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BitStar ID: 296933
最終更新日: 2025/11/23
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Nagisa Shimada ちゃぴさんです。🌱

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  • 海外のスーパーってなんでこんなに楽しいん？笑 日本の行くときはワクワク！とかはないんやけど、 海外ってだけで当たり前な行動やのに新鮮で楽しい🛍️ たまには環境を変えるのも刺激的で良い✨

    2025/10/24に公開- 指定なし

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    5

  • 幼少期を過ごした場所に🌴🇺🇸感じる力・考える力 いろんな感性が一気に育つ頃にこの素敵な環境で過ごせて本当に良かったなと思ってる🌱 ・表現力や創造力の土台となる →美的感性 ・他人に気持ちを読み取って、共感力や思いやりの基礎となる →道徳的感性 ・疑問が増え、学ぶことが楽しいと思えるようになる →知的感性 ・人との関わり方を感じ取る →社会的感性 ・自分の好き・嫌い・得意・苦手を感じる →自己感性 「心が動く体験」が多いほど、いろんな感性が伸びる時期 この地で過ごせたからこそ、 今の「ちゃぴさんです。」があると思うとどんな道のりも環境も感謝の気持ちを持って生きていきたい

    2025/10/24に公開Palos Verdes, California アメリカ合衆国

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  • ラスベガスtripの思い出の20枚🇺🇸最後まで見てね。笑

    2025/10/22に公開Las Vegas, Nevada アメリカ合衆国

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  • お気に入りのカフェで世界各国の店舗に巡るのが楽しみの一つ☕️🩵 Blue Bottle Coffee が好きな理由はコンセプトがしっかりあって、店舗ごとに楽しみ方が違うから💭🤔 「美味しいコーヒーを、丁寧に淹れる」 大量生産ではなく、焙煎後48時間以内の豆を使うなど、鮮度と味の質を最重視されてて、どの店舗に行っても美味しい 「シンプルで美しい体験」 無駄を削ぎ落としたシンプルな店舗デザインやメニューで、“一杯に集中できる空間” 「サステナブルで人に優しいコーヒー文化」 フェアトレード豆の使用、再利用カップの推奨など、環境・人への配慮も重視 ストローがない代わりに、コーヒーの舌触りをより楽しめる飲み口が薄いガラスカップを使用したり… こだわりが節々に見えて好き😊 @bluebottle jacket @versionofyou_official shirt @zara tank @brandymelvilleusa jeans @versionofyou_official sunglasses @blesshoney_eyewear shoes @nike

    2025/10/21に公開Blue Bottle Coffee アメリカ合衆国

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  • ここ最近で食べたパンで1番美味しかった🥯 超人気店でタイミングミスったらめちゃくちゃ並びます！ そしてめちゃくちゃ高級！笑 LAの人気店で食べたという経験代として… にしても高すぎる！😂 けど美味しかったしいい思い出です🫶🏼

    2025/10/18に公開Courage Bagels アメリカ合衆国

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  • ドライブはお菓子がないとね🥨🤭

    2025/10/18に公開- 指定なし

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    2

  • テイクアウトして海辺でランチ🥗 心も体も満たされるこの環境が好き🌱😌

    2025/10/17に公開Venice, California アメリカ合衆国

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  • 身体だけじゃなく表情や自分の身なり含めて、 鏡を見るたびに自信を持てる自分であり続けるために 努力する人生にしたい🌱 @newtechgym

    2025/10/16に公開Newtech Gym アメリカ合衆国

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  • アメリカでおすすめなヘルシーレストラン🥗CAVA @cava 地中海スタイルのカスタムボウルが作れるヘルシーファストフード🥗✨ ベース・タンパク質・トッピング・ソースを自由に選べて、味付けは地中海料理🇬🇷 高タンパク＆ヘルシーで美容にも◎ ライスの種類も選べたり、メニューにカロリーもあるから 色んな人がそれぞれの目的で満足できる 多民族国家ならではのコンセプトのお店！ぜひ行ってみて〜🇺🇸 #CAVA #ヘルシーフード #アメリカ生活 #地中海ダイエット #健康ごはん

    2025/10/16に公開CAVA アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/CAVA#CAVAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーフード#ヘルシーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ生活#アメリカ生活https://www.instagram.com/explore/tags/地中海ダイエット#地中海ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはん

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  • モノクロ加工してもラスベガスは派手な街🇺🇸 視覚から、嗅覚から、聴覚から いろんな刺激があって毎日強くなっていけてる気がする！ 慣れた環境と違う場所に身を置くことはたまには大事やな🌱

    2025/10/15に公開- 指定なし

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  • 海外のスーパーって見てるだけでもワクワクする😆 いろんな食文化の人が集まるアメリカやからこそ見たことないが多くて楽しい！

    2025/10/15に公開- 指定なし

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  • 🥑🍅whole foodsのデリはヘルシーで量り売りですき

    2025/10/15に公開Whole Foods Market 指定なし

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  • オープンしたばかりの @newtechgym で1週間ぶりのトレーニング🏋🏽‍♀️

    2025/10/14に公開- 指定なし

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  • 「朝運動してきたんですけど、サクッとジャケット羽織ってお出かけしちゃいます〜」みたいなラフな服装が好き👟 jacket @versionofyou_official tops @hm shorts @zara socks @uniqlo_jp shoes @niketokyo glasses @blesshoney_eyewear

    2025/10/13に公開- 指定なし

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  • good food with high nutrition🫱🏼‍🫲🏽おいしくて栄養価高い食事ほど満足度高いものはない！！！

    2025/10/12に公開- 指定なし

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  • icecream selfie😋🍨途中で暴風吹いて満足いくまで映えませんでしたが、美味しかったので連投です🤳 @halotopcreamery アメリカのスーパーで見つけた「アイスなのにヘルシー」なライトアイス 低カロリー・低糖質・高たんぱくで、1パイント（約470ml）あたり270〜490kcal！ 「罪悪感なく毎日でも食べたい」という思いから生まれた、新しいタイプのアイスクリーム！

    2025/10/12に公開- 指定なし

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  • sporty casualなファッションで大事なのは "サイズ感と小さなこだわり" ジャケットは肩腕周りにゆとりがあるけど、ウエストはコンパクトな丈感と丸いシルエットが可愛い！ ボトムスもシンプルな素材ながらも たっぷり重みのある生地やシルエットにこだわってるものを着ることで、 シンプルやけどなんかオシャレ？が実現する🤫 サングラス、キャップも小物で入れるとこなれ感出て好き！ jacket @versionofyou_official tops @brandymelvilleusa sweatpants @versionofyou_official cap @lyft.official sunglasses @nuef_official_

    2025/10/11に公開- 指定なし

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  • arrived to🇺🇸 匂いから、視覚から、幼少期のいろんな記憶が蘇る。 環境は普段と変われど、日本といる時と同じルーティンで過ごしてみることで現地民に染まれた感覚がなんか嬉しい。笑 最後の写真の69¢でゲットできたグリークヨーグルト美味しすぎたし栄養素優秀✨🥣

    2025/10/09に公開- 指定なし

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  • ここ2、3週間朝の有酸素しっかり続けたらかなりスッキリした🌱 朝起きて @fine_lab_official のfinal burn飲んで30分後に 空腹状態で30分ウォーニング🚶‍➡️ final burnは減量期もずっと飲み続けてて久々に飲んだら滝汗かけるようになったから代謝高まった感覚がある🔥 クーポンCHAPISANでちょっと割引なります🉐🤫 @myproteinjp size S

    2025/10/09に公開- 指定なし

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  • @igniteliving のレッスンで、いつも始める前に素敵だなって思うことがある🌱 なんでこれをやろうという選択をしたのか? なぜ今ここに立てているのか？ これを終えた後の自分を想像して、今どうありたいか？ って考えさせてくれる時間がある💭 マインドセットしてから動き出すと、 同じことをしてても得られる感覚や達成感が全く違うと思う。 だからなんとなくするんじゃなくて、 一つ一つの行動に理由と責任を持って行うこと。 そしたら自分をちょっとずつ誇りに思えるようになってくるはず🫶🏼 ちょっとずつ。 一歩ずつ。 踏み外しても良い。 自分のペースで最高の自分を更新していく人生にしたいね🌱 be the best version of you.

    2025/10/08に公開- 指定なし

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