コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順スペイン産オリーブオイルで きのこたっぷり本格パエリア @oliveoilsspainjp . 今日は『スペイン産エクストラバージンオリーブオイル』と、今が旬!たっぷりの国産きのこを使った本格パエリアのレシピを紹介します🇪🇸 🥘 国内で200種類以上の品種が栽培され、 オリーブオイルの生産量と品質共に世界をリードするスペイン🇪🇸 スペイン産オリーブオイルは素材本来の味やを引き立てることができ、和食との相性も良いのが特徴です。 今回は国産のきのことスペイン産オリーブオイルをたっぷりと使用して きのこパエリアを作ってみました！ スペイン産オリーブオイルのおかげで きのこの香りが引き立てられ、 ぺろっと完食しちゃいました🫣🫣✨ 栄養価も高く、美容にも健康にも優れているのも嬉しいポイント🥹 レシピは下に記載してます！ ————————- 【📃材料】 ぶなしめじ 舞茸 椎茸 マッシュルーム エリンギ 鶏モモ肉 150g ニンニク 4片 パプリカ 1個 トマト 50g パセリ 適量 レモン 4切れ 塩 適量 米 1合 ブイヨンスープ 500ml スペイン産オリーブオイル 50ml ✂レシピ ①パプリカは細長くカット、ニンニクとトマトはみじん切りにして、鶏肉は細かくきる。きのこ類はバラバラにしておく。 ②スキレット（なければ鍋やフライパンでも可）にスペイン産オリーブオイルを入れて、弱火でじっくりと熱する。 ③ニンニク→パプリカ→鶏肉の順番に揚げ焼きして、トマトを投入。1分ほどしたら揚げ焼きにしたら他の材料を投入 ④ブイヨンスープを投入して煮立ったら、お米を全体的に投入。 ⑤強火で5分加熱したあと、弱火でスープを注ぎ足しながら炊いてゆく。お米が柔らかくなったら、お皿に盛り付けて完成！ ———————- 【スペイン産オリーブオイルのココがポイント✔️】 ①栄養価の高さ ▶血流を促す役割がある“ビタミンE”を豊富に含み、疲労回復を促進する効果があります！ ②病気の予防に役立つ ▶オリーブオイルには“オレイン酸”が含まれており、悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールは減少させない働きをする『心臓病の予防』に役立ちます！ ▶ポリフェノールやビタミンEといった抗酸化物質が含まれているので、エイジングケアに◎ ③豊富なレシピと、バリエーションの多さ ▶ドレッシングや和え物のように「かけるだけ」 マリネや煮物、焼き物にも、揚げ物にも最適！ ▶180℃の高温でも、特性を失わない唯一の油。 オリーブオイルで揚げることで、中に浸透し過ぎず素材の味を保ち、表面をカリカリに仕上げることができます✨ 今回使用した スペイン産エクストラバージンオリーブオイルはコチラから ↓↓↓ @oliveoilsspainjp @aceitesolivaes ———————————— 「楽天市場」にてお得にスペイン産オリーブオイルが購入できるフェアが開催されてます！ 気になった方は、是非チェックしてみてください。 ↓↓↓ https://event.rakuten.co.jp/area/global/spanisholiveoil/ また、@oliveoilsspainjp では、 お料理フォトコンテストも実施中です✨ スペイン産オリーブオイルを使ったお料理写真に @oliveoilsspainjp をタグ付け投稿してくださった方から合計20 名に豪華賞品が当たります! 是非皆さんもスペイン産オリーブオイルを使用してみて下さい✨✨ ———————————— @oliveoilsspainjp @aceitesolivaes #スペイン産オリーブオイル #スペイン #スペイン料理 #oliveoilfromspain #オリーブオイルはスペイン産 #料理男子 #料理 #パエリア2023/11/22に公開- 指定なし#PR#スペイン産オリーブオイル#スペイン#スペイン料理#oliveoilfromspain#オリーブオイルはスペイン産#料理男子#料理#パエリア0.11%1100『手が汚れないピーマン肉詰め』 フライパンにピーマンをおいて小麦粉をふりかけ、袋にいれたお肉を絞るだけ！ 簡単に肉詰めピーマン完成！👀✨ 他の料理はコチラ！➡︎ @koki_gemini ========== 【材料】 合い挽き肉300g 玉ねぎ 1/4個 卵@ 1個 パン粉 20g 塩胡椒 【調味料】 ケチャップ 大さじ3 お好みソース 大さじ3 醤油大さじ2 水 大さじ5 ニンニクチューブ 2cm ✂︎手順 ①ビニール袋の中に材料を入れて、よく混ぜ合わせる。 ②ビニール袋の先端をカットして、小麦粉をふりかけたピーマンの内側に肉を直接絞り出す。 ③焼き目がついたら蓋をして5分蒸し焼きにする ④調味料を投入し、馴染ませたら完成！ ========== 妻に捧げるおうちごはんレシピ動画はこちらから！ ➡︎ @koki_gemini ========== #ピーマン肉詰め #簡単レシピ #料理男子 #レシピ #晩御飯 #夫婦 #2人暮らし #tiktok料理 #tiktokレシピ2023/11/22に公開- 指定なし#ピーマン肉詰め#簡単レシピ#料理男子#レシピ#晩御飯#夫婦#2人暮らし#tiktok料理#tiktokレシピ0.5%5100やばいポテトドーナツ 🧂材料 ジャガイモ 3個 片栗粉 大さじ1 玉ねぎ 適量 スライスチーズ 2枚 パン粉 適量 🥣手順 ①ジャガイモの皮を剥き、細かくカット ②ボウルに入れてレンジで600w6分レンチン ③フォークでマッシュして、片栗粉を投入し混ぜ込む ④玉ねぎの内側にチーズを貼り付け、周りをマッシュしたジャガイモでドーナツ状に包む。 ⑤パン粉をつけて油で揚げて完成！ #ポテトフライ #料理 #料理男子 #料理記録 #晩酌 #簡単レシピ #レシピ2023/11/17に公開- 指定なし#ポテトフライ#料理#料理男子#料理記録#晩酌#簡単レシピ#レシピ0.49%4982うどんみたいな味がするおにぎり🍙 夜遅くまで仕事してる妻に 夜食作ってみました。😌 今日の夜食は、たぬきおにぎり！ 大葉を少し入れることで、 ほんのり大葉の香りが 口の中に広がるのがポイント！ 味は… ほんとに美味しい。 例えるなら丸亀製麺のうどんをおにぎりにしてる感じ😂 材料はこちら ↓↓↓ ———— 【材料🥣】 米 1合 鰹節 一袋 大葉 1枚 天かす 大さじ3 ネギ 好きなだけ めんつゆ 大さじ1 白ゴマ 適量 ——————- #おにぎり #夜食 #料理男子 #簡単レシピ #料理 #料理記録2023/11/16に公開- 指定なし#おにぎり#夜食#料理男子#簡単レシピ#料理#料理記録0.81%8157沢山きのこが食べたい時の晩ごはん🍲 『鶏むねのホイル焼き＆きのこの炊き込みごはん のレシピ』 【ホイル焼きの材料🥣】 鶏むね 一枚 玉ねぎ 1/4玉 しめじ 好きなだけ えのき 好きなだけ まいたけ 好きなだけ バター 10g 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 胡椒 適量 【炊き込みご飯の材料✨】 米 2合 水 定量 お好きなきのこ ニンジン 1/4本 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 顆粒だし 小さじ1 塩 小さじ1/2 生姜 小さじ1 #炊き込みご飯 #ホイル焼き #鶏むね #ヘルシー #ヘルシーメニュー #料理男子 #簡単レシピ #晩御飯 #料理記録2023/11/11に公開- 指定なし#炊き込みご飯#ホイル焼き#鶏むね#ヘルシー#ヘルシーメニュー#料理男子#簡単レシピ#晩御飯#料理記録0.58%5867自宅であのお菓子再現！ 夜遅くまで仕事をしてる妻に 差し入れ作ってみました🍺 【サクサクホクホクじゃがりこのレシピ】 【⭐️材料】 ジャガイモ 3個 ニンジン1/4個 パセリ 適量 片栗粉 大さじ2 塩 【🥣手順】 ①ジャガイモ、ニンジンを細かくブロック状に切って、レンジで600w6分チン ②フォークで潰して、片栗粉とパセリを投入。まとまったら、まな板の上でこねる。 ③薄く伸ばして四角形に成形する。 ④包丁で細長く切って、油で柴犬色になるまで揚げたら完成（※爆発注意） #じゃがいも #じゃがりこ #ポテト #再現レシピ #料理男子 #料理記録2023/11/09に公開- 指定なし#じゃがいも#じゃがりこ#ポテト#再現レシピ#料理男子#料理記録34.04%34,456151きのこたっぷり鮭のホイル焼き😳 アルミホイルがなかったので、 クッキングシートで代用しました🥹 【材料🥣】 シャケ 2切れ 玉ねぎ 1/4玉 しめじ 好きなだけ えのき 好きなだけ まいたけ 好きなだけ バター 10g 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 胡椒 適量 #鮭のホイル焼き #鮭 #晩御飯 #料理男子 #料理記録 #料理2023/11/06に公開- 指定なし#鮭のホイル焼き#鮭#晩御飯#料理男子#料理記録#料理1.94%1,9673フライパンで簡単！ビックマックタコス🌮 妻が友人の結婚式で不在だったので、久しぶりの1人晩御飯。 外食するのは嫌だったので、 自宅をマクドナルドにしてみました。😮💨 服がよごれてるの気がつかなかった… 【材料🥣】 ひきにく 200g トルティーヤ 4枚 レタス 2枚 玉ねぎ 1/4個 ケチャップ 大さじ2 ソース 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 ニンニク 小さじ1/2 水 大さじ1 #ビックマック #tacos #マクドナルド #料理 #料理男子 #料理記録 #晩御飯2023/11/04に公開- 指定なし#ビックマック#tacos#マクドナルド#料理#料理男子#料理記録#晩御飯23.25%23,55189材料２つだけ！ ヤバいスイートポテトの完成🥹 ========== 🧂材料 さつまいも 2本 片栗粉 大さじ2 パセリ 適量 塩 適量 🥣手順 ①さつまいもの皮を剥き、細かくカット ②ボウルに入れてレンジで600w6分レンチン ③フォークでマッシュして、片栗粉を投入し混ぜ込む ④細長く伸ばして、包丁で2センチ間隔にカット ⑤油で揚げて塩とパセリをふりかけて完成！ ===== #さつまいも #さつまいもレシピ #ポテト #料理 #料理男子 #料理記録 #おつまみ #晩酌2023/10/27に公開- 指定なし#さつまいも#さつまいもレシピ#ポテト#料理#料理男子#料理記録#おつまみ#晩酌1.25%1,2702材料3つ！自宅で簡単モッツァレラチーズの作り方 【⭐️材料】 低温殺菌牛乳 1L お酢 50ml 塩水 【🥣手順】 ①低温殺菌牛乳を鍋に入れて70℃に加熱する ②70℃になったら混ぜながら50mlのお酢をいれる ③牛乳が分離するまで混ぜ続けたら、ザルでチーズを濾してボウルに移す。 ④折りたたむように丸めていき、綺麗な丸になったら塩水に一時間漬けて完成。 #モッツァレラチーズ #チーズ #料理 #料理男子 #料理記録 #簡単 #簡単レシピ2023/10/23に公開- 指定なし#モッツァレラチーズ#チーズ#料理#料理男子#料理記録#簡単#簡単レシピ3.63%3,6831227歳男、お弁当作ってみた🍱 ===== ⭐️茄子の麻婆炒め 【材料】 茄子 1本 ひき肉 150g 塩胡椒 適量 ニンニク 2cm 生姜 2cm 甜麺醤 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ1 水 大さじ1 ⭐️ピーマンとベーコンの醤油炒め 【材料】 ピーマン 2個 ベーコン 一袋 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 ⭐️卵焼き 【材料】 卵 3個 白だし 大さじ1 砂糖 小さじ1 ⭐️しめじの炊き込みご飯 【材料】 お米 2合 しめじ 半袋 白だし 大さじ3 醤油 大さじ3 ⭐️ニンジンマリネ 【材料】 ニンジン 1/2本 塩 適量 酢 大さじ1 白ゴマ 適量 ⭐️鮭南蛮 【材料】 鮭 2〜3切れ 玉ねぎ 1/2 個 ニンジン 1/2個 ピーマン 1個 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ1 醤油 大さじ3 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 水 大さじ2 ===== #お弁当 #お弁当おかず #お弁当日記 #お弁当記録 #料理 #料理記録 #料理男子2023/10/21に公開- 指定なし#お弁当#お弁当おかず#お弁当日記#お弁当記録#料理#料理記録#料理男子1.27%1,28115材料２つで屋台のあのポテトを再現！ カリカリモチモチのロングポテト🍟 【⭐️材料】 ジャガイモ 大1個 片栗粉 大さじ2 塩 【🥣手順】 ①ジャガイモをブロック状に切って、レンジで600w6分チン ②フォークで潰して、まな板の上でこねる。 ③薄く伸ばして四角形に成形する。 ④包丁で細長く切って、油で柴犬色になるまで揚げたら完成 #ポテト #レシピ #簡単レシピ #料理 #料理男子 #料理記録2023/10/19に公開- 指定なし#ポテト#レシピ#簡単レシピ#料理#料理男子#料理記録4.67%4,73714『さっぱり美味しい！鮭の南蛮漬け』 【⭐️材料】 鮭 2〜3切れ 玉ねぎ 1/2 個 ニンジン 1/2個 ピーマン 1個 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ1 醤油 大さじ3 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 水 大さじ2 【🥣手順】 ①鮭の鱗をとり、一口サイズにカット。野菜を細切りにしておく ②鮭に、塩胡椒と片栗粉を塗し揚げ焼きにする。皮目がしっかりとカリカリになるまで揚げる、、 ③ボウルに野菜と調味料を入れて600w3分レンチンして南蛮ダレを作る。 ④あげた鮭と南蛮ダレを絡めて完成！ #鮭 #鮭の南蛮漬け #レシピ #簡単レシピ #料理 #料理男子 #魚料理2023/10/15に公開- 指定なし#鮭#鮭の南蛮漬け#レシピ#簡単レシピ#料理#料理男子#魚料理0.48%4881『皮目パリパリチキンステーキ』 ===== 🧂材料 鶏モモ肉 1枚 塩胡椒 アスパラ 2本 ジャガイモ 2個 ニンジン 1/2本 【ソース】 玉ねぎ1/2玉 酒 大さじ2 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 ニンニク 2cm 🥣手順 ①野菜を一口サイズ切って、鶏肉に塩胡椒しておく ②鶏肉は皮目からフライパンに投入。おもしを載せて、皮がパリパリになるまでしっかり焼く ③片面焼けたら裏返し野菜を投入する。野菜に火が通ったら野菜をお皿に盛り付ける。 ④油が残ったフライパンに玉ねぎを入れて炒め、ソースの材料を投入。 ===== #チキンステーキ #チキンソテー #鶏モモ #晩御飯 #簡単レシピ #レシピ #料理 #料理男子 #料理記録2023/09/22に公開- 指定なし#チキンステーキ#チキンソテー#鶏モモ#晩御飯#簡単レシピ#レシピ#料理#料理男子#料理記録0.58%5833. あのお店の牛丼の味を再現してみた。 ========== 📃材料（2人分） 牛ばら肉 200g 玉ねぎ 1/2 個 めんつゆ 75ml 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 顆粒だし 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうが 適量 🥣手順 ①玉ねぎをくし切りにキル ②鍋に調味料を加えて沸騰させ、玉ねぎを加えて7分ほど煮る ③牛肉を一枚ずつほぐしながら投入して肉の色が変わったら完成！ ④ごはんを盛ったうつわに盛り付ける ========== 妻に捧げるおうちごはんレシピ動画はこちらから！ ➡︎ @koki_gemini ========== #牛丼 #簡単レシピ #料理男子 #夫婦 #2人暮らし #料理 #レシピ2023/09/17に公開- 指定なし#牛丼#簡単レシピ#料理男子#夫婦#2人暮らし#料理#レシピ0.53%5333アメリカ🇺🇸NYの定番屋台料理！ 『チキンオーバーライス』の作り方 ========== 📃材料（4人分） 鶏モモ肉 2〜3枚 ヨーグルト 150g オリーブオイル 大さじ4 レモン汁 大さじ1 オレガノ 小さじ1 クミン 小さじ1 パプリカ 小さじ1 ガーリックパウダー 小さじ1 塩胡椒 【ヨーグルトソース】 プレーンヨーグルト 100g マヨネーズ 大さじ3 レモン汁 小さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩コショウ 適量 🥣手順 ①ボウルに材料を入れてしっかり混ぜる。鶏肉はフォークで穴を開けておくと味が染みやすくなる。 ②鶏肉をオーブンで240度30分焼いて取り出す。0.5〜1センチ幅にカットする ③ヨーグルトソースをの材料を容器に入れ混ぜる ④レタス、トマト、鶏肉、ヨーグルトソースを盛り付けて完成！ ========== 妻に捧げるおうちごはんレシピ動画はこちらから！ ➡︎ @koki_gemini ========== #チキンオーバーライス #簡単レシピ #料理男子 #夫婦 #2人暮らし #料理 #レシピ2023/09/15に公開- 指定なし#チキンオーバーライス#簡単レシピ#料理男子#夫婦#2人暮らし#料理#レシピ0.62%6291お家で串カツパーティー🎉 昭和50年創業『味のちぬや』さんが作る 本気の串カツセット！をお家で体験してみました。 【セット内容】 ・えび串カツ x10 本 ・豚もも串カツ x10 本 ・レンコン串カツ x10 本 ・ジャガイモ串カツ x10 本 ・なす肉詰め串カツ x10 本 5種類の串カツがたっぷり50本入ってて 冷凍庫から取り出して揚げるだけなので簡単！ きになるお味は… ジャガイモはホクホクで、茄子の肉詰めは柔らかく美味しい✨ 冷凍すると硬くなりがちかレンコンも柔らかい！ えびはぷりっとしてて、豚肉は旨味が体に染み渡ってきました😍 お店で食べたことがある串カツを 自宅で楽しむことができました😋 簡単に作れるのでお弁当の具材としても活躍しそうです🍱 今なら楽天スーパーセールで半額で購入できます！ ストーリーにリンクを貼ってますので、この機会に是非😍 ============ @ajino_chinuya #味のちぬや #ちぬや #串カツ #時短レシピ #簡単レシピ #晩御飯 #料理男子2023/09/07に公開- 指定なし#PR#味のちぬや#ちぬや#串カツ#時短レシピ#簡単レシピ#晩御飯#料理男子0.0%-0簡単レシピ！食欲そそるピリ辛混ぜうどん🌙 簡単に作れて、食欲がそそられる 旨辛なうどんを作ってみました🤫 さっぱりとした讃岐うどんの上に ネギをのせ、 味のしっかりついた肉と、とろとろ卵黄をその上にトッピング✨ 食感と風味、旨みが絶妙にマッチしてて、ぺろっとたべちゃいました😂😂😂 ※材料とレシピは下記に記載しています🗒️ うどんの麺は @menya_donmai さんの 半生うどんを使用しました. 強いコシと小麦の風味が香る本場讃岐の半生うどんで、保存期間はたっぷり90日☺️ お腹が空いた時にパッと本格讃岐うどんが食べられるのは嬉しいですね😋✨ 9/4～9/7の間 2,200円→1,056円 52%OFFで購入できます！ 詳しくはストーリーに記載しています✨ =========== 【材料】 豚ひき肉 200g ねぎ 適量 卵黄 2個 塩胡椒 適量 ニンニク 1片 ごま油 大さじ2 【調味料A】 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ1 豆板醤 大さじ1 焼肉のたれ 大さじ2 【レシピ】 ①フライパンにごま油、ニンニクをいれ肉を炒める ②調味料Aを入れて炒める ③うどんに醤油ごま油を絡ませて、ネギ、ひき肉、卵黄をトッピングして完成 ======== @menya_donmai #麺屋どんまい #どんまい #うどん #半生うどん #簡単レシピ #晩御飯 #料理男子2023/09/07に公開- 指定なし#PR#麺屋どんまい#どんまい#うどん#半生うどん#簡単レシピ#晩御飯#料理男子0.0%-0他の料理はコチラ！➡︎ @koki_gemini チーズが絡まったアスパラ最高すぎる🥹 『カリカリとろっ！アスパラチーズスティック』 ========== 📃材料（2人分） 餃子の皮 １０枚 チーズ 適量 アスパラ 3本 【ソース】 お好みソース 小さじ1 ケチャップ 小さじ1 ニンニク 1cm 🥣手順 ①餃子の皮に、チーズとアスパラを乗せてサイドを折り込む ②クルクルと巻いて、餃子の皮に水をつけて閉じる ③油で両面揚げ焼きにして、盛り付けて完成 ④お好みでソースをディップ！ ========== #チーズ #夜食 #おつまみ #アスパラ #料理男子#料理 #レシピ #簡単レシピ2023/09/02に公開- 指定なし#チーズ#夜食#おつまみ#アスパラ#料理男子#料理#レシピ#簡単レシピ0.47%4703他の料理はコチラ！➡︎ @koki_gemini 『手が汚れないチキン南蛮』 ========== 📃材料（2人分） 鶏モモ肉 300g 片栗粉 大さじ3 酒 大さじ1 塩胡椒 【南蛮ダレ】 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 【タルタルソース】 卵 2個 玉ねぎ 半玉 マヨネーズ 大さじ2 ケチャップ 小さじ1 パセリ 適量 塩胡椒 適量 🥣手順 ①ビニール袋に鶏肉、片栗粉、塩胡椒を入れてしっかり混ぜる ②油を1センチほどフライパンにひいて、鶏肉を揚げ焼きにする ③卵をボウルにいれ、レンジで600w1分チンする。取り出してタルタルの材料を全部いれてマゼマゼ ④南蛮だれの材料をフライパンにいれて煮立ったら揚げたチキンを投入。絡めて完成。 ========== #料理 #料理男子 #簡単レシピ #チキン南蛮 #晩御飯2023/09/01に公開- 指定なし#料理#料理男子#簡単レシピ#チキン南蛮#晩御飯5.49%5,55720<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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