コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順梅しごと 日々の私は、大雑把でズボラでガサツで 丁寧とは程遠いのだけど 時々、丁寧に食材と向き合って 季節の手仕事をしてみると それだけで、 丁寧な暮らしに近づいた気がして その空間が心にゆとりをくれたりする 私にとって梅といえば、梅干しで おばあちゃんが作る梅干しは 想像するだけで口いっぱいに涎が広がるくらい酸っぱいのだけど 食べるとほっとして これから先きっとこの梅干しを超えるものはないだろうと思う 毎年少しずつ違う味わい、食感、水分感 これが楽しみ 今年も一緒に作るのが楽しみだ🤤 写真の梅干しは、お仕事でお世話になった静岡の直売所で☺️ 梅シロップに仕込み中…🍸 #うめしごと #梅干し#梅シロップ2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うめしごと#うめしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ#梅シロップ0.2%2210\作ってみたいと思ったら、"🥒"でコメントしてね/ こんばんは 今日は、夏にさっぱり食べたい梅そうめんをご紹介します✨ 夏はさっぱりしたものが食べたくて、そうめんなど麺類を求めがちだけど 気がつくと炭水化物ばかりで、栄養が偏りがちなような… 今回つゆに加えた"はぐくむお出汁"は、 出汁に加えて亜鉛や鉄もとれるから 夏の栄養補給におすすめ ぜひレシピとともに試してみてください〜！ ーーー ◻︎材料（1人前） ✳︎水 200ml ✳︎薄口醤油 小さじ1/2 ✳︎はぐくむお出汁 小さじ1 ✳︎梅干し（甘味なし） 1粒 ・そうめん １束 ・大葉 ・きゅうり ・白胡麻 ◻︎作り方 下準備：梅干しは刻んでおく。大葉は千切りに、きゅうりは薄切りにしておく。 ①器に、✳︎を加えて混ぜ合わせる。 ②そうめんを茹で、しっかり流水でぬめりをとったら水気をきる。 ③①に②を加えて、さっとなじませたら、大葉ときゅうり白胡麻を飾る。 暑い日にもさっぱり食べられるレシピ ぜひ作ってみてください〜！ #PR #お出汁#健康維持#鉄#亜鉛#プレコンセプションケア#オムテック #homtech #アンファー#妊活おだし#健康おだし #健康レシピ #はぐくむ麦茶#妊活#妊活栄養#栄養#鉄分#亜鉛#ビタミン#麦茶#家族の栄養#GABAそうめん#そうめんレシピ#薬味#冷麺レシピ2025/06/11に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出汁#お出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむ麦茶#はぐくむ麦茶https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活栄養#妊活栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分#鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/麦茶#麦茶https://www.instagram.com/explore/tags/家族の栄養#家族の栄養https://www.instagram.com/explore/tags/GABAそうめん#GABAそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/冷麺レシピ#冷麺レシピ0.42%4546こんばんは、さわです 今日は、夏にぴったりの 身体を整える、夏の一汁二菜をご紹介します トマトと薬味のお味噌汁は、 トマトの旨味、そして酸味を卵がほろっと包んでくれる 濃厚さがありながらさっぱりとした後味が特徴です 薬味の香りも相まって、暑い日でも食べたくなる味わいです✨ そして、魚久の銀だらの粕漬け🐟 魚久さんは、創業以来のこだわりをもつ京風粕漬けの老舗粕漬け専門店 中でもベストセラーのアカスカ産銀だら粕漬けは、 たっぷりと脂ののった身とふっくらした食感がやみつきになる美味しさ🥹 この度、期間限定（6月9日〜20日）で 魚久さまとアラスカシーフードマーケティング協会さまが連携し、 魚久の全8店舗（直営店6店舗および百貨店内の2店舗）でアラスカ産銀だら商品のフェアが開催されます！ プロモーション実施店舗の詳細 【直営店】本店・人形町店・四谷店・東砂店・銀座店・平野店 【伊勢丹】新宿店・浦和店 【対象商品】 ・アラスカフェアぎんだら京粕漬半身（専用バッグ付き） ・アラスカフェアぎんだら京粕漬2枚 ・アラスカフェアぎんだら京粕漬3枚 ・アラスカフェアぎんだら京粕漬尾身2枚 ＊店舗により取扱商品は異なります 「ぎんだら半身」を購入の方には、数量限定で、 オリジナルの保冷バッグが さらに、本店と銀座店では 【ぎんだら京粕漬け定食】も食べられるそう🤤 箸でもつと、ほぐれてしまうほど 身が疲れてほろほろで 中までぐっと味が染み込んでいて 口に入れた瞬間思わず笑みが溢れる美味しさでした…😌 近くにお立寄りの際はぜひ覗いてみてくださいね🫣 ーーーーー ◻︎材料（2人前） •水 500ml •だしパック 1袋（鰹節、昆布がおすすめ） •とまと 1/2個（ミディートマトであれば2個） •絹豆腐 130g •味噌 適量 •卵 2個 •茗荷 1/2本 •小ネギ 1〜２本 ◻︎作り方 下準備：茗荷は輪切り、小ネギは小口切りにする。 トマトはくし切りにした後、さらに半分にカットする。（食べやすい一口大であればOK） ➀水が沸いたら、だしパックを加えて出汁を取る。 ➁トマトを加えて弱火でじっくり煮込む。（5分） ➂豆腐をスプーンですくいいれ、味噌を溶かす。 ➃弱火にし、ぐるぐるとスプーンで水流をつくったら 真ん中に卵を割り入れる。 卵に白身の膜が張ってきたら、火を止める。 一人分をよそったら、➃を繰り返しもう1人分の卵をつくる 夏の冷えた身体をあたためるごはん、ぜひ☺️ #pr #アラスカシーフードマーケティング協会 #アラスカシーフード #アラスカ産銀だら #魚久 #粕漬け #夏レシピ#ほっこりレシピ2025/06/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラスカシーフードマーケティング協会#アラスカシーフードマーケティング協会https://www.instagram.com/explore/tags/アラスカシーフード#アラスカシーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラスカ産銀だら#アラスカ産銀だらhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚久#魚久https://www.instagram.com/explore/tags/粕漬け#粕漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりレシピ#ほっこりレシピ0.26%2802\作りたい！と思ったら、”🧈”とコメントしてね/ こんばんは！ 今日はコクあり、さっぱり梅ぶた薬味ごはんをご紹介します🐷 薬味たっぷりで食べるのがお気に入り 食べ応えは欲しい！けど さっぱり食べたいという時にぜひ ーーーーー ◻︎材料（1人前） ・豚バラロース薄切り（しゃぶしゃぶ用） 120g ・有塩バター 5g ・梅干し（塩10%甘味なし） 1粒 ・みりん 小さじ1 ・醤油 小さじ1/4 ・大葉 ・小ネギ ・みょうが たっぷり ◻︎作り方 ①大葉、小ネギ、みょうが千切り、小口切りにする。 梅干しは種を取り除いてたたく。 ②フライパンにバターを溶かし、豚肉を炒める。 ③豚肉に火が通ったら、梅干し、みりん、醤油を加えてからめながらいためる。火を止めて薬味の8割を加えて混ぜ合わせる。 ④ごはんに、③を盛りつけ、残しておいた薬味を盛りつける。 ーーーーー そして、約4ヶ月毎日使用している完全無欠包丁は いまだに切れ味抜群 【sawagohan】のクーポンコードで 10%OFFからさらに、 1000円OFFに 一本一本丁寧に作られた包丁は、 なんと5ヶ月待ちの人気 待つわくわく感とともに この感動をぜひ☺️✨ ーーーーー 追い薬味で風味と食感を楽しく 豚肉は、バラだとこってり、豚こまでもOK その場合は、少し小さく切ってから炒めることをおすすめします！ この季節にぜひ作ってみてくださいね #みょうが#梅レシピ#薬味レシピ#薬味#いたわりごはん#ほっこりごはん#優しいごはん#梅#梅干しレシピ2025/06/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/みょうが#みょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅レシピ#梅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/いたわりごはん#いたわりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいごはん#優しいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピ0.54%57611\詳しい作り方はこちらから/ こんばんは、紗和です 今日は雪印メグミルク様より 「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」を使用した ごま坦々うどんをご紹介します✨ えんどう豆由来の「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」 低糖質、低カロリーで「ガセリ菌SP株」「ビフィズス菌SP株」を配合 えんどう豆の風味がふわっと香る 新感覚のおいしさです はちみつや果物と合わせてそのまま食べるのはもちろん 料理にも使いやすいのが嬉しいところ ねりごまなどでとろみをつけることの多いごま坦々ですが、「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」を使用することで よりさっぱりと、でも満足感もしっかりのレシピに仕上げました そんな雪印メグミルク様では、レシピ/感想買取キャンペーンを実施中 詳しくは、雪印メグミルク公式アカウント（@megmilk.snowbrand)をチェックしてみてください！ とっても手軽に作ることができるので ぜひ、「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」で試してみてくださいね ーーーーーーーーー 【ごま坦々うどん】 ◻︎材料（2人前） ・ニラ 3本 ・豚ひき肉 150g ✳︎醤油 小さじ２ ✳︎みりん 小さじ２ ✳︎酒 大さじ１ ✳︎豆板醤 小さじ1/4 ⚪︎ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ 160g ⚪︎すりごま 大さじ３ ⚪︎白だし 大さじ３ ・冷凍うどん ２袋 ラー油とブラックペッパーは適量お好みで ◻︎作り方 下準備：ニラは、幅5mmに刻む。 冷凍うどんは表記通りにレンジで加熱しておく。 ① フライパンに豚ひき肉を平たくほぐし、✳︎を回しかける。 ニラをひき肉の上にのせ、蓋をして弱火で3分半加熱する。 蓋をあけ、ひき肉に火が通るまでかき混ぜる。 ②ボウルに、⚪︎を合わせる。 ③ 器にうどんを盛り付け、肉そぼろをのせる。 ②を回しかけ、ラー油とブラックペッパーを適量かける。 ◻︎ポイント ※肉そぼろは、フライパンにひき肉を平たくほぐしてください。 短い時間でも火が入り、美味しくなります ※うどんはコシのあるものがおすすめです。 きしめんなどでも合います。 ーーーーーーーーー ひと皿で完結するから、 ぱっと食べたい、ちゃんと満足感は欲しい、 でも重すぎないものが食べたい そんな時におすすめのレシピです♪ 食卓を豊かにする選択肢の一つとして レシピとともに、魅力が広がっていきますように✨ #PR＃雪印メグミルク#ナチュレ恵＃知ってる豆の知らない味＃ナチュレ恵植物生まれ＃プラントベースフード＃レシピ#ごま坦々うどん#坦々うどん#ほっこりごはん2025/06/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪印メグミルク#雪印メグミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュレ恵#ナチュレ恵https://www.instagram.com/explore/tags/知ってる豆の知らない味#知ってる豆の知らない味https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュレ恵植物生まれ#ナチュレ恵植物生まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースフード#プラントベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごま坦々うどん#ごま坦々うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/坦々うどん#坦々うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはん0.33%3486\1人ごはんは、これが好き。/ こんばんは、今日はフィシュルののっけ丼 フィシュルを頼み始めた当初 なかなか調理法が思いつかない味つけもあって どうしよう…！と思っていた時がありました。 でも、よくよく考えてみると 考えなくてよいように、美味しく味付けして 届けてくれているんだから そこに身を任せて、 なにもせずに楽しんだらいいんじゃないかと 思うように☺️ そこからは、とっても楽ちんで 丼にしたり、和物にしたり、フライパンでさっと蒸したり 気がつけば、やる気のない日、さくっと食べたい日は フィシュルを食べていました 初めて頼む時は、食べこなせるかな？と不安になるかもしれないですが そんな時は、そのまま食べてみてください🤤 魚が足りない、魚が食べたいけど料理するのは大変 そんな方の支えに、出会になりますように🐟 【gohantowatashi 】で6パックが初回50%OFFに ぜひ使ってみてくださいね #フィシュル#フィシュルごはん#フードロス #フードロス削減 #ほっこりごはん#滋味ごはん2025/06/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル#フィシュルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィシュルごはん#フィシュルごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味ごはん#滋味ごはん0.12%1260\薬味好きの同志の方々コメント待っています🫣✨/ こんばんは、さわです！ 今日は、薬味がもりもりもりもり食べたい！！！ という時のやる気10%ごはんをご紹介します 目玉焼きとかき混ぜながら、 途中でレモンを絞ったりして食べると それはそれは美味しくって… 薬味やタレの加減も好きに選んで ぜひ楽しんでくださいね🤤 ーーー ◻︎材料（1人前） ・ごはん ・卵 1個 ✳︎砂糖 小さじ1/4 ✳︎鶏ガラ 小さじ1/2 ✳︎ナンプラー 小さじ1/2 ✳︎ごま油 小さじ1弱 ✳︎水 小さじ1/2 ・みょうが １本 ・大葉 2枚 ・新生姜 1/2かけ ・白ごま 適量 （・レモンorレモン汁） ◻︎作り方 ➀フライパンに、油（大さじ1/2）を加え、 フライパンが温まったら卵を割る。 ぱちぱちと、白身がぼこぼこしてきたら弱火におとして 蓋をして表面の白身がかたまるまで焼く。 （あっという間に火が入るので、黄身にかかった白身がうっすら白くなったら火を止めてOK） ➁みょうが、大葉、新生姜を刻む。 ➂✳︎を合わせておく。 ➃ごはんのうえに、目玉焼き、薬味、白ごまを盛りつけ、➂をお好み量かけながら食べる。途中でレモンを絞るとすごく美味しい！ これ実は、大人気の混ぜそばのほぼごはんバージョン エスニックっぽく、 でもちゃんと薬味ごはんで レモン汁をかけたり、薬味の比率をかえたりして 自由にアレンジできる、その余白がなんだか好きなレシピ ぜひ作っていただけたら嬉しいです☺️ #薬味 #薬味レシピ #丼 #夏レシピ #滋味ごはん#優しいごはん#ほっこりごはん2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味ごはん#滋味ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいごはん#優しいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはん1.07%1,13818\初回50%OFF/🐟🐟🐟 かれこれ2年半以上になるフィシュルの定期便 ひとり暮らしの時から家族と暮らす今もずっと虜なフィシュル フィシュルのお魚は水揚げされたその日のうちに加工していて、 冷凍で届くから鮮度も抜群 美味しいのに 加工が難しい、大きさがバラバラなどの理由で 捨てられてしまう未利用魚を使用していたり 食べることで地球にも優しい仕組みが 気づかぬうちに生まれる素敵なお魚のザブスク 本当に。好きなところありすぎて、語り尽くせません🫶 『gohantowatashi』のクーポンコードで 6パックが初回50%OFFになるので ぜひお得に試してみてください〜！ 今回は、炊き込みご飯に！ たんぱく質足りないな、もうくたくただな そんな時は、炊き込みごはんと味噌汁で シンプルなのに、じわっと美味しい。 #フィシュル #フードロス #フードロス削減 #魚レシピ #野菜レシピ #ほっこりごはん#食品ロス#滋味料理家2025/05/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル#フィシュルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス#食品ロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味料理家#滋味料理家0.09%950\いいね、コメントなんでも嬉しいです🌱/ こんにちは、ゆるっとさわごはん（@gohantowatashi.1228）です！ 今日は、シロカさんのおうちシェフBLENDERを使用して、トマトソースを作りました🍅 材料を加えて、ボタンを押すだけで 加熱調理をしてくれるシロカのおうちシェフBLENDER トマトソースって、長時間煮込まないと酸味が強かったりうまくなじんでいかなかったり 案外食べたくても時間がかかるもの☺️ そんな時、たった40分、待つだけで こんなにも美味しいトマトソースができるなら…！ と作ってみたら大正解 ノンオイルだから優しい軽さがあって それでいて旨味もちゃんとある １度目はごはんに乗せてドリアに ２度目は、ひき肉を少しプラスしてホワイトソースと合わせて あれ？私天才かも！ と錯覚してしまう美味しさでした🤤 レシピブックつきなので、 配合を考える必要がないのも嬉しいところ ブレンダーに迷っている方はぜひ、 検討してみてくださいね✨ #siroca #シロカ #おうちシェフBLENDER #おうちシェフブレンダー #自動調理ポット #スープメーカー2025/05/28に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/siroca#sirocahttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカ#シロカhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフBLENDER#おうちシェフBLENDERhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフブレンダー#おうちシェフブレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポット#自動調理ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープメーカー#スープメーカー0.12%1283\作りたい！と思ったら、”🫚”とコメントしてね/ こんばんは！ 今日は毎年投稿している、新生姜味噌を 今年も撮影してみました 子供の頃からこの時期になるとお家にあって、 ごはんに乗せたり、焼きおにぎりの上にぬったり 肉巻きのお肉に塗り広げて使ったり 一度作っておくととっても便利でお気に入り みじん切り面倒だよ。と思ったら ブンブンチョッパーでも大丈夫☺️✨ やる気がある時に作っておいて もうダメだ〜という日にぜひ🫚 ーーーーー ◻︎材料（冷蔵庫で5日程度） ・新生姜 50〜75g ・味噌 新生姜と同量 （私は円熟が好きです。） ◻︎作り方 ①新生姜を大きめのみじん切りにする。 ②清潔な容器を準備し、味噌と合わせる。 ③表面を均して冷蔵庫で半日〜寝かせる。 すぐに食べてもOK🙆♀️ すぐに食べると辛味がしっかりあるので生姜好きだよ〜！という方はすぐでもおすすめです☺️ 寝かせるほど、生姜の辛味が落ち着いてくるので 食べやすくなります ぜひこの夏の常備菜に〜 #新生姜レシピ#新生姜#薬味レシピ#薬味#いたわりごはん#ほっこりごはん#優しいごはん#味噌2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生姜レシピ#新生姜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生姜#新生姜https://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/いたわりごはん#いたわりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいごはん#優しいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌0.29%30016\初回50%OFFクーポン🐟/ こんばんは、さわです☺️ 今日は、フィシュルを使った冷蔵庫整理のご提案です♪ 撮影をしていると、ほんのちょっと欲しい…！や こんなに中途半端に余っても… なんてことがよくあります。 きっとみなさんもそんな野菜が冷蔵庫にたくさんあるはず？ そうだと嬉しいなぁ〜と思いながら このレシピを撮影しました☺️ このレシピのポイントは、 ⚪︎オイル系の味つけのフィシュルを使うこと （ハーブオイルコンフィ・マリネなど） ⚪︎野菜は基本的になんでもOK🙆♀️ （蒸しておいしそうだなぁと思う野菜から大丈夫） 白ワイン、もしくはお酒を回しかけるだけで 簡単オイル蒸しになります🤤 ちょっとしたおかずにも、1人のごはんにも 手軽に野菜とお魚が食べられる一品ごはんです✨ 【gohantowatashi 】のクーポンコードで 6パックが初回50%OFFになります 一度、試してみて 我が家のスタイルには合わないなぁ、 意外と溜まっていくな… 色々あると思います😌 それでも大丈夫、回数縛りもないので 気になる方は気軽にぜひお試しくださいね 調味料は全て無添加、 未利用魚を使用するなど食べることで地球に還元もできる 身体と地球に優しいお魚のサブスクです🐟 体調崩しがちな季節ですが、ゆるりと頑張りましょう〜！ #フィシュル #フードロス #食品ロス削減 #蒸し #蒸し野菜 #ほっこりレシピ#優しいレシピ2025/05/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル#フィシュルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減#食品ロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し#蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりレシピ#ほっこりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいレシピ#優しいレシピ0.14%1542\作りたい！と思ったら、”🧊”とコメントしてね/ こんばんは！ なんだか急に暑すぎない…🫠 ということで、さっぱりスルッとたべられる そうめんレシピをご紹介します✨ あっさりなので、 なんだかもう、水のように飲めるものが食べたい… そんな時に作ってみてくださいね ーーーーー ◻︎材料（1人前） ・そうめん 1束（２束でも） ✳︎砂糖 小さじ1/2 ✳︎鶏ガラスープの素 小さじ2 ✳︎白だし 小さじ2 ✳︎お酢 小さじ2 ✳︎水 150ml ・ごま油 小さじ1/2 ・生姜、茗荷、きゅうり、大葉など お好みで ◻︎作り方 下準備：薬味は千切りにしておく ①そうめんを表示時間通り茹でる。 ②盛りつける器、もしくはボウルに✳︎を合わせる。 ③そうめんは冷水でよく洗って締め、水を切り、器に盛りつける。②と合わせる。（盛りつける器で②を作った場合は、水を切ったそうめんを加える。） 薬味と、ごま、ごま油で飾りつける。 暑くて溶ける🫠そんな時にぜひ色々アレンジしながら楽しんでください☺️ #麺#そうめんレシピ#そうめん#薬味レシピ#薬味#いたわりごはん#ほっこりごはん#優しいごはん2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/いたわりごはん#いたわりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいごはん#優しいごはん2.09%2,24326\いいね、コメントなんでも嬉しいです🌱/ こんにちは、ゆるっとさわごはん（@gohantowatashi.1228）です！ 今日は、シロカさんのおうちシェフBLENDER（@siroca.jp）を使用して、そら豆のポタージュを作りました🫛 そら豆も、玉ねぎも、じゃがいもも生のまま ボタンひとつでほかほかのポタージュにしてくれるおうちシェフBLENDER スープを煮込む時間も、 その前に野菜をじっくり炒める時間も、 とっても好きなのですが 夏の暑い日には、台所で火を使う時間をいかに短くするかも課題ではあって… そんな時に嬉しい機能だなぁと感じました☺️ 丁寧な暮らしも憧れるけれど、 工程があまりにたくさんだと疲れてしまうし だからといって、手軽すぎてしまうのも なんだか達成感や料理の楽しみがなくなってしまう気がして そんな時に、好きなことだけをとり入れて （今回は、そら豆の皮剥きをたくさんしたかった…） 洗い物が増えてしまうところはお任せして うまく自分の機嫌をとりながら 続けられたらいいなぁ〜なんて思っています☺️ ほんのりそら豆が香る、優しい味わいのポタージュ ぜひ作ってみてください🫛 ーーーーー ◻︎材料（3〜4人前） ・そら豆 80g ・じゃがいも 70g ・玉ねぎ 70g ・塩 小さじ1/2 ・水 400g ◻︎作り方 下準備：そら豆は、皮を剥いておく。じゃがいもと玉ねぎは、1cm角切りにする。 ➀おうちシェフBLENDER に、全ての材料をくわえ、 5（もっと）でセットする。 離乳食や介護職にも 万能なシロカのおうちシェフBLENDER ぜひ覗いてみてください。 #siroca #シロカ #おうちシェフBLENDER #おうちシェフブレンダー #自動調理ポット #スープメーカー2025/05/14に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/siroca#sirocahttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカ#シロカhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフBLENDER#おうちシェフBLENDERhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフブレンダー#おうちシェフブレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポット#自動調理ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープメーカー#スープメーカー0.14%1444\作りたい！と思ったら、”🫑”とコメントしてね/ こんばんは！ 今日は昨年からハマっている さっぱり〜レモンで味変が美味しい ピーマンパスタをご紹介します✨ 年々大好きになるピーマン🫑 去年思いつきで作ったら、とっても美味しくて それから作るようになったピーマンパスタ レモンを絞って食べると、 エスニックのような風味もあって 味変しながら食べるのが美味しいんです🤤 サクッと食べたいお昼ご飯にぜひ♪ ーーーーー ◻︎材料（1人前） ・パスタ（7分茹で） 80g ・オリーブオイル 大さじ1/2 ・ピーマン 2個 ・鶏ももひき肉 100g ・塩 小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・水 350ml ・無塩バター 10g ・ブラックペッパー/レモン 適量 ◻︎作り方 下準備：ピーマンはヘタを取り除いて、細切りにしておく。 ①フライパンにオリーブオイルをひき、鶏ももひき肉とその上に塩をのせる。中火で加熱し、押しつけながらほぐしすぎず塊が残るように炒める。 ※お肉にした味をつけることで、旨味のあるパスタにしたいのでお肉にのせるように塩は振ってください。 ほぐしすぎないことで、食べ応えを残します！ ②ひき肉に8割程度火が通ったら、水、鶏ガラを加えて中火で加熱する。沸騰したら、パスタを加え7分タイマーをかける。時々ほぐしながら煮込む。 ※パスタを加えた後は、フライパンのふちに沸々と小さな泡が沸くくらいの火加減で煮込みます。（弱火に近い中火くらい） ③残り3分半になったら、ピーマンを加えて時々ほぐしながら同様に煮込む。 ④タイマーがなったら、バターを加えて水分がちょうどよくなるまで強火でさっとからめる。 ※タイマーがなった時点ではやや水分は残っているくらいです。ぱさぱさ、鍋底に水分がない！という場合は様子をみて少しずつ追加してください。 ブラックペッパーをふり、レモンを添える。 （レモンの方がおすすめですが、レモン汁でもOK） #麺#ワンパンパスタ#わんぱんパスタ#ピーマンレシピ#ピーマンパスタ#いたわりごはん#ほっこりごはん#優しいごはん2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんぱんパスタ#わんぱんパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンパスタ#ピーマンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/いたわりごはん#いたわりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいごはん#優しいごはん0.57%58827\初回50%OFFクーポン🐟/ 【gohantowatashi 】で6パックが初回50%OFF 冷凍のお魚定期便フィシュル 形がバラバラ、加工が難しい、などなど 美味しいのに捨てられてしまうお魚を 水揚げから加工までその日のうちに ひとつひとつ手作業で 味つけ付きだから、さくっとその日の一品に 日頃から取り入れたいお魚レシピだけど、 なかなか腰が重い…そんな時にもおすすめの定期便です 今日はなめろう風に 梅干しと、たっぷりの薬味たちで 大葉や小ネギでも美味しそう☺️ 丼にして卵黄乗せたいなぁ〜🥹なんて、思いました♡ 2年半以上愛用している私が 心から出会えてよかったと思えるフィシュルの定期便🐟 みなさんの食卓にフィシュルの美味しさが 広がっていきますように〜 #フィシュル #フィシュル飯 #フィシュル公式アンバサダー #炊き込みごはん#ほっこりごはん #滋味ごはん#やさしさごはん2025/05/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル#フィシュルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル飯#フィシュル飯https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル公式アンバサダー#フィシュル公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味ごはん#滋味ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしさごはん#やさしさごはん0.14%1490\作ってみたいと思ったら、"🙋♀️"とコメントしてね/ こんばんは！紗和です☺️ 今日は、食べてびっくりやみつきになる エスニック混ぜ蕎麦をご紹介します✨ ナンプラーは醤油でもOK ナンプラーよりもまろやかな味わいになって、 それはそれでやみつきになる美味しさです☺️ 母もこれ、美味しいよ！😳と気に入ってくれて この夏リピート間違いなしです✨ 先日のアンケートで、多かった、お蕎麦、薬味、エスニック これまでエスニックはあまりニーズがないかな？と載せていなかったのですが、新しい発見で勉強になりました✨ せっかくなら少し珍しそうな組み合わせで食欲そそる一品に 多くの方に食べていただけるレシピになりますように☺️！ ーーーー ◻︎材料（1人前） ・蕎麦 90g（乾麺の場合） ※袋麺なら、1人前1袋のもの ✳︎砂糖 小さじ1/2 ✳︎鶏ガラ 小さじ1 ✳︎ナンプラー 小さじ1・1/2 ✳︎ごま油 大さじ1 （薄味が好みの人は、ナンプラーも小さじ1でちょうど良いです🙆） ・カット小ネギ 適量 ・卵黄 1個 ・茗荷 気力があったら入れてください🥹 ◻︎作り方 ➀そばを茹でておく。（表示時間通り） ➁ボウルに、✳︎を加えて混ぜ合わせる ※この時、小さじ1スプーンを使って、上から順番に加えるとスプーン1本で、途中洗うことなく便利です✨ ➂茹で上がったそばをしっかり冷水で洗い流す。 ※冷たくして食べるものなので、しっかり冷えるまで、ぬめりがとれるまで洗ってください。 ➃➁のボウルに、しっかり水気をきったそばを加えてよく和える。 器に盛りつけ、カット小ネギと卵黄をのせる。 ※やる気が出ない時は、ボウルにそのまま盛りつけても韓国風の見た目で可愛いです。頑張りすぎず、洗い物減らしてください🥹 余った卵白は、お味噌汁がおすすめ 濃いめの味付けなので溶き卵にして全卵で絡めても美味しく食べられます🤤 ぜひ作って見てください〜！！！ #エスニック#混ぜ麺#ナンプラーレシピ#薬味#薬味レシピ#ひと皿ごはん#滋味ごはん#ほっこりごはん2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニック#エスニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜ麺#混ぜ麺https://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラーレシピ#ナンプラーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひと皿ごはん#ひと皿ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味ごはん#滋味ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはん6.85%7,34188\思い出の料理、コメントで教えてください〜🍚/ こんばんは、今日は友人から筍をいただいたので 大好きな筍ごはんと筍の味噌汁を作ってみました☺️ 高校生くらいまでは、祖父が毎年びっくりするくらいの筍をとってきてくれて、 毎日毎日食べてはもういいね、今年は食べ尽くしたね！なんて言いながら 贅沢にいただいていたタケノコ 祖父が取りにいけなくなって、 その貴重さにびっくり🥹 あの日々がどれだけ貴重だったかと思うと 今となっては戻りたいくらいです🫣 筍ごはんは、 ⚪︎お米 2合 ⚪︎薄口醤油 大さじ2 ⚪︎みりん 大さじ1 ⚪︎お酒 大さじ1 ⚪︎筍 適量 を一緒に炊き込んで、 炊き上がりすぐに砕いた乾燥わかめをいれて 10〜15分蒸らす わかめの出汁が優しくて沁みて、 筍の風味が引き立っておいしいんです☺️ 祖母の作る筍ごはんには にんじん、舞茸、油揚げがよく入っていたな〜 そして、図らずも 今日はもう1人の祖父の命日 私が生まれる前に亡くなってしまったから 会ったことはないのだけど もし1人だけ、誰にでも会わせてくれるなら その祖父をあげたいくらい 会ってみたい人 料理やごはんの思い出を通じて 今でも話を聞くことはたくさんあるし この間亡くなった祖父もまた 料理を通じてたくさんの思い出を残してくれた人 私もそんな思い出をたくさん残せるようになりたいな〜 なんて 筍ごはん、ぜひ作ってみてください☺️ #筍 #筍ご飯おにぎり #筍ごはん #ほっこりごはん#ほっこりレシピ#優しいレシピ2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/筍ご飯おにぎり#筍ご飯おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりレシピ#ほっこりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しいレシピ#優しいレシピ0.5%52617\フィシュル特別クーポンは…🐟/ こんばんは、さわです！ 今日は、1番簡単なフィシュルの食べ方ご紹介しました フィシュルは魚の冷凍定期便🐟 生食用、加熱用の2種類があって、 味つけ付きでランダムに選ばれたパックが自宅に届きます 水揚げされたその日のうちに加工されるから 鮮度も抜群で、臭みも一切なし 美味しいのに捨てられてしまう未利用魚を使用していたり 食べることで地球にも優しくなれるサービスです☺️ 私は早２年半以上、愛用していて 一人暮らしの時、家族の暮らす今も 暮らし方が変わっても変わらず大好きで 気づけば日常の一部にあるような存在です✨ くたくただ〜😭でも、なんかおうちのごはんが食べたい…！ そんな時ありませんか？ まさにそんな日に食べてほしい商品です🐟 そのままでも、温めても、丼でも味噌汁でも、蒸しても焼いてもOK それぞれの暮らしに、素敵な魚生活が繋がりますように☺️ #フィシュル #フィシュル飯 #フィシュル公式アンバサダー #フードロス #フードロス削減2025/04/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル#フィシュルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル飯#フィシュル飯https://www.instagram.com/explore/tags/フィシュル公式アンバサダー#フィシュル公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減0.1%1091\いいね、コメントなんでも嬉しいです🌱/ こんにちは、ゆるっとさわごはん（@gohantowatashi.1228）です！ 今日は、シロカさん（@siroca.jp ）のおうちシェフBLENDERでセロリのジェノベーゼ 以前レストランで食べたものがとっても美味しくて お家でできないかなぁとアレンジしてみました 春菊や、パセリ、もちろんバジルでも 一度覚えておくととっても便利で使いやすくておすすめです✨ ーーーーー ◻︎材料 ・セロリの葉っぱ 50g ・にんにく 1かけ ・オリーブオイル 100ml ・粉チーズ 20g ・くるみ 20g ・塩 小さじ1/4 ◻︎作り方 ➀セロリの葉っぱはよく洗い、水気をしっかり拭き取る。 ➁シロカのおうちシェフBLENDERに材料全てを加えて 2のもっとで撹拌する。 清潔な瓶に保存して、3〜4日 瓶は煮沸消毒したあと、自然乾燥させて さらに食品用の除菌スプレーを吹き掛けました パスタに絡めたり、サラダにのせたり 今の季節は蒸した新じゃがいもにのせても美味しい🙆♀️ シロカのおうちシェフBLENDERは、 ホットはもちろん普通のミキサーとしても優秀 フタにメニューが付いているから、作るものに合わせてボタンを選ぶだけ あっという間にできあがります そして、楽なのが洗浄 温めながら洗浄してくれるから、放っておくだけでピカピカに✨ 私は、最初にさっと2回ほど水を流して 洗浄（もっと）で洗っています 洗浄中も違うことができるし、 細かな場所を掃除する必要がなくて ズボラ民には大助かり ミキサーも、スープ作りも、離乳食も、発酵も 全てが１つで叶えられるおうちシェフBLENDER ぜひ覗いてみてください😌 #siroca #シロカ #おうちシェフBLENDER #おうちシェフブレンダー #自動調理ポット #スープメーカー2025/04/29に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/siroca#sirocahttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカ#シロカhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフBLENDER#おうちシェフBLENDERhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちシェフブレンダー#おうちシェフブレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポット#自動調理ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープメーカー#スープメーカー0.26%2815\カフェインレス、どれくらい気にしてる？🫖/ こんばんは！ 今日は最近よく飲んでいる、カフェインゼロのハーブティーをご紹介します✨ 今回飲んでいるポンパドール・ハーブティーは、ドイツで誕生したハーブティーブランド🇩🇪 1913年に誕生してから世界中で広く愛されています🫖 私が気に入っているのが、 カフェインゼロのハーブ＆フルーツティー いくつも種類があるけれど、 どれもくどくなくて、 しっかりと芳醇な香りがするのに 口に入れるとあっさりと鼻にふんわりと抜けていくような 優しいハーブティーです 昔からカフェインを摂取すると 動悸がしたり、脈が速くなったりして あんまり体に合っていないのかなぁ〜と思いつつ 好きだからよく飲んでしまっていて どちらも大切にしたいからと 最近はお家で飲むもの、タンブラーにいれるものは お湯かカフェインレスのハーブティーを多く取り入れています☺️ それぞれ好みがあると思うけれど、 カフェインとりすぎているなぁ〜と思う方 妊娠中の方や、ただただハーブティーの好きな方 色んな方の選択肢にお届けできたら嬉しいです✨ 今回ご紹介した飲み方は、 インスタグラムで流行っていたものを少しアレンジしました✨ ティーバッグを300mlくらいのお湯で抽出して ゼラチン5gを加えて固める。 （ゼラチンは100°越えると固まらないので、ハーブティーの温度を６０°くらいまで落とすと安全です！） 固まったら崩して牛乳や炭酸水を注いで🙆♀️ ぜひ、試してみてくださいね🫖 #PR #ポンパドール#ポンパドールハーブティー#カフェインレス#ゼリー2025/04/25に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンパドール#ポンパドールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンパドールハーブティー#ポンパドールハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインレス#カフェインレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリー0.2%2048<前へ123456...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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