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BitStar ID: 687893
最終更新日: 2026/04/01
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yuya sarashina

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  • 4/18-19 VIVO TOKYO MYSORE @vivobarefoot.tokyo 4/18 Organic Life Tokyo Active Series @organiclifetokyo 4/25-26 Ashtanga Yoga Yamaguchi 山口県宇部市 @atsukoyoga_yamaguchi 6/13-14 Ashtanga Yoga Ehime 愛媛県松山市 @ashtangayogaehime 6/20-21 Fleur 静岡県浜松市 @fleur_ofw 6/27-28 Keigo Yamaguchi WS 北海道札幌市@ays_ashtanga_yoga_sapporo @keigo323 7/18-19-20 SILKAID MIYAZAKI 宮崎県宮崎市 @silkaid.miyazaki.yoga 9/19-26 JAPAN ASHTANGA YOGA GATHERING 宮崎県宮崎市 天空カフェZEAL @cafe.zeal @japan_ashtanga_yoga_gathering

    2026/03/22に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

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  • 『伝説の朝ごはん』に取材していただきました。 他のメディアでアーサナの練習してるところは何度かありますが、料理してたり、食事してる場面はあまり無かったので、とても新鮮な経験になりました。 見ていただいた方からたくさんのコメントをいただき、それを読ませてもらうのも面白いし、有り難いです。 反響がけっこうあるのですが、一歳の娘が真剣に見てくれてたのを、妻が撮って送ってくれたのを見て、この上なく嬉しかったです。 興味とお時間ありましたら、是非チェックしてみてください。 Get @reshare_app • @densetsu.asagohan 朝からスパイス炊き込みご飯でフルパワー ヨガ指導者が食べる 伝説の朝ごはん 更科有哉編｜Yoga Instructors’ Legendary Breakfast in Japan アシュタンガヨガの指導者として活動する更科有哉の朝ごはん。アシュタンガヨガの練習と生徒への指導から一日が始まる更科の朝ごはんは、クミンにホールチリ、さらにターメリックとレッドチリのパウダーに加えて、味の決め手となるヒングを玉ねぎやトマトと炒めて作るベジビリヤリの一品。朝が圧倒的に好きだという更科は、スパイスをチャージして気分を上げ、朝からフルパワーで活動する生活スタイル。こだわりのスパイスをふんだんに使用した朝ごはんは必見です。 Sarashina Yuya, an Ashtanga yoga instructor, shares his breakfast in Japan. His day begins with Ashtanga yoga practice and teaching his students. To start the morning, he prepares a plate of vegetable biryani by frying onions and tomatoes with cumin, whole chili, turmeric powder, red chili powder, and hing, which gives the dish its distinctive flavor. Sarashina says he strongly prefers mornings. He charges himself with spices, lifts his mood, and begins the day full of energy. His breakfast, made with a generous amount of carefully chosen spices, is something you won’t want to miss. #伝説の朝ごはん #morningroutine #vlog #料理

    2026/03/14に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/伝説の朝ごはん#伝説の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理

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  • Ashtanga Yoga Kyoto( @ashtangayoga.kyoto )で３日間MYSORE classとWork Shop,カンファレンスを開講させていただきました。 伝えれることは伝えさせていただきましたが、その何倍も刺激やモチベーションをいただくことになりました。 このShalaには今までのプラクティショナーが流してきたエネルギーや、学び、気づき、そして祈りが解けてました。 そういう目に見えないものが、視覚以外からとても強く感じます。 佳吾師を慕うプラクティショナーの気遣いや、思いやり。僕にも快適に居させてくれる心遣いが嬉しい。 SYC、アシュタンガヨガ京都、アシュタンガヨガ名古屋( @ashtangayoga_nagoya )でいただいた指針を忘れず、自身の実践とアシュタンガヨガ札幌でできることを最大限にやっていこうと思います。 お集まりいただいたＡＹＫのプラクティショナー、佳吾先生、SUNSHINE JUICEのノリくんや、SENTIDO COFFEEのジュンくん( @junyakakie , @sentido_coffee )、TADKAの皆さま、写真撮ってくれてありがとう嗣二( @hideji.h )、千葉からトシアキ( @toshiaki_1986 , @ashtangayoga_cb )、山と道のターくん&市郎ちゃん、オカピー久しぶりに会えて嬉しかった！ちあきさんスグキ滅茶苦茶美味しいです！そして部屋をシェアしてくれたショウちゃん( @humorfunklove )浅野ちゃん( @tomo_asano )最大限の感謝を😭🙏🏾ありがとう🙇🏿‍♂️

    2026/03/03に公開Ashtanga Yoga Kyoto 日本 京都府

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  • 【 2026年4月18日 (土) 19日 (日) 2Days ホップアップマイソールクラス @ VIVOBAREFOOT TOKYO @vivobarefoot.tokyo 】 with 更科有哉、山口佳吾、清水誠也、石川恭平 ◎ 開催日 4月18日 (土) マイソールクラス (2部制) 4月19日 (日) マイソールクラス (2部制) ＋ 特別 VIVOBAREFOOT WS with ナベプロ( @vivohealthjapan ) ◎ 場所 VIVOBAREFOOT TOKYO 東京都渋谷区神宮前5-46-12 2F ◎ 参加費 マイソール ¥6,000 / 各 特別 VIVOBAREFOOT WS　無料 /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 4/18 (土) 19 (日) (ドアオープン 6:00) 定員 24名 / 各 06:15 ~ 9:15 マイソールクラス　2部制　※ 9:30 までにスタジオから退室します 【ファーストバッチ】 6:15 から (6:00 オープン) 練習はドアオープン後から始めれますが、7:45 までには完全にスペースをあけてください。 【セカンドバッチ】7:00 ごろ から 7:45 ごろ スペースが空いたところからワンモアスタイルで順番に練習をスタートします。 呼ばれるまで静かにお待ちください。練習に時間がかかる方は早め来てください。 9:15 までに練習を終えてください。 4/19 (日) 10:00 ~ 11:30 特別 VIVOBAREFOOT WS　※ 特典あり🤗 /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 【 ご 予 約 方 法 】 ご予約は 3/4(水) より受付します！ メールでご予約お願いします！！ practiceman67@gmail.com 件名に【ポップアップWS】と記入してください！ ① 名前 ② 連絡先 (電話番号、メールアドレス) ③ 希望日と、希望クラスを記載してください。 (マイソールクラスは【ファースト or セカンド】時間帯の希望も教えてください！) (特別 VIVOBAREFOOT WS は無料です。 是非ご参加ください！) ④ 【ラストポーズ】を教えてください。 確認後、メールを返信させていただきます。 メール送信後 3日以内 に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。 楽しくやりましょう！ よろしくお願い致します。 🐥写真は2014のインドMYSORE 全員独身時代ですが、今は全員 妻と仲良くし、可愛いこどもも授かり、MYSORE PROGRAMを各地で運営している。 完全にAshtanga Yogaの恩恵ですね。w

    2026/02/25に公開Vivobarefoot.tokyo 日本 東京都

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  • 心優しい同志が素敵な学校を創っています。 遂に完成しそうです。 時間が許す時に、心洗われるこの動画を是非観てみてください🙇🏿‍♂️🙏🏾 short : https://youtu.be/wGYY0cpFGbY?si=BqIsdWXI7veDJTp1 full : https://youtu.be/hBQk0S9pO_A?si=rhrULfzgN6P3dL2Z Get @reshare_app • @doni_om 自然スクールキトモリ いよいよ今年の4月に開校を迎えます。 ⁡ 自分らしさを大切にする子供たちは一体どんな毎日を過ごすのだろう。 ⁡ そんな学校をスタートさせるにあたりクラウドファンディングをさせてもらいます。 本公開まであとわずか！
 みなさんの想いを子供たちへ責任持って届けさせてもらいます。

すべての生命が自分を生きれる未来のために。 ⁡ 人も、生き物も、草木のすべてが、優しく、支え合う世界でありますように。

みなさん、最後まで応援のほどどうぞよろしくお願い致します。
 クラファンページへはプロフィールのURLから飛んでもらえます。 
ぜひ、クラファンページのお気に入り登録やSNSでのシェアをしていただけるととても力になります。
 近くても遠くてもぜひ一緒に育んでいく仲間になってもらえたら嬉しいです。 @kitomori_shizenschool

    2026/02/06に公開徳島県海陽町 日本 徳島県

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  • MulaBandhasana & Nafusasana ABC 新しいアーサナを戴きました。 尊敬する先輩から戴きました。 数年振りに、初めてのアーサナ。 十数年振りに、新しいシリーズ。 おもちゃを貰ったこどものように僕は嬉しかったし、このアーサナとそれまでを探求し、充実させたいと思う気持ちで漲ってます。(20年くらいこの実践をしてますが、未だポーズを貰えると嬉しいです😃本当に) 聖典の勉強はもっと勉強するべきです。(己に伝える) 生活習慣を更に洗練し、それを取り組む日々は活力で溢れています。己に火を入れる。 宮崎でのGatheringで、皆さんと練習できるのが、モチベーションにもなってます！そしてまたインド。 毎日楽しく、自分の人生を生きることがこの上なく素晴らしく感じてます。楽しみをどんどん創造しよう。 世界や宇宙は今日も完璧で、輝いている。 #MulaBandhasana #Nafusasana

    2026/02/04に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/MulaBandhasana#MulaBandhasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nafusasana#Nafusasana

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  • ㊗️祈一歳㊗️ 「いのり おめでとう」と心から伝える。 "Happy 1st birthday, Inori. From the bottom of my heart." #1yo #一歳 #12month #おめでとう

    2026/02/03に公開岡山県倉敷市美観地区 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/1yo#1yohttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳#一歳https://www.instagram.com/explore/tags/12month#12monthhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとう

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  • 祈 九ヶ月おめでとう🥄 お母さん👩🏽いつも祈をありがとう🙇🏿‍♂️ #9month #9ヶ月 @achako1001

    2025/11/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/9month#9monthhttps://www.instagram.com/explore/tags/9ヶ月#9ヶ月

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  • あさこ誕生日おめでとう🥳 祈は八ヶ月👶🏼 #8month #最愛 #愛溢れる

    2025/10/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/8month#8monthhttps://www.instagram.com/explore/tags/最愛#最愛https://www.instagram.com/explore/tags/愛溢れる#愛溢れる

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  • 『男のヨガ』 〜ゆるがない体と心のつくり方〜 自身 三冊目になるYOGA本が宝島社より出版されました。 一冊目の「 『男のヨガ』を読んで、ヨーガの実践を始めました！」って言ってくれ、僕の全国各地でのWorkShopに直接逢いに来てくれる方も多く、それが一番嬉しいですし、冥利に尽きます。 この本をきっかけにYOGAと出逢い、人生がよりよくなりますように🙏🏾 是非パートナーや旦那さまにプレゼントするのもいいのでは？という内容ですので、手に取ってみてください！ 勿論スマートフォンでの動画チェックもできますよ！ #男のヨガ @manduka_japan @houdinisportswearjapan @vivobarefootjapan @moonlightgear__equipment @lululemonjp @thepowbar @aquacocosjp @ombraz_japan

    2025/09/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/男のヨガ#男のヨガ

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  • 祈🙏🏾生後 七ヶ月😁 #生後七ヶ月 #7month

    2025/08/31に公開Hokkaido Japan 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/生後七ヶ月#生後七ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/7month#7month

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  • PRIMUS TRAIL FLOW MID / @vivobarefootjapan プライマストレイルフロー MIDはとにかく軽い。 これまでのVIVOで最も軽量なトレイルモデルらしい。 裸足感覚、掴む感覚を損なうことなく"速さ"も追求できる。 photo by @takumiphoto

    2025/08/31に公開Hokkaido Japan 日本 北海道

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  • Which do you like SALTED PEANUT BUTTER & CHOCOLATE CHIP or HEMPS PROTEIN BROWNIE？ https://thepowbar.com photo by @takumiphoto

    2025/08/22に公開The Pow bar & co. Coffee & Plant Based Bake Shop 日本 北海道

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  • OMBRAZ : @ombraz_japan 私が愛用させていただいてるのは、OMBRAZのCAMMINA。 フレームはTORTOISE、レンズはPOLARIZED YELLOWで、更にSIDE SHIELDSをカスタムしている。 サイドシールドの役割は大きく、周辺光を完全に遮断し、 通気性がよく、取り外しも超簡単です！ photo by @takumiphoto

    2025/08/21に公開Hokkaido Japan 日本 北海道

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  • 祈もうすぐ半年！ (どんどん逆立ち🌊ますますサイズアップ⤴️) Almost half a year！

    2025/07/22に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

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  • 祝㊗️VIVObarefoot Sapporo!!!🦶🏾 ちょうど先週の今日 @vivobarefootsapporo 店がOPENしました！素晴らしいお店です！広い店内はとても気持ちよく、ディスプレイも一足一足が見やすいです。 スタッフの方々もとてもフレッシュなエネルギーが流れてまして、一人一人が素敵です！ 奥にはなんと @sunshinejuicetokyo が設置してあり、CPJもgetできます！しかもその野菜はノマディクス社 @nomadics.inc の自家栽培です！札幌店自体もノマディック社のDIYで作られてまして、解体する前の段階を見せていただいたのですが、あそこから、ここまでできるのか！と、僕にとってはその変化を楽しませていただきました。驚きです。 早速アシュタンガヨガ札幌のプラクティショナーたちは買い物を楽しんでるようです！みんな大喜びです！ 立地も最高に良く、VIVOを直ぐに履いて試せる環境は1分以内にあります。 是非 @vivobarefootsapporo をフォローし、イベントに参加してみてくださいね！既に散歩のイベントをなん度もやってます！僕も何かしらやらせていただけたら嬉しいな〜🤩

    2025/07/05に公開北海道神宮 / HOKKAIDO-JINGU 日本 北海道

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  • 祈🙏🏾生後 五ヶ月🤗 #生後五ヶ月 #5month

    2025/07/02に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/生後五ヶ月#生後五ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/5month#5month

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  • INTO THE GREEN🌲 Greenシーズンを楽しむ🌳 初めてだらけは楽しいだろうな〜🌱

    2025/06/25に公開Hokkaido Japan 日本 北海道

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  • Billbong GULLWING ZIP SYSTEMが調子良すぎて、長時間でもパドルできます！ この日は濃霧で幻想的な雰囲気でしたが、アウトに出ると頭サイズの波がメローに割れててみんなが楽しめる波でした！ 北海道は水温が低いですが、このウェットスーツがあれば全く問題ありません！ちなみに3mmです。 恐るべし @billabong_japan 🙏🏾

    2025/06/20に公開Hokkaido Japan 日本 北海道

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  • 父にしてくれてありがとう🙏🏾 家族に感謝🙇🏿‍♂️ Thank you for making me a father🙏🏾 Thank you to my family🙇🏿‍♂️ まだ四ヶ月の赤ちゃんと四ヶ月のお母さんとお父さん。 A four-month-old baby and his four-month-old mother and father. #初父の日 #父の日 #fathersday #生後四ヶ月 #四ヶ月の父母

    2025/06/15に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/初父の日#初父の日https://www.instagram.com/explore/tags/父の日#父の日https://www.instagram.com/explore/tags/fathersday#fathersdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後四ヶ月#生後四ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/四ヶ月の父母#四ヶ月の父母

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