Ayumi / アウトドア🏕 サウナ🧖‍♀️ あゆみ食堂🍚 の人

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スワイプ→黒瀬スパイスと目玉焼きの朝ごはん最強🍳 上下スウェット×スウェットのコーデは、下手したらパジャマになりがちだけどシャツを羽織ればなんかいい感じ🫶 キャンプの日は、楽ちんで可愛い格好したい🏕️ #キャンプの朝 #キャンプの朝ごはん #キャンプ初心者 #キャンプファッション #キャンプ女子 #ママキャンパー #franklinclimbing #アウトドアファッション #アウトドア女子 #アウトドア好きな人とつながりたい #キャンプ好きさんと繋がりたい #캠프 #营 #kamp #camping

2025/03/19に公開成田ゆめ牧場ファミリーキャンプ場日本千葉県

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赤にベージュに、グリーンに青。フランクリン着て登山すると、カラフルでそれだけでも楽しくなる⛰️ アウトドア服は機能だけじゃなくて、可愛くてオシャレで居たいよね💛 そろそろ桜、咲いたかな🌸大野山⛰️ #franklinclimbing #アウトドアファッション #アウトドアコーデ #アウトドア女子 #アウトドア服 #登山コーデ #登山ファッション #登山女子 #登山初心者 #登山ガール #登山デビュー #登山好きと繋がりたい #登山初心者と繋がりたい #登山初心者 #登山好き #登山ウェア #好山病 #山ガール #山ガールファッション #山登りはじめました #山登りコーデ #등산 #爬山 #アウトドア好きな人とつながりたい

2025/03/12に公開大野山山頂日本神奈川県

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母娘のお揃い登山コーデ⛰️ 👧 Hairband: Columbia Mountain parka: FranklinClimbing Tee: Columbia MountainShorts: FranklinClimbing Backpack: Hyperlight monutaingear Shoes: Keen 👩 Mountain parka: FranklinClimbing Tenugui: Columbia Tee: Columbia MountainShorts: FranklinClimbing Backpack: Mountain Hardwear Shoes: Hi-tec 最近、井上荒野さんの著作「照子と瑠衣」を読んだのだけど、爽快なストーリーの中で時に痛快に、自分らしさを取り戻しながら生きるヒロイン2人の姿に、一編のロードムービーを観終わったあとのような読後感。心が震えて、そしてパワーと愛をもらったんです📖 かくも女性は強く、そしてどこまでも自由だ！って。（本の中の人物だけど、照子さんと瑠衣さんに会いたくなった🥺）そんな矢先の今日は、国際女性デー🌏 "Hike it, you'll like it " 山を歩けばきっと心が満たされる⛰️ このメッセージがプリントされたTeeを主役に母娘お揃いの登山コーデしてみました⛰️ 娘ちゃんが大人の女性に成長した未来も自由に、色んなしがらみもなく多様な生き方を実現出来る世の中でありますように🤝 おかんは心からそう思うと同時に、親友みたいな娘ちゃんと、照子と瑠衣みたいにイケてるコンビネーションでこれからも一緒にアウトドアを楽しみたいと思います⛰️🏕️ #登山コーデ #登山ファッション #登山女子 #山登りコーデ #山ガール #山ファッション #山登りコーデ #アウトドアファッション #登山初心者 #好山病 #등산 #爬山 #franklinclimbing #columbia #mountainhardwear #アウトドア好きの人と繋がりたい #山登りが好きな人と繋がりたい #母娘登山 #親子登山 #親子登山している人と繋がりたい #国際女性デー

2025/03/08に公開- 指定なし

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最近の寒さが嘘みたいな、先週末のキャンプコーデ🏕️ お気に入りのデニムジャンスカ、スタイリストさんの間で指名リースが多い【etsinta / エシンタ】っていうブランドなんだけど、多分キャンプ女子も好きな人多そう！このリメイク感がたまらなく可愛いすぎませんか？😍 防風機能付きのマウンテンパーカーがあればあったかい日差し×春の冷たい風の気候にも対応できて最高でした🏕️ #etsintä #エシンタ #franklinclimbing #ciaopanictypy #キャンプ女子 #キャンプ女子コーデ #アウトドア女子 #アウトドアファッション #アウトドア女子 #アウトドアコーデ #キャンパー女子 #女子キャンパー #女子キャンパーと繋がりたい #ママキャンプ #ママキャンパー #キャンプファッション #アウトドア好きの人と繋がりたい #キャンプ好きな人 #春キャンプ #アラフォーファッション #アクティブ女子

2025/03/07に公開成田ゆめ牧場ファミリーキャンプ場日本千葉県

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大野山に登った時のコーデ⛰️ 富士山を拝みたくて、登山行くようなとこあるからこのお山は大正解すぎた！大迫力の富士山に会えて幸🗻💙 桜の季節にまたお花見登山しに来よう🌸⛰️ #franklinclimbing #フランクリンクライミング #アウトドアファッション #登山ファッション #登山ウェア #山登り #登山初心者 #山登り初心者 #山ガールファッション #山ファッション #大野山 #登山好きと繋がりたい #好山病 #山登り女子 #山登り好きな人と繋がりたい #hiking #등산 #爬山

2025/02/28に公開大野山山頂日本神奈川県

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バンガローキャンプ行った日のコーデ🏕️ 焚き火の前で飲むビールって、なんでこんなに美味しいの😋 #franklinclimbing #ciaopanictypy #フランクリンクライミング #チャオパニックティピー #アウトドアファッション #アウトドア女子 #キャンプファッション #キャンプ女子 #キャンプ女子コーデ #ママキャンパー #アラフィフファッション #春キャンプ #バンガローキャンプ

2025/02/22に公開富士オートキャンプ場ふもと村日本静岡県

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山頂ご飯はオートミールのトマトリゾット🍅 ULの皆さんがアルファ米を食べられているのを見て、これはオートミールも行けるのでは？と重量を測ったところ重量はオートミール100グラムとアルファ米、ほぼ同重量。（アルファ米の袋の中にスプーンが同梱されているので実際にはアルファ米がやや軽い）というわけで。お山で動いて健康な瞬間に食物繊維と鉄分、ビタミンB1豊富なオートミール食べたら健康指数上がるんじゃないか説！w 背負って行ったのはオートミールトマトピューレチーズ黒瀬スパイスウィンナーミニトマト初めに少なめの水でソーセージとミニトマトをグツグツさせて ↓ トマトピューレとお好み分量のお水入れて ↓ オートミール混ぜてグツグツして ↓ 最後にチーズを溶かして完成本当に簡単な上にちゃんと美味しくて最高😋 これから山頂オートミール飯極めたい🧑‍🍳 #あゆみ食堂🍚 #山頂ごはん #山頂クッキング #山頂で #山頂飯 #登山飯 #山飯 #山飯レシピ #アウトドア料理 #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミール #オートミールアレンジ #オートミールリゾット

2025/02/17に公開大野山山頂日本神奈川県

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チームFranklinClimbing登山⛰️ 「関東の富士見100選」に選出されている大野山へ⛰️ 登る道すがら視線を上げると、常に視界に鎮座する富士山🗻 この贅沢な景色にみんなで何回「最高ッ」て言っただろう🤣 最高の休日でした⛰️ #franklinclimbing #アウトドアファッション #登山ファッション #山ファッション #大野山 #大野山山頂 #登山 #グループ登山 #登山女子 #登山初心者 #山のぼり #山ガール #やまのぼり #山頂 #mountain #ハイキング #登山好きな人と繋がりたい #山登り好きな人と繋がりたい

2025/02/09に公開大野山山頂日本神奈川県

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サ道2021第6話にも出てきた念願の、、、サウナの梅湯でサ活♨️ 仕事開始の集合時間は10時サウナの梅湯からCIAOPANIC京都店まで Googleマップによると徒歩24分始発で京都着すれば2セットは行けるという計算....!! というわけで、念願の梅湯さんへ！もう、外観、内観どちらも溺れそうなほどの、ノスタルジア。ジャズの流れるサ室。今回2セットしか出来ない時間軸だったので 1セット目はしっかり12分。 1セット目でしっかり12分蒸らして汗腺を開けたから 2セット目は6分でも身体の芯から汗が出るでる！肩まで浸かれる深い水風呂にドボンして思わず口をついてでる感嘆のため息と共に天を仰ぐと天窓から差し込む朝の光がオーロラのよう数種類あるお風呂も真ん中に鎮座する噴水も可愛い⛲️ お値段お手頃すぎなのに化粧水もドライヤーも無料で建物はレトロなのに浴室も含めて全体的に清潔感あるし。梅湯さん、さいっこうでした🧖‍♀️ ちなみにしっかり2セット、ととのわせて頂き集合時間の10分前にはちゃんと到着できる距離感でしたので、（早歩きで17分くらい！）梅湯でサ活の後には是非 CIAOPANIC京都寺町店でお買い物、楽しんでくださいね🛍️ （この3月にルミネエスト新宿含む新店舗が一気に3店舗オープンするCIAOPANIC！ますます勢いに乗ってます👏✨）次の京都サウナは、五香湯狙ってます♨️ #梅湯 #京都梅湯 #サウナの梅湯 #京都サウナ #サウナ女子 #サウナー女子 #サウナチャンス #サウナスパ健康アドバイザー #サウナスパプロフェッショナル #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナーと繋がりたい #銭湯好きな人と繋がりたい

2025/02/08に公開サウナの梅湯日本京都府

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今年の登山スタイルはナイロンアウター×ショーツが推し！上下の色を合わせてセットアップにして小物で色を効かせてもいいし、上下違う色を合わせて、合わせの表情を楽しむのもいい😊 新作の雑貨も盛りだくさんだし、ますます楽しみなFranklinClimbingと一緒に今年もたっっくさん、お山登りたいなぁ〜⛰️ 着ているアイテムの詳細はプロフのリンクにかきました✍️ #franklinclimbing #登山女子 #登山ファッション #登山コーデ #登山初心者 #山登り初心者 #山登りコーデ #山登り女子 #山登りはじめました #やまのぼり #登山好きな人と繋がりたい #山登り好きな人と繋がりたい #アウトドア女子 #アウトドアファッション #등산 #hiking

2025/02/05に公開大山山頂日本神奈川県

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山頂ご飯はキムチチゲうどん🍲 背負っていった材料はスワイプ→2枚目温泉卵を割らずに到着できて良かった🤣 山頂は雪がぱらついている寒さだったのでアッツアツのキムチチゲは最高😋 おにぎり🍙はチゲのシメにキムチ雑炊にして完食😋😋 お腹はポカポカ帰り道のバックパックが軽くなるのも地味に嬉しくてw お山ご飯も楽しい今日この頃💛 #あゆみ食堂🍚 #山頂ごはん #山頂で #山頂飯 #山のぼり #登山飯 #キムチチゲ鍋 #手作りキムチ #山ごはん #アウトドア料理 #野外飯 #山ガール #登山初心者 #登山好きな人と繋がりたい #옥외 #등산 #爬山日記 #韓国料理レシピ #チゲ鍋 #キムチチゲ #キムチチゲ鍋

2025/01/28に公開大山山頂日本神奈川県

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📍大山　標高1252m 伊勢原駅出発ケーブルカーは使わずに、女坂から山頂を目指して下山はヤビツ峠から秦野方面へこのルート、お山の色んな景色も、山道も堪能しまくれてすごく良かった⛰️ にしても大山。。低山の本にも「初心者向け」って書いてあったけど、ほんまに？w 登りがなかなかにしてハードでもう脚上がらないっす。って部活動みたいになったw その分、下りはすごく楽に感じて思わず小走り🏃‍♀️ 外気は雪がちらつく寒さだったけど汗もたくさんかいて、たくさん笑って楽しい登山でした⛰️ #franklinclimbing #登山 #登山ファッション #山のぼり #私の山リール #グループ登山 #女子登山 #登山初心者 #大山登山 #神奈川登山 #やまのぼり #登山好きな人と繋がりたい

2025/01/26に公開大山山頂日本鳥取県

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雑誌リンネル3月号にSNAP掲載していただきました📸 テーマは「スポーツカジュアルな着こなし」是非誌面見てください♡ アウター:蓄熱保温機能付 #franklinclimbing PANTS :ベロアプリーツであったか #ciaopanictypy SHOES :オムニヒートで底冷え防止#columbia 着ているアイテムの詳細はプロフのリンクにて🛒 敏腕編集あめみぃいつも素敵に掲載してくれてありがとう♡ #雑誌リンネル #リンネル #リンネル女子 #スナップ #スポーツカジュアル #スポーティーコーデ #スポーティー女子 #アウトドア女子 #防寒コーデ #防寒対策 #冬コーデ #冬キャンプ #冬キャンプファッション #アウトドアファッション #アラフォーファッション #アラフォーママ #アラフィフファッション #アラフィフ女子 #アウトドア好きな人と繋がりたい #キャンプ好きな人と繋がりたい

2025/01/20に公開万博記念公園運動場日本大阪府

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キャンプで 낙곱새(ナッコプセ)🏕 キャンプ場そばのスーパーにブリンブリンの牛もつが売っていたので今回初めてナッコプセを作ってみました👩‍🍳 真冬の野外で生海老の殻を剥くのはその後の手洗いの水温的にハードワークなのでw 代替えで、干し海老を入れて。牛もつとタコと干し海老の旨味が溶け出したスープと、コチュジャンのコク。これは、、、控えめに言って激ウマすぎた🤤 脂がすごいからなかなか冷めないのも、冬のキャンプ飯にピッタリかも😋 #あゆみ食堂🍚 #簡単キャンプ飯 #簡単レシピ #キャンプ飯 #キャンプ飯レシピ #キャンプご飯 #野外ご飯 #韓国料理 #韓国料理レシピ #きゃんぷめし #きゃんぷごはん #キャンプ女子 #ママキャンパー #キャンプ好きな人と繋がりたい #アウトドア好きな人と繋がりたい #ナッコプセ #낙곱새 #캠프 #营 #camp #kamp

2025/01/17に公開Recamp館山日本千葉県

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2025/01/13に公開Recamp館山日本千葉県

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2025年初登りは、両親と一緒に鋸山へ⛰ とりあえず、父の歩くスピードは平道でも山でも早い事が判明w フランクリンのオレンジが目立つから、それを目印にしてました🍊🤣 夫婦いつも仲良しで特に父の、母への愛がすごくてw そんな両親と私と娘とで三世代登山が出来て本当に嬉しかったし、楽しかった✨ 母が握ってきてくれたおにぎりも最高美味でしあわせでした😋 沢山、パワーもらったから今日からの仕事はじめ、2025年も気合い入れて行きますっ💪 関係者の皆さま、今年もよろしくお願い申し上げます😊✨ #franklinclimbing #好山病 #三世代登山 #三世代旅行 #鋸山 #鋸山地獄のぞき #のこぎりやま #登山好き #登山ファッション #登山服 #山登り #山登り好きな人と繋がりたい #山登り初心者 #山登りコーデ #山登り女子 #私の山フォト #私の山リール #アウトドア好きな人と繋がりたい

2025/01/06に公開鋸山日本千葉県

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年始恒例の、自家製キムチ作り👩‍🍳 父から無農薬お野菜収穫の連絡が来たら新大久保に向かうところからはじまるキムチ作りは、もはや年始の行事🎍 個人的には、おせちよりも、キムチの仕込みをしている時に、年明けを感じますw 今年もたくさん、美味しいもの作りたいなぁ😋 #あゆみ食堂🍚 #自家製キムチ #自家製キムチ作り #キムチ作り #キムチレシピ #漬物レシピ #自家製漬物 #韓国料理 #韓国料理レシピ #かんこくりょうり #きむち #お正月の過ごし方 #お正月

2025/01/02に公開新大久保・コリアンタウン日本東京都

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2024年ありがとうございました✨ 今年も良い一年だったなぁ〜あっという間すぎたなぁ〜来年は、また一つ大きなお仕事を任せてもらえる事になったので、今からワクワクドキドキしてますっ💓 皆さま今年一年、お世話になりました！来年もどうぞよろしくお願いします😊🎍 #金時山 #金時山山頂 #金時山登山 #franklinclimbing #ciaopanictypy #登山女子 #登山ファッション #とざん #山のぼり #山登り初心者 #山登りコーデ #山登り女子 #山登り好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい #アウトドア好きな人と繋がりたい

2024/12/31に公開金時山山頂日本静岡県

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寒い日は、ひと様のテントの中にテントを張る“やどかりスタイル“おススメです🤣 来年のトレンドカラーは黄色っていうから、今から着ておくことにする🍋🐈 #franklinclimbing #ciaopanictypy #キャンプファッション #アウトドアファッション #キャンプコーデ #キャンパー女子 #女子キャンパー #キャンパーと繋がりたい #キャンプ女子 #アウトドア女子 #キャンプ好きな人と繋がりたい #アウトドア好きな人と繋がりたい

2024/12/26に公開Recamp館山日本千葉県

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可愛すぎるキャンプYouTuberゆんちゃんと💛 hinata OUTDOOR FESTIVAL 行ってきたよ🏕 見るたびに登録者上がってて来年さらにブレイク間違いないYouTuberと言われているゆんちゃん✨ ハロサンもフランクリンも似合いすぎてておかん超嬉しかった💘 大好きなチームhinataの皆にも会えたし（年明けキャンプ楽しみにしてる💛 編集長のゆかちゃんもほんとすごい。イベント大盛況、おめでとうございました✨ 丸子橋でこんなイベント出来るのも勉強になったな✍️ お会いできた皆さまありがとうございました！着て行った服の詳細はプロフのリンクに書きました✍️ スワイプ→最後のテント、これはほんと、年明け1発目の散財になる予感💸🍊🤤 #franklinclimbing #ciaopanictypy #アウトドアイベント #アウトドアファッション #キャンプファッション #キャンプイベント #新丸子 #丸子橋 #きゃんぱー #キャンパー #キャンパー女子 #女子キャンパー #女子キャンパーと繋がりたい #アウトドア好きな人と繋がりたい #キャンプ好きな人と繋がりたい #親子キャンパー #親子キャンプコーデ

2024/12/23に公開丸子橋ピクニック広場日本神奈川県

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