兒玉遥 / はるっぴ

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アイドルと一緒に地域を創る内閣府「地方創生 2.0」モデル事業内閣府モデル事業「公民連携推進大使」任命していただきました！！奈良県宇陀市、山梨県大月市、和歌山県那智勝浦町３つの自治体の魅力をしっかりPRできるよう頑張ります。現地へ行ける日が、今から楽しみです😋

2025/10/02に公開- 指定なし

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パリの思い出🇫🇷 🔹ずっと行ってみたかった蚤の市。ヴァンヴ蚤の市に行ってきました！食器から、お洋服、ヴィンテージのアクセサリーなど想像以上に出店の数が多く、敷地も広くて、全部見ようとするとかなり時間がかかります！日本食に合う赤の食器をゲット。福岡の郷土料理がめ煮に合わせました🖤 🔹それから @panoramaparis でランチ🌭 かわいいワンちゃんのパーティが開催されていて可愛かった。フランスの味は「引き算」なんだって！パンはふわふわ、お味はスッキリと品のある味のホットドッグでした^ ^ 🔹お洒落ちーちゃんのオススメブランド @sezane どれも可愛くてすごく迷って、白の編みニットにしました🤍 着るの楽しみワンピースとマフラーは @hm です

2025/09/28に公開Sézanne, Champagne-Ardenne, France フランス

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. Lovely little birthday moments🎂 小学生の頃からの幼馴染👭 なんでも話せる大親友！ニースのフレンチでディナー🍽️🇫🇷 ちーちゃんありがとう！ボートレースびわこで🚤✨ 日向ちゃんと。応援してくださっている皆さん、沢山のお祝いコメントありがとうございます。 29歳の目標は、健康第一です。「20代、お仕事を全力でやりきる。」と決めたので最後まで楽しく突っ張りたいと思います。 30代からの自分のことは何にも見えなくて逆に楽しみです！笑笑いつも皆さまの応援が活動の励みになっています。俳優として活動しているけれど、今も時々アイドルのように見守ってもらえてるような感じがして幸せな限りです。これからも周りの人の笑顔が沢山見れるように素敵な作品、面白いエンタメ届けていきたいです。今後とも宜しくお願いします！

2025/09/26に公開- 指定なし

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ニースで旧市街、海、クロワッサン🥐 ニースは初めて行ったけど、パリと全然ちがう雰囲気でした！パリは伝統モダンな感じで、ニースは優雅リラックスって感じ(//////)？海辺にいる老夫婦が肌を焼いているのが印象的でとても素敵でした。美しい海と旧市街、そしてイタリアのエッセンスを感じる景色にうっとり優雅な時間を過ごせました。（パスポートは盗まれたけど） 💄お気に入りリップ @chanel.beauty すっぴんでも洒落顔になれる色でおすすめ♡ 812をオーバーリップめに塗るのが気分。 209は内側にぽんぽん。単色使いでもかわいい 👗 dress @hm バタフライスリーブワンピース 🥐 ニースで人気のパン屋さん @michel.fiori クロワッサンがMVPです。バターの香り広がって、優勝🏆 ちーちゃんがアイドルショットを撮ってくれました🫶 @inohanachihiro ありがとう！

2025/09/25に公開- 指定なし

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14歳の夏、私はガラケーで写真を撮り HKT48 1期生オーディションに応募しました。歌もダンスも未経験。最終審査の実技試験は散々でした。ぁあ、ちょっとでも夢を見られてよかった！……….. そんな風に思っていた矢先、自分の番号が呼ばれました。そこからアイドルとして激動の5年間。二十歳になった頃… 緊張、不安で、眠れない日々が続き、心が壊れて、ほぼ強制連行のような形で心療内科へ連れて行かれました。診断されたのは、”躁うつ病” 言葉がうまく出てこない。散歩すら足が進まなくて、涙ばかりがあふれる。社会に戻れる自信なんてなくて、周りに迷惑をかけている自分がただただ情けない。「私なんかいなくても社会は回る。いっそ消えてしまいたい。」そんなことばかり考えて、実家のベッドでずっと寝てただ天井を見続ける日々を過ごしていた時期もありました。そこから2年、実家で休養。けれど今は違います。生きたい。私の人生を全力で生きて、半径5メートルの世界線で会っている大切な人たちを笑顔にしたい。家族や友人、仕事で関わる方々、仲間と最高の時間を分かち合いたい。この本は、自己啓発でも成功体験を書いた本でもありません。私の“かっこ悪さ”をさらけ出した、ここまで曝け出すのか？と言われるくらいに気持ち悪くて恥ずかしい、痛みや弱さをそのまま残したノンフィクションです。タイトルは「一割の不死蝶」。本を読んでくださればタイトルの意味までしっかりと感じとってもらえると思います。読んでくださる方の心に、そっと蝋燭のような温もりを灯せたら嬉しいです🕯️ 書名：1割の不死蝶　うつを卒業した元アイドルの730日著者：兒玉遥定価：1,760円（本体1,600円＋税）発行：KADOKAWA 発売中🦋

2025/09/23に公開- 指定なし

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💛🎃🧶 【デジタル限定】兒玉遥写真集「O！SHIRI」（週プレ PHOTO BOOK）

2025/09/21に公開- 指定なし

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フライングで誕生日を祝ってくれたのは、ちーちゃんでした🤭✨ フランス旅、最後の晩餐はニースにあるKEISUKE MATSUSHIMA へ。 @ksuke1977 シェフの松島啓介さんは20歳で渡仏し修行を重ね、史上最年少でミシュラン一つ星を3つも獲得されているんです👏 そしてなんと福岡県ご出身！！（勝手に親近感！）異国の地でご活躍されている姿に、同じ福岡出身として胸が熱くなりました❤️‍🔥 今回の食事で強く感じたのは、料理は“生きることそのもの”だということ。一皿には命の尊さや土地の文化、作り手の想いが込められ、それが人を笑顔にし、心を震わせる。まさに芸術のような体験でした。味わいは素材の持ち味を引き立てながらも品格があり、身体に優しく染み渡る。シェフの「美味しく、健康に食べてほしい」という想いが真っ直ぐに伝わり、心から満たされる時間でした。料理を極める人は、情熱の探究者であり、時に常識を超える表現者だなって思います。めっちゃかっこいい、、、その真摯さとクリエイティビティに、ただただ尊敬です。フランスの街で、福岡の魂がこんなにも美しく咲いていると思うと私も頑張ろう！とパワーをもらえました。福岡の魂を食べたニースの夜！でした。正直ニースは一度行ったら満足かな？と思っていたけど美しい街と海とこの料理、また食べに行きたいです。ちーちゃん素敵なお店に連れて行ってくれてお祝いまで本当にありがとう！ @inohanachihiro

2025/09/19に公開Keisuke Matsushima Nice フランス

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@relaisdelentrecote パリで食べたステーキ！美味しかった✨ #relaisdelentrecote #パリグルメ #パリ観光 #パリ旅行 #フランス旅行 #エッフェル塔

2025/09/17に公開Le Relais De L’entrecôte フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/relaisdelentrecote#relaisdelentrecotehttps://www.instagram.com/explore/tags/パリグルメ#パリグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリ観光#パリ観光https://www.instagram.com/explore/tags/パリ旅行#パリ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/フランス旅行#フランス旅行https://www.instagram.com/explore/tags/エッフェル塔#エッフェル塔

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Nice🌴ニース #フランス旅行 #ニース #ニース旅行 #ニース観光

2025/09/15に公開Nice, France フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/フランス旅行#フランス旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ニース#ニースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニース旅行#ニース旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ニース観光#ニース観光

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パリ🇫🇷 写真沢山撮ったので随時更新していきます。 #パリ旅行 #パリ観光 #フランス旅行 #凱旋門 #セーヌ川 #ルーブル美術館 #エッフェル塔

2025/09/14に公開Paris, France フランス

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Trip France 恋する、パリ！！🇫🇷 パリで行ったスポットをハイライト。 @inohanachihiro #パリ旅行 #パリ観光 #フランス旅行 #凱旋門 #セーヌ川 #ルーブル美術館 #エッフェル塔 #クレイジーホース #ArcDeTriomphe #SeineRiver #LouvreMuseum #EiffelTower #CrazyHorse #ParisTrip #ParisTravel #VisitParis #FranceTrip #개선문 #센강 #루브르박물관 #에펠탑 #크레이지호스 #파리여행 #프랑스여행 #파리관광

2025/09/10に公開Paris, France フランス

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休暇でフランスに来ています🇫🇷 ちーちゃんとです🤭最近本当の姉妹と間違われます👭笑笑 @inohanachihiro ちーちゃんが作っているお洋服を着てパリのマレ地区をお散歩＆お買い物しました〜 @cenci_official このカーディガン肌触りが良くて本当に着心地良いです🖤 ちーちゃんが「カシミア配合で、軽くて、ちゃんと温かくて、品質の良いニット素材を超がんばった！！」と言っていたのがダイレクトに伝わりました✨👏 私はカジュアルにジャージに合わせてますがスカートや、デニム、ワンピの羽織りなど着回し抜群で重宝しそうです👍 パリは建築がどこを見ても可愛いし、広い公園が沢山あるから開放感があって気持ち良くて、歩いてはチル、歩いてはチル…を永遠にできちゃう！ 9月頭、気候も最高で本当に来てよかった！！また投稿します♪ @merciparis #パリ旅行 #マレ地区 #フランス旅行 #tripfrance #parisfashionweek

2025/09/08に公開Paris フランス

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今年の夏は京都へ🍃 伏見で最も古い酒蔵である月の桂を見学させていただきました。 @tsukinokatsura_sake 実はあまり言ってなかったけど…お酒が大好きな私。料理と一緒に日本酒を楽しむのも日常の小さな幸せです。今回は創業350年、14代続く老舗酒蔵「月の桂」へ酒蔵見学に行ってきました🍶✨ 冬だけに仕込みを行うこだわり、地元・京都の水やお米を大切にする姿勢や、歴史を守りながらも革新を続ける姿に感動しました。普段何気なくいただいている一杯も、背景にある歴史、物語や情熱を知ると、さらに美味しく感じられる。そんな体験でした🐇🌕 #japanesesake🍶 #hapanculture #sake #日本酒 #月の桂

2025/09/04に公開- 指定なし

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8月思い出⏳ ▪︎京都 @sonobanosoba 歯応えある蕎麦で美味しかった🤎 鯖寿司売り切れてたからリベンジしたい。おかるで〆のカレーうどん。 ▪︎えりちゃんと豚活 📍かつ吉水道橋久しぶりの揚げ物で身体がびっくりしてた🫨 喜びの睡魔でお昼寝いっぱいしました🐷💤 この、しそごはんがカツの油をなかったことにしてくれそうな爽やかさで美味しい🤤 @erisaito.official 誘ってくれてありがと♡ ▪︎書籍「一割の不死蝶」PR デー🦋 ▪︎ちーちゃんと山旅 @hakuba_iwatake_mountain_resort @inohanachihiro ネキLOVE🫶 ▪︎小学生の頃からの幼馴染と長野県松本へくるみダレのお蕎麦大好き。松本駅周辺に昭和レトロな喫茶店が沢山あって楽しかった🤭 22年間ずっと親友！いつでも味方でいてくれる大切な存在。感謝！お仕事に旅行にグルメに全力で楽しみました！来月も健康に気をつけて、のんびり突っ走ります🧚‍♀️🪄

2025/09/01に公開- 指定なし

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♍️🦋 8月ラスト！

2025/08/31に公開- 指定なし

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「1割の不死蝶」発売記念生配信🦋 9月19日発売！ Amazonにて予約受付開始中です。

2025/08/30に公開- 指定なし

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かわいい喫茶店☕️レトロで癒されました〜☺️ 珈琲美学アベの創業年は 1957年。 68年間この空間とコーヒーでお客様の心を癒し続けてると思うとさらに美味しく感じました♡ 恋のように甘いコーヒー、ごちそうさまでした。この日に着ているトップスは @luan___official polo knit vest （BEIGE) 秋の訪れを感じるニットなんだけどノースリーブだから夏のこの季節にも着られてかわいい🧶 ニットの生地感がストンと落ちて体型を拾いにくいから細見えする所が推しポイントです🧚‍♀️✨ 私は骨格ストレートでニット苦手勢だけどこのノースリーブニットはスタイルアップして着られそう💡嬉しい。 #喫茶店 #レトロ喫茶店 #松本駅

2025/08/27に公開珈琲美学日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/喫茶店#喫茶店https://www.instagram.com/explore/tags/レトロ喫茶店#レトロ喫茶店https://www.instagram.com/explore/tags/松本駅#松本駅

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summer☀️ 海は心の栄養❤️‍🩹

2025/08/22に公開- 指定なし

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インスタライブ🦋

2025/08/17に公開- 指定なし

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お気に入りのワンピース🤍身長158cm @margaofficial.jp ・JACQUARD LACE DRESS(IVORY) 夏の青空や緑の中で白のワンピースってとても映えますよね！このワンピは若干ベージュ味のあるアイボリー色なので、真っ白に抵抗がある方も肌馴染み良く着用できそう💡 アクセサリーや髪型のアレンジでカジュアルにもオケージョンドレスとして着られるデザインなので、1枚持っていて間違いなしです🧚‍♀️✨ 個人的推しポイントはウエストがゴムになっているので、旅行やお出かけの際でもお腹いっぱいご飯を食べられる所◎🙂‍↕️ （食いしん坊だから満腹食べられるか？でお洋服選びがち🐷）また、デコルテの開き具合が程良くて首が長くスッキリ見えて小顔効果もあると思いました！！後ろファスナーなのもGood！！着脱楽で最高！サイドファスナーより断然後ろ派です。本当に着心地が良くて私の求めているこだわりポイントがギュッと詰まったワンピ^ ^ #marga #PR

2025/08/16に公開- 指定なし

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