沙央くらま（KOMA)

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ありがとういままで私にとって母の日って母に産んでくれてありがとうって日だった。でも今年はもうひとつ違う気持ちを頂きました。ママってなんだろう私はママになれているのかな仕事をしながら子供を育てる中でママとして大丈夫かなって思った。でも話しができるようになっている息子にこんなふうにママありがとうと言われたときに。私はママなんだとなにかが降りてきた。そう。母としてなにかが芽生えた。そして未来のあるこの子達になにができるかわからないけど、なにかを一生懸命でいられる大人でいたいと思いました。

2025/05/11に公開- 指定なし

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ゲスト出演のお知らせ！てこりゃすごいw 講談師の神田山緑さんのお誘いで、ずっと気になっていた中野の素敵な劇場にて♡ゲストとして講談の舞台に出演させていただきます！あ。いえ、私は講談するわけではありませんが、せっかくおよびいただいたのですから、楽しんでいただけますよう、いまから準備にとりかかります❤️ 客席数も少ないので、是非お早めに♡ 第55回神田山緑独演会【日時】2025年7月24日（木）開演 19:00（開場 18:40）【会場】なかの芸能小劇場（中野区中野5-68-7 スマイルなかの2F）【木戸銭】当日：3,500円　前売：3,200円　中野区民割／ご贔屓連割引：3,000円【出演者】神田山緑ゲスト：沙央くらま（元宝塚歌劇団男役スター）前座：宝井琴人／神田山兎《講演プログラム》 19:00　神田山兎「ぶんぶく茶釜」 19:10　宝井琴人「那須与一　扇の的」 19:20　神田山緑「荒大名の茶の湯」 — 仲入り（休憩） 20:00　ゲストトーク：沙央くらま 20:20　神田山緑「四谷怪談」 20:50　終演予定【ご予約・お問い合わせ】神田山緑事務局 TEL：090-5335-2662 Mail：koudan36@yahoo.co.jp 《プロフィール》沙央くらま東京都中野区出身の元宝塚歌劇団男役スターで、現在は女優として活動。中野区との深いつながりから、区の観光PR活動にも積極的に参加され「中野区特別観光レポーター」や「中野区観光協会シティープロモーションプロデューサー」としても活躍中。神田山緑 2005年12月、神田すみれに入門し、12年という異例のスピードで真打に昇進。2014年には「中野区観光大使」に就任。全国各地で公演を行うだけでなく、NHK「美の壺」や日本テレビ「ぐるぐるナインティナイン　ゴチになります！」、さらに舞台「刀剣乱舞」など幅広く活躍中。 #中野観光大使　の山緑さんとのご縁。ありがたやぁ。 #中野観光協会 #中野観光協会シティープロモーションプロデューサー

2025/05/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/中野観光大使#中野観光大使https://www.instagram.com/explore/tags/中野観光協会#中野観光協会https://www.instagram.com/explore/tags/中野観光協会シティープロモーションプロデューサー#中野観光協会シティープロモーションプロデューサー

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皆様にお知らせです❤︎ ずっとずっと夢みていたことがありました。それは今まで出会えた方々とのご縁を循環させる場を生み出すこと。遂に始動します！！中野観光協会シティープロモーションプロデューサー沙央くらまとして、そして今まで生きてきた私の歩みの中でのご縁の循環として。第一回　『KOMAFES』 10月18日（土）　中野にて開催します！これは宝塚時代の私から、俳優として、プライベートでのママとしての私も全部がわたしなんだ！みんな、出会ってくれてありがとう！そんな気持ちが溢れた結果の形にしたいものです。詳細はインスタのアカウントを作りました @komafes です！是非フォローしてください！徹夜でロゴ完成させました！詳細はまた順次お知らせしていきますが、当日まで、私が初めてのこの挑戦で様々な壁にきっと打ち当たったりする姿も含めてかっこつけずに発信していこうと思います。そう。宝塚のお稽古場でも私はいつもカッコ悪いところも、それを乗り越える姿もぜんぶ見せてきて今があるんですよ。だから私をコマさんコマさんと慕ってくれたりつっこんでくれた後輩やコマーと言って可愛がってくださる先輩がいらしたんです。たぶん。だから、今回のプロジェクトは色んな私をみながら応援していただけたら嬉しいです❤︎ 是非皆様楽しみにしていてください☺︎

2025/04/28に公開- 指定なし

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娘ちゃんと🌸 我が家の姫から頭からふわふわな毛が生えてきたよ一緒に桜見れてよかったなぁ来年の桜の時期までの目標をつくりました。そしたらとても幸せな気持ちになれて心は桜色🌸🩷🌸🩷 #桜が好き

2025/04/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/桜が好き#桜が好き

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いつもいく大切な場所に行ってきましたありがとうございますとただただ今笑顔でいられることに感謝をする🌸 今年はもう見れないと思っている桜にまた会えた #🌸 #希望の花　#また来年も笑顔で大好きな人と桜を眺めていられますように

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/希望の花#希望の花https://www.instagram.com/explore/tags/また来年も笑顔で大好きな人と桜を眺めていられますように#また来年も笑顔で大好きな人と桜を眺めていられますように

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いつ会った？なんて話していたら2年？くらい会えてなかった？久しぶりに会えた時間に変わらない私たちと子育てママな私たちと、、、。 @yui_karen_ ちゃんのお店で語らえてこれまた月組🌙づくしな楽しい一日になりました❤︎ #龍真咲 #コマサオ　#こまさお

2025/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/龍真咲#龍真咲https://www.instagram.com/explore/tags/コマサオ#コマサオhttps://www.instagram.com/explore/tags/こまさお#こまさお

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25年以上ぶりにパーマ🧑‍🦱ww けんちゃんありがと❤︎

2025/04/18に公開- 指定なし

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コマパン🥐 とっても好評のこのミニトートʕ•ᴥ•ʔ 可愛くて幸せになる @junbloomer ありがとう

2025/04/17に公開ハワイアンダイニング＆バーマハロア日本東京都

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懐かしいファンの皆様❤︎はじめましての皆様❤︎ 中野区の皆様❤︎ そしてかけつけてくれた春海ゆうちゃん澤佳津伎ちゃん一緒にクイズゲーム張り切ってしてくれて可愛かった❤︎ ありがとう。酒井区長もいらしてくださりました。オーナーの窪寺さんにも大感謝。ありがとうが溢れた一日でしたやりたいことはやればよい。やってみたら生まれる素敵な時間がある。そう改めて感じた日でした。 Movie by @tobitomo Photo by @_neivc

2025/04/16に公開ハワイアンダイニング＆バーマハロア日本東京都

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心で、温もりで伝えたいものがある私はそれがやりたい大好きな人の笑顔の場所をつくりたいそれだけで幸せ小さなことからコツコツ始めたらよいもちろん沢山の脚光を浴びる時間も幸せだし、そんな場所も大好きだ。でも、一人一人の顔を見ながらありがとうそしてまた元気に会おうねそれができる場所が私の原点だ。

2025/04/16に公開ハワイアンダイニング＆バーマハロア日本東京都

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私の育った街中野。産後の体を奮い立たせて開催したミニライブランチイベント場所はマハロア。 @nakanoku_official のご縁で繋がった素敵な場所。

2025/04/16に公開ハワイアンダイニング＆バーマハロア日本東京都

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今年も桜🌸🌸ありがとう中野ありがとう🌸🌸🌸

2025/04/11に公開Nakano, Tokyo 日本東京都

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Garden〜星降る庭で〜MV 2021年にリリースをした曲のMV四年経った今やっとYouTube『こまログ／沙央くらまこまろぐ』にて公開しました。ちょうど四年前の妊娠をした時期に、父との思い出、家族との思い出がつまった実家を建て直すことになり、卒業後に出演した映画『鹿沼』の#杉本逹監督と共に家族との大切な場所を巡りながら撮影した時の思い出の作品。卒業して初めてPOPSに挑戦したテーマは亡き父のために書いた歌でした。作詞は#沢口千恵さん。コーラスには#yuko さんに入っていただき、当時コロナ禍で不妊治療をしていた私に表現をする場をくださった皆様の愛に感謝しかありません。父は癌で闘病生活を送っていました。いつも亡くなる寸前まで夢を描き未来をみて生きていた父。亡くなったらもう温もりをかんじられないんだと寂しさと悲しみで壊れそうになった私に教えてくれたのは、亡くなったあともポカポカした父の温もりがいまでも心にありつづけるんだということでした。この曲はわたしが父と過ごした時間を刻みたくてそしてきっと皆様にとっての離れてくらす大切な誰かとの歌になったらと思い歌いました。四年が経ちやっとあの時の自分を受け入れてあげれた気がしたので、大切に作ったこのMVを配信させていただきます。沢山の出会えた皆様ありがとう。そしてこれからも、よろしくお願いします #MV

2025/04/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/杉本逹#杉本逹https://www.instagram.com/explore/tags/沢口千恵#沢口千恵https://www.instagram.com/explore/tags/yuko#yukohttps://www.instagram.com/explore/tags/MV#MV

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ランニングフェスタ2025 スターターに表彰式！楽しく参加させていただきました♡ 副賞の沙央くらま賞には #pr アンバサダーとして広告をさせていただいている @beevan0417 さんの私の愛飲の#お出汁 @zenb_japan さんの#ZENBBREAD @bionormalizerjp さんの#パパイヤ酵素カカオバー @trolox_official さんの#超抗酸化水 @peak_zone_ さんの#高知トレーニング　チケット @beauty_logic05 さんの#ビジュノワールシャンプー @the.class_sauna さんの#高級サウナ @lypo_c_official さん#リポシー　ビタミンCD という私のおすすめ商品を詰めてお渡ししました♡ あー楽しかった！まだお会いできていなかった#中野観光大使の皆様にも会えました♡ YouTube#こまログ　にも載せましたので、是非チェックしてください！ #中野ランニングフェスタ

2025/03/17に公開中野セントラルパークサウス日本東京都

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沙央くらま監修まつ毛と目元のケアが同時にできちゃう #アイセラム #まつ毛美容液

2025/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アイセラム#アイセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/まつ毛美容液#まつ毛美容液

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@nexus_cosmos.dancer 産後2ヶ月で挑んだ舞台。私にとって挑戦でもあり、最高に幸せな時間になりました。ダンサーの皆様がとにかく熱い情熱をかけて一年間コツコツと作り上げた中で、さまざまなひとりひとりの葛藤を私も一緒に肌で目の当たりにし、とても温かく、そしてどこか懐かしくもある時間でした。歌という存在はNexusの皆様にとってまた新鮮だったかもしれません。私としては、自分がいかに作品に、そしてダンサーの皆様の表現に立体感として溶け込むことができるか？が今回のテーマでした。わたしがパートナーである大貫くんと出会い、このスタジオの皆様に初めてお会いした時、表面的なことやダンスのことだけでなく、人間の深い部分を本音でさらけだし、泣いたり笑ったりする関係性に感動し、私が宝塚時代から大切していた想いにどこかシンクロする部分がありました。いまの時代、人の温もりの大切さリアルの大切さを見失いがちに感じるからこそNexusのようなスタジオはありつづけてほしいと強く思います。また、今回の作品の中で子供達の水の妖精の命のきらめきのようなシーン。傷つけ合って助け合い、人が愛故にぶつかりあうシーン。地球に星座をしてお詫びをするシーンや Her Eyes Are Undemeath the GroundのシーンのトランジェンダーであるAntony&The Jonsonsの歌。サラリーマンロボットのシーン。思い返したらキリがない程様々な奥底にある演出や振りに込められたメッセージの深さも袖からみているだけでうつくしかった。それを支えるスタッフの皆様や親御さん。そしてこの作品を観に橋本まで足を運んでくださった皆様に感謝いたします。この素敵なスタジオがあることをもっともっと沢山の方々に知っていただきたいです。これからわたしも良いスタートをきらせていただけたので、また、表現の旅に出発しようと思います。

2025/03/10に公開- 指定なし

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優しい印象を与えるデートメイク声低いし男前なのでせめてメイクでやわらかい印象を与えてみよう作戦w メイクLIVEありがとー

2025/03/06に公開- 指定なし

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バースデーメイクLIVE〜

2025/03/03に公開- 指定なし

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この度、3月3日にミニアルバム「丸いわたし」のリリースが決定致しました！わたしが3年前の妊娠中に部屋にこもってすごしていた時期に、わたしを想い、素敵なメンバーが作詞作曲をしてくださって生まれた曲『丸い　わたし』。曲をいただいたときとてもうれしくて、部屋でレコーディングをし、何度も口ずさんでは救われていました。その後年月が経ち、第二子を授かった時期に今度の舞台で「丸いわたし」という作品をしたい。更にはステージで歌ってほしい！と作詞をしてくださった麻美先生にお誘いいただきました。はじめは産後二ヶ月の体ではたして舞台に立てるのか？立って良いのか？と、様々な問いがわたしの中にありましたが、きっとその時にしかできない表現があるはずと出演を決意しました。また、せっかくならステージに立つタイミングに世の中にこの曲を出したいと強く思い、出産1ヶ月前のお腹が大きい中、レコーディングに挑みました。そしてレコーディングの後、作曲の花輪春比古さんこと"はるさん"から、「3年前の生声もヒリヒリしていて好きだった」というお話もいただき、妊娠中の二つの時期にレコーディングした音源を重ねてついに『丸い　わたし』が完成しました。「丸い　わたし」ミニアルバム 1. 丸い　わたし 2.愛は花、君はその種子〜The Rose 二曲目は宝塚時代も弾き語りをさせていただいたり、様々なタイミングの節目に歌っている大好きな曲です。ジャケットには昨年ハワイでマタニティウエディングをさせていただいた際にフォトグラファー @kazuyakajita さんに撮影していただいたお写真を使わせていただき、大好きと感謝が詰まったアルバムとなりました。 3/8のNexusのステージで初お披露目となります❤️ そちらも是非いらしていただけましたら幸いです！世の中には沢山の音楽が溢れています。でも、ここにしかない歌があり、曲がある。この歌がどこかのだれかに届き、なにかになれたら嬉しいです＊iTunesでは予約販売がスタート！リリースは3月3日様々な配信プラットフォームから聴いていただけます。＊リンクはプロフィールのlitlinkに貼っておきます♡ 是非聴いていただけたら幸いです♡ 丸い　わたし作詞　花輪麻美作曲　花輪春比古撮影　Kazuya Kajita Specialthanks @nexus_cosmos.dancer @treehouse_hawaii

2025/02/26に公開- 指定なし

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4月12日(土)のランチタイムに生まれ育った大好きな中野で『ミニLIVE &コースランチ付き』のプレミアムパーティーを開催します♡ ファンクラブ先行はスタート！一般販売は3月1日12:00〜です♡ ＊プロフィールのリンクに貼っておきますさて、ここからくらま語ります？長年いた宝塚を卒業し、女性としての人生がスタートした時は、複雑な気持ちになりました。それは、男役としてファンの皆様と過ごした時間が本当に美しくて大好きで、あんなに温かい景色は一生ないんだと寂しさもあったからだと思います。でも最近ふと、皆様との温かい時間を宝塚時代とは違う形でも築けたら良いなぁ。と思い、そこで思い切ったのがファンクラブのリニューアルでした。宝塚を卒業したての頃、今まで禁止されていたSNSを始めたり、なにをするにもデジタル社会の課題が立ちはだかり、時代に追いつけず戸惑いだらけでした。これはファンの皆様からしても、卒業していきなりかっこいい男性から女性になったり、渡せていた手紙や出待ち入り待ちもなくなり、いきなりSNSを色々初められて、、、という現象が起きたと思います。でも時代はスピードを落とす事なくどんどん速くなる。もうアナログ人間でいい！なんて思っていたら、コロナ禍や妊娠。デジタルコンテンツでしか繋がれなくなり、結局デジタルに救われたりもして、、、。そんな中で私なりに考えた結果、アナログとデジタルの両面の良さがかけわされた形を皆様と一緒に作っていける環境をつくりたい！と思いました。ひととひとが助け合ったり、誰かの何かで幸せになったり、 1日が楽しくなったり、、、。そんな循環が生まれる場所を作っていきたい！そう思っています。というわけで今回は、ランチを一緒に食べるアットホームな『食事タイム』とパフォーマンスを楽しんでいただく『ミニLIVE』更には宝塚で楽しかった『お茶会』の要素も織り交ぜながら新しい形のイベントをしようと思います。わぁ！楽しそう！行ってみようかなぁ！と思ってくださった方皆様にいらしていただけるように、一般販売も致します♡ 産後初の皆様にリアルにお会いできる時間をいまから楽しみにしています♡ 待ってるねー！！！ #宝塚歌劇 #宝塚og

2025/02/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚歌劇#宝塚歌劇https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚og#宝塚og

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