コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2026年、初投稿です。 冬休み、パパの実家の福井に行ってきました。 ハルくんはいとこたちとカラオケやかまくら作り、スクイーズ作りなどして、楽しんでいました。 今回は新幹線の指定席が満席で、帰りはグリーン指定席しか予約できませんでした。 グリーン指定席は快適でハルくんは喜んでいたけど、痛い出費でした💦 今日のママ作朝ごはんは、ワンプレートに乗せてみました。 ○天然紅シャケ ○サラダ （バジルとリーフレタスとミニトマトとモッツァレラチーズ) ○カボチャの煮物 （ヤマザキ、もう一品シリーズ) ○梅干し ○味噌汁(キャベツ、長ネギ、たまねぎ) ○海苔 ○ごはん2026/01/16に公開- 指定なし0.0%-0すごーーーく久しぶりの投稿になってしまいました。 ストーリーズでもお知らせしたので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、昨年の6月に社長である父が突然亡くなってしまって、パパが引き継いで社長になることになりました。 それからはパパは家のことがあまりできなくなってしまって、お料理も私が担当する事になりました。 パパみたいには、なかなかうまくはできないのですが、私なりに手を抜きながら頑張っているところです。 というわけで、写真はママ作の朝ごはんです😅 ○さんま飯 藤井水産のさんま飯の素を使いました。 ○参鶏湯風スープ 秋川牧園の参鶏湯風スープに白菜とネギを足しました。 ○カボッコリーのぬか漬け (生で食べられるカボチャ) ○梅干し (お友達がいつも作ってくれる♪) ○キウイに冷凍ブルーベリー2025/11/13に公開- 指定なし2.62%3004久しぶりにパパが作った朝ごはんを ハルくんが食べているところ。 ハルくんは今、小学校一年生です。 宇宙とスポンジボブが大好き。 将来の夢は宇宙飛行士です。 学校では怒られることが多いみたいだけど、 お友達にも恵まれて、とても楽しんで通っています。 #もぐもぐ動画 #小学校一年生 #漬けマグロ #パパ作 #ハルパパごはん #小学生ママ #朝ごはんの記録 #朝ごはん #おうちごはん2024/02/16に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/もぐもぐ動画#もぐもぐ動画https://www.instagram.com/explore/tags/小学校一年生#小学校一年生https://www.instagram.com/explore/tags/漬けマグロ#漬けマグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ作#パパ作https://www.instagram.com/explore/tags/ハルパパごはん#ハルパパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんの記録#朝ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん2.38%25917パパが作った小学校一年生のハルくんの朝ごはんです。ひと手間かけた漬けマグロ。380円のキハダマグロが大変身！レシピ動画は後日公開します。乞うご期待！ #漬けマグロ #生卵 #rawegg #朝ごはん #小学1年生 #パパ作 #ハルパパごはん #レシピ動画 #おうちごはん365 #ひと手間 #マグロ #tuna #japanesefood2024/02/15に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/漬けマグロ#漬けマグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/生卵#生卵https://www.instagram.com/explore/tags/rawegg#rawegghttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学1年生#小学1年生https://www.instagram.com/explore/tags/パパ作#パパ作https://www.instagram.com/explore/tags/ハルパパごはん#ハルパパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん365#おうちごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ひと手間#ひと手間https://www.instagram.com/explore/tags/マグロ#マグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/tuna#tunahttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood1.49%1703パパが作った夫婦ふたりのお昼ごはんです。 #小さな幸せ #夫婦で #ランチ #おうちごはん #仲良し夫婦 #家なき子 #夫婦時間 #パパ作 #夫が妻に作る料理 #夫が作ってくれた #神旦那 #夫自慢ですいません2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦で#夫婦でhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲良し夫婦#仲良し夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/家なき子#家なき子https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/パパ作#パパ作https://www.instagram.com/explore/tags/夫が妻に作る料理#夫が妻に作る料理https://www.instagram.com/explore/tags/夫が作ってくれた#夫が作ってくれたhttps://www.instagram.com/explore/tags/神旦那#神旦那https://www.instagram.com/explore/tags/夫自慢ですいません#夫自慢ですいません0.37%430パパ作朝ごはん お茶漬けは朝食べると良いことだらけ！ ○鯛茶漬け ○生姜スープ ○自家製干し芋 ○自家製ヨーグルト(ドライみかんとシナモン) 寒い朝はお茶漬けがピッタリ！身体がポカポカになります。 寝ている間にコップ1杯の汗をかくと言われているけど、お茶漬けを朝に食べれば失われた塩分と水分を摂ることができる♪ ハルくんは積極的に水やお茶をあまり飲んでくれないので、食事からの水分補給も大切です。 時間がない朝でもお茶漬けならサラサラ食べやすいからGOOD👍 #鯛茶漬け #めざまし茶づけ #お茶漬け #出汁茶漬け #小学校1年生 #小学生の朝ごはん #朝食メニュー #自家製干し芋 #自家製ヨーグルト #こどもごはんメニュー #小一男子 #寝癖ひどい2024/01/24に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/鯛茶漬け#鯛茶漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/めざまし茶づけ#めざまし茶づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶漬け#お茶漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁茶漬け#出汁茶漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校1年生#小学校1年生https://www.instagram.com/explore/tags/小学生の朝ごはん#小学生の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食メニュー#朝食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製干し芋#自家製干し芋https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ヨーグルト#自家製ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはんメニュー#こどもごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/小一男子#小一男子https://www.instagram.com/explore/tags/寝癖ひどい#寝癖ひどい0.0%-0パパ作朝ごはん マグロは赤身が好きだというハルくんのリクエストで、今日の朝ごはんはマグロの赤身。 ○マグロのお刺身 ○トマトスープ ○そぼろふりかけ(ぶた) ○黒とろろ昆布 ○もみわかめ ○チーズ&ナッツ ○ごはん ○焼きリンゴと自家製ヨーグルト 良質なタンパク質を摂取できるマグロは子供にとっても優秀な食材！特に朝はマグロに含まれるEPAやDHAといった魚の脂成分の吸収をしやすい時間帯なんですって！ DHAは子供の目や脳の発達に関わる栄養なので、効率よく摂取したいですね。 ハルくんの唇の乾燥がひどくて、それを舐めるので口の周りが荒れてしまっています。(山形ではそれを"なめかん"と言うのです)それでリップを買ったのですが、学校で使うには先生の許可がいるらしく連絡帳に書きました。ついつい大人の感覚でリップくらい持っていっても良いと思っていましたが、小学校って持ち物に厳しいことを思い出しました。 #刺身定食 #朝ごはん #7歳男の子 #おうちごはん #小一男子 #小学校あるある #唇ケア #小学生のいる暮らし #横浜ママ #朝食メニュー #小学生ごはん #マグロは赤身が好き #なめかん通じるのは山形人だけ2024/01/23に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/刺身定食#刺身定食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/7歳男の子#7歳男の子https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小一男子#小一男子https://www.instagram.com/explore/tags/小学校あるある#小学校あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/唇ケア#唇ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生のいる暮らし#小学生のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ママ#横浜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食メニュー#朝食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ごはん#小学生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロは赤身が好き#マグロは赤身が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめかん通じるのは山形人だけ#なめかん通じるのは山形人だけ0.03%-4パパ作朝ごはん 時短だけど健康にも良い工夫いっぱいの朝ごはん 小学校に入学してからは登校時間が早いので、朝ごはんはなるべく簡単に作れるように工夫しています。それでも健康に良いものをと試行錯誤しているところです。そんな中から、今日はいくつかの工夫を感じてもらえるメニューを用意しました。 ○チーズリゾット ○トマトスープ ○ゆでたまご ○焼きリンゴと自家製ヨーグルト ヘルシオの『らくチン1品』は、耐熱容器に材料と調味料を入れたら、あとはレンジにまかせて短時間で1品が作れる機能です。 「野菜を使った一品料理」「煮物」「中華」「カレー」「パスタ」「スープ」「リゾット」と、メニューも豊富で使いやすいです。 今回はリゾットを「らくチン１品」を使って作っています。 焼きリンゴはヘルシオのレシピが載っているCOCORO KITCHENアプリでレシピを検索して、ヘルシオにレシピ情報を送信すると材料を入れてボタンひとつで出来上がり！簡単です！ トマトスープはコストコのチキンストックにトマト缶とドライキノコやドライ茄子を入れて作っています。ドライキノコやドライ茄子はヘルシオのセミドライモードであらかじめ作ってストックしているものですが、チキンストックとトマト缶のスープはおうちに余っている色んな具材を入れても美味しくできると思います。 (チキンストックを使うメリットはたくさんあって時短になることのほかに、固形コンソメに比べて添加物が少なくタンパク質を簡単に摂ることが出来ます。) #チキンストック #コストコ購入品 #chikenstock #costoco #ヘルシオウォーターオーブン #ヘルシオ #トマト缶 #ドライフード #乾燥野菜 #時短料理 #小学生ママ #小学校1年生 #簡単朝ごはん2024/01/21に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/チキンストック#チキンストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/chikenstock#chikenstockhttps://www.instagram.com/explore/tags/costoco#costocohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオウォーターオーブン#ヘルシオウォーターオーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオ#ヘルシオhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト缶#トマト缶https://www.instagram.com/explore/tags/ドライフード#ドライフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥野菜#乾燥野菜https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校1年生#小学校1年生https://www.instagram.com/explore/tags/簡単朝ごはん#簡単朝ごはん0.0%-0パパ作朝ごはん いろんなふりかけが食べたい！というリクエスト。 今回は4種類のごはんのお供を用意してあります。 もみわかめは福井のもので、生わかめを天日干しして手でもみほぐしたもので、パリパリしてるんだけど、あったかいごはんに乗せると少ししなっとして美味しいんです。 黒とろろ昆布はママ友にもらいました。 黒とろろ昆布は富山のソウルフードで、甘酸っぱさがごはんとの相性抜群です。 AKOMEYAのそぼろふりかけ(ぶた)は豚節を炊き込んで作ってて、豚節の他に材料はみそ、みりん、砂糖、しょうがと添加物なしの安心なふりかけ。ほろほろとした食感でハルくんの大好きなふりかけです。 ぶぶあられもAKOMEYAで買いました、 京都のぶぶ漬け(お茶漬け)を彩る小粒あられです。 材料がもち米、食塩、青のり粉、水飴とこちらも添加物なしです。 お茶漬けにはもちろん合うけど、ごはんにかけても美味しいんです。 ○真鱈の白ワイン蒸し(セミドライトマト添え) ○AKOMEYAのそぼろふりかけ(ぶた) ○黒とろろ昆布 ○もみわかめ ○ぶぶあられ ○黄パプリカ ○ミニトマト ○白ごはん ごはんのお供をストックしていると、起きるのが遅くなってしまった朝でも出すだけで準備できるし、食べるスピードも上がるから、遅刻防止メニューです。 みなさんの好きなごはんのお供はなんですか？ 地方によって、色々ありそうですね！ ぜひ、おすすめを教えてください。2024/01/18に公開Yokohama 日本 神奈川県0.03%-3あけましておめでとうございます🎍 昨年はハルくんが小学校に入学し、心配事はたくさんあるけど、たくさんのお友達と仲良く、楽しく通学できた事がなによりも良かったです。 仕事では、高校の友達、大学の友達、昔のアルバイトの友達が私たちの仕事を手伝いに来てくれ、友達と一緒に働くという貴重な経験をする事が出来ました。 Instagramの投稿はあまり出来ませんでしたが、ストーリーズの投稿を皆さんに見ていただき、DMやコメントやアンケートなど皆さんとの繋がりが私たちの支えでした。いつもありがとうございます。 今回の年末年始はお互いの実家には帰らずに、自宅で過ごすことにしました。 パパが簡単に和洋折衷のおせちもどきを用意してくれました。 ○お煮しめ ○ローストビーフ ○いくら ○まぐろのお刺身 ○なまこ酢 ○赤かぶのなます ○ゴルゴンゾーラの蜂蜜がけ ○シャインマスカット 初詣は桜木町駅から歩いて行ける伊勢山皇大神宮に行きました。屋台がたくさん出ていて、ハルくんは10円パンを買いました。 #ハルパパごはん #washoku #和食 #おせち #お節 #お節プレート #煮しめ #新年のご挨拶 #小学生ママ #こどもごはん #7歳男の子2024/01/01に公開伊勢山皇大神宮 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ハルパパごはん#ハルパパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お節#お節https://www.instagram.com/explore/tags/お節プレート#お節プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮しめ#煮しめhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/7歳男の子#7歳男の子0.03%-4AIに描いてもらったハルくんのイメージ。Microsoftの"bing image creator"で作ってもらいました。 手書きイラスト風でとかピクサー風でとお願いすると描いてくれる。ハルくんのお気に入りのNASAのTシャツを着ている感じにしてもらいました。 #bingimagecreator #aiイラスト #似顔絵オーダー #ai似顔絵チャレンジ #男の子ママ #子育てママ #小一男子2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bingimagecreator#bingimagecreatorhttps://www.instagram.com/explore/tags/aiイラスト#aiイラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵オーダー#似顔絵オーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai似顔絵チャレンジ#ai似顔絵チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/小一男子#小一男子0.02%-2みなとみらいでコカコーラトラックが飛んだ2023/11/29に公開- 指定なし0.65%7602023/09/28に公開- 指定なし0.36%4202023/09/03に公開- 指定なし0.03%302023/09/03に公開- 指定なし0.03%302023/08/26に公開- 指定なし0.03%302023/08/17に公開- 指定なし0.03%30パパ作朝ごはん ○アスパラ寿司 ○ギイを使ったオムレツ ○キャベツの酢の物 ○ゴーダチーズ ○ミニトマト コンニチハ😊パナキヨです。 今朝は珍しくハルくんが体調不良。 熱もなくごはんも完食なんだけど、おなか痛いっていうの。 学校に行ってみて無理そうなら帰ってきてもいいよって送り出したんだけど、元気に登校していきました。 毎日、学校が楽しくて仕方ない様子でワクワクして登校している日が続いていたんだけど、お腹痛いってなんかの信号なのかなって心配です。 幼稚園、保育園のときは行き渋りもあったし、みんなと同じ活動に参加できない事もあったのに、小学校では拍子抜けするくらい楽しんでいます。 とても順調なのに、今までが色々あったから、少しのことでも心配になってしまうんですよね。 #アスパラレシピ #アスパラ寿司 #小学校一年生 #反復性臍疝痛 #hsc子育て #朝ごはんの記録 #小学校生活 #男の子ママ #katakata #ま工房 #まんぼう #くじら #登校しぶり #行き渋り2023/06/22に公開Yokohama 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラレシピ#アスパラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ寿司#アスパラ寿司https://www.instagram.com/explore/tags/小学校一年生#小学校一年生https://www.instagram.com/explore/tags/反復性臍疝痛#反復性臍疝痛https://www.instagram.com/explore/tags/hsc子育て#hsc子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんの記録#朝ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/小学校生活#小学校生活https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/katakata#katakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/ま工房#ま工房https://www.instagram.com/explore/tags/まんぼう#まんぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/くじら#くじらhttps://www.instagram.com/explore/tags/登校しぶり#登校しぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/行き渋り#行き渋り2.0%2320こんにちは！パナキヨです。 今日は小学校に入学して初めての運動会。 ハルくんのリクエストでピカチュウのオムライス弁当をパパが作ってくれました。 食べる量が増えて今までのお弁当が小さくなって新しいお弁当箱を買いました。 サーモスの保温スープジャー付きのものです。容量800mlとあったので、大き過ぎるかなと心配でしたが、スープジャーに入れたお味噌汁が少し残っていたけど、あとは全部食べられたみたい。 (お弁当箱は楽天ルームにも載せています。) スープジャーがあるとお弁当作りがかなり楽になると先輩ママでもある幼馴染のお友達が教えてくれました。 スープジャーに野菜たっぷりのスープを入れれば栄養もバッチリ👍 今までの運動会は散々なことが多かったけど、今回は悪目立ちすることもなく、頑張っている姿を見ることができました。 苦手だと思っていたダンスもみんなと合わせて踊っていて、何よりも楽しそうに参加していたのが、とても嬉しかったです😊 #運動会弁当 #1年生 #初めての運動会 #小学生 #こどもごはん #サーモススープジャー #お弁当記録 #ポケモン弁当 #ピカチュウ弁当 #男の子ママ #横浜ママ #ハルパパ弁当 #ハルパパごはん2023/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動会弁当#運動会弁当https://www.instagram.com/explore/tags/1年生#1年生https://www.instagram.com/explore/tags/初めての運動会#初めての運動会https://www.instagram.com/explore/tags/小学生#小学生https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモススープジャー#サーモススープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/ポケモン弁当#ポケモン弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ピカチュウ弁当#ピカチュウ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ママ#横浜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルパパ弁当#ハルパパ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハルパパごはん#ハルパパごはん0.0%-02023/05/22に公開- 指定なし0.4%4701234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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