コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【どうして子育てがこんなにもしんどいの？②】 ・人からどう思われるかを 気にしすぎているから ・ちゃんとしたお母さんだと 思われたい気持ちが 強すぎるから ・ダメなヤツだと 思われたくないから ・「生きているだけでいい」と 思えていないから ・できる、できないで 人を評価しがちだから ・そもそも、我が子が なかなかの強者だから ・強者なのに、 必死でコントロールしようと しているから ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 自分が自分のことを 常に監視しているから 人のことも 監視してしまう。 自分が自分のことを 常に批判しているから 人のことも 批判してしまう。 そして・・・ 自分が人のことを 常に監視しているから 人も自分のことを 監視しているに違いない、と 思ってしまう。 自分が人のことを 常に批判しているから 人も自分のことを 批判しているに違いない、と 思ってしまう。 「人から監視されている」 「人から批判されている」 と思っているから、 常に人目を気にして 生きることになる。 子育てをすることになる。 選択基準は 「自分がどうしたいか」 ではなく、 「人がどう思うか」 「人から批判されないかどうか」。 （そして、この「人」は 多くの場合「親」でもある） そりゃあ、生きづらいよね。 常に「他人」を 自分の人生の操縦席に 乗せているのだから。 他人次第、ということだもの。 常に他人に自分の人生を コントロールされている、 ということだもの。 自分らしくいられない。 怯えて生きるしかない。 子育てだって、しんどくなる😢 ***************************** 人を監視することや 人を批判することは できるだけやめられるといい。 やさしいまなざしを 自分や周りの人に 向けられるといい。 「わたしはどうしたいの？」 と、問いかけてあげられるといい。 もしよろしければ 意識してみてくださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期 #不登校 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママ #発達障害グレー #福田花奈絵2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期https://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.18%530【どうして子育てがこんなにもしんどいの？①】 ・いつも自分を 責めているから ・完璧主義だから ・失敗したくない気持ちが 強すぎるから ・自分のことが嫌いだから ・そもそも子育ての難易度が 上がっているから ・他人と比較しているから ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 子育てがしんどい人は、 もともと、 しんどい生き方を してきているのだけれど・・・ それに気づかないまま 生きてきている人が ほとんど。 「人生こんなもんだよね」 と思っている。 普通は、 そんなに子育てしんどくないし、 子どもはかわいいものだし、 １日中イライラしているとかないし、 怒鳴ったり爆発したりとかないし、 パートナーとは仲が良いのが当たり前だし、 パートナーのことを味方だと思っているし、 周りの人はたいてい良い人だし、 仕事辞めたくて仕方ないとかないし、 「どうしてわたしばっかり」なんて思わないし、 「わたしさえガマンすれば」なんて思わないし、 人と会った後はしばらく反省会、とかないし、 「母親失格」みたいに思うこともないし、 全人類に好かれなければとか思っていないし、 人に迷惑かけたら人生終わりとか思わないし、 「わたしなんていなければいいのに」とか思わないし、 「消えたい」とも思わない。 幸せに生きることが 苦手な人の「普通」は 普通ではないのです。 けれど、 その生き方は 変えることができる。 別人になることは できないけれど、 別人のように、 幸せに、安心して、 生きることはできる。 「しんどい生き方」をしていると この先の人生、 ずっとしんどい。 「ラクで幸せな生き方」が できるようになると この先の人生、 ずっとラクだし幸せ。 （もちろん多少の波はあるけれど） 生き方そのものを、 見つめ直してみませんか？ ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期 #不登校 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママ #発達障害グレー #福田花奈絵2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期https://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.27%7702024/9/24(火)10:00〜 長期講座卒業生の 大河原沙記さんと コラボライブ配信を しました😊 @saki_stardustguide さきちゃんは 長期講座２期の卒業生。 もう５〜６年前に 受講してくれています。 いま募集しているのが なんと25期。 時代を感じるね😅 さきちゃんはいま、 占星術師として 大活躍中。 わたしも あちらこちらから 「さきさん、最高！」 「さきさんのセッション めちゃくちゃ良かった！」 と、話を聞いております😆 いまは子育ても仕事も うまくいっている さきちゃんですが・・・ 過去は 「詰んでいた😓」んだって。 ライブ配信で さきちゃんの過去の子育てや、 何をがんばって、 どう変わったのか、などなど たくさん話をお聞きしたので ぜひアーカイブ ご覧くださいね。 そしてそして！ 今回は特別、 福田花奈絵の星を よんでもらいました🤩 どうでした？ 確かにかなえさんそんな感じ！ って思ってもらえましたか？ みんなそれぞれ すてきなのだから、 それを自分で知っておけると 良いよね。 我が子が どういう子なのかも 知っておけると 「ありのままの子どもを 受け入れる」 が、しやすいよねえ。 さきちゃん大人気だから 予約取りにくいかも しれないのだけれど・・・ ぜひぜひ、 インスタやYouTubeなど ご覧になってみてくださいね😊 @saki_stardustguide #占星術 #西洋占星術 #ホロスコープ #大河原沙記 #元アスリート #子育てしんどい #福田花奈絵2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占星術#占星術https://www.instagram.com/explore/tags/西洋占星術#西洋占星術https://www.instagram.com/explore/tags/ホロスコープ#ホロスコープhttps://www.instagram.com/explore/tags/大河原沙記#大河原沙記https://www.instagram.com/explore/tags/元アスリート#元アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てしんどい#子育てしんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.18%510【人に頼れない…どうして？②】 ・がんばっていないと 認めてもらえない気がするから ・親が苦労人で 親から認めてもらうためには 自分も苦労しなければいけないと 思っているから ・「人に頼るより 自分でやったほうが うまいしはやい」と 周りの人を見下しているから ・のんびり生きていたら バチが当たりそうだから ***************************** 子育てがしんどいのは 心と体が疲弊するくらい がんばっているから。 がんばりすぎているから。 そして がんばりすぎてしまうのは そういう自分でなければ ・認めてもらえない ・ここにいてはいけない ・価値がない ・がっかりされる と思っているから😢 がんばらない自分、 がんばれない自分のことを ダメだと思っているんだよね。 だから ずっとがんばっている。 周りからは、たいてい、 「がんばり屋さんだよね」 「無理しないでね」 と言われている。 ただ、本人は がんばっている自覚はなく 「努力が足りない」 「もっとがんばらなければ」 と思っている😓 がんばる毎日もすてき。 でも、いまもし、 しんどさを 感じているのであれば・・・ ・人に頼ること ・完璧を諦めること ・手を抜くこと ・弱音を吐くこと ・ハードルを低く設定すること ・中途半端を許すこと ・「やらなければいけないこと」 だけやって、 「やったほうがいいこと」は やらないこと ・人に認められたくて （すごいと言われたくて） （バカにされたくなくて） （ちゃんとした人だと思われたくて） （損したくなくて） やろうとしていることを やめること 👆を、心掛けてみるのが おすすめ。 👆を、がんばる。 がんばりどころを 変えてみてくださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 （25期、期間限定募集中） 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期 #不登校 #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママ #発達障害グレー #福田花奈絵2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期https://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.16%460【人に頼れない…どうして？①】 ・自分のお母さんも ひとりでがんばっていたから ・ひとりでがんばっていると 褒められたから ・親が大変そうで 甘えられるような 状況ではなかったから ・頼ったり甘えたりすると 怒られたから ・そもそも、人に頼る経験を してきていないから ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 子育てに しんどさを感じている人は 人に頼ることが苦手。 「人に頼ること」を 良くないこと、 情けないことだと 認識しているから どんなに大変な状況でも 何とかひとりで 解決しようとしている。 でも、子育ては ひとりで抱え込まない ほうがいい。 ひとりで がんばればがんばるほど 周りが敵に見えてくる。 我が子を コントロールする、 自分の思い通りにすることに 必死になってしまう。 人間関係も母子関係も うまくいかなくなる😢 みたいなことになりがち。 子育てがしんどくなっている お母さんほど、 ・ひとりでどうにかしようとすること をがんばるのではなく ・人に頼ること ・助けを求めること ・弱音を吐くこと をがんばったほうがいい。 そんなお母さんを見て、 子どもも、 「ああ、困ったときは 人に頼ってもいいんだな」 と思えるようになるんだよね。 子どもは、 ・親のやっていること ・親の生き方 を、見ているのよね🥺 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期ピーク #不登校支援 #子育て支援 #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの日常 #療育センター #単身赴任妻 #福田花奈絵2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期ピーク#イヤイヤ期ピークhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校支援#不登校支援https://www.instagram.com/explore/tags/子育て支援#子育て支援https://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常https://www.instagram.com/explore/tags/療育センター#療育センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/単身赴任妻#単身赴任妻https://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.25%730【甘えてくる子どもにイライラする！どうしたらいい？②】 ・がんばりすぎていることを自覚する ・人に頼ることを意識する ・勝手にひとりにならない ・勝手に周りの人を敵にしない ・自分を過大評価していないか確認する ・すごいと言われたくてやっていることをやめる ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 無理をして がんばっていたり 嫌なのに ガマンしていたりすると 他人にもそれを 求めてしまうもの。 そして、 ・がんばっていない人 ・自由な人 ・言いたいことを言っている人 ・うまいことさぼっている人 ・ラクをしている人 なんかに、 ものすごくイライラする。 「あり得ない！」と 批判したくなる。 そして・・・ 自分が常に 人のことを監視して 批判しているからこそ、 自分も常に 人から監視され、 批判されているのではないかと 考えてしまう。 そうすると、ますます、 ・人目を気にしながら ・人からの評価を気にしながら ・誰からも批判されないように ・無理してがんばって ・嫌だけれどガマンして 生きるようになる。 甘えてくる子どもに イライラするときは ・無理してがんばる ・嫌だけれどガマンする を、「しすぎ」なとき。 おそらく、もうとっくに 限界超えていると 思うのです🥺 気づいてあげて くださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #二人育児奮闘中 #赤ちゃん返り真っ只中 #登園拒否 #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママあるある #発達障害の子のママと繋がりたい #福田花奈絵2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人育児奮闘中#二人育児奮闘中https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん返り真っ只中#赤ちゃん返り真っ只中https://www.instagram.com/explore/tags/登園拒否#登園拒否https://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママあるある#ワーママあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害の子のママと繋がりたい#発達障害の子のママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.18%492【甘えてくる子どもにイライラする！どうしたらいい？①】 ・深呼吸 ・「疲れているかも」と呟いてみる ・「わたしがんばってるなあ」と呟いてみる ・睡眠時間の確保 ・外注できるところを外注する ・ひとりでがんばっていることに気づく ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 甘えてくる子どもに イライラする人は、 甘えてきていない人。 苦しくても辛くても 人に頼らず（頼れず） ひとりでがんばってきた人。 または、 甘えたり頼ったりしたものの 拒絶された経験が あるのかもしれない。 両親や家庭環境、過去は どうしても自分の人生に 影響している。 だからといって、 「〇〇のせい！」と それらを恨み続けるのは まあまあしんどい。 そして 幸せと人生が 難しくなってしまう。 過去のあれこれを 理解し、受け入れて、 「じゃあ、いまからどうする？」 「わたしが幸せに生きるためには？」 と、考えられるようになると 幸せと人生はかんたんになる。 少しずつ、少しずつ、 自分で自分を 幸せにできるようになると 良いよね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #赤ちゃん返り #登園拒否 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの平日 #発達障害あるある #自己肯定感が低い #福田花奈絵2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん返り#赤ちゃん返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/登園拒否#登園拒否https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの平日#ワーママの平日https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害あるある#発達障害あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感が低い#自己肯定感が低いhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.24%6802024/9/10(火)10:00〜 長期講座９期卒業生 悠木美穂さんと コラボライブ配信を させていただきました！ @miso_soup_chan みほちゃんは パートナーシップの 専門家。 現在は、 自身の経験をもとに セミナーやセッションを 提供しています。 みほちゃんの過去を 知っているわたしは いまのみほちゃんの 幸せそうな毎日を 見ているだけで 泣きそうになる・・・😢 ご主人ともお子ちゃまたちとも 仲良しで、 ほんと良かったねえ😭って。 みほちゃんの 過去の状況、状態や、 何をしたら変わったのか、 ライブ配信で たくさんお話してくれたので ぜひアーカイブご覧くださいね。 夫婦関係も、子育ても、 何もかもうまくいかない！って 悩んでいる方、 ぜひみほちゃんの話を 直接聞いてみてほしいなあ🥺 きっと励まされるはず。 そして 自分自身の幸せな未来を 想像してもらえるはず。 パートナーシップって 子育てにも影響している。 パートナーシップに 不安不快不満がある方は ぜひ一度、 自分の生き方を 見つめ直してみてくださいね。 パートナーシップだけではなく 人生全般が うまくいくようにもなりますよ😊 #パートナーシップ #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #悠木美穂 #福田花奈絵 #カウンセリング #仕事やめたい #ワーママ2024/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦喧嘩#夫婦喧嘩https://www.instagram.com/explore/tags/悠木美穂#悠木美穂https://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵https://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事やめたい#仕事やめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ0.19%513【子どものことが心配で仕方ない人の特徴 ５つ】 ①無価値感が強い ②後悔ばかりしている ③人の役に立ちたい気持ちが強い ④迷惑を掛けてはいけないと強く思っている ⑤人の顔色を伺いがち ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 子どものことが 心配で仕方がない人は そもそも、 いろいろが不安なのかもしれない。 子ども関係なく、 いつも、ずっと、 不安なのかもしれない。 ・夫婦関係に不安がある （うまくいっていない） （パートナーが敵のように思える） （パートナーに不信感がある） （パートナーを見下しがち） （パートナーの前でリラックスできない） ・親子関係に不安がある （一緒にいると疲れる） （いまだに親の顔色をうかがいがち） （いまだに親が怖い） （いまだに「親からどう思われるか」を 気にしている） （共依存っぽい関係性） ・仕事に不安がある （仕事がしんどい） （仕事を辞めたい） （仕事が嫌で嫌でたまらない） ・仕事と家事と子育てのバランスに 不安がある ・お金、経済状況に不安がある ・将来が不安 などなど。 そもそも、 いつも、ずっと、不安。 ベースが、不安。 だから、 子どものことにおいても、 やたら不安になってしまうのかも しれない。 周りのママ友が スルーしているようなことも 大問題だ！と捉えて パニックになってしまうのかも しれない。 生まれつき 不安になりやすいタイプかも しれないし、 安心した環境で 育ってきていないことが 影響している場合もある。 子どものことは いったん 横に置いておいて・・・ まずは、 自分の不安を 少しでも軽くしてあげること、 日々、自分が安心できるような 選択をしてあげること、 意識してみてくださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方には 【長期講座】がおすすめ。 （25期は8月末〜9月募集開始） 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #不登校支援 #育児の悩み #育児ノイローゼ #不安神経症 #中学受験ママ #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校支援#不登校支援https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安神経症#不安神経症https://www.instagram.com/explore/tags/中学受験ママ#中学受験ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.35%9732024/9/42024/09/04に公開- 指定なし0.03%902024/8/24(土)21:00〜 公認心理師の 橋本翔太先生 (はもしょう先生) と、コラボライブ配信 させていただきました😊 @shota_hashimoto はもしょう先生の YouTubeチャンネル 登録者数は なんと20万人😳 わたしも ほとんどの動画を 拝見しております🥰 最新刊である わたしが「わたし」を 助けに行こう (サンマーク出版) は、なんと！ 9刷45,000部😍 はもしょう先生の やさしいお人柄が 滲み出ていて、なおかつ、 とても分かりやすい セルフ・カウンセリング本で🥺 わたしも繰り返し 拝読しております🙏 今回のコラボライブ配信では はもしょう先生の過去のお話や ご著書のお話・・・ たくさんお聞きできましたよ😊 ・大学時代、大学院時代のお話 ・ピアノのこと ・教員時代のエピソード(泣きました😭) ・あることをしてみたら いじめられなくなったお話 ・最新刊の内容について ・最新刊で伝えたかったこと など、 お話してくださいました😊 そして！ ちゃっかり質問も させていただきました👍 「イライラが止まらない」 「瞬間湯沸かし器のように 爆発してしまう」 「我が子と他の子を比較して 落ち込んだり腹が立ったりする」 明日からすぐ役に立つ お話をしていただけたので ぜひ繰り返しご視聴くださいね🙆♀️ こんなにていねいに、 (しかも温かくて優しい言葉で) お答えいただけるとは 思いもしなかったので 福田、感動でした🥺🥺 はもしょう先生、 本日はお時間をつくってくださり ありがとうございました🥰 ご参加いただいた皆様も、 ありがとうございました🥰 #橋本翔太 先生 #はもしょう 先生 #公認心理師 #サンマーク出版 #福田花奈絵 #元教員 #小学校教員 #教育学部 #子育て #心理学 #イライラが止まらない #瞬間湯沸かし器2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/橋本翔太#橋本翔太https://www.instagram.com/explore/tags/はもしょう#はもしょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認心理師#公認心理師https://www.instagram.com/explore/tags/サンマーク出版#サンマーク出版https://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵https://www.instagram.com/explore/tags/元教員#元教員https://www.instagram.com/explore/tags/小学校教員#小学校教員https://www.instagram.com/explore/tags/教育学部#教育学部https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/イライラが止まらない#イライラが止まらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞬間湯沸かし器#瞬間湯沸かし器0.21%593【好き嫌いの多い子どもにイライラする人の特徴 ５つ】 ①自分自身のネガティブな感情を否定している ②迷惑を掛けてはいけないと強く思っている ③ガマンがデフォルト ④パートナーに対して「察してよ」とよく思う ⑤全人類に好かれたいと思っている ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 好き嫌いの多い子どもに イライラするお母さんは、 「ちゃんとしたお母さんだと 思われたい」 「しっかり子育てをしている 立派なお母さんだと 評価されたい」 という思いが 強いタイプかもしれない。 世の中には、 好き嫌いが多い子どもに対して、 「ワガママな子だ」と 良い顔をしない大人がいる。 そして 「ワガママに育っているのは 親の育て方が良くないからだ」 「親がちゃんとしつけないから ワガママになるんだ」 と判断されることもある。 となると・・・ 人からの評価を 気にするタイプのお母さんは 「ワガママな我が子」を 肯定できなくなる。 「あなたがワガママなせいで わたしの評価が下がるじゃない！」 「しつけができていないと 思われるじゃない！」 「あなたのせいで わたしがちゃんとした母親だと 認めてもらえないじゃない！」 という気持ちが出てくる。 認められたい気持ちは 誰にだってあるけれど・・・ 健やかに、幸せに、 子育てをしたいのであれば 「まあ、認められなくてもいいか」 「わたしと子どもが 笑っていられることが 何より大切だよね」 と思えていることは 大事なことかもしれません。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期、期間限定募集中！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期対策 #不登校の親 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの勉強垢 #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策https://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの勉強垢#ワーママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.17%500【がんばらない子どもにイライラする人の特徴 ５つ】 ①自分自身がいつもがんばっている ②スケジュール詰め込みがち ③未来のことをやたら心配している ④生産性のない時間を過ごすのが嫌 ⑤自分や他人のできていないところに目が向く ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 がんばらない子どもに イライラするということは がんばらせたいということ。 がんばらせたいのは どうしてかというと・・・ もしかしたら、 「結果を出してほしいから」 「そして自分が認められたいから」 かもしれない。 良い成績を 取ってほしい。 周りの人から すごいと言われるような 学校に入ってほしい。 良い会社に 入ってほしい。 人から 憧れられるような 職業に就いてほしい。 スポーツで 良い成績を残してほしい。 新聞に載るような 活躍をしてほしい。 何らかの分野で 表彰されてほしい。 学校で一目置かれるような 存在になってほしい。 「子どものため」 「子どもの将来に 役に立つから」 と言いつつ、 「自分のため」 「自分が認められたいから」 「すごいと言われたいから」 かもしれない🥺 自分に自信がなくて。 自分に劣等感があって。 自分の人生に後悔があって。 自分の承認欲求が強すぎて。 自分が努力できなくて。 自分は努力したくなくて。 自分が結果を出せていなくて。 だから・・・ 子どもに がんばってもらって、 子どもに 結果を出してもらって、 自分が「すごいね」と 言われたいのかもしれない。 「子どものため」という 言葉が出てきたとき、 「ほんとうに？」 「もしかしたら 自分のためじゃない？」 「もしかしてもしかしたら 子どもを通して 自分が認められたいのかも？🥺」 と自分に問いかけてみること、 大切ではないかと 感じています。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 @kanaefukuda_official 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方、 短期間で人生変えたい方には 【長期講座】がおすすめ。 ⭐️25期は8/19(月)9:00募集開始！ 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期対策 #不登校の親 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの勉強垢 #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策https://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの勉強垢#ワーママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.26%750ガマンできない子どもにイライラする人の特徴 ５つ】 ①自分自身がいつもガマンしている ②嫌だと言えない ③ためてためて爆発するタイプ ④外では良い人 ⑤「どうしてわたしばっかり…」と思うことが多い ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 ガマンできない子どもに イライラする場合、 その方自身が ・ガマンしがち ・自分より他人優先 ・自分の気持ちが言えない ということが多いのだけれど・・・ 反対に、その方自身が ・ガマンが苦手 ・自己中心的 ・ワガママ みたいなこともある🤔 後者の場合は、たいてい、 ・ガマンできないこと ・自己中心的なこと ・ワガママなこと を、小さいころから 大人に叱られて（否定されて） きていて。 いまも、 ・ガマンできない自分 ・自己中心的な自分 ・ワガママな自分 を、自分が否定している （こんな自分はダメだと思っている） ことが多いのですよね🤔 前者も後者も 「ガマンしなければいけない」 「自己中心的＆ワガママは良くない」 が根底にある。 これらは、 ときと場合によっては正解。 ただ、 「絶対絶対、ガマンしなければいけない」 「どんなときもガマンしなければいけない」 「決して逃げてはいけない」 「自己中心的＆ワガママは絶対にダメ」 「そんなことをしたらわたしは生きていけない」 「そんなことをしたら人生終わり」 みたいな感じで、 思考が極端になっていると、 幸せに生きることは 難しくなってしまう。 確認してみてくださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方には 【長期講座】がおすすめ。 （25期は8月19日募集開始） 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期対策 #わがまま娘 #反抗期息子 #不登校の親 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの勉強垢 #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策https://www.instagram.com/explore/tags/わがまま娘#わがまま娘https://www.instagram.com/explore/tags/反抗期息子#反抗期息子https://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの勉強垢#ワーママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.25%730【子どもの友達関係が気になってしまう人の特徴 ５つ】 ①自分自身が 人間関係に悩んできた ②育ってきた家庭が 安心できる環境ではなかった ③親が人の悪口を言っていた ④自分が自分を 幸せにすることが苦手 ⑤無価値感が強い ***************************** こちらでは、 リールとは別の視点からの お話を。 「人の役に立ちたい」 という思いが強い人は、 我が子のあらゆることが 気になってしまう。 ・我が子が何かに悩んでいないか ・自分にできることはないか ・役に立てることはないか 常に考えてしまうのですよね🤔 人の役に立っているわたし イコール ここにいていい 生きていていい 人の役に立てていないわたし イコール ここにいてはいけない ここにいては迷惑 生きている意味がない みたいな 思い込みがある人にとっては、 人の役に立てるような状況って、 じつはありがたい。 自分の存在価値を 確認できるから🥺 人の役に立ちたい、という思いは 誰にだってあるし、 人の役に立てることは うれしいことだけれど・・・ 自分の無価値感を 埋めるために、わざわざ、 問題にしなくていいことを 問題にしていることもあるので、 確認してみるのも 良いかもしれません。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方には 【長期講座】がおすすめ。 （25期は8月末〜9月募集開始） 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期対策 #不登校の親 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの勉強垢 #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策https://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの勉強垢#ワーママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.24%6802024/8/10(土)21:00〜 長期講座卒業生、 日高聡子ちゃんをお呼びして、 コラボライブ配信を しました🥰 @cocoro_sports.satoko さとこちゃんは 元ハンドボール日本代表選手。 じつは、 長期講座卒業生には、 元アスリート、 アスリート妻が たくさんいるのです。 ****************************** これまでの人生、 目標を掲げ、 ものすごくがんばって、 結果を出してきた、 さとこちゃん。 ただ、子育てにおいては いくらがんばっても 思うような結果が出なくて 苦しかったそう😢 そんな中、 長期講座に来てくれた さとこちゃんは、 これまで がんばってきたこととは 違うことを がんばったんだって。 さて、その、 「がんばったこと」とは？ ・がんばってがんばって とにかくがんばってきた人 ・がんばっているのに 子育てがしんどい人 ・「もっとがんばれ」「まだ足りない」 と、いつも自分に言っている人 ぜひアーカイブを ご覧くださいね。 きっと、 幸せに生きるヒントが 見つかるはず😊 #福田花奈絵 #日高聡子 #スポーツカウンセラー #アスリート #アスリート妻 #オリンピック #インターハイ #インカレ2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵https://www.instagram.com/explore/tags/日高聡子#日高聡子https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツカウンセラー#スポーツカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート妻#アスリート妻https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピック#オリンピックhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターハイ#インターハイhttps://www.instagram.com/explore/tags/インカレ#インカレ0.13%370【忙しすぎてしんどい人の特徴 ５つ】 ①認められたい気持ちが強い ②人に嫌われるのが怖い ③嫌だと言えない ④完璧主義 ⑤人に頼るのが苦手 ***************************** こちらではリールとは 別の視点からのお話を。 いつも忙しい人は 「忙しくなるほう」を つい選んでしまうクセが あるのかもしれない。 自己肯定感が低かったり 無価値感が強かったりする人は、 「忙しくて大変な状況」のほうが、 「暇でラクで幸せな状況」よりも、 居心地が良くて安心、 ということがある。 「暇でラクで幸せなわたし」だと、 周りの人から、 ・認めてもらえなさそうで ・怠惰だと思われそうで ・バカにされそうで ・妬まれそうで ・嫌われそうで 不安になっちゃう😢 ソワソワしちゃう。 さらに、 「忙しくて大変な状況」だと 人から優しい言葉を 掛けてもらえる。 「すごいね」「さすがだね」 「がんばってるね」 と、人から認められたり 褒められたりもする😳 ただ、忙しくて大変な状況だと 大切な人を大切にすることは 難しくなるのですよね🥺 家族を大切にしたいのに 「忙しくなるほう」を つい選んでしまうクセがないか、 確認してみてくださいね。 ***************************** 子どもが可愛い時期を 心の底から可愛いと感じながら 子育てすることが できますように。 子育てママ専門カウンセラー 福田花奈絵 ***************************** ■もっと心のしくみを知りたい方は インスタトップページへ。 短期間で幸せに生きる技術を 身につけたい方には 【長期講座】がおすすめ。 （25期は8月末〜9月募集開始） 自分と子どもの心を大切にしながら おだやかで幸せな毎日を送りたい方、 もっと心のしくみを知りたい方には、 【Be bright 】がおすすめ。 （随時募集中） 子育てだけではなく、 夫婦関係、人間関係、仕事、お金など、 人生全般好転します😊 @kanaefukuda_official ■泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから （サンマーク出版・現在４刷） ■毎朝9:40頃からインスタライブで ご質問にお答えしております。 何でもどうぞ🙆♀️ #イヤイヤ期対策 #不登校の親 #育児の悩み #育児ノイローゼ #ワンオペ育児 #ワーママの勉強垢 #発達障害グレー #自己肯定感を高める子育て #福田花奈絵2024/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策https://www.instagram.com/explore/tags/不登校の親#不登校の親https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ノイローゼ#育児ノイローゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの勉強垢#ワーママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/発達障害グレー#発達障害グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田花奈絵#福田花奈絵0.18%5102024/8/92024/08/09に公開- 指定なし0.01%402024/8/82024/08/08に公開- 指定なし0.02%602024/8/72024/08/07に公開- 指定なし0.04%110<前へ1234567...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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