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BitStar ID: 685151
最終更新日: 2025/11/19
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アクトレ ブログ

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筋肉やアクロバットの...

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  • 筋トレ歴1年と5年のカバンの中身の違い

    2025/02/19に公開- 指定なし

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  • 筋トレ最高！！！🔥

    2025/02/18に公開- 指定なし

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    1

  • 今まで自分を含めて沢山の人の体をSNSの企画を通して変えてきました！ 体が変われば人生が変わると言っても過言ではありません。 SNSの僕1人の力では人生を変えられる人の人数にも限界があります。 そこで今回は1人でも多くの人が自分の力で理想の体に変われる場所を作りました！！ 今の自分に満足していない人は今回こそは一緒に目標が達成出来るように頑張りましょう🔥 ダイエット知識が詰まった書籍を受取りたい人はプロフィールのリンクから受け取ってください！！

    2025/02/17に公開- 指定なし

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  • めっちゃ痩せてきた

    2025/02/16に公開- 指定なし

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  • どんな体型でも最速でカッコいい体にします！ 「自分がなりたい体を作っていく」 これがボディーメイクであり、肉体改造です。 どんな体にも少しの知識と自分の努力次第作っていく事が出来るんです！！！ YouTubeを始めて4年、沢山ダイエットやボディメイクについて発信してきました。 YouTubeで動画を発信しなくても1人でも多くの方がダイエットや肉体改造に成功出来る環境を作りたい！！ この想いが今回のプロジェクトの始まりです YouTube動画をアップする回数も伝えられる内容にも限界があり、自分の中でも悔しくもどかしい気持ちでした。 ですが、今回その限界を突破したと思っています！ ダイエットやトレーニング方法だけでなく、スポーツ選手の競技力を向上させるための知識やノウハウが詰まったコンテンツを作成する事ができました！！ 元シルクドソレイユの僕だから発信できる内容だと確信しています！ 一人一人の悩みに合わせた解決法を無料で見て頂けます！ この仕組みを作るために正直ですが、時間もお金も投資してきました。 ですが、この4年間のインフルエンサーとしての活動を支えてくれたファンの方々への恩返しだと思っています。 自分で自画自賛するくらい時間もお金も投資した甲斐があったと心から思える程の良い仕組みを構築する事ができました。 自分の体に少しでも悩みを感じてる方や今まで挑戦したけど上手くいかなかった方は絶対に後悔させないのでプロフィールもしくはストーリーのURLから公式LINEを追加してみてください！ 公式LINE追加で貰える特典↓ ✅超豪華10大特典プレゼント🎁 ①最強ダイエット食　スーパー編 ②最強ダイエット食　外食編 ③最強ダイエット食　コンビニ編 ④最強ダイエット食品　3大栄養素編 ⑤痩せない人必見！やめるべき習慣10選 ⑥筋トレ初心者必見！筋肥大に大切なこと10選 ⑦プロテインの正しい飲み方 ⑧ダイエット・筋トレのNG行動10選 ⑨意外と見落としがち！痩せ始めのサイン10選 ⑩当てはまってたらやばい！太り始めのサイン10選 ✅【公式LINE特典】カロリー計算シート

    2025/02/13に公開- 指定なし

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  • 腹筋トレはこれだけで十分です

    2025/02/12に公開- 指定なし

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  • 毎日絶対に行う筋トレ種目6選 着用してるウェアはVEATMの新作です！ 今回のデザインマジで可愛いし超気に入ってます！！ 機能性も良く伸縮性にも長けてるので運動やトレーニング中でも邪魔にならないです！ あと、汗をかいても肌につかず、引っかかってやりにくい心配もないので安心！🔥 サイズは全てLサイズになります！ もし良かったらストーリーから見てみて下さい！！✌🏻

    2025/02/09に公開- 指定なし

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  • 腹筋せずにお腹の脂肪を溶かす方法

    2025/02/08に公開バクトレ城東区店 指定なし

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  • 腕立て伏せで胸に効かない原因はこれ

    2025/02/06に公開- 指定なし

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  • 【目指せ体脂肪率7%】筋トレ初心者へこれだけやって

    2025/02/04に公開- 指定なし

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  • これでも7キロも痩せたんです

    2025/02/02に公開- 指定なし

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  • 4ヶ月後に体脂肪率5%になる男 Athlete:@actrevlog Film:@ken_videographer #athletevideo #editer #edit #cinematography #videographer #体脂肪率 #痩せる #筋肉 #筋トレ #腹筋を割る

    2025/01/31に公開- 指定なし

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  • 体脂肪を燃やしながら筋肉は増やす腕立て伏せ

    2025/01/26に公開- 指定なし

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    9

  • ベンチプレスよりキツい腕立て伏せ

    2025/01/10に公開- 指定なし

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  • 腹筋はこれだけやれば十分です

    2025/01/06に公開- 指定なし

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  • 腹筋をせず、腹筋を割る方法

    2025/01/03に公開- 指定なし

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  • 皆様、今年も1年間ありがとうございました。 2024年は人生で間違いなく1番大きなターニングポイントとなりました。 ヘルニアの手術を行い筋トレが出来ない期間に仕事との向き合い方や人生設計をもう一度見直す事が出来ました！！ そしてその人生を一緒に歩むパートナーと結婚をし、新たな命も授かりました❤️‍🔥 会社のスタッフにも恵まれ来年には全国30店舗にサービスを展開する目標も叶いそうです🎉🎉 そして今年の筋肥大MVPは間違いなく西野さんだと思います！！ 筋トレが出来ずやさぐれていましたが、もの凄くワクワクさせて貰い前を向いて自分自身と向き合う事が出来ました🤝🏻 今年も僕らしい決して順風満帆ではなく、どちらかといえば行き当たりばったりの波瀾万丈な日々でしたが支えてくださるファンの皆様とスタッフそして何より妻のお陰で1人では超えられない壁も乗り越える事ができました。 2025年も相変わらず波瀾万丈な年になると思いますが、どんな困難も乗り越えられると思います！🔥 1年間本当に皆さんありがとうございました！ 来年もよろしくお願い致します⭐️

    2024/12/31に公開- 指定なし

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  • 倍速以上で脂肪が燃焼する五輪選手がヤバい

    2024/12/27に公開- 指定なし

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  • 全部位をたった2分で最強に効かせるトレーニング

    2024/12/25に公開- 指定なし

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  • ジムにいる筋肥大しない人の特徴

    2024/12/23に公開- 指定なし

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