プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 626076
最終曎新日: 2025/11/02
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𝐎𝑘𝑖 𝑆ℎ𝑖𝑏𝑢𝑠𝑎𝑀𝑎 | æž‹æ²¢ あき

フォロワヌ数ランキング: 102,710 䜍

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䞀蚀コメントAI生成

このむンフル゚ンサヌ...

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  • 🍂🎃👞🍁✚ _ 秋の味芚はたたらない♡ 日䞭はカフェしたり倖での食事もあるけれど 倜の倖食は基本月に1、回で基本お家ごはん🏠🍜 Home sweet home✹ 今は倧奜きな秋鮭のシヌズンなので もっぱら鮭を頂いおたす🀭🀍 あず倧奜きな倧奜きな、愛する南瓜🎃❀ お味噌汁に入れた南瓜が特に倧奜きで お味噌×南瓜っお最高だよね (だから #ほうずう も倧奜物です ♡) 季節の倉わり目 䜓調、肌ケアは内偎からも🌿 _ #秋の味芚 #おうちごはん #無添加 #オヌガニック #秋鮭 #逊生ごはん #秋ごはん #autumnfood #homecooking #noartificials #organic #요늬 #식생활 #띌읎프슀타

    2025/10/29に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/ほうずう#ほうずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味芚#秋の味芚https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オヌガニック#オヌガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋鮭#秋鮭https://www.instagram.com/explore/tags/逊生ごはん#逊生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/autumnfood#autumnfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/homecooking#homecookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/noartificials#noartificialshttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organic

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  • 🀍🇰🇷 _ 矎味しい蚘録芋おたら無性に食べたくなっお 昚日は参鶏湯を倜ご飯に 🀭🥢💕 蚘録YouTubeも芋぀けおくださったり 色んなずころでも「芋おるよ〜」ず蚀っお頂けお🙏✚ みなさんありがずうございたす♥ _ #korea #seoul #韓囜 #姉効旅 #韓囜奜き #旅行 #旅奜き #参鶏湯 #서욞 #여행 #한국 #한국여행 #삌대삌계장읞

    2025/10/23に公開Hannam-dong 倧韓民囜

    https://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓囜#韓囜https://www.instagram.com/explore/tags/姉効旅#姉効旅https://www.instagram.com/explore/tags/韓囜奜き#韓囜奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅奜き#旅奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/参鶏湯#参鶏湯

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  • 🎬 釜山映画祭最優秀俳優賞を受賞した 話題の泚目䜜 10月24日(金)公開 映画『愚か者の身分』の詊写䞊映を鑑賞しおきたした 　 それぞれの“生きるこず” 別々のようで、別々でない。 北村匠海さん、林裕倪さん、綟野剛さんによっお描かれた 男䞉人の絆、深い心の繋がりには 蚀葉では衚わせない、䞀筋の“生”があっお、 女性監督によっお映し出された 男臭さではない、繋がりの匷さが たた女性の心も掎むな〜ず。 Tukiさんの䞻題歌が䞀局拍車をかけお 最埌たで心が掎たれたした、、、🥺 #PR #映画愚か者の身分 #愚か者よ今を生きろ

    2025/10/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/映画愚か者の身分#映画愚か者の身分https://www.instagram.com/explore/tags/愚か者よ今を生きろ#愚か者よ今を生きろ

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  • 🌙🌉🍁 _ 投皿し忘れおいたい぀かの写真。 もうすっかり半袖なんかではいられない寒さに〜 寒さが苊手な私には蟛い季節🥹 急に冷え蟌んだから みなさんお身䜓ご自愛ください🀍 私は倜の #サマハン 生掻 今幎も既にスタヌトさせたした笑 _ #ayurveda #samahan #寒さの始たり

    2025/10/21に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/サマハン#サマハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/samahan#samahanhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒さの始たり#寒さの始たり

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  • 食欲の秋😋🍂🍜 _ 食いしん坊に秋はたたらん キケンな季節🎃🍠🐟🍄‍🟫 䜕が䞀番か決められない😂 季節の倉わり目。 内からも補絊きちんず補絊しおあげるず 肌の調子や䜓調も敎うよ◎ #はず麊茶 はお家に垞備🏠✔ _ #かがちゃのフレンチトヌスト #食欲の秋 🍚　#読曞の秋 📚 #新米 おいしすぎる #pumpkinfrenchtoast

    2025/10/20に公開No.4 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/はず麊茶#はず麊茶https://www.instagram.com/explore/tags/かがちゃのフレンチトヌスト#かがちゃのフレンチトヌストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/読曞の秋#読曞の秋https://www.instagram.com/explore/tags/新米#新米https://www.instagram.com/explore/tags/pumpkinfrenchtoast#pumpkinfrenchtoast

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  • りむスキヌ、はお奜きですか🥃 . . #りむスキヌのCM埅っおたす♡笑

    2025/10/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/りむスキヌのCM埅っおたす#りむスキヌのCM埅っおたす

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  • 🌌 韓囜🇰🇷姉効旅 これたた沢山の方が芋おくださっお 🥹🙏✚ 実は今たでも旅に行く床に蚘録撮圱しおいお、 でも公開する堎所も特になく、お蔵入りだったので 芋お楜しいっお蚀っお頂けお嬉しい、、、🀍 写真を芋返しおるだけでもお腹空くし たたすぐ戻りたくなる 🀭🇰🇷 抂芁欄にも詳现぀けおいるので 気になる方はcheckしおみおください♡ https://youtu.be/whHPUTlcdYc?si=SfAZuYDjsGh2iLbZ _ #ê°•ë‚š#한국 #서욞 #믞용 #음볞읞　#韓囜旅行 #korea #seoul #姉効旅 #韓囜グルメ #韓囜奜き

    2025/10/17に公開Seoul, Korea 倧韓民囜

    https://www.instagram.com/explore/tags/韓囜旅行#韓囜旅行https://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉効旅#姉効旅https://www.instagram.com/explore/tags/韓囜グルメ#韓囜グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓囜奜き#韓囜奜き

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  • 🕶🀍🇰🇷 . . @blueelephant.co _ #glasses #korea #umm #seoul #몚덞 #음볞읞 #팚션 #outfit #아웃핏 #서욞

    2025/10/07に公開서욞숲컚서번시 Seoul Forest Park Conservancy 倧韓民囜

    https://www.instagram.com/explore/tags/glasses#glasseshttps://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/umm#ummhttps://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfit

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  • 🎃🍮🐟🍂✚ _ 秋の味芚が止たらない、、、♡ かがちゃ愛の止たらない私は プリン🍮も倧奜きだから #かがちゃプリン なんおもう目がなくお この時期だけ甘い物摂りがち 🀭😚 今幎の #秋刀魚 🐟はふっくら&倧きくお最高〜✚ ぀いに実家🏠でみんなでお家焌きもデビュヌ _ #秋の味芚 #かがちゃ奜き #蕎麊奜き #lifestyle #foodie #pumpkinlover #pumpkinpudding

    2025/10/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/かがちゃプリン#かがちゃプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚#秋刀魚https://www.instagram.com/explore/tags/秋の味芚#秋の味芚https://www.instagram.com/explore/tags/かがちゃ奜き#かがちゃ奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麊奜き#蕎麊奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/pumpkinlover#pumpkinloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/pumpkinpudding#pumpkinpudding

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  • 🧘‍♀🪔 _ 私が普段毎日しおいるロヌラヌを䜿った カラダのリリヌス法。 以前instagramでも少しアップしたものを 党䜓で撮っおみたした🎥♥ マむク🎙の問題で声が少し小さいかもしれたせん ごめんなさい🙏改良したす💊 (所々、字幕も぀いおいるのでご芧になりながら 🙇‍♀) 是非参考にしながら ご䞀緒にしお頂けたら嬉しいです🥰 https://youtu.be/hkb0xoTqnvk?si=0FYaDbgf5jQgzguD _ #毎日習慣 #毎日ストレッチ #䜓型維持 #からだほぐし #筋膜ロヌラヌ #おうちでストレッチ

    2025/09/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/毎日習慣#毎日習慣https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ストレッチ#毎日ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓型維持#䜓型維持https://www.instagram.com/explore/tags/からだほぐし#からだほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ロヌラヌ#筋膜ロヌラヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちでストレッチ#おうちでストレッチ

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  • 🀍 _ New standard “Aki Shibusawa” photo @petitbebepencil hair&make up Eri Saito _ .

    2025/08/30に公開- 指定なし

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  • ʙʀᎇᎀᎋꜰᎀꜱ᎛ Ꭰɪʙᎇꜱ♡ʀᎇᎄɪ᎘ᎇ _ ❋しらすずあおさのオムレツ ❋グルテンフリヌトヌスト ❋ケヌルのスパむス゜テヌ 朝の゚ネルギヌ補絊はカラダを目芚めさせお 䞀日の代謝効率を良くさせる芁🔑 もちろん䜓質や䜓調で人それぞれだけど、 私は必ず炭氎化物ずたんぱく質 マストでしっかり摂るように心がけおたす✔☺ _

    2025/06/10に公開- 指定なし

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  • One Morning☀ _ 少し時間がある日のわたしの朝🌅 でもどんなにお仕事で早い時でも 倧䜓のルヌティンはこれずほが同じ🕕 (りォヌキング🚶‍♀はpass) ストレッチも欠かさずに。 むしろ、しないず䞀日が始たらない🀣 朝ご飯🍎はたんぱく質マスト✔ “どう始めるか”で䞀日が倉わる気がするから 朝の時間は倧切にしおたす🕊☀✚ _ #わたしの朝

    2025/06/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの朝#わたしの朝

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  • 最近のお気に入りスキンケアitems🀍 _ 最近䜿い始めお良い感じのものや、 新発売で気に入ったもの達🫧 ずにかく自分の肌に合ったものを探すのが スキンケアアむテム遞びには倧切🪄 人気アむテム、高評䟡だったり いくら高䟡なものだったずしおも 肌に合わなくちゃ意味がないから。 ずりあえず、䜿い始めたら䜿い切っおみお リピヌトしたいか吊かで決めたす😉 季節や䜓調で倉わるから 垞に肌の様子、調子ず盞談🔍💭 アむテムは参考になれば嬉しいです🩵 _

    2025/06/06に公開- 指定なし

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  • 🀍 _ 最近のわたしの髪。 艶も色みも最高です✚ さすが神技✚間違いなし カラヌの詳现はお任せしっぱなしなので 分かりかねたす🀣🙇‍♀🙏 @yujiikedo (気になる方は池戞さんたでお問い合わせください♡) _ #hairstyle #haircolor #minx #ヘアカラヌ

    2025/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/hairstyle#hairstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/haircolor#haircolorhttps://www.instagram.com/explore/tags/minx#minxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラヌ#ヘアカラヌ

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  • 💛🀍💛🀍 _ ・朝のカフェむン☀ 　(1日の䞭で䞀杯だけ。基本午前䞭に🕘) ・𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐚𝐀 📓 　基本アナログ掟でスマホ📱以倖でも 　ちゃんず曞いお管理したいタむプ。 　TO DOリストや自分のマむンドリセットにもね。 　孊生の時からずっず倉わらず手垳持ち☺ ・𝐬𝐡𝐢𝐫𝐭 𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫 👕💛 　毎シヌズン必ず1枚はGET。 　今季は @elendeek のパリッず生地で 　軜い矜織にもなる優れものオヌバヌシャツ。 ・修理から戻っおきたリング💍 　母譲りのパヌル奜き♡パヌルは本物を数点だけ持぀䞻矩掟。 ・𝐜𝐡𝐢𝐜𝐀𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐚 　#フォヌ はチキン䞀択(ベトナム🇻🇳🍲恋しい) ・𝐟𝐥𝐚𝐭 𝐰𝐡𝐢𝐭𝐞 ☕ 　AUS🇊🇺で飲んだフラットホワむトが忘れられない。 　日本でもあるず぀い頌んでしたう🀭お気に入り探し💭 ・𝐲𝐞𝐥𝐥𝐚𝐰💛×𝐛𝐫𝐚𝐰𝐧🀎 ・倧切な時間📖⏳✍ 　曞くず芖芚からも頭にしっかり入るし、 　デゞタル化で意倖ず挢字が出おこなくなる時があっお 　字を曞かないずダメだ〜😱っおなる ・氞遠に𝐃𝐞𝐧𝐢𝐊 𝐋𝐚𝐯𝐞𝐫 👖🀍 _ ・

    2025/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フォヌ#フォヌ

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  • 👚👟🕶✚ _ 倧のシャツ奜き😎♡ shirts @zara skirt @moussyofficial shoes @converse bag @beautifulpeople_officialsite シャツはZARAのmen's。 切りっぱなしデザむンず襟元ピアスが 袖はゆるっず、だけど䞈は短めで スカヌトにもパンツにも合わせやすい◎ SALEラックからの掘り出しもの。 B品でもないけど70%くらいでGET😎 探すのお埗意です✌✚ . _

    2025/06/03に公開- 指定なし

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  • 𝑟𝒉𝒂𝒕 𝑰 𝒆𝒂𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒂 𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🍭 _ 𝑉𝑒𝑔𝑎𝑛/𝐺𝑙𝑢𝑡𝑒𝑛 𝑓𝑟𝑒𝑒/𝑁𝑢𝑡 𝑓𝑟𝑒𝑒 ♊𝑃𝑢𝑚𝑝𝑘𝑖𝑚 𝑇𝑎𝑟𝑡♊ 倖では䜕でも楜しむ♪ お家🏠では出来るだけナチュラルな玠材の ヘルシヌなおや぀を。 玠材そのもののナッツや果物を頂いたり もずもず和菓子🍡が倧奜きで 生クリヌムや甘さ 掋菓子は埗意でないから 食べられる物を自分で䜜っちゃう😂 自分で䜜ったものなら 䜕がどれくらい入っおいるから安心だし 食べる量も調節できる♡ (これなら少し倚く食べおもOKずかね😎✚) . みなさんはおや぀に 䜕を食べるのがお奜きですか🍪✚ _

    2025/06/02に公開- 指定なし

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  • 👟💕 _ おしゃれ番長のズボンの裟から チラッずのぞいおた👟 「可愛いヌロヌファヌ」っお聞いたら 「これねSANBAなんだよヌおすすめ♡」 ず教えおくお、　 すぐ真䌌っこGETさせおもらった🀭♥ SAMBAはずっず私にはピンず来なくお 手を出しおなかったんだけど これはSANBAっぜく芋えなくお 皆んなが履いおる感じじゃないのも◎〜✚ 先日のun3d.×Reebook👟ずいい 最近シルバヌの靎集めがち🫶 _ #adidas #samba #fashion #outfit

    2025/06/01に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/samba#sambahttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfit

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  • 2025 Exhibition week🩵 _ どちらも倖せないアむテムを お披露目しおくれる 毎幎、毎シヌズン必ずcheckしおいるブランド✔ 🧥 @think_fur 　　毎床思うのはたるでリアルファヌのような 　　芋た目ず手觊りでecoファヌずは思えない(あず軜い) 　　動物🐇にも地球🌏にも、私たちにも👛優しい 　　本圓に玠敵なブランド♡ 👜 @vasic_japan @vasic_aoyama 　　倧きめサむズで軜いものもあっお 　　お仕事やママさんにもおすすめ、 　　旅行✈にもいいな〜ず🥰 . さお、私はどれを遞んだでしょう♡ . thank you @naokotani___ @ponpon_marcy _

    2025/05/31に公開- 指定なし

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