りん〻簡単・時短な作り置きレシピ

りん〻簡単・時短な作り置きレシピ

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ ＼かわいいおにぎりの完成🥰✨️🍙／おにぎりメーカーの中にご飯入れて、蓋をしてギュッと蓋を押したら完成する！！🍙👏 子供でも綺麗に作れちゃうよ！！おにぎりの作り置きにもいいし、時短にもなるからみんなぜひ使ってみてほしい！！！おにぎりのアレンジレシピも沢山投稿していくからフォローして待っててね👀 おにぎりメーカーの詳細はハイライトの【愛用品🫶】ってところとプロフィールにある楽天roomのリンクからチェックしてね👀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #時短ごはん #簡単弁当 #レシピ #楽天room #調理器具 #おにぎり

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ レシピの詳細知りたい人は【副菜】ってコメントしてね！👀 ※システム上、フォローしてないとレシピが届かない場合がありますのでフォローしてからコメントしてください🙏🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #料理記録 #レシピ

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ レシピの詳細知りたい方は【牛カルビ】ってコメントしてね！！ ※フォローしてないと届かない場合があるみたいなのでフォローしてからコメントお願いします🙇‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #レシピ #ハンバーグ

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ マネしたい！って思った人は『🔥』とコメントしてね✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #料理記録 #レシピ

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ レシピの詳細知りたい人は、【楽チン】ってコメントすると届くよ✨️ ※フォローしないとレシピが届かない場合があるので、フォローしてからコメントお願いします🥹🙏🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #料理記録 #レシピ

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ ＼楽天買ってよかったもの3選！！／ ①ブンブンチョッパー ②耐熱容器 ③袖濡れ防止バンド詳細はハイライトの【愛用品🫶】ってところプロフィールにあるリンクからチェックしてね👀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #時短ごはん #簡単弁当 #レシピ #楽天room #調理器具 #保存容器

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ レシピの詳細知りたい方は【作り置き】ってコメントしてね！😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #レシピ #副菜

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ レシピの詳細知りたい人は【肉巻き】ってコメントしてね！フォローしないとコメント届かないかもです…🥲🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #料理記録 #肉巻き

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【保存必須🔖】他の投稿はこちらから→@tsukurioki_recipe___ いつも投稿見て下さり、ありがとうございます❣️ 改めまして！フォロワー40万人超えたので皆さんに自己紹介したいと思います！！質問あればコメント、またはDMにご連絡ください💌💭 今後ともよろしくお願いいたします🫶🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @tsukurioki_recipe___のりんです！最後まで読んでくれてありがとうございます😊 #時短 #簡単 #ズボラ #料理嫌いでもできる #作り置きレシピで家族も笑顔に！ 🫕忙しくて料理する時間がない 🫕料理が苦手・面倒 🫕でも美味しいご飯が食べたい！そんなママを全力でサポートする作り置きレシピを発信してます🍳 いいね・コメント・フォロー待ってます🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き弁当 #作り置き冷凍 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #副菜 #料理 #おつまみ #ワンパン #レンチン #簡単レシピ #レシピ動画 #時短料理 #時短弁当 #時短レシピ #簡単ごはん #冷凍保存 #炊飯器 #時短ごはん #簡単弁当 #節約料理 #節約料理 #料理記録 #レシピ

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @apii_cook さんの投稿をご紹介いたします✨ 20分以内で作れるレシピ6選♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ \絶品おかずレシピ/ 20分以内で作れる( 𓎩 𓌉𓇋 ‎) ⁡ ⁡ ⁡ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #おかずレシピ #おかず作り置き #鶏もも肉レシピ #ひき肉レシピ #ひき肉料理 #白菜レシピ #白菜スープ #煮込みハンバーグ #ハンバーグレシピ #はんぺん #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食プレート #こどものごはん

2024/11/16に公開- 指定なし

#あぴレシピ#時短料理#時短レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#おかずレシピ#おかず作り置き#鶏もも肉レシピ#ひき肉レシピ#ひき肉料理#白菜レシピ#白菜スープ#煮込みハンバーグ#ハンバーグレシピ#はんぺん#幼児食レシピ#幼児食記録#幼児食プレート#こどものごはん

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mrk.kakei さんの投稿をご紹介いたします✨ #mrkのお弁当おかず　　 #旦那弁当 . お弁当おかずのバリエーションを紹介☺️ . . ✔ちくわの肉巻き ✔カニカマとパセリ入りたまご焼き ✔焼きうどん ✔高野豆腐の含め煮 ✔昆布の佃煮たらこパスタ ✔牛しぐれ煮 ✔チヂミ ✔コチュジャンナムル ✔醤油麹入りから揚げ .　 . お弁当のおかずとして紹介していますが晩ごはんのおかずや副菜にも👍🏻 . . 冷凍○✕の表示は参考程度でお願いします🙇🏻‍♀️ 冷凍おかずは2週間ほどで使い切ります . . おかずは朝レンチンしてから詰めても良いですし私のように夜に詰める→ 冷蔵庫で保管→ 朝お弁当箱ごとレンチンする！という方法でも◎ . . 市販の冷凍食品はお手軽ですがコスパが気になります💦 わが家は節約がしたいので手作りしています毎回ちょこちょこ作るより一度に大量に作ると時短もできて便利◎ . 私は朝がとにかく苦手です限られている時間内で焦ったりバタバタするのを回避するために時間に余裕がある夜にお弁当を完成させています👍🏻 . . . #お弁当おかず #おかず#お弁当#お弁当記録 #お弁当作り#時短弁当 #旦那弁当#冷凍#冷凍ストック#冷凍作り置き#冷凍おかず#冷凍弁当#節約 #自家製冷凍おかず #節約料理 #わたしの節約#節約エプロン#おうちご飯#時短#弁当レシピ #詰めるだけ#家計 #やりくり#お弁当おかずメニュー#副菜#献立#アレンジレシピ#oben365 #てづくりおべんと365

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. 土日はクーポンが当たる抽選会開催🎉 曜日によってほぼ毎日お得なイベントが開催🥰 ⁡ 気になった方は @tsukurioki_recipe___ のハイライト『🉐スーパー』から試してね！ ※iPhoneユーザーとAndroidユーザーさんでダウンロードURLが異なります！ ⁡ #PR #子供のいる暮らし #つくおき #自炊 #家族ご飯 #作り置きレシピ #節約術 #お得情報 #便利アプリ紹介 #買い物記録

2024/11/16に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @miiku_cooking さんの投稿をご紹介いたします✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▶︎▶︎ #ナポリタン弁当 🍝♡ ▶︎▶︎ #海老マヨ弁当 🍤ꔛ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿こんにちは☀️ 先日あげたリールのお弁当です🤭🎬♡ 参考になれば嬉しいです👩🏻‍🍳💗 . . #お弁当#お弁当おかず#お弁当の詰め方#お弁当詰め方#旦那弁当#今日のお弁当#愛妻弁当#可愛いお弁当#ハンバーグ弁当#パスタ弁当#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#お弁当レシピ#お弁当pic

2024/11/16に公開- 指定なし

#ナポリタン弁当#海老マヨ弁当#お弁当#お弁当おかず#お弁当の詰め方#お弁当詰め方#旦那弁当#今日のお弁当#愛妻弁当#可愛いお弁当#ハンバーグ弁当#パスタ弁当#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#お弁当レシピ#お弁当pic

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.他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ @apii_cook さんの投稿をご紹介いたします🌙 炊き込みごはんレシピ6選♡♡ ⁡ ⁡ \ごはんレシピ/ 炊き込みごはん( 𓎩 𓌉𓇋 ‎) ⁡ ⁡ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ――――――――――――――――――  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #炊き込みごはん #炊き込みご飯 #混ぜごはん #さつまいもレシピ #きのこ料理 #サーモンレシピ #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食プレート #こどものごはん #ちくわレシピ #ひき肉レシピ #園児弁当

2024/11/16に公開- 指定なし

#あぴレシピ#時短料理#時短レシピ#簡単ごはん#簡単料理レシピ#炊き込みごはん#炊き込みご飯#混ぜごはん#さつまいもレシピ#きのこ料理#サーモンレシピ#幼児食レシピ#幼児食記録#幼児食プレート#こどものごはん#ちくわレシピ#ひき肉レシピ#園児弁当

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mrk.kakei さんの投稿をご紹介いたします🍽️ 他の投稿も見る→@tsukurioki_recipe___ @mrk.kakei さんのご投稿を紹介いたします✨ . . #mrkのお弁当おかず　　 . お弁当おかずのバリエーションを紹介☺️ . . ✔大学芋 ✔照りマヨチキン ✔ブロッコリーとコーンのバター炒め ✔ちくわとこんにゃくのきんぴら ✔ほうれん草のおかか和え ✔炒り豆腐 ✔ちくわサラダ ✔たこのペペロンチーノ ✔いんげんごま和え .　お弁当のおかずとして紹介していますが副菜の作り置きにも◎ . 冷凍○✕の表示はあくまでも参考程度となりますやはり出来たてに勝るものはないかな・・・冷凍✕は水っぽくなると思います . 豆腐は基本的には冷凍出来ませんが炒り豆腐にすると冷凍が可能！今回は絹豆腐で作りました . こんにゃくも基本的に冷凍✕ですが食感を気にしなければ冷凍OK🙆 . . おかずは朝レンチンしてから詰めても良いですし私のように夜に詰める→ 冷蔵庫で保管→ 朝お弁当箱ごとレンチンする！という方法でも良いかと思います . . 市販の冷凍食品だとお手軽ですが私は節約がしたいので手作りしていますまた毎回ちょこちょこ作るより一度に大量に作ると時短になりますそして朝がとにかく苦手なのと限られている時間内で焦ったりバタバタするのを回避するために時間に余裕がある夜にお弁当を完成させています👍🏻 こんな感じで無理なく旦那弁当を作ることができています💡 . . . #お弁当おかず #おかず#お弁当#お弁当記録 #お弁当作り#時短弁当 #旦那弁当#冷凍#冷凍ストック#冷凍作り置き#冷凍おかず#冷凍弁当#節約 #自家製冷凍おかず #節約料理 #わたしの節約#節約エプロン#おうちご飯#時短#弁当レシピ #詰めるだけ#家計 #やりくり#お弁当おかずメニュー#副菜#献立#アレンジレシピ#oben365 #てづくりおべんと365

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他の投稿はこちら↓ @tsukurioki_recipe___ @chouchou.kitchen さんの投稿をご紹介いたします✨ 【レシピ】まとめレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 週末作り置き8選 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回の作り置きはフライパン(鍋)3品、レンジ1品、揉むだけ1品、下味冷凍1品、レンチンパック1品🍳 なすとピーマンのこってり甘味噌炒めがご飯に合いすぎて止まらない美味しさ💕 れんこんの甘辛は家族ウケばっちりでした◎ レンチンパックがあるといざという時にもレンジで加熱するだけで作れるから心にゆとりができます😌✨ 個人的にはきゅうりのさっぱり薬味漬けが大好きで優勝ですが、子どもたちはみょうがが苦手(私も子どもの頃は苦手だったな…) 余談ですが…先日キングダムを観に行きました‼️ 王騎将軍の最後は映画でも感動！圧巻でした😭✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お知らせ 📕保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！冷凍レンチンパック全国の書店・Amazon・楽天ブックスにて発売中！ @chouchou.kitchen　TOPのURLからもご覧になれます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #作り置きおかず#つくりおきおかず#レンチンレシピ#週末作り置き#にんじんレシピ#お弁当レシピ#ヘルシーレシピ#人参レシピ#作り置き弁当#つくりおき弁当#下味冷凍レシピ#レンチンレシピ#レンジで簡単#どめさんレシピ#むね肉レシピ#鶏むね肉#ピーマンレシピ#冷凍作り置き#茄子レシピ#なすレシピ#玉ねぎレシピ#豚肉レシピ#豚こま肉#みょうがレシピ#きゅうりレシピ#作り置き弁当#れんこんレシピ#蓮根レシピ#長芋レシピ

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @kiko_tsukurioki さんの投稿をご紹介いたします✨ 【保存】しておくと後で見返す時に便利ですよ~📣 【いいね】で応援していただけると嬉しいです🌺 週末どちらか1日だけ、5日分✖️夫婦2人分の冷凍弁当をゆるっと作り置き🌱 冷凍できるお弁当おかずレシピを投稿しています♪ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ぜ〜んぶ15分以内に作れる💪 冷凍できるレンチンレシピ🥣 ＼お弁当おかず3選　集めました／ ①⏰10分！ツナゆかりパスタ ②⏰5分！枝豆ペペロン ③⏰15分！人参と切り干し大根の和風ごま和え私的優勝はツナゆかりパスタ！食欲なくても食べやすいさっぱりさ◎ オットのイチオシは人参と切り干しのごま和え！平日の夕食でも出したけど毎回おいしい言ってくれました🥹 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 🍱冷凍方法・まるごと冷凍弁当の場合お弁当箱に詰めて粗熱が取れてから冷凍してください。なるべく均等に平たく盛り付けると、加熱ムラを防ぎやすいです! ・小分け冷凍する場合粗熱が取れてからラップや保存容器(袋)に入れて冷凍してください。 🍱持って行き方、解凍方法 ◯まるごと冷凍弁当の場合（職場にレンジあり）・冷凍弁当に保冷剤2個以上をつけて、保冷バッグに入れて持参してください！・なるべく涼しい場所に保管しておいて、食べるときはフタをずらして600W2分〜3分ほど加熱してください◎ ◯まるごと冷凍弁当の場合（職場にレンジ無し) ・外出前にレンジで600W3～5分加熱解凍して、粗熱をとってから保冷剤2個以上をつけて保冷バッグに入れて持参してください！ ◯小分け冷凍する場合・冷凍したおかずをお弁当に詰める時は、他のおかずと一緒に耐熱皿に出して600W1分30秒〜2分加熱して、粗熱が取れてからお弁当に詰めましょう! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 多忙な料理苦手さんのために冷凍できる簡単レシピを発信中🥣 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ フォローはこちらから▷▷@kiko_tsukurioki #冷凍貯金 #冷凍作り置き #冷凍作り置きレシピ #冷凍ストック #冷凍ストックで時短 #冷凍弁当生活 #冷凍ストック術 #平日楽する作り置き #作り置きライフ #冷凍弁当 #丸ごと冷凍弁当

2024/11/07に公開- 指定なし

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @yun___kitchen さんの投稿をご紹介いたします🥚🐓 詳しい作り方はこちら👇 @yun___kitchen ⇦その他のレシピも見てね👀 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ウインナーと卵って、どう料理することが多い？🤔 目玉焼きにウインナー焼いても最高だし、卵チャーハンも間違いない👍 でもでも最近のブームは断然コレ♡ 私は海苔かけてそのまま食べるのが好きなんだけど、お好みでケチャップやマヨかけて食べてみて😚👍 　　■材料■(1人分) ・卵…2個・ウインナー…3本 ●めんつゆ(２倍)…小さじ1 ●砂糖…小さじ1/2 ●チーズ…20g ・サラダ油…小さじ1 ・ご飯…好きなだけ刻み海苔…お好みで　　■作り方■ ①ウインナーを輪切りし、卵に●を入れ混ぜておく ②フライパンに油をひきウインナーを炒め、①の卵液を流し入れヘラなどで集めるように優しく半熟に焼く ③ご飯の上にのせ、お好みで刻み海苔やマヨネーズ、ケチャップをかけて召し上がれ♡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは @yun___kitchen です( ¨̮ ) 最後まで見ていただきありがとうございます🌱 　　ぱぱっと作れるのに喜んでもらえるお料理で作る人も食べる人もhappyに🫶❣️ キッチンに立つ時間を減らして、家族時間増やそ𓌉◯𓇋 🧸𓈒𓏸◌当たり前の毎日が、かけがえのない宝物だから…𓌉◯𓇋 　　いいね・コメント励みになります✨ 是非仲良くしてください🫶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを美味しく作れるレシピで応援✨ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単メニュー #ワーママご飯 #たまご #卵料理 #ウインナー

2024/10/30に公開- 指定なし

#簡単レシピ#時短レシピ#簡単メニュー#ワーママご飯#たまご#卵料理#ウインナー

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. 他の投稿はこちら👇 @tsukurioki_recipe___ @mayuruiyu さんの投稿をご紹介いたします🌽 2022.07.26 ⁡ お弁当用つくりおき♡ ／週末の空き時間を使いお弁当用の作り置きを作りました！＼ ⁡ つくりおきの調理時間は約1時間くらいで簡単で尚且つ子供も食べれるものを考えてレシピを決めています。 ⁡ 週末にまとめて作ることで朝のお弁当作りがめちゃくちゃ便利になりました ⁡ ⁡ ちくわの磯辺マヨチーズ ■材料ちくわ…5本切れてるチーズ…適量マヨネーズ…大さじ1 あおさ…小さじ1 ⁡ ❶チーズを細く切っておく ❷ちくわにチーズ詰める ❸フライパンにマヨネーズを入れて焼く ❹最後にあおさを振りかける ⁡ ⁡ コーンシュウマイ ■材料(約15個) 鶏ひき肉…300g 玉ねぎ…1/4個コーン缶…50g 片栗粉…大さじ1 酒…大さじ1 【★】砂糖…小さじ1 塩・こしょう…少々醤油…小さじ2 鶏ガラスープの素…小さじ1 ごま油…大さじ1 ⁡ ❶コーンと片栗粉を混ぜる ❷鶏ひき肉と玉ねぎと★を入れてよく混ぜる ❸丸く成型しコーンをまぶし耐熱皿に並べて酒をふり軽くラップして600Wで約7分加熱する。 ■POINT 丸く成形するときにコーンをしっかり埋め込むようにしないとポロポロと剥がれるので注意して下さい。 ⁡ ⁡ コーン入りマカロニグラタン ■材料(約9個) マカロニ…60g コーン缶…80g ベーコン…2枚とろけるチーズ…適量パン粉…適量ドライパセリ…少々【ホワイトソース】バター…20g 小麦粉…20g 牛乳…200cc 塩・こしょう…少々 ⁡ ❶鍋にバターを入れ溶けたら小麦粉を入れてしっかり混ぜる ❷牛乳を少しずつ入れて手早く混ぜます ❸さらにコーンとベーコンと茹でたマカロニを加えます ❹粗熱が取れたら1/6量ずつカップに入れる ❺とろけるチーズとパン粉をのせトースター200℃で約7分焼きます ❻最後にドライパセリを振る ⁡ ⁡ 超やわらかチキンカツ ■材料鶏むね肉…2枚酒…大さじ2 お酢…大さじ2 パン粉…適量【★】小麦粉…大さじ6 水…大さじ6 マヨネーズ…大さじ2 ⁡ ❶鶏むね肉は皮を取り観音開きにしてラップをして綿棒などで叩いて削ぎ切りにする ❷ビニール袋に酒とお酢を入れて10分以上漬け込む ❸★(小麦粉、水、マヨネーズ)を混ぜて繋ぎにする ❹パン粉を付けて油で揚げる（揚げ焼きでも◎） ⁡ すべて冷蔵庫にて保存して 2日〜5日以内に食べきります(^^) ⁡ 保存容器は無印良品の密閉容器を愛用しております。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 他にも #つくりおきレシピ #時短レシピ #下味冷凍レシピ #買ってよかったもの ⁡ などのpostを紹介していますよかったらチェックしてみてね♪ ↓↓↓ @mayuruiyu ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✂︎˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 作り置きレシピ( @tsukurioki_recipe___ )では育児や家事で忙しいママさんを美味しく作れるレシピで応援✨ ⁡ #お弁当おかず #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当生活 #お弁当のおかず #お弁当作り置き #節約レシピ #節約生活 #節約ごはん #常備菜 #常備菜レシピ #常備菜作り #常備菜記録 #下味冷凍保存 #節約レシピ #つくりおきレシピ #つくおき #つくりおきおかず #つくりおき #下味冷凍 #丁寧に暮らす #シンプルに暮らす #持たない暮らし #暮らしを整える #家計を整える

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