コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @omochi_recipe さんの投稿をご紹介いたします✨ レシピはこちら✨↓ 食べたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね！ いいね！とっても嬉しいです💕 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— ふんわり食感がやみつき！大根つくねを作りました🤭💞 夫が大絶賛してくれたレシピ🫶 大根とひき肉で節約にもなっちゃう✨ 大根が旬のこれからの季節にぜひ試してみてね😉🤍 【材料】 ・大根 約1/5本 ・ひき肉 150g ・片栗粉 大さじ2 ・塩こしょう 少々 ・しょうがチューブ 小さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 ・卵黄 1つ ★醤油 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 〈作り方〉 ①大根の皮をむき、スライサーで千切りにする。 ②キッチンペーパーで水気を切る。 ③フライパンにひき肉、大根、しょうがチューブ、塩こしょう、片栗粉を入れて混ぜて丸める。 ④サラダ油を入れ、両面こんがり焼き、フタをして中まで火を通す。 ⑤★の調味料を入れ、味を馴染ませる。 ⑥盛り付けて卵黄をのせる。\\完成// ※④の後にフライパンに大根から出た水分が多い時は拭き取ってください💫 ※お好みでごまやネギをかけても美味しいよ🥰 ———————————— 読んでくれてありがとうございます✨ とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ #今日の一品 #料理初心者向けレシピ #時短レシピ #ふたりごはん #おうちごはん #同棲ごはん #新婚料理 #おつまみレシピ #おつまみ #ズボラ飯 #自炊女子 #簡単副菜 #副菜レシピ #健康ごはん #お手軽レシピ #お手軽ごはん #楽ちんレシピ #楽ちんごはん #つくね #大根 #大根レシピ #旬の野菜 #旬の食材 #冬レシピ2024/10/13に公開- 指定なし#簡単レシピ#今日の一品#料理初心者向けレシピ#時短レシピ#ふたりごはん#おうちごはん#同棲ごはん#新婚料理#おつまみレシピ#おつまみ#ズボラ飯#自炊女子#簡単副菜#副菜レシピ#健康ごはん#お手軽レシピ#お手軽ごはん#楽ちんレシピ#楽ちんごはん#つくね#大根#大根レシピ#旬の野菜#旬の食材#冬レシピ0.07%2630他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @chihana.12 さんの投稿をご紹介いたします🍁🍱 力仕事の夫弁当😊🍱 作れる時だけ作ってます😂 メニュー ・くるくるチーズカツ（作り置き） ・かぼちゃのそぼろ煮（作り置き） ・照りたま ・ウインナー ・おくらの肉巻き（前日の余り） ・にんじんのガーリック明太マヨ ・おから（叔母からのお裾分け） ・ぬか漬け、ブロッコリー、ミニトマト くるくるチーズカツとかぼちゃの煮物は 2つ前の投稿の作り置きレシピです😊 @chihana.12 【にんじんのガーリック明太マヨ】 〈材料／3〜4人分〉 にんじん┈┈┈┈┈1本 塩┈┈┈┈┈┈┈小さじ1/3 にんにく┈┈┈┈┈1かけ オリーブオイル┈┈小さじ2 明太子┈┈┈┈┈┈30g （A） マヨネーズ┈┈┈大さじ1〜2 すりごま┈┈┈┈┈小さじ1 醤油┈┈┈┈┈┈┈ちょっと 〈作り方〉 ⑴にんじんを千切りにし、ポリ袋に入れて塩を振り揉み込んで5分おく。 ⑵にんにくをみじん切りにし、小さめのフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒め、にんにくがほんのりきつね色に色付いてきたら火を止めて明太子を加え混ぜ合わせ、予熱で火を通す。 ⑶①のポリ袋の先を少しカットし、にんじんの水気をぎゅーっと絞ってボウルに入れ、②と（A）も加えて和えたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見て頂きありがとうございます🥹 いいね・コメント・シェア嬉しいです😍 #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#幕の内弁2024/10/13に公開- 指定なし#つくおき#作り置き#よるごはん#お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#幕の内弁0.22%8765他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mii_meshi_ さんの投稿をご紹介いたします🍆 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 🎁全員にプレゼント🎁 この投稿に【豚トロ】ってコメントするとこのレシピをPDFでプレゼントしちゃいます！ 『フォロー・保存』で応援してね✊🏻💓 ＼いま話題の／ もやし節約レシピはここをタップ⇒@mii_meshi_ 美味しそう！！と思ったら コメント欄『♥️』で教えてね！ 『これ簡単！』『作ってみたい！』 といった感想も待ってるよ 〜🫰🏻💗 【保存】であとからつくれるよ😍 ———————————— 🔖 材料 🔖 .· ✐☡もやし……1袋 ✐☡なすび……2個 ✐☡豚バラ……150ｇ ✐☡料理酒……大さじ1 ✐☡塩コショウ……適量 ✐☡★醤油……大さじ3 ✐☡★ごま油……大さじ1 ✐☡★しょうがチューブ……適量 ✐☡★ニンニクチューブ……適量 ✐☡★ごま……大さじ1程度 ✐☡刻みネギ……適量 作り方🗒🪄 ①なすびを食べやすいサイズにカットする。 ②皿にもやし、なすび、豚バラを乗せて、料理酒、塩コショウをふる。ラップをして600w7分レンチンする。 ③タレをつくる。★を混ぜ合わせる。 ④火が通ったら、刻みネギを乗せて★タレを乗せたら完成✨ 今日は、もやしで作る 豚トロ茄子🍴😋 これ見た人は ぜったいに作ってね🥹✨ ——————————— @mii_meshi_ です🫶🏻 最後まで読んでくれてありがとう🥰 節約もやしレシピ🍳 もやしでかさ増し！食費は削減🍴🐷💓 🥗1ヶ月最大20%オフ！！を目指して 🥗今日からキッチンの主役に！！ 🥹タグ付けであなたの献立シェアしてください！ そのタグ付けが、誰かの献立に役立つかも🤭🤭 @mii_meshi_ ◀◁◀フォロー嬉しいなあ♥️ レシピの感想や質問は DMでドンドン送ってね🙏🏻❕ #豚トロ茄子御膳 #なすび豚肉巻き #もやし節約レシピ #節約もやしレシピ #節約レシピ簡単ご飯2024/10/13に公開- 指定なし#豚トロ茄子御膳#なすび豚肉巻き#もやし節約レシピ#節約もやしレシピ#節約レシピ簡単ご飯0.1%4160他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @yun___kitchen さんの投稿をご紹介いたします🍳 詳しい作り方はこちら👇 いいね！で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 ＼簡単レシピはここから見れるよ／ ▷▷@yun___kitchen◁◁ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ チーズ好きの子どもたちがテンション上がる朝ごぱん🍴 私は胃がもたれるんだけど、笑 子どもたちはよくリクエストしてくる一品🧀 トースターでとろとろチーズも美味しいけど、カリカリにするとこれまた美味しいよ😋🧡 ■材料■ ・食パン…1枚 ・卵…1個 ・チーズ…50g ・ハム…2枚 ■作り方■ ①熱したフライパンにチーズを入れ、ハムを並べ溶き卵を全体に回し入れる ②卵が固まる前に半分に切った食パンをおき、チーズがカリカリになりフライパンの上で滑るようになったらひっくり返す ③パンに焼き目がついたら二つに折って出来上がり♡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは @yun___kitchen です( ¨̮ ) 最後まで見ていただき ありがとうございます🌱 ✔️献立考えるのが大変… ✔️食べ盛りを満足させたい ✔️美味しいって喜ばれたい そんな人は @yun___kitchen ◀︎タップでフォロー🫶🫶🫶 子どもからの「美味しい♡」がモチベになる❤️🔥 🧸𓈒𓏸◌当たり前の毎日が、かけがえのない宝物𓌉◯𓇋 いいね・コメント 励みになります🥹❤️ 是非仲良くしてください♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単メニュー #簡単レシピ大好き#ワーママご飯#お助けレシピ#簡単おうちごはん#食パン #食パンアレンジ #カリカリチーズ #ワンパンサンド2024/10/12に公開- 指定なし#簡単レシピ#時短レシピ#簡単メニュー#簡単レシピ大好き#ワーママご飯#お助けレシピ#簡単おうちごはん#食パン#食パンアレンジ#カリカリチーズ#ワンパンサンド0.31%1,2401他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mrk.kakei さんのご投稿を紹介いたします✨ . . #mrkのお弁当おかず . お弁当おかずの バリエーションを紹介☺️ . . ✔大学芋 ✔照りマヨチキン ✔ブロッコリーとコーンのバター炒め ✔ちくわとこんにゃくのきんぴら ✔ほうれん草のおかか和え ✔炒り豆腐 ✔ちくわサラダ ✔たこのペペロンチーノ ✔いんげんごま和え . お弁当のおかずとして紹介していますが 副菜の作り置きにも◎ . 冷凍○✕の表示は あくまでも参考程度となります やはり出来たてに勝るものは ないかな・・・ 冷凍✕は水っぽくなると思います . 豆腐は基本的には冷凍出来ませんが 炒り豆腐にすると冷凍が可能！ 今回は絹豆腐で作りました . こんにゃくも基本的に冷凍✕ですが 食感を気にしなければ冷凍OK🙆 . . おかずは朝レンチンしてから 詰めても良いですし 私のように夜に詰める→ 冷蔵庫で保管→ 朝お弁当箱ごとレンチンする！ という方法でも良いかと思います . . 市販の冷凍食品だとお手軽ですが 私は節約がしたいので手作りしています また毎回ちょこちょこ作るより 一度に大量に作ると時短になります そして朝がとにかく苦手なのと 限られている時間内で焦ったり バタバタするのを回避するために 時間に余裕がある夜にお弁当を 完成させています👍🏻 こんな感じで無理なく 旦那弁当を作ることができています💡 . . . #お弁当おかず #おかず#お弁当#お弁当記録 #お弁当作り#時短弁当 #旦那弁当#冷凍#冷凍ストック#冷凍作り置き#冷凍おかず#冷凍弁当#節約 #自家製冷凍おかず #節約料理 #わたしの節約#節約エプロン#おうちご飯#時短#弁当レシピ #詰めるだけ#家計 #やりくり#お弁当おかずメニュー#副菜#献立#アレンジレシピ#oben365 #てづくりおべんと3652024/10/12に公開- 指定なし#mrkのお弁当おかず#お弁当おかず#おかず#お弁当#お弁当記録#お弁当作り#時短弁当#旦那弁当#冷凍#冷凍ストック#冷凍作り置き#冷凍おかず#冷凍弁当#節約#自家製冷凍おかず#節約料理#わたしの節約#節約エプロン#おうちご飯#時短#弁当レシピ#詰めるだけ#家計#やりくり#お弁当おかずメニュー#副菜#献立#アレンジレシピ#oben365#てづくりおべんと3650.09%3470他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ スキンケアは使ってみなきゃ分からない💡 自動定期にならないから、 気になってた方は気軽にお試ししてみてね🫶 ハイライトの【たまご肌】から 公式サイトをチェック✅ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを 美味しく作れるレシピで応援✨ 気になった方はチェックしてください☘︎ #PR #作り置きレシピ #つくおき #ママ #家族ごはん #お弁当 #下味 #節約 #料理 #時短 #コスパ #タイパ #育児 #ふるさと納税2024/10/12に公開- 指定なし#PR / その他#PR#作り置きレシピ#つくおき#ママ#家族ごはん#お弁当#下味#節約#料理#時短#コスパ#タイパ#育児#ふるさと納税0.01%430他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @yatsumiiiii0108 さんの投稿をご紹介いたします🍽️ ＼最多保存数！人気作り置き紹介💁♀️🍳／ @yatsumiiiii0108 ←その他の時短レシピはこちらから！ 今回は特に人気だった作り置き5品を 紹介させていただきます✨ 参考にしてくださってありがとうございます🥲 ①レンジで5分！コンソメバターきのこ ②レンジで5分！甘辛味噌ポテト ③レンジで5分！小松菜とツナの中華サラダ ④ワンパン10分！牛肉と玉ねぎの生姜炒め ⑤ワンパン10分！鶏むね肉となすの甘酢炒め ーーーーーーーー #ごはん #おつまみ #自炊 #レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #簡単レシピ #さつまいも #ごはん記録 #作り置き #作り置きレシピ #おうちごはん #ヘルシー #お弁当レシピ #お昼ごはん #おひるごはん #夜ごはん #アレンジレシピ #豚こまレシピ #弁当 #お弁当 #nadia #ナディア #今日の献立 #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉 #豚こま肉 #豚小間肉 #豚こま肉レシピ2024/10/12に公開- 指定なし#ごはん#おつまみ#自炊#レシピ#簡単ごはん#時短レシピ#簡単レシピ#さつまいも#ごはん記録#作り置き#作り置きレシピ#おうちごはん#ヘルシー#お弁当レシピ#お昼ごはん#おひるごはん#夜ごはん#アレンジレシピ#豚こまレシピ#弁当#お弁当#nadia#ナディア#今日の献立#鶏むね肉レシピ#鶏むね肉#豚こま肉#豚小間肉#豚こま肉レシピ0.33%1,3163他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @hichon さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 必ず質問いただくこちら 《なぜお盆が4つなんですか？》にお答えします☺️🤍 家族5人が美味しそうに食べる姿をみながら、会話を聞きながら、会話をしながら 家事をするのが幸せなんです😊 もちろん会話にも入ってます✨✊🏻 このルーティンを続けられてるのも 家族が美味しく食べてくれるおかげです！ 美味しい！って言ってくれると 食器洗いのスピードがあがります🤣🤍🤍 単純🤣❤️🔥 人の幸せの感じ方はそれぞれなわけで🥹 座らないで食べるから凄いとか 言いたいのではなく、、 家事って毎日毎日するものだから🥹 自分が負担にならず幸せを感じながらやっていけたらいいなと🥹✊🏻 このやり方が私には合っていました☺️ 伝わるかな🥹 このリールだけをみたらいろんなご意見があると思います🥹 子供たちの時間を作りたくて 夫婦でフリーランスの道を選びました！ 見えてる部分が全てではないとSNSを発信していると凄く思います🥹 いつも私たち家族を見守ってくださりありがとうございます😭✨ #hichonめし2024/10/10に公開- 指定なし#hichonめし0.08%3232他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 使い始めてストレスフリーに🥺 欲しい時にすぐ相談できて、自宅に届くのも便利！ 最安値になるクーポンも忘れずに使ってね🫶 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを 美味しく作れるレシピで応援✨ 気になった方はチェックしてください☘︎ #PR #作り置きレシピ #つくおき #ママ #家族ごはん #お弁当 #下味 #節約 #料理 #時短 #コスパ #タイパ #育児 #ふるさと納税2024/10/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨#PR#作り置きレシピ#つくおき#ママ#家族ごはん#お弁当#下味#節約#料理#時短#コスパ#タイパ#育児#ふるさと納税0.01%530他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mami_no_cooking さんの投稿をご紹介✨ じゅわぁ〜きつね🦊巻き💛 これはもう反則ですね🥺 油揚げがタレを吸いまくりで 噛むたびにじゅわぁでございます🤤✨ 肉からか？チーズなのか？油揚げからか？ 至るところからじゅわぁ〜なのです🥺 大葉巻きがとにかく美味しかった👆 大葉苦手な子供にはかいわれ、若しくは薬味無しの肉チーズだけでもOKですよ🤗 是非やってみてね😊 ▷材料 ・油揚げ大 5枚 ・薄切り豚ロース 10枚 ・大葉 作る枚数分 ・かいわれ大根 作る分量分 ・スライスチーズ(私はとろけないタイプ) 5枚 ▷調味料(予め混ぜあわせておくのがオススメ) ・みりん 大さじ2 ・水 大さじ2 ・醤油 大さじ1.5 ・砂糖 小さじ1 〜レシピ〜 ①油揚げを切り開いて半分にしたら裏返します ②ロース肉→大葉→チーズの順に乗せたら巻きます ③巻き終わりを下にフライパンに並べ、弱火で酒大さじ３を回しかけたら蓋して約５分蒸し焼きします ④ひっくり返して少し焼いたら、調味料を全部加え、手際よく煮絡めて完成です✨ ※巻き方のポイントは☝️ ・お肉がはみ出る時は、手前側にはみ出させること(巻き終わりにはみ出ると、焼く時にほどけちゃうので) ・チーズは奥側に置き、巻き終わりに少しはみ出てるくらいがベストです(巻き終わりの接着剤代わりにしたいため) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ラッセルホブス 公式アンバサダー 簡単美味しいレシピを発信してます 在宅ワーク・２児の母です \家族全員が喜ぶご飯で楽しい食卓を/ コメント・フォロー気軽にしていだだけると 嬉しいです☺️ 毎日の献立に役立ちますように @mami_no_cooking 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #肉巻き#油揚げ#豚肉#豚肉レシピ #豚肉料理 #簡単料理#簡単おかず#今日の夕飯#今日のごはん2024/10/10に公開- 指定なし#肉巻き#油揚げ#豚肉#豚肉レシピ#豚肉料理#簡単料理#簡単おかず#今日の夕飯#今日のごはん0.13%5040他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @lily_ie_gohan さんの投稿をご紹介いたします✨ @lily_ie_gohan 詳しい作り方はこちら🥣 こんにちは。りりです🌷 今日は火を使わずに７品作り置きを 作ってみました😊 これがあると平日がラクになるので よかったら作ってみてください😌 \保存しておくとすぐ作りたい時に見返せるよ🤍/ ♡いいね、フォローすごく励みになります！🌸 _作り方_✍🏻 ①トマトの和風マリネ🍅 冷蔵保存:約４日 オリーブオイル 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 わさび 1cm〜３cm ※お子さんと食べる場合は1cmほどがいいです✨ 全て混ぜ合わせて完成 ②ちくピーの塩和え🫑 冷蔵保存:約３日〜４日 ピーマン 2個 ちくわ 1本 塩 ふたつまみ程度 ごま油 小さじ1 細切りピーマンをレンジ600wで1分半 ちくわと調味料を混ぜて完成 ③にんじんのゴマナムル 冷蔵保存:約３日〜４日 にんじん 1/3程度 塩 ふたつまみ程度 ごま油 小さじ1 すりごま 小さじ2 細切りのにんじんに水大さじ1/2をかけて ラップして600wで1分半 調味料を混ぜて完成 ④じゃがコーンバター 冷蔵保存:約３日 じゃがいも １個（水にさらす） バター10g 塩昆布 ひとつまみ めんつゆ 小さじ1 コーン 大さじ1〜 じゃがいもは小さめに切って水にさらす じゃがいもとコーンをいれてラップして 600wで3分加熱 （じゃがいもに火を通ってるか確認） 調味料を混ぜて完成 ⑤だし巻き卵 冷蔵保存:約２日 卵 ２個 豆腐 150g 白だし 大さじ1 ねぎ お好みで 保存容器に大きめにラップをひいて、 その中で材料を全てよく混ぜ合わせて ラップで蓋をして600wで5分加熱 熱が冷めるまで放置してから一口サイズに切る ※ラップが破れると失敗するので、混ぜる時は穴が開かないようにご注意ください🙇♀️ ⑥茄子の煮浸し 冷蔵保存:約３日 なす 1本 ごま油 大さじ1 酒 大さじ1 めんつゆ 大さじ3 水 大さじ3 生姜チューブ ３cmほど なすにごま油、酒をかけて600wで4分 めんつゆ、みず、生姜を入れてよく混ぜ合わせる かつお節、ねぎはお好みで☺️ ⑦豆苗の肉まき 冷蔵保存:1〜2日 豆苗 1袋分 豚肉（豚バラ肉、豚しゃぶ肉） 塩胡椒 少々 酒 大さじ1 豆苗を豚肉で巻いて並べる 塩胡椒、酒をかけてラップをして 600wで6分加熱 《タレ》 ポン酢 大さじ3 鶏がらスープの素 大さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油 小さじ1 いりごま お好み量 全て混ぜ合わせて熱い時にかける ※私は撮影のためにタレをかけましたが、 食べる時にレンジで温め直してから タレをかけてください🫶🏻 保存期間はあくまで目安です🙂↕️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 最後まで見ていただきありがとうございます！ りりです🌷 子育てに必死で自分のことを後回しにしてませんか？🥺 時短レシピでキッチン滞在時間を減らして 一緒にひとり時間を作りしょ？🤝 ストーリー限定“これならできそう”な美容情報もあるのでお楽しみに🌸✨ @lily_ie_gohan →料理を美味しく時短したい人はフォローしてね🥣 コメント•DMお気軽にください🙂↕️🤍 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #時短レシピ #ワーママごはん #ワーママ #ズボラレシピ #女の子ママ #男の子ママ #イヤイヤ期 #レンチンレシピ #レンチン #二児ママ #作り置き #簡単作り置き #週末作り置き #副菜レシピ #iwakiガラス2024/10/10に公開- 指定なし#時短レシピ#ワーママごはん#ワーママ#ズボラレシピ#女の子ママ#男の子ママ#イヤイヤ期#レンチンレシピ#レンチン#二児ママ#作り置き#簡単作り置き#週末作り置き#副菜レシピ#iwakiガラス0.06%2430他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを 美味しく作れるレシピで応援✨ 気になった方はチェックしてください☘︎ #PR #作り置きレシピ #つくおき #ママ #家族ごはん #お弁当 #下味 #節約 #料理 #時短 #コスパ #タイパ #育児 #ふるさと納税2024/10/09に公開- 指定なし#PR#PR#作り置きレシピ#つくおき#ママ#家族ごはん#お弁当#下味#節約#料理#時短#コスパ#タイパ#育児#ふるさと納税0.03%1330他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @omochi_recipe さんの投稿をご紹介🍽️ レシピはこちら✨↓ 食べたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね！ いいね！とっても嬉しいです💕 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— 今日はこの約半年間くらいで最も人気があったレシピ5選のご紹介です☺️🤍 どれも簡単で、とっても喜んでもらえるおすすめのレシピたち🥺！ 気になる料理があったら、ぜひ保存して作ってみてね🌷 ———————————— 読んでくれてありがとう🤍 とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #簡単レシピ #今日の一品 #料理初心者向けレシピ #時短レシピ #ふたりごはん #おうちごはん #同棲ごはん #新婚料理 #おつまみレシピ #おつまみ #ズボラ飯 #自炊女子 #簡単副菜 #副菜レシピ #健康ごはん #お手軽レシピ #お手軽ごはん #楽ちんレシピ #楽ちんごはん2024/10/09に公開- 指定なし#簡単レシピ#今日の一品#料理初心者向けレシピ#時短レシピ#ふたりごはん#おうちごはん#同棲ごはん#新婚料理#おつまみレシピ#おつまみ#ズボラ飯#自炊女子#簡単副菜#副菜レシピ#健康ごはん#お手軽レシピ#お手軽ごはん#楽ちんレシピ#楽ちんごはん0.07%2770他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを 美味しく作れるレシピで応援✨ 気になった方はチェックしてください☘︎ #PR #作り置きレシピ #つくおき #ママ #家族ごはん #お弁当 #下味 #節約 #料理 #時短 #コスパ #タイパ #育児 #ふるさと納税2024/10/09に公開- 指定なし#PR#PR#作り置きレシピ#つくおき#ママ#家族ごはん#お弁当#下味#節約#料理#時短#コスパ#タイパ#育児#ふるさと納税0.08%28125他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @yasu___recipe さんの投稿をご紹介🍆 レシピは本文に↓ ※🎧今日は是非『音あり』でリール見て欲しい🤭 最近ワンパンにハマってます（笑） そろそろ別のものにしよう、、 と思いつつまたワンパン🤭 @yasu___recipe 👈🏻献立に悩んだら 親子丼のように茄子も卵にとじちゃいました。 お茄子を卵とじにしたことありますか☺️ 茄子がつるん✨と、飲めちゃう柔らかさ（笑） 思っている以上に美味しいので ぜひ作ってみてくださいね🍀 毎年これからの季節は茄子の出番が多めです🍆 色んな茄子料理、作り尽くしたらぜひ一度つくってみて欲しいこの一品。 しっかり味が入った茄子を卵と一緒に。。。 相性抜群です❣️ 🌿.∘リール動画の右下にある リボンのマークをタップで保存してね◡̈♥︎ 後で見返しやすいよ♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚こま切れ肉…250g 茄子…1本 170 卵…2個 水…150ml A醤油…大さじ3 A砂糖…大さじ1と1/2 Aみりん…大さじ1 小口ねぎ…適宜 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 下準備 ・茄子は5ミリ幅くらいの斜め切りにする。 （お好みの切り方でOK） ※すぐに焼かない場合は水に浸してあく抜きをしてください。 ① 中火で熱したフライパンに油を入れ茄子を炒める。 ※茄子を乱切りなどにした場合は皮目から並べて焼いてください。 茄子が焼けたら一旦取り出す。 ② 同じフライパンで牛こま切れ肉を炒める。 火が通ってきたら水と【A】を加えて煮込み茄子も戻し入れたら茄子に味が入るようしばらく煮る。 ③ しっかり溶きほぐした卵の半分の量をまわしかけしばらく煮たら残りの卵を入れ 蓋をしてしばらく煮込む。 卵がお好みの火の通り具合になったら 蓋を開けお好みで小口ねぎをかける。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ・豚こまの代用に豚ひき肉でも作っていただけます。 ・薄めの味が良い場合は【A】を A醤油…大さじ2 A砂糖…大さじ1 Aみりん…大さじ1/2 くらいにしてください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ いいねで応援お願いします🥹✨ 美味しそう！って思ったら『❤️』でコメントしてね🫶🏻 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #茄子レシピ #献立 #節約レシピ #時短レシピ #簡単おかず #ワンパン #野菜レシピ #フライパン料理 #夜ごはん記録 #おかずレシピ2024/10/09に公開- 指定なし#簡単レシピ#茄子レシピ#献立#節約レシピ#時短レシピ#簡単おかず#ワンパン#野菜レシピ#フライパン料理#夜ごはん記録#おかずレシピ0.09%3620他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @hapi_onigiri.recipe さんの投稿をご紹介🍙 美味しそうと思ったら【いいね】で応援お願いします🫶 作ってみたいと思ったら【保存】が便利🫶 こんにちは🌈 はぴ夫婦です🫶 @hapi_onigiri.recipe コメントとDM全部返してます☺️✨ とっても嬉しいです☺️❤️ 今日のおにぎりは 楽天の骨取りサバ×たらこ×大葉 です🍙❤️ いつも動画に出てくるおにぎりの型はセリアで購入🫶✨ 【材料】おにぎり2個分 ⬜︎ご飯 180g ⬜︎骨取りサバ 半身の半分 ⬜︎たらこ 1腹 ⬜︎白ごま 大さじ1 ⬜︎大葉 3枚 𝓉𝒽𝒶𝓃𝓀 𝓎𝑜𝓊... 最後まで見てくれてありがとうございます❣ @hapi_onigiri.recipe ⬅️フォローはこちらから🤝 #簡単料理 #簡単レシピ #おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりの具 #🍙 #onigiri #弁当 #旦那弁当 #息子弁当 #焼きおにぎり #骨取りサバ #たらこ #たらこおにぎり2024/10/09に公開- 指定なし#簡単料理#簡単レシピ#おにぎり#おにぎりレシピ#おにぎりの具#onigiri#弁当#旦那弁当#息子弁当#焼きおにぎり#骨取りサバ#たらこ#たらこおにぎり0.09%3662他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ @momonamomoka さんの素敵な投稿をご紹介いたします🥰 📍簡単・時短・節約メニューはこちらから @momonamomoka ❃作り置きレシピあり❃ ❁鶏手羽のポン酢煮（冷蔵3日） ❁枝豆コーンのチーズはんぺん焼き（冷蔵2〜3日） ❁豚肉巻き豆腐の照り焼き（冷蔵4日） ❁さつまいもと蓮根のバター炒め（冷蔵5日） ❁じゃがいもとアスパラのカレーマヨ和え（冷蔵3〜4日） ❁人参たらこ炒め（冷蔵4日） ❁かぼちゃ煮（冷蔵3〜4日） ❁ミニトマトとキウイのハニーマリネ（冷蔵3〜4日） ❁海老とブロッコリーのコク旨炒め（冷蔵2日〜3日） 週末、楽する作り置きメニュー今週も作りました𓂃◌𓈒𓐍 お弁当にも活用出来るおかずも沢山作ったので便利♪ 簡単調理でおすすめのおかずはレシピ載せました✨ 大人も子供も好きな味に仕上げました𓅯 ⸒⸒ 時間ある時に作り置き貯金で楽ちんごはん🌿 保存日数は目安なのでなるべく早く 召し上がって下さいね🌿 ⚠︎豚肉巻きの◎の調味料に酒が２つ出てますが ◎砂糖、みりん 各大さじ1 に訂正です💦🙇♀️ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. いつも♡とcommentありがとう ございます！followはお気軽に♡ 仲良くしてくださいね☺︎ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ✻ ✻ ✻ ✻ #作り置き#副菜#時短#おかず#簡単レシピ#おうちごはん #晩ごはん#手料理#手作り#献立#野菜レシピ #作り置きおかず #お弁当おかず #お弁当#うつわ好き #節約#家庭料理#自炊 #作り置きレシピ #時短レシピ2024/10/09に公開- 指定なし#作り置き#副菜#時短#おかず#簡単レシピ#おうちごはん#晩ごはん#手料理#手作り#献立#野菜レシピ#作り置きおかず#お弁当おかず#お弁当#うつわ好き#節約#家庭料理#自炊#作り置きレシピ#時短レシピ0.12%4780他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ @kanamani13 さんの投稿をご紹介いたします✨ 気になるレシピ は保存してね👉 いつも見ていただきありがとうございます☺️💓 コメント、ご意見、ご感想ぜひ🙏🌈 【ワンパン揚げない鶏むね油淋鶏】 コスパ良しの鶏むね肉で作る 揚げないワンパンレシピ！ がっつりなのにさっぱり後味の 鶏のごちそう”油淋鶏”（ユーリンチー） ふんわりしっとり仕上がる胸肉がクセになります！ フライパンだけで完結だから 洗い物も少なくて とっても助かるやりかたです！🍳 調理時間：20分 材料 (2〜3人分) 鶏むね肉 1枚 焼肉のタレ 大さじ1(下味用) サラダ油 大さじ1+1 片栗粉 大さじ3 ネギ 5㎝ ごま油 小さじ1 《タレの調味料》 焼肉のタレ、酢 各大さじ2 砂糖、水 各大さじ1 作り方 1 鶏むね肉の中心に切り込みを入れて、 左右に内側から両開きに切り込んで 観音開きにして、全体を均等な厚みにする。 2 切りひらいた面に下味（焼肉のタレ 大さじ1）をすりこみ、 サラダ油（大さじ1）を鶏肉と フライパン全体にもなじませる。 3 片栗粉を鶏肉にしっかりまぶし、 サラダ油（大さじ1）をなじませて、 鶏肉の切りひらいた面を下にして置く。 4 中火にかけ、上から鶏肉を押さえつけて平らにして焼き固める。 5 3～4分焼いてこんがりカリッと焼けたら 裏返し、皮目を下にして、 フタをして4～5分弱目の中火で蒸し焼きにする。 6 火が通ったらごま油を加えて全体をカリッと焼きあげる。 7 取り出し少し冷まして肉汁を落ち着かせる。 その間に、ネギのみじん切りと タレの調味料を加えてサッと火を通して 調味料を合わせたら火からおろす。 8 お肉を切り分けて、タレをかけて、 お召し上がりください。 ポイント ＊焼き肉のたれは、 キッコーマンさんの”わが家は焼肉屋さん” というのを使って作っていますが、 おうちにあるもので代用可です。 ＊焼肉のタレがない場合は、 ・オイスターソース・みりん（各大さじ1） ・おろしにんにく、またはおろし生姜（小さじ1） で代用してみて下さい。 ＊鶏もも肉で作る場合は、 最初に皮目を下にして焼いてください。 ＊辛みを足したい場合は、 一味唐辛子などをお好みで足すと美味しいです。 ＊2枚同時に作る場合は、材料は倍量にしてお作り下さい。 #揚げない #揚げない油淋鶏 #油淋鶏 #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉 #ワンパン #ワンパンレシピ #洗い物削減2024/10/08に公開- 指定なし#揚げない#揚げない油淋鶏#油淋鶏#鶏むね肉レシピ#鶏むね肉#ワンパン#ワンパンレシピ#洗い物削減0.15%5920他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを 美味しく作れるレシピで応援✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ @k428.obentougram さんの投稿をご紹介🍽️ 3,000円で作る1ヶ月の作り置き12品🙂✨ #お弁当 #お弁当おかず #同棲 #彼氏弁当 #同棲生活 #同棲ごはん #弁当 #作り置き #作り置き弁当 #同棲ご飯 #料理 #料理動画 2024/10/05に公開- 指定なし#お弁当#お弁当おかず#同棲#彼氏弁当#同棲生活#同棲ごはん#弁当#作り置き#作り置き弁当#同棲ご飯#料理#料理動画0.1%3834他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ 10月は色んなセール情報があるけど、 セールの買い物で損しない為にも今のうちに無料インストール推奨🙋♀️ 詳細はハイライトの【便利ツール】からすぐにできるよ🔎 ーーーーーーーーーー ※iosのみ対応 #PR #作り置きレシピ #お得情報 #楽家事 #便利アイテム #暮らしの知恵 #家事 #育児ママ #節約術 #節約 #節約生活 #節約主婦 #時短 #時短ごはん #時短料理 #作り置き #時短レシピ #節約料理2024/10/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品#PR#作り置きレシピ#お得情報#楽家事#便利アイテム#暮らしの知恵#家事#育児ママ#節約術#節約#節約生活#節約主婦#時短#時短ごはん#時短料理#作り置き#時短レシピ#節約料理0.01%420<前へ1234567...107>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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