コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近のちらほらを。 ①コスメキッチンの展示会行きました✨ときめいた~ サンプルなどたくさんいただいたので、使ってみてお気に入りもの、またインスタやラジオでお話ししますね☺️ #pr 気になったところタグ付けさせていただきましたが、多すぎた… きっと画面タッチしたらブワッてなってびっくりするよ😂 ②苺のおしり、、、ひえー（ドアップ写真撮ってひえーってなるの好き） ③ロケの合間にすかさず！ ④初めてのビーズ刺繍。黙々と作った✨ ⑤メイクさんにもらったお年賀、美味しいツナ缶🤤 今日はブランチのトレンド部にお邪魔してます~ キムさんと、お久しぶりのニッチェさん、スタッフさん…❤️🔥 嬉しい時間でした☺️2026/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.73%2,47236昨夜.第1話がスタートした、 TBS火曜ドラマ「未来のムスコ」 白鳥萌役で出演いたします☺️ 実は、、、。 私が研音という事務所のオーディションを受けたのは、 志田未来さんのドラマを見ていたことがきっかけでした😳 そのオーディションから10年以上…。 時を経て、 未来さんの主演作品にこのように参加させていただけることがとても嬉しいです。 （緊張してしまい、 未来さんには、まだお伝えできていませんが…💦） 萌は、タレント兼モデルで 将生の今カノのような存在🫨 来週放送の第2話から 少しずつ登場しますので、 物語と共に、 注目していただけたら嬉しいです！2026/01/14に公開- 指定なし1.09%3,69647年末年始に読んだ本、見た映画、出会ったときめき。 #ハナコイ図書室 新教場 年末年始どころではなく、去年の春には読んでて、繰り返し読んだ本。 この一冊が教場Reunion、Requiemのベースにもなっていますので、映画を見終えたらそのままどうぞ。 エッセンシャル思考 知り合いからすごくおすすめしてもらって、貸してもらった一冊（誰かに本を借りるなんてひさしぶり、緊張）。 「少なくすることでより良く」という、レスイズモア的な思考について書かれている。 現代日本において「そうはいっても…！」な部分（それを著者も理解した上で対策も教えてくれる）と「あ、私もこれやってる」な部分があり、とても興味深い。 考えごとしたい旅 ミリさんのフィンランドの数回にわたる旅記録。 写真と文章を合わせて読んで、ミリさんの考え方とフィンランドの空気を感じる…贅沢！ シナモンの香りがするような一冊。 ほんとうの豊かさに出合うための9週間 先に述べたエッセンシャル思考にも通ずるきがする、、、。 簡潔だから豊か、清廉としながらも愛がある。 合間の写真も美しい。お家を見返したくなる。 おいしい薬膳日記 四季はこんなにも美しく豊かなのに、 それによって体調や気持ちが振り回される我々にじっくり寄り添ってくれた一冊。 午後さんの眠れぬ夜はケーキを焼いて もそうでしたが、柔らかいイラストと美味しいご飯と、ぽわんと温まる言葉たちがたっぷり。 そして、大好きな薬膳😏👏 カラダをほぐせば心もゆるむ マッサージのメリットからはじまり、不調別のマッサージ方法や改善された方の実体験まで読み応えと読みやすさ抜群の一冊。 なんでしょう、読んだだけで少し緩んだのですが。 薬箱のように、困った時に開きたい。 これだけで幸せ 小川糸さん、好きです。小説はもちろんエッセイシリーズも好きです。 これは、それらとは少し違ったフォトエッセイ。 糸さんの、日常や考え方、愛用品を写真付きで見られるなんて、良いのですか、、、？✨という、ほくほくな本。 2015年の本ですが、これを読んだら昨年発売の「いとしきもの 森、山小屋、暮らしの道具」のほうを読もうかと。ワクワク。2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナコイ図書室#ハナコイ図書室0.98%3,31229成人の日✨ 成人を迎えられた皆様、 おめでとうございます…！ これからの皆様の道のりが、 挑戦と安心と遊び心のある ピカピカなものでありますよう😌 今日の写真は、 少し前に会えた 果穂ちゃんと遥ちゃん。 20歳どころか 10代も前半の頃からの ほっとするおふたり🫶 さ、今週の予定を。 1月12日(月) ・17:10〜FM GUNMA「flower pot」 ・21:00〜ABEMA「今日、好きになりました。」 1月17日(土) ・9:30〜TBS「王様のブランチ」（トレンド部のみです！） この予定の他にも、 「ニノなのに」「タカトシランド」の再放送とか、Netflixで配信中の「教場」とか、ちょっとお知らせとか…？ チラホラ出現する1週間ですので、キョロキョロしていてくださいませ😌 あ！それから本日解禁になった、 #教場映画 Requiemの予告映像も、見応え抜群でした…！ ↓↓↓ @kazamakyojo こちらからどうぞ~💁♀️2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/教場映画#教場映画1.63%5,51945メリークリスマス🎄 妹から、ポーチと手編みのマフラーとシュシュ届いた🥹💖 ちょっと嬉しすぎるなあ。 夕方から夜にかけてのツリーも添えて。2025/12/25に公開- 指定なし1.1%3,69166今夜はいよいよ#娘の命 最終回です。 レイコの最後の判断、 優奈の死の秘密、 新堂家への向き合い方。 全てが明らかになり、 今夜決着です。 一足お先に見させていただきましたが、 思いもよらないような事実や 流れが次々と明らかになる あっっっというまの30分間でした。 苦しさと、爽快感と、温かさが 詰まった最終回。 ぜひ、皆さんも見守ってください。 なんだか泣きたくなるような 家族写真を添えて。2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘の命#娘の命0.89%3,01830皆さん、 お昼にあげたインスタに 優しいコメントありがとうございます😭 お皿たちに感謝の心を持ちながら、 ざらざらの心を整えようと 一冊読みました。 最近のインプットと共に、 ちょっとだけ#ハナコイ図書室。 #すこやかなほうへ 「健やか」好きな言葉です。 背伸びをせず、素直なスタイルで進む。 そんな小川さんの過ごし方が 温度のある写真と共に垣間見えます。 #ブロッコリーパンチ ちょっと不思議で一生懸命な物語たち。 こんど、flower potで話します。 #lovemyself 「lovemyself」すごく好きな言葉になりました。 人からどうみられるか、 世の中の常識はどこにあるのか、 それだけのものさしに捉われず、 自分の感覚を大切にする。 それが、実はは難しくて、大事。 #すっきり暮らすためのもの選びのコツ キッチン用品、掃除道具、衣服… お家には沢山のものがあって、 自分らしさが宿ります。 「らしさ」と「実用性」を共存させつつ、「すっきり」させるヒントや具体的なアイテムがずらり。 後半は最近見た映画。 ズートピア2（最高だった🥹）、TOKYOタクシー、果てしなきスカーレット（これは入場特典）。2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナコイ図書室#ハナコイ図書室https://www.instagram.com/explore/tags/すこやかなほうへ#すこやかなほうへhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーパンチ#ブロッコリーパンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らすためのもの選びのコツ#すっきり暮らすためのもの選びのコツ0.57%1,92523年末なので 部屋の整理をと思って 食器を全て出して収納し直していたら、 積んでいた食器が崩れ 何枚も割ってしまいました😭 修復できない感じばかり。 お気に入りも、 頂き物も、、、。 やってしまった、、、。 悲しすぎたので、 その状況の後処理を ひたすらに淡々として、 カフェに来ました。 クローゼットも整理しようと思っていたのをやめて カフェに来ました。 月曜インスタなのに、 （毎週月曜のインスタは月曜をハッピーに進化させられるように意識している、つもり） ちっともポジティブじゃなくてすみません。 ミサンガが切れたら願いが叶う。 鼻緒が切れたら不運の前兆。 お皿が割れたら、、、？ ネガティヴが出てきたら引っ張られるタイプなので、 ショックが少しでも落ち着いてきた頃に調べようと思います。 1週間のスタートは悲しいものでしたが、 昨日はM-1でいっぱい笑ったし 明日は娘の命最終回だし まもなくクリスマスもやってきますし、 スパッと流れを切るように 今週も楽しみます！ 長くなりました、 今週のお知らせを。 12月22日(月) ・17:10〜FM GUNMA「flower pot」 12月23日（火） ・20:00〜関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ！※あくまで個人の感想です」 ・23:00〜関西テレビ「娘の命を奪ったヤツを殺すのは罪ですか？」最終回！！！ 12月24日（水） ・21:00〜ABEMA「すーぱーのびしろたいむ」 12月27日(土) ・17:45〜テレビ東京「テレ東系旅の日 ローカル路線バス乗り継ぎの旅9時間SP」 今日の写真は、 キメツケ→すぱのび→先日の「池上彰のニュースそうだったのか‼︎」生放送 のお衣装たち！2025/12/22に公開- 指定なし1.13%3,78561そういえば、 先月クリスマスディズニーしたよ🎄 家族みんなでのディズニーはやっぱり特別でした🫶2025/12/20に公開- 指定なし1.64%5,55251久しぶりに。 ①安心のアクセーヌ。 これからの花粉の時期の味方。 ②〜③今日のリップは RMK#ベルベットシーンリップカラー するする塗れる✨ カメラ見ながら塗るの慣れなさすぎて、はみ出た😂 ④〜⑥私の髪はジョンマスターで成り立ってますが、 肌も香りもクリスマスまでのワクワクもお世話になります🙇♀️ ⑦シゲタのオイルセラム好き、、、 今度、ラジオでも話しますね♡ #pr2025/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルベットシーンリップカラー#ベルベットシーンリップカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.61%2,04625今夜は#娘の命 第11話！ 先週は明彦さんと優奈の馴れ初めもちらり。 気分は大学生で成人式を迎えました🤭 ハードに加速する内容と裏腹に、 楽しい撮影でした✨ 今夜もぜひ見守ってください📺2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘の命#娘の命1.6%5,43845最近の「美味しかったなあ」が通りますので気をつけて…🤤！ （自分で作ったのはひとつだけ💦） チキン…のイラスト…2025/12/16に公開- 指定なし0.86%2,91035あっという間に月曜日です😳 風がぴゅーぴゅー吹いて、 ニュースの画面では雪がどさどさ降っていて、 12月だなあ、冬だなあと感じています❄️ 白い、ミドル丈のダウンジャケットが欲しいです。 スタンドカラーで、中にある程度着込めるようにアームホールが広いやつ。 それに白いスウェットパンツなんか合わせてカジュアルな感じのコーディネートを組んで、 ミニーのパルパルに行きたいね、と妹と計画を立てています。 みんな来るのをあそこでずっと待ってるミニーの想いに応えられるような、ずっとミニーに染まれるような、白いダウン。 今回のテーマは「地蔵もへっちゃら！コーデ」です。 かんっっっぜんに、 私よがりな質問ですが、いいダウンを知っている方がいたら教えてください。 ゾゾタウンのお気に入りが真っ白に塗れて、もう決めきれなくて、一周回って、調べることを辞めています😂 チャッピーに聞こうかとも思いましたが、先に皆さんに聞いてしまいました。 私よがりなので、さらーっと流し読みして、お知らせだけご覧ください📢笑 12月15日(月) ・17:10〜FM GUNMA「flower pot」 ・21:00〜ABEMA「今日、好きになりました。」 12月16日（火） ・23:00〜関西テレビ「娘の命を奪ったヤツを殺すのは罪ですか？」 今週の写真は 最近のお衣装写真。 プレバト！→ニノなのに→土ナニ。2025/12/15に公開- 指定なし1.01%3,39245温泉浴衣姿がびっくりするほど可愛いぐんまちゃんにも会えて、 喜びとアセアセのファン🙋2025/12/14に公開- 指定なし1.58%5,37242草津温泉で開催されている 湯けむりフォーラムにお邪魔して、 FM GUNMAの公開収録をしてきました…！ 昨夜は温泉にも浸かり、心までゆるゆるです♨️ 今日収録したラジオとYouTubeは2月にアップされますので、お楽しみに☺️2025/12/14に公開- 指定なし1.16%3,91949整えたい欲、高めたい欲の高まり。 定期。 ちょっと多くなっていたので、 おまとめ写真で。 #ハナコイ図書室 #お悩み相談の森 文中にもあったけれど、 「こうするといいよ！」 というお悩み相談ではなくて、 「悩んでるなら言ってごらん、ここで聞いてるから」 という寄り添い型。 ぜーんぶ聞いてもらったあとの 「全部じゃないかもだけど、わかるよ。本当は全部わかっていたいよ」 が、いちばん欲しいときがある。 #凹まない100の習慣 今からできる行動とか、色とか、食事とか、ちょっとしたーでも、うつ専門外来医ならではの確実な習慣たち。 イラストもつくづく素敵だった。 全ページに詩を読むときのように味わい深いイラストがあり、眺めることでぼーっと頭の真ん中がほぐれる感じ。 #自問自答ファッション ファッションは芸術。センスとアイデアが問われるもの。 そんなイメージでいると、なかなかハードルが高くなり自分のファッションに自信を持てなくなることも。 この本はロジカルかつ、実用的。着たときの心と体の感覚も底上げしてくれる✨ いろんなアプローチでそれぞれのファッションを噛み砕いてくれて、視覚化できるから失敗がなくなると思う。教科書。 #自分に似合うメイクの方程式教えます 先ほどの本はファッションの教科書。こちらはメイクの教科書。 「自分に似合う」って、骨格？パーソナルカラー？顔タイプ？なんて思いがちだけど、そんな方面からのアプローチもあるのか！と😳 お仕事でしていただくメイクと、日常でするメイク、その違いも掴みやすかった。 そしてやっぱり、唯ちゃんが相変わらず可愛い。 #NIKOLIFE暮らしのときめきレシピ よくYouTubeを拝見していたので、書籍で、自分のペースで、気になるところを開けるのが嬉しい。 食事のレシピ、暮らしのレシピ、インテリアのレシピ。 ひとつひとつのレシピを重ねていった先にある幸福や自分らしさって、憧れる♡ #成功の毎日美容 美容医療についての説明も丁寧で知らないことばかりで勉強になったけれど、セルフでできるケアや肌質について、ドクターさんの意見もたくさん詰まっていて読み応え抜群。 この本を読んでから、韓国スキンケアが欲しくなって街でキョロキョロしてる。 #オルタナ美容 実践的な美容法もたくさん詰まっていて参考になりましたが、 それと同じくらい（私的ツボとしてはそれ以上に）、生き方とか考え方が素敵だなあと感じました。 言葉のセレクトも優しくて、わかりやすくて、読みやすい。 #かぢ習慣 加治ひとみさん、医学部教授の小林さんによる、腸と自律神経のための本。 腸って大切なんだよなあってことは、薬味って美味しいよねってことくらい、 大人になるとなんとなく分かっていることですが、 加治さんの美腸習慣が、小林さんの目から見ても、医学的に自律神経まで整えているという見事な循環で、やはり全身のために腸と向き合いたいなと再実感する。 #おさんぽダイエット 最近、よくおさんぽしてるので、「えーそれがダイエットになったらラッキーじゃん！」と、大好き一石二鳥精神で手に取りました。 なぜおさんぽがいいのか、歩き方、前後の栄養補給、続け方などなど、ただ歩くというシンプルなおさんぽを突き詰めていった先のこだわりっぷりが、気になったらとことん追求してしまう私にはグサグサ刺さりました。 いつも通り長くなりましたね💦笑 ここまで読んでくれたあなたは、 #ハナコイ図書室 マスターです。 おめでとうございます（ありがとうございます）。 いまはちょっくら長い移動中なので、もうひと作業ふた作業済んだら、また別の本を読みます。 文字は味方。2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナコイ図書室#ハナコイ図書室https://www.instagram.com/explore/tags/お悩み相談の森#お悩み相談の森https://www.instagram.com/explore/tags/凹まない100の習慣#凹まない100の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/自問自答ファッション#自問自答ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に似合うメイクの方程式教えます#自分に似合うメイクの方程式教えますhttps://www.instagram.com/explore/tags/NIKOLIFE暮らしのときめきレシピ#NIKOLIFE暮らしのときめきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/成功の毎日美容#成功の毎日美容https://www.instagram.com/explore/tags/オルタナ美容#オルタナ美容https://www.instagram.com/explore/tags/かぢ習慣#かぢ習慣https://www.instagram.com/explore/tags/おさんぽダイエット#おさんぽダイエット0.56%1,90419ぽかぽか月曜日でしたね☀️ 絶好のロケ日和で、 足取り軽い一日でした🙌 あんまり足取りを軽くしてたもんで、 携帯を一日見ていなかったのに、 連絡の通知が4しかなくて （しかも全部マネージャーさん🥹 マネージャーさんありがとう）、 まあ、私はそうなるよねえ、 なんて独りごちる夜。 さっ、入浴剤買って帰りましょう🙌 遅くなりましたが、 月曜日のお知らせを。 12月8日(月) ・17:10〜FM GUNMA「flower pot」 ・21:00〜ABEMA「今日、好きになりました。」 12月9日（火） ・23:00〜関西テレビ「娘の命を奪ったヤツを殺すのは罪ですか？」 12月10日（水） ・20:54〜TBS「ニノなのに」 12月13日(土) ・8:30〜関西テレビ「土曜はナニする！？」 今日の写真は、人生初の一人USJの写真✨ （「ユニバ」はイントネーションが難しいから「USJ」と呼んでリスクを回避するタイプ😂） いっっっぱいアトラクション乗って、 いっっっぱいグリーティングできて、 スーパー満喫🌲 アリバーサリーイヤーで クリスマス仕様のジョーズもカッコよくてぱしゃり🦈2025/12/08に公開- 指定なし1.4%4,77025そして、夜は、 FM GUNMA開局40周年記念「POTLUCK SPECIAL」公開生放送🌙 富岡製糸場の中から、 袴で公開生放送に参加できて、 特別な時間でした…✨ ハナコイノベル。の朗読も嬉しかったなあ☺️ 来てくださった皆様、 生放送聞いてくださった皆様、 ありがとうございました🙌2025/12/06に公開- 指定なし1.21%4,09045富岡警察署一日警察署長を 務めさせていただきました…！ 冬は暗くなるのが早いので、みんなで交通安全徹底して参りましょう🔥 （この夏は警察学校の生徒だったのに、まさか警察署長を任せてもらえるとは🤭笑） 警察の皆様に見守っていただきながら、白バイにまたがったことも、一生の思い出🥹2025/12/06に公開- 指定なし1.6%5,37286まだ観てないけれど、 今日からズートピア2始まったねえ✨ いつ観に行こうかなー、師走のスケジュール帳ぐりぐり。 ツリーかわいい。2025/12/05に公開- 指定なし1.24%4,21831<前へ12345...78>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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