しかった！！やり切った！！それだけ！！ 前から走ってみたくて、ようやく走れました！ ただエントリーするだけだけど笑 自分の得意なもの(トレーニングとか)だけじゃなくて、走ったり、登ったり、飛んだり、自分の身体を動かしてゴールを目指す、そんなものにチャレンジしてみたかったのでめちゃくちゃ楽しめました！ 最後の坂道はマジで頭おかしくなる手前だったけどいま振り返れば最高の一言。 まさに地獄のハイウェイ。 日焼けも疲労もやばいけど、やっぱりえげつない達成感。 そして一緒にエントリーしてくれたあゆと(開始2分くらいで置き去りにした)とカメラマン(ひたすら一緒に走ってくれた)には感謝しかないです！ スパルタンレースのりょうま先生も優勝して、マジで最高の一日中でした！！ また記録塗り替えるためにチャレンジします！！ My first Spartan Race was super exciting and I did it! That’s it, that’s all! I’ve always wanted to take on this challenge and I finally did. I ran! (All I needed to do was register, and I was in — lol.) And I promise: I’ll be back!! I’ll beat my own record! Thank you for everything, Spartan Race! #spartanrace #スパルタンレース #日焼けえぐい #顔が日の丸 #bodybuilding2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼けえぐい#日焼けえぐいhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔が日の丸#顔が日の丸https://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuilding4.93%3,54610“Just push it” YouTubeに最近の“ガチ”の胸トレ載せたのでよかったら見てください！ 種目はシンプルに、ベンチプレス、インクラインプレス、ディップス、ダンベルフライを各3セットずつ。 ベーシックを着実に。少しずつ精度を上げる。 “効かせる“じゃなくて“効く状態“を作る。そう考えれば意外とシンプル。 一旦離れて見れるようになると、色んな景色が見える。やっている時は視野2ミリだけど😅 そしてずっと作りたかった待望のトレーニングノートもついにリリースです！ 電子機器で溢れる現代社会。1日の中で、一番紙とペンを使う時間がトレーニングの時間で、その時の感覚を即座にフィードバック、言語化してアウトプットできる唯一無二のタイミング。 ただ既存のノートではシンプルにアウトプットできる枠が少なく、どうしても見返した時に見づらくなる(字が汚いのも原因。笑) またトレーニングノートは食事やメニューの組み方などは書いてあるけど、自分自身をセルフチェック出来るような項目がなかったのも課題であり、そこも改善。 目的・目標を決める事が大切なのは当たり前で、もう一つ大切なのは現在位置の把握。今の身体がどんな状況で、なにに対して苦手意識(効かない、痛みや違和感がある)があるのかをそもそも認識しなければいけない。 そしてその現状に対しての具体的なアプローチも代表的なものを記載。現状把握と改善を行えるようにしました。 トレーニングに関わらず、現在位置がわからなければ目標に向かうまでの道筋が見えづらくなるのは当たり前で。 その為にもアウトプットをしっかりとして、自分の中で身体作りに対する取り組みをより言語化していくと、見えるものが変わるんじゃないかなというお話しでした。 セルフチェック、改善策の項目にはQRコードから動画を見れるようになっているのでぜひ有効活用してもらえれば嬉しいです！！ 拘りを詰めまくってパンク寸前のトレーニングノートですが、是非一度手に取って頂ければ幸いです🙋♂️ NU PRODUCTS の公式LINEに“トレーニングノート”のワードを送って頂ければ気になっている方向けの解説動画も見れるのでぜひ〜！ あとグリップTシャツも再販したのでぜひ見てください！！ #Numerouno #字が上手くなりたい #ヌメラーなろうぜ2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Numerouno#Numerounohttps://www.instagram.com/explore/tags/字が上手くなりたい#字が上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜ2.8%2,0201今日は結婚3周年！そして妻の誕生日！ 結婚してから本当に様々な変化があるなか、いつも見守り応援してくれる妻には心から感謝してます。 大学生の時から一緒に暮らして、共に日本一を獲って、子供も生まれて、自分の人生を本当に色鮮やかに飾ってくれるのは妻がいるからだと、常々感じます。 もっともっと色んな景色を共に見たいし、価値観を広げて子供を育てたいし、悔いのない人生を送るためにも、これからも感謝を忘れずに日々を過ごしていこうね🙋♂️ 改めていつも本当にありがとう！ そして誕生日おめでとう！！素敵な一年にしよう！！ Today marks our 3rd wedding anniversary—and it’s also my wife’s birthday! Through all the changes we’ve gone through since getting married, I’m truly grateful to my wife who has always supported and stood by me. We’ve been living together since our university days, won a Mr. Nippon together, welcomed our child into the world, and I constantly feel that my life is so much more vibrant and meaningful because of her. I want to see so many more beautiful sights together, grow our perspectives as we raise our child, and live a life with no regrets—always remembering to be thankful each day. Once again, thank you so much for everything. And happy birthday!! Let’s make this year an amazing one! #最強のstability #壁についてるのはクロワッサン2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強のstability#最強のstabilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/壁についてるのはクロワッサン#壁についてるのはクロワッサン6.4%4,60313【考える事は最小限に、頑張る事を最大限に】 その為に必要な土台作りを。 今日はトレーニング(だけでなくスポーツや日常生活)のパフォーマンスを上げるために自分の中の軸となる考え方を少しお話しします。 12歳でバーベルを握り始め、今日まで13〜14年くらいトレーニングをしてきました。 当時は今ほど情報には溢れていないので、とりあえず思いつくものを片っ端から取り組み兎に角“動かなくなるまで”を基準に毎日全力でトレーニングしていました。要は出し切るまで頑張るってこと。 後に大会に出るようになり、情報も年々増えてきて自分なりに精査しながらもとりあえずやってみて、トライアンドエラーを繰り返し、上手くいった時もあれば全然上手くいかない時ももちろんありました。 特にSNSが発達てきてからの情報は非常にキャッチーなものが多く、どういうポイントを抑えたら(目線、握り方、引き方はどう、みたいな)より効くようになるかというものを訴えるものばかりでした。(もちろんそれも大事🙆♂️) ただ、そういったものは枝葉のようなもので、幹を抑えた考え方ではないのかなと自分のトレーニングやトレーナーとして活動する中で感じ始めました。 前提条件が違う（個々の身体)のに同じ事(その情報)をやっても本当に最大限の効果を期待できるのかな…？と。 仮に前提条件としての“やりたい動きができる状態“を作れたのであれば、もっと効果を引き出せるかも知れないし、リスクを下げられるかも知れない。 話は少し変わりますが、誰もが一度は経験した事がある徒競走(50〜100m)を全力で走る時って多くのことを考えられないんじゃないかなと、自分は思います。 無我夢中に、ゴールテープを切る事だけに意識が向き(正直走っている時はその感覚すらない)その結果早く走る事ができて、それらを遂行するために使った筋肉が疲労する(もちろん最適なパターンでないと良い状態とはいえない) 仮にその全力疾走をする時に「膝の角度はこう、股関節はこう、腕はこう振って、着地と離地はこう」みたいな事を考えたら、そもそも全力で走れず終わってしまうんじゃないかと。 もちろん、段階を踏んでいくものなので練習段階ではそういったポイントを抑えるのも大切。ただ本番でそれをやっていては手遅れな訳で。 どのレベル感でトレーニングに取り組むかによっても変わるとこでもありますが、自分にとってトレーニングは【本番そのもの】でそこでは全力疾走をしたいと考えてます。 例え全力疾走しても“しっかりと効く状態”であれば、効くんじゃないかと。 そもそも論、トレーニングのセット中に効くという感覚があるというよりは、終わった後に「あぁ効いたな」でいいんじゃないかと考えてます。（もちろんセット中にも効く感覚自体はあります。ただそこに意識は取られてなく、無の状態で頑張れることが理想だと) 要するに何が言いたいのかといえば【効く状態を作り(問題なく胸を張れたり、しゃがめたり、腕が上げられるなど)動作を学習し(その種目の精度)最後は頑張る】がめちゃくちゃ大事なんじゃないですか、ということです。 そのためにも、まずは第一段階として自分自身の状態を理解して、問題に向き合っていくことで「効く状態」を作ることに物凄く意味があると思ってます。 トレーニングに真剣に取り組む人が、自分自身で取り組み（トレーニングやコンディショニング、食事や休養も）に対して解像度を上げられるように導いていくのが、現在の自分の役割だと思っています。 気づいたらこんなに長くなっていましたが…最後は宣伝させてください🙇♂️😅 上記のようなことを考えて今もなおトレーニングに向き合い、クライアントにも同じようなことを伝えています。 どうしても対面だと伝えられる量に限りがあるし、何度も振り返る事ができないので、新たに【ケア・コンディショニングパーフェクトガイド】を作りました。 少しでも多くの人に届き、トレーニングに対しての考え方をアップデートするキッカケになれば嬉しい限りです。 プロフィールのストーリーハイライトからチェックできますので、是非興味ある方は見てください！ ではでは、失礼します！ 最後はオマケのダッシュ❤️🔥 #効く状態で頑張れ！2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/効く状態で頑張れ#効く状態で頑張れ6.01%4,3247All I need is coffee☀️☕️ #バカでかいクロワッサンなかった2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バカでかいクロワッサンなかった#バカでかいクロワッサンなかった5.91%4,245135月末の韓国🇰🇷 初めての地で本場の韓国料理、アニョハセヨ、カムサハムニダ。 人生で一番刺激的な料理を詰め込んだ5日間でした！ ママもピピも楽しんでくれてパパハッピー😚😚😚 またいくぞ！！ Korea at the end of May 🇰🇷 Authentic Korean food in a place I’ve never been before. Annyeonghaseyo, Kamsahamnida. I was so happy to see how excited Mom and Pipi were in Korea! Let’s go again!!! Vlogお楽しみに！ #カンピロバクター2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンピロバクター#カンピロバクター3.38%2,4328【NEW RELEASE!!!】 ずっと作りたかったビッグシルエットのTシャツとハーフパンツがようやく形になりました！！ 生地、サイズ感、耐久性などなど、様々な要素にトライアンドエラーを繰り返し作りました！ 最高の仕上がりになっているので、是非チェックしてもらえると嬉しいです！ I finally made it - the big silhouette T-shirt and shorts I wanted!!! I went through lots of trial and error to get the fabric, fit, and durability just right! The result is something I’m really proud of — I’d love for you to take a look! #numerouno #ヌメロウノ #ヌメラーなろうぜ2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/numerouno#numerounohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメロウノ#ヌメロウノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜ1.74%1,2523迷ったらとりあえずジムに行こうぜ。 なんかいい事あるよ。 When you doubt, just hit the Gym. Something good will happen. #おれは迷ってないから行ってない2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おれは迷ってないから行ってない#おれは迷ってないから行ってない1.96%1,4142Happy Mother’s Day. Thank you as always, Mom and Pipi. Let’s eat Açai bowl together again✌️ #stability #mobility #合成力無2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/stability#stabilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/合成力無#合成力無2.95%2,1194狙いを定めたら、がむしゃらに走れ。 Fix your target, then go all in. #視野2ミリ2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/視野2ミリ#視野2ミリ4.5%3,2394Beer life🍻2025/04/27に公開- 指定なし2.8%2,0144コーヒーとクッキーの組み合わせが最強なことを最近知りました。 I recently learned, the combination of coffee and cookies is the best😋 #みんな友達2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな友達#みんな友達3.82%2,74110目黒川沿いの桜並木 ピピさん大感激(違う場所) かわい🥰 Sakura of Meguro river. My daughter(call her Pipi)was very excited and so cuuute🥰 #桜桜咲き乱れ #目黒川桜といえばこの曲2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜桜咲き乱れ#桜桜咲き乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒川桜といえばこの曲#目黒川桜といえばこの曲3.19%2,2898考えるな、押せ。 トレーニングは常に全力。 考える事が多ければ多いほど、パフォーマンスは上がりづらい。 裏を返せば、考えずに頑張れば、パフォーマンスは上げやすい。 無意識で、押せ。考えずに、押せ。 もちろん無意識なるための意識は必要🙆♂️ というわけで、前回大変好評だったグリップTシャツを、今度は背面のみのグリップに変更しリリースしました！ ベンチ台と、バーベルと、一体化しよう。 またジョガーパンツも新たにリリース！ 生地は丈夫なのに、ストレッチも抜群です！！ 19時から一般販売ですが、17時〜19時までは公式LINEにて先行販売してます！是非チェックしてください！ @numero_uno.official #Numerouno #ヌメロウノ #ヌメラーなろうぜ2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Numerouno#Numerounohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメロウノ#ヌメロウノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜ3.44%2,4746最近はボディメイクだけでなく、動ける身体作りのトレーニングも🔥 一つの目的のみに対してトレーニングというツールを使うのではなく、様々な要素をアップデートする為にトレーニングに取り組む。 見方が変われば景色は変わるし、身体は面白い。 自分の思い通りに身体を動かせれば、筋肉もつくんじゃねぇかと。 そしてこの前 @numero_uno.official の新作に触れてきたけど、めちゃくちゃ良かったので発表をお楽しみに！！✌️ 初のジョガーパンツは、ストレッチ性を追求して動きやすさを実現。トレーニングでも普段使用でも使えるデザインに！！ そしてなにより好評だったグリップTシャツは、今回は背面グリップのみを採用し、デザインを変更。相変わらずのグリップ力にはまぁ驚き。 ベンチプレス のMAX測定もしてみました！そちらはYouTubeに！ 明日のYouTubeは現在の腕トレ動画(ほぼ三頭しかしてない笑) 諸々お楽しみにー！！！ #身体重すぎ2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体重すぎ#身体重すぎ3.94%2,8325<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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