コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア イギリス スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ピピさん1歳のお誕生日おめでとう！！！ ピピさんに出会えて色んな面で本当に成長できたし、どちゃくそかっこいいパパでいたいなって思えるようになったよ✌️ まだまだ未熟なパパだけど、ビッグなパパになるぜ！ そしてママもいつもありがとう！！ ピピとママがいて、帰るとこがあるから毎日活力に溢れて生きていけてます！ ピピ、もっとデカくなれよ！！ #ピピ生誕祭2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピピ生誕祭#ピピ生誕祭4.52%3,23620#newprofilepic2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/newprofilepic#newprofilepic3.45%2,4846本日19:00より【SUPERIOR TRAINING SWEATSHIRT】をリリースしました！！ 初めてのトレーナーということで、サイズ感とデザインを特にこだわりました！！ また、トレーニング時のみならず普段着としても活躍できる仕様となっています！むしろそっちの方が着やすいかもです！笑 背面のデザイン、我ながらなかなか良いなぁと思います！180kgオーバーヘッドしてみてぇなぁ😂 前面のNUロゴはプリントではなく、立体的なものを採用してるがポイント！ 裏起毛で肌触りも良くちょうど良く暖かく、まだまだ寒い日が続くのできっとお役に立てるのではないかと思います！！ 是非、チェックしてみてください！！ @numero_uno.official #NUMEROUNO #ヌメラーなろうぜ2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NUMEROUNO#NUMEROUNOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜ1.39%9981イタリア1日目🇮🇹 イタリアと言えば、真っ先に思い浮かぶコロッセオ。 行きの飛行機でグラディエーターで予習して、現地でもコロッセオの歴史をちょこっと触れてみて、とてつもなく長い時間この形を保っていることに感激。 コロッセオの周りには写真でしか見たことのないような歴史的建造物があちらこちらに。あ〜ローマすげって感じ。 1ヶ月以上前のことだけど、まだあの時の景色は鮮明に覚えていて、それくらい記憶に残るものでした。 もっといろんな景色みて価値観広げていきやしょ！ あと、美味しいものがたくさん！！感動！以上！ #次はグラディエーターのコスプレしよ2025/02/23に公開Rome, Italy イタリア https://www.instagram.com/explore/tags/次はグラディエーターのコスプレしよ#次はグラディエーターのコスプレしよ2.79%2,0103スイス2日目 ツェルマット🇨🇭 世界一遅い特急列車に6時間、最高の景色と食事を楽しみながら到着。 着いて早々、マジで来てよかったと。 写真では伝えることができないくらい、壮大な景色があちらこちらに。 なにかのお伽話の中に入ったような空間、とにかく最高でした！！ マイナス7℃は肺が凍る勢いだったけど、なんとか喉くらいで済んだ(嘘) いや〜世界は広いようで狭いし、狭いようで広いというか、見たことのないとこは興奮が止まらなくなるなって改めて感じました！ ここは死ぬまでにもう一度はこないと行けない場所だとそう思いましたとさ。 #隣のおばちゃんからのみかん2025/02/16に公開Zermatt,Switzerland イギリス https://www.instagram.com/explore/tags/隣のおばちゃんからのみかん#隣のおばちゃんからのみかん2.68%1,9283スイス1日目🇨🇭 この日はチューリッヒ中央周辺を軽くブラブラ その前に行ってたスペインに比べるとまぁ寒い！ 景色はどこもかしこも綺麗で上品、街並みから同じヨーロッパでも違いがあるんだなと感じた(良い悪いの話ではないですん) 知らないものは抽象的に〇〇で括るようになりがち(あの国の人は〇〇だよねとか)だけど、知る事によってどこにでも違いがあるんだねと。 端に南京錠がかかってたけど、日本以外にもあるんですねぇ ビアンキで食べたタルタルが美味すぎた 今度来た時は愛の不時着のロケ地巡りツアーしよ✌️ #肺が凍るかと思った2025/02/11に公開Zürich, Switzerland スイス https://www.instagram.com/explore/tags/肺が凍るかと思った#肺が凍るかと思った3.22%2,3203なかなか面白い二頭の形だなぁ〜笑 二頭はいいから三頭大きくなってね☺️ YouTubeでヨーロッパVlog出したので是非見てください！！ 編集さんにありがとう！！ #週3セットの二頭2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/週3セットの二頭#週3セットの二頭4.64%3,3358ヨーロッパのメインイベント、アズアレウェディング！！ いや、もう本当に感動しまくりで踊りまくりでした！！ とても一言ではまとめられないけど、強いて言うなら「マジ最高」 スペインの結婚式は日本とは全然違って、前夜祭から始まり当日は1日かけて祝福をさせて頂きました！！ 挙式の後に乾杯の儀式、ディナー、ダンスパーティーなどなど、モリモリの内容でめっちゃ濃い一日でした！！！ スペインのみんなとも国際交流さいくぅ(コメディアンだと思われたかも) この日の睡眠時間は20分と過去最低睡眠時間記録を樹立。 肝臓に過負荷しすぎてた気もしますが、まぁしゃあなし笑 知らない景色を見るのは、本当に本当にいい事。 ジャパニーズカルチャーのグラス下げすぎるとこうなる図。 まだまだ終わらぬヨーロッパ載せてきます🙋♂️ #サルー #salud #アズアレおめでとう2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サルー#サルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/salud#saludhttps://www.instagram.com/explore/tags/アズアレおめでとう#アズアレおめでとう6.09%4,3808本日19:00より制作期間1年をかけて作りました高機能性ウェア【GRIP PERFORMANCE T-SHIRT】をリリースします！！ 1年間という長い期間にわたり、試行錯誤を重ねました。 特にグリップに関しては様々な種類を試し、範囲の選定や強度の確認などのトライアンドエラーを何度も繰り返しました。 その取り組みが、ようやくこのような形で皆様にお伝えする事ができて本当に嬉しいです！！ 通常は背面のみのグリップが多いですが、今回は鎖骨ラインまでグリップの範囲を広げています。 理由として、数年間に渡りフロントスクワットに取り組んでおり、その中でウェアの重要性を感じたからです。 動きを出しやすい着厚ウェアは生地が薄くバーベルとの一体感はあるものの、グリップ力がなくウェアとしての安定感に欠けていました。 一方で生地の滑りがないものは厚すぎてしまい、これもまた別の意味で安定感に欠けていました。 そんな中グリップをつけてみたらどうなるのか、という事をキッカケに開発が始まりました。 様々な苦労の末、ようやく形になり使用したところ、まぁ抜群の安定感だなと、こんなの欲しかったな！！と！！！ 動きやすさを残しつつ抜群の安定感を実現した【GRIP PERFORMANCE T-SHIRT】を是非チェックしてください！！ 19:00からの販売予定ですが、17:00〜19:00の間で先行販売を行っており、公式LINEからチェックが可能です！ 特典もありますので、是非ぜひみてください！ #NUMEROUNO #ヌメロウノ #ヌメラーなろうぜ2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NUMEROUNO#NUMEROUNOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメロウノ#ヌメロウノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌメラーなろうぜ#ヌメラーなろうぜ3.65%2,62852年前は外から眺めたサグラダファミリア 中は想像以上に高く、広い。 ステンドガラスに差し込む光がとても美しく、ずーっと見てられそうな感じ。 100年以上作り続けているそうで、2026年に完成予定とか。 また完成したら入ってみよ〜 #人多すぎ2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人多すぎ#人多すぎ5.01%3,6104今回の旅を通して数多くの学びがありました！ いつもと違う環境、価値観、文化などを通して、もっと視野を広げて、いろんな視点から物事を見れるようにならないとなと、そう感じました！ 色々写真アップしていきます〜🙋♂️ YouTubeお楽しみに！ 最高な旅をありがとうございました！！ @kento_sudo_21006 @emiyanagimoto @n_kkkensuke11 #食レポ修行2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ修行#食レポ修行2.07%1,48642025年しょっぱな！いってきます！ #ピピさんまたね2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピピさんまたね#ピピさんまたね3.69%2,648102024年もありがとうございました！！！ 毎年、自分のなかでは変化があると感じてましたが、2024年は今までの中でもとても大きな変化があり、刺激的な一年でした。 25年生きて、まだまだ変われると、常々感じます。 この先なにがどうなるかなんてわからないですが、精一杯来年も頑張ります！！ いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます！ 来年も何卒よろしくお願い申し上げます！ #厄年終了2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/厄年終了#厄年終了3.72%2,6747本日12/25にNUMERO UNOの新商品をリリースしました！ 今回は初めてロングTシャツを作りました！ クラシカルボディビルのバックロゴは制作するのにかなり手こずりました😂 そんな手の込んだものだからこそ、いいものになったと思います！ 肌触りの良い生地で、動くのにも、普段使いにも十分な仕上がりになってます！！ 先日次のステージに行くことを発表しましたが、みんながみんな人生の主人公で、ナンバーワンでオンリーワンだと思ってます！ そんな思いを込めたNUMERO UNO是非チェックしてください！！ @numero_uno.official #NUMEROUNO2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NUMEROUNO#NUMEROUNO3.45%2,4825【ご報告】 本日、ゴールドジムジャパンカップ2024にて公表をさせて頂きました、今後の私の活動に関してです。 その報告の前に、いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます。 中学生の時にウエイトトレーニングをはじめ、気づいた頃にはどっぷりのめり込み、ボディビルの毎日でした。 そして10年間の競技生活を送る中で本当に数多くの方に応援して頂けている事に気づきました。 決して自分一人だけの力ではなく、家族や友人そして皆様の支えがあるおかげで昨年までの成績を残すことができたのだと思います。 心より感謝申し上げます。 そして私ごととはなりますが、一度ボディビル競技からは離れて新たなステージで活動したいと思っております。 そのステージとは【俳優業】です。 決断に至った経緯はいくつかありますが、自分の中でなにかに挑戦し続けたいという思いがとても強く、ボディビルで日本一になる前に夢を持っていた俳優業にチャレンジしてみようと思いました。 家族を守る父として、そして1人の人間として「挑戦する素晴らしさ」を体現していきたいと思ってます。 相澤隼人として生きるテーマは「死ぬ時にいい人生だったと思いたい」です。 いい人生だったと思う為に必要なのは「挑戦」する事だと私は考えます。 それが成功しようが失敗しようが、挑戦したという事実に価値があり、挑戦しないで後悔するのだけは避けたいと。 ボディビル一本でここまできて、新たな道を開拓していくのはとても不安なことばかりですが、なんとか形にしてみせると、この場をお借りして約束します。 またこのご報告を動画にして発信したいと思います。 改めて、日頃より応援してくださる皆様、本当にありがとうございます！！ ボディビルにはこれからも携わっていきますので、変わらぬご支援をお願い申し上げます！ スクリーンの向こう側でお会いしましょう！！ 📸: @vitupofficial #Giantkiller2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Giantkiller#Giantkiller10.24%7,33154世界選手権2024 一言でまとめると【最高】 数多くのシーンが心に刻まれました！！ おれもがんばろ〜 チームジャパンの皆様お疲れ様でした！！！ #会場サウナ2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/会場サウナ#会場サウナ4.2%3,0237なかやまきんに君さんとベンチプレス限界対決しました！ 体重×0,8倍の限界数は…何回なんだい！！ そして12/19,26の2週連続、読売テレビ・日本テレビ系で放送されます！！ 自分もちょこっと撮影に参加させて頂きました！ 是非ご覧ください！ #パワー2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー#パワー2.39%1,7223カッコつけたら頭から木生えてきた #この木なんの木気になる木2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この木なんの木気になる木#この木なんの木気になる木3.17%2,2768【24時間ボディビル】 いつか言った言葉(恐らく2017年、当時高校三年時に出演させて頂いたミライモンスターと記憶してます) なんか、改めてこの言葉を聞くと、マジその通りだなと。 高校生の自分に言いたい。ありがとう。 ちょっと良いこと言ってるやつの雰囲気になってますが、少し真面目に。 今年は大会に出場はしていませんが、13歳で初のステージに立ち、15歳で全国高校生、17歳で日本ジュニア、18歳で全日本学生、19歳で東京、21歳で日本を優勝し、まあそれなりにボディビルをしてきた自負はあります。 ボディビルは自分にとって青春そのものでしかないです。 中学生の頃は友達と遊ぶのを断ってジムへ、高校生では部活後にジムへ、大学生ももちろんジムへ。思い返せばトレーニング漬けの毎日でした。 でもそんなトレーニング漬けの毎日を過ごしてこれたのって、幾つか理由があると思ってます。 ・純粋にトレーニングが好き→当たり前やろ ・トレーニングと同時にボディビルが好き→確かにビルダーなら ・身体作りを「より良い状態で」できる為に動くのが好き→ほぉ、なにかありそうだな みたいな笑 トレーニングをしないと身体は変わらない、これは誰もが分かっていることで、誰もが取り組んでいること。 ではみんなトレーニングを頑張るのに、なんで差がつくのかと改めて考えると結局【24時間ボディビル】してるかどうかなんじゃないかと。 前提として「トレーニングしている人は絶対にこんなことやらないとダメ！」とかでは全くなく、少しでも自分を変えたいという気持ちがあるなら「行動を改めないといけない場合がある」という事を伝えたいだけです。 情報がたくさん溢れる今だからこそ、自分自身で情報を選択する能力も必要。 自分のやって来たものを皆様にお伝えし、なにか変わるキッカケになれば良いなと思い、前回のポージングパーフェクトガイドに続きまた新たに【筋肥大戦略 BULK UP PLANNING 】というコンテンツを作成しました。 今、改めてこのボディビルに取り組んできた経験の中で、皆様に伝えられることが何かないのかなと思ってます。 この情報が絶対正しいかと言われるとそりゃわからんってなりますが、自分が取り組んできた「事実」と様々なお客様を見させて頂き辿り着いている「現在の着地点」を共有させて頂きます。 是非、チェックしてくれると嬉しいです！！！ 最後にもう一度【24時間ボディビル】 ボディビルありがとう！！！ ※詳細はプロフィールのハイライトをご確認ください。 📸: @ironman_japan #24時間ボディビル2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/24時間ボディビル#24時間ボディビル4.85%3,48510ラットスプレッドの黄金比をどうぞ #うそぴょん2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うそぴょん#うそぴょん7.5%5,38717<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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