三津家貴也 / Takaya Mitsuka

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. 【玉名駅伝】アンカーとして出走。 4位から3位でフィニッシュできました🏃‍♂️✨ 駅伝はやっぱり特別。最高に出し切ってキツかったけど玉名のみんなと走れるのが最高だった☺️ 少しでも地元の玉名を盛り上げられたらいいなと今回出場して本当に良かったです。運営・関係者の皆さま、応援してくださった皆さんほんとありがとうございました！！ #玉名駅伝 #駅伝 #ランニング #玉名市

2026/01/25に公開玉名市日本熊本県

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. 【石垣島マラソン】アップダウンの多い過酷なコースでしたが、 2時間44分（手元）で走ることができました！今回は弟が撮影を手伝ってくれて、 42kmを自転車で一緒に並走🚲 足パンパンでかなりキツそうだったけど、近くで声をかけてくれたおかげで、最後まで歩かず走り切れました。アクシデントがあり、スタートに間に合わず焦りましたが、前日のクリニックや決起会で交流した皆さん、そして弟の存在に支えられてやり切れました！マラソンを通して、改めて人との繋がりを実感した日になりました。最高の1日をありがとうございました😭✨ #石垣島マラソン #石垣島マラソン2026 #石垣島 #マラソン大会

2026/01/18に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島マラソン#石垣島マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/石垣島マラソン2026#石垣島マラソン2026https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン大会#マラソン大会

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. 【ひらかたハーフマラソン】ゲストランナーとして参加させていただきました🏃‍♂️‍➡️ マラソン大会ってタイムや順位ももちろん大事だけど、それ以上に「集まる」「交流」できることが大切だと思った。ランニングがあることで人と繋がれる。人生で出会わなかった人と出会えたり、 1度離れた人とも走ることで繋がれたり。「人との出会い」を生み出すのもマラソン大会の大きな魅力。走ることで人生が広がる。そんな瞬間がたくさんあるのが、僕がやっぱりランニングが好きな理由です☺️ #ひらかたハーフマラソン #枚方市 #マラソン大会 #ひらかたハーフマラソン2026 #ランニング

2026/01/14に公開枚方市日本大阪府

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. 皆さんは走った後、スキンケアしてますか？🏃‍♂️ 正直、昔の自分は・何もしてない・面倒で続かない・何を使えばいいかわからないランニング後の肌は、汗・紫外線・乾燥で意外とダメージを受けています。そこで、ラン後10秒、1プッシュで終わるオールインワンジェルを作りました。「RUN ALL IN ONE GEL」走ったあとでもベタつかず、汗をかいた手でもそのまま使える。どうせ走るなら、キレイにカッコよく。身体のケアだけじゃなく、ランナーには肌のケアも大切だと思っています。これを機に何もケアをしていなかった人はぜひ試してみてください！予約販売、今日から楽天市場にてスタートです！！ #ランオールインワンジェル #ランニング #美容 #ケア #オールインワンジェル

2026/01/05に公開- 指定なし

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. 2025年もありがとうございました。今年は気づけば多くの人に囲まれ、支えられた1年でした。おそらく人生で1番人との繋がりを感じた年になりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。表では強く見られることが多いですが、実は自分に自信があることが1つもなく、唯一胸を張れることは、周りの人たちに恵まれすぎていることです。この環境に感謝して、これからも突っ走っていきたいと思います。 2026年もよろしくお願いします☺️☝️

2025/12/31に公開- 指定なし

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【重大発表】フルハウス熊本、詳細公開🔥 走っても楽しい。観ても熱狂できる。みんなで「やって観よう」をコンセプトに、 3月28日、えがお健康スタジアムでランイベントを開催します。今回は「フルハウス熊本リレーマラソン」その後に「九州8県対抗レース」を実施。まずは仲間と走って楽しみ、その後はトップ選手たちによる日本最高峰のレースを観戦していただきます。走る楽しさは、タイムや順位だけじゃない。声を掛け合う瞬間、仲間と笑い合う時間、みんなで成し遂げた達成感。この大会が、走る楽しさに触れるキッカケになれば嬉しいです。詳細リンクはストーリー、イベント情報より。皆さん、ぜひ熊本でお会いしましょう。 #フルハウス熊本 #Fullhouse #やって観よう #フルハウス2026 #フルハウス熊本リレーマラソン

2025/12/30に公開えがお健康スタジアム日本熊本県

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. 「A1Beyond feat フルハウス」オーガナイザーとして無事に終えることができました。全国の市民ランナーの中からアマチュアNo.1を決める舞台として、この大会にふさわしいレースになったと感じています。スタート直後から続く駆け引き。一瞬も目が離せない展開に、たくさんのワクワクとドキドキをもらいました。市民ランナーだからこそ持っているそれぞれのバックグラウンドや想いが走りに表れ、胸を打たれる瞬間が何度もありました。選手・運営・関係者・応援してくださった皆さん一人ひとりの力があってこそ実現できました。心から感謝しています。「みんなが輝ける場所をつくりたい」「観る人がワクワクし、熱狂できる場所をつくりたい」その想いでフルハウスを続けています。引き続き、ご協力・応援よろしくお願いします。次は 3月28日、フルハウス熊本でお会いしましょう。 #フルハウス2026 #フルハウス #A1Beyond #Beyond2025

2025/12/29に公開JARI日本自動車研究所城里テストセンター日本茨城県

https://www.instagram.com/explore/tags/フルハウス2026#フルハウス2026https://www.instagram.com/explore/tags/フルハウス#フルハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/A1Beyond#A1Beyondhttps://www.instagram.com/explore/tags/Beyond2025#Beyond2025

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. 【ホノルルマラソン】 2時間39分38秒で笑顔の完走。昨年のリベンジを無事に果たすことができました😭 まさかの11位というおまけ付き。 1年前、病院送りになってからずっと意識し続けてきた大会。コースもコンディションもタフでしたが、 6週連続マラソンも最後までやりきれて一安心✨ ホノルルマラソンは、ゴール後にプロポーズする人毎年夫婦で走り続ける人、還暦祝いで家族みんなで走る人。本当に“愛”が溢れる大会でした。制限時間がなく、誰もが主役になれるこの雰囲気。これを日本に持ち帰ることが、今の自分の使命だと思っています。昨年たくさん心配をかけた分、元気な姿を見せられてよかったです。とりあえずしっかり休んで、また前へ☝️ たくさんの応援、本当にありがとうございました！！ #ホノルルマラソン #ホノルルマラソン2025 #JALホノルルマラソン #JALHonoluluMarathon #Honolulumarathon #Honolulumarathon2025 #ハワイラン #Hawairun #Marathon #マラソン

2025/12/15に公開Honolulu, Oahu Hawaii アメリカ合衆国

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. カラカウアメリーマイル走ってきました🌺🌴 1マイル4分39秒くらい。全体7位！久々の短い距離だったけど全力で楽しめた✨ そして明日はいよいよホノルルマラソン。昨年は体調不良で走れなかった分、「笑顔で完走」、今年こそリベンジしてきます☝️🔥 #カラカウアメリーマイル #ホノルルマラソン #ハワイラン #ランニング #honolulumarathon #hawai #hawairun

2025/12/14に公開Honolulu, Oahu Hawaii アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/カラカウアメリーマイル#カラカウアメリーマイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルルマラソン#ホノルルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイラン#ハワイランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulumarathon#honolulumarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawai#hawaihttps://www.instagram.com/explore/tags/hawairun#hawairun

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. 【松江城マラソン】マラソン大会連続チャレンジ5週目。結果は 2時間39分29秒でした！今回は身体の疲労も大きく、「タイムは気にせず島根を満喫しよう」と思って走りましたが、気付けばまさかの40分ギリ達成😳✨ しかも後半ビルドアップで本当に満足しています。あと沿道の応援が温かすぎて、三ツ矢サイダーを10本くらい見つけました。笑ゴール後の柿もしじみ汁も最高で、人生初の島根県、すっかり大好きになりました☺️ 来週はいよいよラストのホノルルマラソン。体調崩さず、笑顔で走り切ります！💪🏃‍♂️✨ #国宝松江城マラソン #松江城マラソン #国宝松江城マラソン2025 #松江城マラソン2025 #マラソン大会 #ランニング #市民ランナー #Marathon #Running #やってみよう

2025/12/07に公開島根県松江市日本島根県

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. マラソン大会連続チャレンジ４週目。限界まで出し切った川越ハーフ。 72分32秒で走り切ることができました！✨ 途中、GoProを落として取りに戻るハプニングもありましたが、目標にしていた1km3分25秒ペースにはなんとか乗せられました。東洋大の選手たちが自然といいペースを作ってくれて、離れそうな時に声をかけてくれたり、本当に助けられました。コースは走りやすく、沿道もずっと賑やかで、普段走らない方も多く挑戦されていたのですごく嬉しかったです。これからもこういった時間を大切にして、もっと多くの人が走る楽しさに触れられますように🙏 本日も応援ありがとうございました！来週は国宝松江城マラソンに挑戦します☝️🔥 #小江戸川越ハーフマラソン #マラソン大会 #埼玉県 #川越市 #ランニング #マラソン #川越ハーフマラソン #やってみよう

2025/11/30に公開川越市日本埼玉県

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. 【ご報告】このたび「シンクロンコーワ」のアンバサダーに就任しました！大谷翔平選手と興和株式会社様が共同開発した「シンクロンコーワ」は、運動前後のコンディショニングをサポートしてくれるドリンク。アクティブモードは“動く前に”、クールモードは“動いた後に”飲むのがオススメです💪 僕自身も日々のトレーニングに取り入れています！ランナーやアスリートの皆さんも、運動習慣のサポートとしてぜひ試してみてください✨ @syncronkowa_jp #PR #興和 #シンクロンコーワ #シンクロン #アクティブモード #クールモード #大谷翔平 #ランナーライフ #シンクロンで運動をもっと楽しく

2025/11/26に公開- 指定なし

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. CHUMS × 3itsuka 🐦🤟 @chums_japan ランナー目線の“欲しい”を詰め込んだコラボが完成しました！ロンTのサムホールドや時計が見やすい手袋の丈など細かいこだわり満載です！チャムスオフィシャルHPよりぜひチェックしてね👍 #Chums #チャムス #3itsuka #Running #ランニング #ランニングウェア #ランニンググローブ #ランニング手袋

2025/11/25に公開- 指定なし

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. 【大田原マラソン】３週連続フルマラソンの３本目。結果は 2時間39分24秒。目標にしていた “40分切り” をギリギリ達成することができました😭 スタート直後から体が重くて、「このペースでいけるかなぁ…」と不安でしたが、周りのランナーの方々の声かけや、沿道のあったかい応援に本当に背中を押されました。走りながら「ランナーに悪い人はいないんじゃないか」と胸が熱くなる瞬間ばかりでした。来週は川越ハーフマラソンに挑戦します！去年みたいにならないよう、体調管理もしっかりして挑みます🫡 7週間チャレンジ、絶対やり切るぞ🔥 #大田原マラソン #大田原マラソン2025 #フルマラソン #マラソン大会 #ランニング #Running #Marathon #Run

2025/11/23に公開Otawara, Tochigi 日本栃木県

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. 【神戸マラソン】 2時間34分33秒✨ 2週連続のフルマラソンでしたが、先週から約5分短縮して走り切れました！目標にしていた“35分ギリ”は正直不安もあったけど、その挑戦も楽しめたのが今回の一番の収穫です🔥 途中で何回も諦めそうになりましたが、神戸の街、沿道、そして一緒に走るランナーの皆さんの声が本当に力になりました。仲間とチャレンジできたこともすごく楽しかった！！応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました！！🙇‍♂️✨ #神戸マラソンやってみよう #神戸マラソン #神戸マラソン2025 #マラソン #フルマラソン #Kobemarathon #Kobemarathon2025 #Marathon #Running

2025/11/16に公開神戸市日本兵庫県

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. 【福岡マラソン】 2時間39分52秒。目標だった“2時間40分切り”を達成できました✨ 思うよう練習を積めてなかったので正直ホッとしています。今回はLINEヤフーコミュニケーションズさんのチャレンジサポーターとして、「Enjoy the challenge together（ともにチャレンジを楽しもう）」をテーマに走りました。人ってつい「頑張れ！」って言葉をかけちゃうけど、時にはその言葉が力みやプレッシャーに繋がることもある。でも、“頑張る”より“楽しむ”を選んだ時、自然と力が抜けて、想像以上の力が出る瞬間がある。「楽しんで！」って声をかけれる自分でいたい。また、これから誰かのチャレンジを見て、「自分もやってみようかなぁ」って思える。そんな“やってみようの伝染”が広がっていったら嬉しいです☺️ 来週は神戸マラソン！不安もありますが楽しんでチャレンジしてきます🔥 ん〜、やってみよう☝️ #福岡マラソンやってみよう #LINEヤフーコミュニケーションズ #福岡マラソン #福岡マラソン2025 #マラソン大会 #ランニング #フルマラソン #Marathon #Running

2025/11/09に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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. 【しまだ大井川マラソン】ゲストランナーとしてフルマラソンの部に出走しました！島田市のおもてなしを受けながら走れてすごく温かい気持ちになりました。途中トラブルで完走することはできませんでしたが、スライドで皆さんと交流できたことほんとよかったです。ご心配おかけして大変申し訳ございませんでした。次回は福岡マラソンに出走します！マラソン7連戦みんなと楽しんでいけるよう頑張ります🔥 Photo by @06_lettuce #しまだ大井川マラソン #静岡県 #しまだ市 #マラソン大会 #しまだ大井川マラソン2025 #ランニング #やってみよう

2025/10/26に公開静岡県島田市日本愛知県

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. 【越後妙高コシヒカリマラソン】ゲストランナーとして3km・10km・1.2kmの部に出場させていただきました！どんなに苦しい時でも、応援をもらえたら自然と笑顔になれる。その瞬間、心が軽くなってペースが上がる。参加者の皆さん、運営の皆さん、そして沿道の温かい方々に囲まれて素敵な1日になりました✨ また新潟に走りに行きます！！次回はしまだ大井川マラソンでフルマラソン予定です🏃🏻‍♂️ #越後妙高コシヒカリマラソン #新潟県 #妙高市 #マラソン #ランニング #running #marathon

2025/10/12に公開妙高市日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/越後妙高コシヒカリマラソン#越後妙高コシヒカリマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟県#新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/妙高市#妙高市https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathon

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. なんと玉名市から功労賞として表彰していただきました！昨年より玉名市魅力発信大使を務めさせていただき、このような賞をいただけたことをとても光栄に思います✨ 玉名市の良さは、農産物やラーメン、温泉に、大俵まつりや花火大会など数えきれないほどあります。その中でもやはり1番の魅力は「人の温かさ」だと感じています！道で誰かとすれ違えば自然と挨拶を交わすことが当たり前に過ごしてきました。それが僕の原点でもあります。この玉名の魅力をこれからも多くの人に伝えていきたい。これからも“古き良き”を大事にしながら、新しい風も吹かせていけるよう引き続き頑張っていきたいと思います！ん〜やってみよう！！☝️ #熊本県 #玉名市 #玉名市魅力発信大使

2025/10/03に公開Tamana, Kumamoto 日本熊本県

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なんと…ギネス世界記録を達成しました✨ 「100m×1時間リレー」にて256人（平均14秒1）がタスキを繋ぎ、記録を更新することができました。仲間と力を合わせて挑戦し、達成できた瞬間は本当に最高でした🙌 当日の様子はYouTubeにアップしているのでぜひご覧ください！また、世界陸上も昨日で幕を閉じました。世界中の選手たちの熱狂や盛り上がりを目の当たりにして、僕自身も大きな刺激を受けました。この熱を日本でも継続的に広げていきたい。僕もこのバトンを未来へと繋げられるよう、これからも「フルハウス」をはじめ全力で活動していきます。一緒に盛り上げていきましょう！🔥 引き続き応援よろしくお願いします！！ @runs_into_kk #世界陸上前夜祭イベント #世界陸上 #ギネス世界記録

2025/09/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上前夜祭イベント#世界陸上前夜祭イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上#世界陸上https://www.instagram.com/explore/tags/ギネス世界記録#ギネス世界記録

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