コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近ね、姉妹店のレストア全店舗の物撮りをさせてもらえる機会が増えてきたの❤️🔥✨ @restore_kurihama 焼き鳥とワインのお店 @kannonzaki_restore コーヒーとワインのお店 @honch_restore 焼き鳥とワインと音楽のお店 自分のiPhone15で色の調整とかはせず、 太陽の入り方やお店のカラーに合わせた色合いで☀️ これが私にとっての「自然」。 "映え写真を撮りたい" という気持ちよりも遥かに "この美味しいご飯をいかに美味しそうに見せるか" に命をかけて撮っています！😂 もちろん、すんごいカメラに比べたら劣る部分はたくさんあるけど、 私の視点で撮る「お店の良さ」と「何コレ美味しそう！」が伝わる角度で。 あとは、人の笑顔も撮りたい。 笑顔って本当に伝染するよね☀️ 大好きな歌、AIのハピネスって曲の歌詞に「君が笑えばこの世界中にもっともっと幸せが広がる」ってあるけど、まじで本当だと思う😌 店長が笑っていたら、スタッフもお客様もきっと伝染する。 だからその瞬間もたくさん撮っていくよ😆😆 いずれ、お仕事とかもらえたら.....嬉しいなぁ🥹🔥 今まで趣味とかなかったけど、最近写真撮ったり、動画作るのがたのしくなってきちゃった😆 がんばろう💛💛2025/06/17に公開- 指定なし0.46%711夏が来たー☀️横須賀32度❤️🔥 急な暑さでタンクトップ解禁した😂みなさんの地域はどうですか？🥹 この時期はとにかくエネルギー消費が激しい🔥 室内外問わず、脱水や貧血対策が大事だけどやり方わかんないよねぇ。 私がよくやるのは、梅干し食べて、いい塩舐めて、甘酒飲む！これだけでも腸活🥹❤️🔥 そんな今こそ、腸活キムチがおすすめだよ✨ 旬野菜を使った無添加・安心の手作りキムチ🥬 ととのいのキムチは安心して食べてね💛 店舗＆ネットで買えちゃう🙆♀️🌈 今週のラインナップ👇 ①梅しそ ②きゅうり ③茗荷きゅうり ④発酵梅 ※店舗では②③は金曜日より販売開始 きゅうりは横須賀の @suzunari_farm 鈴也ファームさんからどっさり10kg仕入れてきました😆✊ 唐辛子不使用の甘口＆ちょい辛口あり◎ お子さんにも大好評⚽️ 私の実姉である @29.ne.jp.29 ぶたちゃんの長男は、クラブチームでサッカーを始めて体作りだけだなく食にも力を入れてるんです✨さすがぶたちゃんですよね😆 そこで息子の塩分補給＆栄養補給でうちの"梅キムチ甘口"を愛用してくれてます😌！これで今年の夏も乗り切れるし、もっともっとサッカーが上手になれるはず❤️🔥 叔母さんはこんな形でサポートできて幸せです💛 うちのキムチは届いてから3〜4週間おいしく食べられるのがおすすめ💛 オンライン販売は【火曜20時〜金曜12時〆切】 LINEで初回クーポンも配布中▶️ https://lin.ee/ktUiunC ネット販売のリンクは公式LINEからGETまたはプロフィール欄に添付のリンクから✨ 体調を崩しがちな今こそ、腸活💛 便秘な人も、痩せたい人も、肌荒れに悩む人も、 みんな簡単に始められる腸活✨ 元気な夏を一緒に乗り切りましょう🌈 #腸活でhappyの伝染2025/06/17に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/腸活でhappyの伝染#腸活でhappyの伝染0.25%400行ってきました！福島県😆✨ まず最初に言わせてください🙇♀️ わざわざ時間を作って会いにきてくれた友達、フォロワーさん、 本当にありがとうございました😭😭😭😭 ネットで腸活キムチを定期的に購入してくださってる方、 キムチ講座や個別指導を受けてくださった方もいて、、、 温かいお言葉、たくさんいただいたのに、ギフト🎁まで😭 腸活キムチを知ってもらたらそれだけでも嬉しいのに、 食べてもらえて、かつ "美味しくてお腹の調子が良い" この言葉が何よりも幸せです！！！！ 今回は @restore_kurihama レストアグループ店での出店でしたが、私も便乗して....一緒に参加させてもらいました！✨ いい経験ができた！ありがとう！ 《焼き鳥と、ワインと、キムチ。》 この二つには、合わなそうでめちゃくちゃ合うんです。 それが私が作った腸活キムチなんです。 食べてくれてる人にはわかると思う💛 やっぱりうちのキムチは、本当に美味しい😆 @totonoi_yokosuka お店でも買えるし、オンラインでも買えるし、 自家製verだけど、自分でも作れちゃう✊✨ ネット販売は毎週火曜日20:00から金曜お昼12:00締め切り✨プロフィール欄のリンクから飛んでね🔗 どうか、腸活でhappyな人が増えることを願って....🫶 . 今回も福島県郡山のコシヒカリを堪能しました💛 やっぱり私はコシヒカリが好き！ よし！決めた！ "美味しいコシヒカリを食べる旅"やる🙂↕️ 腸活キムチを保冷バッグに入れて....旅に出たいな🌈フォロワーさんと一緒に、美味しい和食を食べたいな🥹 全国のフォロワーさん🙂↕️ さつきは美味しいコシヒカリに腸活キムチを乗せて食べたい💛 我こそが！我が県、市のコシヒカリを食べにきて！って方がいたらぜひ教えてください🥺DMでもコメントでも📝ぜひ💛 . 今回の福島は仕事だったから、次は観光でもう一回福島のコシヒカリを食べに行きますね✨ また会いましょう💛💛💛💛💛2025/06/10に公開- 指定なし0.39%6102025.05.31 36歳にレベルアップ⤴️✨ 腸活に出会い、鬱を克服してから丸6年。 決して再発がないわけではありません。 自分の"不安定な心"と"敏感な身体"はそうそう変わらなくて頭を抱えることもたくさんある。 例え、何かによって変われるのだとしても、私は自分のペースで少しずつ変わっていきたいな☀️ きっと、 人より少し、敏感なだけ、 人より少し、ストレスに弱いだけ、 でも 人より遥かに、挑戦したい思いは強い。 ぶっちゃけ人と比べていいことなんて全然ないけど、 それが生きる糧になるならいいかな？🥹💛 . うつ病の9年間でできなかったことがたくさんあります🙌 旅行、仕事、挑戦、デート、妊娠、まだまだたくさん。 今はそれを少しずつ試している最中...😌 9年の時間は戻せない、過去は変えられない、過ちを正すこともできない、でも、これからの私の人生は私に変えることができる！！ ほんとに、苦しいこともたくさんあるし、抜け出せない負のループの中でどうやって乗り越えていけばいいのか悩んでばかり。 それでも私は、自分のやりたいことに挑戦していきます🫶 腸活でhappyな人を増やしたい✨ 西村さつき36歳、まだまだ続けていきますよ💛 引き続きどうぞよろしくお願いします💛💛 私も、ととのいも😊 @totonoi_yokosuka2025/06/01に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県0.92%1451今年の誕生日旅行は、 新潟県🫶💛 空気、美味しい！ お水、美味しい！ お米、美味しい！ 毎食お米を食べて、お肉もお魚もしっかり食べて、歩いて、 胃腸の調子も、精神面もとっても心地が良かったです😌 いろんなことを考えたけどやっぱり、お米は美味しい😊 引き続き私は和食で腸活をしていくし、お勧めしていきますよ🫶💩 和食で腸活✨happyの伝染 アドバイスくれたフォロワーさんたち本当にありがとうございました🥹まだまだいきたいところがたくさんあるから、また行きますね💛 @totonoi_yokosuka2025/05/31に公開- 指定なし0.58%902@totonoi_yokosuka 【ととのいの腸活キムチができるまで☘️】 神奈川県横須賀市久里浜にある腸食キムチ工房ととのい、店主の西村さつきです🫶 日本人の、ちょっと繊細な胃腸に寄り添って。 アレルギー食材はなるべく使わず、国産素材をたっぷり使って仕込んでいます✨ ＼ととのいのこだわりポイント／ ① 健康食なのに…びっくりするほど美味しい！ ② 日本の米麹＆お出汁をたっぷり使用！ ③ 辛くないキムチもご用意しています！ ④ イカ・エビ・白砂糖は不使用！ “腸活”ってこんなに美味しくて、体に優しい。 食べた方からは「お腹が動いた〜！」と感動の声が続々😆 市販のキムチから変えたことで、 毎日が快適になった！という嬉しいご報告も🫶 原材料から仕込みまで、約6名のスタッフが 一つひとつ丁寧に、同じ思いを込めて手作りしています。 《食べた人の胃腸が元気になりますように》 そんな願いを込めて、今日もコツコツも、、、、😌 腸から整えて、心もhappyに🌻✨ ととのいのキムチで、あなたもあなたの大切な人も元気な日々を送っていただけますように😌 #腸活キムチ #腸活 #温活 #漬物製造許可取得店 #神奈川県横須賀市 #横須賀市久里浜 #腸活キムチと発酵和食ご飯2025/05/22に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/腸活キムチ#腸活キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/漬物製造許可取得店#漬物製造許可取得店https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川県横須賀市#神奈川県横須賀市https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀市久里浜#横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/腸活キムチと発酵和食ご飯#腸活キムチと発酵和食ご飯0.97%1476腸食キムチ工房ととのい @totonoi_yokosuka 「一人でやる！」と始めたお店に、 こんなにも頼もしいスタッフが集まってくれました🙇♀️ うちの自慢のメンバーです🫶 ひとりひとりが、自立した芯のある人。 思いやりを持ちながら人と接することができて、 お客様も大切にしてくれる。 それぞれの個性と魅力を持った、最高の仲間達✨ 忙しくてバタバタする日も、 笑顔で支えてくれて、前向きに取り組んでくれて、 「ととのい」で働くことを楽しんでくれる☀️ だから私は！ 何かあったら必ず手を貸すし、必ず守る。 みんなの「やりたい！」は、全力で応援する！✨ 私にとってみんなは、 かけがえのない“家族”であり、“宝物”です💎 「ととのい」を選んでくれてありがとう。 まだまだ心も身体も弱い私だけど一緒緒に働いてくれて、 心からありがとう🫶 今でも信じられない。 これだけの人が私についてきてくれるなんて。 幸せすぎて、胸いっぱい。 また今日からも、腸活でたくさんの人をhappyにしよう☀️ #腸食キムチ工房ととのい #神奈川県横須賀市 #横須賀市久里浜 #腸活のお店 #誰でも腸活ができるお店 #国産の食材をたっぷり使った腸活キムチ #腸活キムチ #発酵 #和食 #2025/05/22に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/腸食キムチ工房ととのい#腸食キムチ工房ととのいhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川県横須賀市#神奈川県横須賀市https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀市久里浜#横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/腸活のお店#腸活のお店https://www.instagram.com/explore/tags/誰でも腸活ができるお店#誰でも腸活ができるお店https://www.instagram.com/explore/tags/国産の食材をたっぷり使った腸活キムチ#国産の食材をたっぷり使った腸活キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活キムチ#腸活キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食1.96%3100【腸食キムチ工房ととのい 今週の週替わりキムチ】 @totonoi_yokosuka 鹿児島県産の化学肥料不使用＆農薬不使用のらっきょうを使用した"らっきょうキムチ"をご用意いたしました🙇♀️✨ なんと！らっきょうには ⚪︎便秘改善 ⚪︎抗菌作用 ⚪︎血糖値の上昇を抑える などの嬉しい効果が期待できるんです✨ 便秘に悩む方、最近甘いものを食べすぎちゃった方には排泄におすすめ🙋♀️血糖値の上昇を抑えるため精神的に不安定になりやすい方や、減量中の方にもおすすめです(^^)☘️ 店頭では本日より、ネットでは昨日から甘口辛口各15個ずつ限定で販売しております！！！ 気になる方はぜひお早めにー🫶 ネット販売は専用ページからご購入いただけます🙆♀️ プロフィール欄に添付のリンクより🔗 #国産食材をたっぷり使った腸活キムチ #和食 #発酵 #腸活 #温活 #神奈川県横須賀市 #横須賀市久里浜 #横須賀キムチ #キムチのネット販売 @totonoi_yokosuka2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国産食材をたっぷり使った腸活キムチ#国産食材をたっぷり使った腸活キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川県横須賀市#神奈川県横須賀市https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀市久里浜#横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀キムチ#横須賀キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチのネット販売#キムチのネット販売0.39%620ありがたいことに、 ととのいのスタッフには カメラマンさんがいます📷✨ @suzuki_kunie キムチはもちろん、 美味しそうに撮ってくれるし、 私は、、、可愛くなる🥹🫶 家族写真や宣材写真なども撮ってくれるから、 気になる人は声かけてみてね🙋♀️✨2025/05/19に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県0.6%931⸻ @totonoi_yokosuka 私が店主を務める 腸食キムチ工房ととのい の new商品✨ ＼大切な人へ、“整う”を届けるやさしいギフトボックスができました😌／ 📦セット内容は… ・腸活キムチ〈辛口〉 ・腸活キムチ〈甘口〉 ・発酵梅キムチ ・万能おみそ ・万能醤油麹 この 整うギフトBOX の名前を、フォロワーのみなさんと一緒に決めたいと思っています😆✨ 📝応募方法 この投稿のコメント欄 or ストーリーズの質問BOXへ！ ぜひ、お力を貸してください🌿 たくさんのご応募お待ちしております💛2025/05/16に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県0.17%261毎日のごはんで、やさしく栄養補給を🫶 ふと身体の声に耳を傾けてみると… 「炭水化物、ちょっと足りてなくない？」 「お水、全然飲めてないかも…」 「ミネラル不足、もう限界～！」 そんな風に、実は身体はちゃんとサインを出してくれてる🥹 お肌のトラブル、便秘、心のゆらぎ… 全部、体からの「気づいてぇー！」のメッセージかもしれません⚠️ だからこそ、今こそ応えてあげたい。自分のカラダの声に🫶 ⸻ ＼腸から整える／ととのいの腸活キムチ 毎週火曜20:00～オンライン販売スタート！ 公式LINEご登録の方には、販売開始の通知が届きます◎ 気になる方は、まずはLINEに登録してね🫶🫶🫶2025/05/13に公開- 指定なし0.22%350⸻ 私を頼ってくれた人には、笑っていてほしい😌 便秘で悩んでいる 痩せたいのに全然痩せない 肌荒れがひどくて、モチベーションが上がらない パニック症やうつ病を克服したい―― そんなお悩みを抱える方に、これまでたくさんの食事アドバイスをしてきました✨ その中で私が強く感じたのは、 「今より美しく、元気に生きたい」 という、前向きな気持ちを持っている人がとても多いということ🫶 実は私も、かつては体調が悪くて毎日がつらく、肌荒れがひどくて外にも出たくない日々を送っていました。約9年間。 それでもまだ20代だった私は―― 人並みにおしゃれをして、メイクをして、旅行にも外食にも行きたかった。 そのために、私が最初に取り入れたのはたったひとつのこと🤏 「朝ごはんをパンからお米に」 パンをやめるのではなく、 毎朝食べていたパンをお米に変えて、パンは日中に楽しむようにしました🍞 たったそれだけ。でも、そこから体が少しずつ変わりはじめたんです。 もちろん、簡単なことではありませんでした🙇♀️ 習慣になっていたパンの美味しさ・手軽さ・コスパの良さ…。 「朝はパン」が当たり前だった私にとって、それを変えるのは大きなチャレンジでした。 でも、私が続けられた理由。 それは―― 「我慢」や「制限」をしなかったから😊 もしあなたも、制限せず、我慢せず、でも確実に自分と向き合える食生活を知りたいなら、 ぜひ一度、私のアドバイスを受けてみてください🫶 まずはDMで無料相談から✨ お待ちしていますね(^^)2025/05/11に公開- 指定なし0.34%540あっという間に去年の誕生日割引から1年が経ちました😳✨ 自宅で簡単にキムチが作れる動画が390円割引✨ なんと！割引だけではありません！ 今回はプレゼント付き🫶✨ 受講者全員に"腸活レシピアカウント無料視聴"をプレゼントいたします🙋♀️✨ ※1ヶ月の個別指導（55,000円）を受講の方のみ見れるレシピアカウントです 自宅で腸活キムチも作れて、腸活レシピもたくさん作れる🙆♀️💛 私が36年間生き続けられたことへの感謝の気持ちを込めて🫰 . 【腸活キムチ作り講座 動画受講】 ①すぐに活用できる腸活と発酵の座学付き ②これまでにない工程ごとの親切丁寧な字幕付き説明 ③質問や相談し放題 （メールやInstagramにて） ④おすすめ材料が全て記載されている ⑤辛さなし〜辛口まで自由に調整可 ⑥腸活レシピが見放題 ※5月中に受講の方のみ . 先日ご購入いただいたお客様に言われた言葉があります。 「簡単すぎ」 と、一言😂😂😂笑 めんどくさがり＋手間がかかる工程が嫌い な私が作ったので当然簡単です👍 簡単だし、他にはないような得をしてほしい 【自分や家族の好みに合った自家製キムチが一生作り続けられる】 【腸活と発酵の知識があるから普段から食事をととのえられる】 【最初に買うだけでその後の追加料金は一切ない】 目の前の健康だけでなく、日に日に成長するお子様や、まだまだ元気に働いてもらいたい旦那様！笑 大切な家族のために✨ この動画を選んでいただけたら嬉しいです(^^) 腸活・温活・発酵に挑戦してみたい方はぜひご検討くださいませ＼(^^)／✨ フォロワーさんのことを考えて一生懸命作りました😌 購入は ①プロフィール欄のリンク、公式LINEから ②ストーリーズのハイライト【腸活キムチ講座】から ③こちらから https://bakuunko.base.shop/ 面倒だったらDMください😂リンク送ります💛✨ それでは、、、、 一人でも多くの方が胃腸が元気になり、happyな毎日を送れますように☀️2025/05/08に公開- 指定なし0.13%200#1日1ごはん投稿 私がうつ病を乗り越えてhappyに生きようと毎日心がけている食事のうち、朝ごはんまたはととのいのお昼ご飯をストーリーズに載せてます🫶✨ まだまだ不調がある日々ですが、完璧を求めず、続けられる腸活食生活をしています😌 毎日頑張りすぎる貴方へ🫶 「これでいいんだ？」と思ってもらえたら嬉しいです。 ぜひストーリーズを覗いてみてください🥹 @22.ne.jp.222025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1ごはん投稿#1日1ごはん投稿0.42%670お休みの中、インスタライブを見ていただきありがとうございます💛 今日のテーマは、 【私がお風呂に浸かる理由】 ⚪︎お風呂に浸かったことで変わった体調 ⚪︎お風呂に浸かりはじめたきっかけ ⚪︎体調に合わせて入り方を変える 質疑応答 ⚪︎不登校で体調を崩した息子さんへのアドバイス などなどお話しさせてもらいました😌 ぜひお時間あるときに、耳だけでも貸してもらえたら嬉しいです💛2025/05/06に公開- 指定なし0.22%350. 市販のキムチが合わない方や、もっとお腹に優しいキムチを食べたい方に受講していただいてます😌✨ 「腸から元気に。国産食材をたっぷり使った、やさしいキムチ講座。」 わたしのキムチ講座では、たっぷりの国産食材と無添加調味料を使った 「お腹にやさしい、手づくりキムチ」が学べます✨🥹 市販のキムチとの違いは ①イカエビ不使用 ②辛くないキムチから辛いキムチまで調整可 ③作ったらすぐに食べられる ④食べるたびにお腹の調子が整う 発酵の力で腸から整える、やさしいレシピです☺️ 初心者さんでも安心の動画講座だから、スマホで好きな時間に、何度でも学べちゃいます✨✨ つくるたびに、食べるたびに、体がよろこぶ。 そんなキムチ、一緒に作ってみませんか？😆😆😆 動画受講方法はこちら → プロフィール欄に添付のリンクからチェック！ →ととのい 公式LINEからGET！ https://lin.ee/K8m1mai →わからない方はDMに送ってね♩ 買うよりも安心。こどもにも食べさせられる。 家族で腸活✨家族の健康をサポート✨ 5月はさつきの誕生日月なので....ありがとうの気持ちを込めて390円offとさせていただいてます🫶 必要な人へ、受け取っていただけますように⭐️2025/05/01に公開- 指定なし0.25%400. ととのいの腸活キムチ🌶️ @totonoi_yokosuka 国産食材をたっぷり使い日本人の胃腸に合う発酵食品を作りました🫶 韓国キムチとの違い ⭕️イカエビ不使用 ⭕️唐辛子控えめ〜なしまで選べる ⭕️良質な天日塩と麹を使用 アレルギー食材をできるだけ使わず。 日本人は胃腸が弱いため、唐辛子は控えめ、または使わないものも。 栄養補給になるお塩に、麹たっぷり甘酒と塩麹を使っています。 日本人や、日本にいる外国人の方にもお召し上がりいただきたい、胃腸が元気になるキムチです😌 ニンニクも控えてありますので、朝昼晩と定期的に栄養補給ができるのと、なんてったって、美味しい！😆😆😆😆 保存料を使用しないため発酵は日に日に進み、腸を元気にする力が増えていきます🫶🫶 食べてもらえればわかる✨ 腸が動く心地よさと、気にならない口臭に、とびっきりの美味しさ...。 お食事ができるようになったお子様から、胃腸が敏感な方までお召し上がりいただけるように唐辛子なしの【甘口キムチ】も作りました！ 味にかなりこだわっていますので、新しいキムチだと思っていただければ幸いです🥹 お子様もバクバク食べてしまうのですこーしずつ、お皿に出してあげてくださいね🥹笑♩ 店舗に来られないフォロワーさんにはぜひネットからご購入をお勧めいたします💛💛💛💛💛 送料は、交通費だと思っていただけたら....嬉しいな🥲💛 今週も始まります！火曜日の20:00よりネット販売スタート▶️ なんと！今週は！割引🈹も🌙 ⭕️ご購入方法 →Instagramプロフィールに添付のリンクから →買い忘れ防止に！公式LINEから→ https://lin.ee/dpoHFT0 →メールから nishimurasatsuki22@gmail.com わからない方はお気軽にDMまでご連絡くださいね💛💛💛 少し胃腸や身体に悩みを抱えるフォロワーさんが、ととのいの腸活キムチで少しでもhappyな日々を送っていただけますように🙇♀️✨2025/04/29に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県0.1%150フォロワーさんと一緒に作ったととのい🫶 @totonoi_yokosuka 2年目に突入し1年目とは比べ物にならないくらい、腸活キムチと発酵和食ご飯を求めてくださるお客様が増えてきました✨ お店を開店すれば満席になる日もあれば、お待ちいただくことも。キムチの在庫は毎週足りないくらいに😭😭😭 新しいスタッフ3名も加わり、ととのい2年目はアップグレードの真っ只中です😆😆😆😆 . 私はインスタで4年間、便秘や下痢に悩む方、アレルギーや肌荒れに悩む方、食事制限をせずに痩せたい方、原因不明の不調でお薬を飲まれてる方、うつ病や自律神経失調症の方などに"食生活を少し変えるだけで心も身体もhappyになれるんだよ"とお伝えしてきたつもりです🙂↕️💛 実際に個別指導やキムチ講座をを受けてくださったりして、さつき流の腸活食生活で不調を克服された方は数えきれないほどいらっしゃいます🥹！みんな元気かなぁ🤩 ただ、中には自分に時間を使えない方や、ご飯を作るのも大変な方もいらっしゃいました。 実際に私もうつ病の時は、作る気力がなく、食欲もなく、何か食べられるものをとパンやヨーグルトだけ食べていたことも。もちろんのこと、食の知識がないので他の選択肢はありませんでした。 同じような生活をされてる方達に私ができることはなんだろう？.....と考えた結果が【店舗を構えて全国に発送する】でした！✨ -腸活キムチや万能調味料がネットで買えて自宅で定期的に食べられる- 腸活キムチがあれば栄養補給になるから、頑張っていろんなおかずを作らなくてもいいし、 万能おみそがあれば、お湯を沸かす手間だけで、すぐに身体に優しいお味噌汁が飲める。 今、とても辛い方や身体が思うように動かない方で、食事で栄養が摂れていない方も多いのではないでしょうか🙇♀️🙇♀️ 腸活キムチは、冷蔵品です✨ 発酵は温度が高ければ高いほど進み、場合によっては腐ることもあるのでクール便は必須とさせていただいてます。 私は今まで「送料かぁ…」と思ってやめたことが何度もあります🙇♀️ でも、店舗に行くための電車代やガソリン代だと思うと....ちょっと気が楽になるかも？と本当に必要だと思ったものだけを買うようになりました。なので、フォロワーさんにもそんなふうに思っていただけたら嬉しいです😌 ☀️ととのいの腸活キムチ、万能おみそのネット販売について ・毎週火曜日20:00〜金曜日のお昼12:00〆切 ・最短翌日着！またはお好きな受け取り日をお選びいただけます ・腸活キムチの定期便なら毎回手続きをせずに安定してお召し上がりいただくことができます 白いご飯を炊いていただけたらもう十分です😌 そんなにたくさん食べなくても十分です。 少しずつ、必要な栄養が含まれた食事をして、 ゆっくりと、元気になっていきますように....✨ ネット販売の購入方法 ①リンクから https://totonoi23.base.shop/ ②インスタプロフィール欄に添付のリンクから ③公式LINEから https://lin.ee/CHA6wp5 ④メールから totonoi.yokosuka@gmail.com わからないことはいつでもご相談くださいね😌💛 私はいつだって、フォロワーさんの味方ですから🫶2025/04/28に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県0.76%1200. フォロワーさんにも さつきのご飯、食べてもらいたいな🫶🥹 また県外出店✨やるぞー！行くぞー！😆😆 #ととのい #腸食キムチ工房ととのい #腸活のお店 #腸活 #温活 #神奈川県横須賀市久里浜 #横須賀市久里浜 #久里浜 @totonoi_yokosuka2025/04/26に公開腸食キムチ工房 ととのい 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ととのい#ととのいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸食キムチ工房ととのい#腸食キムチ工房ととのいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活のお店#腸活のお店https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川県横須賀市久里浜#神奈川県横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀市久里浜#横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/久里浜#久里浜0.42%660. とっても落ち着く、私の朝ごはん☀️ 今日は、白米に、梅干しに、お味噌汁。 朝食べると、 お味噌汁がゆっくりと胃腸をポカポカにしてくれる😌 温まった胃腸に、今日1日頭を働かせて頑張るためのエネルギー源のお米🌾 そして血液をサラサラにしてくれて、胃腸を元気にしてくれて、 私の今日をhappyにしてくれる梅干しを添えたら、もう、 贅沢な粗食の完成✨✨✨✨ 胃腸に優しい食事をすると、便秘の人は腸が動いて便秘改善、 メンタルが不安定な人は自律神経が整って朝の不調改善、 お仕事の人は、頑張るための背中を押してくれる🤲💛 朝ごはんは、そういう存在です😌 腸活でフォロワーさんの今日1日を より元気にhappyにできたらいいな♩ #腸活 #温活 #腸温活 #和食 #粗食 #発酵 #ととのい #整える #腸食キムチ工房ととのい @totonoi_yokosuka #神奈川県横須賀市 #横須賀市久里浜 #発酵和食ごはん #胃腸を整える2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/腸温活#腸温活https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/粗食#粗食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ととのい#ととのいhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸食キムチ工房ととのい#腸食キムチ工房ととのいhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川県横須賀市#神奈川県横須賀市https://www.instagram.com/explore/tags/横須賀市久里浜#横須賀市久里浜https://www.instagram.com/explore/tags/発酵和食ごはん#発酵和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腸を整える#胃腸を整える0.27%430<前へ12345...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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