コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌼盛岡講座のおしらせ ※残席５ 4月28日（火） ⚫︎10:00-15:30 (9:30開場 / 途中30分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 盛岡駅 ⚫︎いわて県民情報交流センター/ キオクシナ アイーナ https://e-ve.event-form.jp/event/122291/20260428morioka . . 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . .……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 . . . ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) ※残席４ 盛岡 4月28日(火) ※残席５ 大宮 4月29日(水) ※残席６ 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) ※残席８ 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) ※残席４ 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #岩手 #盛岡2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/岩手#岩手https://www.instagram.com/explore/tags/盛岡#盛岡0.03%280『 首や肩がコリコリでつらいよ！』 もしかしたら…【僧帽筋（そうぼうきん） 】が関係しているかもしれません 😊 今回は、解剖学ボディイメージを活かしてできる簡単な解剖学的コンディショニング法のご紹介です。 ✔️ 首こり ✔️ 肩こり が気になる方におすすめの僧帽筋のコンディショニング！ 試してみて、肩や首の変化を感じられるかチェックしてみましょう。 もし変化を感じられたら、1日3回を目安にゆる〜く続けてみましょう♪ “ 見える化🔍👀 ” でイメージしながら行うと、 より効果的になります。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\からだの構造や仕組みにそってシンプルにからだを整える// 解剖学コンディショニング入門講座 からだの不調を感じたときや、 からだの不調を相談をされたときに、 「どう整えたらいいのかな？」と感じることはありませんか。 そんなときに、 「なんとなく」整える… 「なんとなく」の場所をさわる… そんなか「なんとなく」からひとつ進み、 解剖学的な基準を持つことで、からだの見えかたが整理され、コンディショニングが行いやすくなることを目的とした入門講座です。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 東京 4月13日 - 14日(月/火) 🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火) 🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 ————————— 🌼 講座の目的 ————————— 『骨・関節・筋肉』の構造や仕組みにそって、からだをシンプルに整えられるようになること。 解剖学コンディショニングを通して、本来の快適なからだを取りもどすことにつながります。 首から肩、肩甲骨まわり、そして腰から股関節にかけての不調を、『解剖学マップ』に沿ってコンディショニングしていく方法を、ペアワークを中心に学んでいきます。 生活の中で取り入れやすいよう、やり方はとてもシンプルです。 解剖学という基準を持ちながらコンディショニングすることで、からだがどのように変化するのか。 その変化を、自分のからだで確かめながら進めていきます。 ————————— 【 1日目の内容 】上半身のコンディショニング ————————— ・肩甲骨を通じてまなぶ解剖学の学び方 ・姿勢と肩こりの関係 ・コンディショニングの考えかた ・上半身の基礎的な解剖学 ・首・肩・肩甲骨まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・首や肩に、肩こりや首こりがある ・腕を動かすときに違和感がある ・姿勢と肩こりの関係 ————————— 【 2日目の内容 】下半身のコンディショニング ————————— ・姿勢と腰痛の関係 ・下半身の基礎的な解剖学 ・腰・股関節まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・腰の重さや張り ・股関節のつまり感 など -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた コンディショニングや解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます。 ＊当講座は女性向けの講座です。 ——————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . #僧帽筋 #世界一ゆるーい解剖学教室2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/僧帽筋#僧帽筋https://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室0.09%1000棘上筋（きょくじょうきん）のはたらきはなんですか？ この筋肉を知ることで、肩にトラブルが起きた時に、肩を解剖学で観察したり分析したりすることができるようになります。 棘上筋は肩についているたくさんの筋肉の１つで、めんたいこみたいな形をしています。 まずは、棘上筋の起始停止を見てみよう！ ◆起始停止 ——- 起始：肩甲骨の突起の上のくぼみ 停止：上腕骨の外側 起始停止：筋肉がついている部位のこと ◆筋肉の作用をみるときのポイント ——- 1.どの骨のどこについているか（起始停止） 2.またいでいる関節 ◆棘上筋の作用 ——- 肩関節から腕を挙げる 棘上筋のはたらきは、この筋肉が収縮して肩甲骨と上腕骨をひっぱったときに肩関節がどう動くかを考えるといいです。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 . . . 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #棘上筋2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/棘上筋#棘上筋0.2%2230/ 新潟講座のおしらせ🌼 5月1日（金） ⚫︎10:00-15:30 (9:30開場 / 途中30分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 新潟駅 ⚫︎朱鷺メッセ 新潟コンベンションセンター https://e-ve.event-form.jp/event/122302/20260501niigata . . 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . .……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 . . . ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) ※残席５ 盛岡 4月28日(火) ※残席５ 大宮 4月29日(水) ※残席７ 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) ※残席８ 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) ※残席４ 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #新潟2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟0.02%230🌼仙台講座のごあんない ※残席５ . 【仙台講座】4月27日（月） ⚫︎10:00-15:30 (9:30開場 / 途中30分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 仙台駅 https://e-ve.event-form.jp/event/122290/20260427sendai . . 🌼詳細・お申込 ———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . .……………………. みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // 世界一ゆる〜い解剖学教室のリアル解剖学講座 ……………………. 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 . . . ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #仙台2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/仙台#仙台0.03%310【よつばいからしゃがみ込む動きを骨で見る🔍👀】 よつばいからしゃがみ込むこの動きは、 背骨、股関節・膝・足関節などたくさんの関節が連動して動く全身運動です。 スポーツ前のストレッチや、ヨガやピラティスでも似たようなポーズがあると思います。 どこをどう使って動かすかで、運動の効果も大きく変わります。 🔍 骨で動きを見ると、 ・どの関節がうごいているのか ・どのくらいの柔軟性がいるのか ・背骨や骨盤、脚の骨の関節の連動など 目には見えない「からだの中の動き」がよくわかるようになります。 ✨この「見える化」は、 ✔︎柔軟性アップ ✔︎コンディショニング ✔︎怪我の予防 ✔︎目的に合わせた動かし方 などをよくしたいときにとても役立ちます。 きょうもゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 . . . 🌼4月・5月解剖学講座を開催！ ————————— からだの仕組みにそってシンプルに整える 【解剖学コンディショニング入門講座】 🌼 スケジュール / 2日間講座 ————————— 東京 4月13日 - 14日(月/火) 🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火) 🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） . . . ————————— 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月)※残席５ 盛岡 4月28日(火)※残席５ 大宮 4月29日(水)※残席７ 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木)※残席４ 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 * * * #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座1.4%1,52814『 質問コーナー 💬 』 「小円筋（しょうえんきん）と棘下筋（きょくかきん）を触りたいのですが、うまくいきません…😭 ▶︎▶︎▶︎ こんな質問をいただきました！ 筋肉を触るコツは、骨のでっぱりや輪郭を指標にすること。 ——- ◆ 筋肉を触れるようになる近道 ☑︎ 骨の立体的なイメージを作る ↓ ☑︎ 骨のでっぱりや輪郭を見つける ↓ ☑︎ 骨を指標にして筋肉を触る🖐️ この順番で筋肉をさわってみましょう！💪 筋肉が触れるようになると、こりのある筋肉を選んでアプローチできるようになるので、コンディショニングの効果や効率のアップにつながります。 きょうもゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) ⚫︎残席５ 盛岡 4月28日(火) ⚫︎残席５ 大宮 4月29日(水) ⚫︎残席７ 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) ⚫︎残席４ 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.11%1170からだの構造や仕組みにそってシンプルにからだを整える《 解剖学コンディショニング入門講座 》 からだの不調を感じたときや、 からだの不調を相談をされたときに、 「どう整えたらいいのかな？」と感じることはありませんか。 そんなときに、 「なんとなく」整える… 「なんとなく」の場所をさわる… そんなか「なんとなく」からひとつ進み、 解剖学的な基準を持つことで、からだの見えかたが整理され、コンディショニングが行いやすくなることを目的とした入門講座です。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 東京 4月13日 - 14日(月/火) 🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火) 🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 ————————— 🌼 講座の目的 ————————— 『骨・関節・筋肉』の構造や仕組みにそって、からだをシンプルに整えられるようになること。 解剖学コンディショニングを通して、本来の快適なからだを取りもどすことにつながります。 首から肩、肩甲骨まわり、そして腰から股関節にかけての不調を、『解剖学マップ』に沿ってコンディショニングしていく方法を、ペアワークを中心に学んでいきます。 生活の中で取り入れやすいよう、やり方はとてもシンプルです。 解剖学という基準を持ちながらコンディショニングすることで、からだがどのように変化するのか。 その変化を、自分のからだで確かめながら進めていきます。 ————————— 【 1日目の内容 】上半身のコンディショニング ————————— ・肩甲骨を通じてまなぶ解剖学の学び方 ・姿勢と肩こりの関係 ・コンディショニングの考えかた ・上半身の基礎的な解剖学 ・首・肩・肩甲骨まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・首や肩に、肩こりや首こりがある ・腕を動かすときに違和感がある ・姿勢と肩こりの関係 ————————— 【 2日目の内容 】下半身のコンディショニング ————————— ・姿勢と腰痛の関係 ・下半身の基礎的な解剖学 ・腰・股関節まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・腰の重さや張り ・股関節のつまり感 など -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた コンディショニングや解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます。 ＊当講座は女性向けの講座です。 ——————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . , #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.03%300『 肘（ひじ）の曲げ伸ばし、なんか硬いかも？ 』 💭 そんなときに関係しているかもしれない筋肉は… ✔️ 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） ✔️ 上腕筋（じょうわんきん） ✔️ 上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん） これらの筋肉がこっていたり、硬くなっていると… ✔️ 肘が伸びにくい ✔️ 肘が曲がりにくい ✔️ 肘まわりに違和感や痛みが出る そんなことが起きやすくなります。 そこでおすすめなのが、解剖学コンディショニング！ ふだんは見えない🫥からだの中を“ 見える化🔍👀 ” して筋肉の位置や動きをイメージ。 骨・関節・筋肉のつながりにそって、無理なく整える。 からだに不調を感じたとき、 ☑︎ なんとなく整える ☑︎ なんとなくの場所をさわる ▼▼▼ からだの構造としくみにそって、シンプルに整える！ まずは、肘まわりの筋肉をイメージしてから動かす・ゆるめることから始めてみましょう。 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * ————— からだの構造や仕組みにそってシンプルにからだを整える《解剖学コンディショニング入門講座》 ————— からだの不調を感じたときや、 からだの不調を相談をされたときに、 「どう整えたらいいのかな？」と感じることはありませんか。 そんなときに、 「なんとなく」整える… 「なんとなく」の場所をさわる… そんなか「なんとなく」からひとつ進み、 解剖学的な基準を持つことで、からだの見えかたが整理され、コンディショニングが行いやすくなることを目的とした入門講座です。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 -------------------------- 🌼 スケジュール -------------------------- 東京 4月13日 - 14日(月/火) 🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火) 🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） ------------------------- 🌼 詳細・お申込 ------------------------- 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -------------------------- 🌼 講座の目的 -------------------------- 『骨・関節・筋肉』の構造や仕組みにそって、からだをシンプルに整えられるようになること。 解剖学コンディショニングを通して、本来の快適なからだを取りもどすことにつながります。 首から肩、肩甲骨まわり、そして腰から股関節にかけての不調を、『解剖学マップ』に沿ってコンディショニングしていく方法を、ペアワークを中心に学んでいきます。 生活の中で取り入れやすいよう、やり方はとてもシンプルです。 解剖学という基準を持ちながらコンディショニングすることで、からだがどのように変化するのか。 その変化を、自分のからだで確かめながら進めていきます。 -------------------------- 【 1日目の内容 】上半身のコンディショニング -------------------------- ・肩甲骨を通じてまなぶ解剖学の学び方 ・姿勢と肩こりの関係 ・コンディショニングの考えかた ・上半身の基礎的な解剖学 ・首・肩・肩甲骨まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・首や肩に、肩こりや首こりがある ・腕を動かすときに違和感がある ・姿勢と肩こりの関係 -------------------------- 【 2日目の内容 】下半身のコンディショニング -------------------------- ・姿勢と腰痛の関係 ・下半身の基礎的な解剖学 ・腰・股関節まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・腰の重さや張り ・股関節のつまり感 など ---------------------------------------- 🌼 こんな方が参加しています ---------------------------------------- ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた コンディショニングや解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #コンディショニング2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニング0.06%650《解剖学クイズ！》 この骨の名前はなんでしょうか？ \ こたえはストーリーズでチェック！/2026/03/20に公開- 指定なし0.09%960『 大胸筋（だいきょうきん）の作用を見てみましょう 🔍👀 』 大胸筋は、腕の動きに関わる大きな筋肉です。 筋肉がどこについているか（起始・停止）をイメージして、そのつながりからどんな動きを生み出すかを見てみましょう😊 ——— 【 大胸筋の主な作用 】 ① 腕を鎖骨・胸骨・お腹の方へ引きつける （内転・屈曲） ② 腕を内側にひねる（内旋） ——— 骨格模型やイラストで“ 見える化🔍👀 ”しながら、大胸筋の作用をイメージしてみましょう。 イメージ力がアップすると、観察・分析・ボディコントロールにもつながっていきます😊 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #大胸筋2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/大胸筋#大胸筋0.08%850『 大胸筋（だいきょうきん）の起始・停止を骨格模型とイラストで見てみましょう 🔍👀 』 今回は、世界一ゆる〜い解剖学教室の解剖学の学び方 5ステップの【ステップ１：見て知る👀】です。 大胸筋の形や位置を、骨格模型と筋肉模型、イラストを使って確認してみましょう。 “見える化🔍👀”することで、この筋肉をしっかりイメージできるようになります！ ——— 【 起始 】 ・鎖骨（さこつ）の内側 ・胸骨（きょうこつ） ・腹筋の一部 【 停止 】 ・上腕骨（じょうわんこつ）の外側 ——— 大胸筋は、腕の動きに大きく関わる筋肉で、姿勢や呼吸にも関係する有名な筋肉です。 まずは“見て知る”ことで、解剖学ボディイメージ力を少しずつアップしていきましょう ⤴️ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.14%1530肋骨（ろっこつ）のイメージできますか？ 名前は知ってるけど、骨の形はぼんやり…かも🤔 骨の立体的な形をしっかり知っている！😃 イメージがぼんやりしていると、アプローチもぼんやり…🫥 ・なんとなくの場所をさわる… ・なんとなくの場所をうごかす… ↓ しっかりイメージができるようになると、イメージに沿って正しいアプローチ🧐 ・イメージに沿ってさわる ・イメージにそって動かす ・観察力、分析力アップにつながります。 まずは、いろんな方向から見て骨の立体的な形を知ることが、リアリティのある解剖学ボディイメージつくりの『最初のステップ』です！ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #肋骨2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨0.12%1361『横になってる人を骨で見てみよう！👀🔍』 横になっている人を 「骨モード」で見てみるとこんな感じになります。 体の外から見ると、 ただ横になっているだけに見えますが 中では骨たちがこんなふうになってます。 こうやって 体を「骨で見える化」していくと どの関節がどうなってるかや、どこに重さがかかってるかといった体の状態が把握しやすくなります。 そしてこれが ◎観察力 ◎分析力 につながっていきます。 骨モードで体を見える化するためには、まずは 『ステップ1 : 見て知る🔍👀』からはじめていくといいです。 見たことないものは、イメージできないので、見える化もおきません。 ゆる〜く楽しみながら、骨をよく見て、骨の解剖学ボディイメージをつくっていきましょう☺️ . . . 🌼解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.14%1570仙腸関節（せんちょうかんせつ）を見てみよう！🔍👀 仙腸関節は、骨盤にある 仙骨（せんこつ） と腸骨（ちょうこつ） をつなぐ関節。 📹 動画を見ながら、仙腸関節のイメージ力をアップ！ 🌟イメージ力が上がると… ☑︎ 観察力UP！ 体の動きを正しく捉えやすくなる ☑︎ コントロール力UP！ 効率的な動きができるように💪 きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * 4月・5月 解剖学講座を開催！ ————————— からだの仕組みにそってシンプルに整える 【解剖学コンディショニング入門講座】 ————————— 🌼 スケジュール / 2日間講座 ————————— 東京 4月13日 - 14日(月/火)🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火)🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） ————————— 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 * * * #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #仙腸関節2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/仙腸関節#仙腸関節0.15%1630🌼名古屋講座のおしらせ ※残席８ \ からだの構造や仕組みにそってからだを整える / 解剖学コンディショニング入門講座 . . 🌼【名古屋講座】 …………………….…….. 4月16-17日（木/金） ⚫︎10:00-16:45 (9:30開場 / 途中45分昼食休憩) ⚫︎最寄り: 最寄り: 名古屋駅/伏見駅 https://e-ve.event-form.jp/event/122249/2026041617nagoya . . 🌼詳細・お申込 ……………………… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLから @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . 🌼講座の内容 ……………………… からだの不調を感じたときや、 からだの不調を相談をされたときに、 「どう整えたらいいのかな？」と感じることはありませんか。 そんなときに、 「なんとなく」整える… 「なんとなく」の場所をさわる… そんなか「なんとなく」からひとつ進み、 解剖学的な基準を持つことで、からだの見えかたが整理され、コンディショニングが行いやすくなることを目的とした入門講座です。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 講座の目的 ————————— 『骨・関節・筋肉』の構造や仕組みにそって、からだをシンプルに整えられるようになること。 解剖学コンディショニングを通して、本来の快適なからだを取りもどすことにつながります。 首から肩、肩甲骨まわり、そして腰から股関節にかけての不調を、『解剖学マップ』に沿ってコンディショニングしていく方法を、ペアワークを中心に学んでいきます。 生活の中で取り入れやすいよう、やり方はとてもシンプルです。 解剖学という基準を持ちながらコンディショニングすることで、からだがどのように変化するのか。その変化を、自分のからだで確かめながら進めていきます。 ————————— 【 1日目の内容 】上半身のコンディショニング ————————— ・肩甲骨を通じてまなぶ解剖学の学び方 ・姿勢と肩こりの関係 ・コンディショニングの考えかた ・上半身の基礎的な解剖学 ・首・肩・肩甲骨まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・首や肩に、肩こりや首こりがある ・腕を動かすときに違和感がある ・姿勢と肩こりの関係 ————————— 【 2日目の内容 】下半身のコンディショニング ————————— ・姿勢と腰痛の関係 ・下半身の基礎的な解剖学 ・腰・股関節まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・腰の重さや張り ・股関節のつまり感 など -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた コンディショニングや解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます。 ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 🌼詳細・お申込 ……………………… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLから @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） または、【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索。WEBサイトからもご覧いただけます。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座 #名古屋2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋0.03%280『 質問コーナー 💬 』 『股関節ストレッチで、膝を胸につけるとき、ガチガチでほぼ近づきません。どこをゆるめたらいいですか？』 前に届いた質問に答えました😊 ↓ 膝を胸に近づけたときに、お尻のあたりがつっぱるなら、 『大殿筋（だいでんきん）』をゆるめてみましょう！ * * * 解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) 盛岡 4月28日(火) 大宮 4月29日(水) 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.09%970《解剖学クイズ！》 この骨のなまえはなんでしょうか？ \\ こたえはストーリーズでチェック！//2026/03/13に公開- 指定なし0.09%1010『 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）のコンディショニング 』のご紹介😊 背骨の左右についている「脊柱起立筋」。 姿勢を保ったり、体を動かしたり… 実はいつも働いてくれている大事な筋肉です。 でも、頑張りすぎて疲れがたまってくると、 ☑︎ 背中がかたくなる… ☑︎ 腰や背中がいたい… といった不調につながることも。 そんなときに使える脊柱起立筋の解剖学コンディショニングの紹介です😊 脊柱起立筋をイメージしながら試してみましょう。 * * * \\からだの構造や仕組みにそってシンプルにからだを整える// 解剖学コンディショニング入門講座 からだの不調を感じたときや、 からだの不調を相談をされたときに、 「どう整えたらいいのかな？」と感じることはありませんか。 そんなときに、 「なんとなく」整える… 「なんとなく」の場所をさわる… そんなか「なんとなく」からひとつ進み、 解剖学的な基準を持つことで、からだの見えかたが整理され、コンディショニングが行いやすくなることを目的とした入門講座です。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 東京 4月13日 - 14日(月/火) 🈵満席 名古屋 4月16日 - 17日(木/金) 大阪 4月20日 - 21日(月/火) 🈵満席 札幌 4月23日 - 24日(木/金) 10:00-16:45（開場 9:30 / 昼食休憩45分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 ————————— 🌼 講座の目的 ————————— 『骨・関節・筋肉』の構造や仕組みにそって、からだをシンプルに整えられるようになること。 解剖学コンディショニングを通して、本来の快適なからだを取りもどすことにつながります。 首から肩、肩甲骨まわり、そして腰から股関節にかけての不調を、『解剖学マップ』に沿ってコンディショニングしていく方法を、ペアワークを中心に学んでいきます。 生活の中で取り入れやすいよう、やり方はとてもシンプルです。 解剖学という基準を持ちながらコンディショニングすることで、からだがどのように変化するのか。 その変化を、自分のからだで確かめながら進めていきます。 ————————— 【 1日目の内容 】上半身のコンディショニング ————————— ・肩甲骨を通じてまなぶ解剖学の学び方 ・姿勢と肩こりの関係 ・コンディショニングの考えかた ・上半身の基礎的な解剖学 ・首・肩・肩甲骨まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・首や肩に、肩こりや首こりがある ・腕を動かすときに違和感がある ・姿勢と肩こりの関係 ————————— 【 2日目の内容 】下半身のコンディショニング ————————— ・姿勢と腰痛の関係 ・下半身の基礎的な解剖学 ・腰・股関節まわりの解剖学コンディショニング法 《 こんな症状のコンディショニング 》 ・腰の重さや張り ・股関節のつまり感 など -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた コンディショニングや解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます。 ＊当講座は女性向けの講座です。 ——————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 * * * * #世界一ゆるーい解剖学教室 #脊柱起立筋 #解剖学2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱起立筋#脊柱起立筋https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.12%1360🌼解剖学『超入門』1日講座 【 肩甲骨と骨盤でまなぶ、解剖学の学びかた】 解剖学を学んでみたいな...と思っときに、いろんな疑問がでてきます。 * 解剖学ってなあに？ * 骨・関節・筋肉ってなあに？ * 解剖学ってどうやって学べばいいの？ * 解剖学って何から学べばいいの？ * 学んだ解剖学を実践でどう使えばいいの？ リアル講座では、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの解剖学の学びかた、 ✔︎ みて 👀 ✔︎ イメージして 💭 ✔︎ さわって、さわられて 🖐️ ✔︎ うごかして 💪 ふだんは見えない体の中を『見える化』して、『解剖学の学びかた』そのものを学んでいきます。 解剖学のまなび方がわかることで、講座のあともご自身で学びを続けることができます。 はじめて解剖学を学ぶかたも安心してご参加ください。 ————————— 🌼 スケジュール ————————— 仙台 4月27日(月) ✴︎残席５ 盛岡 4月28日(火) ✴︎残席５ 大宮 4月29日(水) ✴︎残席７ 新潟 5月1日(金) 富山 5月2日(土) 金沢 5月3日(日) 千葉 5月5日(火) 小田原 5月6日(水) 豊橋 5月7日(木) 神戸 5月9日(土) 高松 5月10日(日) 松山 5月11日(月) 広島 5月13日(水) 鹿児島 5月14日(木) ✴︎残席７ 熊本 5月15日(金) 佐賀 5月17日(日) 福岡 5月18日(月) 10:00-15:30（開場 9:30 / 昼食休憩30分） -———————— 🌼 詳細・お申込 -———————— 講座の詳細・お申込はプロフィールのURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細はこちら） または【 世界一ゆる〜い解剖学教室 🔍 】で検索していただくと、WEBサイトからもご覧いただけます。 -————————————— 🌼 こんな方が参加しています -————————————— ・一般の方 ・はじめて解剖学をまなぶかた ・解剖学に興味があるかた ・自分のからだを整えたいかた ・セラピストさん ・インストラクターさん ・トレーナーさん ・ボディワーカーさん ・介護に関わっているかた ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・スポーツをされているかた 解剖学に興味があれば、どなたでもご参加いただけます！ -————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 -————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するため、参加者同士で触れ合うペアワークを多く含んでいます。女性の方が安心して学べる環境を大切にしているため、本講座は女性専用としています。 . . . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.03%340<前へ123456...59>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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