コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア イギリス スイス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日12/25にNUMERO UNOの新商品をリリースしました！ 今回は初めてロングTシャツを作りました！ クラシカルボディビルのバックロゴは制作するのにかなり手こずりました😂 そんな手の込んだものだからこそ、いいものになったと思います！ 肌触りの良い生地で、動くのにも、普段使いにも十分な仕上がりになってます！！ 先日次のステージに行くことを発表しましたが、みんながみんな人生の主人公で、ナンバーワンでオンリーワンだと思ってます！ そんな思いを込めたNUMERO UNO是非チェックしてください！！ @numero_uno.official #NUMEROUNO2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NUMEROUNO#NUMEROUNO3.49%2,4825【ご報告】 本日、ゴールドジムジャパンカップ2024にて公表をさせて頂きました、今後の私の活動に関してです。 その報告の前に、いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます。 中学生の時にウエイトトレーニングをはじめ、気づいた頃にはどっぷりのめり込み、ボディビルの毎日でした。 そして10年間の競技生活を送る中で本当に数多くの方に応援して頂けている事に気づきました。 決して自分一人だけの力ではなく、家族や友人そして皆様の支えがあるおかげで昨年までの成績を残すことができたのだと思います。 心より感謝申し上げます。 そして私ごととはなりますが、一度ボディビル競技からは離れて新たなステージで活動したいと思っております。 そのステージとは【俳優業】です。 決断に至った経緯はいくつかありますが、自分の中でなにかに挑戦し続けたいという思いがとても強く、ボディビルで日本一になる前に夢を持っていた俳優業にチャレンジしてみようと思いました。 家族を守る父として、そして1人の人間として「挑戦する素晴らしさ」を体現していきたいと思ってます。 相澤隼人として生きるテーマは「死ぬ時にいい人生だったと思いたい」です。 いい人生だったと思う為に必要なのは「挑戦」する事だと私は考えます。 それが成功しようが失敗しようが、挑戦したという事実に価値があり、挑戦しないで後悔するのだけは避けたいと。 ボディビル一本でここまできて、新たな道を開拓していくのはとても不安なことばかりですが、なんとか形にしてみせると、この場をお借りして約束します。 またこのご報告を動画にして発信したいと思います。 改めて、日頃より応援してくださる皆様、本当にありがとうございます！！ ボディビルにはこれからも携わっていきますので、変わらぬご支援をお願い申し上げます！ スクリーンの向こう側でお会いしましょう！！ 📸: @vitupofficial #Giantkiller2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Giantkiller#Giantkiller10.35%7,33154世界選手権2024 一言でまとめると【最高】 数多くのシーンが心に刻まれました！！ おれもがんばろ〜 チームジャパンの皆様お疲れ様でした！！！ #会場サウナ2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/会場サウナ#会場サウナ4.25%3,0237なかやまきんに君さんとベンチプレス限界対決しました！ 体重×0,8倍の限界数は…何回なんだい！！ そして12/19,26の2週連続、読売テレビ・日本テレビ系で放送されます！！ 自分もちょこっと撮影に参加させて頂きました！ 是非ご覧ください！ #パワー2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー#パワー2.42%1,7223カッコつけたら頭から木生えてきた #この木なんの木気になる木2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この木なんの木気になる木#この木なんの木気になる木3.2%2,2768【24時間ボディビル】 いつか言った言葉(恐らく2017年、当時高校三年時に出演させて頂いたミライモンスターと記憶してます) なんか、改めてこの言葉を聞くと、マジその通りだなと。 高校生の自分に言いたい。ありがとう。 ちょっと良いこと言ってるやつの雰囲気になってますが、少し真面目に。 今年は大会に出場はしていませんが、13歳で初のステージに立ち、15歳で全国高校生、17歳で日本ジュニア、18歳で全日本学生、19歳で東京、21歳で日本を優勝し、まあそれなりにボディビルをしてきた自負はあります。 ボディビルは自分にとって青春そのものでしかないです。 中学生の頃は友達と遊ぶのを断ってジムへ、高校生では部活後にジムへ、大学生ももちろんジムへ。思い返せばトレーニング漬けの毎日でした。 でもそんなトレーニング漬けの毎日を過ごしてこれたのって、幾つか理由があると思ってます。 ・純粋にトレーニングが好き→当たり前やろ ・トレーニングと同時にボディビルが好き→確かにビルダーなら ・身体作りを「より良い状態で」できる為に動くのが好き→ほぉ、なにかありそうだな みたいな笑 トレーニングをしないと身体は変わらない、これは誰もが分かっていることで、誰もが取り組んでいること。 ではみんなトレーニングを頑張るのに、なんで差がつくのかと改めて考えると結局【24時間ボディビル】してるかどうかなんじゃないかと。 前提として「トレーニングしている人は絶対にこんなことやらないとダメ！」とかでは全くなく、少しでも自分を変えたいという気持ちがあるなら「行動を改めないといけない場合がある」という事を伝えたいだけです。 情報がたくさん溢れる今だからこそ、自分自身で情報を選択する能力も必要。 自分のやって来たものを皆様にお伝えし、なにか変わるキッカケになれば良いなと思い、前回のポージングパーフェクトガイドに続きまた新たに【筋肥大戦略 BULK UP PLANNING 】というコンテンツを作成しました。 今、改めてこのボディビルに取り組んできた経験の中で、皆様に伝えられることが何かないのかなと思ってます。 この情報が絶対正しいかと言われるとそりゃわからんってなりますが、自分が取り組んできた「事実」と様々なお客様を見させて頂き辿り着いている「現在の着地点」を共有させて頂きます。 是非、チェックしてくれると嬉しいです！！！ 最後にもう一度【24時間ボディビル】 ボディビルありがとう！！！ ※詳細はプロフィールのハイライトをご確認ください。 📸: @ironman_japan #24時間ボディビル2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/24時間ボディビル#24時間ボディビル4.9%3,48510ラットスプレッドの黄金比をどうぞ #うそぴょん2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うそぴょん#うそぴょん7.57%5,38717将来はパパのお嫁さんになる〜！って聞こえるのは気のせいでしょうか。 いいえ、だれでも。 #お嫁においで〜2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お嫁においで#お嫁においで4.59%3,26013年一の ギンガムチェック キツかった はやを #素敵な空間2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な空間#素敵な空間4.07%2,8976Guest posing 2024 娘と奏でる唯一無二ハーモニーを皆様へ。 #kingofthemonsters #orochi #musume2024/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthemonsters#kingofthemonstershttps://www.instagram.com/explore/tags/orochi#orochihttps://www.instagram.com/explore/tags/musume#musume3.67%2,61010気がつけば25歳、やばい。マジでやばい。 30歳まで後5年、20代のうちにやり残したことないように毎日、今この瞬間を生きよう。 さぁ、次のステージへ。 #生きるとは2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるとは#生きるとは4.13%2,93510【BUTTER BEER】 どこか優しく懐かしいお味でした🙋♂️ うんめぇ〜〜〜 #USJのイントラ2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJのイントラ#USJのイントラ7.01%4,97231人生初のUSJ!!! 海外行きたくなっちゃった！ いろんな景色が見てみたいなと、控えめに超最高でした！！！ #イキリータ2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イキリータ#イキリータ5.47%3,893112023の日本選手権から1年 今年は観客席から見る日本選手権が心から楽しみです！！！ 中学2年の時にステージに上がってからは毎日、毎週、毎月、毎年が全力で、没頭してボディビルに取り組んでいる期間でした。 とにかく、とにかく楽しかった！(もちろん今も最高に楽しいです！) たった数分間のステージのために、本当に長い時間をかけて身体作りをしてくる強者達が集う日本選手権、誰ではなく選手の皆様をまじでめ〜っちゃ応援してます！！！ そして大会を盛り上げるのは選手だけでなく、大会を見に行かれる皆様の心から出る声援もとっても大切です！！！ 好きな選手のみならず、あのステージに立っている全ての選手達にリスペクトを込めて、心から応援してください！！ 選手の皆さん、観客の皆さん、全力で楽しんでください！ そして運営をされる連盟の方々もありがとうございます！！ ボディビル最高😭 #本音の本音2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本音の本音#本音の本音7.15%5,0928この時間のコーヒーが最高なんだなぁ〜。 少しずつ涼しくなってきて、なんかいよいよって感じの季節。 コーヒーはいいよなぁ〜。うんうん。コーヒーはいいよなぁ〜。 #デカフェ2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デカフェ#デカフェ5.5%3,90419赤レンガ前で〜ダブルバイして〜🔥 腕太くなんないかな〜 だれか有識者教えて🙋♂️ #リズム感皆無2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リズム感皆無#リズム感皆無6.55%4,65024あっという間に半年！ マジで一瞬だ〜。 毎日、その瞬間を大切にこれからも生きていこうね〜🤘 #オヒメサマ2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オヒメサマ#オヒメサマ6.74%4,79416「明日へ向かって、ずっとこのまま突っ走っていけばいい」 改めてめっちゃ心に響く曲ですわ。 やりたい事に全力を尽くしているその瞬間、たまんないよな。 全力で取り組めるなにかがあるって、すげぇんだよな。 色んな世界と価値観に触れて立派な親父になります！ そのためにいっちょ突っ走って行きます！ #でも人に迷惑かけんなよ2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも人に迷惑かけんなよ#でも人に迷惑かけんなよ4.77%3,39013毎日、娘がデカくなってきてる。 ヤバい。マジハンパない。 自分の成長よりも、人が成長することの喜びを感じれるようになってきた今日この頃。 娘はもちろん、大会に出る人、自分を変えていきたい人、身の回りの人みんな、成長するってマジでスゲェなと。 毎日ハピ〜🤘 おれも気長に頑張ろ〜🙋♂️ #寝返り魔人2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝返り魔人#寝返り魔人6.44%4,58115みんながみんな一番で、唯一無二なんですよね。 みんなチャンピオンですわ。 これからも常に自分の中で一番を更新し続けていきましょうや。 そんな思いを込めて、NUMERO UNO 新商品リリースしますので是非、チェックしてください！！ #NUMEROUNO #出席番号1番2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NUMEROUNO#NUMEROUNOhttps://www.instagram.com/explore/tags/出席番号1番#出席番号1番4.55%3,2445<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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