コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【骨格矯正で『骨膜整体』の締めくくり💫】 今回のような内容が好きな人は👍 ［ イイネ ］ で教えてください😌 ======================================= 骨膜整体で筋肉がっつり整えて💫✨ 骨まで整える💫✨ 筋肉の歪みとりきったら、 骨に現れる歪みを矯正✨ 全身整います。 腰の『痛み』『詰まり』『違和感』 なんかは 『筋肉』がまずほとんどの原因を占めてます。 老若男女 大半の全てがそうです💫 その悪い『筋肉』によってできる、 『骨』の歪みをもとりきる。 そこまでやったら🙆♂️🙆♂️🙆♂️ それからは、 歪みができないようなセルフケアや 日常生活で気をつけることを お伝えします。 ======================================= 『personal整体』 これむちゃくちゃ大切にしてます。 良い姿勢を維持するための 『運動』 セルフケアをするとめちゃくちゃ効果的です🙆♂️ ぜひ体験して欲しい✨💫 #整体filament #整体 #美容整体 #美容骨格矯正 #ほね音 #骨音 #猫背 #猫背矯正 #カイロプラクティック #ダイエット #痩せ体質 #健康寿命 #ウエスト #東京 #表参道 #虎ノ門 #大阪 #福岡 #宮﨑 #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル #骨格ストレート #asmr #asmrsounds #小顔整体 #小顔矯正 #頭蓋骨小顔2023/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容骨格矯正#美容骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ほね音#ほね音https://www.instagram.com/explore/tags/骨音#骨音https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト#ウエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/宮﨑#宮﨑https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmrsounds#asmrsoundshttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨小顔#頭蓋骨小顔0.62%4792- 【下っ腹やせ🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ Filament 院長の寺田です！ 今日はお腹痩せ！ やっぱりお腹は痩せたい！ だからいろんなメニュー教えるので、 飽きないようにいろんなお腹痩せのメニューを 教えます！ 時と場所に応じでできるのやりましょ♪ 本気で変わりたい人は、 僕に任せてください☀️ 体が変わった時、 あなたは体を変えることに夢中になり、 楽しくなります。 ただ、順番はとても大事です🙆🏻♂️ ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前ヨガ2023/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前ヨガ#寝る前ヨガ0.17%1321- 【毎日30秒でぽっこりお腹シリーズ4選🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ 今日は下っ腹改善！ まず1セットやってみましょう！ 普段からズボラ筋が動くとかなり痩せやすくなります！ 大事なのは運動することではなく、 運動したときに勝手に使われやすくなることが 大事です！ ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る2023/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る#寝る0.22%1714- 〜後から見返したい人は保存〜 【準備するもの】 •重曹(炭酸水素ナトリウム) •クエン酸 •蜂蜜 •お水&50℃ぐらいのお湯 ※めんどくさいので基本は水で作ってます。 はちみつも入れないこと多いです。 (何故これをするとよいのか) 人の体は【弱アルカリ性】の状態を保つことで自然治癒力や免疫力、デトックスが上がります。 しかし、お菓子などの糖質やいろんな食べ物を食べているうちに体は、 【酸性】に傾いてしまいます。 酸性に傾いた体のままではあらゆる病気の原因になる可能性があります。 そこでこのドリンクを飲みます。 【効果】 このドリンクは酸性に傾いた身体をアルカリ側に戻してくれます。 そうすることで、 【化学物質、重金属】など体にとって悪いものを排出してくれる手助けをしてくれます。 すると自然治癒力が高まり、 大抵の病気にはかかりません。 また、蜂蜜を入れることで、 クエン酸サイクルがスムーズに回り、疲労回復して活力UP コロナ禍のいま是非毎日飲んでほしい飲み物です。 悪いものが消えるということは、 痩せやすくなり、美ボディもなりやすくなります☺️ #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前ストレッチ2023/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前ストレッチ#寝る前ストレッチ0.19%1493- 【O脚、X脚改善🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ Filament 院長の寺田です！ 今日はO脚改善について！ O脚のままだと、、、 •お尻のたるみ •前もも外もものはり&肥大 •股関節の痛み •脛の張り •下っ腹ぽっこり などなりやすいです！ 正直、 整体だけじゃO脚は改善しません。 でも整体とトレーニングがあれば、 確実に改善できます！😉 本気で変わりたい人は、 僕に任せてください☀️ 体が変わった時、 あなたは体を変えることに夢中になり、 楽しくなります。 KPOPアイドルの脚に近づける 可能性はみんなあります💪🏻 ただ、順番はとても大事です🙆🏻♂️ ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前ストレッチ2023/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前ストレッチ#寝る前ストレッチ0.2%14311- 【施術でも使う自律神経調整】 深い睡眠は、 ランニング40分の 消費カロリーが得られる と言われてます👍 やり方は下の方に載ってます🙆♂️ 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ 眠れない人と、 運動するのめんどくさい人は絶対にやってください😁 寝てカロリー消費はお得ですよね👍 -——————————— ①【眉からおでこの上ぐりぐり】 猫の手で眉毛のラインから髪の生え際にかけてぐりぐり〜 ②【後頭部ぐりぐり】 指で後頭部をぐりぐりしていきます！ -——————————— 『ずっと美しく 居続けられますように✨』 #宅トレ #宅トレのみ #宅トレママ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットママ #宅トレダイエット #痩せる #ストレッチ #diet #産後 #産後ダイエット #ストレートネック #自律神経 #homecare #selfcare #セルフケア #リンパ #浮腫 #全身痩せ #workout #睡眠 #2023/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレのみ#宅トレのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレママ#宅トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットママ#ダイエットママhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレダイエット#宅トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/homecare#homecarehttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcare#selfcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫#浮腫https://www.instagram.com/explore/tags/全身痩せ#全身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠0.23%16214- 【二の腕痩せる🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ Filament 院長の寺田です！ 今日は二の腕を痩せさせます！ 大事なのは、二の腕が使われるようになることです。 二の腕二の腕が使われる動きを理解しましょう😉 そしたらどうしたら二の腕痩せするかが明確になって、 どんどん変わっていきます🔥 ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前2023/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前#寝る前0.21%1586- 【ストレートネック🙆♂️】 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ 最近はストレートネックの方が増えたましたね。 首の硬さから自律神経の乱れや、 首痛、肩こりなど、 辛い症状がでてしまいます。 そこでストレートネックを解消できるセルフケアをお伝えします！ -——————————— ①【胸張って腕パタパタ】 これは胸を掴んで腕を後ろに引いて、肩甲骨を寄せていきます！ ②【タオルを首上にグイ〜】 動画のようにタオルをセットして、 上に引っ張っていき牽引していきます！ ③【タオルで首下にグイ】 タオルを顎にかけて、 タオルを持った手で上方向に力を軽くかけならが、 顎を下方向に力加えます。 ④【タオルで筋膜リリース】 首の後ろにタオルをかけて、 少し前側に力を加えて動かします。 -——————————— 最後に首を動かしてみてください🙆♂️ #宅トレ #宅トレのみ #宅トレママ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットママ #宅トレダイエット #痩せる #ストレッチ #diet #産後 #産後ダイエット #ストレートネック #自律神経 #homecare #selfcare #セルフ2023/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレのみ#宅トレのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレママ#宅トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットママ#ダイエットママhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレダイエット#宅トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/homecare#homecarehttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcare#selfcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ#セルフ0.23%1783【骨格矯正で『骨膜整体』の締めくくり💫】 今回のような内容が好きな人は👍 ［ イイネ ］ で教えてください😌 ======================================= 骨膜整体で筋肉がっつり整えて💫✨ 骨まで整える💫✨ 筋肉の歪みとりきったら、 骨に現れる歪みを矯正✨ 全身整います。 腰の『痛み』『詰まり』『違和感』 なんかは 『筋肉』がまずほとんどの原因を占めてます。 老若男女 大半の全てがそうです💫 その悪い『筋肉』によってできる、 『骨』の歪みをもとりきる。 そこまでやったら🙆♂️🙆♂️🙆♂️ それからは、 歪みができないようなセルフケアや 日常生活で気をつけることを お伝えします。 ======================================= 『personal整体』 これむちゃくちゃ大切にしてます。 良い姿勢を維持するための 『運動』 セルフケアをするとめちゃくちゃ効果的です🙆♂️ ぜひ体験して欲しい✨💫 #整体filament #整体 #美容整体 #美容骨格矯正 #ほね音 #骨音 #猫背 #猫背矯正 #カイロプラクティック #ダイエット #痩せ体質 #健康寿命 #ウエスト #東京 #表参道 #虎ノ門 #大阪 #福岡 #宮﨑 #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル #骨格ストレート #asmr #asmrsounds #小顔整体 #小顔矯正 #頭蓋骨小顔2023/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容骨格矯正#美容骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ほね音#ほね音https://www.instagram.com/explore/tags/骨音#骨音https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト#ウエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/宮﨑#宮﨑https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmrsounds#asmrsoundshttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨小顔#頭蓋骨小顔0.21%1642- 【下っ腹やせ🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ Filament 院長の寺田です！ 今日はお腹痩せ！ やっぱりお腹は痩せたい！ だからいろんなメニュー教えるので、 飽きないようにいろんなお腹痩せのメニューを 教えます！ 時と場所に応じでできるのやりましょ♪ 本気で変わりたい人は、 僕に任せてください☀️ 体が変わった時、 あなたは体を変えることに夢中になり、 楽しくなります。 ただ、順番はとても大事です🙆🏻♂️ ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る2023/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る#寝る0.27%2059- 宮崎で友人の産後骨盤矯正👍🏻 産後はホルモンの関係で６ヶ月以内がおすすめ👏🏻 骨盤と大転子合計-10cm締めたい人は、 【filament独自】の産後骨盤矯正がおすすめ😉 産後はいろんな不調が起きやすいので、 骨盤だけではなく上半身もガッツリ 【骨膜整体】を一緒に受けるのもおすすめです💪🏻 【骨格矯正で『骨膜整体』の締めくくり💫】 今回のような内容が好きな人は👍 ［ イイネ ］ で教えてください😌 ======================================= 骨膜整体で筋肉がっつり整えて💫✨ 骨まで整える💫✨ 筋肉の歪みとりきったら、 骨に現れる歪みを矯正✨ 全身整います。 腰の『痛み』『詰まり』『違和感』 なんかは 『筋肉』がまずほとんどの原因を占めてます。 老若男女 大半の全てがそうです💫 その悪い『筋肉』によってできる、 『骨』の歪みをもとりきる。 そこまでやったら🙆♂️🙆♂️🙆♂️ それからは、 歪みができないようなセルフケアや 日常生活で気をつけることを お伝えします。 ======================================= 『personal整体』 これむちゃくちゃ大切にしてます。 良い姿勢を維持するための 『運動』 セルフケアをするとめちゃくちゃ効果的です🙆♂️ ぜひ体験して欲しい✨💫 #整体filament #整体 #美容整体 #美容骨格矯正 #ほね音 #骨音 #猫背 #猫背矯正 #カイロプラクティック #ダイエット #痩せ体質 #健康寿命 #ウエスト #東京 #表参道 #虎ノ門 #大阪 #福岡 #宮﨑 #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル #骨格ストレート #asmr #asmrsounds #小顔整体 #小顔矯正 #頭蓋骨小顔2023/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容骨格矯正#美容骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ほね音#ほね音https://www.instagram.com/explore/tags/骨音#骨音https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト#ウエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/宮﨑#宮﨑https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmrsounds#asmrsoundshttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨小顔#頭蓋骨小顔0.34%2594- 【毎日30秒でポッコリお腹解消🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ 冬になり冷え性の方が増えきたと思います。 お腹周りにはいろんな内臓があるので、 お腹周り冷やすと手先足先の体温が奪われちゃいます！ 今日から何個か載せていくぽっこりお腹シリーズを どんどんやってみてください！👍🏻 ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前#寝る前0.22%1740- 【O脚整体】 O脚デメリット •見た目が悪い •大転子出っ張る •反り腰で下っ腹ぽっこり •脛が横に張ってふくらはぎ周囲が太くなる •足のむくみがおきやすい •膝の痛み、腰の痛み •将来杖をつきやすい など様々あります。 歪みを検査し、 O脚の原因を見つけ出します。 原因の筋肉で硬すぎるところは、 filament独自手技の 『骨膜整体』で緩め、 足りない筋肉は鍛えていきました。 見極めさえできれば、 誰にだって改善できます。 改善しないのは、 原因が追求できていないか、 日頃の習慣があまりも変わってない 可能性があります！ 本気でO逆改善したい方、 コメント欄でご相談ください😉 整体filament FUKUOKA 院長 寺田(フミーニョ) - - - #骨膜整体 #猫背 #肩こり #腰痛 #ダイエット #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背矯正 #ストレッチ #セルフケア #猫背ストレッチ #整体filament #福岡 #肩の痛み #首の痛み #ぎっくり腰 #肩幅 #脚痩せダイエット #二の腕やせ #o脚改善 #肩のもっこり改善 #睡眠の質 #ストレス解消 #鬱改善 #鬱 #人の心まで救いたい2023/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨膜整体#骨膜整体https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背ストレッチ#猫背ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/肩の痛み#肩の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/首の痛み#首の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/肩幅#肩幅https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せダイエット#脚痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕やせ#二の腕やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩のもっこり改善#肩のもっこり改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/鬱改善#鬱改善https://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/人の心まで救いたい#人の心まで救いたい0.11%852【骨格矯正で『骨膜整体』の締めくくり💫】 今回のような内容が好きな人は👍 ［ イイネ ］ で教えてください😌 ======================================= 骨膜整体で筋肉がっつり整えて💫✨ 骨まで整える💫✨ 筋肉の歪みとりきったら、 骨に現れる歪みを矯正✨ 全身整います。 腰の『痛み』『詰まり』『違和感』 なんかは 『筋肉』がまずほとんどの原因を占めてます。 老若男女 大半の全てがそうです💫 その悪い『筋肉』によってできる、 『骨』の歪みをもとりきる。 そこまでやったら🙆♂️🙆♂️🙆♂️ それからは、 歪みができないようなセルフケアや 日常生活で気をつけることを お伝えします。 ======================================= 『personal整体』 これむちゃくちゃ大切にしてます。 良い姿勢を維持するための 『運動』 セルフケアをするとめちゃくちゃ効果的です🙆♂️ ぜひ体験して欲しい✨💫 #整体filament #整体 #美容整体 #美容骨格矯正 #ほね音 #骨音 #猫背 #猫背矯正 #カイロプラクティック #ダイエット #痩せ体質 #健康寿命 #ウエスト #東京 #表参道 #虎ノ門 #大阪 #福岡 #宮﨑 #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル #骨格ストレート #asmr #asmrsounds #小顔整体 #小顔矯正 #頭蓋骨小顔2023/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容骨格矯正#美容骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ほね音#ほね音https://www.instagram.com/explore/tags/骨音#骨音https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト#ウエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/宮﨑#宮﨑https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmrsounds#asmrsoundshttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨小顔#頭蓋骨小顔11.84%9,136118- 【毎日30秒でポッコリお腹解消パート🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ 冬になり冷え性の方が増えきたと思います。 お腹周りにはいろんな内臓があるので、 お腹周り冷やすと手先足先の体温が奪われちゃいます！ 今日から何個か載せていくぽっこりお腹シリーズを どんどんやってみてください！👍🏻 ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る前2023/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前#寝る前0.27%19913- 毎日甥っ子で癒されてます🫣 【骨格矯正で『骨膜整体』の締めくくり💫】 今回のような内容が好きな人は👍 ［ イイネ ］ で教えてください😌 ======================================= 骨膜整体で筋肉がっつり整えて💫✨ 骨まで整える💫✨ 筋肉の歪みとりきったら、 骨に現れる歪みを矯正✨ 全身整います。 腰の『痛み』『詰まり』『違和感』 なんかは 『筋肉』がまずほとんどの原因を占めてます。 老若男女 大半の全てがそうです💫 その悪い『筋肉』によってできる、 『骨』の歪みをもとりきる。 そこまでやったら🙆♂️🙆♂️🙆♂️ それからは、 歪みができないようなセルフケアや 日常生活で気をつけることを お伝えします。 ======================================= 『personal整体』 これむちゃくちゃ大切にしてます。 良い姿勢を維持するための 『運動』 セルフケアをするとめちゃくちゃ効果的です🙆♂️ ぜひ体験して欲しい✨💫 #整体filament #整体 #美容整体 #美容骨格矯正 #ほね音 #骨音 #猫背 #猫背矯正 #カイロプラクティック #ダイエット #痩せ体質 #健康寿命 #ウエスト #東京 #表参道 #虎ノ門 #大阪 #福岡 #宮﨑 #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル #骨格ストレート #asmr #asmrsounds #小顔整体 #小顔矯正 #頭蓋骨小顔矯正2023/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/美容骨格矯正#美容骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ほね音#ほね音https://www.instagram.com/explore/tags/骨音#骨音https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト#ウエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/宮﨑#宮﨑https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/asmrsounds#asmrsoundshttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨小顔矯正#頭蓋骨小顔矯正1.62%1,24523- 【猫背のデメリット】 •背中にお肉つきやすい •横幅が太く見える •眼精疲労 •頭痛 •肩こり •二の腕のたるみ •肩のもっこり •首が痛い •スマホ首 •鎖骨行方不明 •腰痛 上の中に当てはまるものがある方は、 姿勢をチェックした方が良いかもしれません🙆🏻♂️ 猫背が改善されると上に書いてあるものが、 改善されます！ この動画は１０分の【美容骨膜整体】の変化です。 これに運動と食事とセルフケアまでやったら、 綺麗にならない人はいないです😉 何をやっても痩せないって方は 是非一度相談してください💪🏻 整体filament FUKUOKA 院長 寺田(フミーニョ) - - - #骨膜整体 #猫背 #肩こり #腰痛 #ダイエット #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背矯正 #ストレッチ #セルフケア #猫背ストレッチ #整体filament #福岡 #肩の痛み #首の痛み #ぎっくり腰 #肩幅 #脚痩せダイエット #二の腕やせ #o脚改善 #肩のもっこり改善 #睡眠の質 #ストレス解消 #鬱改善 #鬱 #人の心まで救いたい2023/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨膜整体#骨膜整体https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背ストレッチ#猫背ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/肩の痛み#肩の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/首の痛み#首の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/肩幅#肩幅https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せダイエット#脚痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕やせ#二の腕やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩のもっこり改善#肩のもっこり改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/鬱改善#鬱改善https://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/人の心まで救いたい#人の心まで救いたい0.37%2807- 【約-20kg &ズボンサイズ4サイズ】 僕は整体Filament で『美容整体師』として活動してます。 整体師なのでもちろんいろんな症状、機能改善していきます！ でもついでに痩せたらめちゃいいですよね😉 痩せるためには原理原則に逆らってはいけない。 それを昔感じました。 アメリカのNSCA-CPT という パーソナルトレーナー資格を取りトレーナーをやってる時代、 歪みがありいろんな症状があるクライアントさんをパーソナルトレーニングしていました。 ３ヶ月-10キロなりました。 でも、『脚が肥大』してました、 数字的に減って喜んではいましたが、 僕は納得いかず、色々研究した結果、 この道に辿り着きました。 体整えながら、的確なポイントを押さえて 軽く運動すれば綺麗になれるんだと気づきました。 私自身、今は前ほど鍛えてません。 でも、的確なストレッチと、軽い運動してる おかけで大きく太ることありませんでした。 爆食いも昔以上にしてるので、 本当に体は原理原則通りだなと思います。 いろんな考え方があるので、 僕が正しいとは言いませんが、 一人一人に合うやり方を見つけることはできます。 この方は僕の大好きな患者さんですが、 ます、２ヶ月で-5キロ以上落ちて、 そこから症状などもよくなっていき、 今ではメンテナンスしながら通っていただき、 どんどん痩せていきました。 でもこの方は頑張り屋さんで、 歩く時も『〇〇歩き』を意識してもらいました😉 今は停滞期きたのでそこを一緒に打破して、 さらに綺麗になってもらう予定です😆 僕たちが美容整体をうりにしてるのは、 最終的にそれが最大の予防で 人の持つ『自然治癒力』を最大限に 発揮できる状態にするためです。 そんな状態になれば、 1日仕事頑張りすぎても、 次の日には小さい頃みたいに、 めっちゃ回復できます❤️🩹 僕も昔は朝が嫌いでした。 何時間寝ても眠いし、 疲れてるし、やる気ないし、 なんか人生楽しくないって思ってました。 トレーニングはしてたけど、 腰は痛いし、めまいはするしって感じでしたが、 今は朝起きた瞬間の体の軽さがすごく幸せです。 中学高校がピークで腰いたかったですが、 年々体が良くなってます！ 体が楽だとやりたいことが増えてきました。 いろんなスポーツも始めたし、 将来120歳でも走ってられる体にしたいという 目標もできました😌 そしてギネスにのって 『健康寿命』を世の中に証明したいです。 p.s なのでハイチュウとぷっちょはそろそろ辞めないと💦 #骨膜整体 #猫背 #肩こり #腰痛 #ダイエット #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背矯正 #ストレッチ #セルフケア #猫背ストレッチ #整体filament #福岡 #肩の痛み #首の痛み #ぎっくり腰 #肩幅 #脚痩せダイエット #二の腕やせ #o脚改善 #肩のもっこり改善 #睡眠の質 #ストレス解消 #鬱改善 #鬱 #人の心まで救いたい2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨膜整体#骨膜整体https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背ストレッチ#猫背ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/肩の痛み#肩の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/首の痛み#首の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/肩幅#肩幅https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せダイエット#脚痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕やせ#二の腕やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩のもっこり改善#肩のもっこり改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/鬱改善#鬱改善https://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/人の心まで救いたい#人の心まで救いたい0.17%1284- 【猫背改善で見た目も美しく💪🏻】 この方は、首の痛み、肩の痛みに長年悩んでおり、 病院で湿布をもらったりしてなんとか耐えながら 生活していました。 湿布してる時はなんとかなるけど、 外して生活すると どんどん痛みが悪化してることに 気づきました。 いろんな整骨院にもいき たくさん肩周りをほぐされました。 やっぱりその時はいいけど、 年々悪化してるのを感じてました。 肩首いたくて 肩揉んだりとか マッサージ屋さんで 首肩まわりの施術ばかりしてたら なんかよくなりそうですよね、、、 でも体の構造は複雑なので そうはいきません。 逆に悪化することの方が多いです。 あなたの辛さはどこの筋肉が原因なのか、 それを見極めるのが僕たちの役目。 実際にこの方の上半身はもちろん 施術しましたが、戻りが強かったです。 でも下半身のある部分をしてから 戻りがいっきになくなってきました。 後は患者さんが 努力して 自分で良い状態を キープできるようになりました😌 僕は『パーソナル整体』を意識してます。 あなたに合わせた あなただけの パーソナル整体 — #骨膜整体 #猫背 #肩こり #腰痛 #ダイエット #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背矯正 #ストレッチ #セルフケア #猫背ストレッチ #整体filament #福岡 #肩の痛み #首の痛み #ぎっくり腰 #肩幅 #脚痩せダイエット #二の腕やせ #o脚改善 #肩のもっこり改善 #睡眠の質 #ストレス解消2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨膜整体#骨膜整体https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背ストレッチ#猫背ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体filament#整体filamenthttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/肩の痛み#肩の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/首の痛み#首の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/肩幅#肩幅https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せダイエット#脚痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕やせ#二の腕やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩のもっこり改善#肩のもっこり改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消0.27%19513【くびれ作って、肋骨締める🙆♂️】 整体filament 福岡院長 産後のフミーニョ/永遠ダイエッター【-12kg】→@filament__fumi__nyo ———————————— 共感•応援してくださる方フォローしてくださると嬉しいです😊 後からやる人は💌【保存マーク】 今回の内容が好きな人は🙆♂️【いいね】 いいね/保存/コメントがもらえるととても励みになります✌🏻 ———————————— こんにちは！ Filament 院長の寺田です！ 今日はくびれ作り。 ————————————————— #ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #宅トレ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット部 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活 #ダイエット女子 #お腹痩せ #腹筋女子 #脚やせ #反り腰 #反り腰改善 #太もも痩せ #腰痛 #腹筋 #筋トレ #下半身痩せ #骨盤矯正ストレッチ #お尻トレーニング #股関節ストレッチ #寝る2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット日記#ダイエット日記https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット部#ダイエット部https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る#寝る0.23%1736<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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