りん〻簡単・時短な作り置きレシピ

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @banri_kurashi さんの投稿をご紹介いたします🐓 @banri_kurashi　詳しい作り方はココ👇 作ってみたい人はコメントに「❤️」待ってます😍✨ ぜひ保存して作ってみてね❀´- いいね👍コメント励みになります〜😍 ───────────────── 【生春巻きで！　簡単ネギ焼き】　　　　　1人分生春巻き　　　　　1枚卵　　　　　　　　2個チーズ　　　　　　適量（50g位）小ネギ　　　　　　適量（50g位）かつお節　　　　　小袋1個マヨネーズ　　　　適量ソース　　　　　　適量 ────────────────── ［作り方] ①フライパンに油を大さじ1広げ、濡らしたライスペーパーを入れる ②①卵2個入れたらよく混ぜて、チーズ、小ネギを入れて蓋をして1〜2分焼いていく ③②に火が通ったらソース、マヨネーズ、かつお節をかけて、半分に折ったら完成✨🙌 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿最後まで読んでくださりありがとうございます(*^^*) 食べるの大好き🍚作るのも大好き🍚 35歳アラフォー2児のママばんりデス！「ご飯作んなきゃ〜〜😮‍💨」「でも時間なし🙄💨」毎日毎日悩みますよね〜〜〜😭！そんな時にこそ！ @banri_kurashi にお任せ下さい〜♡ きっと解決しますよ〜😋✨ 🍚簡単・時短🍚家族満足レシピを紹介しています🫣✨ いいね・コメント・フォロー嬉しすぎます😍✨ @banri_kurashi ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ #ライスペーパー　# 簡単レシピ　#ネギ焼き　#生春巻きレシピ　#ライスペーパーレシピ　#春巻きの皮アレンジ　#ライスペーパーお好み焼き　#生春巻き　 #ねぎ焼き

2024/10/03に公開- 指定なし

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アマギフってコメントください🥰 是非、普段のお買い物にお役立てください！みなさんの応援で投稿をがんばれています✨ ぜひいいねしてくださいね🥰 #pr #amazon #お得 #報告 #応援

2024/10/03に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @kazu_papagohan さんの投稿をご紹介いたします🫑 元料理人のレシピをみてみる👉️@kazu_papagohan ⁡ 美味しそうと思ったらコメント欄に【😊】を送って下さいね ⁡ －ーーーーーーーーーー ⁡ 元料理人のパパが飲食業界辞めた後も "美味しい食事は人を笑顔に出来る" と信じてレシピを発信中🍚😋 ⁡ 食べる人も作る人もみんな笑顔になれー😊😊 ⁡ －ーーーーーーーーーー ⁡ フォローして他のレシピも見て貰えると嬉しいです✌️ ⁡ －ーーーーーーーーーー最近スーパーでもパーンっとハリのあるピーマンが並ぶようになってきたね🫑🫑🫑 ⁡ 去年、人気だったピーマンレシピをリメイク版を作ってみたよ〜‼️ ⁡ しっとりささみとパリポリピーマンがクセになる簡単おかずです〜❣️ ⁡ 【材料】 2人前ピーマン　　　　　3個じゃがいも　　　　3個ささみ　　　　　　2本 ⁡ ▽ささみ下味塩　　　　　　　　一つまみ酒　　　　　　　　大さじ1 ⁡ ゴマ油　　　　　　大さじ2 生姜チューブ　　　小さじ1 ニンニクチューブ　小さじ1 ⁡ ▽味付け調味料鶏ガラ顆粒　　　　大さじ1 みりん　　　　　　大さじ2 砂糖　　　　　　　大さじ1 オイスターソース　大さじ1 醤油　　　　　　　大さじ1 ⁡ ▽仕上げにゴマ油　　　　　　大さじ1 炒りごま　　　　　適量お好みで ⁡ 【作り方】 ▽下ごしらえ・ピーマンとじゃがいもは千切りに　じゃがいもは水にさらしておく（約10分程） ⁡ ①ささみに塩を酒を揉み込み、電子レンジで加熱　1回目　600㍗1分　2回目　600㍗30秒　　（一回目加熱後に取り出しひっくり返しておく） ⁡ ②ささみはレンジで加熱後に食べやすい大きさに　ほぐしておく ⁡ ③フライパンでゴマ油を温め、生姜とニンニクを加えて　軽く炒める ⁡ ④香りが出てきたら、水気をきったじゃがいもの千切りを　入れ炒める ⁡ ⑤しんなりするまで炒めたら、味付け調味料を加える ⁡ ⑥じゃがいもに絡めるように炒めた後、　ピーマンとささみを加えて再度軽く炒める ⁡ ⑦全体に調味液が絡んだら、ゴマ油を　回しかけて完成👏😉 ⁡ お好みで炒りごまを振ってめしあがれ〜ご飯が進みすぎる簡単おかずの爆誕です😊 ⁡ んーこれもお酒進むね🥂 　　　　　－ーーーーーーーーーー ⁡ このアカウントでは冷蔵庫にあるもので今日作れる、家族に誉めらるレシピ投稿中です♪ ⁡ よかったらプロフィール @kazu_papagohanからご覧になってみてください(^.^) ⁡ おかずのヒントや何かお目に留まるものがあれば光栄です😊 ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます😊 また、いつもいいね👍️やコメントいただきありがとうございます😊 ⁡ どんなコメントも大歓迎です♪ ⁡ ⁡ #じゃがいもレシピ #ささみレシピ #青椒肉絲レシピ #ピーマンレシピ #パパごはん

2024/10/03に公開- 指定なし

#じゃがいもレシピ#ささみレシピ#青椒肉絲レシピ#ピーマンレシピ#パパごはん

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他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを美味しく作れるレシピで応援✨ @apin210 さんの投稿をご紹介いたします🦀 @apin210 ☜ コメントなんでも嬉しいです。絵文字『🦀』『🧀』『🍱』で教えてくださいね！ ⁡ ◇【サクッとふわふわ】包丁要らず！混ぜて焼くだけプリッと！ふわふわかにマヨカツ ⁡ ☟材料は下に☟「保存」してMyレシピ集を作ってください。後からゆっくり見返せます。 ⁡ 📝レシピあり＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 私のレシピ本📕 カニカマがたくさん登場します。 ⁡ 春巻き、ナムル、サラダ… ⁡ 今日の新しいレシピはエピカツ🍤の代わりにカニカマで『かにカツ』『海老カツ』ならぬ『かにカツ🦀』 ⁡ チーズ🧀を入れてとろ〜り ⁡ 包丁要らず、ポリ袋で混ぜるだけ旨味のある食材を使っているので ⁡ 調味料なしで何も付けなくても美味しいのでお弁当にも作り置きにもピッタリです。 ⁡ 今日のレシピ📝＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ◇【サクッとふわふわ】包丁要らず！混ぜて焼くだけプリっとふわふわ！かにマヨカツ＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 📝 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝 【材料】2人分　⏰10分はんぺん…1枚（100g）カニカマ…100g ピザ用チーズ…50g A.マヨネーズ…大さじ1 A.片栗粉…大さじ1 Bマヨネーズ…大さじ1 B小麦粉…大さじ1 B水…小さじ1 パン粉…大さじ5 サラダ油…適量（フライパンに0.5cm）お好みの野菜…適量 ⁡ 【作り方】 ❶ ポリ袋にはんぺん、カニカマ、チーズと【A】を入れてやさしく袋の上からもむ。 ⁡ ❷6個に手で丸める。 ⁡ ❸【B】を合わせたものをまわりにつけて、パン粉をまぶす。軽く押さえるとよくつきます。 ⁡ ❸ フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面こんがり焼く。（柔らかいので菜箸よりヘラがオススメ） ⁡ ❹器に盛り、お好みの野菜を添える。 ⁡ 【Point❣️】 ⁡ ★【カニカマ＋チーズ＋はんぺん】材料3つでカニチーズコロッケです。ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単です。 ⁡ ★ふわふわで柔らかいので、さわり過ぎると崩れます。菜箸よりヘラで返すのをオススメします。 ⁡ ⁡ 📝簡単レシピは✍️ レシピの保存、検索はレシピサイトNadiaから（料理名・食材で）プロフより ⁡ ⁡ ⁡ 🍳 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊𝐘𝐎𝐔つくれぽいつもいいね😊 フォローありがとうございます。 ⁡ レシピを作ってくださった時はハッシュタグ⇨【　#あーぴんレシピ】タグ付け⇨【　@apin210 でタグ付け】教えていただけると嬉しいです😆 ⁡ ブログも詳しくレシピ📝 書いています。プロフィールあーぴん @apin210 から飛べます✈️ 🔸レシピ本📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』ご購入方法・プロフィール　@apin210 のリンクから🔗 ・プロフのハイライト『レシピ本』から ⁡ ●Amazon ⁡ ●楽天ブックス ⁡ 🔸9月13日全国の書店で発売　1,380円＋税 ⁡ #かにマヨカツあーぴん #カニカマ #カニカマレシピ #海老カツ #はんぺん #はんぺんレシピ #チーズ #痩せレシピ #てづくりごはん365 #献立 #フーディーテーブル #おうちごはんlover #Nadiaレシピ #Nadiaartist #時短レシピ #簡単おかず #wp_deli_recipe #節約レシピ #節約おかず #時短料理 #おうちごはん #ヘルシーレシピ　#作り置きレシピ　#作り置きおかず #簡単レシピ #あーぴんレシピ主菜 #かまぼこ ⁡ ⁡かにカツ好きですか❓🦀 ⁡

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他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ＼10月8日まで開催中！／お買い物の参考にしてね✍️ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを美味しく作れるレシピで応援✨ ⁡ 気になった方はチェックしてください☘︎ ⁡ #PR #作り置きレシピ #つくおき #ママ #家族ごはん #お弁当 #下味 #節約 #料理 #時短 #コスパ #タイパ #育児 #ふるさと納税

2024/10/03に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @k_i_n_a_k_o_22 さんの投稿をご紹介🍅 仕事終わりにシャワーして掃除して〜ってしてたら友達と集合する約束の時間の４０分前👀 焦った焦った😂 #自炊#自炊の記録##ふたりくらし#夫婦の夜ごはん#夫婦#夜ごはんレシピ#二人暮らし#二人暮らしごはん#時短レシピ#モテレシピ#カップルごはん#おもてなしごはん#簡単料理レシピ#今日のご飯#同棲#同棲ごはん #今日のよるご飯 #簡単ごはん #共働き夫婦 #共働き夫婦ごはん #作り置き#作り置き記録#おうちパーティー#おうちぱーてぃー #おうちパーティーメニュー #大皿ごはん

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @hako_seikatu さんの投稿をご紹介🍽️ @hako_seikatu←冷凍レシピ発信中⠀ ⠀ ▪️冷凍作り置き３品⠀ ⠀ ・ごま塩チキン⠀ ⠀ ・オクラとちくわの醤油炒め⠀ ⠀ ・卵焼き⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 冷凍作り置きは小分け冷凍or保存袋に入れ冷凍しています。⠀ ⠀ 朝は加熱して弁当箱に詰めるだけ！⠀ 10分以内に冷凍弁当が完成です。⠀ ⠀ 冷凍弁当のおかげで、朝が楽になるだけでなく、自分の趣味時間がもてたり、貯金できたり、健康ごはんになり、生活の質は上がりました！⠀ ⠀ ⠀ 〜冷凍おかずのメリット〜⠀ ⠀ ●朝が楽に☆寝坊もOK！⠀ 時間に余裕ができます♡⠀ 時短でパパッとお弁当！⠀ 忙しい時に１品ご飯ができる！⠀ ⠀ ⠀ ●仕事で遅くなった時に惣菜買うことや冷凍食品を買うことが減り、冷凍おかずでご飯やお弁当が作れ節約に⠀ ⠀ ⠀ ●野菜も冷凍◎⠀ 栄養も手軽にとれるので健康的ごはんに⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〜小分け冷凍〜⠀ ●冷凍保存容器やカップは⠀ 100均の物を使用しています。⠀ ⠀ ⠀ ●解凍はレンジでオート温め機能で加熱しています。⠀ お弁当に利用する際、作り置き（冷蔵、冷凍）なので、食中毒予防にもしっかり再加熱して下さい。冷めてからお弁当に詰めて下さい。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀ ⠀ ⠀ いいね、コメント、フォロー⠀ いつもありがとうございます¨̮♡︎⠀ ⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⋆𓌉𓇋⸝⋆⠀ ⠀ 家事が楽になる冷凍を使ったレシピを発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ ⠀ ぜひ色々覗いて見て下さい♡︎(°´ ˘ `°)/⠀ ▷@hako_seikatu ⠀ ⠀ ⠀ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀ ⠀ ⠀ #作り置き冷凍#冷凍作り置き⠀ #普通のお弁当⠀ #お弁当作り置き⠀ #冷凍保存 #冷凍⠀ #冷凍保存レシピ⠀ #お弁当おかず #弁当おかず ⠀ #おべんとうおかず⠀ #作り置きレシピ ⠀ #つくおき#つくりおき⠀ #簡単レシピ#時短レシピ⠀ #献立⠀ #作り置きおかず⠀ #お弁当#お弁当づくり ⠀

2024/10/02に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @753mk さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 冬野菜で作る、ピリリと香る炒め物。チンゲン菜の代わりに、白菜を使ってもおいしいです。七味の量はお好みで。 *再掲 ◆牛肉とれんこんの七味炒め（4人分・1.2l容器）保存期間：冷蔵4～5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 ◇食材牛肉　300g れんこん　小1節（120g）チンゲン菜　2株 ◇調味料酒　大さじ2 しょうゆ・みりん　各大さじ1 オイスターソース　大さじ1/2 七味　少々炒め用ごま油　大さじ1 水溶き片栗粉　小1（同量の水で溶く） ◆作り方 1）れんこんは皮をむき5mm幅程度の半月切りに、チンゲン菜は洗って一口大に切る。 2）フライパンを熱しごま油をひき、牛肉を炒める。 3）牛肉の色が変わってきたられんこんを入れ、れんこんに火が通るまで炒め合わせる。 4）チンゲン菜を根元、葉の順に入れてその都度炒め合わせる。 5）調味料を全て加え、最後に水溶き片栗粉を回し入れ、30秒程度混ぜ炒めて全体がまとまったら火を止める。 ──────────── 週末に、平日5日分のつくりおき🥗 置くほどおいしいレシピ公開中 👉 @753mk ──────────── #牛こまレシピ #れんこんレシピ #チンゲン菜レシピ #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #つくおき #iwaki #iwakiレシピ #おうちごはん

2024/10/02に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ これすごくて、メイクを落としながら年齢肌をケアするクレンジングなの！メイクが綺麗に落ちるのはもちろんのこと黒ずみの成長も止めてくれる！それだけじゃなくて、低刺激なピーリング成分入ってるから、ダウンタイムなしでつるんと剥き肌ゲット出来ちゃうの！✨️✨️ なんと私のフォロワーさん限定で税込1,980円で買えちゃう！なんと今日18時からキャンペーン始まって、クレンジング本品に加えて、クリームと化粧水も付いてくるの！数量限定だからこの機会にGETしてね🙌 詳細はハイライトの【レチノール】をチェックしてね！🔎 ーーーーーーーーーー #PR #作り置きレシピ #お得情報 #楽家事 #便利アイテム #暮らしの知恵 #家事 #育児ママ #節約術 #節約 #節約生活 #節約主婦 #時短 #時短ごはん #時短料理 #作り置き #時短レシピ #節約料理

2024/10/02に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @yasu___recipe さんの投稿をご紹介いたします🍠 @yasu___recipe さつまいも好き？《簡単おやつレシピ》【⏰15分】さつまいもの塩バターキャラメリゼ😋 \\いいね♡フォローありがとうございます🍀// 『またすぐに作って』息子が気に入ってあっという間に消えたおやつです☺︎ 塩バターにカラメル合わないはずがない♪ とっても簡単に作れるおやつですが美味しさは抜群✨ フライパンはあまりゆすらずお砂糖をしっかり溶かしてほんのり焦がしてからからめてね♪ ほろ苦いカラメルと塩バターのさつまいもがたまらなく美味しい💕 フライパンをゆすると危うく結晶化しそうになる🤭 結晶化させたさつま芋も美味しいよね♪ 全体的にカリッとなればOK✊ 冷めてカリカリになったら成功❣️ さつま芋好きさんはぜひ作ってみてくださいね😊 うちのパパは晩酌のお供にこれ食べてたけどお酒に合うん！？って思いながらもほっといた🤣 ウイスキーにチョコみたいな⁇ 私も今度おつまみにしてみようか🤭🍷 ところで『キャラメリゼ』『カラメリゼ』どっちが正解？？いつも書く時に悩むよ（笑） ※どっちでも良いのかな🤔 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ■2〜3人分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ さつまいも…200g バター…5g 塩…少々 A砂糖…大さじ3 A水…小さじ2〜3 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ① さつま芋よく洗い、1〜2cm角に切りしばらく水に浸す。（5分〜10分程度） ② さつまいもの水気を切り耐熱容器に入れふんわりラップをしたら600wのレンジで加熱する。 ※加熱時間の目安→5分 ③ 中火で熱したフライパンに油を入れさつまいもがきつね色になるくらい炒めたら火を止めてすぐにバターと塩を加えて混ぜる。 ④ キッチンペーパーにさつまいもを取り出し余分な油を取る。フライパンに油が残っている場合はキッチンペーパーで拭き取る。 ⑤ 砂糖と水を入れ火にかけブクブク泡状になりほんのり飴色になってきたらさつまいもを戻してからめる。クッキングシートにひろげて冷ます。 ※焦げないよう注意⚠️ 焦げてしまう前に火を弱めたり火を止めたり調節してくたさいね。＊＊＊ #さつまいもレシピ #おやつの時間 #おやつ作り #さつまいも #簡単レシピ #簡単料理 #超簡単レシピ #手作りおやつ #簡単時短 #時短レシピ #時短料理 #yasuレシピ #レシピあり #献立 #節約レシピ #節約料理 #ずぼらレシピ #おつまみレシピ #子供のおやつ #おやつレシピ #副菜レシピ #さつまいもダイエット #さつまいもスイーツ #簡単スイーツレシピ #野菜レシピ #野菜料理

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mido._.ben さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 2024/05/24 金曜日。昨日のお弁当で、おはようございます😊 (最近、ちょっと一日遅れが多くて…💦 頑張って当日に投稿したいんだけど) この日は｢せせり｣をメインにしました。メジャーな部位ではないけれど息子が大好きな、このせせり。コリコリした歯ごたえがクセになる美味しい部位です😋 はー♡焼き鳥食べたくなってきたな🤤 BBQに良い季節になってきたしお外でご飯も楽しみだな～さ！金曜日、頑張るぞー💪🏻 皆さま、良い週末を🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつも見て下さり、ありがとうございます☺️🙏🏻 使用しているお弁当箱やキッチン道具は楽天roomに載せております😊 (ハイライトにありますので興味がある方は…♡) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #bento #お弁当 #お弁当作り #夫婦弁当 #今日のお弁当 #Instafood #foodietable #わっぱ弁当 #くり抜き弁当 #木製弁当 #Japanesefood #みどべん #midoben #oben365 #lunchbox #obentagram #お弁当動画 #作り置き #作り置き弁当 #常備菜 #asmr #お弁当asmr

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @maino_gohan24⁣　さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 【ほうれん草の絶品ミートポテト】トマト缶無しで最強！⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ※いいね・コメント大歓迎です🤍🫧⁣ お気軽にDMでも🐰⸝⸝⸝お待ちしてます🍀*゜⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ 【2人分 15分】⁣ ⁣ ⁣ じゃがいも 2個(300g)⁣ 合挽肉 150g⁣ 玉ねぎ 1/4個(65g)⁣ ほうれん草 1/3束(50g)⁣ Aケチャップ大さじ３⁣ A中濃ソース大さじ１と1/2⁣ A砂糖小さじ1⁣ A塩、粗びき黒こしょう各少々⁣ ピザ用チーズ 100g⁣ 小麦粉小さじ2⁣ オリーブオイル小さじ2⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ⁣ ①じゃがいもは皮を剥き、ひと口大くらいの大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら電子レンジで600W、5分加熱する。⁣ ⁣ ②フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、合挽肉を入れて色が変わるまで炒める。⁣ ⁣ ③ほうれん草を加えてさっと炒めたら、小麦粉を加えて全体に炒め合わせる。弱めの中火にし、Aを加えてさらに炒め、全体にとろみをつける。⁣ ⁣ ④①を取り出し、じゃがいもの表面をスプーンの裏で潰して、耐熱皿に玉ねぎとともに並べ入れる。その上に③をかけ、ピザ用チーズを全体にかける。⁣ ⁣ ⑤トースターに入れて、表面に焼き色がつくまで焼く。⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ 【ポイント】⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ・じゃがいもと玉ねぎは同じ容器で加熱しています。じゃがいもの表面はスプーンの裏で平らになるくらいまで潰します。（少し潰れるくらい）⁣ ⁣ ・挽肉は豚ひき肉でも。⁣ ⁣ ・オリーブオイルがサラダ油で代用も可能です。⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ご覧頂きありがとうございました⸜❤︎⸝‍⁣ 左上のプロフィールから⁣ 他のレシピも閲覧可能です💗 ͗ ͗ ⁣ ⁣ また、保存ボタンで⁣ 作る時に見返せるのでおすすめです✨⁣ ⁣ 元料理人ママが作る！⁣ めんどくさがり屋の天才的レシピはここから▶︎@maino_gohan24⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ レシピ本のおしらせ📕☟⁣ ⁣ ⁣ Amazon節約レシピ部門・楽天ブックス料理部門にてランキング1位を獲得⁣ ⁣ 『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』⁣ ⁣ ご購入はAmazonや楽天ブックスなど⁣ ネットや全国の書店で販売中です。⁣ 機会ございましたら、お手に取ってみてください✨⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #節約料理 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #簡単 #献立 #ポテト #ミートポテト #yummy #food ⁣ #Nadia #Nadiaartist #Nadiaレシピ #フーディスト #料理 #料理初心者 #おつまみごはん #おつまみ

2024/10/01に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @aka_recipe さんの投稿をご紹介👦🍽️ レシピを見るなら👇🏻から！作りたい！👩🏻‍🍳って思ったら【保存】してね！美味しそう🤤っておもったら【いいね】してね！他のレシピは @aka_recipe から見れるよ🙆‍♀️ ____________________________ 子供爆食い、新感覚のコクうまポテサラ【材料:2人分】じゃがいも　150g 人参　　　　50g きゅうり　　100g ハム　　　　4枚【調味料】 ◎塩胡椒　少々 ◎マヨ　　大さじ3 ◎粉ﾁｰｽﾞ小さじ1 【作り方】 ①じゃがいも、人参は細切りにし600w1分加熱　じゃがいも同士がくっついていたらほぐす！ ②きゅうりは細切りにし、軽く水分を拭き取る　ハムも細切りにしたら①に投入 ③②に全ての調味料を入れ、混ぜ合わせたら完成大人はブラックペッパーや胡椒をかけるとさらに美味しい！冷蔵庫で次の日までOK🙆🏻‍♀️ ⚫︎とにかく子供に完食されたい！ ⚫︎早く！美味しく！栄養満点！そんな事を心がけて投稿しています🙋🏻‍♀️ #サラダレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #副菜レシピ #新じゃが #じゃがいもレシピ #こどもごはん #幼児食

2024/10/01に公開- 指定なし

#サラダレシピ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#副菜レシピ#新じゃが#じゃがいもレシピ#こどもごはん#幼児食

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他の投稿はこちら→ @tsukurioki_recipe___ ⁡先輩ママに教えてもらったのがきっかけだったけど、今は私が後輩ママちゃん達にオススメしてる🤱 ⁡ 赤ちゃんも使える優しさが◎ さらに200円OFFになるクーポンはハイライトの【nico石鹸】をチェック🉐 ⁡ #PR #時短 #ママ #作り置き #作り置きレシピ

2024/10/01に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @alice_xx0519 さんの投稿をご紹介いたします🍽️ こんばんは～😊 昨日のランチ動画です！台風10号が近付いてた昨日のお昼は既に県内広範囲で停電が発生してたので出来るだけ冷凍庫のものを使ってしまおうと冷凍庫にあった食材で簡単にリゾットにしました✨ 結局停電は大丈夫だったのでとりあえずホッ💨 勢力は弱まってるみたいですが雨が続くみたいなので引き続き用心して参りましょう！ #料理#おうちごはん#朝ごはん#カフェ#カフェ飯#リゾット#おうちカフェ#レシピ動画#料理動画#breakfast#food#cooking#Japanesefood#asmr#asmrfood#asmrsound#asmrcooking#asmrrelax#cafe

2024/10/01に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら🥕 @tsukurioki_recipe___ @kmami_gohan さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 初レシピ本♡ご予約受付中✨【夫をこっそり痩せさせるくまみ飯】 @kmami_gohan くまみです❣️ やっと木曜日🥹✨ 今週は長い気がして毎日毎日、気合いの日々でした😭 お疲れは出ていないですか？💦 わが家はおうち居酒屋メニューで楽しむことでなんとか乗り切れています🍻😂 今日は、もやしを使ったレシピ❣️ ゴールデンウィーク中、ちょっと身体が重くなって、ちょっと財布の紐が緩くなっていた方にオススメです🥰 ぜひ、色々試してみてくださいねー🙌💓 ——————— ＼レシピ本予約開始／【夫をこっそり痩せさせるくまみ飯】プロフィールリンクまたはハイライトから♡ フォローして他の投稿もチェックしてね🥰 @kmami_gohan ——————— 詳しいレシピは@kmami_gohan のNadiaレシピからどうぞ🙌✨ #レシピ本 #料理初心者レシピ #時短簡単 #すぐでき #簡単レシピおつまみ #簡単レシピ最高　 #あてごはん #低糖質おつまみ #低糖質レシピ #低糖質おかず #低糖質メニュー #もやしレシピ

2024/09/20に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら🥕 @tsukurioki_recipe___ @yasu___recipe さんの投稿をご紹介いたします🍽️ レシピは本文に↓ 🌿疲れた日でも作れるお手軽レシピ 5分で作る簡単おかずのご紹介♪ 今日もぜひ、音ありで動画を見て欲しい🤭笑 @yasu___recipe 👈🏻献立に悩んだら白和えはほうれん草←と言うイメージふとニンジンだけで作ってみたら『お！これも美味しい✨』ってなったのでレシピにしてみました！ニンジンだけでスライサーを使ったのでめちゃくちゃ短時間でできたよ。包丁まな板いらずで火も使わない☝🏻 充填豆腐を使って水切りなしでいきなり使えるよ♪ 充填豆腐でも時間をおくと水っぽくなるのでできれば食べる前に和えるようにしてね😊 🌿.∘リール動画の右下にあるリボンのマークをタップで保存してね◡̈♥︎ 後で見返しやすいよ♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ニンジン…1本(皮付きの状態で200g前後のもの使用) みつば…15g（お好みで）充填豆腐…150g 塩昆布…2つまみ麺つゆ…大さじ1/2〜 1 (4倍濃縮タイプ) 砂糖…小さじ1/2 白いりごま…適量（お好みで） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ニンジンはスライサーで千切りにし耐熱の器に入れふんわりラップをしたら 600wのレンジで加熱する。【加熱時間の目安】 2〜3分 2 ボウルに充填豆腐を入れ麺つゆと砂糖を加えたら泡立て器でなめらかになるまでグルグル混ぜる。 3 みつばをキッチンバサミで切り塩昆布を加えて和え器に盛り付けたらお好みで白いりごまをかける。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿・時間がたつと少し水分が出るので食べる直前に和えるか、少し濃い目に仕上げて水分が出てもちょうど良い味になるようにしてください😊 ・みつばが苦手な場合は抜きで作ってくださいね。・お使いのレンジや耐熱容器千切りの太さによっても加熱時間が違ってくると思います。加熱時間を目安に様子を見ながらお好みの火の通り具合にしてください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #豆腐レシピ #節約レシピ #時短レシピ #野菜レシピ #副菜レシピ #ダイエットレシピ

2024/09/19に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら🥕 @tsukurioki_recipe___ @mamah_aru さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 混ぜないクリームソースの作り方は👇 小麦粉アレルギーでも食べられる作り方は…👇 小麦粉と牛乳の分量注意点は…👇 はるです！夏休みいかがお過ごしですか？☺️ 私が1番得意なメニューは母が小さい時から作ってくれていたドリア💭 ホワイトソースを混ぜるお手伝いをしていて、大人になってから作ると、とにかく混ぜるの面倒くさい🥲 洗い物も沢山出るし、フライパン一つで作るには？混ぜずにとろみをつけるには？と考えた時このレシピが生まれました✌️ バターで炒めた具材に小麦粉を絡ませることで、牛乳を温めると小麦粉とバターが溶け出して自然にとろみがつく☺️ ワンパンでできるし、子供たちも大好きなのでおすすめです！ ⚠️小麦粉の分量は大さじ3杯に対して牛乳250cc程です！これで2人分くらいなので動画では小麦粉大さじ5杯に牛乳400前後程入れてます☺️ ただ、少し水っぽいクリームソースになってもケチャップライスに絡んで美味しいです！（実証済み） ⚠️牛乳入れた後にとろみもっとつけたいなーと思ったら、火を止めて水でといた小麦粉にして入れてください😌そのまま小麦粉入れるとだまになります！ ⚠️小麦粉アレルギーの方は小麦粉を加える過程を省いて牛乳を入れた後、ジャガイモをすりおろしてとろみつけてください！ジャガイモは火を通さず生のままで大丈夫です🥔✨ ⚠️野菜は子供達に食べて欲しいので茄子入れましたが、鶏肉と玉ねぎがマストで、その2つ入れれば絶対美味しくなります☺️✌️コーン入れると自然な甘さで子供達食べてくれます！大人用に作る時はマッシュルーム入れるとコクが出るのですが、きのこのえぐみが子供達には不発で、食べてくれませんでした🥲 recipe （2人分）鶏肉　半分玉ねぎ　1個小麦粉　　大さじ3 バター　　10g 牛乳　　　250ml コンソメ　大さじ1 塩胡椒　　適宜ご飯ケチャップオリーブオイル ①耐熱容器にオリーブオイル（サラダ油OK）を塗る ②ご飯にケチャップを加えて炒めて好きな濃さにする ③小ぶりに切った鶏肉を炒めて取り出す ④玉ねぎをバターで炒めて鶏肉を加えて炒める ⑤小麦粉を加えて絡めて牛乳で伸ばす ⑥ケチャップライスの上にホワイトソースをかけてチーズを載せる ⑦6分トースターで焼いて出来上がり！全体的に少し濃い味にした方が美味しいです！ #料理レシピ #簡単レシピ #ごはん記録#主婦#丁寧な暮らし　#毎日ご飯　#30分レシピ #ドリア

2024/09/19に公開- 指定なし

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他の投稿はこちら🥕 @tsukurioki_recipe___ @k_i_n_a_k_o_22 さんの投稿をご紹介いたします🍽️ ☔️の日は出かけたくないタイプなので休みの日が雨だと知って前日に材料買って帰宅！！全部おいしかった🍚 ヤンニョムチキン、ソトクソトクタレレシピチキン500g ウインナー９本トッポギ９本コチュジャン大4 ケチャップ大2 ウスターソース大3 砂糖大4 みりん大1 ごま油大2 白ごまお好みで ❶チキンは一口大に切って片栗粉まぶす ❷少し多めの油で両面揚げ焼き ❸タレ絡める ❶トッポギ2〜3分ゆでる ❷ウインナー、トッポギを串に交互に刺していく ❸油をしいたフライパンで両面焼く ❹タレを絡める動画ではウインナーに切り込み入れてますが入れなくてもok！ #自炊#自炊の記録##ふたりくらし#夫婦の夜ごはん#夫婦#夜ごはんレシピ#二人暮らし#二人暮らしごはん#時短レシピ#モテレシピ#カップルごはん#おもてなしごはん#簡単料理レシピ#今日のご飯#同棲#同棲ごはん #今日のよるご飯 #簡単ごはん #共働き夫婦 #共働き夫婦ごはん #作り置き#作り置き記録#韓国パーティー#おうちパーティー#パーティー料理#とっぽぎ#ヤンニョムチキン

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他の投稿はこちら🥕 @tsukurioki_recipe___ @kamo_recipe_suihanki さんの投稿をご紹介いたします🍽️ ☜めんどくさいけど美味しいもの食べたい人はこちら✨ 　　　いいね👍🏼　コメント📩　してくれてありがとう🥹　大喜びしてるよ！作りたいと思ったら【🙌🏼】ってコメントしてね！　　　 -———————— 　炊飯器まで５分⏰ 茹でる手間なし【ポッサム】作ったよ🤘🏼✨ 　韓国のサムギョプサル！あれのお肉を茹でるバージョンがポッサム！　　野菜も取れて、お肉も蒸す感じだからヘルシーでパクパク行けちゃうよ🫶🏼　　家族みんなでサンチュに巻き巻きポッサムパーティーもいいかもね！　　ぜひ作ってみてね〜♡ 　　 -———————— ✎︎＿＿材料（4人前）＿＿＿＿　　【ポッサム】　　米・・・・・・・・2合　水・・・・・・・・目盛通り豚バラブロック肉…400gくらい長ネギの青い部分…２本塩コショウ・・・・小さじ1 もやし・・・・・・1/2袋サンチュ・大葉・キムチ…お好きな分　（きゅうり・にんじんを巻いてもおいしいよ）　　　【もやしナムル調味料】　鶏がらスープ…小さじ1 白ゴマ・・・・適量　ごま油・・・・ひとまわし【味噌ダレ】　味噌・・・・・大さじ1 砂糖・・・・・小さじ1 コチュジャン…小さじ1 ごま油・・・・小さじ1 　 ①お肉を4等分に切って、塩コショウを振る　　 ②アルミホイルの上にもやしを敷いて　　その上にお肉をのせる　 ③ クッキングシートでアメちゃんを作る　　 ④お米の上にのせて一緒に炊飯！　　 ⑤お肉を切る。もやしはナムルの調味料と合わせる。　　 ⑥お好きに巻いて食べてね！　 -———————— 　毎日、仕事や家事にお疲れ様！🤘🏼このアカウントでは 🍚料理作るのめんどくさい 🍚料理が苦手で時間がかかる 🍚忙しいけど子どもに手作りしたい 👨‍👩‍👧家族時間🙋‍♀️1人時間を増やしたい人に向けて、誰でもできる時短レシピを発信しているよ♡ 　一緒にごはん作り楽しんでこ〜！　　　 ▼フォローして料理のハードル下げてこ？＠kamo_recipe_suihanki 　　かも🦆|ワーママの炊飯器にぶちこむ🤘🏼楽うまレシピ＼料理がんばるのもうやめない？／ ▷疲れていてもコレなら作れる！ ▷調理時間5分以内＋放置⏰ ▷旦那と子どもの「おかわり！」止まらん✨ ▷1日30分家族時間が増やせる♡ ⁡ 料理苦手なワーママが救われた👼🏻 超簡単レシピを紹介するよ〜 ⁡ ストーリーはママ友交流会♡ #炊飯器レシピ #ポッサム

2024/09/19に公開- 指定なし

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