コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🧩【腹筋パズル！】 「腹筋」と聞くと 1つの筋肉と思われやすいですが、 実は4つの筋肉が層になっています😊 ——- ◆腹筋を構成する4つの筋肉 ☑︎外腹斜筋（がいふくしゃきん） → 体をねじる動き ☑︎内腹斜筋（ないふくしゃきん） → 体をねじる動き ☑︎腹直筋（ふくちょくきん） → お腹を丸める動き ☑︎腹横筋（ふくおうきん） → 体幹を安定させるコルセット それぞれの働きや違いを知ると… ⚫︎トレーニングの効果UP！ ⚫︎体幹コントロールがしやすくなる！ 💡まずは4つの腹筋を見て知ることからスタート！ 今日も ゆる〜く楽しく 解剖学を学んでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】🔚 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #腹筋2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋0.15%1550【東京講座のようす🗼】 2025/11/5-6（水木） 解剖学ボディイメージつくり入門講座|下半身編 ２日間講座 ご参加のみなさま、ありがとうございました😊 . . . 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 —————— 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #解剖学講座2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.05%520/ 腹直筋（ふくちょくきん）はどんな動きをしますか？ . 腹直筋（ふくちょくきん）の作用をみていきましょう。 💡筋肉の作用をみるときのポイント ———- ☑︎どの骨のどこについているか（起始停止） ☑︎またいでいる関節 📍腹直筋の起始停止 ——— ☑︎起始 骨盤前面 ☑︎停止 肋骨（５～７番目）、 剣状突起（けんじょうとっき） ☑︎またいでいる関節 腰椎部分の関節 まずは、しっかりイメージ🤔 作用を考える時は、まずイメージから入るとスムーズです。 🌼 腹直筋の作用 ———- ☑︎ お腹を丸める 骨格で見ると、動いてる関節は腰椎ですが、 外からみるとお腹を丸める作用になります。 動画やイラストをみて、腹直筋の作用を確認してみましょう。 おなじ腹筋の腹斜筋（ふくしゃきん）もお腹を丸める作用がありますが、筋肉の起始停止が違うので作用も少し違います。 腹直筋は肋骨の両サイドではなくて、真ん中についているので、肋骨をまっすぐ骨盤に引き寄せるようにお腹を丸めるうごきになります。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #腹直筋 #腹筋2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/腹直筋#腹直筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋0.1%1020腹直筋（ふくちょくきん）の起始停止』をみてみましょう🔍👀 腹筋は４つあります。 今回は、そのなかの腹直筋の起始停止をみていきます。 【４つの腹筋】 ☑︎腹横筋（ふくおうきん） ☑︎腹直筋（ふくちょくきん） ☑︎内腹斜筋（ないふくしゃきん） ☑︎外腹斜筋（がいふくしゃきん） 【腹直筋の起始停止】 起始：骨盤前面 停止：肋骨（５～７番目） 剣状突起（けんじょうとっき） 骨格模型とイラストを見ながら、腹直筋の形と位置を確認しよう。 まずは、しっかり腹直筋を見て知ることで、この筋肉の解剖学ボディイメージ力がつくられます 一つの筋肉としてイメージしている腹筋を、別々の4つの筋肉としてイメージできるようになると、観察力や、ボディコントロール力アップ⤴️につながります。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #腹筋 #腹直筋 #起始停止2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹直筋#腹直筋https://www.instagram.com/explore/tags/起始停止#起始停止0.14%1440/ 【肩甲骨】いろんな方向からみてみよう🔍👀 . きょうは、世界一ゆる〜い解剖学教室がお伝えする解剖学の学び方の【ステップ① 見て知る】を肩甲骨（けんこうこつ）を通じてやってみましょう😃 【ステップ①】見て知る🔍👀 ————— 肩甲骨（けんこうこつ）は、姿勢つくりやからだの動きにとても大事な骨です。 このステップでは、肩甲骨をしっかりと見て、体の仕組みを少しずつ知っていきましょう。 🌼やってみよう！ ———————— ❶肩甲骨をいろんな角度から見てみる。 上・下・前・後ろ・横など、いろいろな方向から観察してみてください。 「こんな形なんだ！」と気づきがあるはずです。 ❷肩甲骨を立体的に想像してみる。 実際に、からだの中でどう動くのか、少し想像してみましょう💭 📝ひとことメモ ———————— 骨の名前だけを覚えるのではなく、形をしっかり見て知ることが大切です。見るだけでも体がもっと身近に感じられます！ 肩甲骨を観察することで、次のステップ「イメージする💭」への準備ができます。 まずは楽しみながら、じっくり見てみましょう😃 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #肩甲骨2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.09%910【 福岡県/小倉講座 】解剖学『超入門』1日講座 🌼【 福岡県/小倉講座】11月26日（水） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 小倉駅 / モノレール旦過駅 ⚫︎会場：北九州市立商工貿易会館 https://e-ve.event-form.jp/event/111629/202511126kokura ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #福岡2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡0.02%260【 岡山県/倉敷講座 】解剖学『超入門』1日講座 🌼【 岡山県/倉敷講座】11月25日（火） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 倉敷駅 ⚫︎会場：倉敷物語館（内、会議室） https://e-ve.event-form.jp/event/111177/202511125kurashiki ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.02%250『肩甲骨（けんこうこつ）のうごき』まとめ！ 肩甲骨のうごきを理解すると、姿勢や肩こりの改善、パフォーマンス向上に役立ちます！ まずは、骨のうごきを"見える化”して観察力をアップしましょう。🔍👀 📌 肩甲骨の3つの基本的なうごき ———————— ① 上下のうごき （挙上・下制 / きょじょう・かせい） → 肩甲骨をあげたり、下げたりするうごき ② 左右のうごき （内転・外転 / ないてん・がいてん） → 肩甲骨を背骨に近づけたり、離したりするうごき ③ 回転のうごき （上方回旋・下方回旋 / じょうほうかいせん・かほうかいせん） → 腕を上げたり、下げたりするときの肩甲骨のうごき . . 🎥 動画で実際の動きをチェック！ ———————— 肩甲骨と肋骨（ろっこつ）の間には「肩甲胸郭関節（けんこうきょうかくかんせつ）」があります。 この関節のうごきがスムーズだと、腕を大きく動かしやすくなります🙌 . . 🌟うごきがわかるとこんなメリットがあります！ ———————— ⚫︎肩こり・猫背の改善 → 正しい肩甲骨の動きで姿勢が整う ⚫︎スポーツ・ダンスのパフォーマンスUP → 滑らかな肩甲骨の動きでしなやかに ⚫︎ボディケアやトレーニングの効果UP → 肩甲骨のうごきを意識すると、効率的にアプローチ可能 まずは、 「どんなうごきをしているのか？」 を骨で“見える化”して、体の使い方を知ることが大切！ 今日もゆる〜くたのしく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】２日間講座 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。 . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #肩甲骨2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.07%750【宇都宮】解剖学『超入門』1日講座 🌼【宇都宮講座】11月9日（日） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 宇都宮駅 https://e-ve.event-form.jp/event/110991/20251109utunomiya ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 ※残席５ 11月13日(木) 静岡県 ※残席６ 11月21日(金) 三重県 / 津 🈵満席 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 ※残席５ 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 ※残席６ . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #宇都宮2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮#宇都宮0.03%320【骨クイズ🦴】この骨の名前はなあに？ 答えはストーリーズでチェック！2025/11/02に公開- 指定なし0.14%1440🦴いかり肩を骨でみてみよう！ 「肩があがっている気がする…」 なんとなくそう感じているのと、骨で見える化できている状態では『観察力🔍』がちがってきます。 骨で「見える化」できると観察力アップ⤴️ きょうも、ゆる〜く楽しく学んでいきましょう😊 . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #いかり肩2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/いかり肩#いかり肩0.08%860happy halloween🎃2025/10/31に公開- 指定なし0.05%550【 質問コーナー 💬 】 『 起始停止がまったく頭に入りません。おすすめの勉強法はありますか？ 』 明日はストーリーズで、ゆる〜く質問コーナー受け付けます。 なにかありましたら、質問ボックス📮からどうぞ。 ※DMでのご質問にはお答えしていません🙏 ↓ ↓ ↓ 【 お返事 】 自分のからだで、筋肉をイメージしながら触ったり🖐️ うごかしたり💪して確認していくと、起始停止は覚えやすくなります！ おすすめの勉強ステップはこちら 👇 ① 本やアプリを見て、筋肉の場所とかたちを“ 見える化🔍👀 ” ② その筋肉をイメージしながら、実際に自分の体をさわってみる🖐️ ③ 筋肉をうごかして、キュッと硬くなる感覚をチェック💪 難しそうな解剖学も、シンプルにからだで感じながら学べば、誰でもわかる！そして、とっても楽しい学問です。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . . . . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #起始停止2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/起始停止#起始停止0.08%860💡専門用語を覚えるより「解剖学ボディイメージ」つくり 解剖学は、難しい専門用語を覚えることから始めないと！と考えてる人が多いですが、 実は、覚えるよりも ✨“イメージできる”こと✨の方が大事です。 たとえば、 肩を動かすときに「どの骨がどんな形で動いているか？」 お腹をひねるときに「どの筋肉がどんな方向に働いているか？」 それをイメージできるようになると、 体の中が自然と“見える化”されていきます👀  見て・さわって・動かしてみる。 その積み重ねが「解剖学ボディイメージ」になり、 からだの上手く使いたいときに役立つ解剖学になります😊 . . . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.08%840『 肩甲骨（けんこうこつ）が固まって腕があがらないよ 』 💭 もしかしたら… 前鋸筋（ぜんきょきん） が関係しているかもしれません 👀 前鋸筋は、肩甲骨をうごかす大事な筋肉！ ✔️ 腕があがらない ✔️ 猫背になりやすい ✔️ 巻き肩が気になる そんなときは、腕が上がりやすくなる解剖学コンディショニングを試してみましょう😊 まずは、前鋸筋の動画を見て “ 見える化🔍👀 ” してイメージづくり！ 対象の筋肉がイメージできると、こりとりケアも効果的に！ ——— からだに不調を感じたとき… ☑︎ なんとなくからだを整える ☑︎ なんとなくの場所をさわる ▼▼▼ 『 骨・関節・筋肉 』の仕組みや構造にそって、シンプルに整える！ まずは見て、イメージして、楽しくコンディショニングしてみましょう。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . . . . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 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骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #前鋸筋2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.18%1860天使の翼 * * * * #肩甲骨2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.04%390【前鋸筋（ぜんきょきん）ONとOFFのちがい！】 🔵前鋸筋ON！ 肩甲骨を前に出して“いい位置”におさまると、体や腕の支えが安定します。 ⚪️前鋸筋OFF… 肩がすくむ・背中が沈む💦 がんばってるのに、力が伝わりにくかったり、腕がきつかったり… ON と OFFのちがいは、 さわって🖐️さわられて🖐️うごいて💪 確認ができると、とってもリアルに感じられます。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #前鋸筋2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.15%1600【 和歌山講座 】解剖学『超入門』1日講座 🌼【和歌山講座】11月24日（月） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: JR和歌山駅 ⚫︎会場：和歌山JAビル https://e-ve.event-form.jp/event/111175/202511124wakayama ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.03%280【長野講座】解剖学『超入門』1日講座 🌼【長野講座】11月12日（水） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 長野駅 ⚫︎JA長野県ビル https://e-ve.event-form.jp/event/111030/202511112nagano ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.03%300【静岡講座】解剖学『超入門』1日講座 🌼【静岡講座】11月13日（木） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 静岡駅 ⚫︎静岡商工会議所 https://e-ve.event-form.jp/event/111037/202511113shizuoka ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.04%390<前へ12345...56>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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