コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順機動警察パトレイバー広報室のお仕事で、パトレイバーの事件事故現場を巡る番組「パト散歩」の収録。 前回は鶯谷上野。 今回は日本橋八丁堀を歩いてきました♀ 写真の場所は、隅田川の下流、亀島川の高橋から佃島を臨んで。 東京の街も、普段行かないところを歩くとたくさんの発見があってすごく楽しい。 もう15年くらい住んでいるのに、知らないことばかり。 川は、フィルターを通したらこんなに綺麗な色合いに… この色で普段から見えたらよいのに！町中がこの色になったらどんなに美しいんだろうなあと想像するだけで楽しいな #機動警察パトレイバー #神田川 #中央区 #高橋 #佃島 2020/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/機動警察パトレイバー#機動警察パトレイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/神田川#神田川https://www.instagram.com/explore/tags/中央区#中央区https://www.instagram.com/explore/tags/高橋#高橋https://www.instagram.com/explore/tags/佃島#佃島7.02%93313友達がね「もっとインスタ更新して」って言ってくれたんですよ 残念なくらい、壊滅的な自己肯定力の持ち主なので、私の更新楽しみにしてくれてる人なんていたのねと嬉しかったので、フンフンと更新してみます。 (もし更新を楽しみにしてくれている方がいたら、その旨定期的に伝えてくださると自己肯定力が復活します笑) ユニット時代はピンクを担当しておりまして、その影響で敢えてピンクを選ばない時期もあったんですが、久しぶりにピンクブームが来ていて楽しいです 何歳になっても、自分自身がテンションが上がる服を着るし、鏡を見て幸せな気持ちになりたいので、様になるものを選ぶということも大切にしています。 スワイプしたら全身が見れますが、ふんわりしたシルエットが実は好きなんだと気付きました。 夏に楽な格好しかしていなかった分、涼しくなると無性にお洋服が欲しくなりますね！！ ……ちょっとインスタらしくない発言ですが、お店でお洋服を選ぶ際に店員さんに「これ、○○さんが△△って雑誌で着てくれていて人気なんですよ」って言われると「へぇ……で？」と思ってしまいます その方が似合うからと言って、必ず自分が似合うわけではないし、それで購買意欲が上がるという心理が全くわからなくて ひねくれた、面倒な大人なのかも いや、モデルさんが着ていたら着たくなるよ！って方もいるのかな。 それとも、私と同じように感じる方もいるのかな。 気になります。 #35歳からの健美ラボ #PINK #VIS #ワンピース # #自己肯定力が低い #インスタがんばる2020/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/35歳からの健美ラボ#35歳からの健美ラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/PINK#PINKhttps://www.instagram.com/explore/tags/VIS#VIShttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定力が低い#自己肯定力が低いhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタがんばる#インスタがんばる8.79%1,141434ヶ月ふりの美容院♀ 私の髪は根本かうねるタイフの癖っ毛なのて、梅雨には弱いし、さすかに4ヶ月も経つとホリュームもすこくて 今回も、AFLOATD’Lの裕二朗さんのところへ駆け込み寺♀ 担当の裕二朗さんは本当にいつも最低限の言葉たけて最高に可愛く仕上けてくたさるのて、信頼をしてお任せてきます… つい先週、AFLOATフラントのシャンフーとトリートメント「アフロートPremium」シリースか発売されたはかりということて、今日早速使ってもらったところ、かなり指通りサラサラに♀そのままお持ち帰りさせていたたきました 裕二朗さんによると「これはサロンて作って販売する物たからこの値段たけと、絶対他てはこの内容てこの値段ては手に入らないという、ものすこいいいシャンフー！！」 たそうてす。 アフロートの店舗、もしくはAFLOAT STOREてこ購入いたたけるそうなのて、せひチェックしてみてくたさい 根元のストレートと、カット・トリートメントてサラッサラに AFLOATD’L、良いサロンなのてせひ行ってみてくたさい #美容院 #表参道 #AFLOATD’L #シャンフー #トリートメント #♀ # #2020/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容院#美容院https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/AFLOATD#AFLOATDhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャンフー#シャンフーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリートメント#トリートメント8.16%1,08118このところ、朝の光が入ると自然と目が覚めるようになりました 夜、きちんと部屋を暗くしてストレッチするようにした事で体内時計が上手に働いてメラトニンとセロトニンの分泌バランスがとれているという事じゃないかなと。 睡眠ホルモンの「メラトニン」と、日中活発に動くためのホルモン「セロトニン」は相互関係にあって、セロトニンはメラトニンを生み出す材料にもなるので、好循環を生み出すことが大切なんですね。 セロトニンを出す方法は、朝、太陽の光を20分程度浴びる事。窓から入る日の光でも。 すると、朝日を浴びた約15時間後にメラトニンの分泌が増えます。 良質の睡眠に欠かせないホルモンです。 夜にパソコンやスマホなどの画面を見てしまうと、睡眠の質を下げる＆脳が休まらないので、あまり見ない方が良いとのこと ただ、私は寝ようと思ったらすぐに寝られる体質なので、スマホを見ながらでもすぐに寝てしまうのですが… 眠ろうと思っても、なかなか入眠できないという方は、敢えてスマホを手放してみると良いかと そして、朝は脳にとってゴールデンタイムだそうなので、今日は勉強時間を朝にとってみようと思います。 最近、勉強をする時に、色で残り時間がわかるタイマーを使っています。 これがとっても合っているみたいで捗るんです。 心理学的に、決まった時間の最初と最後に集中力が高まるらしく、それを利用しているそうです。 これまで時間を決めずに勉強していて、気が散るとスマホを触ってしまったりしていたのですが、これを使うと、決まった時間はしっかり向き合おうという気持ちになります。 アイテムひとつでこんなに変わるんだなあと驚いています。 #健美ラボ #丁寧に生きる #酒師 勉強中 #ヨガインストラクター #健康リズムカウンセラー2020/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健美ラボ#健美ラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒師#酒師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康リズムカウンセラー#健康リズムカウンセラー7.21%96210最近、心の友の種村有菜さんにクリスタの使い方を教えてもらって。 絵は書けないので、先日京都で撮影した写真をアレンジしてみた😊🌸 テーマカラーは薄いピンク。目とかもお化粧するみたいに細かく筆を入れてあげました。 画像加工、楽しすぎて何時間でもやれるなあ。 もっと上手になりたい。切実に、センスが欲しい。 #🌸 #春 #kimono #京都 #枝垂れ桃 #japanese #グラビア #着物 #shooting #クリスタ #clipstudio2020/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/kimono#kimonohttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/枝垂れ桃#枝垂れ桃https://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/グラビア#グラビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物https://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタ#クリスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/clipstudio#clipstudio7.7%1,0289あけましておめでとうございます🎍⛩🎍 2020年、年女🐭で本厄です🤯 健康に留意しながら、日々、自分の価値観を磨いて毎日を大切に生きたいと思います。 本年もよろしくお願いいたします❤️ #あけおめ #happynewyear2020 #本厄 #年女 #🐭2020/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あけおめ#あけおめhttps://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear2020#happynewyear2020https://www.instagram.com/explore/tags/本厄#本厄https://www.instagram.com/explore/tags/年女#年女9.02%1,17639【星ドラ4周年】 今日は星のドラゴンクエストのお誕生日 私の姪っ子と1日違いの4歳です。 個人的にも大変めでたい笑笑 実際、こんなに長く遊び続けているスマホゲームは初めてなんです。 それだけ星ドラには、沢山の素敵な出会いと、ゲーム的ワクワクが詰まっていると感じています。 これからも、いちユーザーとして、また、MCきゃんちとして、すべてのユーザーさんが楽しく遊べるような、星ドラの良さを伝えていけたらと思います きゃんちこと、喜屋武ちあき #星ドラ #星ドラ4周年 #星ドラ女子会 #お祝い2019/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/星ドラ#星ドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/星ドラ4周年#星ドラ4周年https://www.instagram.com/explore/tags/星ドラ女子会#星ドラ女子会https://www.instagram.com/explore/tags/お祝い#お祝い5.83%77610ここで一句 折に触れ 旨み味わう にこり酒 #日本酒575 せんじつ、気のおけない友達とセンベロ居酒屋で飲んだ時。 あまり普段飲む機会がないにごり酒を飲んだ。 澱(おり)が特徴の、うまみがあって、濃厚でそれでいて飲みやすいにごり酒。 美味しくてついついニコリ あの…… そうなんです。 おり、と、にごり、を…ねっ にごり酒、あまり詳しくないので、もっと色々飲みたいな #酒ミット #酒女 #サケカツ #センベロ #にごり酒 #日本酒 # #好きなことで生きていく #居酒屋 #ガンダム #アニメ #Tシャツ #UNIQLO2019/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒575#日本酒575https://www.instagram.com/explore/tags/酒ミット#酒ミットhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒女#酒女https://www.instagram.com/explore/tags/サケカツ#サケカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/センベロ#センベロhttps://www.instagram.com/explore/tags/にごり酒#にごり酒https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/ガンダム#ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニメ#アニメhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tシャツ#Tシャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/UNIQLO#UNIQLO10.98%1,43148 お久しぶりです きゃんち、こと喜屋武ちあきです。 実は、7月に16年間所属した芸能事務所から独立しました 今はイベントの司会や企画、健康指導などの活動をしている、肩書きのないフリーランサーです。 目指しているのは “100%好きなことで生きていく”こと。 現状どうだろ…70%くらいかな。 今後も、様々なキャリアのハードルが待ち受ける、35歳の一女性として、有意義な生き方を模索・研究・提案していきたいと思います。 ♀35歳からの健美ラボ(健康・美容) 日本酒5.7.5(お酒) アニメを喜び、漫画に学び、ゲームと生きる(アニメ・漫画・ゲーム) インスタの投稿テーマはこの3つのどれかです。 心機一転。 私にしかできない、私らしい言葉で、真面目にふまじめにがんばります 改めまして、よろしくお願いします #35歳からの健美ラボ #35賞 #健康 #美容 #♀ #日本酒575 #日本酒 #酒ミット #酒女 # #アニメ #animation #アニメオタク #漫画 #game #ゲーム # #好きなことで生きていく #キャリアプランニング #キャリアシーク #好きなことをやる #好きなように生きる #長期的健康 #浴衣 #夏の思い出 P.S どうも、絵文字がヘタです2019/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/35歳からの健美ラボ#35歳からの健美ラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/35賞#35賞https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒575#日本酒575https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/酒ミット#酒ミットhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒女#酒女https://www.instagram.com/explore/tags/アニメ#アニメhttps://www.instagram.com/explore/tags/animation#animationhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニメオタク#アニメオタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/game#gamehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲーム#ゲームhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアプランニング#キャリアプランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアシーク#キャリアシークhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことをやる#好きなことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなように生きる#好きなように生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/長期的健康#長期的健康https://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出11.76%1,50976<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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