コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【お弁当箱に詰めると大喜びの法則】 📷最後にお写真あり 割烹着ママさん（ @kappougi_mama.159 )の投稿を見てからと言うもの、ビビンバへのハードルが下がりまして、 時折作っています。 作るうちに変化していき、 二色丼ちっく（いや、三色か）に変化していきましたが、 とにかく野菜もお肉も一気に取れるのが最高なのです。 疲れた時（大抵疲れてはいるけれど） これを作って、さらにお弁当箱に詰めるとさ、 「えーーーーなにこれーーー」 と言われることはなく！（こういう声が多いのよ、うち） みんな大喜びなので、 私も嬉しいわけです。 簡単でおいしくて喜ぶ。 ぜひやってみてください〜！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、100日で6キロ減量挑戦中（3日目） ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #家族の晩ごはん #簡単夕ご飯#ビビンバ#お弁当箱2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の晩ごはん#家族の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単夕ご飯#簡単夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当箱#お弁当箱2.76%1,2192【新玉ねぎとワカメのサラダ】 🥗最後にお写真あり（ちょっと色悪いけど！）📷 横田睦美さん（ @muccinpurin）の新玉ねぎとワカメのサラダが気になって作ってみたところ、 大変簡単で美味だった！ 漫画の通り、私はサラダとか副菜を作るのが大の苦手でしてね。 アイディアも何も浮かばないのです！！！ 乾燥わかめ、玉ねぎ、ポン酢、ツナ缶 この辺りはおうちに必ずあるんだけど掛け合わせるっていう発想とか全然浮かばない！ ちなみに私はスピナーがないのて、ギュッと水を手でも絞ったよ。水気が少ない方が確かに美味しかった！！ レシピを作る方は偉大である。感謝。 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #家族の晩ごはん#サラダ#乾燥わかめ#新玉ねぎ#サラダレシピ2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の晩ごはん#家族の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥わかめ#乾燥わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピ4.04%1,77612【ホットプレートで作るサンドイッチ】 🥪最後にお写真あり📷 @batacomama さんのワンパンサンドを真似して、 チーズと卵とハムチーズのをホットプレートで作ってみました。 いつものトーストに飽きていた頃、 こんな作り方があるのね！とワクワクして 作ってみたわけです。 我が家はホットプレートで作りましたが、 とてもラクだし大変美味しかった！！ チーズ→ハムや卵→マヨネーズ→半分に切った食パンを乗せて、ジューッと焼いたら、 裏返して！それでまたジューッと焼いたら、 パタンと半分に折って出来上がりです！ こんな朝ごはんもいかがでしょう？？ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #ワンパンサンド#朝ごはん#ホットプレート#ホットサンド#サンドイッチレシピ2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンサンド#ワンパンサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサンド#ホットサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチレシピ#サンドイッチレシピ1.44%6327【淡々と生きるために「自分で自分に気づく」】 たまには箸休め的なこんな投稿も。 こんなシリーズばかり集めたアカウントは @tantanto_ikiru にまとめています。 「自分で自分の今に気づく」ってのは私の人生の最大の発見だったかもしれません。 自分を外から見る視点をどう持てばいいのか分からなかったから、一体今の自分がどうなっていて何が起きてるのかよくわかっていなかった。 私が、ふとその視点が持てるようになったきっかけは、 自分で具体的に動いた時です。 「あ、人生は自分のものだし、自分次第で自由だったんだ。」 というイメージがそこから持てるようになりました。 そこからずいぶんと自分を悩ませていたよく分からない悩みから解放されたように思います。 #悩み#淡々と生きる2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/淡々と生きる#淡々と生きる0.47%2100【ひと味違うボロネーゼ】 🍝最後にお写真あり📷 森シェフ( @pasta.mori )のレシピは定番メニューにちょいとひと工夫されているものが多くて、楽しみなんです。 パスタを作る機会が多い連休にぜひやってみてください！ 私はかなりズボラ式で作ってしまったものの、 それでも美味しかった〜！！ 実は今日もお昼に作りました（ワイン無しで）。 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #ミートソース #今夜の晩御飯#おうちごはん#おうちパスタ#ボロネーゼ#パスタレシピ2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソース#ミートソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜の晩御飯#今夜の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパスタ#おうちパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボロネーゼ#ボロネーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ2.61%1,1513【いつもとちょっと違うバナナケーキ】 📷最後にお写真あり🍌 ボールひとつで作れる簡単なバナナケーキです。 海外の動画をみて作ってみたいと思ったものの、 やっぱりどうしても砂糖とバターの量に驚愕したので、 減らして作ってみました。 ポイントはトッピング。 シナモンとお砂糖がカリッとして美味しかったです！！ 温かいままでも冷めてからでもおいしい〜。 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #バナナ#手作りおやつ#おやつレシピ#子供のおやつ#バナナケーキ#ケーキレシピ2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナケーキ#バナナケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキレシピ#ケーキレシピ3.22%1,41312【スパイシーなカレー】 📷最後にお写真あり これがまた超簡単なのに「うっひょーー！おいしいー！」 となったレシピでした。 レシピはけんた食堂さんのもの（@oi_petit)。 私はさらにズボラして、 鶏肉は切らなかったし、トマトも湯むきしなかった（だから皮があちこちに残ってる😅）。 それでも大変美味でした！ 以前もけんた食堂さんのヒレカツを作りましたが、 こちらも大変おいしかった。（過去に漫画があります） で、今回のカレーはしかし、 子供らには辛すぎちゃった！ ジャムをつけたり（最後の写真のように添えて）、はちみつ混ぜたりしましたが、 超甘口で育ってしまった子供らにはなかなか受け付けてもらえず。 そうそう、で、それをストーリーズで流した時に、 DMで「市販のカレー粉じゃなくて、クミン、ターメリック、コリアンダーを同比率で混ぜたスパイスにすれば辛くない」と教えて頂きました。次、これでやってみます！！ 本当にヨーグルトにどばってつけて、 そのまま鍋に野菜と入れておしまいだから！！ また作りますよー！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 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みたいな気分の時にぴったりすぎます。 ぜひ作ってみてください。 ネットで検索しても出てきました。 「なかしましほ ココナッツ チョコ クッキ」 などで調べるとLEEのHPで紹介されてるのが出てきますよ！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #ご褒美おやつ#まいにち食べたいごはんのようなクッキー #なかしましほ#ココナッツクッキー#手作りおやつ#自分のためのおやつ#子供のおやつ#おやつレシピ#クッキーレシピ#チョコクッキーレシピ2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美おやつ#ご褒美おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいにち食べたいごはんのようなクッキー#まいにち食べたいごはんのようなクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかしましほ#なかしましほhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツクッキー#ココナッツクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のためのおやつ#自分のためのおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコクッキーレシピ#チョコクッキーレシピ2.75%1,2160【ひとりランチ ビッグマックが食べたくて！】 📷最後にお写真あり 週末にマックを利用することが多いから、 ひとりランチの時にまで… ってなりましてね。 なので、罪悪感の湧かない、 つまりはサラダなんだけどさ、 でも混ぜて食べると 「え…ビックマック…食べた？」 みたいな錯覚☺️と満足感に浸ることができました。 過度な制限のダイエット、 どうしても私には出来ないんだけど、 ひとりのときくらいは少し健康的に、 でも満足感のあるものを食べようと思って！ そんなレシピをもっと探していきたいと思ってます。 皆様もおすすめあったら教えてくださいね。 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #bigmac#マクドナルドが食べたい#マックが食べたい#mcdonalds#手作りランチ#在宅ランチ#おひとりさまランチ#ひとりランチレシピ#ビックマックレシピ#マクドナルドレシピ2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bigmac#bigmachttps://www.instagram.com/explore/tags/マクドナルドが食べたい#マクドナルドが食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マックが食べたい#マックが食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/mcdonalds#mcdonaldshttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りランチ#手作りランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ランチ#在宅ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさまランチ#おひとりさまランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりランチレシピ#ひとりランチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビックマックレシピ#ビックマックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マクドナルドレシピ#マクドナルドレシピ10.2%4,48428【海外のようなチョコチップクッキーが食べたくて！】 📷最後にお写真あり いやー海外のチョコレートチップクッキーを作ってる動画を見まくってたら、食べたくなっちゃって。 でも材料を見ますと、 バターとお砂糖がですね、 恐ろしい量なんですね。 色んなレシピがありましたけど、 材料は概ね一緒だったんですね。配合率が違うだけで。 だから、私もほぼ同じ材料で配合を自分好みに 変えてみました。 バターはかなり少なくして代わりに米油にして。 あとは砂糖もかなり少なく。 でも十分美味しかったわ。 ただいわゆるもったりした海外っぽいクッキーも 食べてみたいから、 また色々配合変えて楽しんでみようと思います！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #ご褒美おやつ#chocolatechipcookie #クッキー生地#chocolatechipcookies#手作りおやつ#3時のおやつ#子供のおやつ#おやつレシピ#クッキーレシピ#チョコチップクッキーレシピ2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美おやつ#ご褒美おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocolatechipcookie#chocolatechipcookiehttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー生地#クッキー生地https://www.instagram.com/explore/tags/chocolatechipcookies#chocolatechipcookieshttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコチップクッキーレシピ#チョコチップクッキーレシピ3.76%1,6559【湯種でつくるピザ生地】※誤植があったので再掲です※ 最後にお写真あり。 @crumb.pain さん（池田愛実さん）の本を見ながら作った ピザ生地がもちもちで美味しかったのです！ 湯種を使うレシピで、 どんな仕上がりになるのかなー？と 興味深々で作ってみました。 一晩冷蔵庫で置くレシピだけど、 私は朝に仕込んで、そのまま放置して昼頃に ピザにしましたよ。 混ぜるだけで本当にこねませんでしたよ。 湯種がいい仕事をしているのだと思います。 漫画のレシピはピザ2枚用ですが、 うちはこれの3倍量で作ってぺろりと消えました😊 ちなみに我が家のピザのトッピングはトマト缶をそのまま乗せて、 にんにくスライスとチーズというシンプルなものです。 本にはチーズなしのマリナーラが載ってて、それも試してみましたが、美味しかった！ 詳しく丁寧なつくりかたはご本に載っております！ （今回は著者の池田さんに許可を事前に頂いてレシピ載せております） 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量したい ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #家族ご飯#湯種#ピザ生地#魚焼きグリルレシピ#晩ごはん#晩御飯のおかず#子供の晩御飯#パンレシピ#ピザレシピ#ピザ生地レシピ2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ご飯#家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/湯種#湯種https://www.instagram.com/explore/tags/ピザ生地#ピザ生地https://www.instagram.com/explore/tags/魚焼きグリルレシピ#魚焼きグリルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯のおかず#晩御飯のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供の晩御飯#子供の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/パンレシピ#パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザレシピ#ピザレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ生地レシピ#ピザ生地レシピ1.34%58310【オーブンポテトを侮るなかれ！】 最後にお写真あり。 いや、テケトーすぎなのは 私だけかもしれませんが！ とにかく油と塩をあらかじめまぶすっていう工程を 甘くみてて、 油ないほうがいいし、 塩はあとでいいだろ。 って思って今まで作ってたんだけど、 これをオーブンに入れる前にちゃちゃっとやってみましたら 劇的に味が違いました。 ので、漫画にしました！ 今夜も作ろうかな！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量挑戦中 ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【作者の今】🏃♂️ 現在、健康のため減量に取り組んでます！ 運動とバランスの良い食事で減量を目指しています。 （最終目標は−10キロです） リバウンド気味なので、まだ旅は続きます。 日々の運動はハイライトの「日々の運動」に詳細あり 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #漫画#グルメ漫画#コミックエッセイ#エッセイコミック#マンガ#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい漫画 #自分の機嫌は自分でとる #アラフォー#やる気なし#アラフォーママ#人生これから#人生を楽しむ #気持ちのコントロール #自分を受け入れる #断捨離#悩み#復職#復職ママ#公認会計士 #家族ご飯#献立#オーブンポテト #オーブンポテトレシピ#晩ごはん#ヘルシーおかず#子供の晩御飯#ポテトレシピ#オーブンレシピ#ヘルシオレシピ2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ漫画#グルメ漫画https://www.instagram.com/explore/tags/コミックエッセイ#コミックエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイコミック#エッセイコミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい漫画#美味しい漫画https://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとる#自分の機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気なし#やる気なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生これから#人生これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちのコントロール#気持ちのコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/復職#復職https://www.instagram.com/explore/tags/復職ママ#復職ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認会計士#公認会計士https://www.instagram.com/explore/tags/家族ご飯#家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/オーブンポテト#オーブンポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンポテトレシピ#オーブンポテトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおかず#ヘルシーおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供の晩御飯#子供の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/ポテトレシピ#ポテトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオレシピ#ヘルシオレシピ4.29%1,88016【気楽なからあげ】 最後にお写真あり。 からあげ「風」なんですけれどもね😊 春休み、お疲れ様です！ 疲れてる時でも、子供は容赦なし！ 唐揚げって！うぉーい！ ってなりましたが、 脱力した状態でなんとか作りました。 オーブンは優秀ですね。 我が家はヘルシオだから、からあげモードで 水蒸気で揚げるみたいなやつですけれど、 調べるとヘルシオでないオーブンでも出来るレシピ出てきます！ 確かに揚げたものとは少し違うんだけどさ、 当然脂っこくないし、何より楽チンでこの味ならかなりいいと思いました。 ちなみに鶏胸肉みたいに油が少ないお肉だと こんがりしません。肉から染み出す油でこんがりと揚げたみたいになるようです！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量挑戦中 ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【作者の今】🏃♂️ 現在、健康のため減量に取り組んでます！ 運動とバランスの良い食事で減量を目指しています。 （最終目標は−10キロです） リバウンド気味なので、まだ旅は続きます。 日々の運動はハイライトの「日々の運動」に詳細あり 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #漫画#グルメ漫画#コミックエッセイ#エッセイコミック#マンガ#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい漫画 #自分の機嫌は自分でとる #アラフォー#やる気なし#アラフォーママ#人生これから#人生を楽しむ #気持ちのコントロール #自分を受け入れる #断捨離#悩み#復職#復職ママ#公認会計士 #家族ご飯#献立#鶏もも肉#からあげレシピ#晩ごはん#ヘルシーおかず#子供の晩御飯#からあげレシピ#オーブンレシピ#ヘルシオレシピ2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ漫画#グルメ漫画https://www.instagram.com/explore/tags/コミックエッセイ#コミックエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイコミック#エッセイコミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい漫画#美味しい漫画https://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとる#自分の機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気なし#やる気なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生これから#人生これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちのコントロール#気持ちのコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/復職#復職https://www.instagram.com/explore/tags/復職ママ#復職ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認会計士#公認会計士https://www.instagram.com/explore/tags/家族ご飯#家族ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/からあげレシピ#からあげレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおかず#ヘルシーおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供の晩御飯#子供の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオレシピ#ヘルシオレシピ6.05%2,6699【きなこバナナヨーグルト】 超簡単だけど何故か子供らに大人気の朝ごはん。 たーだ混ぜるだけで 「ほんとにいいの？」 って感じなんだけどね。 騙されたと思ってやってみてくださいませ〜😊 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量挑戦中 ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【作者の今】🏃♂️ 現在、健康のため減量に取り組んでます！ 運動とバランスの良い食事で減量を目指しています。 （最終目標は−10キロです） リバウンド気味なので、まだ旅は続きます。 日々の運動はハイライトの「日々の運動」に詳細あり 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #漫画#グルメ漫画#コミックエッセイ#エッセイコミック#マンガ#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい漫画 #自分の機嫌は自分でとる #アラフォー#やる気なし#アラフォーママ#人生これから#人生を楽しむ #気持ちのコントロール #自分を受け入れる #断捨離#悩み#復職#復職ママ#公認会計士 #子供の朝ごはん #バナナレシピ#きなこ#きなこバナナヨーグルト#朝ごはん#ヘルシーおやつ#子供のおやつ#おやつレシピ#バナナレシピ#ヘルシーレシピ2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ漫画#グルメ漫画https://www.instagram.com/explore/tags/コミックエッセイ#コミックエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイコミック#エッセイコミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい漫画#美味しい漫画https://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとる#自分の機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気なし#やる気なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生これから#人生これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちのコントロール#気持ちのコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/復職#復職https://www.instagram.com/explore/tags/復職ママ#復職ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認会計士#公認会計士https://www.instagram.com/explore/tags/子供の朝ごはん#子供の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこ#きなこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこバナナヨーグルト#きなこバナナヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおやつ#ヘルシーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ4.41%1,92724【シフォンケーキを焼く】 シフォンケーキのお写真は最後に載ってます！ なかしましほさんのレシピ本はどれも気に入っててたくさん持っています。 中でもこのシフォンケーキの本は大好きでして、 何度も何度も焼いてます。 実はネットでもなかしましほさんのシフォンレシピ見られます！ ストーリーに載せておきますので 良かったら見てみてください。 本もとてもおすすめなので、 こちらもハイライトなどに残しておきますね。 メレンゲさえ作ってしまえばこっちのもんです。 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量挑戦中 ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【作者の今】🏃♂️ 現在、健康のため減量に取り組んでます！ 運動とバランスの良い食事で減量を目指しています。 （最終目標は−10キロです） リバウンド気味なので、まだ旅は続きます。 日々の運動はハイライトの「日々の運動」に詳細あり 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #漫画#グルメ漫画#コミックエッセイ#エッセイコミック#マンガ#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい漫画 #自分の機嫌は自分でとる #アラフォー#やる気なし#アラフォーママ#人生これから#人生を楽しむ #気持ちのコントロール #自分を受け入れる #断捨離#悩み#復職#復職ママ#公認会計士 #なかしましほ#シフォンケーキ#シフォン#チョコシフォン#プレーンシフォン#ヘルシーおやつ#子供のおやつ#おやつレシピ#シフォンケーキレシピ#ヘルシーレシピ2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ漫画#グルメ漫画https://www.instagram.com/explore/tags/コミックエッセイ#コミックエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイコミック#エッセイコミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい漫画#美味しい漫画https://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとる#自分の機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気なし#やる気なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生これから#人生これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちのコントロール#気持ちのコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/復職#復職https://www.instagram.com/explore/tags/復職ママ#復職ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認会計士#公認会計士https://www.instagram.com/explore/tags/なかしましほ#なかしましほhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキ#シフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォン#シフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコシフォン#チョコシフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレーンシフォン#プレーンシフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおやつ#ヘルシーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキレシピ#シフォンケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ5.36%2,36010【あっさり美味しいチョコクリーム】 色んなお写真は最後に載ってます！ 写真1枚目：次男の誕生日のアイシングクッキーとチョコシフォン 写真2枚目：チョコシフォン焼けた 写真3枚目：チョコクリームを焼いたコッペパンにはさんだ いやーご無沙汰してます！ みなさまお元気でいらっしゃいますか？ 我が家は相変わらずなんだけど、 私がちょっと漫画のスランプになっておりました。 でもまたぼちぼちと描いていきますよー。 シフォンケーキを作るのが結構好きなんですが、 中でもチョコシフォンは本当に美味しいんですよ。 いや、レシピがいいんです！なかしましほさんのレシピが！ で、そこにチョコクリームを挟んだり、のせてみたならば、 もう最高になるんですね。 このチョコクリームがですね、保育園に教えてもらったんですよ。 次女が声を張り上げて「チョコサンドがおいしかったぁ」 と言ってたので聞いてみたら教えてくださったんです。 チョコを使わずして作れるヘルシーレシピなので、 許可を頂いて今日漫画を描きました。 片栗粉がなくてコーンスターチを使ってみたりしたこともありますが、なんとかなりました😊 ってことで、皆様もよかったら作ってみてください。 保育園では8枚切りの食パンに塗ってサンドイッチにしておやつとして出しています。 最後に、 保育園も今日で最後です（次男が）。 保育園があるから私ものびのびと4人の子育てができてるんだわと思っています。間違いないです。 先生方、本当にありがとうございます。 次女もまだまだお世話になりますが、 今年で卒業される先生も何人かいらっしゃるので、 この場でお礼を申し上げます。 ありがとうございました！ そしてお元気でーー！！！ 今日も読んでくださってありがとうございます。 良い1日をお過ごしください！ ——————-作者AYUMIについて——————— 4児の母、アラフォー、 漫画家、公認会計士、減量挑戦中 ストーリーズに毎日のご飯の予定・運動等をアップ Threadsでは漫画制作の裏側を呟いてます 【作者の今】🏃♂️ 現在、健康のため減量に取り組んでます！ 運動とバランスの良い食事で減量を目指しています。 （最終目標は−10キロです） リバウンド気味なので、まだ旅は続きます。 日々の運動はハイライトの「日々の運動」に詳細あり 【更新情報】 ご飯・ダイエット漫画→@ayumis4children 育児漫画→@ayumi_no_enikkidayo 淡々と生きる術の漫画→@tantanto_ikiru 公認会計士の漫画→@cpa_manga 全ての漫画・コラムはNAPBIZ公式ブログ「Ayumiのおいしい漫画」でご覧いただけます😊 ———————————————————————— #漫画#グルメ漫画#コミックエッセイ#エッセイコミック#マンガ#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しい漫画 #自分の機嫌は自分でとる #アラフォー#やる気なし#アラフォーママ#人生これから#人生を楽しむ #気持ちのコントロール #自分を受け入れる #断捨離#悩み#復職#復職ママ#公認会計士 #子供のおやつ#シフォンケーキ#シフォン#チョコシフォン#チョコクリーム#ヘルシークリーム#保育園のおやつ#おやつレシピ#チョコクリームレシピ#ヘルシーレシピ2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ漫画#グルメ漫画https://www.instagram.com/explore/tags/コミックエッセイ#コミックエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイコミック#エッセイコミックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ好きな人と繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい漫画#美味しい漫画https://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとる#自分の機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気なし#やる気なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生これから#人生これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちのコントロール#気持ちのコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/復職#復職https://www.instagram.com/explore/tags/復職ママ#復職ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/公認会計士#公認会計士https://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキ#シフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォン#シフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコシフォン#チョコシフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコクリーム#チョコクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシークリーム#ヘルシークリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園のおやつ#保育園のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコクリームレシピ#チョコクリームレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ7.41%3,26019＜PR> DNAファクターさんよりお誘いいただきまして、 遺伝子検査で子供の特性を調べてもらいました。 今回は長男だけ。 どの項目を検査するか選べるんだけど、 ストレスと感性の遺伝子を調べていただきました。 長男とは習い事を一緒にしてるし、二人だけの時間を過ごしている中で、 「こういう人物だよなぁ」と私の中で形成された彼の特性があったけど、 はてさて、遺伝子レベルだとどうなのよ？と興味があったんですね。 結果としては私のイメージと同じでした。 母の勘は一番だと思うけど、「その感覚でいいんだよ」と言ってもらえたような 心強さを覚えました。 いまなら下記アドレスからお申し込みいただくと、 2000円割引クーポンがもらえるそうです。 ↓ ↓ ↓ 公式サイトはコチラ。 https://bit.ly/3tjx2mF #dnaファクター #dnafactor #子どもの能力遺伝子検査 #子供の能力遺伝子検査 #遺伝子検査#PR2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dnaファクター#dnaファクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/dnafactor#dnafactorhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの能力遺伝子検査#子どもの能力遺伝子検査https://www.instagram.com/explore/tags/子供の能力遺伝子検査#子供の能力遺伝子検査https://www.instagram.com/explore/tags/遺伝子検査#遺伝子検査https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.43%1910今後はライブ動画はサブスクだけに残します。 2／7水 次男のためにアイシングクッキーとシフォンケーキを焼く動画2024/02/07に公開- 指定なし0.0%20<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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