𝓑𝓊𝓃𝓃𝓎

BitStar ID: 626726
最終更新日: 2026/04/16

𝓑𝓊𝓃𝓃𝓎

フォロワー数ランキング: 78,119 位

フォロワー数

先週比:5

11,185人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

🇹🇭振り返りフアヒン楽しかった🚤 いつか日本の友達ともフアヒン一緒に行きたいな♡ ゴルフ場もあるからゴルフして、プールで遊んで、海でも遊んで美味しい海鮮堪能したり楽しいだろうな♡ Hua Hin was fun 🚤. I hope to go to Hua Hin with my japanese friends someday ♡. Hua Hin has a golf course so we can play golf, play in the pool and the ocean, eat good seafood, it will be fun 🎵

2023/07/19に公開Hua Hin, Thailand タイ

0.21%

-

24

楽しかったタイも今日で終わる😿 今回の🇹🇭は24日間滞在。フアヒン2回も行けたし船に2回乗れたし @jubjub_the3rd にもまた会えた✨ タイで出会った人達のおかげで今回も凄く充実した日々でした。よりタイが大好きになった♡ 次は9月あたりかな✨ また来たら遊んでくださいな^^ 8月は韓国へ行こうかな🎵 The fun in Thailand ends today 😿. This time I was in Thailand for 24 days. I went to Hua Hin twice. I got to go on the boat twice. I got to meet jubjub again✨ Thanks to the people I met in Thailand I had a great time in Thailand thanks to the people I met. I've grown to love Thailand ♡ I think the next time will be around September✨ hang out with me again when you come back ^^ I'm thinking of going to Korea in August! #thailand #thaistagram #thailandtrip #cruising #huahin #japanese #mytrip #doglover #태국여행 #여행스타그램 #후아힌 #대국 #フアヒン #タイ旅行🇹🇭 #長期滞在 #タイ好き#旅スタグラム

2023/07/16に公開Thailand ประเทศไทย タイ

https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaistagram#thaistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/thailandtrip#thailandtriphttps://www.instagram.com/explore/tags/cruising#cruisinghttps://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/mytrip#mytriphttps://www.instagram.com/explore/tags/doglover#dogloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン#フアヒンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/長期滞在#長期滞在https://www.instagram.com/explore/tags/タイ好き#タイ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅スタグラム#旅スタグラム

0.19%

-

21

フアヒンにあるパワースポット Wat Huay Mongkol へ行ってきました。お坊さんが着る服と日用品をタンブン(寄付)しました。各場所でちゃんとカーター（経典・説法）を教えてもらって。基本的なナモータッサを唱えてその後、私の家族や周りに居る人の健康と幸せ。そして私の健康をお願いしてきました。【7枚目の写真】腰が悪い私、めちゃ真剣に腰の位置に「腰が良くなります様に」と呟きながら金粉貼りました笑因みに基本のナモータッサはコレです ↓ ナモータッサ　パカワトー　アラハトーサムマー　サム　プッタッサナモータッサ　パカワトー　アラハトーサムマー　サム　プッタッサナモータッサ　パカワトー　アラハトーサムマー　サム　プッタッサ寺などは肩出し、膝出しダメお坊さんに触っては絶対にダメなんだって。あと、前回のフアヒンの時のお寺に着てったの黒い服だったんだけど、調べたら黒もお葬式を連想するからダメとあったので今回は白Tとちゃんと膝も隠すためにデニムで行ってきました。 #thailand #huahin #wathuaymongkol #donation #powersports #powerspot #태국여행 #여행스타그램 #후아힌 #대국 #도네이션 #파워스폿 #フアヒン #タイ旅行🇹🇭 #パワースポット #パワースポット巡り #タイ好き #フアヒン旅行

2023/07/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/wathuaymongkol#wathuaymongkolhttps://www.instagram.com/explore/tags/donation#donationhttps://www.instagram.com/explore/tags/powersports#powersportshttps://www.instagram.com/explore/tags/powerspot#powerspothttps://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン#フアヒンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット巡り#パワースポット巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ好き#タイ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン旅行#フアヒン旅行

0.13%

-

14

風が強くて乱れ髪朝スッピンでプールと海に入るの最高すぎる好きな場所 Khao Tao Beach🏖️ また来れて嬉しい♡ サンドフライという虫にお尻噛まれて強烈な痒みで昨日の夜泣きそうだったけど、薬局でゲットした専用の塗り薬と飲み薬使ったら痒みが嘘のように引いた。日本のムヒだと全然効かないから、ビーチリゾートでもし噛まれたら現地の病院か薬局へ行くのが正解。ビーチリゾートではこの小さい虫には注意です⚠️ 蚊よりも痒みが強く長引くそうです。 1日目の夜1人ご飯探検しようとしたのに雨が降ったので安定のGRABしました笑 #thailand #khaotao #khaotaobeach #huahin #beach #beachlife #bikini #bikinigirl #태국여행 #여행스타그램 #후아힌 #비치웨어 #대국 #フアヒン #タイ旅行🇹🇭 #色々行きたい #海鮮が美味しい #焼けました #サンドフライ #サンドフライ怖い

2023/07/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/khaotao#khaotaohttps://www.instagram.com/explore/tags/khaotaobeach#khaotaobeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/beach#beachhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachlife#beachlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinigirl#bikinigirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン#フアヒンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/色々行きたい#色々行きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮が美味しい#海鮮が美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼けました#焼けましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドフライ#サンドフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドフライ怖い#サンドフライ怖い

0.3%

-

34

王室の保養リゾートとして知られるHua hinでお寺に行って色々お祈りしてきました🙏 女性は肩など肌を見せる服で行くのはよくないと言われたので服を急遽買ったよね。赤い服も買ってたけどお寺には落ち着いたトーンのが好ましいって事で黒い色の服で行きました。

2023/07/04に公開- 指定なし

0.0%

-

0

今日はお寺2ヶ所参拝してきたサングラスが奉納されたここで同じ格好で撮ってみた笑色々な災難から守ってもらえます様にってお願いしてきたよ🙏 #khaotaotemple #thailand #huahin #trip #japanese #タイ旅行 #タイの風景 #タイのお寺 #1人旅 #女子旅 #태국 #태국여행 #후아힌 #후아힌여행

2023/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/khaotaotemple#khaotaotemplehttps://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/タイの風景#タイの風景https://www.instagram.com/explore/tags/タイのお寺#タイのお寺https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅#1人旅https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅

0.18%

-

20

I'm back in Hua Hin フアヒン最高♡ 久しぶりにお団子スタイル🎵 #huahin #thailand #trip #bikini #bikinigirl #japanesegirl #タイ旅行 #フアヒン #タイ #ビーチリゾート

2023/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinigirl#bikinigirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesegirl#japanesegirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン#フアヒンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ#タイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチリゾート#ビーチリゾート

0.29%

-

32

また皆んなで旅したい♡ 団体行動苦手な私が凄く楽しかったあの日今年の夏は去年以上に楽しくしたいな♡ 私の知り合いの方色々誘ってくださいませ❤️

2023/06/24に公開- 指定なし

0.11%

-

12

🇹🇭記録タイのチャイナタウン中国っぽい雰囲気で面白かった美味しい北京ダックとフカヒレ食べに行ったんだけど、残念ながら北京ダックは売り切れだったのでフカヒレ食べた🦈 美味しかったからまた食べ行きたいな♪ お店はなんか有名な北京ダックのお店の隣の屋台 #タイ旅行 #タイ #食べまくり旅 #1人旅 #1人旅女子 #現地で友達作る #thailand #chinatown #bangkok

2023/06/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/タイ#タイhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べまくり旅#食べまくり旅https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅#1人旅https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅女子#1人旅女子https://www.instagram.com/explore/tags/現地で友達作る#現地で友達作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinatown#chinatownhttps://www.instagram.com/explore/tags/bangkok#bangkok

0.13%

-

14

🇹🇭で出会ったオーガニックでビーガンな @moringaprojectthailand がとても良かった✨ モリンガの栄養素は 90種類以上モリンガの効能・効果は 300種類以上モリンガは「奇跡の木（ミラクルツリー）」との別名もあるぐらいな世界が注目するスーパーフードそんなモリンガから作った・フェイシャルオイル・ボディーオイル・モリンガカプセルタイに行って17日も居たら空気の汚れからなのか日本とは違う食生活からなのか水の影響なのか肌荒れしてしまった＆日焼けした私そんな時にタイで紹介してもらって使ってみて本当に良かったのがこれ✨ 肌荒れてた頬は使い始めの写メ撮ってなかったのを悔やんだんだけどほんと荒れてたのが落ち着いたの！そして日焼けした肌にもボディーオイルで栄養を与えてカプセルで中からも栄養を摂取♡ 今後も継続して使用してモリンガパワーで中から綺麗になれるといいな❤️ #タイ #お勧め #タイ美容 #オーガニック #オーガニックコスメ #オーガニックサプリメント #肌荒れ改善 #モリンガ #モリンガオイル #thailand

2023/06/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ#タイhttps://www.instagram.com/explore/tags/お勧め#お勧めhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ美容#タイ美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサプリメント#オーガニックサプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/モリンガ#モリンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリンガオイル#モリンガオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailand

0.02%

-

2

日本ただいま🇯🇵 優秀なコスメアイテムを出してるFujikoがナイトブラを出したって事で流れやすい私の胸のために愛用始めました。実はタイに持参して使ってたレースのデザインが本当可愛くて胸が綺麗に盛れるしホールド力もバッチリいい感じで着け心地がほんと良いです。なにより背中のデザインがいいかんじ詳しくはタグ付けした @serenaty_official のページ見てみてねちゃんと胸のために愛用続けようとと思います #ナイトブラ #fujiko #レース #serenaty #バストケア #バストアップしたい女子

2023/06/05に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトブラ#ナイトブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/fujiko#fujikohttps://www.instagram.com/explore/tags/レース#レースhttps://www.instagram.com/explore/tags/serenaty#serenatyhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップしたい女子#バストアップしたい女子

0.25%

3

25

TIGER TACに行って射撃を経験してきた。めちゃくちゃ楽しかった✨ ゲームより楽しい笑またタイ来たらやりたい♡ 次はスニーカー持参でタイに来る #thailand #thaistagram #shooting #excited😍#thaitrip #タイ旅行 #タイ1人旅 #タイ🇹🇭 #🇹🇭 #実弾 #実弾射撃

2023/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaistagram#thaistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/excited#excitedhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaitrip#thaitriphttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/タイ1人旅#タイ1人旅https://www.instagram.com/explore/tags/タイ#タイhttps://www.instagram.com/explore/tags/実弾#実弾https://www.instagram.com/explore/tags/実弾射撃#実弾射撃

0.26%

3

26

初のフアヒンは最高だった✨ ここは天国かな？ってぐらいプールやビーチで遊んで夜は疲れて早くに眠くなる健康的でしょ^^ 色々魅力詰まってるからフアヒン旅行お勧めする✨ 今後めちゃいい感じのカンナビスホテルもできるみたいで私的に楽しみ♡ タイは人懐っこい人が多い気がするバンコクでの渋滞の時とか意外みんなギスギスしてなくて最高です❤️ 帰国へのカウントダウンスタートしたのが悲しい… #タイ旅行 #フアヒン #タイ女子旅 #1人旅女子 #ビーチリゾート #ビキニ #お尻 #1人旅 #thailand #thaistagram #thaitraveling #huahin #huahinthailand #asian #japanese #태국여행 #여행 #후아힌 #후아힌여행 #1인여행 #나 #비키니

2023/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/フアヒン#フアヒンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ女子旅#タイ女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅女子#1人旅女子https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチリゾート#ビーチリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅#1人旅https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaistagram#thaistagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaitraveling#thaitravelinghttps://www.instagram.com/explore/tags/huahin#huahinhttps://www.instagram.com/explore/tags/huahinthailand#huahinthailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/asian#asianhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1

0.15%

3

14

いつもお世話になっている RrSALON が出してる @glosstify_official のヘアミスト愛用中✨ タイにも持って来たよ^^ ドライヤーの前に使うとサラサラに仕上がってくれるから助かる♡ 朝も寝癖直しにシュシュっとしてブラッシングしてます #pr #インフルエンサーワークス #Glosstify #グロスティファイ #フラッター #Flutter #ぷるツヤ髪 #ヘアミスト #艶髪

2023/05/31に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサーワークス#インフルエンサーワークスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Glosstify#Glosstifyhttps://www.instagram.com/explore/tags/グロスティファイ#グロスティファイhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラッター#フラッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/Flutter#Flutterhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷるツヤ髪#ぷるツヤ髪https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアミスト#ヘアミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/艶髪#艶髪

0.05%

3

3

タイ来て3日目にICONSIAMの方へお目当ては @chibi083100 ちゃんが誘ってくれたクルーズディナー。私なかなか観光的なのしない人だから誘ってもらえるの嬉しい♡ なのでスカート部分に参加のステッカー貼ってる状態笑ここはキラキラいっぱいして綺麗✨ #タイ旅行 #女子旅 #現地集合現地解散 #1人旅 #バンコク観光 #バンコク女子旅 #방콕여행 #태국여행 #여행 #크루즈디너 #1인여행 #여자여행 #bankkok #girlstrip #dinner #dinnercruise #japanese

2023/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/現地集合現地解散#現地集合現地解散https://www.instagram.com/explore/tags/1人旅#1人旅https://www.instagram.com/explore/tags/バンコク観光#バンコク観光https://www.instagram.com/explore/tags/バンコク女子旅#バンコク女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/bankkok#bankkokhttps://www.instagram.com/explore/tags/girlstrip#girlstriphttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnercruise#dinnercruisehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanese

0.13%

3

12

タイ来る前日に @rrsalon.aoyama へ行って @chisaki_inoue さんに今月も髪の毛綺麗にしてもらったのん✨ 髪の毛綺麗にしてテンション上げて旅行に来た♡ いつも私の髪を扱いやすくしてくれてありがとうございます♡ #rrsalon #rrsalonaoyama #髪質改善 #サラサラヘア #エニム #グロスティファイ #aoyama #beauty

2023/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/rrsalon#rrsalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/rrsalonaoyama#rrsalonaoyamahttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/サラサラヘア#サラサラヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニム#エニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グロスティファイ#グロスティファイhttps://www.instagram.com/explore/tags/aoyama#aoyamahttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beauty

0.14%

3

13

私が延泊なった事で @aya.v_v.ka ちゃんと合流してワットアルンを眺めて食事ができる The Deck by Arun Residenceへワッターアルンの明るい時間と夜の眺めまた違う雰囲気でいい感じでした♡ 食事も美味しかったまっ、食事よりこのカクテルのサイズ感に笑っちゃったけどw この後.ナイトマーケット行ったり大人の社会科見学したり楽しかったね^^ 次は東京か大阪で♡ #ワットアルンが見えるレストラン #ワットアルン #南国旅 #バンコク旅行 #thedeckbyarunresidence #bkk #thailand #thaifood

2023/05/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ワットアルンが見えるレストラン#ワットアルンが見えるレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワットアルン#ワットアルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/南国旅#南国旅https://www.instagram.com/explore/tags/バンコク旅行#バンコク旅行https://www.instagram.com/explore/tags/thedeckbyarunresidence#thedeckbyarunresidencehttps://www.instagram.com/explore/tags/bkk#bkkhttps://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/thaifood#thaifood

0.2%

3

19

🇹🇭 たくさんの出会いがありタイのディープな仲間達が楽しすぎて縁を繋ぎたいので延泊決定私超ハッピー❤️ #タイ旅行 #現地集合現地解散 #スクンビット #バンコク #バンコク旅行 #thailand #bikini #pool #japanese #sukhumvit #trip #partygirl #여행 #태국 #태국여행 #비키니 #나나 #방콕 #스쿤비트

2023/05/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タイ旅行#タイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/現地集合現地解散#現地集合現地解散https://www.instagram.com/explore/tags/スクンビット#スクンビットhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンコク#バンコクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンコク旅行#バンコク旅行https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/pool#poolhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/sukhumvit#sukhumvithttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/partygirl#partygirl

0.26%

3

26

サウナ旅本当に濃いメンバーで楽しい女子旅でした♡ こんなに楽しくて濃厚な女子旅初めて❤️❤️ 水風呂代わりのプールも皆んなでキャッキャ言って楽しんでおりました✨ リラちゃん誘ってくれてありがとう #8hotelchigasaki #sauna #chigasaki #japanese #サウナ女子 #サウナ #サウナ好き #茅ヶ崎 #サウナ旅行 #お揃い水着

2023/05/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/8hotelchigasaki#8hotelchigasakihttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/chigasaki#chigasakihttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好き#サウナ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅ヶ崎#茅ヶ崎https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ旅行#サウナ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/お揃い水着#お揃い水着

0.16%

3

15

5/1にLAVA初めてちょうど1週間 6レッスン受けて更に食事も暴食せず気をつけた結果 5/1 54kg (自分的にやばいレベル) @darayunya ちゃんには言ってたけど韓国で食べすぎて帰ってきてからも胃が戻らなくて食べすぎてヤバイ状態だった🐷💦 そんな自分が許せなくて1日2レッスン通える時は通った。滝汗かきながら身体伸ばせるし筋肉もいい感じに使えてレッスンによっては私でも筋肉痛にもなるしいい感じ♡ お腹空いたら酵素ドリンク飲んだり水たくさん飲んだりナッツつまんだりしながら耐えた。 1番良かったのはディナーの時間に2レッスン受けて疲れて帰ってプロテイン飲んで早く寝る。これ1番いい気がする今日測定したら51.3kg 許容範囲に戻ってきた♡ タイ行くまでに1〜2kg落とすの頑張る✨ 無料体験はストーリーハイライトに載せてるURLから申し込むと日本各地にある店舗で受ける事が可能だよ♡ さらに特典も付いてるので是非使ってね✨ #ダイエット記録 #ダイエット #LAVA #hotyoga #hotyogastudio #hotyogalife #yoga

2023/05/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/LAVA#LAVAhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotyoga#hotyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/hotyogastudio#hotyogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/hotyogalife#hotyogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

0.13%

3

12

コンテンツをCSVでダウンロード