コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 「教え子と飲んだ話🍻感激」 写真🍎🍎🍎枚 2:味変もできて美味しかった😋 . . ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ ユキが降ってますね 積雪の深さが 10年ぶり20年ぶりの地域もあるという話で 備えるに越したことはないから 皆様お気をつけ下さいね . . 先日、教え子とご飯に行き お酒を飲んだりしてたくさん話しました 頼もしく立派になって お酒が一緒に飲めて感動 しかも奢ってもらって (手土産も) いいでしょ〜✨😊✨ 自慢しちゃう🤭 ビートたけしさんが、 漫才で賞をとった時 もらった賞金を師匠にあげたけれど ああ、こういう感じなんだなって。 先生に奢るってなんだよってw 照れ臭いんですよw こそばゆいし、 ワタシは悪態をつくタイプでもなしで 言葉数が少なくなるというか 言い表せない感激があるというか こういう時、 何を言っても野暮ったいですね。 教え子の話を聴けるっていう幸せ 無駄な問いかけをせず ずっと聴いていたい そんな気分で 気づいたらお酒2杯しか飲んでなかった！ 飲み放題にしたのにだ！！w 話を聴きていたかったんでしょうね でね、自分も更にしっかりしようと 思い直したりして(笑) 立派になったんですよ本当に . . ワタシは師匠とお酒は飲んでたけれど 亡くなってしまって 文化庁の舞台のお仕事やら 大舞台をした時に観せられなかったので 成果を知らないのです。 賞に興味もなくて 生前、師匠に言われたものにエントリーして 受賞した程度ですから わかりやすい物差しを 見せてあげられた方がよかったのかな ときめかないものを やる必要ってあるのかな、表現者って。 根本的に。 まあそれじゃ 日本では「わからない」ことが殆どだから 良くないのだろうな 師匠は 職人気質な中野を理解してくれてたので 諦めてたかなそこは(笑) ともあれ楽しかったし 微笑ましかったし 当分、自慢しようw ☃️ 😊 🥂 #教え子 #感無量 #先生と生徒 #自慢話 #中野菜保子 #actor #俳優 #actress #変幻自在のカメレオン役者 #脚本家 #演出家 #scriptwriter #playwright #director #インフルエンサー #influencer #大学講師 #講師 #講座講師2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/教え子#教え子https://www.instagram.com/explore/tags/感無量#感無量https://www.instagram.com/explore/tags/先生と生徒#先生と生徒https://www.instagram.com/explore/tags/自慢話#自慢話https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/influencer#influencerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/講座講師#講座講師2.87%610262. 「節分でしたね👹🫘🙋♀️」 ⭐️ The English translation of the Setsubun explanation can be found in my profile section under "Nao's Bar light channel" 写真🍎🍎🍎🍎枚 1:春節 2:赤いツノにしてみた . . ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ アジア圏では1月下旬あたりから 春節・旧正月🧧 今年 日本では2月2日に節分でしたね！ 豆まきして恵方巻き食べて、 健康を祈りました 鬼も福も仲良くして下さいね🍓 因みに 蒔いた豆こそが福なので 拾って食べるのが良いそうで それだけいつも お掃除しときましょうってことですね や〜ムツカシイですよね、と 仲間を増やしておく🤭 豆は多くて食べ切れなかったら 緑茶と豆を混ぜてお湯を注ぎ 豆茶にして飲むのもいいですね まだ豆ある！のヒト、ぜひ🍓🍓🍓 👹 🫘 🧧 #節分 #春節 #鬼っ子 #豆蒔き #みんな健康でありますように #中野菜保子 #actor #俳優 #actress #変幻自在のカメレオン役者 #脚本家 #演出家 #scriptwriter #playwright #director #インフルエンサー #influencer #大学講師 #講師 #講座講師2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/春節#春節https://www.instagram.com/explore/tags/鬼っ子#鬼っ子https://www.instagram.com/explore/tags/豆蒔き#豆蒔きhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな健康でありますように#みんな健康でありますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/influencer#influencerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/講座講師#講座講師2.76%557281. 「"自分の魅力再発見"講座の講師してまいりました👩🏫」 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 2・4・7講座中ワークショップの様子 6:キュンは大事な要素w . . ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 先日は 地方自治体のオファーで 「自分の魅力再発見」講座の講師でした♪ 集合写真を撮り忘れたけれど😅 11人程で頭も身体も使ってワイワイやりました もともと自分が持ってる魅力に 改めて気づいて活かそう、というお話 みんなの魅力を引き出すのも 演出家としてのお仕事 役者のためだけじゃなくて みんなの魅力も探せる機会があって とても嬉しいです☺️ . . 講座開始前に 企画担当の女性のかたが ワタシのコートを褒めてくださって ああ、細やかな気遣いのできる 魅力的な女性だなと思いました 自然に言っていらっしゃったので きっとご本人はこういう自分の美点に 気づいてないと思うんです こう言うことですよね 本当に身についてる魅力って✨✨✨ ワタシもまだまだ磨くぞ🔥 脚本・演出・出演のほか ワークショップなどの講師も 随時受付ております😌 👩🏫 🍓 👩🎓 #講師 #自分の魅力再発見 #青年育成事業 #中野菜保子 #actor #俳優 #actress #変幻自在のカメレオン役者 #脚本家 #演出家 #scriptwrite #director #インフルエンサー #influencer #大学講師 #講師 #講座講師2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/自分の魅力再発見#自分の魅力再発見https://www.instagram.com/explore/tags/青年育成事業#青年育成事業https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwrite#scriptwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/influencer#influencerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/講座講師#講座講師2.21%464207. 「2月版カレンダー特典は、中野直筆✍️厄除け開運【立春大吉】！が付きます😌」 写真🍎🍎🍎🍎枚 2:毛筆6段♪ 4:中野直筆のオマケが付きます (詳細は下部必読) もうすぐ2月 節分、それからバレンタインですね🍫 今年の節分は2月２日 1日ずれるのでお気をつけて 節分から翌年の節分まで 玄関に「立春大吉」って貼っておくと 厄除け開運になるそうですよ 良き1年になりますように🍀🍀🍀 . . 2025年2月版のスマホ壁紙カレンダー(データ) あす27日(月)から発売です🗓️ 2月の写真は 豆まき🫘着物👘鬼👹 バレンタイン🍫などです 鬼はちょこっと露出が高い(笑) 特典は 5枚まとめ買い(割引あり)して下さった方のみ 中野6段の書 「立春大吉」が1枚ついてきます (データです) プリントアウトして 玄関に貼って下さいね！ . . スマホカレンダー(データ)は ワタシの公式まとめサイト内の 「Photo Store」へ😊📱 データでダウンロードできるので 保存をお忘れなく☆ (紙媒体での販売はありません) 1枚200円 デザインは5種類 まとめ買い割引あります🈹 . . 🍀公式まとめサイトへは ・4枚目投稿写真のQRコード ・プロフィール欄のリンク(Fanme) ・ハイライト ・「中野菜保子 FANME」で検索する 昨年のクリスマスヴァージョン・ 2023年版カレンダーは 順次、まとめ売りとなります (販売終了になる場合があります) ※販売され出回っている写真になりますが、 転載・加工・転売・不正使用等は違法行為、 迷惑行為であり、禁止です 🫘 👹 🍫 #カレンダーデータ販売 #着物姿 #節分 #豆まき #縁起物 #バレンタインチョコ手作り #書道 #毛筆6段 #直筆サイン入りアイテム #限定写真 #公式まとめサイト #上海自転車 #中野菜保子 #2月版 #スマホ待受 #限定グッズ #スマホカレンダー #脚本家 #actor #hollywoodstars #actress #コラムニスト #stage #俳優 #演劇 #映画 #playwright #演出家 #director #コメディ2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレンダーデータ販売#カレンダーデータ販売https://www.instagram.com/explore/tags/着物姿#着物姿https://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/豆まき#豆まきhttps://www.instagram.com/explore/tags/縁起物#縁起物https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインチョコ手作り#バレンタインチョコ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/毛筆6段#毛筆6段https://www.instagram.com/explore/tags/直筆サイン入りアイテム#直筆サイン入りアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/限定写真#限定写真https://www.instagram.com/explore/tags/公式まとめサイト#公式まとめサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/上海自転車#上海自転車https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/2月版#2月版https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ待受#スマホ待受https://www.instagram.com/explore/tags/限定グッズ#限定グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホカレンダー#スマホカレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstarshttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/stage#stagehttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/演劇#演劇https://www.instagram.com/explore/tags/映画#映画https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメディ#コメディ2.86%591277. 2月特典は、厄除け開運「立春大吉」！が付く 2025年2月版のスマホ壁紙カレンダー(データ) あす27日(月)から発売です🗓️ ⭐️詳細はこの後ポストする記事へ！ 2月の写真は 豆まき🫘着物👘鬼👹 バレンタイン🍫などです 鬼はちょこっと露出が高い(笑) 特典は 5枚まとめ買い(割引あり)して下さった方のみ 中野6段の書 「立春大吉」が1枚ついてきます (データです) プリントアウトして玄関に貼って下さいね！ ⭐️カレンダー(データ)の詳細は 次の投稿で！ #カレンダーデータ販売 #着物姿 #節分 #縁起物 #豆まき👹 #バレンタインチョコ手作り #限定写真 #公式まとめサイト #上海自転車 #中野菜保子 #1月版 #スマホ待受 #限定グッズ #スマホカレンダー #脚本家 #actor #hollywoodstars #cm #actress #コラムニスト #stage #moviestars #俳優 #女優 #演劇 #映画 #playwright #演出家 #director #コメディ2025/01/26に公開- 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「普段できない髪型🪮」 写真🍎🍎🍎枚 1:髪型合成 2:グラサン中野(加工なし) 3:中野襟足短くするとこう . . ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ オードリー・ヘプバーンの髪型を 中野の顔に合成してみました🤭 独特の髪型だけれど 意外と似合う、か？？ いつやるのか(笑)このヘアスタイル Nao's Bar light channelで アンケート答えてくださった方々 ありがとうございました☆ (プロフィール欄から参加できます) 暖かくなってくるから 髪型悩むとこ 短いとラクなんですけどね〜 . . 来週は中野2月版のカレンダがでる！ 普段できない格好、ちょい寒そう あとオマケ付きにしようかなです 詳細はまた！！！ 💇♀️ 👗 🍓 #ヘプバーン #オードリーヘップバーン #ヘップバーン #audrey #audreyhepburn #ヘアスタイル #中野菜保子 #actor #俳優 #actress #変幻自在のカメレオン役者 #脚本家 #演出家 #scriptwrite #director #インフルエンサー #influencer #大学講師2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘプバーン#ヘプバーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オードリーヘップバーン#オードリーヘップバーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘップバーン#ヘップバーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/audrey#audreyhttps://www.instagram.com/explore/tags/audreyhepburn#audreyhepburnhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwrite#scriptwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/influencer#influencerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師2.87%556315. 投稿をリールに変換できる機能をお試し お試しリールにお付き合い頂いて申し訳ないので オマケで中野の日常動画くっつけときましたw #お試ししてみた #中野菜保子 #俳優 #actor #脚本家 #director #脚本家 #actress #playwright #変幻自在のカメレオン役者 #コラムニスト #columnist2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お試ししてみた#お試ししてみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/columnist#columnist1.55%349123. 「水入らず日和🌞」 @nordaceofficial 写真🍎🍎🍎枚 1:母は帽子。顔がデカいわけじゃないっすよ笑 . . ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ たまには中野の日常を 母とデートその２🍓🤩🍓 (その1はサブスクにて🤭) 今回は気軽にフラッと 母の友人の水彩画展と お買物コース♪ 👩 🛍️ 🎨 #親子水入らず #母と娘 #水彩画展 #中野菜保子 #actor #俳優 #actress #変幻自在のカメレオン役者 #脚本家 #演出家 #scriptwrite #director #インフルエンサー #influencer #大学講師2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子水入らず#親子水入らずhttps://www.instagram.com/explore/tags/母と娘#母と娘https://www.instagram.com/explore/tags/水彩画展#水彩画展https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwrite#scriptwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/influencer#influencerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師2.62%569227. 「そして新春2発目のコラムは1月15日(水)配信⭐️📱」 -広告出稿するよりも効果的なコト〜消費者の頭の中〜 写真🍎🍎🍎🍎枚 2:QR ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 1１日は鏡開きでしたね🍊 お餅は丸と四角の両方を食べました♪ お汁粉と善哉は食べたので あとは「X」でオススメしてもらった食べ方も やろうと思ってます . . 中野のコラム1月の2回目は 消費者へのアプローチの仕方を 今の時代に合わせよう、というオハナシ お金を使っているのに 嫌われるなんてたまりませんよね どうせお金を使って消費者にアプローチするなら効果的に使おう そろそろ基本に立ち返ろう . . 1月第2弾 中野菜保子執筆コラム 『やさしくふまれたい☆バンタム級』発行は 1月15日第3水曜✍️✨✨ テーマは 「広告出稿するよりも効果的なコト〜消費者の頭の中〜」 . . 第2・第3水曜日の2回配信です📲 ⭐️初月無料 ⭐️月額550円(税込) ⭐️月2回配信 ⭐️コラムへは、、、 ・4枚目写真のQRコード ・ハイライト ・「やさしくふまれたい☆バンタム級」で検索 🍓 🍓 🍓 #広告出稿 を考える #好かれるお金の使い方 #第2水曜日 #第3水曜日 #コラムニスト #やさしくふまれたい #バンタム級 #コラム #サブスクリプション #役に立つ話 #初月無料 #中野菜保子 #actor #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #playwright #scriptwriter #director #舞台製作 #変幻自在のカメレオン役者 #映像製作 #moviestars #hollywoodstars @syanhaijitensya2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/広告出稿#広告出稿https://www.instagram.com/explore/tags/好かれるお金の使い方#好かれるお金の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/第2水曜日#第2水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/第3水曜日#第3水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしくふまれたい#やさしくふまれたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンタム級#バンタム級https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスクリプション#サブスクリプションhttps://www.instagram.com/explore/tags/役に立つ話#役に立つ話https://www.instagram.com/explore/tags/初月無料#初月無料https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作https://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/映像製作#映像製作https://www.instagram.com/explore/tags/moviestars#moviestarshttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstars3.2%668304. 「新春1発目のコラムは1月8日(水)配信⭐️📱」 -尽くすのに報われないヒトが見直すといいコト- 写真🍎🍎🍎🍎枚 1:二刀流w 3:コラムヴィジュアル ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 元日が水曜だったので え？！もう第2水曜日？！ってなってますw 休んだ気がしていませんが 忙しい方が好きかなと思う . . 中野のコラム今回は 他者に尽くしても報われない人と そうでない人の違いです ヒトのために動けるのはとても良いことです だのに何故その結果になるのか 見返りを求めているなどの 単純なお話ではなくて 尽くす前の大前提と勘違い そんなオハナシです . . 1月第1弾 中野菜保子執筆コラム 『やさしくふまれたい☆バンタム級』発行は 1月8日第2水曜✍️ テーマは 「尽くすのに報われないヒトが見直すといいコト」 . . 第2・第3水曜日の2回配信です📲 ⭐️初月無料 ⭐️月額550円(税込) ⭐️月2回配信 ⭐️コラムへは、、、 ・3枚目写真のQRコード ・ハイライト ・「やさしくふまれたい☆バンタム級」で検索 🍓 🍓 🍓 #他者貢献 #報われない人 #第2水曜日 #第3水曜日 #コラムニスト #やさしくふまれたい #バンタム級 #コラム #サブスクリプション #役に立つ話 #初月無料 #中野菜保子 #actor #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #playwright #scriptwriter #director #舞台製作 #変幻自在のカメレオン役者 #映像製作 #moviestars #hollywoodstars @syanhaijitensya2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/他者貢献#他者貢献https://www.instagram.com/explore/tags/報われない人#報われない人https://www.instagram.com/explore/tags/第2水曜日#第2水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/第3水曜日#第3水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしくふまれたい#やさしくふまれたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンタム級#バンタム級https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスクリプション#サブスクリプションhttps://www.instagram.com/explore/tags/役に立つ話#役に立つ話https://www.instagram.com/explore/tags/初月無料#初月無料https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作https://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/映像製作#映像製作https://www.instagram.com/explore/tags/moviestars#moviestarshttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstars3.54%782294. 【本年もよろしくお願い申し上げます】 写真🍎枚 ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）? ヘビなんですが 龍っぽいのは気のせいでしょうか🙃 2025年がやってきましたね！ 旧年中応援して下さった方 ひっそり見守って下さった方 バッジやサブスクなどで支えて下さった方 いろんな形の応援がありますが 本当にありがとうございました 芸人のアインシュタインさんの番組 『オタスケシュタイン』や RIZAPさん提供のコラボライブなど 24年も新しい事をやらせて頂き幸せでした 毎月販売のカレンダーはクオリティが上がり 好評で、今年も引き続き販売します ファンレター対応もできたら！と思ってます . . 勉強したいもの、読みたい本、 やりたい事、とにかくどんどんやろうと アウトプットしたいアイデアが沢山あるけれど 適切な形でみんなに楽しんでもらえるような そんな環境や形を 探さないとなと思っています ワタシのアイデアは 「こういう人にピッタリだ」みたいなものや 「こういう形にぴったりだ」みたいなものであって 人が先にいるならば、 その人を活かすアイデアを出せるし ただこれを、 自分のアイデアや作品を正当な形で、 自分の手でちゃんとみんなに送り出さないと、面白さ半減なのです それぞれに何かしらの才能があって お互いに尊重しあって チームプレイであって そこには勿論オーディエンス・サポーターのみんなもいないと成り立たないのであって パフォーマーやクリエーターの技術や才能・時間に ちゃんと報酬が支払われるのであって そういう当たり前が ちゃんと機能する状態が ワタシを含めて エンターテイメントをやってるみんなに しっかりと正当に与えられる状態であってほしいなと . . 何年後かの日本があるのかないのか わからないけれど いま、偶々この次元に生きてるので 自分がやれる事を全体のために 弟子たちと共に 緻密かつ大胆にやっていこうと思います もうあとは とにかくみんなが思い描く幸せが それぞれに訪れることを 強く祈っています🍀🍀🍀 一緒に良い年にしましょう なんとかなる！！！ なんとかする！！！ 何卒、ご贔屓に 🍓 🍓 🍓 #新年のご挨拶 #2025 #巳年 #中野菜保子 #変幻自在のカメレオン役者 #actor #actress #俳優 #女優 #脚本家 #演出家 #director #playwright #緻密かつ大胆 #大丈夫 #一所懸命2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/巳年#巳年https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/女優#女優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/緻密かつ大胆#緻密かつ大胆https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/一所懸命#一所懸命3.17%700263. 【本年もありがとうございました🐲そして お年玉特典付き🧧2025年1月版スマホ壁紙カレンダー、リリース📸】 写真🍎🍎🍎枚 1:珍しくメルヘン 2:カレンダーQRコード ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ ⭐️お年玉特典付きカレンダーの話は下部 1年の最後の晦日、すなわち大晦日ですね！ 今年も1年間ありがとうございました😊 こまめに投稿できないことも多かったけれど 忘れずに見守っていて下さって ありがとうございました サブスクでのラジオ配信、 アインシュタインさんの「オタスケシュタイン」のほか 今年は23年に続き新しいジャンルにも 実はひっそり挑戦していた日々でした 結果「想像通りの場所だった」事が確認できたので 自分の信念が間違っていなかった事がわかり 確信を持って目標へ向かえるなと思いました😊 お久しぶりな人達ともこの機に連絡が取れて いろいろ聴くことができました SNSができて、変え難い体制や体質も 使い方によって良い方向に変わるので 当事者はもちろん しがらみのない人達も求めている事を よりしっかりと発信する重要性を感じます 勘は正しい！！ そして日本は、遅れてる ワタシはワタシのやってみたいことを 変わらずマイペースに続けていきます🍓 バッジを投げてくれたり カレンダーを買ってくれたり サブスクに入ってラジオを聴いてくれたりして ワタシの考えていることを 理解してくれる人たちに強く感謝します 弟子も頑張ってます！ 支えてくれてありがとうございます😊 ワガママを言うけれど、来年も よろしくお願い申し上げます。 . . さて 31日は新年を迎える準備が出来ているはずなので(いやーどうかなー、なんちゃって) 「良いお年をお迎えください」は使わない日なんですが、、、 そこのあなた！ 来年のスマホ用壁紙は準備しましたか？？🤭 ちょっと大人でキュートで粋で 縁起のいい、ハイクオリティな 2025年1月版のスマホ壁紙カレンダー 30日から発売中です しかも今月はかなり良いお年玉特典付き✨🍓✨ 壁紙にするには少し照れるかも いろんな着物姿の中野菜保子の写真！ ヘビ神様やら、キツネ巫女姿やら とにかく今月はカッコよくてキュートで ご利益ありそうで縁起よさげな スマホ壁紙(カレンダー付き)になりました なにせ新春1発目ですからね🧧 特典は、 5枚まとめ買い(割引あり)して下さった方のみ 「大人のヘビ神様🐍」が1枚ついてきます 壁紙にするとドキドキしちゃうかも✨📸✨ . . スマホカレンダー(データ)は ワタシの公式まとめサイト内の 「Photo Store」へ😊📱 データでダウンロードできるので 保存をお忘れなく☆ (紙媒体での販売はありません) 1枚200円 デザインは5種類 まとめ買い割引あります🈹 . . 🍀公式まとめサイトへは ・投稿写真のQRコード ・プロフィール欄のリンク(Fanme) ・ハイライト ・「中野菜保子 FANME」で検索する などから飛べます🍓🍓🍓 昨年のクリスマスヴァージョン・ 2023年版カレンダーは 順次、まとめ売りとなります (販売終了になる場合があります) ※販売され出回っている写真になりますが、 転載・加工・転売・不正使用等は違法行為、 迷惑行為であり、禁止です 🧧 🐍 🎍 #2025 #カレンダーデータ販売 #ヘビ神様 #着物姿 #縁起物 #限定写真 #公式まとめサイト #上海自転車 #中野菜保子 #1月版 #スマホ待受 #限定グッズ #スマホカレンダー #脚本家 #actor #hollywoodstars #cm #actress #コラムニスト #stage #moviestars #俳優 #女優 #演劇 #映画 #playwright #演出家 #director #コメディ #舞台製作 @syanhaijitensya2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/カレンダーデータ販売#カレンダーデータ販売https://www.instagram.com/explore/tags/ヘビ神様#ヘビ神様https://www.instagram.com/explore/tags/着物姿#着物姿https://www.instagram.com/explore/tags/縁起物#縁起物https://www.instagram.com/explore/tags/限定写真#限定写真https://www.instagram.com/explore/tags/公式まとめサイト#公式まとめサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/上海自転車#上海自転車https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/1月版#1月版https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ待受#スマホ待受https://www.instagram.com/explore/tags/限定グッズ#限定グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホカレンダー#スマホカレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstarshttps://www.instagram.com/explore/tags/cm#cmhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/stage#stagehttps://www.instagram.com/explore/tags/moviestars#moviestarshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/女優#女優https://www.instagram.com/explore/tags/演劇#演劇https://www.instagram.com/explore/tags/映画#映画https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメディ#コメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作2.49%554202. おまけ "too cool for school(@toocoolforschool_official_jp)"の 「フィクシングヌードフィットクッション」 化粧下地・カラーコントローラなし！！ 動画だとわかりやすいですね キレイでびっくりした🫢 #PR というかオマケ #toocoolforschool #トゥークールフォースクール #Qoo10 #toocoolforschool_official_jp #クッションファンデ #ファンデーション #フィクシングヌードフィットクッション #マシュマロブラーパウダー #韓国コスメ #韓流メイク #オルチャンメイク #中野菜保子 #actor #変幻自在のカメレオン役者 #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #コラムニスト #エッセイスト #columnist #essayist #大学講師 #playwrite #director #舞台制作 #singergirls2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool#toocoolforschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥークールフォースクール#トゥークールフォースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool_official_jp#toocoolforschool_official_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/クッションファンデ#クッションファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデーション#ファンデーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィクシングヌードフィットクッション#フィクシングヌードフィットクッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシュマロブラーパウダー#マシュマロブラーパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓流メイク#韓流メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルチャンメイク#オルチャンメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/columnist#columnisthttps://www.instagram.com/explore/tags/essayist#essayisthttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/playwrite#playwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台制作#舞台制作https://www.instagram.com/explore/tags/singergirls#singergirls1.55%357114. 「CONTEMPORARY ART COSMETICS 🆒」 -too cool for school- 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 2:自然な仕上り 4:ビフォーアフター 9:ナイショにはしてません🤫 ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 大掃除にお正月飾りにと大忙しかと思います サービス業のかたは年末年始はかきいれどき 頑張ったらしっかり休んで下さいね！ . . ワタシは 中野ファンお馴染みの "too cool for school(@toocoolforschool_official_jp)"の 「フィクシングヌードフィットクッション」で 新しい年を迎える準備です♪ ビフォーアフターを撮ってみたのだけれど 化粧下地やカラーコントローラを塗らなくても このカバー力、半端ないです 綺麗！ツヤツヤ✨😊✨ リールにノーカット動画を載せときます！ カバー力が高い上に、お肌が息苦しくなくて サラッとしてます 1年中使えるクッションファンデだなと😆 . . ワタシはお肌が赤くなりだけれど ナチュラルにくすみごとカバーしてくれて 乾燥しらず、肌トーンも明るくなってますよね タッチはマシュマロみたいに柔らかくて 40時間密着し続ける優れた持続力を誇るファンデということで 来年はこのクッションでいこうと思います✨ . . 全４色 ・1 ポーセリン(明るい13〜17号/華やかなアイボリー) ・2C クールペダル(華やかな21号/ピンクアイボリー) ・2W ウォームアイボリー(生き生きとした21号/象牙色アイボリー) ・3 ベージュ(ナチュラルな23号/落ち着いたアイボリー) . . 学校に通うだけでは 可愛い過ぎてクール過ぎる女の子へ ジャンルやコンセプトに捉われず 個性的な毎日を🍀🍀🍀 🏫 ⭐️ 💄 #PR #toocoolforschool #トゥークールフォースクール #Qoo10 #toocoolforschool_official_jp #クッションファンデ #ファンデーション #フィクシングヌードフィットクッション #マシュマロブラーパウダー #韓国コスメ #韓流メイク #オルチャンメイク #中野菜保子 #actor #変幻自在のカメレオン役者 #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #コラムニスト #エッセイスト #columnist #essayist #大学講師 #playwrite #director #舞台制作 #singergirls2024/12/29に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool#toocoolforschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥークールフォースクール#トゥークールフォースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/toocoolforschool_official_jp#toocoolforschool_official_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/クッションファンデ#クッションファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデーション#ファンデーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィクシングヌードフィットクッション#フィクシングヌードフィットクッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシュマロブラーパウダー#マシュマロブラーパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓流メイク#韓流メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルチャンメイク#オルチャンメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/columnist#columnisthttps://www.instagram.com/explore/tags/essayist#essayisthttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/playwrite#playwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台制作#舞台制作https://www.instagram.com/explore/tags/singergirls#singergirls2.17%492168. 「Happy holiday🎄12月企画無事終了♪」 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 3:貸切 4:貸切② ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ Happy holiday🎄というコトで AIで景色と衣装と中野の顔を合成してみました ジブンの顔写真を10枚くらい使ったら 可愛くなり過ぎましたw ちゃんと撮影する時以外は バッチリメイクをしないけど 本当はした方がいいんだろうなぁと 合成を観てしみじみ思う . . 23日配信の RIZAP提供コラボ配信企画を ご覧頂いた皆さま有難うございました🍓 ご質問もありがとうございました☆ chocoZAPを貸切にして頂いての コラボ配信でワクワクでした！ ああいう形の配信は初めてだったので 見苦しい点もあったかなと思うけれど ラフな感じで見やすくなればいいなと思いながら ちゃっかり自分も聴きたいことを聴きつつ(笑) 感想も頂いたりして 「あっという間の1時間40分でした」って 言ってもらえたのは特に嬉しかったです 私たち演者だけじゃなくて 制作側と観る人がいて 初めて成り立つエンターテイメント RIZAPトレーナーさんとスタッフさんに 支えられ 観て下さった方々が盛り上げて下さったので １つの企画が完成しました 本当にありがとうございました😊 . . リール動画はクーポンの期限の関係で 1日限りの投稿 弟子の齋藤優樹のリールは 1時間40分もあるのに 2300pv位になっていたので 上げっぱなしにしといたら どれくらいになったかな 弟子を応援して下さっている皆様も 本当にありがとうございます😊 . . また気軽に楽しんでもらえるものも 舞台も創れたらと思います😊 県外からお越し頂くのが大変だなと思いつつ 舞台や映画は楽しいですよね🎥 ではでは みんなに楽しいことがありますように🍀🍀🍀 Happy holiday✨🎄✨🦄 🏋️12月企画 無事終了🤏 【内容】 RIZAP提供 RIZAPトレーナー(chocoZAP)✖️齋藤優樹✖️中野菜保子のコラボ配信！！ 齋藤優樹としてはこれが初の生配信 RIZAPトレーナーさんが 皆さまの抱えている運動や食事に関する疑問を 大解決します 【日時】2024年12月23日(月)19:00〜 【視聴方法】上海自転車Instagramアカウント (@syanhaijitensya) 中野菜保子Instagramアカウント (@naokonakano8319) 【参加費】無料 【予約】不要 Thank you for your support📣 💪 🤏 🏋️ #お礼投稿 #PR なのか？お礼です #RIZAP #chocozap #ライザップ #チョコザップ #ライザップ提供 #コラボ配信 #happyholiday #merrychristmas #上海自転車 #齋藤優樹 #中野菜保子 #齋藤優樹初ライブ配信 #actor #hollywoodstars #脚本家 #actress #コラムニスト #stage #俳優 #女優 #演劇 #映画 #scriptwriter #playwright #演出家 #director #コメディ #舞台製作2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お礼投稿#お礼投稿https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/RIZAP#RIZAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocozap#chocozaphttps://www.instagram.com/explore/tags/ライザップ#ライザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコザップ#チョコザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライザップ提供#ライザップ提供https://www.instagram.com/explore/tags/コラボ配信#コラボ配信https://www.instagram.com/explore/tags/happyholiday#happyholidayhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/上海自転車#上海自転車https://www.instagram.com/explore/tags/齋藤優樹#齋藤優樹https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/齋藤優樹初ライブ配信#齋藤優樹初ライブ配信https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstarshttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/stage#stagehttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/女優#女優https://www.instagram.com/explore/tags/演劇#演劇https://www.instagram.com/explore/tags/映画#映画https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメディ#コメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作3.36%721300. 「12月企画に備えてコールドプレスジュースを飲む🔥」 @lasante.takarazuka 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 12月企画(23日・月曜19:00〜！)の インスタライブ(RIZAP提供)に備えて 「ラサンテ」の コールドプレスジュース🍊で健康管理 by.健康マルシェ(@lasante.takarazuka) 冷凍パウチがとにかく便利で量もちょうど良い ☝️流水かお水をためた容器の中で解凍を！ 散歩とアトリウムでの手短な執筆の 水分と栄養補給に持って行ったり 大好物のお肉を食べたら 「ラサンテ」でバランスをとります。 公式アンバサダー中野、おおいにラサンテを活用しとります🤩 . . オリジナルでジュース作るよりも 時短で自信を持って飲めて助かります . . 今回飲んだものは ・ダークレッド(ビーツなど！) ・リコピンク(トマト・人参など！) ・ラブパープル(1番美味しかった！ベリー類) ・柚子リフレッシュ(柚子・しょうが等！) ・バンブーブラック(竹炭など！) ・アサイー(ほうれん草・ブルベリーなど！) ・イエローグリーン(パセリ・レモンなど) ・ピーターオレンジ(人参・キウイなど) ・ダークグリーン(小松菜・オレンジなど) ・ライトグリーン(オレンジ・ケールなど) ・エナジーイエロー(りんご・生姜など) ・スイスチャード(オレンジ・スイスチャード等) . . お好みでチョイス⭐️ 今回は「柚子リフレッシュ」が爽やか 野菜味が欲しいというヒトも 果物味が欲しいというヒトも サラッと飲めてオススメです 年末年始だ！ お酒飲む！お肉大好き！(ワタシだワタシだ！) この時期お野菜や果物が不足すると思うので 気になったらぜひ🍏 🍹 🍓 🍎 #PR #公式アンバサダー #第1期 #健康マルシェ #コールドプレスジュース #ラサンテ #ジュースクレンズ #年末年始 の #野菜不足 #中野菜保子 #actor #変幻自在のカメレオン役者 #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #essayist #コラムニスト #エッセイスト #大学講師 #playwrite #director #舞台制作 #singergirls #columnist #12月企画2024/12/21に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式アンバサダー#公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/第1期#第1期https://www.instagram.com/explore/tags/健康マルシェ#健康マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/コールドプレスジュース#コールドプレスジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラサンテ#ラサンテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュースクレンズ#ジュースクレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始#年末年始https://www.instagram.com/explore/tags/野菜不足#野菜不足https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/essayist#essayisthttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学講師#大学講師https://www.instagram.com/explore/tags/playwrite#playwritehttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台制作#舞台制作https://www.instagram.com/explore/tags/singergirls#singergirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/columnist#columnisthttps://www.instagram.com/explore/tags/12月企画#12月企画2.43%524214. 「内容発表・特典あり🔥12月企画」 〜23日19:00〜はInstagramに集合！！〜 (English translation at the bottom) 写真🍎🍎🍎枚 ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ ！↓いよいよ内容の発表です↓！ 🎉RIZAP提供のコラボ配信出演🎉 (12月企画) 【内容】 RIZAPトレーナー(chocoZAP)✖️中野菜保子✖️齋藤優樹のコラボ配信！！ RIZAPトレーナーさんが 皆さまの抱えている運動や食事に関する疑問を 大解決します 中野と齋藤にも話しかけてくださいね(笑) 中野菜保子・上海自転車(齋藤優樹)Instagramアカウントのフォロワーさま限定で 特別なご案内もありますよ✨ 因みに齋藤優樹はこれが初配信です 【日時】2024年12月23日(月)19:00〜 【視聴方法】 中野菜保子Instagramアカウント (@naokonakano8319) 上海自転車Instagramアカウント (@syanhaijitensya) の、2箇所からインスタライブとして視聴可 楽しくためになる配信になると思います😊 是非みてくださいね🍓 【参加費】無料 【予約】不要 🎉 Collaborative broadcast appearance provided by RIZAP 🎉 (December project) 【Contents】 Collaboration broadcast of RIZAP trainer (chocoZAP) ✖️ Nakano Naoko ✖️ Saito Yuki! ! RIZAP trainer will solve all your questions about exercise and meal. Please talk to Nakano and Saito as well (lol) There will also be special information for followers of Nakano Naoko and Syanghai jitensya (Saito Yuki) Instagram accounts ✨ 【Date and time】 Monday, December 23, 2024, 19:00 ~ 【How to watch】 Naoko Nakano Instagram account (@naokonakano8319) Syanghaijitensya Instagram account (@syanhaijitensya) Can be watched as an Instagram live from two locations. 【Participation fee】 Free 【Reservation】Not required By the way, this is Saito Yuki's first live broadcast！！ I think it will be a fun and informative stream 😊 Please be sure to check it out 🍓 🏋️♀️ 🤏 🏃♂️ #PR #RIZAP #chocozap #ライザップ #チョコザップ #ライザップ提供 #コラボ配信 #特典あり #限定配信 #上海自転車 #中野菜保子 #齋藤優樹 #齋藤優樹初ライブ配信 #actor #hollywoodstars #脚本家 #actress #コラムニスト #stage #俳優 #女優 #演劇 #映画 #scriptwriter #playwright #演出家 #director #コメディ #舞台製作 @syanhaijitensya2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/RIZAP#RIZAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocozap#chocozaphttps://www.instagram.com/explore/tags/ライザップ#ライザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコザップ#チョコザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライザップ提供#ライザップ提供https://www.instagram.com/explore/tags/コラボ配信#コラボ配信https://www.instagram.com/explore/tags/特典あり#特典ありhttps://www.instagram.com/explore/tags/限定配信#限定配信https://www.instagram.com/explore/tags/上海自転車#上海自転車https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/齋藤優樹#齋藤優樹https://www.instagram.com/explore/tags/齋藤優樹初ライブ配信#齋藤優樹初ライブ配信https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstarshttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/stage#stagehttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/女優#女優https://www.instagram.com/explore/tags/演劇#演劇https://www.instagram.com/explore/tags/映画#映画https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメディ#コメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作1.14%25689. 「12月第2弾⭐️18日(水)コラム発行」 -芸が廃るとココロに刻め- 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 4:コラムヴィジュアル 8:考える ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ ヒトに会うと 「寒いですね！」が習慣になる師走半ば ハートの熱い赤穂浪士も 正直寒かったでしょうね🔥 12月企画(23日)まであと8日 Instagramに集合して 寒さを吹き飛ばしましょう . . 12月第2弾 中野菜保子執筆コラム 『やさしくふまれたい☆バンタム級』発行は 12月18日第3水曜✍️ テーマは 「芸が廃るとココロに刻め」 廃る→スタる 衰えたり退化する事ですね 他人のアイデアを無断で使用して さも自分のもののように世の中に出す人というのがいるもので 他の人のためにあるものであって あなたのものじゃないですよ、というのが なぜか芯からわからない人達。 ネタを盗まないと作れないなら アイデアがゼロから生産できるヒトに お金を払って借りるか作ってもらうべき 更に言えば自分はその職業ではないわけだから 自分が活かせる他のことをすべきですが 盗まれた、世に出ていない、才能ある人はもちろんのこと まさか他人のものだと知らずに それをやらされるパフォーマー達も気の毒 何より、視聴者やオーディエンスに失礼。 そうやってアイデア元に対価を支払わずに金を稼ぐ人の芸が廃っていく事が いずれその世界が廃る原因になる じゃあ、どうするか そんなオハナシです . . コラムは 第2・第3水曜日の2回配信です📲 ⭐️初月無料 ⭐️月額550円(税込) ⭐️月2回配信 ⭐️コラムへは、、、 ・3枚目写真のQRコード ・ハイライト ・「やさしくふまれたい☆バンタム級」で検索 🍓 🍓 🍓 #芸が廃る #無断使用はだめ #第2水曜日 #第3水曜日 #コラムニスト #やさしくふまれたい #バンタム級 #コラム #サブスクリプション #役に立つ話 #初月無料 #中野菜保子 #actor #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #playwright #scriptwriter #director #舞台製作 #変幻自在のカメレオン役者 #映像製作 #moviestars #hollywoodstars @syanhaijitensya2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芸が廃る#芸が廃るhttps://www.instagram.com/explore/tags/無断使用はだめ#無断使用はだめhttps://www.instagram.com/explore/tags/第2水曜日#第2水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/第3水曜日#第3水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしくふまれたい#やさしくふまれたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンタム級#バンタム級https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスクリプション#サブスクリプションhttps://www.instagram.com/explore/tags/役に立つ話#役に立つ話https://www.instagram.com/explore/tags/初月無料#初月無料https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作https://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/映像製作#映像製作https://www.instagram.com/explore/tags/moviestars#moviestarshttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstars2.52%560207. 「12月第1弾⭐️11日(水)コラム発行ですよ〜♨️」 -ヒトが枯れそうなトキにやるといいコト- 写真🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎枚 3:コラムヴィジュアル ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ サブスク限定ラジオだ12月企画(23日)だと ワアワアゆうとりますが ちょこっと企画内容共有のため スタバへ行ったので 「メリーベリー ストロベリー フラペチーノwith チョコレートチップ&ソース」を 飲んでしまいました🥤贅沢しちゃった✨ イチゴ大好き🍓果肉たっぷりでした . . 12月11日の第2水曜は 中野菜保子執筆コラム 『やさしくふまれたい☆バンタム級』発行 テーマは 「ヒトが枯れそうなトキにやるといいコト」 です！ 庭木も草も大胆に剪定する中野ですが 変なふうに切り過ぎると枯れますよね 触れてはならないところ 傷つけてはならないところがあるのは人と同じ 雑な対応して毎日流れてませんか？ そんなオハナシです . . コラムは 第2・第3水曜日の2回配信です📲 ⭐️初月無料 ⭐️月額550円(税込) ⭐️月2回配信 ⭐️コラムへは、、、 ・3枚目写真のQRコード ・ハイライト ・「やさしくふまれたい☆バンタム級」で検索 🍓 🍓 🍓 #第2水曜日 #第3水曜日 #コラムニスト #やさしくふまれたい #バンタム級 #コラム #メリーベリー ストロベリー フラペチーノwith チョコレートチップ&ソース #メリーベリー ストロベリー フラペチーノ #剪定 #造園 #サブスクリプション #役に立つ話 #初月無料 #中野菜保子 #actor #actress #俳優 #脚本家 #演出家 #playwright #scriptwriter #director #舞台製作 #変幻自在のカメレオン役者 #映像製作 #moviestars #hollywoodstars @syanhaijitensya2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/第2水曜日#第2水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/第3水曜日#第3水曜日https://www.instagram.com/explore/tags/コラムニスト#コラムニストhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしくふまれたい#やさしくふまれたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンタム級#バンタム級https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリーベリー#メリーベリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/剪定#剪定https://www.instagram.com/explore/tags/造園#造園https://www.instagram.com/explore/tags/サブスクリプション#サブスクリプションhttps://www.instagram.com/explore/tags/役に立つ話#役に立つ話https://www.instagram.com/explore/tags/初月無料#初月無料https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作https://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/映像製作#映像製作https://www.instagram.com/explore/tags/moviestars#moviestarshttps://www.instagram.com/explore/tags/hollywoodstars#hollywoodstars2.54%566206. 「Instagramから参加できる🍓12月企画日時✨✨」 (English translation at the bottom) 写真🍎🍎🍎枚 1:印象変わる！髪型って大事ですね 3:観てね🎶 ご機嫌いかがですか？（≧∇≦）？ 前回の投稿で少し触れた12月企画の速報です！ 某有名企業さんからオファー頂いたコラボ 生配信予定です🔥🔥🔥 【日時】2024年12月23日(月)19:00〜21:00 【視聴方法】上海自転車Instagramアカウント (@syanhaijitensya) 中野菜保子Instagramアカウント (@naokonakano8319)から視聴可 【参加費】無料 【予約】不要 【出演】後日発表 【内容】具体的な内容は後日発表 ぜひ23日19時〜21時を空けておいて下さい😊 途中からでも途中まででもそこは大丈夫！ 世界中どこからでも ご参加お待ち致しております✨ Join us for a special collaboration event between 「A famous company 」and 「us」 On December 23rd, 2024, at 7:00 PM, we'll be hosting a live broadcast on Instagram🎉 The event is free to join, and you can watch it from anywhere in the world. 🌎 Stay tuned for more details, and don't miss out on the excitement! 🔥🔥🔥 🍀 The live broadcast is scheduled to end at 9 p.m. 📲 🎄 📡 #続報を待て #12月企画 #コラボ企画 #生配信 #上海自転車 #中野菜保子 #なおこくち #変幻自在のカメレオン役者 #俳優 #actor #actress #脚本家 #scriptwriter #playwright #演出家 #director #コメディ #舞台製作 #映像製作2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/続報を待て#続報を待てhttps://www.instagram.com/explore/tags/12月企画#12月企画https://www.instagram.com/explore/tags/コラボ企画#コラボ企画https://www.instagram.com/explore/tags/生配信#生配信https://www.instagram.com/explore/tags/上海自転車#上海自転車https://www.instagram.com/explore/tags/中野菜保子#中野菜保子https://www.instagram.com/explore/tags/なおこくち#なおこくちhttps://www.instagram.com/explore/tags/変幻自在のカメレオン役者#変幻自在のカメレオン役者https://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/actor#actorhttps://www.instagram.com/explore/tags/actress#actresshttps://www.instagram.com/explore/tags/脚本家#脚本家https://www.instagram.com/explore/tags/scriptwriter#scriptwriterhttps://www.instagram.com/explore/tags/playwright#playwrighthttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメディ#コメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台製作#舞台製作https://www.instagram.com/explore/tags/映像製作#映像製作2.52%526241<前へ1234567...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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