コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フランス 大韓民国 ベトナム 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ゆるっとインスタライブ🦋2025/07/29に公開- 指定なし0.75%1,73046週刊ポスト デジタル写真集 「はるっぴ、愛され美ボディ」 カメラ／東京祐さん @tokyojorkphotogram スタイリスト／柾木愛乃さん @ainomasaki ヘアメイク／鈴木海希子さん mikkosuzu プロフェッショナルの力をお借りして 一枚の写真が仕上がるのです。 私はただただ身を委ねるだけです 書籍の表紙の撮影と同じタッグ💙 再会できて幸せでした。2025/07/19に公開- 指定なし2.73%6,38479書籍📚「１割の不死蝶」うつを卒業した元アイドルの730日 Amazon にて事前予約受付中です🦋✨ Amazon の事前予約限定でオリジナルのフォトカードがついてきます。（ランダム3種） 福岡にいた、どこにでもいる普通の女の子。 お父さんはサラリーマン、お母さんは専業主婦。 弟が2人いる長女として、やりたいことはなんでも挑戦させてもらえるような、のびのびとした環境で育ちました。 そんな私が、芸能界に憧れてアイドルになったとき、 どんな世界を見て、何を感じて、どう生きたのか この本には、そのすべてがリアルに描かれています。 正直、とっても不恰好です。 泥くさくて、かっこ悪くて自分で読んでて、「気持ち悪い…」って何度も思いました。笑 気持ち悪いくらい、全力で、覚悟を持ってアイドルしていたんだなと思います。 想像していたようなアイドル像にはなれなかったけど これが私なんです。 社会に出て「うまくやっていけない」と感じている新社会人の方、 今、うつ病と向き合っている方、 そんな方をそばで支える立場の方、、、 誰かの心にそっと寄り添えたらうれしいです。 この機会に、ぜひ手に取ってみてください📖✨ #うつ病 #躁うつ病 #双極性障害 #統合失調症2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/躁うつ病#躁うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/双極性障害#双極性障害https://www.instagram.com/explore/tags/統合失調症#統合失調症0.81%1,88738私はアイドルとして、“正解”ではなかったのかもしれません。 でもだからこそ、これからアイドルや芸能界を目指す方たちにとって、反面教師として、この本が何かのヒントになれば嬉しいです。 普通の女の子だった私が、アイドルという世界に飛び込んで、何を感じ、どんな葛藤を抱えたのか―― その内側の気持ちを、できるだけ素直に書きました。 今も、気持ちが不安定になる時はあります。 「完全に治った」とか「すごく生きやすくなった」と言えるわけではありません。 でも、心の小さなサインやSOSに、少しずつ気づけるようになった気がします。 たくさんの方に支えてもらい、迷惑もかけてしまった私ですが、まだまだ成長の途中です。 そんな私の歩みと想いが、誰かの救いや共感になれたら――心から願っています。 自分の弱さや、情けないほど格好悪い部分を書くのは、 正直とても勇気がいることでした。 「蝶」なんて美しいタイトルを冠して、 表紙の写真もきれいに撮っていただきましたが、、、 この本に詰まっているのは、もっと泥くさくて、もっと人間くさくて、どうしようもなく不格好な私の姿です。 でも、それでもいいと思えたんです。 どこまでも未完成で、不器用で、でも確かに生きてきた私の記録だから。 魂を込めて、この一冊を綴りました。 ぜひ、多くの方に手に取っていただけたら嬉しいです。 書名：1割の不死蝶 うつを卒業した元アイドルの730日 著者：兒玉遥 発売日：2025年9月19日（金） 定価：1,760円（本体1,600円＋税） 発行：KADOKAWA2025/07/17に公開- 指定なし2.07%4,81985書籍『1割の不死蝶』情報解禁記念ライブ配信🦋 アーカイブ残してます！！ よろしくお願いします🤲2025/07/15に公開- 指定なし1.33%3,10954📖 兒玉遥2nd 写真集『Stay 25』 「25歳の自分を、永遠に残したい。」 そんな想いを込めて、自らタイトルをつけました。 20代って想像していた以上に 前半と後半でまったく違う顔を見せるんだなぁと、 あらためて実感しています。 心も、身体も。 この写真集を見返すと、 当時の感情や、葛藤、ひとつひとつの選択に込めた想いがふっと蘇ってきます。 それはどこか切なくて、でもあたたかい、、、 そんな感傷的であり、前向きな感情です。 戸惑いや不安を抱えながら、 それでも希望を信じて、時に絶望にも呑まれながら、 ただただ真っ直ぐ、自分の心に正直に進んできました。 やっと東京に慣れて来た！ ちゃんと自分の足で立って行けてるのかもって思ったら 不意打ちパンチをくらって傷だらけで地べたに転がってる。 そんな感じ。笑笑 本当に、たくさんの出会いに恵まれて 色んな人に支えられて今の私がいます。 絶対にひとりではここまで生きてこられなかった。 皆さん、ありがとうございます。 正解なんて分からない。 だけど、選んだ道を信じて、失敗さえもいつかの正解に変えていく。 そんな想いで、一歩ずつ歩いてきました。 「年齢はただの数字」 その考えにも強く共感しています。 でも来年には30歳。 今はあえて、20代の終わりという“区切り”を、 かけがえのない記憶として、もう一度写真に残したいなとも考えていたりします。 もし、この夢が形になったとき、 手に取ってもらえたら、すごく嬉しいです♡ まだこの写真集を見た事がない方は 是非チェックよろしくお願いします🤲 関係者の方からは「グラビアの教科書だ」とお褒めの言葉頂いています♪♪♪ グラビアのクラシックとでも言いましょうか？（はい、黙ります） 皆さんは、どんな20代を過ごしましたか？ 仕事、友情、恋愛、別れ、挑戦、、、 もしよかったら、あなたの物語も聞かせてください。 誰かの人生のお話を聞くの、すごく好きです2025/07/13に公開- 指定なし4.24%9,944119君に届け のくるみちゃんヘアやってみた💖💖💖 めっちゃ簡単だよ！ みんなもやってみてね！ #くるみちゃんヘア #くるみちゃん #胡桃沢梅 #君に届け #ロングヘアアレンジ2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみちゃんヘア#くるみちゃんヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみちゃん#くるみちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡桃沢梅#胡桃沢梅https://www.instagram.com/explore/tags/君に届け#君に届けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘアアレンジ#ロングヘアアレンジ0.76%1,75949撮影のオフショット🍃 7月突入！ どれだけ紫外線を浴びないで日焼けしないでいられるか？という私の中でのミッションが毎年あります。笑笑 こう見えて？なのか分からないけど 実は地黒で肌の色が健康的な小麦肌のタイプなんです！ 日焼けすると赤くなったりしないけど、全部吸収してすぐワントーン暗くなる感じ。 とは言いつつ、海とか祭りとか夏っぽいことはしたいので そんな日の為に日々の積み重ねのUV対策をしっかりやり切りたいです❤️🔥❤️🔥❤️🔥 紫外線はお肌のシミ、シワ、たるみの原因になるので お肌にとっては良い事がほとんどありません。 でも、朝日や夕陽を適度に浴びる事で体内時計がリセットされたり セロトニンが出て幸せホルモンでメンタルが安定したりもするので ほどほどに日光を浴びてUVケアをすると言う作戦！ （健康オタクが急にお喋りになるやつ） 何事もバランス！ 白黒つけたい！どっちかに全振り！ みたいな極端な性格だったんだけど、、、（それで鬱病になったりして昔は自分で自分を苦しめてた） 大人になって色んな分野においてバランスって大事なんだなって気づけてからすごく楽になりました。 「この人のバランス感覚絶妙かっちょい〜」とか 「その考え方めっちゃバランス感覚良いな〜」 「うんうんこの世はグレゾーンで溢れてるよな🩶」みたいな💡 という事で今月は真面目にいい加減に生きていきたいです。2025/07/01に公開- 指定なし2.5%5,85073いおりんとアフターヌンティー🩵 @_iorisagara264_ @louangetokyo_lemusee 初めてアフヌン行った🥂 オシャレ過ぎてちょっと私にはまだ早いかもって思いました。2025/06/30に公開- 指定なし0.59%1,36226麻婆豆腐研究会🌶️ 誰がなんと言おうと、私は麻婆豆腐が大好き。 ただし空腹で食べなきゃ意味がない。 ちーちゃんがオススメしてくれました！ @inohanachihiro 📍奥渋 かかん @kakan_mapotofu 麻婆豆腐大盛り！笑笑 ニンニク効いてて油が美味しい こちらも知り合いのオススメ😛 📍大門 味芳斎 @mihousaidaimon 個性派部門！生姜効いてて美味しい。 @_yukimiyazaki_ 眉毛の天才！ @mai_hikagedate 猫みたいにかわいいまいまいともんじゃ。 6月もお世話になった皆さん ありがとうございました！！ 今年もいよいよ下半期突入しそう。 毎年下半期の目標を立てるけど、 上半期よりもはるかに進むスピードが早く感じるのなんでだろう？ あっという間に夏が終わって、9月の誕生日が来て 気づいたら年末ってイメージ😂😂 ドライブしてる時の行き道より帰り道が早く感じるやつのあれかな？笑笑 2025年悔いなく終われるよう毎日を積み重ねていきたいです！ 健康第一で突っ走って参ります。 情報解禁前のものが沢山あるので 楽しみにしていただけたら嬉しいです☺️ 今後とも宜しくお願いします！！2025/06/27に公開- 指定なし1.16%2,71238♠️♦️♣️♥️🃏 @betrnktours @betrnk_jp @pcitykorea2025/06/06に公開Paradise City Korea 大韓民国 1.83%4,28261@sheinofficial @shein_japan クーポンコード : kodama SHEINで映えるドレスコーデを組んでみたよ♪ SHEINでDODCを検索してフォローして、最新トレンドをチェックしてみてね✨ #SHEINforAll #SHEINtrends2025/06/04に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEINforAll#SHEINforAllhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEINtrends#SHEINtrends1.07%2,47060@betrnk_jp @pcitykorea2025/05/31に公開- 指定なし1.1%2,55362~はるっぴ屋形船にみんな来んしゃい~ ファンミイベントありがとうございました❣️ 毎年バースデーのBBQイベントを秋に開催しているのですが 今年は初の屋形船イベントを企画してみました。 一緒に乾杯したり、カラオケしたり、ギリギリの質問タイムをしたり、、、笑笑 とても盛り上がりました‼️開催できて本当に良かったです。 皆さんの笑顔が見られて幸せな気持ちになりました！ また会いましょう〜2025/05/25に公開- 指定なし2.44%5,72072@luan___official の展示会にお邪魔しました！ どれも乙女心くすぐるデザインで可愛かったです。 フリルの使い方が絶妙で 華やかにもカジュアルにも着られるので 今年の夏大活躍しそう💡2025/05/24に公開- 指定なし1.85%4,31758🦋2025/05/17に公開- 指定なし2.51%5,848106ドラマ撮影前にヘアメンテ💇♀️🫧 カラーとトリートメント @kentaro9674 （小学校の幼馴染知り合って22年） いつもありがとう〜♪ #表参道トリートメント #ロングヘアトリートメント #表参道美容室 #髪質改善トリートメント #ロングヘアケア #艶髪になりたい #トリートメント専門店 #表参道ヘアサロン #美髪トリートメント #ロングヘア女子2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道トリートメント#表参道トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘアトリートメント#ロングヘアトリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道美容室#表参道美容室https://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善トリートメント#髪質改善トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘアケア#ロングヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/艶髪になりたい#艶髪になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリートメント専門店#トリートメント専門店https://www.instagram.com/explore/tags/表参道ヘアサロン#表参道ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪トリートメント#美髪トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア女子#ロングヘア女子1.37%3,18275Happy Mother’s Day trip 🚗💨 お母さんと小旅行。 いつもありがとう！2025/05/12に公開The Harbor Terrace 日本 神奈川県5.01%11,78487兒玉遥 はるっぴ、愛され美ボディ🍃🕊️ 週刊ポストデジタル写真集 発売中！ 📷 東京祐さん @tokyojorkphotogram stylist 柾木愛乃さん @ainomasaki makeup 鈴木海希子さん mikkosuzu2025/05/09に公開- 指定なし4.3%10,034161横浜国際映画祭 ファッションショーに出演させていただきました！ ラグジュアリーなドレスを纏ってのレッドカーペットは 身も心も満たされて贅沢な時間でした⏳ ありがとうございました！ @yiff_jp @munetakayokoyama @munetaka.yokoyama hair by @mad_hata_ makeup by @akemi0817 provided by @kate.tokyo.official_jp2025/05/06に公開- 指定なし2.15%5,03865<前へ1234567...41>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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