コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順9月に発売されたばかりの パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを 使わせていただきました！ 実はオーブンレンジ ビストロは 7年ほど愛用してるんやけど、全部の機能は 使いこなせてない気がする。。🥹 でも新しいビストロNE-BS5Cはめっちゃシンプルで 使いやすい！🙌 ボタンが少ないから機械が苦手な私でも 直感的に操作できてうれしい✨ 見た目もすっきりしててかわいいのが推しポイント😉 鶏ハンバーグもふっくら焼けて大満足な ワンプレートになった✌️🤍 ビストロならではのクオリティと シンプルな使いやすさを両立させた なにもかも“ちょうどいい”オーブンレンジやから ぜひチェックしてみて🥳🤟 ───── 【小松菜入り鶏ハンバーグ】 4人前 ・鶏ひき肉…360g ・生姜（すりおろす）…1片 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 ・小松菜…120g ・たまねぎ…中1/2個（100g） ・有塩バター…10g ・パン粉…1/2カップ ・ナツメグ…適量 ・サラダ油（塗る用）…適量 ・大根おろし 40g ・大葉（千切り） 1枚分 ・ポン酢 適量 〈作り方〉 01. ■根元を切り落とした小松菜を葉と茎を交互に重ねて耐熱性の平皿にのせる。ラップで皿ごとゆったりおおい、庫内中央に置く。 ■パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを「自動→決定→3→スタート→仕上がり→強」の順で設定して約3分ほど温める。 ■加熱後、小松菜を取り出し、冷水にさらす。水気を切り、粗みじん切りにして冷ましておく。 02. ■たまねぎをみじん切りにする。 ■耐熱容器にたまねぎと有塩バターを入れ、蓋なしで庫内中央に置く。 ■パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを600W、約3分と設定したらスタートボタンを押して温める。 03. ■ボウルに鶏ひき肉、すりおろした生姜を入れ、塩、こしょうをしてねばりが出るまでよく混ぜ合わせる。 04. ■3に粗熱が取れた1、2、パン粉を加えて混ぜ、ナツメグで味を調える。 05. ■肉だねを4等分にし、厚さ約2cmになるように成形しながら中の空気を抜く。 06. ■グリル皿にキッチンペーパーでサラダ油を塗る。5をグリル皿に並べ、上段に入れる。 ■パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを「定番グリル」→「スタート」の順で設定して約17分加熱する。（手動の場合は、「グリル」両面で、約18~20分ほど加熱する） ■ハンバーグの中に火が通ったら取り出し、器に盛り付ける。大根おろし、大葉をのせてポン酢をかけて完成。 ■ポイント ・電子レンジで加熱する際に、加熱不足のときは追加加熱をしてください。 ───── 【アボカドとミニトマトのさっぱりサラダ】 4人前 ・アボカド…2個 ・ミニトマト…10個 ・ブロッコリースプラウト…20g Aめんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 Aぽん酢…大さじ1 Aごま油…小さじ1と1/2 〈作り方〉 下処理：アボカドは皮を剥き、種を取り除いておく。ミニトマトはヘタを取り除いておく。ブロッコリースプラウトは根元を切り落としておく。 01.アボカドは2cm角に切る。 02.ミニトマトは4等分に切る。 03.ボウルに1、2、ブロッコリースプラウト、Aを入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成。 ■ポイント ・アボカドとミニトマトを同じサイズになるように切ると見栄えが良くなります。 ───── #PR #パナソニック #オーブンレンジビストロ #鶏ハンバーグ #小松菜 #小松菜レシピ #アボカド #アボカドレシピ #ミニトマト #ミニトマトレシピ #ワンプレート #ワンプレートランチ2024/10/03に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレンジビストロ#オーブンレンジビストロhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ハンバーグ#鶏ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドレシピ#アボカドレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマトレシピ#ミニトマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートランチ#ワンプレートランチ0.24%10629月に発売されたばかりの パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを 使わせていただきました！ “定番グリル”の機能がすごいの！！ 予熱なし、時間設定もせんでよくて、 鶏の塩焼きが皮パリパリに焼けた😭🤍 メインのおかずはビストロにおまかせやから、その間にちゃちゃっと付け合わせも作れるのすごくない？☺️ 平日のバタバタする晩ごはん作りが助かる！ グリル機能ってあんまり使ってなかったんやけど これなら使いたい！ってなった！ これはほんまに体験してほしい🥹✨ ───── 【鶏の塩焼き】 4人前 ・鶏もも肉…2枚（1枚250g・計500g） ・塩…小さじ1 〈作り方〉 01. ◼︎鶏もも肉を4等分に切り、厚い部分には包丁を入れ、厚みをそろえ、平らにする。 02. ◼︎皮目を上にして、フォークなどで穴をあけ、鶏もも肉に塩をすり込み、ラップをして冷蔵庫で約30分おく。（すぐに焼いてもOK） 03. ◼︎皮目を上にしてグリル皿に2を並べ、上段に入れる。 ◼︎パナソニックオーブンレンジ ビストロ NE-BS5Cを「定番グリル」→「スタート」→「仕上がり」→「強」の順で設定して約18分温める。（手動のときは、「グリル」で両面約11~15分、さらに「グリル」上面で約5～6分ほど温める。） ◼︎鶏もも肉に火が通ったら取り出し、器に盛り付けて完成。 ■ポイント ・鶏もも肉は焼く前に火通りをよくするため、 厚みをそろえてください。 ───── 【なすとかぼちゃの甘酢炒め】 4人前 ・なす…2本（200g） ・かぼちゃ…150g ・りんご酢…大さじ1と1/2 ・はちみつ…大さじ1 ・醤油…小さじ1/2 ・米油…大さじ1 〈作り方〉 前処理：なすはヘタを取り除いておく。かぼちゃは600Wの電子レンジで3分ほど温めておく。 01. なすの皮をピーラーで縞目にむき、乱切りにする。 02. かぼちゃは皮付きのまま7mm幅に切る。 03. フライパンに米油をひき、1の皮目から、2を置き、並べて中火にかける。 04. りんご酢、はちみつ、醤油を合わせて混ぜておく。 05.約1分30秒ほど経過して3に焼き目がついたらひっくり返す。 06.さらに1分ほど中火で焼いたら4を加える。 07.約1分ほど中火で水気がなくなるまで煮汁を絡めて火からおろし、器に盛り付けて完成。 ■ポイント ・なすは皮目から焼くとキレイな色に仕上がります。 ・なすとかぼちゃを焼くときはなるべく触らずじっくり焼き目をつけます。 ・はちみつを使うことで照りよく仕上げます。 ※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がにならないようご注意ください。 ───── #PR #パナソニック #オーブンレンジビストロ #鶏もも肉 #鶏肉レシピ #なす #なすレシピ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ2024/10/01に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレンジビストロ#オーブンレンジビストロhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピ0.28%1184加熱中はほぼほったらかしでOKな お手軽おやつできた🥳 🍠 できたてもいいけど、 ちょっと冷ますと砂糖がアメっぽく 固まってパリッと感が増すから ちょっと我慢して冷めるの待つのがおすすめ🙌 一個でも味見しちゃうと止まらなくなるから 気をつけてね🥹笑 🍠 このレシピね、最初は片栗粉なしやってんけど、 表面をカリッとさせたくて急遽片栗粉入れてん。 さつまいものアク抜きしたあと 濡れてるまんま片栗粉まぶしたら ムラができるやん？ それがかえって食感の違いが出ておいしかったんで、 あの、決して水気拭くのめんどくさいから とかじゃなく、あえてってことで…笑 （完全に偶然の産物） ───── 【材料】 さつまいも…150g 片栗粉…大さじ1 無塩バター…10g てんさい糖…大さじ1 牛乳…大さじ1 ✍️シルクスイートを使用しました🍠 好きなおいもでどうぞ🥳 ───── 【作り方】 01.さつまいもを2〜3cmの角切りにして たっぷりの水に5〜10分漬け、あく抜きする。 02.さつまいもの水気をきり、濡れた状態で片栗粉をまぶす。 03.フライパンにバターと02を入れて中火にかけ、フタをして約5分焼く。（途中でさわらない。） 04.フタを開けてバターを全体に絡めたら再度フタをして約5分焼く。 05.つまようじを刺してスッと通ったらお皿に取り出す。 06.同じフライパンに砂糖と牛乳を入れ、中火で約1分煮詰める。泡が大きくなったらさつまいもを戻し入れる。水気がなくなり焼き目がついたら完成！ ───── ✍️焼いてるときにさつまいも同士がくっつくと 思うけど、無理にはがさなくてOK！ 砂糖＆牛乳を絡めるときに自然とはがれます！ ───── #さつまいも #さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #コロコロポテト #スイートポテト #簡単おやつ2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロコロポテト#コロコロポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートポテト#スイートポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつ0.01%-4ネスレ日本株式会社様より商品を提供していただきました🙌 ───── マギー コンソメ 無添加 × ライスペーパーレシピ 第3弾！🥳 ライスペーパーって生でも煮ても焼いても おいしいのしゅごい🥹💓 🌾 我が家では金曜日あたりになると 中途半端に残った野菜がいくつも出番待機してる。。 なのでまとめてコンソメチーズ焼きにしたら 夫氏“なんの料理かよく分からんけどおいしい！” だって。 コメントの前半いらんで⭐︎😉 マギー コンソメ 無添加、ピザ用チーズ、 ライスペーパーがどんな野菜も受け入れてくれるから 野菜の消費に困ったらぜひ！🙌 週末に子どもと“どの野菜入れる？”って 相談しながら一緒に作っても楽しそう🥳 ───── 【材料】 2〜3人分 ・冷蔵庫にある野菜…200g （動画では玉ねぎ100g、じゃがいも50g、 ズッキーニ50gで作りました！） ・マギー コンソメ 無添加…1本 ・片栗粉…大さじ2 ・ピザ用チーズ…50g ・米油…大さじ1 ・ライスペーパー（22cm）…2枚 【作り方】 01.野菜を切る。 今回は全部1cmの角切りにしました！ が、同じ大きさじゃなくて全然いいです！ 基本は→固い野菜は小さく薄く。 やわらかい野菜はざくざく。 じゃがいもが一番火の通りが悪いかなと思い レンジ（600w）で1分加熱しました。 02.ボウルに01とマギー コンソメ 無添加、片栗粉、ピザ用チーズを入れてふんわり混ぜ合わせる。 ✍️力を入れて混ぜると野菜から水分が出ちゃうのでやさし〜〜く😉 03.フライパンを中火にかけて米油をひく。 水でさっと濡らしたライスペーパーを1枚敷く。 ✍️油はちょっと多め！ ライスペーパーがこんがり、カリッとなるよ✨ 油はねに気をつけてね🙏 04.03の上から02をのせて形を整える。 さらに上から水で濡らしたライスペーパーを1枚のせる。 05.約3分焼いて下のライスペーパーにこんがり焼き色がついたらひっくり返し、裏面も約3分焼く。 ✍️上にかぶせたライスペーパーでいい感じに蒸されるからフタ要らず💡 06.まな板に取り出し、ピザのように6等分する。 @kurashiru ───── #PR #マギーコンソメ #ライスペーパー #野菜 #野菜たっぷり #チーズ焼き #あと一品 #大量消費2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マギーコンソメ#マギーコンソメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ焼き#チーズ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品https://www.instagram.com/explore/tags/大量消費#大量消費0.01%-4ネスレ日本株式会社様より商品を提供していただきました！🙌 ───── しゃぶしゃぶしたライスペーパーで 細切り野菜をくるっと巻くだけ！ 野菜が消える消える！ ライスペーパーのもちもちと 野菜のシャキシャキが楽しくて どんどん手が伸びる🙌 味付けはマギー コンソメ 無添加だけやから 思いついたらすぐできるよ🤤 ───── 【材料】 1人分 ・無調整豆乳…300ml ・マギー コンソメ 無添加…1本 ・にんにく…1片 ・家にある野菜…200g （動画ではキャベツ、にんじん、豆苗、えのき、長ねぎを使用しました！） ・ウインナー…3本 ・ライスペーパー…好きなだけ （動画では16cmのものを使用しました！） ✍️ご家族の人数に合わせて2倍、3倍量で作ってください🤤 【作り方】 〈細切り野菜〉 ・キャベツはスライサーで千切りにする。 ・にんじんはピーラーでリボン状にする。 ・豆苗は根っこを切り落とす。 ・えのきは石づきを切り落としてほぐす。 ・長ねぎはななめに薄切りにする。 01.鍋に無調整豆乳、マギー コンソメ 無添加、薄くスライスしたにんにくを入れて中火にかける。 02.ふつふつしてきたら細切り野菜、ウインナーを加える。 03.細切り野菜がしんなりしてきたら1/4にカットしたライスペーパーをおだしに浸けてふやかし、細切り野菜をくるんで食べる。 ✍️豆乳は沸騰させるともろもろに分離したり、鍋からあふれてとんでもないことになるので、その場から離れず見守ってください🥺（何度半泣きでコンロの大掃除したことか。） ───── @kurashiru #PR #マギーコンソメ #豆乳鍋 #ライスペーパー #野菜たっぷり2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マギーコンソメ#マギーコンソメhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳鍋#豆乳鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷり0.02%-9ネスレ日本様より商品を提供していただきました🙌 ───── ライスペーパーのもちもちと 野菜スティックのぽりぽりの食感が楽しい 簡単生春巻き！ 子どもってスティック状のもの好きやんね？ 食パンとかでもスティック状に切ってあげると よく食べる！ そのままの野菜スティックでもいいけど ライスペーパーで巻いてあげると いつもと違う！ってテンションあがるかも🥳 あとオリーブオイルと“マギー コンソメ 無添加”で 味付けしてあるから 「それ野菜じゃなくてマヨネーズメインで食べてへん？」 みたいなことにならないのもよい！🤣 普通の生春巻きは巻きにくい！破れる！って 人も、野菜スティックなら失敗しないから ぜひやってみて🙌 ───── 【材料】 2〜3人分 野菜スティック…200g （きゅうり、大根、にんじん、アスパラなど） オリーブオイル…大さじ1 マギー コンソメ 無添加…1本 ライスペーパー（16cm）…約10枚 【作り方】 01.野菜を長さ12cmほどのスティック状にカットする。アスパラは茹でる。 02.野菜スティックにオリーブオイルをかけて馴染ませる。マギー コンソメ 無添加をふりかけてさらに混ぜる。 ⭐︎オリーブオイルとマギー コンソメ 無添加を同時に入れると混ざりにくいので別々に✍️ 03.ライスペーパーを水に潜らせ野菜スティックを2本のせる。手前からくるくる巻いて完成！ ⭐︎両端はたたんでもたたまなくてもOK！ 野菜スティックをライスペーパーの直径-4cm以下の長さにすると両端をたたみやすいです。 @kurashiru ───── #PR #マギーコンソメ無添加 #野菜スティック #ライスペーパー #生春巻き #野菜たっぷり2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マギーコンソメ無添加#マギーコンソメ無添加https://www.instagram.com/explore/tags/野菜スティック#野菜スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生春巻き#生春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷり0.0%-0アルプロ（@alpro_jp ）様より商品を提供していただきました！🙌 アルプロのオーツミルクが この秋リニューアル🍁 不足しがちな食物繊維やカルシウム、 鉄分が摂れてさらにヘルシーに✨ 豆乳よりカロリー40%オフなのに、 砂糖不使用でもオーツ麦のほんのりした 甘みが感じられておいしいよ🤤 ポタージュにすればオーツミルク初心者さんでも 違和感なく食べられるからやってみてね🤟💓 ───── 【材料】 冷凍ブロッコリー…100g 玉ねぎ…100g 有塩バター…10g 水…200ml 顆粒コンソメ…小さじ1 アルプロ オーツミルク 砂糖不使用 …1本（250ml） 塩…ひとつまみ 【作り方】 01.冷凍ブロッコリーはレンジか蒸し器で加熱する。 02.玉ねぎをうすくスライスし、 しんなりするまでバターで炒める。 03.02にブロッコリー、水、顆粒コンソメを加え、 やわらかくなるまで煮る。 04.あら熱がとれたらブレンダーかミキサーにかける。 アルプロ オーツミルク 砂糖不使用を加え、 塩で味をととのえる。 ───── ✍️冷凍ブロッコリーは加熱すると水分がいっぱい出るので、味が薄まらないように蒸してから加えました。 生のブロッコリーを使う場合は生のまま水、コンソメと一緒に加えてOKです！ #PR #アルプロ #オーツミルク #ブロッコリー #ポタージュ #スープ2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルプロ#アルプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーツミルク#オーツミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.0%-0JA中野市様より商品を提供していただきました🙌 ───── もう9月も半ばやのに毎日暑い！！ でも秋っぽいもの食べたい！で、生まれたのがこちら。🤤🍄 モリモリのきのこたちをさっぱりちらし寿司で✌️ うちは炊き込みごはんよりちらし寿司の方がリアクションいい気がする👀 ちらし寿司の最大のハードル（と思ってる）の 錦糸卵の代わりに炒り卵を使って極限までかんたんに✨見た目ももこもこしててかわいいよ😻 ───── 【材料】 3〜4人分 ごはん…2合 すし酢…大さじ2 きのこ（種類はなんでも！）…計200g ※今回はJA中野市産のえのき、ぶなしめじ、エリンギを使用しました！ ⚪︎砂糖、みりん、料理酒…各大さじ1 ⚪︎醤油…大さじ1と1/2 卵…2個 塩…ひとつまみ 大葉…2枚 白ごま…ひとつまみ 【作り方】 〈下ごしらえ〉 ・ごはんにすし酢を混ぜ、冷ましておく。 ・えのきは石づきを切り落とし、3〜4cmの長さに切る。 ・ぶなしめじは石づきを切り落とし、ひとつずつほぐす。 ・エリンギは短冊切りにする。 01.鍋に⚪︎ときのこを入れて中火にかける。 ときどき混ぜながら水気がなくなるまで煮る。 02.ボウルに卵と塩を入れて混ぜ、油（分量外）をひいたフライパンで炒り卵を作る。 03.大葉の軸を切り落とし、くるくる巻いて千切りにする。 04.すし飯に01を混ぜ、お皿に盛り付ける。 上に白ごま、炒り卵、大葉の順にトッピングして完成！ ───── @kurashiru #PR #JA中野市 #きのこ #きのこレシピ #きのこたっぷり #ちらし寿司 #秋レシピ #簡単レシピ2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/JA中野市#JA中野市https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこたっぷり#きのこたっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.0%-0JA中野市様より商品を提供していただきました！ ───── 最近我が家でパイピザにハマってる！ ぺぺっとのせて焼くだけ、 めちゃくちゃ簡単やから おやつやおつまみにちょうどいいのよ🤤 さくさくのパイにぶなしめじをもりっとのせた、 食感が楽しいお手軽パイピザ！ 【材料】 冷凍パイシート…1枚（11cm×20cm） 焼肉のタレ…大さじ1 にんにく…2片 JA中野市産ぶなしめじ…100g ピザ用チーズ…30g ───── 【作り方】 01.オーブンを200℃に予熱する。 02.冷凍パイシートをオーブンシートの上に置き、常温で10〜15分おいて半解凍する。 麺棒でひと回り大きくなるように伸ばす。 03.02に焼肉のタレをハケで塗り、薄くスライスしたにんにくをのせる。 04.JA中野市産ぶなしめじの石づきを切り落とし、ほぐしながら03にのせる。 ピザ用チーズをのせる。 05.200℃のオーブンで15分焼く。 @kurashiru ───── #PR #JA中野市 #しめじ #しめじレシピ #きのこレシピ #きのこたっぷり #パイピザ #冷凍パイシート #パイシート #簡単レシピ2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/JA中野市#JA中野市https://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじレシピ#しめじレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこたっぷり#きのこたっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイピザ#パイピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍パイシート#冷凍パイシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイシート#パイシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.01%-4JA中野市様より商品を提供していただきました🙌 ごぶさたしております！覚えてますかおこめです🌾 ぼちぼち投稿再開していきます。たぶん！（予防線） エリンギだけあればOK！ コロコロひと口サイズで食べやすい🍄 初見の食べ物はまず疑いの目で見てくる うちの4歳さんも1つ食べたら もういっこ！もういっこ！でいっぱい食べた！✌️ エリンギってレパートリー少なかったんやけど これは定番化決定いたしました🎉 【材料】 JA中野市産エリンギ…1パック（2〜3本） 片栗粉…小さじ1と1/2 米油…小さじ2 ⚪︎砂糖、みりん、料理酒…各小さじ2 ⚪︎醤油…大さじ1 ⚪︎にんにくチューブ…1cm 白ごま…ひとつまみ ───── 【作り方】 01.エリンギを食べやすい大きさに切る。 02.01に片栗粉をまぶす。 03.フライパンに米油をひき、エリンギに 焼き目をつける。 04.合わせておいた⚪︎を回し入れる。 火を止めて白ごまをかけて完成！ ✍️片栗粉はうすーくで。多いとねとねとになります笑 ✍️油は多めで。片栗粉がカリッとなるまでじっくり焼き目をつけるとおいしい🤤 @kurashiru ────── #PR #JA中野市 #エリンギ #エリンギレシピ #副菜 #もう一品 #あと一品 #きのこレシピ2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/JA中野市#JA中野市https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/もう一品#もう一品https://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品https://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピ0.02%-8水溶き片栗粉なしでも麻婆はできる🥳 オクラで自然ととろっとするので、するするっと食べやすい🌱 しかも火を使う時間5分くらいよ😳 びっくりするくらいあっというま！！ 見て麻婆やのに材料こんな少ない！ ↓↓↓ ───── 【材料】 2人分 豚ひき肉…150g オクラ…5〜6本 絹ごし豆腐…1パック（150g） にんにく…1片 しょうが…5g 豆板醤…小さじ1/2 焼肉のタレ…大さじ3 ✍️豆板醤はなくてもOK ✍️しあげにごま油やラー油かけるのもおすすめ！ ✍️ 今回は材料少ないんでがんばってにんにくとしょうが刻んだ❤️🔥チューブでも◎ ───── 【作り方】 〈下ごしらえ〉 ・オクラのヘタを落とし、5mm幅の輪切りにする。 ・にんにくとしょうがをみじん切りにする。 01.フライパンに豚ひき肉、にんにくとしょうがを入れ、火にかける。 02.豚ひき肉に火が通ったら豆板醤を加えて炒める。 03.オクラと豆腐を加え、豆腐をヘラで崩しながら30秒炒める。 04.焼肉のタレを回し入れ全体にタレを絡めたら完成！ ───── #オクラ #オクラレシピ #麻婆豆腐 #麻婆 #簡単レシピ #おこめの野菜レシピ2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラレシピ#オクラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/麻婆#麻婆https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピ0.03%-12キャベツを塩水に漬けておくだけで 副菜作りが楽になる☺️ 塩はキャベツの2〜2.5%までにしておくと 2〜3日漬けっぱなしでもしょっぱくならんし、 他の味を足しやすい◎ パリッパリのシャッキシャキで そのままでも無限に食べられるくらいおいしいから キャベツ買ってきたらとりあえず塩水！！ きゅうりやわかめを一緒に漬けるのもおすすめ🙆♀️ ───── 🥬塩キャベツ 【材料】 キャベツ…250g（1/4〜1/5玉くらい） 塩…5g 水…100ml 【作り方】 01.キャベツを食べやすい大きさにざくざく切る。 02.保存袋にキャベツ、塩、水を入れて口を閉じ、もみもみする。 03.口を少し開け、できるだけ空気を抜いたら口を閉じ、横に寝かせて冷蔵庫で30分以上おく。 （覚えてたら途中で一回ひっくり返すと天才） （私は一回もひっくり返せたことない） ───── 🥬塩キャベツを転生させたコールスロー 【材料】 塩キャベツ…150〜200g にんじん…30g コーン（缶詰）…40g マヨネーズ…大さじ3 りんご酢…小さじ1 てんさい糖…小さじ1 ✍️りんご酢とレモン汁小さじ1/2ずつにするとさわやか〜🍋 【作り方】 01.にんじんを千切りにして塩キャベツが入った保存袋に入れ、もみもみする。10分ほどおく。 02.ぎゅ〜〜〜！っと絞ってボウルに出す。 水気をきったコーンを加える。 03.マヨネーズ、りんご酢、てんさい糖を混ぜたマヨソースを加えて和える。 ───── 作ってみておいしかったらコメントやDMなどで 感想もらえるとうれしいです！ ストーリー等でメンションしてもらったら小躍りしながら見に行きます🏃♀️💨 #キャベツ #キャベツレシピ #作り置き #副菜 #副菜レシピ #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.01%-3小松菜って実はそんな好きちゃうねんけど← この食べ方お気に入りやからぜひ♡ お寿司買ったときの小袋のガリが いつまでも冷蔵庫のドアポケットにある人は 必ず作ってください🥰（圧） 最近野菜買ってきたらなるべくすぐ 蒸す→水気とる→切る→冷蔵庫へ ってやるようになってとてもえらい🥰 加熱してある野菜が冷蔵庫にあるってだけで ごはん作りめちゃくちゃ楽よ🥺✨ ───── 🥬蒸し小松菜 ・フライパンに1cmの水を張り、沸かす。 ・蒸し器をセットし、洗って茎と葉に分けた小松菜をのせ、フタをして3〜4分蒸す。 ・水にさらし、水気を切って4cmの長さに切る。 🥬小松菜の甘酢生姜和え 【材料】 蒸した小松菜…1/2束 生姜の甘酢漬け…20g 甘酢漬けの汁…大さじ1 ✍️小袋のガリを使う場合、甘酢漬けの汁の代わりにかんたん酢とかだしまろ酢とかすし酢とか使ってね！ ───── 🥬小松菜の生春巻き 【材料】 蒸した小松菜…1/2束 ライスペーパー…6〜8枚 〈合わせる具材〉 かにかま、クリームチーズ、明太子、たくわん スモークサーモン、ゆでえびなど 好きなドレッシング ✍️業スーの16cmのライスペーパーを使いました！ ✍️動画ではごまドレッシングを使用。わさびをちょびっと混ぜてもおいしいよ🤤 ───── #小松菜 #小松菜レシピ #ライスペーパー #生春巻き #副菜 #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生春巻き#生春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.01%-4ズッキーニと春巻の皮さえ買ってくればおっけー！ カレー粉あるかどうかだけは見といてね😉 最近揚げ物はめっきり食べられへんくなってきたけど 唐揚げと春巻きだけはギリ食べたい欲が上回る！ 春巻きの中身ズッキーニやったら そんな重くならんやろ！思って ズッキーニと一緒に色々巻いて揚げてみたけど なんやかんやズッキーニのみのシンプルなんが 一番好きやった！年取っt大人になったなぁ☺️ しかもね、ズッキーニ食わず嫌いやった 娘氏も食べたよ🥹おいしいって！！🥹 まぁそのあとに食べたポールウインナーの 春巻きはその10倍くらいおいしいって言ってたけど。 ※ポールウインナー…関西のみでシェア率90%以上を占める、関西人がひた隠しにしてるめちゃうまウインナー。 ───── 【材料】 作りやすい量 ズッキーニ…1本 春巻の皮…6枚 塩…小さじ1/2 カレー粉…小さじ1/3 ✍️ 残った春巻の皮はウインナー巻いてあげると子どもが喜びます。 ───── 【作り方】 01.ズッキーニのヘタを上下落とし、横半分に切る。 02.スティック状になるように切る。 🔪縦半分からの3等分×4で12スティックできます。（単位スティック？） 03.春巻の皮を対角線で切り、ズッキーニスティックを包む。 04.フライパンに油を5mmほど注いで 春巻きを並べ、火にかける。 05.低温（160℃）で転がしながら計3分ほど じっくり揚げ焼きにする。 06.カレー塩をつけて食べる🥒🍺 ✍️春巻の皮はきっちり隙間なく包むより、ふんわりちょい雑に包む方が皮と皮の間に空気が入ってパリっとかるい食感になっておいしいです！🎉 ✍️ズッキーニは生でも食べられる野菜なんで、うっかり火加減強くなっちゃってもセーフです！ コリッと食感を楽しんで🙆♀️ ───── #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #カレー粉 #春巻き #簡単おつまみ #夏野菜レシピ #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー粉#カレー粉https://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.0%-2昨年一番つくれぽもらった人気レシピ🥳 家族からもほめられたって感想たくさん もらったよｳﾚｼｲ(*^ω^*) つくれぽ、めちゃくちゃうれしいんで ください！（直球） DMでもメンションでもしてもらえたら必ず見に行きます！✈︎ ───── 【材料】 トマト…大きめ1個（約200g） ポン酢…大さじ1と1/2 砂糖…小さじ1と1/2 すりごま…小さじ1/2 大葉…2枚 ✍️動画は昨年のレシピの約半量で作りました！ ✍️大葉苦手な人は大葉抜きでもいいし、 代わりにきゅうりとか水菜でもおいしかったって！ ✍️大葉バージョンなら作ってから冷蔵庫で1時間ほど冷やすと味もなじんでおいしいけど、 きゅうりとか水分が多い野菜を使う場合は 水が出て味が薄まるので、食べる直前で和えるとよいです！ #トマト #トマトレシピ #大葉 #副菜 #簡単レシピ #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.0%-2もうちょっと国語勉強します_(:3 」∠ しかしこれほんまやばい大好き🤤 酒飲みはたぶんみんな好き！ とろとろなすにクリチとみそっておいしすぎる！！ ほんとは大葉ものっける予定やったのに 忘れてた🥹おうちに大葉あったらぜひ👌 【材料】 なす…2本 クリームチーズ…好きなだけ 〈甘味噌だれ〉 みそ…大さじ1 はちみつ…大さじ1 水…小さじ1/2（混ぜにくかったら入れる） 使う味噌によってしょっぱさ、甘さが ちがうので味見しながら調整してください🙏 【作り方】 01.なすの皮をピーラーで縞目にむく。 ラップで包んでレンジ（600w）で3分30秒加熱する。 02.冷水にとってあら熱がとれたら縦半分に割いてクリームチーズをのせ、甘味噌だれをかける。食べる。 ✍️割いてみてまだ火が通り切ってない感じやったら 割いた面にラップかけて30秒追加で⏰ ✍️クリームチーズは業スーで買った BUKOのクリームチーズ！安いしやわらかくて使いやすい！酸味もマイルドで好き（◜𖥦◝ ）♡ #なす #ナス #おつまみ #レンジで簡単 #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.02%-8ピーマンはシャキシャキもいいけど くったくたに疲れさせたい派🙋♀️ 今回は手軽にレンチンにしたけど ほんとのほんとは蒸し器で7〜8分蒸したのが いっちゃんおいしい！ レンチンするとき水分足りひんと ピーマンの薄皮が浮いてきて 食感が悪くなるから水気は多めで！！🤟 🫑🫑🫑 【材料】 ピーマン…4〜5個 ポン酢…大さじ3 砂糖…小さじ1 顆粒こんぶだし…ひとつまみ しょうが…ひとかけ ✍️昆布ポン酢使う場合は顆粒こんぶだしなくても🙆♀️ 【作り方】 01.ピーマンを縦半分に切り、ヘタとタネを取り除く。 洗ったときの水気はそのままでレンジ（600w）で3分30秒加熱する。 （固い部分があればやわらかくなるまで追加加熱してね。） 02.ボウルか保存容器にポン酢、砂糖、顆粒こんぶだし、 薄くスライスした生姜を入れて混ぜ、01を入れる。 03.ピーマンにポン酢だれをよく絡ませたらラップを 密着させて冷蔵庫で1時間以上冷やす。 ✍️がつん！と生姜味が好きな人は千切りにしたり すりおろしたりしても◎ ───── #ピーマン #ピーマンレシピ #ポン酢 #お浸し #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢#ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/お浸し#お浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.0%-0娘氏に撮影手伝ってもらいました！ 幼児のおててかわいい🥰 豚こまとキャベツあったら炒めものに なりがちやけど、つくねみたいに丸めて焼いたら お肉やわらか〜で食べやすいし お弁当にもぴったりやった！ 簡単でおいしかったし 他の野菜でもやってみよ🤤 【材料】 キャベツ…100g 塩…小さじ1/2 豚こま肉…200g マヨネーズ…小さじ1 片栗粉…大さじ1と1/2 焼肉のタレ…大さじ3 【作り方】 01.キャベツをスライサーで千切りにし、塩をふって揉む。10分ほどおいて水気をしぼる。 ※この塩気は下味の役目もあるんで キャベツは水にさらさないでね👌 02.ボウルに01と豚こま肉、マヨネーズ、 片栗粉を加えてよく混ぜる。 （豚こま肉はキッチンバサミで小さくきっておくと後で丸めやすい◎） 03.直径5cm厚み1.5cmほどに成型したを02をフライパンで焼く。 焼き目がついたらひっくり返し、 水（分量外）を少し入れて2〜3分蒸し焼きにする。 火が通ったら焼肉のタレを回し入れて煮からめる。 #撮影はめっちゃ時間かかった #ちょっと待ってなぁってリアルに100回くらい言うた #豚こま #キャベツ #お弁当おかず #焼肉のタレ2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影はめっちゃ時間かかった#撮影はめっちゃ時間かかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっと待ってなぁってリアルに100回くらい言うた#ちょっと待ってなぁってリアルに100回くらい言うたhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレ#焼肉のタレ0.03%-12じゃがいも毎回毎回蒸すのはめんどくさいけど 一度に大量に蒸しといたら後がめっちゃ楽！ レンチンやとしなしなにしちゃうことあるし、 蒸すとしっとりほくほくでめちゃくちゃおいしいから 時間かかるけど最近は蒸すの一択！ じゃがいもにすでに火が通ってるってだけで、 副菜にしてはちょっと手間かかりすぎちゃう？代表選手の ポテサラとかジャーマンポテトが 地中にめりこむくらいハードルがだだ下がるんで まとめ蒸しぜひやってみて🤟 あと今の時期☔️作り置きって傷むの心配やから、 その意味でも下ごしらえだけしといて味付けは食べる日に ってのがいいよね🥳 ───── #じゃがいも #じゃがいもレシピ #蒸し料理 #蒸し野菜 #フライパン蒸し #せいろ蒸し #ポテサラ #ポテトサラダ #ジャーマンポテト #おこめの野菜レシピ #おこめの副菜レシピ2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン蒸し#フライパン蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーマンポテト#ジャーマンポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの野菜レシピ#おこめの野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこめの副菜レシピ#おこめの副菜レシピ0.0%-0皮ごと煮るとめちゃくちゃキレイな色！ きゅんっと甘酸っぱくておいしすぎる🥹✨ ほんでかわいすぎて写真撮るの めっちゃ楽しかった…！😻 あれやね、白いクロス敷いて撮ると なんでもかわいくなるな🥺 【材料】 プラム（大石早生）…200g（種を除いた重さ） グラニュー糖…60g（プラムの30%） レモン汁…小さじ1/2 ✍️砂糖の種類はなんでもいいけど 色味がかわいいジャムなので白い砂糖がおすすめ！ 【作り方】 01.ジャムを詰める瓶を煮沸消毒し、乾かしておく。 1週間くらいで使い切れるならアルコール消毒だけでも◎ 02.プラムをよく洗って水気を拭きとる。 種に沿って包丁を一周入れ、ねじって半分に割って種を取り除く。 03.お鍋にプラムとグラニュー糖を入れ、弱火にかける。5分ほど煮たら身が柔らかくなってくるのでヘラでやさしくつぶす。アクが出たらすくう。 04.たまに混ぜながらさらに10分ほど煮る。 レモン汁を加えてひと煮立ちさせたら完成！ ───── ・皮は取り除かなくてもきにならない◎ ・丁寧にしたい人はザルで漉しても💁♀️ ✍️砂糖控えめなので日持ちは冷蔵庫で2週間ほど。 もっと日持ちさせたい場合は砂糖をプラムの50%まで増やす。 ✍️レモン汁は色鮮やかにするためと、ジャム特有のとろみを 出すために入れます。とろみの素の“ペクチン”はプラムに豊富に含まれているのでレモン汁がなくても作れます。 今回はキレイな色に仕上げたかったのでレモン汁入れたい、 けど熟しきっていない若めのプラムだったので少量だけ入れました💡 使う果物のペクチンの量、熟しぐあい、砂糖の量によって調整してください🫶🏻 食パン、ヨーグルト、パンケーキにかけたり 炭酸で割ってジュースにしても🍹 マフィンやパウンドケーキに混ぜ込んでも絶対おいしいよね😻 #ジャム #ジャム作り #プラム #すもも #すももジャム #大石早生2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャム#ジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャム作り#ジャム作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラム#プラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/すもも#すももhttps://www.instagram.com/explore/tags/すももジャム#すももジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/大石早生#大石早生0.01%-4<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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