コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. もうね、子育て中に巻き巻き…なんて全然できないから、もっぱらストレートなのだけれど、相性良いアイロンになかなか出会えなくて家に3本くらいある。笑 一生ヘアアイロン迷子だったんだけど、 最近インスタで見て気になってた ヴィダルサスーンのスチームストレートヘアアイロン 使ってみたら、めちゃくちゃ良かったのでご紹介🤭 @vs_hairiron_official ちなみにセットで使ってるヴィダルサスーンのブラシ これめちゃくちゃおすすめ！！ 軽い！とかしやすい！！ アイロンはスチームだからパサパサ感なくて艶々で なにより持続力があるところが感動🥹 子どもと遊ぶぞー！て時は朝ストレートしてても 結局ガシって結びがちなんだけど🤣 解いても変な癖ついてなかったの！優勝🥇 本体のタンクにお水入れるだけだから簡単で なんと言っても温まるまでのあの時間、、早かった◎ ズボラママに優しい面倒な作業なし&時短ありがたや🥲 . #ズボラママのヘア事情 #おすすめヘアアイロン #PR #ヴィダルサスーン #ヴィダルストレート #サスーンストレート #髪質改善 #スチームステーション #ヘアアイロン #ストレートアイロン #スチームストレートアイロン #コテ #ヘアケア #くせ毛対策 #美容家電2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラママのヘア事情#ズボラママのヘア事情https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめヘアアイロン#おすすめヘアアイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィダルサスーン#ヴィダルサスーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィダルストレート#ヴィダルストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスーンストレート#サスーンストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/スチームステーション#スチームステーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアイロン#ヘアアイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートアイロン#ストレートアイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スチームストレートアイロン#スチームストレートアイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コテ#コテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くせ毛対策#くせ毛対策https://www.instagram.com/explore/tags/美容家電#美容家電0.02%-4. 飛行機乗りたいな✈️☁️2024/06/26に公開- 指定なし0.62%1231. おはようございます🌟 今日また30°超えるところ多いみたい💦 水分・ミネラル補給して1日乗り切りましょ💪🔥 . 最近のお気に入りの写真で1日スタート▶️💓 いつも息をするかのように「ママ大好き」って言ってくれる👦🏻 ほんとに素直で可愛くて愛しい🥰 . . . .2024/06/19に公開- 指定なし0.1%-20. 子連れ韓国旅行✈️🇰🇷 初めてのw親子での海外旅行🩵🤍 貴重なママ時間は やっぱりお子たちの話でもちきりに🤭 昔からお姉ちゃんみたいな存在のみのりんと こうやって一緒に子育てできることに嬉しさでいっぱい🥰 今回は韓国語もたくさん使えたし 韓国のおばちゃんおじちゃんが優しすぎて 韓国くると毎度心が温かくなる🥹 韓国語もっと頑張ろう😂 .2024/06/12に公開- 指定なし0.74%1462. 最近子供との時間を全力で過ごしていると 寝た後の「おっしゃー！自分時間♪」 てのもなく、、、 一緒に寝落ちする毎日です😂笑 そんなこんなでインスタ投稿もまともにできず 結局時差投稿🤣 旅行終わりってさ、楽しかった写真がたくさんありすぎて 投稿写真選びながら見返してるだけで満足しちゃう😂 ということで、 韓国投稿も少しずつさせてもらいます🤭✨ . . . #子連れ韓国旅行 #親子ペア旅行 #韓国子供遊び場2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ韓国旅行#子連れ韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/親子ペア旅行#親子ペア旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国子供遊び場#韓国子供遊び場0.01%-2. 👦🏻と2回目の韓国行ってきた！🇰🇷 今回は親子ペア旅行🩵 みのりん親子一緒に行ってくれてありがとう✨ @minudo 気持ち良く送り出してくれたお互いの家族にも感謝☺️ 2歳から海外行ってるけど小さい頃から 普段と違った環境や景色をたくさん見て欲しくて これからも色んな所へ行きたいなと思う🧸🍀 3日いただけでも韓国語喋ってる息子… 子供のスポンジのような頭、心はすごい😍 そして今1人っ子の👦🏻は生まれて初めて年下の 弟みたいな存在と２泊のお泊まり経験をして 見たことないお兄ちゃんの姿を見ることができた☺️ . #親子海外旅行 #3歳海外旅行 #韓国旅行 #子連れ韓国旅行2024/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子海外旅行#親子海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/3歳海外旅行#3歳海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ韓国旅行#子連れ韓国旅行0.01%-2. 4月5月駆け抜けた🥳 毎月目標立てて、達成していくのが嬉しい🍀 . 7月の目標とTodoリスト固まったし 夏まで走るぞー！✨ . 子育てと仕事の両立は思ったより上手くできていて でもそれはストレスを溜めない生活をしているおかげ🥳 そして何より関わってくれている方達が とてつもないエネルギーの持ち主ばかりだから連鎖連鎖✨ . 👦🏻はどんどん成長しちゃうけど、それもまた 嬉しくて、楽しみで🥹 今のこの幸せな時間を忘れないように 毎日抱きしめて、いっぱいムチムチ触って いっぱい大好きだよって伝えてます🥰 . お休みの日はお友達が連れ出してくれて、 お仕事でも心強いチームワーク出来上がってて ワクワクしかないのよ毎日💖 人からどう言われようがごめんけどなーんとも思えない🤣 今一緒に関わってくれてる方は同じ次元もしくは それ以上の方達だから、合わないレベルの方はどんどん 離れるべくして離れている🍀 未来にしか進んでないからさ🤭 過去の経験は硬くて強い土台になりステップアップしてるの✌️ . また6月も素敵な月になるよー🤭🩷 . . . #毎日幸せ親子 #ポジティブママ #親子サロンオーナー2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日幸せ親子#毎日幸せ親子https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブママ#ポジティブママhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子サロンオーナー#親子サロンオーナー0.02%-4. 好きなとーころ💕🌴2024/05/29に公開- 指定なし0.02%-4. おはようございます！ キャンペーンのお知らせです📢 私が中学生の頃からずっと使っていて 大好きなdoterraのエッセンシャルオイルたち🤭🪴 今日の14:59まで 全登録キット20%OFFです‼︎ さらにプレゼントオイルも1本付いてきます💕 ストーリーあげるたびDMで質問いただくけど 件数がね増えてきているんです🤭✨ 興味持ってくれて本当に嬉しい‼︎ なぜ私が子供に自然療法"おうちでセルフケア"をするのか？ ➡️子どもに選択肢を与えたいから✨ 自分で選択ができる事を教えたいからです！ 選択というのは、たとえば ①熱が出た→病院へ行く→薬をもらう→薬でケア ②熱が出た→家でできる事をする→根本的な所をケア ③熱が出た→家でできる事をする→根本的な所をケア→それでもダメなら病院へ行く→薬をもらう→薬でケア . 私は、③を子供に教えています✨ 薬や病院を否定はしません🙅♀️ 副作用のリスクや、良い菌も殺してしまい免疫が下がることを教え すぐに薬に頼るのではなく、できる事は自分でやってみよう！と教えています💡 . とある薬剤師さんが言っています『クスリはリスク』だと。 必ず副作用があるという事。自己責任で飲むという事。 . うちはおばあちゃんの代から自然療法派で 蚊に刺されるとすごい腫れてしまう私に よくおばあちゃんは、お庭のアロエをポキっと折って 傷に塗ってくれていました🪴 植物の力を借りた自然療法、おばあちゃんの知恵ですよね☺️ . 熱が出た時もすぐに薬を飲まされた記憶はなく お母さんが氷で眠れるまでコロコロ冷やしてくれました☺️ 私もお母さんになった今、そういう温かくて優しい記憶を 子供にも残したいと思う👦🏻💕 . 発達した現代医療はここぞという時に頼りたい‼️ だから、それまではママの手でケアしてあげたい☺️💕 ↓ちょびっとだけ共有🤫🪴 ---------------------------------- ラベンダー🪻は →お肌の再生を助けてくれたり、傷の治癒をサポート、他にも鎮静作用なんかもあり、その成分はリラックス効果で有名です！ オレンジ🍊は 消化器系、免疫系への働きがけや、健胃・整腸作用もあります 👦🏻は乳児の頃、便秘がちで、オレンジでお腹をマッサージすると 💩ぜーんぶ出る子でした😂🤫 . などなど、その植物の持つ成分による効能が様々！ もはや自然の救急箱です🗃️✨ 友人たちは写真を送ってきて、至急！！これどうしたら良い？ と連絡をくれます！ 私は親の代からずっと使ってきているので、 こういう時には何が良い。がすぐ分かります😎🔥 . 誰から教えてもらうか、とても大事な事！ ご興味ある方はDMくださいー！！ . 楽しく使える色々な使い方を教えます♪ 素敵なご縁があることを楽しみにしています✨🤭 . . . #ママはホームナース2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママはホームナース#ママはホームナース0.01%-3. ストーリーでボヤいたのですが… 息子が、やりました。(笑) 今まで油性ペンで落書きやってこなかったのですが うちもとうとう来ました😂 👦🏻「見て見て！紹介するね！じゃじゃーん！」 と落書きをした新しい水筒をキラキラした目で紹介する息子。 母…膝から崩れる。。 コントみたいな出来事に思い出し笑いすらしちゃう😂 さて、本題。 油性ペンで落書きされてもぎゃーーとならないのは きっとこれがあるからだ。 ➡️レモンのエッセンシャルオイル🍋 基本的に汚れはもちろん、油性マジックの汚れも落ちる‼️ うちには除光液というものがないので レモンのオイルを使って落としました！！✨ 動画にしたのでぜひ見てみてください🎥 ---------------------- 何気なく使っている方もいるかもしれない「除光液」 これ、実は指定された危険物なんです⚠️ (マニキュアや除光液に含まれる 酢酸エチルやトルエン、アセトンは、 第４類危険物の第１石油類に分類されます⚠️) . 除光液のほとんどにアセトンという成分が使われており 刺激臭がします。 大人なら短時間の使用あれば問題ありませんが、乳幼児は違います。 乳幼児は体が小さいため、大人よりアセトン中毒になりやすいです。 引火点が２１℃未満と低いため、 室内で除光液を使用する場合には換気を十分にし 周囲の火気にも十分気をつけましょう。 ---------------------- 私は自分で汚したものは自分で(一緒に)綺麗にさせます。 なので、子供が触れない除光液を使うのではなく 無添加で天然植物由来の身体に安全なものを日用品にしています。 今回も、その他の場所に描いたアートたちを レモンのオイルで一緒にこすりました🤭 . もっと詳しく聞きたい方 お気軽にDMお待ちしております✨ . #親子で無添加掃除 #ママはホームナース #アロマグラマー #ママアカウント #レモンエッセンシャルオイル2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で無添加掃除#親子で無添加掃除https://www.instagram.com/explore/tags/ママはホームナース#ママはホームナースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマグラマー#アロマグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアカウント#ママアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンエッセンシャルオイル#レモンエッセンシャルオイル0.55%1091. 久しぶりにTikTokも🆙💕 #逗子マリーナ #葉山2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子マリーナ#逗子マリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉山#葉山0.03%70. ☕️🧑💻2024/05/23に公開- 指定なし0.01%-3. うちの家族モンステラちゃん🪴💕 大きくなってこの前鉢を新しくした✨ たまに栄養としてミネラルをスプレーしてる🤭🌿 4枚目は小さい子が遊びに来た時に葉っぱちぎっちゃって🥲 でも、ここが切れ目になってきてるの‼️再生力すごい . 化学合成物の栄養剤もたくさん市販であるけど 自然な栄養で生き生き青々と育ったうちの子ミネラル足りすぎ🤭 天然100%で70種以上の栄養素が入っている 植物性ミネラルだからこその結果✨ . 現代の土にはもう栄養がないので 大事な家族に補助してあげることが大事ですね💡 ということは、私たちの食べている野菜も同じく 土に栄養がないのでそれを食べている私たちは 必要な栄養が摂りきれていない🥲 だから、現代は栄養をしっかり補助してあげないと！ . 家に植物があるって良いよね🌱 緑があるだけでお部屋が落ち着く☺️ 夜オレンジ灯にした時のこの影が毎晩癒しなの🥹🪴 植物ってさ、あらゆる場面で人間や動物に 癒しをくれるから感謝だよね🪴💚 . . #ミネラル足りてる？ #植物性ミネラル #モンステラ #観葉植物のある暮らし2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル足りてる#ミネラル足りてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンステラ#モンステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物のある暮らし#観葉植物のある暮らし0.0%-1. 昔からなんか落ち着くとても大好きな場所🌴🌊🚢 最強雨女なんだけど ここに来る時は必ず晴天なの☀️ 要するに、一緒に行ってくれる相手が 必ず晴らしてくれる😂 今回も天気予報☔️に変わってたんだけど。笑 しっかり晴らしてもらいました💪 空に海に船にヤシの木に車、大好きなものに囲まれて エネルギー爆上げ✌️✨チャージ完了！！ 子供いても一緒に行ける場所最高🥰 . . . #逗子マリーナ2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/逗子マリーナ#逗子マリーナ0.0%-1. 母の日母の日と色々考えてワクワクしてたんだけど ふと息子から「いつもありがとう」と渡されたカーネーション👦🏻🌹 「え！？」とびっくりしてたら 「お姉ちゃんもママなんだよ」って妹がサプライズを🥹 自分も母の日の対象なことを忘れていた私… 👦🏻に母の日を教えてくれて、姉孝行してくれてありがとう☺️ そんな母の日に貰った真っ赤なカーネーションは ほんとうに綺麗だった🥰嬉しい幸せ愛しかない💕 . 最高な家族に最強なママ いつもありがとう🌹 ママのこと選んで生まれてきて良かった♡ そしてそんな私もママ👩🏻✨ 👦🏻からそう言ってもらえるママになるんだ🥰💕 . . . .2024/05/12に公開- 指定なし0.02%-5. 🪞📸2024/05/11に公開- 指定なし0.01%-3. 2024.5.5 子供の日🎏 強く逞しくすくすく育って欲しい 優しさ、素直さ、負けない身体、強くあれ‼️ と願って 好きだけど苦手な歴史をたくさん調べて 迷って迷って決めたうちの伊達様🤩🌙 . 身体も強くほんとに逞しく育ってくれていて とても嬉しいそしてとっても助かっています🥳 鈴甲子雄山さんの兜 どれもとっても素敵なんだよね🥹 いろんな思いで選んだものだからこそ 毎年5月5日が来るたび初心に戻れる🤭✨ 兜って端午の節句だけじゃなくて 入園入学、卒園卒業、受験や就職の時など 人生の節目の大きなイベントの時に出すと良いんだって😳 ほんと私ズボラなので ちゃんと出してあげられるか心配なのですが そういう時に出してあげられる母ちゃんでいたいなと🤣 . . . #端午の節句 #鈴木子雄山 #兜 #男の子のママ2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/端午の節句#端午の節句https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木子雄山#鈴木子雄山https://www.instagram.com/explore/tags/兜#兜https://www.instagram.com/explore/tags/男の子のママ#男の子のママ0.02%-4. 健康の維持は「食生活」と「運動」から✨ 適度な運動大事💪🔥 . そもそも『適度な運動』とは…？ 理想は、1回30分 息がはずみ、汗をかく程度の運動を 週5回できたら良いみたい💪🔥 . 毎朝10分以上の距離で自転車で送迎をしているママ&パパは 毎日継続した適度な運動が出来ているんだとか🥳 わんちゃんいるお家なんかも、お散歩のお陰で運動させてもらえるからありがとうて気持ちになるよね🤭🐶🩵 . 運動前にしっかり栄養摂って、水分摂って、 ミネラル摂って、身体を元気にさせましょうー‼️ . ちなみに 私がよく言ってる「ミネラル」 そもそもミネラルって何？？ →酸素、炭素、水素、窒素 以外のもの全てを総称して「ミネラル」と呼びます！ 五大栄養素の1つで、 ミネラルがないとそもそも他の栄養素は働かない⚡️ そんな大事なものなのに、 ミネラルは体内では作ることができないものです🥲 なので、食事から摂るしかない‼️ けど現代の食事からは摂るべきミネラルの量を摂ることは ほぼ不可能みたい。。 牛並に草を食べても摂れない時代…🐮🌱 理由は色々あるけど、ひとつは農薬が使われているから 昔に比べて土に栄養がないんだよね。。 . だからうちは、植物性のミネラルの原液を料理に使ったり 水分と一緒に補給したりしてます☺️🪴 お陰で私も👦🏻も1年3ヶ月風邪知らず病院知らず なんなら今年凄かったみたいだけど花粉知らずです😳 (2年前はかなり重めの花粉症だったから辛さは知ってる🥲) 基盤のミネラルがしっかり補われているので 他の栄養も働いてくれていることを体感しています✨ . 病院代考えたら健康投資した方が絶対安い。 みなさん、ミネラル足りてる？💪 私の使ってるミネラルは本当におすすめ。 植物100%で純粋なミネラル。 当たり前だけど化学物質や添加物も0。 なので、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます👶🏻👵🏼 . どこから買えますか？ どれがおすすめですか？ どうやって使ったら良いですか？ DMでもらった質問は全部返してます！✨ なんでも聞いてください🙋♀️ (インスタでよくあるPRのようなものではないので、しっかり一人一人お返事しています😌) . . . #自然療法 #植物療法 #エッセンシャルオイル #家庭のお手当て #お家の薬箱 #ミネラル #栄養補助 #一児の母 #男の子ママ #経営者ママの日常 #ミネラル姉さん #ミネラル足りてる？2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭のお手当て#家庭のお手当てhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家の薬箱#お家の薬箱https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補助#栄養補助https://www.instagram.com/explore/tags/一児の母#一児の母https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者ママの日常#経営者ママの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル姉さん#ミネラル姉さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル足りてる#ミネラル足りてる0.02%-4. 👦🏻3️⃣💕👏🎂🫶 1年前と比べると成長がすごい🥹 大きくなったね🥲 毎年お祝いしに来てくれる親友ちゃんありがとう💖 4号のケーキを半分こして夜な夜な食べたこと👦🏻には内緒… 次の日👦🏻のケーキは？？と言われ焦ったよ🥹 やらかしたの…主役くんごめん。。笑 .2024/03/29に公開- 指定なし0.03%-6. 2024.2.18 毎年恒例〜河津桜🌸〜 桜を見て川で遊んで食べ歩きして 一昨年であった無農薬のみかん農家さんの 手絞りみかんジュース飲んで🍊 いちご狩り🍓をした1日✨ 家族で出かけるの大好き☺️ 両親にたまに言われる「反抗期でも家族の行事には 必ず参加してくるのなんなんだろうねほんと😂」って笑 家族行事はどんなに反抗期でもちゃっかり 着いていく私。。笑 小さい頃から自然の場所へほんと沢山連れて行って くれて、超絶アウトドアな両親に感謝✨ 私もパパみたいに子供より一番自然遊びを楽しむ 親になりたい🤣✨ 春が過ぎたらあっという間に夏が来る🥹💖 今年も楽しみがいっぱい！！ . . . . . #河津桜 #河津桜祭り #無農薬みかんジュース #いちご狩り #子供川遊び #ミネラル #予防医学 #子育てママ #オーガニックママ #健康ママ #経営者ママ #忙しいママの味方 #風邪知らずの親子 #病院知らずの親子 #風邪ひかない子供 #年中半袖半ズボン #子育て支援活動 #親子ヨガ #アロマ #エッセンシャルオイルで免疫ケア #エッセンシャルオイルでセルフケア #エッセンシャルオイルスタイリスト #アロマエステ #体質改善アロマサロン2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/河津桜#河津桜https://www.instagram.com/explore/tags/河津桜祭り#河津桜祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬みかんジュース#無農薬みかんジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご狩り#いちご狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供川遊び#子供川遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックママ#オーガニックママhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ママ#健康ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者ママ#経営者ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/風邪知らずの親子#風邪知らずの親子https://www.instagram.com/explore/tags/病院知らずの親子#病院知らずの親子https://www.instagram.com/explore/tags/風邪ひかない子供#風邪ひかない子供https://www.instagram.com/explore/tags/年中半袖半ズボン#年中半袖半ズボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て支援活動#子育て支援活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子ヨガ#親子ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルで免疫ケア#エッセンシャルオイルで免疫ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルでセルフケア#エッセンシャルオイルでセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルスタイリスト#エッセンシャルオイルスタイリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマエステ#アロマエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善アロマサロン#体質改善アロマサロン0.02%-4<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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