コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。この骨の名前はなんでしょうか？2025/08/01に公開- 指定なし0.17%1730/ 大阪講座のようす ご参加のみなさん、ありがとうございました😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.04%450「姿勢つくりもスポーツ動作もまずは骨で見える化👀」 ただなんとなく動かすのと、 骨や関節のしくみをイメージして動かすのとでは、体の動かし方も変わります。 ・ヨガでポーズが安定しない… ・スポーツで力が伝わらない… そんなときは、体の中の骨をイメージできると、動かし方も変わります。 ⸻ 🔍骨や関節をイメージして動くと、 ✅体の使い方が明確になる ✅無駄な力が抜けて安定する ✅パフォーマンスやケガ予防にもつながる ⸻ 🧠解剖学ボディイメージつくりは、 **「観察や分析力」や「ボディコントロール力アップ」にとても役立ちます😊 ⸻ 📚体の中を“見える化”するための、リアル解剖学ボディイメージつくり講座開催中🦴 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.09%910/ 『 首が痛くて横がむけないよ…🙀 』 もしかしたら【肩甲挙筋（けんこうきょきん） 】が関係しているかもしれません 👀 肩甲挙筋は、首をまわす動きに関わる筋肉！ ✔️ 首が痛い ✔️ 首がまわらない ✔️ 首が重い ✔️ 首が張る こんなときは、首がラクになる解剖学コンディショニングを試してみましょう😊 まずは、肩甲挙筋の動画を見て、“ 見える化🔍👀 ” してイメージづくり！ しっかりと対象となる筋肉をイメージしてから、こりとりケアを試してみましょう。 ——- からだに不調を感じたとき… ☑︎ なんとなくからだを整える ☑︎ なんとなくの場所をさわる ▼▼▼ 『骨・関節・筋肉』の仕組みや構造にそって、シンプルにからだを整える へ まずは見て、イメージして、楽しくコンディショニング！ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.18%1900/ 世界一ゆる〜い解剖学教室 . 『 関節クイズ！ 』 この２つの骨でできている関節はなんでしょうか？ まずは画像をしっかり見て考えてみましょう 😊 この２つの骨は… ✔️ 肩甲骨（けんこうこつ） ✔️ 肋骨（ろっこつ） です。 ↓ ↓ ↓ こたえは… ↓ ↓ ↓ ◎肩甲胸郭関節（けんこうきょうかくかんせつ） ※関節の名前は、音読みで読むのが基本です。 この関節が 実際のからだのどこに位置するか？ を合わせて見て確認することで… ✔️ 解剖学ボディイメージ力がアップ⤴️⤴️⤴️ まずは “ 見える化🔍👀 ” して、関節のイメージ力をアップしていきましょう！ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #肩甲胸郭関節2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲胸郭関節#肩甲胸郭関節0.1%1030『本で図だけ見ても、骨や筋肉がなんだかピンとこない…😢』 解剖学を学ぶ時、そんなふうに感じたことはありませんか？ 解剖学の図は、平面（2D）。 でも実際のからだは、立体（3D）✨です。 実際の体で解剖学をいかせるようにるには、 🦴「骨格模型（解剖学アプリでもいいです）で立体的に見る」 🧠「自分のからだに重ねてイメージしてみる」 そうすることで、解剖学がコンディショニングやボディコントロールのときにつながりやすくなります。 図でみるだけでなく “立体で見て、さわって、動かして”みるのがコツ！ です。 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.08%790「ダウンドッグのときに膝が伸びません…」 全身を使う動きというのは、それができない時、いろんな部位の影響が考えられます。 ヨガのダウンドックのようなポーズも全身をつかっているので、 関節でみれば、背骨や、股関節、膝関節、足関節の動きが関係してるかもしれません。 筋肉でみれば、 たとえば… ・太ももの裏（ハムストリング） ・ふくらはぎ（下腿三頭筋） などの筋肉がかたくなってるからかもしれません。 できない理由は人それぞれで違います。 そんな時に、解剖学で体を分けて観察できるようになると、その原因を見つけやすくなります😊 観察力アップ⤴️ 📚体の中を“見える化”するための、リアル解剖学ボディイメージつくり講座開催中🦴 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.2%2140「解剖学ボディイメージをオンにして、腕を動かす」 ただなんとなく動かすのと、 骨や関節のしくみをイメージして動かすのとでは、体の動かし方も変わります。 ・バンザイする時に腕があがらない… ・スポーツで腕の動きがぎこちない… そんなときは、体の中の骨をイメージできると、動かし方も変わります。 ⸻ 🔍骨や関節をイメージして動くと、 ✅体の使い方が明確になる ✅無駄な力が抜けて安定する ✅パフォーマンスやケガ予防にもつながる ⸻ 🧠解剖学ボディイメージつくりは、 「観察や分析力」や「ボディコントロール力アップ」にとても役立ちます😊 ⸻ 📚体の中を“見える化”するための、リアル解剖学ボディイメージつくり講座開催中🦴 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.11%1190「解剖学ボディイメージをつかって動く？」 ただなんとなく動かすのと、 骨や関節のしくみをイメージして動かすのとでは、体の動かし方も変わります。 ・ヨガでポーズが安定しない… ・スポーツで力が伝わらない… そんなときは、体の中の骨をイメージできると、動かし方も変わります。 ⸻ 🔍骨や関節をイメージして動くと、 ✅体の使い方が明確になる ✅無駄な力が抜けて安定する ✅パフォーマンスやケガ予防にもつながる ⸻ 🧠解剖学ボディイメージつくりは、 **「観察や分析力」や「ボディコントロール力アップ」にとても役立ちます😊 ⸻ 📚体の中を“見える化”するための、リアル解剖学ボディイメージつくり講座開催中🦴 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 開催終了しました😊 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.35%3710/ 東京講座のようす 2025/7/20-21(日/月祝) 解剖学ボディイメージつくり入門講座 ご参加いただきありがとうございました😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.04%460足首の捻挫を“骨”で見る👀 足首の関節は、すねの骨（脛骨・腓骨）と 足の骨（距骨）がくっついてできています。 この骨のくぼみと出っばりの組み合わせは、前後の動き（つま先が上がったり、下がったり）は得意ですが、横方向の動きは苦手です ⸻ 横方向にひねってしまうと…関節のまわりの靭帯（じんたい）や筋肉に無理な力がかかってしまい、 「ねんざ」や「はれ・痛み」が出てくることがあります。 • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 開催終了しました😊 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #足関節 #捻挫2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/足関節#足関節https://www.instagram.com/explore/tags/捻挫#捻挫0.09%930💀背中で手を組む動きを骨で見る💀 腕が背中で組めない！そんな時はまずはどうな動きをしてるかを骨で見える化して状態を観察してみると、どこのどの関節の動きができないなかがわかってきます。 実際は左右の肩甲骨はこの動画よりもっと動いてることが多いかなと思います。 肩甲胸郭関節の動き？ 肩関節？ 肘関節？ 骨で「見える化」できると観察力がアップ！ ——- きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう！ * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🗓️７月/ ８月解剖学講座のおしらせ 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… スケジュール …………………….… 【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo https://lit.link/anatomylabo （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 みて！ イメージして！ さわって！ うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #肩甲胸郭関節 #肩甲骨2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲胸郭関節#肩甲胸郭関節https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.12%1280/ 菱形筋（りょうけいきん）ONとOFFのちがい！ 🔵 菱形筋ON！ 肩甲骨が背骨の方にスッと寄って、“いい位置”におさまると、背中の安定感がアップします。 姿勢の見た目も、背筋が自然に伸びたスッとした姿勢になりやすいです。 ⚪️ 菱形筋OFF… 肩甲骨が外にひろがりっぱなしに…💦 背中が広がって、丸い背中になりやすいです。 ONとOFFのちがいは、 さわって🖐️ さわられて🖐️うごかして💪 感じてみると、とってもリアルにわかってきます。 • • • \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 開催終了しました😊 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) 🌼詳細・お申込 …………………….… プロフィールのリンクからどうぞ @anatomylabo ◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️ \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #菱形筋2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/菱形筋#菱形筋0.14%1460🔰初心者マークのような形をした筋肉 . 『菱形筋（りょうけいきん）の起始停止をみてみましょう！』 菱形筋は、肩甲骨についている３つのインナーマッスルのひとつで、初心者マーク🔰を逆さまにしたようなかたちです。 ——— 🔰菱形筋の起始停止 【起始】頸椎の上から６番目～胸椎の上から４つ 【停止】肩甲骨の内側 ——- 骨格模型やイラストを見ながら、菱形筋の形と位置を確認しましょう。 筋肉や骨がイメージで、からだの中の『見える化』ができるようになると、 疑問や問題を解決したいときに、解剖的に観察分析ができるようになります。 きょうもゆる〜く楽しく解剖学を学んでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 📅スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】※開催中です💀 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ⬅️⬅️⬅️ https://lit.link/anatomylabo ⬅️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 👀みて！ 💭イメージして！ 🖐️さわって！ 💪うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学0.11%1160/ 解剖学を学んだことがありません。ついていけますか？ . 講座に関するご質問にお答えしました。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.06%590/ 「肩が重だるい…。腕を動かすと疲れやすい…。」 . 肩の解剖学コンディショニングのご紹介 「肩が重だるい…。腕を動かすと疲れやすい…。」 そんなときは、三角筋（さんかくきん）が関係しているかもしれません！ この解剖学コンディショニングは、筋肉を学んだあとに、その知識をどう実践で使うかになります。 🔹三角筋は、腕を動かすときに重要な筋肉！🔹 この筋肉がこると… ✔️ 肩が重い ✔️ 腕を動かすとすぐ疲れる ✔️ 肩がパンパンに張る ✔️ 肩こりを感じやすい などの不調が出やすくなります。 そんなときは、三角筋の解剖学コンディショニングを試してみましょう！ 不調を感じたとき、ついやってしまいがちなのが… ⚫︎なんとなく肩を回してみる ⚫︎なんとなくストレッチしてみる でも、これでは効果がいまひとつ…となりやすいです😵💫 ——- そんなときには、対象となる筋肉をしっかり『見て・イメージ』してからアプローチをすると… 🔹 安全性がアップ！ 🔹 効率よく整えられる！ 🔹 効果がでやすくなる！ ——- 三角筋を言葉ではなく、 【ステップ３：触る、触られる🖐️】で、触れる筋肉にしておくことで、こういった筋肉アプローチが実践に使えるようになります。 今日もゆる〜く楽しく解剖学を学んで、解剖学を生活の中で使えるようになっていきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #三角筋2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/三角筋#三角筋0.14%1430/ 世界一ゆる〜い解剖学教室 . 『 肩甲骨（けんこうこつ）をうごかすインナーマッスルをみてみよう 🔍👀 』 肩甲骨をうごかす 3 つのインナーマッスル！ ✔️ 前鋸筋（ぜんきょきん） ✔️ 肩甲挙筋（けんこうきょきん） ✔️ 菱形筋（りょうけいきん） それぞれの場所とうごきを確認して、 解剖学ボディイメージ力をアップ⤴️ まずは肩甲骨をうごかす筋肉をしっかり見てイメージできるようになってみましょう！ きょうも、ゆる〜く楽しく解剖学をまなんでいきましょう😊 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #前鋸筋 #肩甲挙筋 #菱形筋2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲挙筋#肩甲挙筋https://www.instagram.com/explore/tags/菱形筋#菱形筋0.09%910前鋸筋（ぜんきょきん）ONとOFFのちがい！ 🔵前鋸筋ON！ 肩甲骨を前に出して“いい位置”におさまると、体や腕の支えが安定します。 ⚪️前鋸筋OFF… 肩がすくむ・背中が沈む💦 がんばってるのに、力が伝わりにくかったり、腕がきつかったり… ON と OFFのちがいは、 さわって🖐️さわられて🖐️うごいて💪 確認ができると、とってもリアルに感じられます。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #前鋸筋2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.35%3650/ 運動が苦手でも大丈夫ですか？ . 講座に関するご質問にお答えしました。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #解剖学講座2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学講座#解剖学講座0.06%610/ ノコギリのようにギザギザした形の前鋸筋（ぜんきょきん）🪚 . 肩甲骨についているインナーマッスル。 この筋肉は、猫背や巻き肩のような姿勢や、腕の動きに関係するとても大切な筋肉です😊 筋肉を知ると、解剖学で問題の原因を観察したり分析したりしながら、安全で効率的に姿勢の改善や動きのパフォーマンスを高めることができるようになります。 前鋸筋（ぜんきょきん）の起始停止 ……… 起始：第１～９の肋骨側面 停止：肩甲骨の内側 起始停止：筋肉がついている部位のこと ………. 動画で前鋸筋の形と位置を確認してみましょう。まずは、しっかり前鋸筋を『見て知る👀！』ことで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。 * * * \\ 体験しながら楽しく学ぶ解剖学 // …………………….…………………….………… 🌼７月/ ８月解剖学講座のおしらせ🌼 解剖学ボディイメージつくり入門講座 【上半身編】2日間講座 …………………….…………………….………… 🌼スケジュール …………………….… 📍【東京 / 神田】 7月20日 - 21日(日/月祝) 📍【大阪】 7月29日 - 30日(火/水) 📍【名古屋】 8月1日 - 2日(金/土) 📍【札幌】 8月4日 - 5日(月/火) . 🌼詳細・お申込 …………………….… 講座の詳細・お申込はプロフィールにあるURLからご確認いただけます。 @anatomylabo ◀️◀️◀️ https://lit.link/anatomylabo ◀️◀️◀️ （各講座の詳細） \\ はじめて解剖学をまなぶ方も大歓迎 // 『骨・関節・筋肉の基礎』をからだの構造や仕組みにそってシンプルにまなぶ解剖学講座 ☑︎みて！ ☑︎イメージして！ ☑︎さわって！ ☑︎うごかして！ 体験をしながら実践につながる解剖学を学んでいきます。 🌼講座の内容 …………………….… 上半身の骨格と筋肉を、世界一ゆる〜い解剖学教室オリジナルの『 ステップ式学習法 』で学びながら、リアリティを感じる解剖学ボディイメージをつくること ————————————— 【 1日目 】上半身の骨と関節 ————————————— 講座のはじめに、肩甲骨を通じて『 解剖学の学び方 』から学んでいきます。 そのあと、ペアワークで上半身の骨や関節を触り、からだの中に骨と関節のボディイメージをつくっていきます。 ・解剖学の学び方 ・上半身の骨と関節の基礎知識 ・骨の触り方 ・動きのコントロール性を高める関節を意識した体の動かし方 など。 ————————————— 【 2日目 】肩甲骨、肩まわりの筋肉 ————————————— ペアワークで上半身の筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。 ・肩甲骨、肩まわりの筋肉の基礎知識 ・インナーマッスルとアウターマッスルの違い ・筋肉の触り方 ・筋肉を意識した体の動かし方 など。 . . 🌼こんな方が参加しています ———————— ・一般のかた ・はじめて解剖学を学ぶかた ・自分のからだについて知りたいかた ・解剖学に興味があるかた ・セラピストさん ・整体師さん ・介護に関わっているかた ・ボディワーカーさん ・トレーナーさん ・ヨガ、ピラティスをされているかた ・インストラクターさん ・ダンサーさん ・スポーツ選手 など ＊ふだんのお仕事に関わらず、ご興味があればどなたでもご参加いただけます^^ ————————————— ＊当講座は女性向けの講座です。 ————————————— 骨や筋肉の構造を深く理解するために、参加者同士で触れ合うワークを多く含んでいます。女性の方が安心してご参加いただけるよう、当講座は女性専用とさせていただいております。ご了承ください。 . . . #世界一ゆるーい解剖学教室 #解剖学 #前鋸筋2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一ゆるーい解剖学教室#世界一ゆるーい解剖学教室https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.29%3080<前へ1...2345678...56>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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