𝐀𝐭𝐬𝐮𝐬𝐡𝐢_𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥_𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐞🇯🇵 中村厚志

BitStar ID: 687961
最終更新日: 2026/03/18

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. . . #南青山#アンチステロイドtシャツ

2020/10/14に公開Barbacoa Aoyama 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/南青山#南青山https://www.instagram.com/explore/tags/アンチステロイドtシャツ#アンチステロイドtシャツ

3.91%

418

. 現在オフシーズン . やっと上腕48㎝ . ちびちびで良い、今日も頑張ろう . #ナチュラル #アンチドーピング #あえて遠回り #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #上腕筋 #画像は過去 #JBBF #IFBB #HALEO #TEAMHALEO

2020/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/あえて遠回り#あえて遠回りhttps://www.instagram.com/explore/tags/上腕二頭筋#上腕二頭筋https://www.instagram.com/explore/tags/上腕三頭筋#上腕三頭筋https://www.instagram.com/explore/tags/上腕筋#上腕筋https://www.instagram.com/explore/tags/画像は過去#画像は過去https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB#IFBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/HALEO#HALEOhttps://www.instagram.com/explore/tags/TEAMHALEO#TEAMHALEO

3.08%

332

マスクがかっこよすぎる . #MK1 #MASK #マスク #ストレスフリー #最高#HALEO #TEAMHALEO

2020/07/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/MK1#MK1https://www.instagram.com/explore/tags/MASK#MASKhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスク#マスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリー#ストレスフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高#最高https://www.instagram.com/explore/tags/HALEO#HALEOhttps://www.instagram.com/explore/tags/TEAMHALEO#TEAMHALEO

3.68%

387

運転中もマスクしてます . NSX ベースグレード . いつもお世話になっている、DOKI SHOKAIに感謝 . #NSX

2020/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/NSX#NSX

2.59%

275

“ハイブリッドスーパースポーツ” . . 『ホンダ NSX ベースグレード (バレシアンレッドパールフルレザーシートホワイト)』 . . クーペ・スポーツ・スペシャリティ米国オハイオ州の専用工場でつくられるNSX、エンジンは３つのツインターボ WLTCモード市街地モード郊外モード高速道路モード . . 世界に2000台、日本に300～400台、青森では2台内、青森県の個人所有は一件(詳しくは後程)のみ！明日は、ついに！ . . #ホンダ#NSX#ベースグレード#ハイブリットスーパースポーツ#スーパーカー

2020/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ホンダ#ホンダhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSX#NSXhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースグレード#ベースグレードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイブリットスーパースポーツ#ハイブリットスーパースポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーカー#スーパーカー

5.07%

546

初ラジオ収録 . 楽しくて色々しゃべくりました . 大丈夫かな🤔 . #ラジオ収録 #fmラジオ #teamhaleo

2020/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ収録#ラジオ収録https://www.instagram.com/explore/tags/fmラジオ#fmラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamhaleo#teamhaleo

3.36%

360

常に、次どうするか！だよね人生って

2020/05/28に公開- 指定なし

0.44%

「未公開だった写真」 . 世界で一番美しい街 . プラハ城と俺 . チェコ🇨🇿 . #2019 #プラハ城 #世界遺産の街 #一人旅 #Praha #🇨🇿

2020/05/20に公開プラハ城指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2019#2019https://www.instagram.com/explore/tags/プラハ城#プラハ城https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産の街#世界遺産の街https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/Praha#Praha

2.26%

242

2015年は、日本国籍のメンズフィジーク選手(横川、写真中央・自分、写真右)が、初めて世界選手権大会(開催地ハンガリー・ブダペスト)に日本代表選手として日の丸を背負い、選出された記念する年であった。 . この北区のゲストで、世界選手権大会へむけての意気込みをスピーチしたらしいが、あがり症なので!?何を言ったか全く覚えてません‥ . #懐かしシリーズ#2015年#北区ゲストポーザー #ゲストポーズ#ゲストポーザー#谷野義弘 #自分 #世界選手権大会前 #ハンガリー #谷野さんの誕生日 #あがり症 #フィジーク#ボディビル#ナチュラル#アンチドーピング#公益社団法人#日本ボディビルフィットネス連盟 #中村厚志#谷野義弘#横川尚隆 mensphysique#bodybuilding#ifbb#jbbf#ifbbelitepro#natural#naturaltrainee#teamhaleo#WADA#JADA#IOC#JOC

2020/05/12に公開- 指定なし

5.21%

561

. #懐かしシリーズ #懐かし動画 #2015年 #北区ゲストポーザー #ゲストポーズ #ゲストポーザー#ナチュラル#アンチドーピング #澤田めぐみ #谷野義弘 #自分 #mensphysique#ifbb#jbbf#ifbbelitepro#natural#naturaltrainee#teamhaleo#WADA#JADA#IOC#JOC

2020/05/08に公開- 指定なし

1.6%

172

「未公開だった動画①」 . このとき右腕つってて、さりげなく動かしてどうにかして直そうとしたけど、どうにもならず。不自然だよな？ . ※動画のつづき有り . #懐かしシリーズ #懐かし動画 #2015年 #北区ゲストポーザー #ゲストポーズ #ゲストポーザー#ナチュラル#アンチドーピング #澤田めぐみ #谷野義弘 #自分 #mensphysique#ifbb#jbbf#ifbbelitepro#natural#naturaltrainee#teamhaleo#WADA#JADA#IOC#JOC

2020/05/07に公開- 指定なし

2.28%

246

今日はスーパーレジェンド谷野ジムの日 . チームメイトのBADYと、SOULJAPANの人気モデルでありながら、国内外でカリスマDJ としても大活躍中のACEくんと行ってきました。 . 谷野さん秀子さんに会うたびにバイタリティが上がります🙇‍♂️

2020/03/26に公開- 指定なし

3.43%

369

今日もジム . #貸し切りジム#背中#青森#トレーニング#ナチュラル#アンチドーピング#ハレオ#チームハレオ#オンラインパーソナル#オンラインパーソナルトレーニング#オンラインパーソナル指導#JBBF#IFBB#IOC#JOC#WADA#JADA#HALEO#TEAMHALEO

2020/03/12に公開- 指定なし

2.67%

287

ボディビルが唯一アジアオリンピックになった2006年に見事金メダルを獲得し、自身も日本オリンピック委員会公認強化スタッフという谷野さんつまりボディビルダーオリンピックメダリストはっきりいってプロよりプロしびれます自分は頚椎損傷からくる左上肢の運動麻痺になった際、谷野さんのリハビリによって助けられました。谷野さんのprofile ●　国士舘大学　体育学部体育学科卒　体育学士 ●　日本オリンピック委員会公認強化スタッフ ●　1996、2000／アジアボディビル選手権　優勝 ●　2006／アジアオリンピック　金メダル ●　2001／ワールドゲームス　銀メダル ●　2000、2006／全日本ボディビル選手権　優勝

2020/02/28に公開- 指定なし

2.46%

263

. First Churrasco Association of 2020 . #シュラスコ #Shulasco

2020/02/07に公開バルバッコア六本木店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/シュラスコ#シュラスコhttps://www.instagram.com/explore/tags/Shulasco#Shulasco

3.0%

323

. . 最近、自分の都合で活動できてなかったけど、相変わらず、重要な報告とトレーニングは欠かさない大事なチームメイト。 . チームメイトに感謝！ . #フィジークジェネレーション #Physiquegeneration #HALEO

2020/01/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フィジークジェネレーション#フィジークジェネレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/Physiquegeneration#Physiquegenerationhttps://www.instagram.com/explore/tags/HALEO#HALEO

4.02%

432

今日は寒いんだか暑いんだか . #世界遺産#世界遺産の街#1人 #HALEO#TEAMHALEO

2019/11/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産#世界遺産https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産の街#世界遺産の街https://www.instagram.com/explore/tags/1人#1人https://www.instagram.com/explore/tags/HALEO#HALEOhttps://www.instagram.com/explore/tags/TEAMHALEO#TEAMHALEO

6.06%

649

. 急遽サバイバル✈️ . #🛫 #1人 #サバイバル #世界遺産 #世界遺産の街 #HALEO #TEAMHALEO

2019/11/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1人#1人https://www.instagram.com/explore/tags/サバイバル#サバイバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産#世界遺産https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産の街#世界遺産の街https://www.instagram.com/explore/tags/HALEO#HALEOhttps://www.instagram.com/explore/tags/TEAMHALEO#TEAMHALEO

2.28%

245

. . . November 9 . Training with a person with the right wavelength is worth doing. . It was training in the best environment and the optimal facility after a long time. . Thank You . . 適切な波長の人とのトレーニングはやりがいがあります。 . 久しぶりの最高の環境と最適な施設でのトレーニングでした。 . 感謝します。 . #ダイエット#トレーニング#フィットネス #フィットネス女子 #マッスルジム #パイセン #マッチョ #筋トレ #筋肉 #合同練習 #背中 #まっさるジム #減量 #減量中 #同じ地元 #青森 #八戸 #先輩 #HALEO #TEAMHALEO . . @musclegym.nerima

2019/11/12に公開- 指定なし

5.16%

555

. 2019年6月から自分史上最大の減量幅【目指せ！－30kgの道！】に現在挑戦中！ ❇️ なんとか本日で、－20kg体重落としました(※途中経過)。 . 残り、－10kg . 写真は2017年に初挑戦したクラシックボディビル、今まででこの時が１番絞れてた？と思う！ . たしか体脂肪4.5% . 当時の朝、岩盤浴で2kgもの水抜きをし検量クリアしたはいいが、お陰様で電解質やらが完全に筋肉から抜けきってしまい、一切パンプしなくなり、下半身がつりまくってオマケに筋肉痙攣までおこし立っているのがやっと、結果ポージングがとれず。 . ただでさえボディビルのポージングは下手くそなのに、輪をかけてポージングは下手くそだと思わせてしまう恥さらしの記念日だったな…😭(笑) . 話しは戻し、今回、体重－30kg(出来るだけ体脂肪のみを、残り－10kg)落としたら、おそらく体脂肪は…無くなるだろう . というわけで、－30kg、体脂肪0%を目標に引き続き減量頑張ります！ . #減量#筋肉#筋トレ#マッチョ#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ダイエット#マイナス30キロ#体脂肪ゼロ#糖質制限#糖質制限無し

2019/10/20に公開- 指定なし

5.11%

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