コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインドネシア スペイン シンガポール カナダ フランス スイス 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順自由になれない人の共通点 それは “誰かに幸せにしてもらおうとしていること” もし今 誰かや環境に期待しているなら その瞬間 あなたの人生は 少しずつ“他人任せ”になっているかもしれません 自由になりたいなら まず手放すべきは「依存」 誰かに幸せを委ねている限り 本当の意味での自由は手に入らない だからこそ、一度立ち止まって考えてみてほしい 「私は今、誰かや何かに 幸せを預けていないかな？」って そして、ここからが大切 “自分で自分を幸せにする”と決めること 自分の人生は、自分で責任を持つって決めること 正直、怖いと思う でもその覚悟を持った人だけが 誰に何を言われても ブレずに“自分の人生”を生きられる その一歩で、人生は確実に変わり始める あなたは 自分の人生を自分で生きるって決める？ 🕊️「決める」と思った人はコメントで教えて 🕊️後で見返したい人は保存してね2026/03/17に公開- 指定なし0.34%314実は、豊かさは足すことじゃない。 シンプルな生き方を選ぶと 人生に余白ができる。 余白がある人は、心が濁らない。 あなたは今、 何を減らしたい？ 保存して、また読み返してね🌿2026/02/28に公開- 指定なし0.28%280今感じているその不安、 終わりじゃなくて始まりのサインかもよ❣️ 人はある程度成長すると 次のステップに行くために ある時、何かを手放し そしてまた変化していく生き物。 でも、「手放す時」「成長する時」って、 実は人ってとても不安や恐怖を感じます。 �なぜかっていうと、慣れしんだ場所、 コンフォートゾーンを離れることになるから。 でもそれって、“終わり”じゃなくて�次のステージへの脱皮なんです。 蝶がさなぎから脱皮して羽ばたくように�生まれ変わる準備をしてるだけ。 今の自分がダメになっていく感じがしても�それは崩壊じゃなくて進化かも❣️ 怖がらなくて大丈夫。�むしろ、それが自然のサイクル。 もうすぐ羽が生える時期かもしれない�だから楽しんで！2026/02/25に公開- 指定なし0.37%362自分を大事にできない人ほど 夢が叶いにくいって知ってた？ 願いが叶わないのは 努力不足でも、才能不足でもない。 原因はシンプル。 この世界は、すべて自分の投影だから 疲れてるのに無理をする 本当は嫌なのに我慢する トイレすら後回しにする そのたびに 「私は後回しでいい存在」って 自分に教えてしまってる。 この世界は100％、自分の内側の反映。 自分を雑に扱えば 現実もあなたを雑に扱う。 でも 自分を丁寧に扱い、ご機嫌にしてあげると 現実もちゃんと優しくなる。 まずは本当に小さなことでいい。 食べたいなら食べる。 休みたいなら休む。 その瞬間、波動は変わる。 波動が変われば 現実はちゃんと動き出す。 自分を愛することこそ 最強の引き寄せの公式。 今日、あなたは 自分をどう扱う？ 🤍 保存して、忘れそうな日に読み返してね。2026/02/23に公開- 指定なし0.3%282ビジョンボードの夢叶わない人 これ原因かもしれません❣️ 今日は私の体験をシェアします。 お金も時間も余裕もなかったOL時代。 「これがあれば幸せになれる」と思って タワマン、外車、ブランドバッグ、 ビジネスクラスで世界旅行… そんな理想をビジョンボードに貼ってた。 そして私は、本気で努力して その夢を一つずつ叶えた。 でもね—— 幸せじゃなかった。 いつも忙しくて、プレッシャーだらけ。 上を見ればもっとすごい人がいる。 夢を叶えたはずなのに、心はどこか寂しかった。 そのとき気づいたの。 あのビジョンボードは “本当の私の幸せ”じゃなかった。 もしかしたら 「これを手に入れたら幸せだよ」って どこかで刷り込まれた理想だったのかもしれない。 だから叶えても満たされなかった。 幸せは 何かを“得ること”じゃない。 心が何を感じているか。 私にとっての幸せは 突き詰めたら「安心感」だった。 未来を追いかけ続けることじゃなくて 今この瞬間をちゃんと生きること。 焦らず、比べず、 自分の心に安心を与える生き方を選ぶこと。 あなたの本当の幸せは何？ もし今追いかけている夢があるなら、 それは「あなたの心」が望んでいるものか 一度、静かに聞いてみてね。 遠回りしなくていいから。 あなたは何を感じられたら幸せ？ 💛2026/02/20に公開- 指定なし0.67%653【大殺界で気がついた事】 実はここ数年、いわゆる “大殺界”と言われる時期で 今年の立春で明けました❣️ でも不思議なことにその期間は 私の人生でいちばん 穏やかで幸せで 深い安らぎを感じられた 日々だったんです🌿 なぜならこの期間に わたしの内なる幸せに 目覚めることができたから…✨ この数年で腑に落ちたことは 「流れに逆らわないで生きること」 そうすれば本来の私たちは 流れに乗って 軽やかにいきていけるのです。 たとえば、外が吹雪なら、 無理に外へ出て 逆風の中歩まなくてもいい。 いくら外が荒れていても お家で暖炉をつけて ココアを飲みながら まったりしてたら幸せでしょ☕️💞 そんな風に 自分の周りのエネルギーが 荒れていても それに逆らわず 心の中が穏やかであれば 全てうまくいくんです。 私はこのおかげで ⚫︎時には何もしなくてもいい ⚫︎何もしなくても 何者でなくても価値がある ⚫︎コントロールしないほうがうまくいく ⚫︎不安や焦りは幻想 ⚫︎豊かさも幸せは内側にあること が腑に落ち受ち 自分にとっての幸せが はっきりとわかりました。 私がこの経験からつたえたいのは 流れに逆らわなくていいってこと。 やる気がないなら それには意味がある とことん休むことで 気づきもある そして、ある時目覚めたように ワクワクするやりたいことに 出会えたりします✨ だから、やりたい時には やればいいし 失敗したら そこには学びがあるし 成功したらそれも ステップアップ⤴️ だから自分の心にに 従って生きることが大切です❣️ だから自分と繋がり 自分と生きること そうしたら、本当の幸せ豊かさ 安らぎに出会えるはずです🥰 立春を越え、 それぞれが新しいエネルギーの流れ に入りましたね。 どうかあなたも 自分の内側とつながりながら あなたらしい幸せと豊かさを 育んでください🥰 新しい流れのはじまりに、祝福を✨ ※こちらのお写真はバリ島で @megumi.worldtraveler さんに とっていただきました📷2026/02/19に公開Gili Trawangan, Bali, Indonesia インドネシア 0.84%814明けましておめでとうございます⛩🎍 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ ※お写真はバリ島で @megumi.worldtraveler さんに撮ってもらったものです🐎 2025年を振り返ると 昨年は、人生でいちばん 平凡で、穏やかで、 幸せな一年でした❣️ 派手な変化はないけれど、 心の奥で確かに腑に落ちたことがあります。 それは 「平穏の中にこそ、幸せはある」 ということ。 そして 「何もしなくても、あるがままの自分で完全である」 という感覚でした。 🟠頑張らなくていい。 🟠世界の流れと違っていてもいい。 🟠周りが前に進んでいるように見えても、 私には私の流れがある。 🟠比べなくていいし、逆らわなくていい。 無理に成長しようとしなかったことが、 私にとってのいちばんの成長でした🥰 そのおかげで、 心と魂のピュアさを思い出し、 より本来の自分を、抵抗なく 生きられるようになりました。 私たちはもともと 「欠けた存在」ではなく 最初から完全な存在✨ 足す必要はなくて、 ただ余計なものを手放すだけで、 人生は自然と美しく 流れ出すのです✨ 「何もしないこと」に 恐れを感じなくなれたことは、 私にとって本当に大きな変化でした。 なぜなら私たちは無意識に、 ◯◯しなければならない ◯◯しないと価値がない そんな思い込みで、自分を縛ってしまうから。 その状態で動くと、 恐れからの選択になり、 物事はなぜかうまくいかない。 でも何もしないことを 怖れなくなると 恐れではなく 喜びから動けるようになる✨ すると人生は、 驚くほどやさしく、 豊かになっていきます✨ 恐れからの行動は、 あとで振り返るとうまくいかないことがほとんど。 この数年で 「◯◯しなければならない」という 自分を縛っていた思い込みを 手放してきたので 今年は また新しい扉が開いていく のを楽しみに行きたいと思います✨ 今年も、 自分の流れを信頼して やさしく生きていきましょう✨2026/01/02に公開- 指定なし0.75%7512025年も大変お世話になりました❣️ 私は2025年は人生の中で 1番穏やかで平凡でありながら 1番幸せな年でした✨ コロナ前の私は 幸せを外に求めていましたが 幸せは外の世界に あるのではなくて 私たち一人ひとりの 心の中に既にあります❣️ それに気がついて そして それを人生で実践できた 一年でした✨ ご縁をいただいた皆様、 いつも応援やサポート 暖かく見守ってくださり 本当にありがとうございます。 2026年もどうぞ よろしくお願いいたします🥰 素敵な年越しをお過ごし下さいね🎍 愛を込めてありがとう😊2025/12/31に公開- 指定なし0.0%-0太陽礼拝108回無事完了 毎年年末のチャレンジで 今年も太陽礼拝108回をやってきました❣️ 正直2025年はヨガをする習慣が 以前よりもすくなくなってしまったので 体力的に心配でしたが 慣れもあったのか いつもより 『あれ？もう終わった！』 というくらい楽しくできました😊 この太陽礼拝108回は私にとって 今年のカラダや体力の状態を知る バロメーターになっています！ 今年もココロもカラダも 元気なこと このカラダに魂がやどり 私のカラダと共に生きれている事に 心から感謝です🙏 あと40年くらい 毎年太陽礼拝108回をできるように 日々カラダを大切にしながら 元気でいたいな〜ておもいます🥰 皆様も一年頑張ってくれた ご自身のカラダにLOVEをたくさん与えてあげてくださいね😘2025/12/29に公開- 指定なし0.39%400✨クルーズでヨーロッパ周遊の旅 ✨ クルーズでヨーロッパ周遊の旅は はとっても楽チンでした🚢🌏 ヨーロッパ列車の旅もしてきましたが クルーズは寝て起きたら 次の目的地 に到着しているし 移動のたびにスーツケースを ゴロゴロ運ぶ必要もなくて 本当たすかりました🥹👍 さらに、普通なら少し行きにくい 島にもふらっと行けて いろんな場所を ぐるっと回りながら “気に入った街は次に長期滞在で訪れる” という旅の楽しみ方をしています☺️💕 📸 お写真は 地中海クルーズ旅ですが 最近は 日本発着クルーズ も増えてきて 飛行機に乗らずに 海外へ行ける時代に…🚢✨ そしてなんと…！ 来年のGWには 横浜出航のアジア周遊10日間クルーズ に行ってきます。 しかもこのクルーズ、 通常 約59万円 のところ… 💎✨クルーズ旅ポイ活✨💎 のおかげで 今回は【無料】で 行けることになりました💖 このクルーズポイ活に 本当に感動したので 2026年こそクルーズ旅 してみたいと言う方のために ✨ クルーズ旅ポイ活セミナー ✨ を12月17日23日に 無料開催しますよ🚢 ✨✨✨✨✨ 「クルーズ旅ポイ活」セミナー 詳細と無料申し込み方法 ✨✨✨✨✨ 詳細と無料申し込みのリンクは @natsuko.yokota のプロフィールのURLをクリックしてご覧ください💓 旅好きの方は、クルーズ旅ポイ活も 活用して陸も海も制覇しましょ🚢2025/12/04に公開- 指定なし0.74%723Spain trips 🇪🇸2025/11/01に公開- 指定なし0.62%594Spain🇪🇸Cadaqués😘✨✨2025/10/31に公開Cadaqués, Spain スペイン 0.41%411✨ダリが暮らした🇪🇸カダケスに行ってきました✨ カダケスは、白い家並みが美しく 地中海の青と白のコントラストが もう…美しくため息レベルでした🤍💙 カダケスはスペインで一番朝日 が早くのぼる場所で 朝のビーチ沿いのカフェは とても心地よくて 美しく朝日に照らされ キラキラ輝く海を眺めながら、 コーヒーと私の大好物の チョコクロワッサン朝ごはんは 最高で幸せで満たされた ひと時で 「あ、こういう瞬間を味わうために旅してるんだなぁ」ってしみじみ感じました✨ そして！カダケスは元々は 漁師の街だったこともあり 魚介がとっても美味しいのです😋 ブイヤベースとパエリアは 美食の日本でも叶わないレベル‼️ そしてもちろん、カケダスには 芸術家のダリの家もあるので 行ってきましたので またあらためてダリのお家は 投稿しますね🥰 そして11月4．5．6日には、 世界を自由に旅したい方のために 3日無料で学ぶ！ ✨マイル旅革命3Daysセミナー✨ を開催しますよぉ❣️ 私やマイレージ講座受講生さん達が たった数ヶ月で世界一周にいける マイルをどんど貯めることができている マイル旅に革命を起こしている方法です🌏 ⭐️無料参加と詳細は @natsuko.yokota の プロフィールのリンクを欄ご覧ください💁♀️2025/10/24に公開Cadaqués, Spain スペイン 0.62%621✨ダリ劇場美術、本当に素晴らしい✨🇪🇸 バルセロナから少し足を伸ばして、 フィゲラスの「ダリ劇場美術」を訪れました。 ダリの絵は学校の教科書くらいでしか見たことがなく不気味な絵だな…とおもっていました。 でもダリの絵って とっても愛や優しさもある 素敵な絵があることにびっくり💗✨ なぜ学校では こんなに素晴らしい作品を 紹介していないのか 不思議なくらいです‼️ ダリ美術館で ダリのことを知るにつれて ダリは奥様のガラへの愛が深く ダリの絵は愛が 込められているのだと感じ ダリの人生や愛の物語を知ると、 作品への感動はがさらに増しました。 （お写真の中に、お顔みたいのあるでしょ！それは上から虫ねがねみたいのを除くと、奥様のガラの顔になるようになってるの❣️） ダリ美術館は個人的に とってもお勧めです❣️ 今まで行った美術館の中でも トップ3には入ります． ユーモアも美しさも愛も 私の心に響くものが たくさんありました✨ バルセロナ観光だけで終わらず、少し足を伸ばしてダリの世界に触れてみてくださいね！ #ダリ劇場美術館 #dalitheatremuseum2025/10/12に公開Dalí Theatre and Museum スペイン https://www.instagram.com/explore/tags/ダリ劇場美術館#ダリ劇場美術館https://www.instagram.com/explore/tags/dalitheatremuseum#dalitheatremuseum0.34%350五感で感じるサグラダ・ファミリア⛪️✨ 前回サクラダファミリアへ 行ったのは2019年！ 6年を経て再び サクラダファミリアへ来る事ができ その時に訪れたときよりも さらに大きく進化していて 完成へ近づいているのを実感しました✨ 今回のスペインの旅は 五感で感じる旅にしたかったため 五感で感じながら サクラダファミリアを鑑賞していたら 時間を忘れてしまい 3時間もいました。 こと3時間の間では 太陽の光に導かれて色を 変えていくステンドグラスの輝きは もう言葉では 表現できない美しさ🌈✨ その光に包まれながら、 ただただ胸がいっぱいになりました✨ 教会でありながら 驚くほど美しい芸術。 ガウディの作品は 自然を敬う思いや 自然からインスピレーションを得て 作るものも多く それを感じながら ガウディの芸術へのこだわりや 自然を敬う思いも知った上で サクラダファミリアを 見ることができ 今回はさらに深い 感動を味わってきました また次回は完成してるといいな🥰2025/09/26に公開la Sagrada Familla, Barcelona スペイン 1.2%1211🌟スペインで集合🇪🇸✨ 主催している ラグジュアリートラベラーズ・プレミアムクラブ の皆さまと、ついにスペインで集結しました🥂💕 これからの旅のルートは バルセロナ → プリオラート → タラゴナ → バルセロナ → カダケス。 まさにスペインの魅力をぎゅっと詰め込んだ プレミアムな旅の始まりです✈️💫 最初はもちろん みんなでウェルカム乾杯🍷✨ 「楽しさ」と「幸せ」を先取りしながら 心いっぱいに予祝しました。 さらに今回は、スペイン在住の Yumiko Saito さん に特別サポートいただき 出発前からスペインの歴史や文化について学び、現地でもたくさんお世話になります💖 大好きな仲間と、 こんな素敵な旅を共にできること。 もう感謝の気持ちしかありません🥰 それでは、スペイン旅の思い出を たっぷりお届けしますね✨2025/09/23に公開Barcelona, Spain スペイン 0.67%662シンガポールに来ています❣️ コロナ以降とっても久しぶりに来たので 色々変わっているところが あり面白かったです。 今回はスーパー旅ポイ活のおかげで 飛行機もマイルでとれて✈️ 宿泊先している セントレジスホテルも無料で 泊まっています😊 シンガポールに数日滞在して このあとはスペインに行きってきます🇪🇸 帰ってきたら スーパー旅ポイ活セミナーを しますので、 無料で参加したい方は 私のLINEに登録しておいてくださいね✨ ⭐️夏子公式LINEは、プロフィール欄のリンクからご登録ください。 開催日がきまり次第 LINEでお伝えします‼️ スーパー旅ポイ活で 世界を無料で旅している人は 私だけではなく セミナーに参加して下さった方で 真面目に取り組んだ方は 数ヶ月で世界一周を叶えたり ほんと世界を自由に旅することを 叶えてます😊 楽しみにしててくださいね！2025/09/23に公開The St. Regis Singapore シンガポール 0.8%801🇨🇦✨この夏はカナダで過ごし、モントリオールにもいきました✨ モントリオールは、歴史を感じる旧市街と近代的な街並みが共存していて、そのコントラストがとても美しい街でした。 歩いているだけで 時代を旅しているような 不思議な気持ちに🥰 素敵なカフェもたくさんあり カナダは気候もいいので テラスや公園でゆったり過ごす ひとときはとても幸せでした🥰 まだまだ、たくさん旅をしてきたので 🇨🇦のお写真またアップしてきますね！2025/09/17に公開- 指定なし0.88%881🇨🇦カナダで初めて湖で泳ぎました♪ カナダのトロントから8時間ドライブして モントランブラン地方に行き 人生で初めて湖で泳ぎました🏊 泳いだ湖は本当に 美しく、静かで、神秘的で まるで鏡のように 穏やかな水面にそっと体を沈めたとき 自分が“魚になった”ような、 不思議な感覚に包まれました❤️ 水面の目線から見上げる 青空や大自然 ただそこにいるだけで、 言葉にならないほどの 神秘的な不思議な気分でした。 こんな大自然に包まれている 湖で泳げたことがとっても幸せで まだまだ、私は地球を知らないし体験したい！ という、気持ちがあふれてきて 滞在中は毎日のように湖で泳ぎに行きました！ でも、大自然の中での体験は 美しいことだけではなく 驚くこともいっぱいありました。 ヒルに吸われたり 岩にぶつかって傷ができたり 誰よりも蚊に刺され（アジア人の血は珍しいからなか？） 私は、ちょっとやちょっとのことでは死なない って思っていたけど 大自然の中では まだまだウブだなと感じました！ でも、そんな気づきから 人間として生まれてきたからには もっと自然と共存して生きていける私になりたい！ と強く思ったし カナダの方には、湖で泳いだし、ヒルに吸われたし カナダを満喫しているね！っておしゃっていただき カナダの大自然に色々な意味で 大歓迎された気持ちです♪ また、マイレージやホテルポイントを貯めて 自由に世界を旅したい方は ＼8月18日無料開催／ 世界を自由に旅する 「スーパーポイ活旅セミナー」 を開催します❤️ ぜひ参加して自由な旅するタイル を叶えていきましょう！ 💎==================💎 詳細と無料申込は @natsuko.yokota のプロフィール欄のURL からご覧ください 💎==================💎2025/08/11に公開Canada カナダ 0.54%550🇨🇦カナダで大自然の遊びをいっぱい学んでます🌿 この夏は、カナダでは 大自然の中で遊ぶことを たくさん体験しています😊 朝は鳥のさえずりで目覚めて、 湖で泳いだり 薪を割って焚き火を囲んだり… 一つひとつが新鮮で まるで子どもに戻ったような 気持ちになっています✨ 自然の中って、本当に心が整うんですね。 風の音、葉っぱの揺れ、水の冷たさ 五感で感じるすべてが 静かに心にしみてきます🥹✨ 自然の中にいることで まさに「今ここを生きている」 感覚があり 気づきがたくさんある 旅になっています🍃 まだまだ続くカナダの夏 このかけがえのない時間を大切に 楽しんでいきたいと思います💛 また少しずつシェアしていきますね☺️ また、マイレージやホテルポイントを貯めて 自由に世界を旅したい方は ＼8月18日無料開催／ 世界を自由に旅する 「スーパーポイ活旅セミナー」 を開催します❤️ ぜひ参加して自由な旅するタイル を叶えていきましょう！ 💎==================💎 詳細と無料申込は プロフィール欄のリンクからご覧ください 💎==================💎2025/08/07に公開- 指定なし0.74%7501234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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