コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【群馬県/高崎】解剖学『超入門』1日講座 🌼【高崎講座】11月11日（火） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 高崎駅 ⚫︎Gメッセ群馬 https://e-ve.event-form.jp/event/111023/20251111takasaki ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.02%240【ノコギリのようにギザギザした形の前鋸筋（ぜんきょきん）🪚】 . 肩甲骨についているインナーマッスル。 この筋肉は、猫背や巻き肩のような姿勢や、腕の動きに関係するとても大切な筋肉です😊 筋肉を知ると、解剖学で問題の原因を観察したり分析したりしながら、安全で効率的に姿勢の改善や動きのパフォーマンスを高めることができるようになります。 前鋸筋（ぜんきょきん）の起始停止 ……… 起始：第１～９の肋骨側面 停止：肩甲骨の内側 起始停止：筋肉がついている部位のこと ………. 動画で前鋸筋の形と位置を確認してみましょう。まずは、しっかり前鋸筋を『見て知る👀！』ことで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #前鋸筋2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.07%760《💀骨クイズ 》この骨の名前はなあに？ こたえはストーリーズでチェック！2025/10/26に公開- 指定なし0.14%1501【地獄トレーニング🔥vs天国トレーニング🍀】 同じトレーニングでも、 「体のイメージ」があるかないかで、トレーニングの効果や安全性、効率性が変わります💡 🔥 イメージなし（地獄） なんとなく・根性・勢いで動く → 効かせたい場所に効かない → ケガや疲労につながる →目的外の負荷がかかるので辛い（地獄） 🌿 イメージあり（天国） 骨・関節・筋肉の位置を思い描いて動く → 正しく動けて、効率アップ✨ → 安全に、気持ちよく動ける →余計な負担がかからない（天国） 解剖学を学ぶと、 “どこをどう動かしているか”が見えるようになります。 それによって、トレーニングがやりやすくなります。 . . . * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.08%860世界一ゆる〜い解剖学教室の解剖学講座 \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 . . . 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.03%340《 質問コーナー 💬 》 『 ローテーターカフのイメージがつかめません。自分でさわれますか？ 』 回答 ↓ ↓ ↓ ローテーターカフはすべてさわれます！ 🖐️ ローテーターカフは 肩関節（けんかんせつ）についている 4 つの筋肉の総称 🦴 肩関節をまわしたり、関節を安定させる大切な役割があります。 この4つの筋肉は、肩甲骨（けんこうこつ）のまわりについていて、すべて触ることができます！ ✔️ 棘上筋（きょくじょうきん） ✔️ 棘下筋（きょくかきん） ✔️ 小円筋（しょうえんきん） ✔️ 肩甲下筋（けんこうかきん） ローテーターカフのイメージができないときは…？ 筋肉をしっかり見るステップが不足していることが多いです！ 🔍👀 まずは イラストや動画を見て、ボディイメージ力をアップ⤴️ しっかりイメージできるようになると、それぞれの筋肉が触りやすくなります🖐️ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . . . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座 #ローテーターカフ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/ローテーターカフ#ローテーターカフ0.12%1260【講座に関する質問をまとめました😊】 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.04%380『関節クイズ！ 』 この３つの骨でできている関節はなんでしょうか？ まずは画像をしっかり見て考えてみましょう 😊 登場する３つの骨は… ✔️ 大腿骨（だいたいこつ） ✔️ 膝蓋骨（しつがいこつ） ✔️ 脛骨（けいこつ） ↓ ↓ ↓ こたえは… ↓ ↓ ↓ ✔️ 膝関節（しつかんせつ） 🦴 ※関節の名前は、音読みで読むのが基本です。 この関節が『からだのどこに位置しているか？』を 合わせて見て確認することで… ◎解剖学ボディイメージ力がアップ⤴️⤴️⤴️ まずは、“ 見える化🔍👀 ” して関節のイメージ力を高めていきましょう。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . . . 【11月】解剖学『超入門』1日講座のごあんない ……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.06%590中殿筋（ちゅうでんきん》はどんなときに働いていますか？ 中殿筋の作用をみてみましょう👀 💡筋肉の作用をみるときのポイント ———- ☑︎ どの骨のどこについているか（起始停止） ☑︎ またいでいる関節 📍中殿筋の起始停止 ———- 【起始】骨盤の外側面 【停止】大腿骨の外側 【またいでいる関節】 骨盤と大腿骨のつなぎ目の股関節（こかんせつ） 🌼中殿筋の作用 ————— ①股関節を外に開く ②股関節を外に開いたときの反対側のあし（軸足）の股関節がぐらぐらしないように安定させてくれる。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #中殿筋 #中臀筋2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋https://www.instagram.com/explore/tags/中臀筋#中臀筋0.13%1320【講座に関する質問をまとめました😃】 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.04%380【 体をいろんなモードで見てみよう！👀✨ 】 目的に合わせていろんなモードの解剖学でからだの中を見える化！ ☑︎ 骨のモードでは、姿勢をみたり ☑︎ 関節のモードでは、体の動きをみたり ☑︎ 筋肉のモードでは、トレーニングをやってみる このように、目的に合わせて「どのモードで見るか」を選んでみると楽しいです。 きょうもゆる〜くたのしく解剖学を学んでいきましょう😊2025/10/21に公開- 指定なし0.04%370【 講座に関していただく質問をまとめました😃】 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.05%520【 僧帽筋（そうぼうきん）３つの動きできますか？ 】 背中の上の方に広がる「僧帽筋」。 肩こりの原因にもなりやすい筋肉ですが、 とても大きな筋肉でどこを使うかで動きがかわります😊 ① 上部 肩甲骨を「上に引き上げる」 （肩をすくめる動き） ② 中部 肩甲骨を「背骨のほうに寄せる」 （胸を開く） ③ 下部 肩甲骨を「下に引き下げる」 （背筋が伸びる） この３つの違いがわかってくると、姿勢つくりや腕を大きく動かすスポーツ動作など、いろんなときに役立ちます。 「僧帽筋の３つのうごき」を意識して動いて違いを感じてみましょう。 きょうも、ゆる〜くたのしく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 ※残席１ 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 ※残席３ 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #僧帽筋2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/僧帽筋#僧帽筋0.13%1340【股関節（こかんせつ）の解剖学コンディショニングの紹介😊】 片足立ち、なんかふらふらするよー！ そんなときは、もしかしたら ☑︎梨状筋（りじょうきん） ☑︎小殿筋（しょうでんきん） ☑︎中殿筋（ちゅうでんきん） が、関係しているかもしれません。 そんなときは、解剖学コンディショニングを試してみましょう😊 まずは、３つのお尻のインナーマッスルの動画を見て “ 見える化🔍👀 ” 対象の筋肉がイメージできると、こりとりケアも効果的に！ ——— からだに不調を感じたとき… ☑︎ なんとなくからだを整える ☑︎ なんとなくの場所をさわる ▼▼▼ 『 骨・関節・筋肉 』の仕組みや構造にそって、シンプルに整える！ まずは見て、イメージして、楽しくコンディショニングしてみましょう。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #梨状筋 #中臀筋 #中殿筋 #小臀筋 #小殿筋2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋#梨状筋https://www.instagram.com/explore/tags/中臀筋#中臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋https://www.instagram.com/explore/tags/小臀筋#小臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/小殿筋#小殿筋0.05%510🌼【名古屋講座】体験しながら楽しく学ぶ \\ 骨・関節・筋肉の基礎をまなぶ // 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 ⚫︎お腹まわり ⚫︎骨盤まわり ⚫︎股関節から足まわり . . 🌼【名古屋講座】 …………………….…….. 11月15-16日（土/日） ⚫︎10:00-17:00 (9:30開場 / 途中1時間昼食休憩) ⚫︎最寄り: 最寄り: 名古屋駅/伏見駅 https://e-ve.event-form.jp/event/110784/2025111516nagoya . . \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 ……………………… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること …………………….……………… 【 1日目 】下半身の骨と関節 …………………….……………… 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 …………………………………………………………. 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 …………………………………………………………. ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . 🌼こんな方が参加しています …………………….………………….. ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ …………………………………………………………. ＊当講座は女性向けの講座です。 …………………………………………………………. 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 🌼詳細・お申込 ……………………… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLから @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.02%220【栃木県/宇都宮】解剖学『超入門』1日講座 🌼【宇都宮講座】11月9日（日） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 宇都宮駅 https://e-ve.event-form.jp/event/110991/20251109utunomiya ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.02%220【福島県 / いわき】解剖学『超入門』1日講座 🌼【いわき講座】11月8日（土） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎いわき産業創造館 ⚫︎最寄り: いわき駅 https://e-ve.event-form.jp/event/110966/20251108iwaki ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.01%150《 違いがわかる？お尻の３つのインナーマッスル 》 この３つの筋肉の違いはわかりますか？👀 ☑︎ 梨状筋（りじょうきん） ☑︎ 小殿筋（しょうでんきん） ☑︎ 中殿筋 （ちゅうでんきん） 全部お尻の深いところにある「インナーマッスル」で、私たちの姿勢や歩き方をお尻の奥で支えてくれてます😊 片足で立ったときの安定性にも関係しています！ 自分の体を知ると、トレーニングやストレッチの効果アップにつながります！ きょうも、ゆる〜くたのしく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】下半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 ————————————— 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 ————————————— ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #梨状筋 #中臀筋 #中殿筋 #小臀筋 #小殿筋2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋#梨状筋https://www.instagram.com/explore/tags/中臀筋#中臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋https://www.instagram.com/explore/tags/小臀筋#小臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/小殿筋#小殿筋0.1%1030【群馬県/高崎】解剖学『超入門』1日講座 🌼【高崎講座】11月11日（火） ⚫︎10:00-15:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 高崎駅 ⚫︎Gメッセ群馬 https://e-ve.event-form.jp/event/111023/20251111takasaki ————— みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ————— 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . 🌼世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル講座では、 専門用語を覚える解剖学ではなく、 ☑︎ みて👀 ☑︎ イメージして💭 ☑︎ さわって、さわられて🖐️ ☑︎ うごかして💪 体験しながら、たのしく学ぶ講座です😊 『 骨・関節・筋肉 』のからだの仕組みや構造に沿ってシンプルに学んでいくので、実践で『わかる！使える！』解剖学になります。 解剖学を学ぼうとすると、いろんな疑問がでてきます。 ⚫︎ 解剖学ってなあに？ ⚫︎ 解剖学ってどうやって学べばいいの？ ⚫︎ 解剖学を実践でどう使えばいいの？ 解剖学『超入門』1日講座では、『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を学んでいきます。 ◆ 講座の目的 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、リアリティを感じる『解剖学の学び方』と『解剖学の使い方』を知ること。 ◆ 講座の内容 ———————— 肩甲骨と骨盤をつうじて、世界一ゆる～い解剖学教室がおすすめしているステップ式の解剖学の学びかたをお伝えします。 学び方を知ることにより、講座が終わってからも、自分で解剖学の学びを続けていきやすくなります。 お伝えする解剖学は、むずかしい専門用語をおぼえる解剖学ではなく、【みる・イメージする・さわる・うごかす】というステップ式に体験をしながら、ふだんは見えないからだの中を「見える化」して学ぶ方法です。 体験しながら学ぶことで、解剖学にリアリティが生まれ、生活やセラピー、スポーツなどで活かせる！実践的で役立つ！知識になります。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ . . 🌼 解剖学『超入門』1日講座 ———————————— 肩甲骨と骨盤を通じてまなぶ、解剖学の学び方と使い方 ⚫︎関東・東北エリア ………………………………. 11月8日(土) 福島県 / いわき 11月9日(日)栃木県 / 宇都宮 11月11日(火) 群馬県 / 高崎 ⚫︎中部エリア ………………………………. 11月12日(水) 長野県 11月13日(木) 静岡県 11月21日(金) 三重県 / 津 ⚫︎近畿エリア ………………………………. 11月24日(月) 和歌山県 ⚫︎中国・九州エリア ………………………………. 11月25日(火) 岡山県 / 倉敷 11月26日(水) 福岡県 / 小倉 . . ＊当講座は女性向けの講座です。 ———————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座#世界一ゆるーい解剖学教室の解剖学講座0.04%460『中殿筋（ちゅうでんきん）の起始停止をみてみよう🔍👀！』 中殿筋はお尻の横についていてる筋肉です。 お尻には、他にも ☑︎ 大殿筋（だいでんきん） ☑︎ 小殿筋（しょうでんきん）という筋肉がついています。 筋肉の大きさの違いが名前の由来です😊 ….. 起始：骨盤の外側面 停止：大腿骨の外側 起始停止：筋肉がついている部位のこと ….. 骨格模型やイラストを見ながら、中殿筋の形と位置を確認して、この筋肉をイメージできるようになりましょう！ イメージができるようになると、ふだんは見えないからだの中の『見える化』ができるようになり、 ☑︎コンディショニング力 ☑︎ボディコントロール力 アップ⤴️につながります😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼11月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【下半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 11月5日 - 6日(水/木) 📍【名古屋】 11月15日 - 16日(土/日) 📍【大阪】 11月18日 - 19日(火/水) 📍【札幌】 11月29日 - 30日(土/日) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… ◆ 講座の目的 ◆ 下半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること -------------------------------------- 【 1日目 】下半身の骨と関節 -------------------------------------- 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 * 解剖学の学び方 * 下半身の骨と関節の基礎知識 * 骨の触り方 * 動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ骨 肋骨、背骨、骨盤、大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨 -------------------------------------- 【 2日目 】腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉 -------------------------------------- ペアワークでお腹まわりや骨盤、股関節まわりの筋肉を触ったり動かしたりしながら、筋肉のボディイメージをつくっていきます * 腹筋、骨盤、股関節まわりの筋肉の基礎知識 * インナーマッスルとアウターマッスルの違い * 筋肉の触り方 * 筋肉を意識した体の動かし方 など。 ◉ 講座で学ぶ筋肉 腹筋 外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋 腸骨筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、大殿筋、股関節内転筋群 . . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ -------------------------------------- ＊当講座は女性向けの講座です。 -------------------------------------- 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #梨状筋 #中臀筋 #小臀筋2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋#梨状筋https://www.instagram.com/explore/tags/中臀筋#中臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/小臀筋#小臀筋0.1%1080<前へ123456...56>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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