プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 621856
最終曎新日: 2026/03/18
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しゅり💍花嫁の远い蟌みダむ゚ット

フォロワヌ数ランキング: 38,003 䜍

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先週比:-

31,212人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • . 最近ペッパヌランチづくりに ハマっおしたった、しゅりデス🍳💖 ホットプレヌトで焌きながら チャチャっず䜜れちゃうので 忙しい日倧掻躍❣ ただ、矎味しすぎお 気づいたらけっこう食べおお 悪魔のグルメすぎる😂💖 *~~~~*~~~~*~~~~*~~~~ 「今日なにもしたくない〜」 「小顔マッサヌゞめんどくさい〜」 っお私自身よく顔やせを サボっちゃっおいたした😂 そんな日は簡単なこずでいいから がんばりすぎずに 続けるようにしたした🙌 簡単で楜チンで、 短期間ですごく効果がある 【耳回しマッサヌゞ】です👂💖 YouTubeをみながら、 お颚呂の䞭で、 スマホみながら、 寝る前になど、、、 ながらでいいので やっおみおくださいね🙌 倏ももう目前 今からやれば十分間に合うので 䞀緒にやっおいきたしょう🥰 #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#顔痩せマッサヌゞ#ダむ゚ット#痩せる習慣 #やせる習慣#やせるコツ #痩せ䜓質#痩せ䜓質䜜り #小顔になる方法

    2023/04/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やせる習慣#やせる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やせるコツ#やせるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ䜓質#痩せ䜓質https://www.instagram.com/explore/tags/痩せ䜓質䜜り#痩せ䜓質䜜りhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法

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  • . 雚があがっおるうちに 買い物ぞダッシュした、しゅりデス🙌 冷蔵庫すっからかんだったから 雚がやんで助かった〜😂 *~~~~*~~~~*~~~~*~~~~ 䞞顔さんは髪型で 芋え方も倉わる 髪型っお偉倧すぎるんです😳 小顔にみえる 髪型にするだけで 雰囲気がかわる 今回は䞞顔さんが 小顔にみえる髪型の ポむントを玹介したす✚ たずめるず  ✔ショヌト →ひし圢シル゚ットを意識 ✔ミディアム →段やパヌマを入れる　 ✔ロング →倖ハネなど瞊ラむンを意識 矎容宀にいくずきの 参考にしおみおね🙌 「どの投皿だっけ💊」 っお盎前で焊らないためにも 保存しおおくず䟿利♪ 👇過去投皿はこちらから芋れたす♪ @shuri_kogao_kaoyase #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#顔痩せマッサヌゞ#小顔ヘア #äžžé¡”#䞞顔髪型 #䞞顔ボブ #䞞顔ショヌト #䞞顔女子 #小顔ショヌト #小顔ボブ #小顔カット #小顔になる方法

    2023/04/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ヘア#小顔ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/äžžé¡”#äžžé¡”https://www.instagram.com/explore/tags/䞞顔髪型#䞞顔髪型https://www.instagram.com/explore/tags/䞞顔ボブ#䞞顔ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞞顔ショヌト#䞞顔ショヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞞顔女子#䞞顔女子https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ショヌト#小顔ショヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ボブ#小顔ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔カット#小顔カットhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法

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  • . 昚日友だちず今幎最埌の お花芋をした、しゅりデス🙌 ほが散っちゃっおお 花芋っおより枝芋だったけど たのしかった😂 たた来幎のおたのしみ🫶 *~~~~*~~~~*~~~~*~~~~ 【小顔になるためにやめたこず】 ①20時以降にごはんたべる 倜は掻動せず寝るだけなので 胃にたべものが残ったたた寝るず 顔に脂肪が぀く原因に 20時以降になる堎合は軜めに ・ ②冷たい飲み物や食べもの 䜓が冷えるこずで代謝が萜ち 顔がむくみ脂肪が぀きやすくなる 冷たいものが避けられない堎合は 癜湯など枩かいものを䞀緒にずるず◎ ・ ③濡れたたたの髪を攟眮する お颚呂埌はすぐドラむダヌ必須 髪を濡れたたたにしおいるず 頭皮から䜓を冷やしお代謝が萜ち 顔のむくみに぀ながりやすい💊 ・ ④ベッドでスマホをいじる スマホのブルヌラむトが 脳を芚醒させ睡眠の質䜎䞋に 睡眠の質が䞋がるずむくむため 寝る1時間前はスマホをサペナラ🙌 ・ ⑀小顔マッサヌゞを怠る 小顔は1日にしおならず マッサヌゞを習慣化するこずで キュッず匕き締たった小顔に 小顔矎人はこっそり習慣化しおる♪ たずは䞀぀だけでも できそうなものから 取り入れおみおね🙌♪ そのほか過去投皿はこちらから👇 @shuri_kogao_kaoyase #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#顔痩せマッサヌゞ#ダむ゚ット#痩せる習慣 #やせる習慣#やせるコツ #痩せ䜓質#痩せ䜓質䜜り #小顔になる方法

    2023/04/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やせる習慣#やせる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やせるコツ#やせるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ䜓質#痩せ䜓質https://www.instagram.com/explore/tags/痩せ䜓質䜜り#痩せ䜓質䜜りhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法

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  • . 花粉症じゃないはずなのに なぜかクシャミを連発しおしたう、しゅりです🀧 花粉症になったかもっお 毎春ヒダヒダしおる気がする🫣 *~~~~*~~~~*~~~~*~~~~ 今日玹介した くちゃくちゃパヌをするこずで 顔たわりがすっきりしお 写真う぀りが良くなり 圌からも「かわいい」 ずほめられる 愛される圌女になりたす🀝💖 写真にう぀るのが もっず楜しくなりたすよ✚ YouTubeやテレビをみおるずき スマホをいじっおるずきなど スキマ時間でやりやすいので くちゃくちゃパヌやっおみたしょう🔥 肌をさわらないので 肌荒れしやすいこの時期も安心🌞♪

    2023/03/28に公開- 指定なし

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  • . 犏岡は今週🌞が満開 🌞をみるために りォヌキングに行っおる、 しゅりです💫 *~~~~~*~~~~~*~~~~~* 面長さんが ベビヌフェむスになるためには 人䞭錻の䞋が 口ずキョリが短いこずが ポむント💫 メむクでもカバヌできるけど 盞手から芋られる角床や お泊たりですっぎんになる時など いざずいうずきに たわりの目を気にせず 玠顔から小顔矎人になりたい っおキモチの方は 割り箞トレヌニング ぜひやっおみおください🕊

    2023/03/26に公開- 指定なし

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  • . 芋お真䌌するだけ 倜の小顔ルヌティン🌙💫 ルヌティン系は継続が倧事 私自身、こヌゆヌ投皿をみお 䞀時的にやる気はあがるけど 継続できずにどんどんやる気も チヌン😇っおなる ずいう状況でした😭 私の堎合は最初だけ やる気が䞊がっお 䞀気にぜんぶやろうずしお キャパオヌバヌになっお やめおしたうこずがしばしば😭 だから たずたった1぀ むりなく続けられそうな ものだけに絞っお それだけやり続けたした💐 そしお継続できるようになったら たた次のやり方を1぀取り入れる  そのサむクルを続けるず い぀の間にか無理なく 高みに昇っおたす⛰✚ なヌんか遠回りにみえお 結局このやり方が ちゃんず知識が積み重なるし 実はすんごい近道✚ 昔の私みたいに継続で 挫折しちゃう方は 参考にしおみお👍🌞

    2023/03/25に公開- 指定なし

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  • . 錻筋がスッず通るず 思わずうっずり芋惚れちゃう 矎しい暪顔になりたすよ✚ 写真う぀りがかわいくなっお 自分に自信が持おちゃいたす

    2023/03/23に公開- 指定なし

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  • . 顔の倧きさが気になっお たった䞀瞬すれ違う人の芖線にも 心臓はバクバク、 ビクビクしおいたした😢 顔に倉化がでおくるず たわりからも「やせた」 ず耒められるようになり 䜕よりも自信に自信が぀いおきたす🔥 \やれば絶察倉われる📣/ 諊めずに今日のマッサヌゞを 続けおいきたしょう👍♪

    2023/03/22に公開- 指定なし

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  • . 甘いもの食べたいな〜 っお時は 我慢しなくおもセブンに 超優秀で最匷の 顔やせおや぀があるんです✚ 保存しおおくず セブンに立ち寄った時に すぐ芋返せお䟿利です❣ #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#顔痩せマッサヌゞ#コンビニ#コンビニダむ゚ット #コンビニおや぀ #セブンむレブン #食べお痩せる

    2023/03/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ#コンビニhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニダむ゚ット#コンビニダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニおや぀#コンビニおや぀https://www.instagram.com/explore/tags/セブンむレブン#セブンむレブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べお痩せる#食べお痩せる

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  • . 私も倧孊1幎から毎日 アむプチにはお䞖話になっおたけど 䞍噚甚すぎお やりなおしたりしおたら たぶたがヒリヒリしおきお もっず目が腫れちゃっおたんだよね😭 毎日アむプチで 過床な刺激を䞎えおるず 県瞌䞋垂がんけんかすいになっお 目の開きがわるくなり 日垞生掻にも圱響がでお 最悪、手術に至るケヌスも😱😱 アむプチ卒業したいけど 二重敎圢はこわいし 䜕より䌚瀟を䌑めない  っお人は特に 私がやっおた二重マッサヌゞを やっおみおください🙌♪

    2023/03/19に公開- 指定なし

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  • . 䜓調厩しおお前回からすんごく 日が空いおお埅たせしちゃいたした😭🙇‍♂🙏 前回の二重アゎチェックの続きです ただの方はたず先に 蚺断しおみおね💫 むくみが解消したら  シュッず匕き締たった 茪郭になり暪顔も 思わず芋惚れるほど 矎しくなる🥹💖 忙しい䞭わざわざ 時間をずらなくおも スキマ時間で 二重アゎが解消しお 小顔も矎脚もget できちゃいたすよ🫶💖 #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#フェむスラむン#むくみ解消 #むくみ改善 #むくみケア #むくみずり #むくみ察策 #むくみスッキリ #小顔になる方法

    2023/03/17に公開- 指定なし

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  • . 【二重あごチェ〜ック】 ✔あご呚りを觊るず ハリがなくふわふわっずしおる ✔かるく觊るだけで あごのお肉が぀かめる ✔猫背で顔が前ぞでおいる いく぀圓おはたった 䞀぀でも圓おはたった人は 顔のむくみが 二重あごの原因かも😭 もうそろそろマスクも 倖す日が迫っおきたした 桜が咲くたえに 小顔や矎脚になりた〜い っおいう方のために 具䜓的なむくみ改善法を 次の投皿でたずめたす❀‍🔥 ながらでできるよ フォロヌしおたっおおね @shuri_kogao_kaoyase 👆ここからプロフィヌルぞ飛んでフォロヌできたす #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#矎脚マッサヌゞ #矎肌#小顔になる方法#矎脚トレヌニング #矎肌づくり #二重あご#二重あご解消

    2023/03/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎマッサヌゞ#二重アゎマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎脚マッサヌゞ#矎脚マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎肌#矎肌https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/矎脚トレヌニング#矎脚トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎肌づくり#矎肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重あご#二重あごhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重あご解消#二重あご解消

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  • . \今日も䜕もできなかった〜/ 顔のマッサヌゞや 運動やらなきゃ  でも、今はめんどくさい〜 あずでやろうっお思っお 気づけばもう寝る時間  たた䜕もできなかった😮‍💚 ず萜ちこんでたせんか 私も垞習犯だったから すんごく分かる😂 ぀い぀い埌回しにしお 気づいたら寝る時間だよね🥲 今日はそんなあなたに ベッドで楜チンにできちゃう トレヌニングを玹介したす🌞 あぁ、今日運動できなかった  っお萜ち蟌みそうになったら ベッドに寝っ転がっお ゎキブリ䜓操しおみお💖 血流がドバッず流れお 安眠効果もバッチリですよ👍✚ 本圓にGみたいにダバい動きだから人にはあたり芋せられたせん🀣☀ #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#ゎキブリ䜓操 #小顔になる方法#党身痩せ#安眠効果#代謝を䞊げる

    2023/03/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎマッサヌゞ#二重アゎマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゎキブリ䜓操#ゎキブリ䜓操https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/党身痩せ#党身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/安眠効果#安眠効果https://www.instagram.com/explore/tags/代謝を䞊げる#代謝を䞊げる

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  • . 3月は卒業シヌズンですね🌞 晎々しいキモチの反面、 私は卒業匏で思いだしたくない にが〜い思い出がありたす😭 恥ずかしいくらい 卒アルの写真がブサすぎたんです😂😂 卒業アルバムが かわいい友達の暪で パンパンの顔で笑っおお  だれがどう芋おも 私はアンパンマンでした😭 私の写真をみお 友だちもみんな笑っおるかも  そう思うず背筋が サヌッず冷たくなっお 恥ずかしすぎお 卒アルをやぶり捚おたい 衝動に駆られたした😭😭 卒業匏でも蚘念にたくさん 写真をずるず思うので その日絶望しないためにも 卒業匏に向けお ほっぺ肉解消したしょう🌞 #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#フェむスラむン#卒アル#小顔になる方法#可愛くなる方法 #かわいくなる方法

    2023/03/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎマッサヌゞ#二重アゎマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェむスラむン#フェむスラむンhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒アル#卒アルhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/可愛くなる方法#可愛くなる方法https://www.instagram.com/explore/tags/かわいくなる方法#かわいくなる方法

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  • . 私も䞞顔を気にしおた時は圌の前で 「顔たるいっお思われないかな」 「今私倧䞈倫かな 」 っおモダモダしちゃっお 倧奜きな圌ずの時間を 心から楜しめおたせんでした🥲 䞞顔が解消されるず 䞀気に垢抜けちゃいたす ムダな䜙癜もなくなり 笑顔もキュッず かわいくなるので 圌ずの倧事な時間を 心から笑顔で過ごせたすよ🌞 今日のストレッチは 壁があればすぐできるので リラックスしながら やっおみおください♪ #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#愛されボディ #äžžé¡”#䞞顔ショヌト #小顔になる方法

    2023/02/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎマッサヌゞ#二重アゎマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛されボディ#愛されボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/äžžé¡”#äžžé¡”https://www.instagram.com/explore/tags/䞞顔ショヌト#䞞顔ショヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法

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  • . アンパンマン仲間集合😭✚ かわいく写真にう぀るぞ〜 っお特倧スマむルしたのに 毎回1枚目みたいな アンパンマンが珟れお ショックでした 😂 アンパンマン解消には 衚情筋ほぐしが効果的です 頬骚は骚の凹凞に 老廃物がたたりやすく 顔がパンパンに 衚情筋をほぐしお 血行をよくしほっぺを スッキリさせたしょう💫 【アンパンマン解消ほぐし】 ①芪指を頬骚に匕っかけるように眮く ②頬の筋肉を芪指で持ちながら「あぐあぐ」ず口を動かす10回 ③筋肉に沿っお芪指の䜍眮を䞋にずらしながら行い、反察偎も同様に行う。 最初は結構痛いかも でも痛いっお人ほど 倉化がでやすく 小顔になれる蚌拠ですよ🌞 お颚呂の䞭や ゎロゎロしおいるずき 寝る前などやっおみおください✚ #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#二重アゎマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ#頬骚 #矎肌になる方法 #矎肌づくり #小顔になる方法#頬ニキビ

    2023/02/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔やせ#顔やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサヌゞ#小顔マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ#二重アゎhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎ解消#二重アゎ解消https://www.instagram.com/explore/tags/二重アゎマッサヌゞ#二重アゎマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せマッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/頬骚#頬骚https://www.instagram.com/explore/tags/矎肌になる方法#矎肌になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/矎肌づくり#矎肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/頬ニキビ#頬ニキビ

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  • . 小錻暪のほっぺを抌すず 痛いのは  なんず老廃物がたたっおる サむンなんです 「私っお顔デカいんだぁ😭」 っお悲芳しないで 私もむくんでるずき めちゃくちゃ痛いです😅 でもここが痛いっおこずは それだけ小顔になれる 䌞びしろがある蚌拠❣ 今日の動画のマッサヌゞで 老廃物をながしお 小顔をgetしちゃおう✚ 動画は二倍速になっおたす 30秒ですばやく解説💫 ぜひ芋ながらやっおみおね😘 #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#二重アゎ#二重アゎ解消#顔痩せマッサヌゞ#フェむスラむン#写真う぀りがよくなる方法#小顔になる方法#むくみ解消 #むくみマッサヌゞ#顔のむくみ #むくみ解消マッサヌゞ

    2023/02/16に公開- 指定なし

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  • . 頬骚っお目立぀し 写真う぀りも悪くなっちゃいがち💊 私も頬骚が高く、 笑うずさらに頬骚が ぷくっず出おしたい 自分の写真を芋返したずきも 「アンパンマンみたい 」 ずショックを受けおたした😭 顔やせしお頬骚がスッキリするず 目がパッチリ倧きなり 写真う぀りもよくなるので 写真にう぀るのが楜しくなったり 自信が぀きたすよ♪ 今日の投皿で玹介する 頬骚をすっきりさせるのに 効果絶倧な コルギマッサヌゞずは 👇 コルギ(骚気)ずは 骚ず筋肉に圧力をかけお リンパの流れを促進させ 匕き締たった小顔になる 韓囜で倧人気の小顔法 痛気持ちよくっお 1回やっただけで 顔がシュッずするんです😆 【頬スッキリコルギマッサヌゞ】 ①頬骚の䞋に手のひらを圓お痛気持ちいい匷さでグッず抌し圓おる(5秒×3回) ②小錻の暪に人差し指の第二関節をおいお耳の前たで手をスラむドし老廃物を流す(10回) たったこれだけ❣ マッサヌゞ埌は コップ1杯の氎を飲んで 老廃物を排出しやすくするず さらに小顔効果が期埅できたすよ✚ #顔痩せ#小顔#顔やせ#頬骚#小顔マッサヌゞ#小顔になる方法 #むくみ解消 #ダむ゚ットのモチベヌション #小顔になりたい人ず繋がりたい #顔痩せマッサヌゞ #頬骚解消

    2023/01/30に公開- 指定なし

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  • . 今倧流行䞭のAIアバタヌやっおみた 䞀番安いや぀にしたしたが 私的にはすごく満足でした 課金20分間ワクワクしお埅った甲斐がありたした ちなみに写真を送るずき 加工した写真、 盛れおる写真だけじゃなく 無加工や盛れおないや぀ すっぎんなども混ぜたした そのおかげでより 玠の自分に近い写真が 出おきたかも たたに倱敗しお 怖い・グロい AIアバタヌができちゃう 人もいるけど 䞊蚘に曞いたこずを 気を付けおれば ほが倧䞈倫ず思いたす あ、そうそう 課金したら1回しか䜜れないので 慎重に ※新しく䜜るならその郜床課金制 私は詊しに䞀番やすいプランで やっおみたけど倧満足でした いろんなメむクや雰囲気を 算出しおだしおくれたけど 私はやっぱブルヌ系が 䌌合うんだなずか ヘアアレンゞこんなの䌌合うんだ ずいろんな発芋がありたした 䜕よりもAIアバタヌの自分は ちょっず盛れおお可愛いので 「もっず顔シュッずさせよ」 「やせなきゃ」 っおモチベアップになった 「う、課金すんの 」 っお思っちゃうけど プリクラ撮ったりカフェに行くのず 倧差ない倀段っお思うず ちょっずハヌドル䜎くなりたせんか 浪費じゃなく 自分磚きに投資しおるので 党然OKだず思いたす 気になっおるなら ぜひやっおみおね♀ 【やり方】 ①SNOWアプリを開き 「AIアバタヌ」をタップ。 ②写真を10~20枚ほどアップ ③性別を遞択 ④有料オプションを遞択 ⑀玄20分埅おば完成 アップデヌトしないず でおこないので アップデヌト必須です ただやったこずない方も ぜひやっおみおね #aiアバタヌ #顔痩せ#小顔#顔やせ#垢抜け#むメヌゞコンサル#むメコン#顔タむプ#骚栌蚺断#パヌ゜ナルカラヌ蚺断 #垢抜ける方法 #かわいくなる方法

    2023/01/27に公開- 指定なし

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  • . 朝、がんばっおメむクしおも 顔がむくんでお なんだか メむクが映えない  ずどんよりした気持ちに なったこずありたせんか 朝顔がむくんでいるのは 前日の倜に原因があるかも 䟋えばこのNG習慣に 圓おはたっおいたせんか 寝る前のNG習慣 ①倜、塩分の倚いものを食べがち ②お颚呂で十分枩たれおいない ③髪也かさずに攟眮 ④ベットに入るず手足が冷たい ⑀寝るギリギリたでスマホ 翌朝小顔になる寝る前の習慣 ①塩分控えめの倜ごはんに ②湯船に入る䜓の芯から枩たる ③すぐに髪を也かす ④手足も枩かい状態で寝る ⑀寝る1時間前からスマホを手攟す 党郚できおなくおも倧䞈倫 たずは1぀だけでいいので 今日からできるものをやっおみお 保存しおおくずいざずいうずきに 芋返せるので䟿利です #小顔#顔痩せ#顔やせ#小顔マッサヌゞ#顔痩せマッサヌゞ #むくみ解消 #顔のむくみ #むくみ改善 #むくみ解消#ダむ゚ット習慣#むくみずり#むくみケア#顔痩せダむ゚ット #顔痩せ方法

    2023/01/24に公開- 指定なし

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