コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし東京都 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近のあれこれ🌈🦄🩵 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♢ @localetokyo 🥑🍞 ♢ @elendeek 2024AW exhibition ♢上野の桜🌸 ♢ 【甘味処みつばし】季節限定 #抹茶くるみあんみつ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #avocadotoast #locale #sakura #hanami #ueno #cherryblossom #tokyoueno #tokyocherryblossom #elendeek #fashion #AWexhibition #上野 #甘味処みつばち #アボカドトースト #あんみつ、2024/04/16に公開- 指定なし#抹茶くるみあんみつ#avocadotoast#locale#sakura#hanami#ueno#cherryblossom#tokyoueno#tokyocherryblossom#elendeek#fashion#AWexhibition#上野#甘味処みつばち#アボカドトースト#あんみつ0.05%-3🍨 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ アイスが美味しい季節😋 ヴィーガンアイス さっぱりしていておいしかった♡ 魅力的なフレーバーが豊富✨ 次はピニャコラーダ🥥味食べてみたい ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #cirty @cirty_30 #vegancafe #veganicecream #ヴィーガンアイスクリーム #アイスクリーム #アイス大好き2024/04/13に公開- 指定なし#cirty#vegancafe#veganicecream#ヴィーガンアイスクリーム#アイスクリーム#アイス大好き0.04%-2🌸🌃 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 共に育ったこの桜🌸 小さい頃はそうでもなかったのに 今ではとんでもない桜の観光名所の街ゆえに ひとつ離れたところから…☺️ 夜桜も本当に大好き♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #夜桜 #東京桜 #桜 #お花見 #目黒川 #人が少なくて😏2024/04/12に公開- 指定なし#夜桜#東京桜#桜#お花見#目黒川#人が少なくて0.04%-2👖 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ さーて私のグレー🩶ぶーむは まだ続くのでしょうかね？😊 そしてこのデニム👖 もう何年も愛用してる @gap_jp のフレア。 フレアもマイブーム🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #脚長効果抜群デニム #加工してません 🤣 #denimstyle #outfit #myoutfit #fashion #gapdenim #denimlover2024/04/09に公開- 指定なし#脚長効果抜群デニム#加工してません#denimstyle#outfit#myoutfit#fashion#gapdenim#denimlover0.07%-4🥬🍽️🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ レタスde巻き巻き。 @shinanoyanet_official さんでゲットした 無農薬の真っ赤なパプリカと無添加のちくわ これまた無農薬の蕪の葉っぱ部分を刻んで ナンプラー等エスニック風に炒めたものを レタス🥬で包んでパクッと。 いくらでも食べられます、、、♡ 蕪の葉 3株分 パプリカ 2〜3個 ちくわ 大きめ一本 みじん生姜 ナンプラー 小さじ2/3〜大さじ1 お酒 大さじ1/2 塩・胡椒 炒め用ごま油 仕上げ ごま/すりごま ごま油で生姜を香り立たせたら 先にお葉をお塩を少し炒め、 しんなりしたらパプリカとちくわを。 お酒→最後にナンプラー、塩胡椒で調えて完成。 仕上げにすりごまとごま さらに食欲をそそります♥︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単レシピ #タイ風炒め #エスニック炒め #蕪の葉レシピ #パプリカレシピ #野菜がたくさん食べられる #vege2024/04/08に公開- 指定なし#簡単レシピ#タイ風炒め#エスニック炒め#蕪の葉レシピ#パプリカレシピ#野菜がたくさん食べられる#vege0.0%-0🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日も自然に癒されました♡ 今週末で桜🌸は最後かしら、、、🥺 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #東京都庭園美術館 #お花見 #桜 #東京お花見 #sakura #cherryblossom2024/04/06に公開- 指定なし#東京都庭園美術館#お花見#桜#東京お花見#sakura#cherryblossom0.05%-3🥣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最近はまっている“お粥” 胃腸悪くして食べられなかった時 お粥ばかり食べてたらハマり、 最近よく色んなお店のお粥を頂く😋 まいぶーむ。 お腹も温まるし、 消化に負担なくエネルギー補給できて◎ 昔から通っている @medeldeli_ 奥沢店 @medeldeli_okusawa のお粥は アボカド🥑や佃煮、梅干しが入っていて 佃煮が特に美味しすぎてびっくり🫢✨ クコの実、松の実、ごま等も入っていて 薬膳的にも最高なトッピング。 ❋ 薬膳、養生生活でも お粥はとても良いとされてるもの 私は体質的に血が足りない血虚気味なので お肉やお魚たんぱく質も必要だけど 消化力弱っている時はNGなので、 お米や黒いもの(黒ごま、黒豆、小豆、わかめetc...)を 意識して摂るようにしています🤎 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #yakuzen #porridge #vegan #healthyeating #薬膳 #養生 #食養生 #漢方 #体質改善 #medeldeli2024/04/06に公開- 指定なし#yakuzen#porridge#vegan#healthyeating#薬膳#養生#食養生#漢方#体質改善#medeldeli0.0%-0🧸🎈🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @evercloset_fashion UVカット98%速乾ラッシュガード ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 昨年完売しちゃったという大人気。 水にも入れちゃうのいい〜☺️♡ #個人的にもこれ購入予定 ☑︎ #あとパンツも #今年は海行ったりシュノーケル🤿も沢山したい #UVカット #紫外線対策 #親子コーデ #UVカットラッシュガード #おしゃれラッシュガード2024/04/05に公開- 指定なし#個人的にもこれ購入予定#あとパンツも#今年は海行ったりシュノーケル#UVカット#紫外線対策#親子コーデ#UVカットラッシュガード#おしゃれラッシュガード0.05%-3🍮 初めて作ったイタリアンプリン風🍮 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 小さい頃から プッチンプリンや森永の焼きプリン 固めのプリンが好き🫶 プリンって成分をシンプルにすればする程 カロリー、脂質面はもちろん 身体への負担減、栄養面も良くなる☺️🌿 ベストは牛乳、たまご、お砂糖のみ。 お砂糖は甜菜糖や黒糖なら尚良し👍✨ (でもそこは拘りすぎないで、ゆる〜く) 甘さが強いものは苦手だから 甘さ控えめっていうプリン特に惹かれます🤭🩵 甘さが控えやお砂糖が少ないものは 体調が悪い時、食べたいけど食べられない時 私はエネルギー補給のためにも食べたり🥄 お砂糖も種類や摂り方、量 付き合い方で悪者ではないと思ってます✨ だって、 “美味しい！→HAPPY→気持ち、心身の健康🌿” になると思うから😉 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #プリン #固めプリン #プリン好き #イタリアンプリン #custardpudding #healthyeating #howtoeat #whatieat2024/04/05に公開- 指定なし#プリン#固めプリン#プリン好き#イタリアンプリン#custardpudding#healthyeating#howtoeat#whatieat0.13%-7🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 暖かくなった週末。 もう春だね〜と微笑ましくなったね☺️♡ 桜もあと…少しかな？ 気持ちよくて一瞬どこかにいっていた~~🪽🤭 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #springiscoming #tokyo #春が来た2024/03/31に公開- 指定なし#springiscoming#tokyo#春が来た0.18%-10🥣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❋Smoothie Bowl Breakfast❋ 暖かくなってきたので 久しぶりにスムージーボウルの朝☀️🕊️ ほうれん草はヨウ素が気になるので 生ではなく、火を通したものを使っています☑︎ (※ちなみに“葉酸”とは違いますよ💡) INGREDIENTSに載せ忘れてしまったけど @taberumo_spirulina のスピルリナも入っています . ずーいぶん前にブームになった #アサイーボウル がまた若い世代にきてて 私達世代としては『え？今また？！』🤣🤣 もともとアサイーボウル好きだから 好きなお店が激混みだったり スーパーでもアサイーパック買えなくなって…🥲💔 てことで、 いつも作ってるスムージーボウルでした🥣💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #smoothiebowl #breakfast #vegan #スムージーボウル #大好きな @medeldeli_ 風 #朝ごはん2024/03/31に公開- 指定なし#アサイーボウル#smoothiebowl#breakfast#vegan#スムージーボウル#大好きな#朝ごはん0.0%-0🤍 . #white #benatural2024/03/30に公開- 指定なし#white#benatural0.05%-3🌿 先日、ふらっと一人 いつもの大好きな場所へ…🌿✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 桜も咲き始めていて🌸 何度も来て横目で見かけてたのに 一度も食べた事がなかった ミニミニ抹茶の今川焼き🫶 いつも元気とエネルギーをくれる るんさん、こうじゅさんに会えて🍚🥢頂けて 沢山パワーもらいました🥰 あ〜これから春の散策が楽しい季節🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #kamakura #鎌倉 #私のパワースポット #ひとり遠足 #どこかに転居するなら鎌倉がいいんだ♡2024/03/27に公開- 指定なし#kamakura#鎌倉#私のパワースポット#ひとり遠足#どこかに転居するなら鎌倉がいいんだ0.04%-2🕶️☕️🥪💎🍨💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⚫︎3年前にICLしてから めっきり紫外線に目が弱くなってしまったので もうサングラス🕶️が必要なってきた近頃。 ⚫︎アレルギーあるので控えてるけれど パンや小麦粉ものはたまに☺️🥖 (花粉症原因の多くは、 “乳・小麦・大豆”と言われています🌾) でもどれも良い面もあるから悪者にせず 程よく、摂り方を気をつければ大丈夫🙆♀️ →自覚なしのブタクサアレルギーが検査で低数値。 それ以外の花粉症は今のところなし👍 ⚫︎天然石は昔から好き💚 ⚫︎アイス、ジェラート変わらず大好き💛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #あれこれ #ICL #サングラス #グルテンフリー #サンドウィッチ #ヴィーガンサンド #花粉症 #天然石 #ジェラート #vegansandwich #tokyocafe2024/03/23に公開- 指定なし#あれこれ#ICL#サングラス#グルテンフリー#サンドウィッチ#ヴィーガンサンド#花粉症#天然石#ジェラート#vegansandwich#tokyocafe0.05%-3💄🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ メイクアップコスメ。 あまり頻繁に買ったり、新調したりしないけれど この春は新作気分で年始めに珍しく予約。 つけていて聞かれる事が多くて 評判が良かったので☺️ここにもmemo…✍️♥︎ ◆ETVOS ミネラルクラッシーシャドウ #イノセントブルーム イエベだけれど、 今季のピンクメイクがしたい気分になり、 好きなオレンジメイクもできて万能！✨ とゲットしたアイシャドウパレット。 イエローと薄いピンクがラメで 品よく、でも目を惹く輝きをしてくれて 何使ってる？？と一番聞かれたもの。 目元との浮きがでないように このシャドウを薄くチークにも使ったり💫 ◆ETVOS ミネラルリッププランパー シアー #ビオラピンク ディープ #キャロットピーチ シアーはそのままだと何も付けないより 血色感がでて、でもとてもナチュラル。 ディープはこれ一本で◎ リップランパーが大好きだけれど 強すぎるもの、成分が気になるから即決 @etvos.jp 大好き ◆SUQQU ピュアカラーブラッシュ 146花弁浮 @suqqu_official 混ぜても、ハイライトとブラッシュ 単体でも使えてとても便利。 乾燥しなくて質感も色味も好みでした♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #etvos #suqqu #春コスメ #春コスメ購入品 #ミラクルクラッシーシャドウ #ミネラルリップランパー #ピュアカラーブラッシュ2024/03/23に公開- 指定なし#イノセントブルーム#ビオラピンク#キャロットピーチ#etvos#suqqu#春コスメ#春コスメ購入品#ミラクルクラッシーシャドウ#ミネラルリップランパー#ピュアカラーブラッシュ0.0%-0✔️✔️✔️ 7days my outfit ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ びっくりするくらい 白黒ばっかり🫢！！ 色味がほぼなくてごめんなさい。笑 (誰に謝っているんだ？？) ❋ ついにトレンチ🧥を着たこの週！ でも今年は春物コートもジャケットも なーにもピンとくるものが無くて つけてないから、これから探さねばだなー🧐💭 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ いつもの #記録用 #outfit #myoutfit #fashion #7daysmyoutfit #私服 #私の7日間 #7日間コーデ2024/03/20に公開- 指定なし#記録用#outfit#myoutfit#fashion#7daysmyoutfit#私服#私の7日間#7日間コーデ0.11%-6☀️🍽️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ たまにのご褒美、朝ごぱん🍞🥑 ❋ と、その前に、 最近、私の朝のまいぶーむ。 Hot Banana Yogurt🥣 アーモンドやココナッツ等の 植物性のヨーグルトに シナモンとよもぎ粉をベースに マカやルクマ、ビーポーレンも混ぜて。 よもぎ🌿は昔から万能薬であり、栄養満点◎ 私の使っているよもぎ粉は 青臭さがない粉なので味の邪魔をせず ヨーグルトの見た目は色が良くないけれど とっても美味しい😋 ちなみに、 “マカ”は抗酸化力と肌に大切なビタミンEや ホルモンバランスを整える 女性に嬉しい栄養と効果が✨ “ルクマ”は肌再生をサポートするビタミンA 抗酸化力も高く、食物繊維豊富、 亜鉛や鉄分も摂れるスーパーフード。 ここにちぎったバナナ🍌を加えて温め (ここポイント☝️切るよりちぎる方が美味しい！) きな粉とナッツ、蜂蜜をかけて頂いてます🙏💞 . これ本当に肌にも良くて お通じが気になる方にもおすすめ！ もちろんこれじゃ足りないので 朝ごはんをその後に頂いてます😊 この日はるんさんのお手製パン🍞に アボカド、しらすとケール、ルッコラ炒めを。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #mybreakfast #morningroutine #healthybreakfast #hotbananayogurt #veganyogurt #probiotic #ホットバナナヨーグルト #朝ごはん #腸活 #美腸2024/03/17に公開- 指定なし#mybreakfast#morningroutine#healthybreakfast#hotbananayogurt#veganyogurt#probiotic#ホットバナナヨーグルト#朝ごはん#腸活#美腸0.09%-5♥︎♡♥︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今週末はコートがいらない 素晴らしく良きな天気ー🌈✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #もうコートはしまわなくちゃかしら🧥2024/03/17に公開- 指定なし#もうコートはしまわなくちゃかしら0.09%-5🍵 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ No.1抹茶ラテに出会ってしまった…♥︎ @wasachi_japan 無農薬の最高品質のお抹茶を使われていて、 京都でも頂いた事ないくらいに 本当に濃厚でありながらも 全く苦味はなく、むしろまろやかで 頂くうちに、まぁるい気持ちに…☺️🫶 大切に大切に飲みたくて 最後が惜しくなる、そんなお抹茶ラテ。 . オーガニック緑茶のかぶせ茶で作られた “Kombucha”は コンブチャ好きで 今まで色々と試させて頂いている私も びっくりな優しくて品のある一杯で これまた驚いてしまいました！！😳💖 売り切れるクッキーも納得のお味。 お店のご主人のこだわりと空間も素晴らしくて 英語が堪能なご主人なので 日本に来られた海外の方にもおすすめだなーと♡ もうまたすぐにお邪魔したい〜！💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @maihonda_ ありがとうございました✨ まだまだお話したかったから、また〜！🤣💖 . #wasachi #englishavalable #matchalatte #kombucha #organic #tokyocafe #matcha #matchacafe #roppongi #抹茶ラテ #抹茶クッキー #東京カフェ2024/03/14に公開- 指定なし#wasachi#englishavalable#matchalatte#kombucha#organic#tokyocafe#matcha#matchacafe#roppongi#抹茶ラテ#抹茶クッキー#東京カフェ0.09%-5✔️✔️✔️ 7days my outfit ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ この前の投稿でも書いたけど 今期のグレー🩶アイテム中で ベストヒットは @un3d_official の スリーブにスリットが入ったトップス。 そして褒められ率No.1👑 展示会でネイビーと迷って結局グレーにしてた(🤣) 少しメンズライクな形の 大きめゆるめのパンツも相性〜◎ パンツ選びをする時は シルエットと丈感は絶対妥協しないー！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #記録用 #outfit #myoutfit #fashion #7daysmyoutfit #私服 #私の7日間 #7日間コーデ2024/03/11に公開- 指定なし#記録用#outfit#myoutfit#fashion#7daysmyoutfit#私服#私の7日間#7日間コーデ0.04%-2<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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