𝙐𝙚𝙣𝙤 𝙉𝙖𝙩𝙨𝙪𝙝𝙞

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最終更新日: 2026/04/30

𝙐𝙚𝙣𝙤 𝙉𝙖𝙩𝙨𝙪𝙝𝙞

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舞台女優としての活動...

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お気に入りの可愛いワンピースきてランチへ🌿 天気良くて穏やかな休日が最高の至福✨サイコー！お休みの日はどこかに行きたくなる！何するか、どこ行くか、何食べるか。考えるだけでワクワクするね！大事な時間をどう過ごすかで毎日のお仕事も頑張れる😌 メリとハリを、バランスよく自分に合った幸せな時間を過ごしたいものです🌿 そして私の引き寄せパワーって自分でゆうのもなんだけどかなり強く、どこかに出かけると必ず知り合いに会うレベルででくわす…✨ 18年ぶりくらいに偶然旧友にも逢えて、行動する事で逢えた縁だな〜と感じました❤️ 👗@pasand_by_nequittezpas

2024/06/15に公開- 指定なし

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会社を立ち上げて1年半近く経ち、やっと慣れてきてはいるけどファッションって悩む… ヒラヒラワンピースとかオフィスには着ていきずらいスタイルが多すぎて🤣 ここ最近はちょこちょこオフィスレディー風やってます😙 清潔感と楽さを兼ね備えたスタイルが多くなるね🕊️ パールついてるからアクセサリー要らずでとっても楽！！会社も移動して広いオフィスになりました✨ @tonal_official #tonal #pr #オフィスコーデ #オフィスカジュアル #パール #シャツコーデ

2024/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tonal#tonalhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスコーデ#オフィスコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスカジュアル#オフィスカジュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パール#パールhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデ

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愛してやまないあおつぶ🌿 @aotsubu_moroheiya @biople で出逢ってからずっと飲んでて #勝手にあとつぶ大使をやらせてもらってましたが今回から公式からオファーをもらってPRやらせてもらってます！嬉しい💓 私は学生時代から万年便秘で悩まされておりました。 3日出ないことなんて当たり前、むくみや冷えもひどく日本人に多い下半身太り体型が悩みでした…若い頃は少しダイエットをすれば改善されたこともこの年になると簡単には痩せれないし、何よりダイエットサプリで体がボロボロになることがあったから若い時の方が酷使してたなと💦 大人になって健康的に、体にいいことをして痩せたいと思うようになり30歳はいってから菌ケア（腸活）スタート！ @yourkins_official との出会いで腸の大事さを学び、「いい菌は入れて育てて邪魔をしない」ことの大事さを学びました！そんな中であった菌を育てる大事な野菜。朝時間がない。おにぎりだけ買って済ませる。野菜を食べるのが面倒。などなど忙しかったりめんどくさがりだと整える時間すらない💦　いつどこでも食べれるあおつらびは無理なく飲めて、本当に無くてはならない存在になりました❗️ その後、便秘の悩みもほぼなくなりダイエットせずとも無駄な素を溜め込まなくなってスッキリして腸が整ったように通快です！！あとは生理痛PMSもほぼない、すぐ寝れてサッと起きれる気持ちいい体になったのはあおつぶと出会ってからです🌿 推しポイント！ ①サプリではなくモロヘイヤ100%凝縮だからペットも子供でも食べれる ②水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく取れる・水溶性▶︎消化をすることを助け、余分なコレステロールを吸着し排出を促してくれ、さらにビフィズス菌などの善玉菌を増やしておなかの環境を整える働きもする。・不溶性▶︎水分を吸収して食べたもののかさを増やし、ふくらんでいくことで刺激をあたえ排出を促す。 ③カルシウム、鉄分、β-カロテン、ビタミンE、ビタミンB1、葉酸が豊富 ④スーパーフード、野菜の王様が年中、安く安定的に食べれる！まず続けやすい価格も大事！結局続かなくなっちゃうからね🥲 他のビタミンや酵素は補助であおつぶがメインで良いかなと思います！あまりここまで喋らないけどあおつぶの事となると愛が深いw 男性も女性も、学生で便秘に悩んでる人も是非一度試してみてね❤️ 期間限定お得クーポンはストーリーズのハイライト「あおつぶ」見てね！ #あおつぶ #フーパーフード #便秘 #腸活 #モロヘイヤ #無添加 #ダイエット #pr

2024/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/勝手にあとつぶ大使#勝手にあとつぶ大使https://www.instagram.com/explore/tags/あおつぶ#あおつぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーパーフード#フーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/モロヘイヤ#モロヘイヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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@lanvin_en_bleu_womens

2024/05/24に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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UN3D AW Collectionへ！可愛すぎて迷っちゃう💖 大ちゃんとタクマ君に相談しながら候補絞りました✨ @daisaku_i0906 @happy_takuma @un3d_official

2024/05/01に公開- 指定なし

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今日は真夏日でしたね🤍 昨日のコーデ TOPS... @zara skirt...@lanvin_en_bleu_womens shoes... @zara bag...@charmant_sac 大好きな「ランバンオンブルー」が現在、期間限定で恵比寿アトレでPOPUPを開催中！春夏みに私も遊びに行ってきました🤍 GW皆さんも足を運んでみてくださいね✨ 場所：恵比寿アトレ本館4階フォンテーヌテラス期間：2024年4月19日(金)～5月12日(日) 営業時間：10:00～21:00 #PR #ランバンオンブルー #コーディネート #今日のファッション #女子コーデ #春ファッション

2024/04/28に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランバンオンブルー#ランバンオンブルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のファッション#今日のファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子コーデ#女子コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/春ファッション#春ファッション

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今日も黒い服🩶🖤 楽しちゃうよね〜黒以外の服を上手く着こなせる人になりたい😗 推しガール @yuch1129 ちゃんが撮ってくれた写真！さすが❤️ GR3やっぱりいいねぇー！ GRって私がまだグラビアやってた時（何年前かと言うと…20年くらい前w)に当時、写真が好きだった私はカメラマンさんがプライベートで持ってたGRに憧れて、若いながらに頑張って買った。 GR1？今ではプレミアらしいけど私は新しいのが欲しいわぁ😗 思い出が増えるのが好き。久々にカメラ欲出てきたなぁ🌸 GRじゃなくてもFUJIFILM、Sonyも気になる…カメラ好きの人、オススメ教えて🌷 ▶︎持ち運びによい小型、軽い、動画も撮れる、オレンジっぽい仕上がりが好き #ファッション　#コーディネート　#春コーデ　#黒ワンピース #GR3 #GR #カメラ好き

2024/04/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ワンピース#黒ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/GR3#GR3https://www.instagram.com/explore/tags/GR#GRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好き#カメラ好き

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@ellyotoguro ちゃんのお誘いで代官山の @paysage_he へ🌹 2月にオープンしたばかりの「PAYSAGE（ペイサージュ）」代官山本店にて、デセールパティシエ江藤英樹さん　@hideki_eto によるスイーツを6皿のコース仕立てでご用意してくれる✨ デザートコース～Le Jardin Secret（ル・ジャルダン・セクレ）「秘密の園」～」4月6日（土）から毎週日曜日限定でご提供する旬のフルーツをふんだんに使った「クープエレアーヴ（パルフェ）」を4月7日（日）より2階シェフズテーブルにてご提供を開始しています！ひと足先にお邪魔しました🥰 @ellyotoguro @yuch1129 @asahikamiya @azusamiura_ @keiko0510 普段Re/Uでもお世話になっている皆様と✨ とにかく楽しくて目にも幸せなフルコース🌸 江藤さんが目の前で贅沢にご用意してくれる事が至福の時間。ここでフルコース食べたら辛いことあっても全て忘れられそう😙 江藤さんの素敵な結婚祝いの演出にも感謝です✨ 季節でコースも変わるし、1階でもパフェやアフタヌーンティーやケーキも食べれるので代官山きたらぜひ寄ってみてね❤️ #paysage #代官山 #中目黒 #スイーツ #代官山スイーツ #スイーツコース #パフェ

2024/04/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/paysage#paysagehttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山スイーツ#代官山スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツコース#スイーツコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェ

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沢山のお祝いコメントありがとうございました🌸 毎日、身内や友人からもお祝いのコメントや素敵なプレゼントも頂き、夫婦としての実感が湧いております。家の中が円満になるよう、大事に過ごしていこうと思います。皆様の温かいコメントに日々感謝しております✨ 女優としてもRe/Uのディレクターとしてもさらにレベルアップして頑張っていきますので引き続き、応援宜しくお願い致します☺️ お祝いプレートは2月22日代官山にオープンしたパティシエ・江藤英樹さんが手掛けるスイーツブランド「PAYSAGE（ペイサージュ）」で江藤さんの素敵な計らい🌸🥺 可愛すぎるー！！！美味しいスイーツを作り出す、江藤さんは心まで鷲掴みにする素敵な方✨みんなが美味しいと食べる姿をニコニコしながら見ている江藤さんを見て、こっちまで嬉しく、幸せな気持ちになりました。お店についてはまた後日✨

2024/03/31に公開- 指定なし

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ご報告春寒の候ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。私事で大変恐縮ではありますが、この度、I Don't Like Mondays.のベーシストKENJIさんと入籍いたしました。これからの人生を共に歩み力を合わせ支え合い、明るく朗らかな家庭を築きながらお互いより一層仕事に対して精進して参ります。今後共、ご指導ご鞭撻を賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。上野なつひ thank you for...🌹 @blancphoto.juntagai @yuka_makeup_hawaii @meliairis_bridal @blancphoto.hawaii @hairmakelisa_hawaii @sayumibridal_hawaii

2024/02/29に公開- 指定なし

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CM情報🫶🏻 只今北海道電力「ほくでんエネモール『別れ』編」に出演中！北海道での撮影は久々！雪が積もる真っ白な世界での撮影でした☃️ 昔の昼ドラを彷彿のさせるお芝居… 楽しかった…🫶🏻 真面目なお芝居なんだけど相手がみんな着ぐるみ…いやいや、検針票との真面目な別れのシーン是非ご覧ください✨ CMは北海道限定なのでそれ以外の方はYouTubeでぜひ🤍 https://youtu.be/i8ivMMwt0Kg?si=2LaTiQvg4eZ1f7mj #ほくでんエネモール #ほくでんcm #北海道電力 #CM

2024/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ほくでんエネモール#ほくでんエネモールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほくでんcm#ほくでんcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道電力#北海道電力https://www.instagram.com/explore/tags/CM#CM

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何年振りの再会⁉️ って数えたらもう4年くらい経ってた… 久々の紗季とのご飯、募る話が多すぎて時間あっという間だった。だって4年分の話一気にしたもんね。女優業に子育て、忙しいだろうにホントに変わらない可愛さ&美しさ🤍 尊敬しかない！見惚れる！！喋りながら「はぁーかわいい🌹❤️」と贅沢な時間。そしていい香りするやん🤍笑高校時代から変わらない関係性で時間が止まった感じがした。歳をとって少しずつ環境や仕事の変化も楽しめる感性が大人にしかない余裕があってとってもいい。。。紗季の明るさと愛嬌は唯一無二です！！こころゴシゴシ洗われました🤍笑そしてやっと渡せた🥺 Re/U @reu_beauty の立ち上げの経緯やこれからの目標もうんうんと聞いてくれて… もって写真まで撮ってくれた！！優しぃ🫶🏻笑また次会った時もワクワクする話ができたらいいな🤍 @aibu_saki #相武紗季 #同級生 #85年生まれ

2024/02/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/相武紗季#相武紗季https://www.instagram.com/explore/tags/同級生#同級生https://www.instagram.com/explore/tags/85年生まれ#85年生まれ

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@therapist.asami @ino_asami 親友たちと久々のゆっくりランチ🤍 色んな変化が目まぐるしく進む毎日の中 2人の最近のことを話しながら、この間会ったばっかりだけど変化がある話を聞けて、皆ちゃんと目標持って動いてて、お互い背中を押し合える存在だなと実感。仕事のこと、家族のこと、色んな変化があるけどいつも自分ごとのように話を聞いてくれる存在。こんな事をしたよ、見たよ、こう思った。などなど他愛もない会話だけどその都度、ちゃんと目標をクリアして行ってる。会うたびワクワクする！またすぐ会っても新しい変化の話が出来るね🤍 亜沙美ちゃんが「うちらみたいだと思って！そしてイギリスのお土産🇬🇧」ってギフトしてくれるキュートな心が大好き❤ いつもありがとう😙

2024/02/24に公開- 指定なし

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トレーニング🏋🏻週1、やる時はしっかり2時間鍛えてる✨ やった分だけちゃんと輪郭出るから積み重ねは嘘つかないね！今年は色んなことを学びながら未来の肥やしにしていかなきゃ。やった事は身になって経験になる。伊勢丹のポップアップでもたくさん学んだし、もっと学ばなきゃとも思う良いきっかけでした😌 今年やっとゲットしたダウンが大活躍！！ @freaksstore_official @goretexstudio トレーナーもお気に入り🤎 @littlesunnybitestyle #freaksstore #goretex #littlesunnybite #トレーニングウェア

2024/02/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/freaksstore#freaksstorehttps://www.instagram.com/explore/tags/goretex#goretexhttps://www.instagram.com/explore/tags/littlesunnybite#littlesunnybitehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェア

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@firsthand__official のホワイトモコモコカーディガンが着れる時期になってきた🤎 まだまだ風が吹くと寒いからあったかいタイミングで。 @freaksstore_official #カーディガン #カーディガンコーデ #春コーデ

2024/02/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/カーディガン#カーディガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーディガンコーデ#カーディガンコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデ

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Re/U 伊勢丹新宿店　初のPOP UP 2024年1月31日〜2月6日ご来店ありがとうございました🤍

2024/02/12に公開- 指定なし

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幹細胞上清液スキンケアブランド「Re/U」発売から1 周年を記念して伊勢丹新宿店本館にて、念願の《初POP UP STORE》の出店しております🎉本日最終日🤍 皆様のお越しを心よりお待ちしております✨ 【期間】 2024 年 1月31 日（水）〜2月6日（火）10:00〜20:00 📢2月2日は終日全館休館日の為お休みです。【場所】伊勢丹新宿店本館 2 階イーストパーク/プロモーションにて出店東京都新宿区新宿3-14-1 ☎️03-3352-1111 https://maps.app.goo.gl/thejFshv95QpvU9u5?g_st=ic

2024/02/06に公開- 指定なし

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2023年末に行ったハワイどこ行っても海が近いってやっぱりいいとこだな… 白のワンピース、水着、ブランケット、あみあみのビーチバック、浮き輪、…全てSHEIN🤍 今回水着7着くらい買ったけどどれも正解で全部可愛い…恐るべしSHEINです。宣伝でもなんでもなく、普通に大量買い。いい時代だね!!w #ハワイ #ハワイコーデ #beach #HAWAII #SHEIN

2024/01/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイコーデ#ハワイコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/beach#beachhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEIN#SHEIN

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2023年ラスト✨ 何か投稿したいなと思ったけどほぼ「Re/U」の写真で私の写真少なめ🤣🤍 5年ぶりのハワイの写真しか最近撮ってなくて…笑自分が楽しそうなのでこの写真にしてみました😂海綺麗でしょ？😗 自分の写真がないくらい「Re/U」@reu_beauty に注いできた1年でした😌 2月2日に先進バイオテクノロジースキンケアブランド「Re/U」をスタートして女優業と共に頑張ってきました、、、「なつひさんって女優？経営者どっち？」って聞かれますがどっちもです✨ 今私でできる事を、やりたい事をやる！ただそれだけでした。右も左も分からない、いきなり美容業界に足を踏み入れるってかなりのプレッシャーで正直大変なこともありました。怒られることもあったし失敗もたくさんありました。。何でだろ…わからない😭って壁にぶつかったり… あたらしい世界に踏み入れるって勇気がいるし、失敗や経験をせずには前に進めないなと感じれました。新参者ではありますが良いもの、本物を届けたいという気持ちだけはブレれませんでした。愛を持って、届ける。使ってもらって「肌が変わった！！Re/Uに出会えてよかった」と言ってもらえる事が何より嬉しい… その連鎖が色んな人に続くよう、伝えていけたらと思って過ごしてきました。良い経験です。いい出会いのおかげで今の私がある事を忘れずに感謝して1年を振り返ろうと思います🤍　　充実と学びのある、楽しい1年でした！来年は更に自分にとって肥やしになる年にしていこうと思います😌 皆さんはどんな一年でしたか？インスタを通じていつもパワーくださる皆さんにも感謝しております😊 皆さんも良いと年をお迎えくださいね🤍 2023年大晦日

2023/12/31に公開- 指定なし

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只今『ドン・キホーテ』情熱価格のCMに出演中✨ 私も良く「情熱買い」してます☺️ 是非ご覧くださいね❤️ #ドンキホーテ #cm

2023/12/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ドンキホーテ#ドンキホーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/cm#cm

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